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第一篇:職業(yè)培訓(xùn)心得體會
我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),對我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課,最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響,但自己的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。積極的自己認(rèn)同尋找自己價(jià)值感,建立社會支持系統(tǒng),用探究打敗無聊,積極的自己調(diào)節(jié)。
一、心理健康教育的重要性
通過本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學(xué)生中存在心理異常的約占30%,患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢,學(xué)校心理健康教育越來越被重視??墒?,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的'后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣,時(shí)時(shí)處處注意的問題。
二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性
俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天,動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。
三、提高心理健康的時(shí)效性
在新形勢下,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求,這就要求教師有針對性地開展工作。
一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)積極理評價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過分析評價(jià),了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識自己,接納自己,樹立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期,這一階段,第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,口頭言語,內(nèi)部言語能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,社會道德是非判斷力以近期、自己為主的特點(diǎn)。
通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時(shí)通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確健康的人生觀、道德觀和價(jià)值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。
第二篇:職業(yè)生涯規(guī)劃的心得體會
今天全體分公司職工參加了總公司人力資源部焦英老師的職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)會,全體職工都受益匪淺。我們就這次職業(yè)生涯規(guī)劃做出了總結(jié)。
什么是職業(yè)生涯規(guī)劃,就是指個(gè)人和組織相結(jié)合,在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上,對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時(shí)代特點(diǎn),根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。
這次培訓(xùn),學(xué)習(xí)了集團(tuán)文化和理念,了解了自己工作的內(nèi)容,適應(yīng)職場生活環(huán)境。在學(xué)習(xí)焦英老師職業(yè)生涯課程之后,有很多感想,然后再認(rèn)真的審視了自己的最初選擇,我很堅(jiān)定我沒有來錯(cuò)地方,我有信心的去學(xué)習(xí)去提高,去努力的挖掘自己的潛力來展現(xiàn)自己,只是我現(xiàn)在更需要的是時(shí)間和自己的努力,也需要領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助。一個(gè)人想要得到什么要先問問自己能得到什么,你的價(jià)值觀、人生觀、世界觀都影響著你未來的發(fā)展甚至你的一生。焦英老師說:“我們的社會價(jià)值在于能對社會做多大的貢獻(xiàn)”。我想當(dāng)你努力創(chuàng)造了你的價(jià)值的時(shí)候,你已經(jīng)在為社會服務(wù)了,你就是有價(jià)值的,只是不同的人對價(jià)值實(shí)現(xiàn)的層次是不同的。一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展程度,決定著人生需求,特別是高級需求的滿足程度。
馬斯洛五大需求理論告訴我們,人必須要生存,所以只有未滿足的需要才能夠影響行為,未滿足的需要是激勵(lì)最好的動力,所以在職業(yè)生涯中激勵(lì)你的首要因素就是生存的需要。然而當(dāng)人的某一級需要得到最低限度滿足后,才會追求更高一級的需要,如此逐漸上升,成為推動繼續(xù)努力的內(nèi)在動力。所以不管是人的一生還是個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展,我們都為追求生理的需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要而奮斗著。而自我實(shí)現(xiàn)的需要是自己通過不斷的學(xué)習(xí)進(jìn)取,實(shí)現(xiàn)自己對生活的期望,才會對生活和工作感到真正有意義。職業(yè)生涯是一個(gè)險(xiǎn)象環(huán)生,但同時(shí)也充滿了機(jī)遇的道路。越是泥濘的道路,當(dāng)你走過去的時(shí)候腳印才會印得最深。
作為剛畢業(yè)的大學(xué)生,我的工作經(jīng)驗(yàn)、我的職場能力、我的職場人際關(guān)系就如同一本還未翻開的書,等待去翻閱,雖然剛開始這本書并不是那么多的人想要去看去知道它的內(nèi)容,但是要相信的是當(dāng)這本書的口碑變得越來越好的'時(shí)候,便會有很多人主動的想要去了解其中的精彩內(nèi)容。翻開職業(yè)生涯的第一頁,主要是學(xué)習(xí)為主,不能抗拒成長,必須適應(yīng)社會的發(fā)展和公司的發(fā)展的需要,盡快的提高自己,才有一個(gè)良好的發(fā)展平臺去展現(xiàn)自己。這是一個(gè)長期學(xué)習(xí)的過程,這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,只為等著厚積薄發(fā)的時(shí)刻,給自己更多的希望和更多的自信心讓自己一點(diǎn)一滴進(jìn)步。機(jī)遇都是留給有準(zhǔn)備的人的,在職業(yè)生涯的道路上,我相信我是一個(gè)時(shí)刻準(zhǔn)備著的那個(gè)人。明確自己的目標(biāo),朝著那個(gè)目標(biāo)進(jìn)步就是最好的職業(yè)規(guī)劃?;蛟S我不是最聰明的那一個(gè),但我會是最努力的那個(gè)。認(rèn)真審視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),身邊的每一個(gè)人都會是你的鏡子,面對著鏡子好好的看清楚自己未來的方向。態(tài)度決定一切,自己掌握自己的人生,相信自己就已經(jīng)成功了一半。
第三篇:職業(yè)教育的心得體會
這次我又要以“時(shí)間過得飛快”開頭了。真的,算算時(shí)間,從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在,我參加工作有近半年的時(shí)間了。回想,第一次站在講臺上的緊張;第一次被稱為吳老師的欣喜;第一次領(lǐng)取第一桶金的激動……太多太多的第一次讓我每天的生活和工作充滿挑戰(zhàn)。作為一個(gè)教師行業(yè)的新人,需要學(xué)習(xí)的東西太多。因?yàn)樵谙笱浪纳蠲鎸ΜF(xiàn)實(shí)環(huán)境顯得蒼白無力。而我所能做的,就是改變自己,我們改變不了環(huán)境的時(shí)候,這是我們唯一能做的。于是,當(dāng)我得知我也可以到xxx參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的時(shí)候,心中無比激動與欣喜。
為期兩周的培訓(xùn)即將結(jié)束,半月的時(shí)間不長不短。明天我們就要走了,剛適應(yīng)這里,卻要踏上歸途,在這里的感想,感觸以及學(xué)到的東西太多太多。
首先,感觸我的事是早上學(xué)生很自覺的早早起床進(jìn)行集體早讀,根本不需要老師管,也沒有掉隊(duì)的學(xué)生。在冬天寒冷的校園,顯得格外動聽。一個(gè)周會徹底震撼了我,如此重要的會議,教室隊(duì)伍直至校長都只成了陪襯。一切由學(xué)生主宰,足以體現(xiàn)了學(xué)生的主體性。更從另一方面突出了xxx的管理體制的全面,紀(jì)律的嚴(yán)明、學(xué)生的自治、知識與社會能力的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)共存。
其次,我特別想感謝的是張奕校長,在他的素質(zhì)教育課上,我知道了“習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn),細(xì)節(jié)決定成敗,心態(tài)決定一切。”簡介而精煉的話,總結(jié)者人生的大道理。也終于明白了操場上又大又紅的教訓(xùn):“感恩而盡孝,盡孝而盡忠,盡忠而盡力”的真正含義。也知道了人之初的本性:好吃懶做和貪得無厭。想要克服自身的不足,就應(yīng)當(dāng)將優(yōu)秀作為我們的習(xí)慣。我們唯一能做的就是改變自己,給自己人生定位,量身定做一個(gè)適合自己的目標(biāo)。因?yàn)槟繕?biāo)的高度決定人生的高度。印象最深的是張校在《班主任培訓(xùn)》上的一個(gè)問題:“你想好了要當(dāng)一輩子老師嗎?”一句話把我震撼了。當(dāng)初我最不想從事的就是教師行業(yè),可是陰差陽錯(cuò)地成為了一名教師。我捫心自問:我要一直這樣當(dāng)老師嗎?我又能扮演好這個(gè)角色嗎?我又該怎么樣去做呢?這一系列的問題困擾著我,而在接下來的學(xué)習(xí)中,我的疑問得到了答案。努力做一個(gè)愛崗敬業(yè)、責(zé)任心強(qiáng)、學(xué)生喜歡的老師。另外在做好本職工作的同時(shí),從深度和寬度上提升自己。
第三,我發(fā)現(xiàn)原來課間操也可以這樣做?;顫姟㈥柟?、充滿激情、另外還將人際交往的基本禮儀融入到操舞中,在鍛煉身體的同時(shí)潛移默化培養(yǎng)學(xué)生們的生活姿態(tài)。學(xué)習(xí)交誼舞以及周末的舞會更是能夠促進(jìn)學(xué)生之間的交流,事學(xué)生更加親邁,更加團(tuán)結(jié)。而有一技在身的他們,在以后工作中,也會擁有更多的有事和機(jī)遇。
最后,關(guān)于課件制作,我像是學(xué)生聽課那樣認(rèn)真的做筆記,精細(xì)到每一個(gè)步驟,我怕遺漏了每一個(gè)環(huán)節(jié)。這足以體現(xiàn)了我在這方面的不足。經(jīng)歷一波三折,我也終于將我制作的課件展示給了大家。雖是盡力了,但還是漏洞百出。也可能是缺少了鍛煉,說課環(huán)節(jié)緊張到不行。到最后的評課更是暴露了一系列問題,因?yàn)槲业脑u課與有經(jīng)驗(yàn)的前輩根本不在一個(gè)高度、層面,沒有一絲的交流經(jīng)驗(yàn)、宏觀感念、也是在張奕校長培訓(xùn)課上,知道一節(jié)課的評斷需要從中取材,教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn),教法等方面來評。還有是否能夠恰當(dāng)?shù)奶幚砗媒滩暮蛣?chuàng)造性的使用教材,課件制作是否專業(yè),美觀且便于操作,知識性強(qiáng)、教室是否正確及時(shí)評價(jià)學(xué)生,及時(shí)調(diào)控好課堂、檢驗(yàn)教學(xué)效果點(diǎn)面結(jié)合。是否能提出高質(zhì)量的問題和引導(dǎo)學(xué)生提出有創(chuàng)意的問題,做到知識性、實(shí)行性與趣味性相結(jié)合。所以上課不容易,說課不簡單,而評價(jià)教學(xué)行為更困難。
什么是不容易?把一件件小事做好了就是不容易!什么是不簡單?將一件件簡單的事做好了就是不簡單!簡單的是重復(fù)做就是專家,簡單的事用心做就是贏家!
經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí),以后再不能拿自己的年輕,沒有經(jīng)驗(yàn)來開脫了,因?yàn)檫@不是借口,更不是理由。在xxx很辛苦,但很充實(shí),我喜歡這樣的日子!