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第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃的心得體會

很多人進了社會之后，因為沒有做好職業(yè)規(guī)劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。我很慶幸，參加了哈爾濱動車段第一屆“贏在哈動，我d未來”職業(yè)生涯大賽。初賽后，段領導為選手們請了職業(yè)生涯規(guī)劃方面的專家級講師，聽了老師的講解，讓我們受益匪淺。我懂得了確立自身發(fā)展目標的重要性，并開始思考未來理想職業(yè)與所學專業(yè)的關系，也讓我設定了發(fā)展的目標，增強了學習的'目的性、積極性。感謝段領導為我們提供了這樣一個平臺。

職業(yè)規(guī)劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業(yè)生涯發(fā)展有明確的定位，并設立明確的職業(yè)目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業(yè)目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

記得在《士兵突擊》這部電視劇里許三多說過一句話：“有意義的人生就是好好的活著，怎么才算好好的活著？做很多很多有意義的事。做什么事情是有意義呢？好好的活著。”生活要有目標要有意義就需要我們認清自己適合做什么，認清所選職業(yè)的需求，以及如何經過努力達到目標。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰(zhàn)百勝”。

《禮記?中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢”。也就是說想要干好一件事，仔細、認真的規(guī)劃是不可或缺的。同樣，這樣的道理也適用于職場，在職業(yè)發(fā)展的道路上，一定要找到下一步所邁出的方向。有方向、有理想，然后再努力的去實踐，這樣才是對青春最美好的詮釋。

第二篇：培訓心得體會

為全力構建“全效課堂”，深入開展課堂研究，4月27日下午，實驗小學“繁星”名師工作室核心成員李杰恒副主任對全體教師進行了深度微課校本培訓。此次培訓旨在進一步提高教師教育技術能力，推動學科教師在課堂教學中對信息技術的應用，促進信息技術與課堂教學的深度融合。

培訓伊始，李主任針對各教研組精心完成的微課作品進行了一一點評，有針對性地提出了自己合理化的建議。老師們在互相學習和交流中，對各學科微課的形式、內容、亮點及不足有了更清晰地認識，也有利于大家吐故納新。隨后，李主任帶領老師們對微課制作軟件進行升級，對老教師進行手把手地指導。運用CS錄屏軟件，就能把課件、配音、音樂、視頻等元素有機地整合在一起，從而完成一份高質量的微課作品。除此之外，大家也學會了利用錄屏軟件中的剪輯功能、消噪功能、渲染功能等，把微課作品制作得更加專業(yè)。大家在上機操作中，很快熟悉了微課制作軟件的`使用技巧。

教師享受著學習過程帶來的充實。幾次微課培訓之后，大大提升了教師的運用信息技術手段改進教學的能力。在此基礎上，學校將進行新一輪微課比賽，鞏固培訓效果，進一步更新教師的教學理念，使微課這一新的教學方式更好地服務于課堂教學。