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“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首詩比喻糧食的來之不易，每一粒糧食我們都要愛惜，可人們卻知而不做。

我們中午吃飯，有的同學只吃雞腿什么的，剩下的米飯，菜，都不吃。他們自己認為不好吃，不要了，那非洲的孩子們能有饅頭吃就高興的不得了，那要把這飯給他們，他們不得高興壞了，再說你倒掉的一粒米飯，一點菜，可都是農民伯伯很不容易，一點點種出來的呀!你隨手一倒，那農民伯伯的很多辛苦都白費了，要是換過來，別人隨手一倒，你去辛辛苦苦地種，你愿意嗎?那為什么你在倒的時候不去想想農民伯伯呢?糧食可是農民伯伯用汗水，用勤勞的雙手種出來的，人們啊，節(jié)約一些糧食吧，就按小的來說，全國每人節(jié)約一粒米就等于節(jié)約了13億粒米，如果毎人節(jié)約一些菜，那全國人一共就節(jié)約了13億那么多的菜，吃驚吧，一粒米是很少，但你要堅持每天節(jié)約一粒，那你一年就節(jié)約了365粒米，那米就能再做成一碗米飯，去捐給一些貧苦的人，這樣就可以幫助一個人維持一頓飯，如果這個人已餓到極點，已快無法堅持時，這碗飯就說不定可以延長她的生命，一碗飯的力量無限大，有時在你眼里是一碗即將被倒掉的飯，但在一個饑餓的人的眼里卻是一碗維持生命的飯。而且據有關機構統計數據顯示，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。如果把這些節(jié)省下來，可以挽救多少貧困山區(qū)人民的命啊!

馬克思曾經說過：“節(jié)約無異于增產。提出建設節(jié)約型社會，也正是基于對中國國情和家底的清醒認識。無論從人均資源量或政府、企業(yè)、家庭的財政情況來看，我們手頭其實都很緊。在我們這樣一個并不富裕的國家，能否在節(jié)約的問題上進入到人生更高的境界，事關社會和諧乃至中國社會的未來。聚沙成塔，集腋成裘，只有當節(jié)約成為一種生活態(tài)度，成為一種生活方式，成為內心需要的時候，我們才離真正的節(jié)約型社會不遠了?！蔽覀円尮?jié)約成為一種生活上的態(tài)度。勤儉節(jié)約是中華民族的傳統美德，是中華民族的驕傲?？墒且欢螘r間以來，節(jié)約不再被認為是美德，卻被當成小氣、摳門的意思。其實不是的，參與節(jié)約型社會的建設，很多情況下，是通過培養(yǎng)良好的現代生活習慣實現的。

“由儉如奢易，由奢入儉難。”“節(jié)約光榮，浪費可恥?！薄熬右詢€德辟難?！薄罢l在平日節(jié)衣縮食，在貧困時就容易度過難關;誰在富時豪華奢侈，在窮時就會死于饑寒?！惫?jié)約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節(jié)約糧食。

一碗飯的組成著永遠是米，米的生產創(chuàng)造者永遠是農民，珍惜一碗飯就是珍惜一碗米;珍惜一碗米永遠是珍惜農民的勞動成果，同學們，讓我們一起珍惜每一粒糧食吧!