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第一篇：專業(yè)實習心得體會

三月份，我在中山郵政東鳳分局進行了為期半個月的實習。東鳳分局XX年業(yè)務收入是1011萬元,是中山郵政第六個業(yè)務收入突破一千萬元的分支局。東鳳郵政局的機構(gòu)設(shè)置是局長管轄四個部門：配送部，市場拓展部，營業(yè)部，財務部，各個部門設(shè)立相應的經(jīng)理或主管負責該部門的管理任務和經(jīng)營目標，經(jīng)理下面是各個部門的業(yè)務員。東鳳郵局的員工有30多人；其中只有十幾個是正式職工，別的都是雇傭工。職工基本上有單位分配的宿舍，而雇傭工基本上沒有，機會所有的雇傭工都是本地人而且住宿自行解決――這種形式的經(jīng)營方式是企業(yè)降低人工成本的一種有效方法。因為雇傭工接受的福利待遇都基本上比正式職工差些，而且據(jù)說他們?nèi)绻龅貌缓镁陀锌赡鼙唤夤?。同時隨著企業(yè)對人才的文憑要求的提高，其中的一些人為了能夠繼續(xù)留在郵局工作而在職讀大?；蛘弑究?。

郵政的業(yè)務類型包括郵儲,速遞，函件，分銷代理和傳統(tǒng)業(yè)務(包括報刊、集郵、匯兌、包件等).作為一名實習生，我有幸分別在配送部，市場拓展部，營業(yè)部，財務部四個部門都參與了工作并且對加深了對各項業(yè)務的了解?，F(xiàn)就在各個部門的實習的體驗總結(jié)如下。

一.配送部

配送部包括進口部和出口部，進口部主要負責對郵車運送來的報刊雜志、信件、包裹和快件進行分類處理和記錄相關(guān)信息然后由相關(guān)區(qū)域的投遞人員送到客戶手中，出口部主要將營業(yè)前臺收到的以及營銷人員上門收到的信件、包裹和快件分類處理和記錄相關(guān)信息然后裝運上郵車送往各個地區(qū)。

在這個部門我主要干了以下四種工作：一.根據(jù)(報紙分發(fā)表)和(雜志分發(fā)表)按報刊代號分段分發(fā)報刊雜志。二.分段分發(fā)信件。三.用機器過郵戳以及手工蓋戳。四.裝卸郵袋。感覺這個部門很多體力活，但是事無巨細，想做好也需要用心才行。比如分段分發(fā)信件分發(fā)信件一項，你要知道對應的段所代表的地區(qū)才能夠?qū)⑧]件放到相應的段里面去，而這些你如果不記熟的話就會出差錯了。(注：次節(jié)中所提到的段”是郵局內(nèi)部在蜂巢箱樣的柜子內(nèi)根據(jù)地址和相應的段號分為1到18段不等，工作人員只要把每個段內(nèi)的郵件分發(fā)到各自里面去，投遞人員就會將各自負責的投遞段運送到各自的地址。這里值得一提的是為了確保郵件投遞不出差錯，實行的是雙查制度，即是配送部的工作人員將郵件分類到相應的段里之后，投遞人員會根據(jù)投遞表再檢查一遍確保無誤之后才外出投遞,由此可以見其工作細心及部門間的協(xié)作。)

二.市場拓展部

市場拓展部主要負責維持現(xiàn)有客戶關(guān)系，以及開拓新客戶。市場拓展部營銷員的營銷方向是一物流業(yè)務為主(包括ems，和中速tnt業(yè)務)，兼顧其他(包裹報刊預定，帳單代繳等)。由于行業(yè)間競爭的加劇，中山郵政局提出了“局領(lǐng)導充當首席營銷員”的營銷指導方針，發(fā)揮各級領(lǐng)導干部的力量最大限度地爭取更多的業(yè)務量。行業(yè)間競爭加劇的主要表現(xiàn)為國家開放了物流業(yè)務，國外的物流公司進駐中國；本地化的物流公司數(shù)量眾多價格更有優(yōu)勢；一些原本由郵局發(fā)行的報刊，如(中山日報),(南方日報)，(南方都市報)等擁有了自主發(fā)行權(quán)，這種種競爭對手的出現(xiàn)，都對郵政原本的客戶資源進行爭奪。在這種情況下，營銷一方面是維持現(xiàn)有市場；一方面是發(fā)揮優(yōu)勢拓展新業(yè)務，如新近郵政跟交通部門達成的代繳納公路養(yǎng)路費，路橋通行費以及發(fā)票同城專遞業(yè)務就是很好的體現(xiàn)。

在這個部門我主要干了兩種工作：

一.觀摩(廣東郵政客戶關(guān)系管理系統(tǒng))的操作及相關(guān)輸入，體驗郵政的電子化辦公。

二.拜訪了十幾家客戶，包括廣東鐵將軍，中山美日用品有限公司，美的中山電風扇制造有限公司等知名企業(yè)。通過客戶拜訪發(fā)現(xiàn)郵局和企業(yè)見的生意業(yè)務來往僅僅限于某些部門，而且有些企業(yè)將類同的業(yè)務提供個郵局的競爭對手因為那樣更有價格優(yōu)勢。

三.營業(yè)部

營業(yè)部是客戶了解郵局的窗口，是郵政員工和客戶面對面進行交流的，因此營業(yè)部很重視員工的形象和對待客戶的服務態(tài)度。營業(yè)部所有的員工都穿統(tǒng)一的上班服裝(這在其他部門沒有嚴格的要求)，而且要掌握一定的服務禮儀和進行崗前培訓才能上崗。

在這個部門我看到了形形色色的顧客，在“綜合業(yè)務”窗口幫助客戶郵寄包裹和信件并解答他們提出的問題，當然如果我解答不了就問一旁的長輩了解了之后才答；在“郵政儲蓄”窗口幫助客戶存取現(xiàn)金，以及錄入相關(guān)單據(jù)的數(shù)據(jù)。一日終了之時，營業(yè)員將相關(guān)單據(jù)和金額清點核對之后簽名蓋章送入金庫保管，然后下班。

四.財務部

財務部每天將營業(yè)部交來的相關(guān)營業(yè)單據(jù)進行匯總，日清日結(jié)。并且在月末的時候要進行清繳納稅和以報告的形式向總局匯報本月的營業(yè)狀況。

在這個部門，我主要參與了相關(guān)帳單的整理和記錄工作，以及復核。

五.環(huán)境觀察及建議

這部分的建議帶有很強的個人色彩，是建立在感性觀察的基礎(chǔ)上的，所以僅供參考，無法提供具體的操作方法。

1.營業(yè)部和辦公室有些燈管壞了，特別是“綜合業(yè)務”窗口上方的一只燈管閃爍不定，可能是燈管壞了也可能是線路壞了，建議找相關(guān)人員來檢查線路進行維修。此外營業(yè)部幾乎24小時都是燈火通明，有些浪費電力資源了，建議下班后關(guān)掉電源。

2.營業(yè)部大廳左邊的“郵政儲蓄存款利率表”上的時間顯示慢了一個小時，這樣會誤導沒有代表排隊等候的客戶，建議請相關(guān)人員進行維修。

3.未到8：30正式上班時間，郵局門外已聚集了很多前來辦理業(yè)務的客戶，而營業(yè)廳內(nèi)的工作人員也開始做好了準備工作，時間一到就正式開始一天的營業(yè)。整個營業(yè)過程中，郵儲業(yè)務的普通客戶居多，而存款達一萬元以上的vip窗口客戶較少，建議讓在普通客戶窗口排隊的客戶在沒有vip客戶的時候來vip窗口辦理業(yè)務，這樣一方面可以減少普通窗口工作人員的工作量加快效率，二來可以方便顧客節(jié)省等待的時間提高顧客滿意度。

4.郵政的辦公大樓共有七層，正式投入使用的只有一二層，而且其中有一部分租賃給電信局安放機房，以及營業(yè)廳大廳一部分租給一個電信業(yè)務代辦點。這表明以后隨著業(yè)務的發(fā)展，郵政局有足夠的空間設(shè)置新業(yè)務辦公室。如果目前三到七樓在未來幾年內(nèi)預計仍沒有能夠投入使用，建議可以先行租賃出去收取資金，這部分資金可以用于改善員工福利或郵局的基礎(chǔ)建設(shè)。

5.中山郵政內(nèi)部不同分支居之間員工交流的主要平臺是內(nèi)部刊物(中山郵政)，這本雜志中的“員工論壇”欄目所占據(jù)的頁數(shù)相對較少而且主題相對不集中(比如XX年二月份的員工論壇中既有員工感想摘錄又有向先進人物學習心得，以及業(yè)務操作體會，相對來說很雜)，建議增加這一欄目的頁數(shù)使更多員工的心得體會能夠得到反應同時每期就相應的主題提前一期進行征稿(比如二月份為三月份擬定一個主題，在二月份的刊物中登出征稿)，同時可以開發(fā)一個晚上員工論壇通過這兩種方式員工們可以交流經(jīng)驗，增進了解，使得不同地域之間的員工能夠取長補短，共同進步。

總結(jié)

為期15天的實習,我加深了對中國郵政相關(guān)業(yè)務的了解。同時在這個過程中得到相關(guān)部門工作人員的熱心指導和無私的幫助，在次一并感謝他們。中山郵政的奮斗理念是以業(yè)績論英雄，憑實干求進步。我相信在以改革求發(fā)展，以管理促效益的工作思路的指引下，在全體員工的努力工作下，中山郵政將取得更好的業(yè)績更大的進步。

第二篇：專業(yè)實習心得體會

大二的上半學年，我們在位于昆明理工大學呈貢校區(qū)工程訓練中心進行了為期四周的工程訓練實習。這段時間里，我們依次接觸了鑄工、數(shù)控鏜銑加工、數(shù)控車床三個工種的基本理論教學、基本操作過程的學習和其安全技術(shù)教程。每周四下午1：30，我們來到工程訓練中心，進行五個課時的工程訓練實習的學習。這段時間里我們將學習一個新的工種，并在五課時的實習時間里，完成從對各項工種的一無所知到制作出一件成品的過程。在老師們耐心細致地講授、一步一步機械操縱步驟的講解和大家的積極認真的配合下，我們較好的完成了每一項訓練任務，基本上達到了預期的實習要求，圓滿地完成了一個月的實習。

第一周的學習，我們并沒有立刻開始去面對面接觸將要學習的工種，而是分小組集中到了一起就行了訓練前的教學課程，通過老師認真的講課，我們知道了一些關(guān)于制造業(yè)和制造技術(shù)的歷史發(fā)展過程，了解到一些制造技術(shù)的知識，并且值得注意的是我們在接下來的工程訓練中必須嚴格按照規(guī)范去完成每一個步驟，要注意安全規(guī)范，在很好的完成訓練任務的同時確保我們的人身安全。

在接下來的三個星期里我們正式開始了工種工程訓練的實習。

我們第一個接觸的工種是鑄工―砂型鑄造工藝，砂型鑄造――在砂型中生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。鋼、鐵和大多數(shù)有色合金鑄件都可用砂型鑄造方法獲得。由于砂型鑄造所用的造型材料價廉易得，鑄型制造簡便，對鑄件的單件生產(chǎn)、成批生產(chǎn)和大量生產(chǎn)均能適應，長期以來，一直是鑄造生產(chǎn)中的基本工藝。粘土濕砂型鑄造的優(yōu)點是：①粘土的資源豐富、價格便宜。②使用過的粘土濕砂經(jīng)適當?shù)纳疤幚砗?，絕大部分均可回收再用。③制造鑄型的周期短、工效高。④混好的型砂可使用的時間長。⑤砂型舂實以后仍可容受少量變形而不致破壞，對拔模和下芯都非常有利。缺點是：①混砂時要將粘稠的粘土漿涂布在砂粒表面上，需要使用有搓揉作用的高功率混砂設(shè)備，否則不可能得到質(zhì)量良好的型砂。②由于型砂混好后即具有相當高的強度,造型時型砂不易流動，難以舂實,手工造型時既費力又需一定的技巧，用機器造型時則設(shè)備復雜而龐大。③鑄型的剛度不高，鑄件的尺寸精度較差。④鑄件易于產(chǎn)生沖砂、夾砂、氣孔等缺陷。這次我們在老師的示范下動手進行了一次制作，用型砂來制造模型，感覺這是需要耐心的工作，剛開始還是挺好玩的，但做得多了，這卻是一件體力活，親身感受到了鑄工勞動的辛苦。老師在示范的同時也告訴了許多有關(guān)于砂型鑄造的知識，受益匪淺，懂得了其中的心酸苦楚，傳遞一種工藝真的很艱辛。

第三周我們所學習的是數(shù)控鏜銑加工。

這個訓練主要目的是讓我們初步了解加工中心。

加工中心，簡稱cnc，是由機械設(shè)備與數(shù)控系統(tǒng)組成的使用于加工復雜形狀工件的高效率自動化機床。加工中心又叫電腦鑼。加工中心備有刀庫，具有自動換刀功能，是對工件一次裝夾后進行多工序加工的數(shù)控機床。加工中心是高度機電一體化的產(chǎn)品，工件裝夾后，數(shù)控系統(tǒng)能控制機床按不同工序自動選擇、更換刀具、自動對刀、自動改變主軸轉(zhuǎn)速、進給量等，可連續(xù)完成鉆、鏜、銑、鉸、攻絲等多種工序，因而大大減少了工件裝夾時間、測量和機床調(diào)整等輔助工序時間，對加工形狀比較復雜，精度要求較高，品種更換頻繁的零件具有良好的經(jīng)濟效果。

加工中心最初是從數(shù)控銑床發(fā)展而來的。20世紀40年代末，美國開始研究數(shù)控機床，1952年，美國麻省理工學院(mit)伺服機構(gòu)實驗室成功研制出第一臺數(shù)控銑床，并于1957年投入使用。第一臺加工中心是1958年由美國卡尼-特雷克公司首先研制成功的。它在數(shù)控臥式鏜銑床的基礎(chǔ)上增加了自動換刀裝置，從而實現(xiàn)了工件一次裝夾后即可進行銑削、鉆削、鏜削、鉸削和攻絲等多種工序的集中加工。這是制造技術(shù)發(fā)展過程中的一個重大突破，標志著制造領(lǐng)域中數(shù)控加工時代的開始。數(shù)控加工是現(xiàn)代制造技術(shù)的基礎(chǔ)，這一發(fā)明對于制造行業(yè)而言，具有劃時代的意義和深遠的影響。世界上主要工業(yè)發(fā)達國家都十分重視數(shù)控加工技術(shù)的研究和發(fā)展。二十世紀70年代以來，加工中心得到迅速發(fā)展，出現(xiàn)了可換主軸箱加工中心，它備有多個可以自動更換的裝有刀具的多軸主軸箱，能對工件同時進行多孔加工。我國于1958年開始研制數(shù)控機床，成功試制出配有子管數(shù)控系統(tǒng)的數(shù)控床，1965年開始批量生產(chǎn)配有晶體管數(shù)控系統(tǒng)的三坐標數(shù)控銑床。經(jīng)過幾十年的發(fā)展，目前的數(shù)控機床已實現(xiàn)了計算機控制并在工業(yè)界得到廣泛應用，在模具制造行業(yè)的應用尤為普及。

其中主要講到的是鏜銑加工中心是最先發(fā)展起來且目前應用最多的加工中心，所以人們平常所稱的加工中心一般就指鏜銑加工中心。其各進給軸能實現(xiàn)無級變速，并能實現(xiàn)多軸聯(lián)動控制，主軸也能實現(xiàn)無級變速，能實現(xiàn)刀具的自動夾緊和松開(裝刀卸刀)，帶有自動排屑和自動換刀裝置。其主要工藝能力是以鏜銑為主，還可以進行鉆、擴、鉸、锪、攻螺紋等加工。其加工對象主要有：加工面與水平面的夾角為定角(常數(shù))的平面類零件，如盤、套、板類零件；加工面與水平面的夾角呈連續(xù)變化的變斜角類零件；箱體類零件；復雜曲面(凸輪、整體葉輪、模具類、球面等)；異形件外形不規(guī)則，大都需要點、線、面多工位混合加工)。

在課程的最后，我們隨老師來到車間，老師打開數(shù)控鏜銑加工中心，為我們耐心細致的講解了操作面板，加工中心個方向的運動等等知識，我們開闊了眼界，學習到了課本上所沒有的知識。

最后一周我們所學習的是數(shù)控車床。數(shù)控車床、車削中心，是一種高精度、高效率的自動化機床。配備多工位刀塔或動力刀塔，機床就具有廣泛的加工藝性能，可加工直線圓柱、斜線圓柱、圓弧和各種螺紋、槽、蝸桿等復雜工件，可咨詢：寧波眾鑫數(shù)控機床廠。具有直線插補、圓弧插補各種補償功能，并在復雜零件的批量生產(chǎn)中發(fā)揮了良好的經(jīng)濟效果。具有高速化、高精度化、多功能化、智能化的發(fā)展特點。

此次我們學習數(shù)控車床的主要任務是了解并學習簡單的數(shù)控車床的程序編制工作。通過課件和板書等，老師細致講解了數(shù)控車床加工程序設(shè)計的順序：

1、分析加工圖紙；

2、建立工件坐標系；

3、制定加工工藝；

4、確定切削用量；

5、選擇刀具；

6、編制加工程序；

7、調(diào)試加工程序；

8、完成零件加工。接下來，學習了幾個較為簡單的程序命令。

我們之后開始實際操作，每人編制了一條程序，并在計算機的幫助下調(diào)用程序?qū)庸み^程進行了模擬，并得出自己所設(shè)計的工件的圖樣。

通過這次為期四周的工程訓練實習，我了解到了我們所接觸的工種所涉及的現(xiàn)代機械制造工業(yè)的生產(chǎn)方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設(shè)備的工作原理和典型結(jié)構(gòu)、工具的使用以及安全操作技術(shù)。知道了機械制造工藝知識和新工藝、新技術(shù)、新設(shè)備在機械制造中的應用。在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。在了解、熟悉和掌握一定的工程基礎(chǔ)知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我們的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)和鍛煉了勞動觀點、質(zhì)量和經(jīng)濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術(shù)規(guī)則和愛護國家財產(chǎn)的自覺性，提高了我們的整體綜合素質(zhì)。工程訓練實習對我們工程素質(zhì)和工程能力的培養(yǎng)起著綜合訓練的作用，使我們不但要掌握各工種的應知應會要求，還要建立起較完整的系統(tǒng)概念，既要要求我們學習各工種的基本工藝知識、了解設(shè)備原理和工作過程，又要加強實踐動手能力的訓練，并具有運用所學工藝知識，初步分析解決簡單工藝問題的能力。

在我們進行工程訓練實習的這段時間里，我要感謝我們的老師，他們兢兢業(yè)業(yè)，認真的把每一個工種的相關(guān)知識細致的講解給我們聽，希望我們對此能有更多的了解，授課時他們不怨其煩一遍遍講述強調(diào)。帶著我們進行實際操作是有是那么一絲不茍，把每一個細節(jié)都給我們說清楚，要注意什么，該做什么不該做什么，尤其是安全問題尤為重要。再一次，老師們，謝謝你們！

四周的工程訓練實習就這樣落下了帷幕，在工程訓練中心里，我看聽到了很多，看到了很多，學到了很多，本來以為和我們不相及的機械制造工藝，在這四星期的時間里與我們親密接觸。我們將牢牢記住在這里所學到的制造工藝的知識，還有那些認真授課的老師們。這里并不是我們學習的終點，我們還將更努力地去實踐，去了解社會的需要，真正做一個對社會有用的人！

第三篇：專題培訓班學習總結(jié)

首先，我很榮幸能夠參加20XX年寶山區(qū)教育系統(tǒng)新教師培訓，參加本次培訓就意味著我步入教師這一職業(yè)。天氣雖然炎熱，但是教育局卻萬分辛苦地對我們新教師進行一系列的培養(yǎng)，請來了許多優(yōu)秀的教師給我們作精彩的報告，為新教師的成長提出殷切的期望和諄諄的教導。

其次，在本次培訓中包括了全體新教師將完成包括師德教育報告、課堂教學常規(guī)教育、兩綱輔導、優(yōu)秀班主任報告等幾個方面的學習。給我留下最深刻印象，最有感觸的是培智學校特殊教育教師，全國優(yōu)秀教師唐靜老師的師德教育報告。

唐老師以自己十年的工作實踐，告訴我們作為一名教師，需要愛心，責任心和服務意識，也讓我體會到了，作為一名教師不求回報的精神。培智學校是一所特殊教育學校，所在的學生都是身有缺陷，平均智商在40左右的孩子。每個學生與普通的中小學不同，他們不像正常的孩子那樣有符合年齡的自理能力和學習能力，因此無論對家長還是老師，對他們的培養(yǎng)都是特殊的。唐老師就是這樣一個在特殊教育崗位上無私奉獻的教師。十年如一日，她的工作除了與普通教師相同的備課，上課，批作業(yè)外，還要喂學生吃飯；對學生異常行為進行正確的引導；去家訪與家長無時無刻的溝通交流孩子的在校在家情況等等。這些行為可見她非常的耐心和有愛心。她對待每一個有缺陷的孩子，就像對待自己的孩子一樣關(guān)心和愛護，甚至比自己的孩子還要愛得多。當每一個孩子有了進步，哪怕是看到學生在她的課上學會了舉手發(fā)言，她都看作是種幸福，并為學生的進步感到驕傲。在很多人的眼里，特教可能是很容易讓外人忽略的教師職業(yè)，它不像普教的老師那樣容易獲得優(yōu)異的考試成績和升學榮譽，得到社會的廣泛認可，從學生的成就中獲得報償。這是一份平凡又不容易得到成就的工作，是份付出遠大于回報的工作。但是，從唐老師身上，我懂得了作為教師，就要熱愛著自己的職業(yè)，對這份工作富有激情。作為一名教師，我們要一切以學生為本，把自己的知識毫無保留的傳授給學生，把自己的愛無私奉獻的撒播到每一個角落，讓師德永存于我們的教育事業(yè)。

除了熱愛自己的職業(yè)，作為教師，應當努力做到學習型兼進取型。從唐老師的身上我們可以看出，一個畢業(yè)后分配到學校教授的是語文課程，卻還兼著美術(shù)特長。為了充分發(fā)揮自得才能，教給學生更多知識和從學習中獲得更多樂趣，她積極要求校長給她機會在學校開設(shè)美術(shù)特色課程。為了這個理想，她努力從零做起，去外校聽課，學習別人的長處，專研教學方法。說明在自己的崗位上，我們不但可以發(fā)揮自己本身的專業(yè)能力，更要激發(fā)其他的才華。教師，本身就肩負著為人師表，傳道授業(yè)解惑的重任。沒有自信的教師，又如何去使她的學生對知識渴求呢？

最后，唐老師告訴新教師要做懂得感恩的教師。從她自身的體會，她說，自己能獲得如今的成就，除了與自己的努力分不開之外，還靠學校和校長的支持與機會。是的，每一個人，無論在什么崗位，他的成功都離不開他人的幫助和支持。作為新教師，我們?nèi)狈?jīng)驗，所以我們身邊的每一位老師都是自己的老師，我們要團結(jié)互助，努力培養(yǎng)我們的下一代。

最后，唐老師的名言將用記我心：

我們可以沒有掌聲，

但我們不可以沒有垂簾自己的舞臺；

我們可以沒有收獲，

但我們不可以沒有耕耘。

第四篇：職業(yè)教師培訓總結(jié)

20xx年11月16日到20xx年11月29日，我參加了由云南省教育廳組織的高校青年骨干教師培訓。為期兩周的培訓，收益很大，授課教師嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，廣博的知識體系，多樣的教學手段，豐富的教學手段，讓我們接受了一次心靈的洗禮，從觀念到已有的知識建構(gòu)，都得到了更上一層樓的重建，特別是關(guān)于教學、科研、學生管理的別具一格的理解，都讓我眼前一亮，還引導我們?nèi)绾翁幚砗霉ぷ骱蜕畹年P(guān)系，做一個簡單充實的教育工作者。本次培訓受益匪淺，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、強化了職業(yè)道德和職業(yè)理想

教師的職業(yè)理想、職業(yè)道德、職業(yè)情感和社會責任感，以及教師的人生觀、世界觀和價值觀的發(fā)展。這幾個要素缺一不可。職業(yè)理想是教師從事教育專業(yè)所要追求的最高境界和所要達到的最高預期目標，是教師對自己從事教育事業(yè)的價值的最理想化的期待。因此職業(yè)理想對于教師的專業(yè)成長來說，就是教師事業(yè)航程的風帆，是抵制平庸化狀態(tài)的催醒劑。如果缺少了職業(yè)理想就失去了專業(yè)成長的動力。職業(yè)道德是師德的靈魂，是教師在教育工作中應該遵循的職業(yè)行為規(guī)范，現(xiàn)在的職業(yè)道德已經(jīng)被變成明文規(guī)定的顯性的、具體的規(guī)則了，可實際上，職業(yè)道德大多還是屬于隱性的，是無法明文規(guī)定的，只能靠教師的自我約束和自我規(guī)范。教師的工作大多被通俗地說成是“良心活”。職業(yè)情感是教師對待教育職業(yè)，對待自己的本職工作，對待學生的主觀情意，是一種職業(yè)情緒。我們是否熱愛教育事業(yè)，是否熱愛自己的本職工作，是否熱愛自己的學生，是否自愛，這才是教師職業(yè)情感的真正涵義。

教育愛是教育的真諦，失去了愛的教育，是教育的最大悲哀，也是孩子的最大悲哀。教師也是社會工作者，承擔著社會教育的責任，教育的目的是培養(yǎng)造福社會的人才，因此教師也應具有強烈的社會責任感，要立志為祖國為社會培養(yǎng)出合格的有用的人才。陶行知說過，“捧著一顆心來，不帶半根草去”，說的就是教師的社會責任感的事。許多像陶行知一樣的人之所以成為教育家，和他們強烈的社會責任感是分不開的。此外教師的人生觀、世界觀、價值觀也是一個教師專業(yè)成長必不可少的要素，正確的人生觀、世界觀和價值觀可以幫教師成為一個合格的教育人才，一個脫離了低級趣味的教育家。教師的師德和心理素質(zhì)不是與生俱來的，而是在后天的教育實踐中逐漸形成的，一般都要經(jīng)歷一個由懵懂到徹悟，由膚淺到精深，由片面到全面的漸進的發(fā)展過程。當一個教師回首自己的職業(yè)生涯，感到無怨無悔無惑時，說明自己也就達到了那個境界了。

二、更新了教育理念和教學知識

“智如泉涌，行可以為表儀者，人師也。”做人師，必須具備這樣的條件――“智如泉涌”，就是教師的智慧要像泉水一樣噴涌而出;“行可以為表儀”，就是教師的思想言行能夠做別人的榜樣。做人師不是做教書匠，對學生不僅是言教，更重要的是身教。作為一名高校教師，做到“智如泉涌”，必須日積月累，要擴大知識面，要多學、廣學，不僅是本專業(yè)的知識，更多的與專業(yè)交叉融合的其他專業(yè)知識?！靶锌梢詾楸韮x者”代表教師不僅要有專業(yè)知識，而且在平時的教學過程中，利用自己的知識，做學生的榜樣，感染、影響學生的行為，不僅要作為教師，還要作為學生的導師。

時代在不斷進步，科技不斷發(fā)展。我們高校的教育教學理念也應與時俱進。特別是隨著教育部對高職院校課程改革要求的縱深發(fā)展，很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露，這時候更需要理論的指示與專家的引領(lǐng)。對于我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅對理清新課改中的種種關(guān)系有幫助，而且對突破新時代教育教學中一些“瓶頸”問題提供新的解決思路與方法教師是一個永遠新的職業(yè)。這里講的“新”主要指知識的更新與教學藝術(shù)的更新。作為電子系的專業(yè)課老師，不僅要傳授給學生專業(yè)課的理論知識，更重要的是理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學生的實踐能力和動手能力，而且要及時給學生教授本專業(yè)的前沿知識，開闊學生的視野，為學生將來就業(yè)和升學打下基礎(chǔ)。通過此次培訓，我不僅在學科知識方面得到一次全面的補充，而且在教學藝術(shù)方面得到一次新的補充?？傊逃且婚T藝術(shù)，需要老師不斷的自己更新，才能更上一層樓。

三、明確職業(yè)規(guī)劃，緩解職業(yè)倦怠

通過學習，我認為，科學規(guī)劃職業(yè)生涯，應該按照陶云教授所講的幾個步驟進行:自我評價-確立目標-自我與環(huán)境的評估-職業(yè)定位-實施策略-評估與反饋。在自我評估時可輔以霍蘭德職業(yè)傾向測驗等心理測驗圍繞著個人因素診斷問題、診斷自己、分析自己的優(yōu)勢和自身的差距科學認識自己所處的社會環(huán)境主動了解各種與個人發(fā)展相關(guān)的信息比如學校的人才培養(yǎng)方案學校中長期的專業(yè)建設(shè)規(guī)劃、特色建設(shè)規(guī)劃等正確認識自己在職業(yè)生涯發(fā)展中的壓力和矛盾加強自我激勵與自我教育練就健康有效的心理調(diào)適能力。職業(yè)倦怠不是由某一個事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦慮、沮喪日積月累造成的。一些教師由于缺少有意識地訓練，因而教學水平和能力往往處于高原狀態(tài)，沒有成就感和發(fā)展感，這樣很快就會出現(xiàn)職業(yè)的倦怠和退縮。職業(yè)倦怠是一個漸進的過程，一個難以突破的惡性循環(huán)。

為了克服職業(yè)倦怠，很有必要使教師樹立生涯設(shè)計的意識，掌握生涯設(shè)計的方法，真正把自己的職業(yè)生涯置于理性的思考之上。青年教師應正確看待職業(yè)倦怠，將它視為一種正常的現(xiàn)象，學會調(diào)節(jié)心理的不適、疏通心理阻滯、緩釋心理焦慮，堅持正確的信念和職業(yè)理想，始終保持良好的心態(tài)，建立合理的專業(yè)期望、放松自己，并且要努力提高自身的專業(yè)素質(zhì)和教育水平，消除或克服職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

四、理順工作和生活的關(guān)系，促進師生心理健康

隨著現(xiàn)代大學制度的完善，素質(zhì)教育理念的普及，各高校高度關(guān)注學生心理健康的問題，而對于教師心理健康的問題，卻缺少了關(guān)注。高校青年教師集教學、管理、科研任務于一身工作繁重壓力巨大，加之當前的考核制度不完善，缺乏相應的激勵機制，使得勞動強度與待遇不相符，如果青年教師對心理健康認知不足，難免出現(xiàn)情緒化等負面心理效應，導致心理失衡。專家也給我們送上了心理雞湯：

1、正確面對挫折，提高心理承受能力，

別林斯基說過：“不幸是一所最好的大學?！睂Υ煺鄣膽B(tài)度如何，是能否戰(zhàn)勝挫折的關(guān)鍵和必要條件。教師在工作和生活中，常常會面對種種沉重的心理負擔，受到挫折也是在所難免的。把挫折當作是鍛煉自己意志、完善人格的極好機會，成為走向成功的動力。而有的人面對挫折自暴自棄或自認倒霉，認識不到挫折也能給人帶來積極的力量。教師要學會以積極的態(tài)度去對待這些挫折，把種種失意、不快的經(jīng)歷予以不斷的升華、轉(zhuǎn)移和理智化處理，笑迎挫折，是自己始終以健康樂觀的心態(tài)積極投入工作和生活。這樣才能變得成熟，變得堅強，學會思考，才能不斷去追求和實現(xiàn)自己的人生目標。

2、改善人際關(guān)系。

良好的人際關(guān)系是保持心理健康的重要條件。首先，人際關(guān)系是在互動中發(fā)生聯(lián)系和變化的。即使關(guān)系一般的兩個人可能會因為增加了交往頻率而親密起來。教師在緊張繁忙的工作之余，可以主動和同事、朋友在一起搞一些娛樂活動，這樣既可以使自己得到放松，還可以交流思想和感情。不要自我封閉和壓抑，要善于排泄內(nèi)心的煩惱、委屈和不滿，是自己緊張焦慮的心情得到調(diào)節(jié)和放松，也密切了彼此之間的關(guān)系。即使在緊張的備課、批改作業(yè)過程中，也可以就其中的某些問題主動與其他老師展開討論，交換一些意見，互相傳遞一些信息，增加彼此的了解和信任。教師還應該經(jīng)常走到學生中間，為他們解答問題，在交往中增進師生之間的感情。其次，教師要學會聆聽。聆聽在處理好人際關(guān)系過程中具有十分重要的意義。聆聽本身就是褒獎對方談話的一種方式，你能耐心、虛心地傾聽學生的談話，等于告訴學生“你是一個值得我傾聽談話的人”，這在無形當中就能提高學生的自尊心，加深彼此的感情，也使學生自然親近于你，你便有更多的機會和很多人進行思想交流，更好地了解學生，建立和諧的人際關(guān)系。

五、觀摩了專家名師的風采，指明了科研的方向和道路

此次培訓邀請了多名教育學、心理學的專家給我們上課，為我們提供了課堂教學的方法和技巧，演示了教學過程中偶發(fā)事件的處理，同時通過分享自己的成長道路，對如何提高教師本身的科研能力進行了推心置腹的交流，并詳細介紹了國家級、省部級、廳級項目的申報時間，研究報告的撰寫方法等，為如何提高科研能力提出了寶貴的建議。

(1)要樹立終生學習的觀念，樹立學以致用的觀念。理論修養(yǎng)和理論思維往往是教師的弱項，因此教師應該堅持讀一些理論書籍或刊物，學習科研方法，廣泛地了解有關(guān)科研方面的信息以及與專業(yè)相關(guān)的國際交流動態(tài)。一個教師如果長期不對其工作進行思考和研究，久而久之就可能對教育工作產(chǎn)生疲憊心理，覺得沒有變化。而一旦參加到教育科研中來，接觸的知識多了，思考的問題深了，每天上課都有新東西，常教常新，必然會受到學生的歡迎。

(2)要積極主動地參加課題研究。課題研究不僅有助于提高教師的科研能力，同時還有利于教師形成長期穩(wěn)定的研究方向。教師應特別注意從工作研究和經(jīng)驗總結(jié)中提出有新意的課題。青年教師要以科研的態(tài)度對待自己的教學工作，在日常教學工作中不斷地學習、探討、總結(jié)和創(chuàng)新。青年教師應該從自己平常每一節(jié)課的教學與研究人手，勤寫教后反思或隨筆。要盡量避免抽象的純理論研究，避免大題目下作小文章，爭取小題目下作大文章。同時在進行課題研究時，教師要使自己在有限的時間內(nèi)有所成就，需要確立一個主攻方向，鍥而不舍，長期堅持積累知識、收集資料，最后整理分析研究資料，撰寫科研報告和科研論文。青年教師應該積極與同行交流，要積極申請參加一些專家組織的重要課題研究中的一部分或一個子課題，比自己獨立進行一項研究更能取得成果和提高研究水平。

六、增強朋輩交流，認清了自己的差距

此次培訓是一個很好的平臺，參加培訓的都是全省教學一線的精英、骨干，對教育教學都是自己獨到的見解。所以此次培訓又是一個非常好的相互學習的機會。同時，還是建立友誼的紐帶，以后可以請教教學方面相關(guān)的問題，構(gòu)建一個科研團隊，在專業(yè)領(lǐng)域中不斷的提升自己。

“人生有涯，而學無涯?！眱芍艿膶W習，讓我為自己的專業(yè)發(fā)展汲取了更多的營養(yǎng)，并充分體會到學習的樂趣。作為教師，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結(jié)合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學科知識方面的前瞻性。

培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，我要將這次培訓學到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教育教學過程中去，結(jié)合我院的實際情況，及時地為學院的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學習同行們的學習態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強平時的學習、充電，將學到的知識運用到教育教學實踐中去，讓培訓的碩果融入自己的工作。

第五篇：名師工作室工作計劃

自從加名師工作室以來，我覺得自己在理論與實踐中找到了一個橋梁，在教育教學經(jīng)驗與水平上都有所提高。在過去的一年多的時間里，能認真參加學習，努力提高自己，希望成為具有創(chuàng)新能力的研究型教師。

通過一年來的學習交流，我又重新審視自己?；仡櫼酝墓ぷ?，可以說是個緊張忙碌，充實而又喜悅的。在20xx年里，希望自己能夠加倍努力，在各方面有更大的收獲。

隨著在名師工作室中的學習和工作過程中中，我時刻感到自己的不足。因此，今年要積極利用空余時間多閱讀有關(guān)教育理論方面的書籍，學習先進經(jīng)驗和新的教育理念，不斷的充實自己，在課堂中更好的進行教育教學實踐，并認真完成研究課題報告。但是作為一名骨干教師，墨守陳規(guī)，踏步不前是絕對不行的。一直以來，在實踐中也是不斷反思，在今年的工作室中的個人發(fā)展目標:成為具有創(chuàng)新能力的研究型教師。具體計劃如下：

1、不斷加強理論學習，夯實底蘊厚實積淀。

掌握自己所教學科的學科特點，發(fā)揮個人興趣特長，將理論聯(lián)系實際融入到教育教學工作中，形成自己的教學風格。作為名師工作室成員應主動學習教育理論，用科學理論武裝頭腦，指導自己的教學實踐活動。使書本理論不僅僅局限在自己的理論知識層面，并將其運用于課堂教學實踐，促進學科教學，提高課堂教學的有效性。加強學習，學習科學文化知識，學習古今中外教育教學理論與實踐的知識，學習與教書育人、教育教學管理有關(guān)的知識和方法，學習國內(nèi)外教育發(fā)展、教育改革的經(jīng)驗，掌握國內(nèi)外教育發(fā)展動態(tài)等。認真理解鉆研教材，提高自己的教育教學能力。

2、積極參加各種教育培訓，不斷提高業(yè)務能力水平。

3、認真總結(jié)反思，虛心請教其她工作室成員，不斷積累經(jīng)驗。

4、勇于參與實踐創(chuàng)新活動，培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力。

5、鉆研教學，提高理論水平，完成研究課題。以課題為抓手，堅持不懈地開展有計劃、扎實的課題研究，在研究中發(fā)展自己、成長自己。

6、完成本年度工作室計劃中要求的各項任務，積極參與工作室組織的各項工作。

7、結(jié)合學校的教育教學任務，配合工作室的活動安排，本年度堅持優(yōu)質(zhì)地完成教育教學任務，并以學校的“以學為主，精講精練”教學模式探討為契機，完成自己在全校的課堂教學展示任務。在教學實踐中進一步形成自己的教學特點。在課堂教學中注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維能力，對學生的思維具有洞察能力，對他們可能有的想法有一定的預見性，對學習中出現(xiàn)的問題具有診斷能力，及時找出有效的解決方案。能夠針對教學的重點和難點，設(shè)計有坡度的富有啟發(fā)性的問題，深入淺出地加以引導。

教育工作是一項常做常新，永無止境的工作。作為一名舞蹈教師必須以高度的敏感性和自覺性,及時發(fā)現(xiàn)，研究和解決教育和管理工作中的新情況，新問題，掌握其特點，發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責地做好工作，完成我們肩負的神圣使命。教學之藝，變化無窮，我也將把在工作室中所學到的先進經(jīng)驗，理念帶回到自己學校，輻射到其他教師，大家共同學習研究，取長補短，推陳出新。