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第一篇：學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

我是一名剛剛踏上教研崗位的鄉(xiāng)鎮(zhèn)語文教研員，能夠參加此次山東省教研員遠(yuǎn)程研修，和各專家、教授在線交流，內(nèi)心無比激動(dòng)。20xx年2月10日至15日，在縣教研室的統(tǒng)一組織下，我們放下其他一切事情，集中在龍城中學(xué)專心學(xué)習(xí)、研討，為自己充電，回家后還要進(jìn)行在線學(xué)習(xí)，每天學(xué)習(xí)時(shí)間均超過了8小時(shí)。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過《教研員職業(yè)操守與技能》、《教研工作經(jīng)驗(yàn)介紹》、《課程開發(fā)技術(shù)：如何編制課程綱要》、《基于課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)》、《基于課程標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)》和《課堂觀察：走向?qū)I(yè)的聽評(píng)課》六個(gè)專題的學(xué)習(xí)，我的心情久久不能平靜，可以說是我十多年的教學(xué)生涯中，最為難忘的一次學(xué)習(xí)交流。期間認(rèn)真傾聽了張廳長(zhǎng)、徐主任、崔教授、朱教授、夏教授幾位專家的講座。專家的觀點(diǎn)為我們教研員指名了努力的方向，使我們明確了教研員工作的重心。

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到：“作為教研員，不應(yīng)僅僅是一個(gè)學(xué)者，更應(yīng)該是一個(gè)研究者，不僅僅是教師教學(xué)的指導(dǎo)者，更重要的是課程資源的開發(fā)者”。我堅(jiān)定了學(xué)校教育要狠抓教研的工作，完善自己。要堅(jiān)定不移地?zé)釔圩约旱慕虒W(xué)事業(yè)，認(rèn)真鉆研地方課程資源，指導(dǎo)教師理解課程資源。我深感自己肩負(fù)的是重?fù)?dān)，只能不斷地深入學(xué)習(xí)與實(shí)踐，經(jīng)常進(jìn)行教研反思，總結(jié)教研經(jīng)驗(yàn)，摸索出適合我鎮(zhèn)的教研規(guī)律，在反思中促進(jìn)成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)中促進(jìn)成長(zhǎng)。我認(rèn)識(shí)到反思的重要性。知道一位優(yōu)秀的教師成長(zhǎng)是離不開反思，反思讓我們認(rèn)識(shí)了自身在教育教學(xué)上的不足，反思讓我們認(rèn)識(shí)到了只有努力，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，才能有資格做好教研員。作為教研員，不能只懂得一些知識(shí)就行了，要有堅(jiān)實(shí)的理論“底色”。

通過培訓(xùn)，我感覺自身的差距很大。培訓(xùn)只是一個(gè)手段，培訓(xùn)只是一個(gè)開端，離專家教授的要求還差的遠(yuǎn)，今后只有快馬加鞭，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的研修能力才能不虛此次的培訓(xùn)。

總之通過這幾天培訓(xùn)學(xué)習(xí)，確實(shí)學(xué)到了許多新鮮的知識(shí)，時(shí)間雖然感覺時(shí)間少了點(diǎn)，但我覺得這次的收獲不菲。正所謂“有限的時(shí)間，學(xué)到無窮的智慧”。我又一次找到了自己作為一名教研員新的發(fā)展方向，我會(huì)在今后的教研工作中，協(xié)調(diào)開展相關(guān)學(xué)科的教研工作，總結(jié)推廣課改和教研成果，和學(xué)科教師共同開發(fā)課程資源，開發(fā)、利用好課堂觀察工具，組織好聽評(píng)課教研活動(dòng)，促進(jìn)教師的專業(yè)成長(zhǎng)。選擇教研職業(yè)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，是我新的選擇!對(duì)于培訓(xùn)給予的清泉，我要讓它細(xì)水長(zhǎng)流。我明白，“教研員”這一稱謂不會(huì)帶給人太多的榮譽(yù)，卻有無盡的責(zé)任，那該是何等沉重。我深信，我將因此而振作精神，在教育天地中走得更寬、更遠(yuǎn)。

第二篇：干部培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)

為了進(jìn)一步提高我校學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，增強(qiáng)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的意識(shí)，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，學(xué)院團(tuán)委召開了系級(jí)干部培訓(xùn)大會(huì)，系xx名學(xué)生會(huì)干部全額參加了本次大會(huì)，作為其中之一的我們深感受益匪淺。

當(dāng)今的校園中，學(xué)生干部的素質(zhì)越來越受到關(guān)注，面臨的挑戰(zhàn)日益重大。我們認(rèn)為在新形勢(shì)下，學(xué)生干部應(yīng)該具備以下的素質(zhì)：

一、扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)。

丈高樓平地起，知識(shí)就是平地，具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)的年代，沒有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)就不能在同學(xué)們中樹立威信。學(xué)習(xí)能力是我們大學(xué)生一個(gè)很重要的能力素質(zhì)。學(xué)生干部從一定程度上說是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，成績(jī)一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外，現(xiàn)在在學(xué)生干部中存在有一些人，只是顧著學(xué)習(xí)，把工作晾在一邊，到最后一走了之。這種行為是不負(fù)責(zé)任的。所以能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個(gè)學(xué)生干部是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。

二、樹立為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)。

服務(wù)意識(shí)是學(xué)生干部所要具備的最基本素質(zhì)。學(xué)生干部就是要實(shí)實(shí)在在，勤勤懇懇地為學(xué)生服務(wù)，就要肩負(fù)著一份責(zé)任，既然扛上了肩就要咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底!既然選擇了當(dāng)學(xué)生干部，理所當(dāng)然地要花一定的時(shí)間和精力在工作上，這就必然要承受一定程度的壓力。但有些學(xué)生干部做了一段時(shí)間后就沒有熱情了，總想把工作推諉給他人，拈輕怕重，撈個(gè)證書了事，因而就影響到總體工作計(jì)劃的運(yùn)行。你為同學(xué)服務(wù)了，讓他們知道你是真心誠(chéng)意的，也反過來為你服務(wù)，體諒你，和你溝通，你的工作也因此可以更順利地進(jìn)行，你也實(shí)現(xiàn)了鍛煉能力的初衷，可以達(dá)到這樣的雙贏效果，何樂而不為呢?

三、要具有良好的個(gè)人品德。

這主要是要有博大的胸懷。身為一個(gè)學(xué)生干部，經(jīng)常要和同學(xué)共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明，當(dāng)別人批評(píng)你的時(shí)候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，一個(gè)團(tuán)體才有每個(gè)人發(fā)揮的地方，才能發(fā)揮團(tuán)體的作用。

四、有較好的領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任心。

具體來說，首先主要是策劃能力。要做到這一點(diǎn)首先要善于思考。學(xué)生干部是協(xié)助學(xué)校管理好學(xué)生的助手，許多重大活動(dòng)都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思考如何開展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能控制、改進(jìn)和創(chuàng)新。其次是協(xié)調(diào)能力。這如同潤(rùn)滑劑一樣可使你和領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要善于真心地微笑，因?yàn)檫@樣可能會(huì)受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見，三個(gè)臭皮匠總勝過一個(gè)諸葛亮吧;及時(shí)幫助學(xué)生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，細(xì)微之處總關(guān)情啊!然而責(zé)任心也是最重要的一點(diǎn)，沒有責(zé)任心的干部絕對(duì)不會(huì)高效率、高質(zhì)量的完成工作。

這次的干部培訓(xùn)主要在學(xué)風(fēng)建設(shè)、思想修養(yǎng)及心理素質(zhì)進(jìn)行了主要的學(xué)習(xí)，讓我們受益匪淺，為我們以后的工作指導(dǎo)好方向。

第三篇：清華大學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)

清華大學(xué)是全國(guó)人民心目中的最高學(xué)府之一，能在這所百年名校參加領(lǐng)導(dǎo)干部培訓(xùn)班，我倍感榮幸，倍加珍惜。行前，我曾跟領(lǐng)導(dǎo)說：“出門旅游我可以放棄，但到清華學(xué)習(xí)我不愿放棄，因?yàn)檫@很可能是我一生中接觸最高學(xué)府的唯一機(jī)會(huì)”。更令人難忘的是，在清華學(xué)習(xí)期間，我接到通知，經(jīng)過筆試、面試、體檢、政審，我將調(diào)到省委辦公廳工作，由此我對(duì)清華的感情自然又深了一層。清華大學(xué)的短暫學(xué)習(xí)，受益非淺、體會(huì)頗多，是我一生中難得的財(cái)富，也對(duì)我在新單位新崗位、開展新工作注入新能量。

清華大學(xué)果然與眾不同，名不虛傳。在這里，沒有枯燥、呆板的教學(xué)，更多地感受到清華的人文氛圍、深厚的道德底蘊(yùn)和強(qiáng)烈的歷史使命感、報(bào)國(guó)心?！白詮?qiáng)不息，厚德載物”的校訓(xùn)，特別是崔國(guó)文教授激情澎湃的開學(xué)典禮講話，使我深入思考個(gè)人前途與國(guó)家命運(yùn)、做人與做官、奉獻(xiàn)與索取的關(guān)系；專家學(xué)者的上課，或諄諄教導(dǎo)，或啟發(fā)引導(dǎo)，都使我強(qiáng)烈地感受到時(shí)代的腳步、知識(shí)的樂趣；古色古香的建筑、單純的校園生活、學(xué)生們的笑聲，又使我尋找到青春和活力。參加工作十幾年的我，重回校園，在這短暫的十幾天里，真正懂得“少小不努力，老大徒傷悲”的含義。

我是抱著學(xué)習(xí)“充電”的態(tài)度，來到清華學(xué)習(xí)的。這些日子以來，我認(rèn)真聽、仔細(xì)記、靜心思，收獲很大。主要體現(xiàn)在“長(zhǎng)、寬、高”三個(gè)方面：

一、“長(zhǎng)”，就是增長(zhǎng)了知識(shí)，有助克服“本領(lǐng)恐慌”

平時(shí)自己忙于工作，時(shí)常感到“知識(shí)短缺”、“本領(lǐng)恐慌”，力不從心。這次到清華，聆聽中國(guó)最高權(quán)威學(xué)術(shù)專家的講座，增長(zhǎng)了知識(shí)，見識(shí)了“世界”。一是增長(zhǎng)科學(xué)管理知識(shí)。管理出生產(chǎn)力，管理也出凝聚力。管理是一門大學(xué)問，溝通與協(xié)調(diào)是管理的核心環(huán)節(jié)。通過學(xué)習(xí)，使我系統(tǒng)了解了公共管理、依法管理、應(yīng)急管理等方面的知識(shí)，不少是我以前未知的。印象尤為深刻的是，彭向剛教授在《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》中，把“東北二人傳”的語言藝術(shù)引入課堂教學(xué)，通俗易懂地闡述了領(lǐng)導(dǎo)者的角色定位、能力要求，對(duì)我們基層同志進(jìn)一步提高科學(xué)執(zhí)政、依法執(zhí)政、民主執(zhí)政水平很有幫助。二是增長(zhǎng)現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)知識(shí)。比如，《中國(guó)宏觀經(jīng)濟(jì)分析》一課，專家用了大量數(shù)據(jù)和事例，說明中國(guó)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行與國(guó)外的聯(lián)系和區(qū)別，說明中國(guó)再也不能延續(xù)“資源換增長(zhǎng)”傳統(tǒng)方式，而要利用宏觀調(diào)控“倒逼”機(jī)制，加快經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型發(fā)展，不斷增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)整體實(shí)力、核心競(jìng)爭(zhēng)力和可持續(xù)發(fā)展能力；再如《紡織品進(jìn)出口貿(mào)易現(xiàn)狀》一課，對(duì)全球經(jīng)濟(jì)一體化趨勢(shì)掩蓋下的貿(mào)易摩擦作了深入淺出地分析，使我們進(jìn)一步增強(qiáng)了推進(jìn)開放型經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的責(zé)任感和緊迫感。三是增長(zhǎng)構(gòu)建和諧人際知識(shí)。人不是孤立的，而是社會(huì)人。作為領(lǐng)導(dǎo)者，工作對(duì)象就是“人”。記得美國(guó)著名學(xué)者卡耐基說過，“一個(gè)人事業(yè)的成功，三分靠個(gè)人努力，七分靠良好的人際關(guān)系”。這句話雖然有所偏頗，但從一個(gè)側(cè)面說明了構(gòu)建良好人際關(guān)系的極端重要性。我們必須善于“換位思考”，運(yùn)用鼓勵(lì)激勵(lì)、聯(lián)絡(luò)聯(lián)誼、真心真誠(chéng)等辦法，溝通上下，協(xié)調(diào)左右，統(tǒng)籌內(nèi)外，以良好的人際關(guān)系，著力營(yíng)造和諧環(huán)境。這對(duì)做好新時(shí)期群眾工作、促進(jìn)各項(xiàng)任務(wù)落實(shí)十分有用。

二、“寬”，就是拓寬了視野，有利走出“象牙小塔”

人們常說：“細(xì)節(jié)決定成敗，眼界決定未來”。一個(gè)人生活在世界上，一定要多走多跑，這對(duì)開展十分有利，對(duì)事業(yè)發(fā)展也是受益無窮由于工作性質(zhì)原因，我長(zhǎng)期在辦公室寫材料，很少接觸外面世界。這次學(xué)習(xí)，使我拓寬了視野，開闊了眼界，等同于走出“象牙塔”。一是內(nèi)容廣。這次培訓(xùn)涵蓋了經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)“四位一體”建設(shè)各個(gè)方面，涉及到國(guó)內(nèi)、國(guó)際形勢(shì)分析，既有宏觀層面，又微觀分析，結(jié)合了專家們平時(shí)所見所聞所思，對(duì)我們自然很有啟發(fā)，彌補(bǔ)了很多方面的不足。二是聯(lián)系緊。這次培訓(xùn)，既有理論教育也有實(shí)地參觀考察，十分貼近基層工作實(shí)際，比如李虹教授《壓力管理與心理調(diào)適》，從心理、生理角度，提出“淡定積極”的觀點(diǎn)，闡明“以入世的努力，出世的心態(tài)，老老實(shí)實(shí)做人，踏踏實(shí)實(shí)做事”的道理，對(duì)人生具有啟迪。三是感悟深。清華課程形散但神不散，學(xué)到知識(shí)的奧妙，是我從未有過的。在課堂上，我更多的的是思考、熏陶和感悟，是思維習(xí)慣。思維是“道”，其余是“器”，這次學(xué)習(xí)，我既“練器”，更是“修道”。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)為，一個(gè)人千萬不要糾纏于小事上，不要沉迷于溫柔鄉(xiāng)，更不要陶醉于現(xiàn)狀，必須增強(qiáng)憂患意識(shí)，居安思危。

三、“高”，就是提升了素質(zhì)，有力激發(fā)“心靈火花”

這次培訓(xùn)有一個(gè)顯著特點(diǎn)，就是突出在職繼續(xù)教育這個(gè)主題，突出領(lǐng)導(dǎo)干部這個(gè)對(duì)象，突出科學(xué)藝術(shù)這個(gè)方法。特別是通過學(xué)習(xí)《領(lǐng)導(dǎo)者科學(xué)與藝術(shù)》、《領(lǐng)導(dǎo)干部壓力管理》、《領(lǐng)導(dǎo)者語言藝術(shù)》、《政務(wù)禮儀》等，第一次對(duì)“領(lǐng)導(dǎo)者”這個(gè)耳熟能詳?shù)母拍钣辛讼到y(tǒng)的理性認(rèn)識(shí)，提升了素質(zhì)，提高了境界?！耙欢淅嘶ㄈ谌氪蠛１悴粫?huì)泯滅，一顆玉石打磨愈久便光華愈燦”。我認(rèn)為，領(lǐng)導(dǎo)者是一個(gè)普通人，來源于群眾，是群眾利益的代表，是集體智慧的結(jié)晶；領(lǐng)導(dǎo)者又不是一個(gè)普通人，對(duì)自身素質(zhì)、能力水平的要求要更高；領(lǐng)導(dǎo)者的產(chǎn)生，是由自身努力、歷史機(jī)遇等多種因素共同作用的，但關(guān)鍵是由其自身的精神境界決定的，一個(gè)高層次、受人尊重的領(lǐng)導(dǎo)者，必定是一個(gè)境界高、修養(yǎng)好的同志。某種程度上說，境界越高，職位也就越高，群眾的認(rèn)可度也越大。當(dāng)然，境界的提升，要靠學(xué)習(xí)、靠實(shí)踐、靠自己的感悟。所以，通過學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步堅(jiān)定了做一個(gè)用心干事的人一個(gè)純粹的人的信心和決心。這或許是我這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的最大收獲吧。

第四篇：學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)光匆匆，如白駒過隙，我來到吳堡檢察院工作已有兩年了，從來時(shí)那個(gè)懵懵懂懂的學(xué)生到現(xiàn)在成為一名成熟的助理檢察員，從最初那個(gè)需要他人幫助的新手成長(zhǎng)為能夠幫助他人的熟手，從剛到新環(huán)境感到有些不適應(yīng)到現(xiàn)在與大家其樂融融，從開始孤獨(dú)的一個(gè)人變成現(xiàn)在有家有室的已婚人士，這兩年來我最大的感受便是通過學(xué)習(xí)獲得成長(zhǎng)，通過工作感悟生命，以辛勤的工作來獲取尊重，以快樂的心態(tài)來面對(duì)生活。

向案件學(xué)習(xí)，感悟生活百態(tài)。由于我被分到的是公訴科，所以平時(shí)接觸較多的是盜竊案、交通肇事案、販賣毒品案、貪污案、故意傷害案、故意殺人案……這一個(gè)個(gè)刑事案件正是以淚的代價(jià)和血的慘痛教育我要感恩社會(huì)，辛勤勞動(dòng)，與人為善，熱愛生活，珍惜生命。看著年紀(jì)輕輕就因盜竊他人財(cái)物而鋃鐺入獄，我懂得了辛勤勞動(dòng)的重要意義；看著因一時(shí)的糊涂而酒后駕車致使他人家破人亡，我懂了親情的價(jià)值、生命的可貴；看著因?yàn)榧膊〉恼勰ザ矩湺颈煌葡虮桓嫦瘯r(shí)，我懂得了人千萬不要因?yàn)榭嚯y而失去自我；看著人們因一些無關(guān)緊要的瑣事而互生怨恨進(jìn)而大打出手，最終兩敗俱傷時(shí)，我更加領(lǐng)悟到了退一步海闊天空的真正含義，要學(xué)會(huì)寬容，與人為善；看著那一起起慘不忍睹的交通肇事案時(shí)，我更加意識(shí)到了意外無處不在，要小心防范，珍惜生命，過好每一天。

向檢察官學(xué)習(xí)，體驗(yàn)工作真諦。吳堡檢察院的檢察官們是一群可親又可敬的人。在與他們相處的過程中，我發(fā)現(xiàn)了他們身上許多共同的閃光點(diǎn)。對(duì)法律事業(yè)的熱愛讓他們不畏嚴(yán)寒酷暑外出調(diào)查取證，為的是使證據(jù)更加確鑿，事實(shí)更加清楚。對(duì)審查起訴工作的嚴(yán)謹(jǐn)讓他們?cè)趯懫鹪V書時(shí)大到法律適用小到標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，都要反復(fù)思考，字斟句酌。對(duì)當(dāng)事人以及犯罪嫌疑人的耐心讓他們能夠及時(shí)調(diào)整好心態(tài)即使面對(duì)情緒激動(dòng)的當(dāng)事人也能動(dòng)之以情、曉之以理。“努力讓人民群眾在每一個(gè)司法案件中都感受到公平正義”這就是我們檢察官工作的真諦。

向自己學(xué)習(xí)，吸取人生精華。來到一個(gè)自己陌生的地方工作整整兩年，這里頭的酸甜苦辣只有自己心里最清楚，歡樂、痛苦、笑容、淚水、努力、失敗……都是這兩年自己的分分秒秒、點(diǎn)點(diǎn)滴滴。從不熟悉到熟悉，從幼稚到成熟，從感性到理性，這就是人生的旅途，這就是成長(zhǎng)的過程。從最初戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的工作，我踏實(shí)做好每一件事，認(rèn)真做好每一個(gè)案件，時(shí)刻不敢放松自己，領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，同事的教導(dǎo)，使我從每一次錯(cuò)誤中進(jìn)步，時(shí)間的累積，歲月的流逝，使我在每一次反省中成長(zhǎng)，向自己學(xué)習(xí)，做一個(gè)用熱情對(duì)待生活，用真誠(chéng)對(duì)待工作的人。

這兩年的工作雖然忙碌，但我成長(zhǎng)迅速，這兩年的生活雖然平凡，但我內(nèi)心充實(shí)快樂。不管未來是平坦還是泥濘，我都將會(huì)懷著對(duì)工作的熱忱、對(duì)生活的熱愛奮勇前進(jìn)。

第五篇：學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

我們網(wǎng)片的科學(xué)教師通過網(wǎng)絡(luò)視頻參加了這次天文觀測(cè)培訓(xùn)。沈家門小學(xué)的吳老師給我們帶來了一趟精彩的天文觀測(cè)講座，使我們受益匪淺。從這次學(xué)習(xí)中，使我們掌握了如何使用天文望遠(yuǎn)鏡，以及有關(guān)這次日全食的觀測(cè)時(shí)間、方法等內(nèi)容，同時(shí)也為本單元的天文觀測(cè)活動(dòng)指導(dǎo)起到了莫大的作用。

學(xué)生對(duì)今年7月22日的日全食都抱有極大的興趣，但是就如何觀察日全食對(duì)于學(xué)生和我們教師來說，還是一知半解。尤其是無任何準(zhǔn)備地進(jìn)行觀測(cè)活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)造成一定的安全問題。在講座中，吳老師向我們介紹了幾種觀察日全食的方法和工具，為學(xué)生安全、科學(xué)地進(jìn)行觀察提供了保障。

怎樣安全觀測(cè)日食？直視太陽幾十秒，就能造成永久性傷害。任何人只要盯著太陽看一分鐘，就會(huì)造成對(duì)眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。視網(wǎng)膜沒有痛覺。

比較實(shí)用的觀測(cè)方法，必須要做到減光，在室內(nèi)只能看到很弱很弱的燈光。

1、濾光片觀測(cè)法。

2、墨水觀測(cè)法。

3、電焊護(hù)目鏡

4、日食眼鏡減光觀測(cè)

不安全的濾鏡包括：任何彩色負(fù)片、不含銀的黑白負(fù)片、有影像的負(fù)片(X光片及攝影帶)、`黑的玻璃、太陽眼鏡、拍攝用中性減光濾鏡、偏光鏡。

在本次培訓(xùn)中，吳老師還對(duì)我們科學(xué)教師進(jìn)行了天文知識(shí)的培訓(xùn)。這些知識(shí)的豐富，對(duì)于我們平時(shí)的教學(xué)是很有益處的。在讀書時(shí)，我們也只是很簡(jiǎn)單地學(xué)習(xí)了一些天文知識(shí)，在教學(xué)中，也就教學(xué)內(nèi)容一塊進(jìn)行了一些研究。但是吳老師的講座，將這些內(nèi)容進(jìn)行了概括和提煉，使我天文方面的知識(shí)更加系統(tǒng)。

最后，我希望區(qū)教研室能夠多開展類似的活動(dòng)，為我們科學(xué)教師多提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

第六篇：學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

在人生的道路上，我已經(jīng)心灰意冷，萬念俱灰，但一個(gè)未想到的機(jī)緣拯救了我，把我從萬丈深淵拉了上來。去年夏天，我家請(qǐng)來了能夠傳播民族文化拯救萬民的武強(qiáng)年畫，我逐漸從失落中走了出來，家里比以往平安了許多。但由于自己過去的陰影還沒散去,培訓(xùn)心得體會(huì)，在年后的日子里又出現(xiàn)了不安的情形?；蛟S有一份因緣還在等著我，不久，曹老師就來找我，把我送到了這從沒有來過的陌生地帶DD正定"德寶軒"。

我是一個(gè)孤獨(dú)不愿與人交往特別內(nèi)向的人，年少時(shí)，因?yàn)闊o知誤走了邪道，染上了惡習(xí)，又錯(cuò)信了外道，迷戀過大仙，背離了祖宗，遭遇了人生令我慘痛的不幸。著了異幻和惡鬼的毒害糾纏，至使自己跌跌不振，墮落了許久。來到這個(gè)古香古色的迷人小城正定，真是有著不一樣的感覺。到了"德寶軒"這個(gè)傳播民族文化的小院里，我漸漸找回了自信，有了能夠生活下去的勇氣，心得體會(huì)《學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)》。這里的每一個(gè)人都很善良，對(duì)我都很好，每一位老師都開導(dǎo)我，對(duì)我很熱情又很關(guān)心，我真的感覺到有家一樣的溫暖。從不愿與人說話、不愿交往的我，也像變了一個(gè)人似的，也愿接觸人與人談心了。實(shí)屬這里的正氣場(chǎng)有無限的強(qiáng)大，能夠給人以激勵(lì)，激勵(lì)人生不畏艱險(xiǎn);給人以奮進(jìn)，讓人能夠勤奮學(xué)習(xí)，以效忠國(guó)家;給人以振奮的精神，生活再困苦，也要好好活下去。

談到使命，每個(gè)人都應(yīng)該有，誰都有上天交給的要完成的任務(wù)。有使命在身，我還沒完成，怎能就輕生呢?天命難違，上天就是讓我來結(jié)這個(gè)緣，到這里來，了業(yè)障、明因果，了知到世上是來還愿了債來的。人身難得，珍惜人生的大好時(shí)光，好好做人，為去之日修個(gè)好去處。我的人生有了過失，有了污點(diǎn)，有了不可挽回的損失。無論成大器,學(xué)習(xí)心得，還是小器，我都愿為民族的事業(yè)奉獻(xiàn)自己。我不想再有虛妄之心，但我相信，在傳播民族文化的事業(yè)里一定有我。我發(fā)現(xiàn)這里的人都漸漸很喜歡我，說我是可造之才，我可不敢這么講，不愿把弓拉得太滿。我只愿做一個(gè)默默無聞的小前卒，為民族的事業(yè)去沖鋒陷陣。