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第一篇：家長培訓心得體會

20xx年8月23日，我有幸參加了縣教體局組織的以家長學校為主題的培訓，上午聽取了方局長作有關生活與工作的關系的報告，下午還聽取了汪有海書記、俞志堂校長的專題講座，受益匪淺?；厥滓惶靵淼膶W習，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。

在培訓期間我始終懷著飽滿的學習熱情，認真聽講，仔細做筆記，通過培訓，我更加認識到學校與家長聯(lián)系的重要性。教師同家長的聯(lián)系、溝通，目的是更好的了解學生幫助學生更好的全面發(fā)展。

家庭是孩子的第一學校，父母是孩子的第一任教師。家庭是孩子的第一所學校，也是人生就讀時間最長的一所學校。家庭教育不是學校教育的簡單重復，更不是學校教育的簡單繼續(xù)。

而是與學校教育互為補充的一條重要途徑。教育不僅是教師的事情，它本身就是由社會、家庭、學校三方面來完成的，社會機制尚未啟動，我們能啟動的也就只有家長了。

只有喚起家長對孩子的重視，讓他們與我們同步，我們的工作才能做到事半功倍的效果。我們要經(jīng)常與家長聯(lián)系，尤其是一些表現(xiàn)不太好的同學，我們更是需要注意主動與他們談心、鼓勵他們，一旦發(fā)現(xiàn)他們在學習上、身體上、思想上有什么特殊情況，要及時主動地與家長聯(lián)系，向他們了解情況。

教師需要耐心，這個耐心不僅是針對孩子，也要針對家長。在聽了幾位領導、專家的精彩講座后，我認為，可以從以下幾個方面來抓家長學校的工作：

一、與家長溝通要先了解學生家庭狀況

父母是孩子的第一任教師，也是孩子的終身教師。一個學生在什么樣的家庭環(huán)境中成長，就會有什么樣的性格，這就是說每一個孩子都是其所在家庭或是其父母的縮影。這一點我在做班主任后深有體會。因此，了解學生家庭情況，了解學生父母職業(yè)、文化程度，家庭結(jié)構(gòu)等，是班主任與家長溝通的前提。

有助我們與家長溝通時對癥下藥，采取針對性的措施。只要家長是重視孩子的學習的，那么我們就有溝通的機會和希望，所以在家長會上跟家長說：“孩子是你們的未來，是你們這一生最重要的作品，我們奮斗一輩子，其實就是為了孩子，在校時間我會盡心盡力地教育好你們的孩子，在家時間請你們盡力而為，但你們一定要在思想上重視孩子的成長?！?/p>

二、尊重家長是與學生家長溝通的第一原則

教師是我們的職業(yè)角色，生活中大家也是孩子的家長，或未來是孩子的家長，我們在工作的時候一定要換位思考，許多教師是愛學生的，但在“恨鐵不成鋼”的時候，說話會不選擇用詞，有的時候說出來的話很傷害家長的自尊心?！叭绻阆氲玫揭粋€人的認同和好感就夸他的孩子吧；如果你想最大可能地傷害一個人，使你們的關系中止就責罵他的孩子吧?！边@一句直白的話揭示了人際交往的原則。

三、以誠相待架起溝通的橋梁，充分利用新的網(wǎng)絡平臺與家長進行交流。

對學生家長要像對待同事、朋友一樣平等友好，和家長談話，發(fā)短信要客氣，要注意禮節(jié)，不起高調(diào)，不發(fā)火。要有包容心，以平常心對待學生的冒失和錯誤與學生家長溝通，講究一個“誠”字。只有誠心誠意，才能打動家長的心，使他愉快地與你合作，班主任應用誠

心架起與家長溝通的橋梁。我覺得只有家校一體，共同努力，你就不會為教育所累，而是能切實享受教育。交流、信任是班主任實現(xiàn)與學生家長良好溝通的基礎，這樣常聯(lián)系的一個好處是：你在與家長交流時，就能讓他感覺到老師對他的孩子特別關心、重視，留下你工作細致、認真負責的好印象，家長也會提升其責任心；

另一個直接好處是，有助于達到效果。這樣從情感上容易迅速溝通。構(gòu)筑信任，就要充分發(fā)揮“愛”在教育中的特殊而奇妙的功能。

“教育植根于愛”，愛是班主任工作的根本，只有愛學生的教師，他才可能教育好學生。“愛”主要體現(xiàn)在關心學生、愛護學生、幫助學生解決學習和生活中的困難、消除學習心理障礙、為學生創(chuàng)造一個舒適的學習環(huán)境。班主任在與學生家長溝通中，若能流露出對學生的愛，往往會迅速、有效地縮短家長與班主任的心理距離，“親其師而信其道”，大大增強家長的信任感。

班主任對學生的真心實意的關懷，要體現(xiàn)誠懇的態(tài)度。教師與家長談話時，千萬要避免只“告狀”，除將孩子的問題告訴家長，對孩子的進步也要實事求是地談。

在談孩子的缺點時，教師還應主動、坦誠地檢視自身在工作中的失誤，商討糾正、改進的措施。讓家長覺得你是在真心實意地愛護他們的孩子，從而接受你的意見并積極合作。

那么，如何進行有效的家校溝通呢？我認為主要有這么幾個方面：

（一）、適時進行家訪

家訪既是教師的一種教育手段，更是教師在教育教學中的一種感情投資，它可以加固家庭、學校之間的橋梁，縮短教師和家長的距離，拉近教師、學生、家長間的關系，促進學校與家庭共同擔負起培養(yǎng)學生成才的責任。

（二）、精心組織好家長會

組織家長會是家校教育過程中的必要環(huán)節(jié)，是班主任同家長溝通，凝聚教育合力的主要方式之一。學校通過家長會，向家長匯報學

校教育教學的工作情況及今后工作計劃，并向家長提出教育的具體要求，聽取家長的意見，共同研究改進工作，從而協(xié)調(diào)學校教育與家庭教育的關系；家長通過家長會，不僅能了解到自己子女的學習成績、思想表現(xiàn)，還能了解子女所在班級其他學生的成績與表現(xiàn)等，從而能更客觀地了解自己子女發(fā)展水平在集體中的位置。這是對學生施以教育不可缺少的信息。因此，組織家長會是不容忽視的。

（三）、利用電話促進家校溝通

利用電話促進家校溝通。這是最方便、最普遍的一種聯(lián)絡方式。如果能夠善用，這一條線會成為拉近距離，凝聚力量的“感情專線”。在給家長打電話時，要注意到以下幾方面：

（1）多贊美，少批評。孩子都是父母心目中的寶貝，沒有一個家長喜歡聽老師只訴說罪狀。所以，我會多表揚孩子的優(yōu)點、成就，例如：“這孩子長得很可愛”“挺聰明的”，家長在聽了這些好話后，自然就比較聽得進去孩子的其他缺點，以及需要父母加強管教孩子的種種了。

（2）注意電話中的語辭和聲調(diào)。電話看不到對方表情，所有的感覺、印象都來自電話中的聲音，不論家長的語氣、言語如何？我們都要會控制自己的情緒。至始至終以親切、自然、流暢的語調(diào)，心平氣和地、耐心地與家長交談。

（3）發(fā)揮語言藝術(shù)的魅力。在家校交流中，難免會談到孩子的缺點，一般需要我們老師會避實就虛，不馬上切入正題，而是待家長心情趨于平靜的時候再自然引出主題。

總之，我充分把握這次機會，認真學習，通過培訓我將在今后的工作中，一如既往，踏踏實實地繼續(xù)學習，不斷更新家長學校教育理念，提高個人素養(yǎng)，我會在工作中努力嘗試，不斷探索，把培訓中學

到的新理念、新方法在教學中得以實現(xiàn)，向著更高的目標邁出堅定的步伐，爭取在家長學校教育教學中工作中貢獻出自己的力量。

第二篇：音樂培訓心得體會

通過這次網(wǎng)絡研修培訓，我受益匪淺，也認識到自己的不足。這次培訓的內(nèi)容豐富，形式多樣，網(wǎng)上培訓，專家講座引領，有學員間的互動交流等。以下是我參加培訓學習的幾點體會：

一、音樂是一門崇高的教育事業(yè)。

音樂是一種崇高而深刻的藝術(shù)，它具有強烈的感人魅力，作為一線的教師必須的安心堅守崗位，這是道德的底線。只有安心教育事業(yè)，才能思變發(fā)展，這是生命的意義。怎樣對待自己、怎樣對待學生、給學生什么教育、給學生什么影響這都是教師的責任。因此，在今后的實踐期間，我永遠鉻記自己的責任與使命。他讓我更安心地從事教育事業(yè)。

二、音樂能使個體得到升華。

教學過程是師生生命存在的一個有機組成部分，因而關注生命價值，引導學生心靈的健康成長是課堂教學的一個內(nèi)在品質(zhì)。教學過程中師生關系應是對話的、和諧的關系。教學要真正豐富學生的精神世界，釋放學生的內(nèi)心能量，發(fā)掘?qū)W生的生命潛能，倡導師生之間的相互溝通與交流。教學過程應是一個不斷生成及提升人的生命價值的過程。教師要用一顆靈動的心，要用一雙銳利的眼，去把握與發(fā)現(xiàn)學生的生命律動，喚醒學生內(nèi)在沉睡已久的意識和潛能、幸福不僅是教育的最終目的,它同時也貫穿于整個教育過程。在當今這個“以人為本”的社會幸福是人的追求也是人的需要。然而人的幸福的獲得需要教育來實現(xiàn)。幸福在教育方面不僅包括學生的幸福也包括老師的幸福。教學過程中要有幸福接受教育之后的人更要有幸福。

三、作為音樂教師努力的方向。

作為一名音樂教師，我們努力發(fā)揮自己的專業(yè)素質(zhì)，把愛與知識播送給每一位孩子，讓他們健康、個性地成長。引用各種教學方法，讓學生去感受、理解、表現(xiàn)音樂；給他們旋律人生，享受人生旋律。印象最深的課程是專家為我們傳授了許多音樂，教學方法，受益極大。特別是潔凈的教學方式，讓全班同學進全面參與、體驗、實驗。把這些知識變化性地運用到我們的音樂課堂中，收到很好的教學效應。引導學生去感受、欣賞、理解美，啟迪學生去想象美與創(chuàng)造美，從而激發(fā)學生學習音樂的興趣，培養(yǎng)他們的自主學習與協(xié)作學習能力，建構(gòu)起以“以學生發(fā)展為本”的新型音樂教學模式。

為了使學生能輕松、愉快地上音樂課，多用鼓勵的方式使學生表現(xiàn)出良好的品質(zhì)。努力做到用好的設計抓住學生的注意力。在教學中，我盡量避免那種生硬的、繁難的技巧技能性訓練，而是從學生出發(fā)，多為他們營造一些發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的自由空間，以激發(fā)起他們熱愛美、傳播美的熱情，從而使美能在學生的心靈中生根、發(fā)芽、成長、壯大。

四、認識自己的不足，終身學習。

學習不僅僅只學專業(yè)方面，要擴充到各個領域，不斷的提升自身的修養(yǎng)和素質(zhì)。新時代、新知識、新課程都要求教師樹立終身學習的.目標，實現(xiàn)自身的可持續(xù)發(fā)展。首先必須樹立終身學習的意識，把不斷學習作為自身發(fā)展的源泉和動力。其次，教師應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結(jié)合起來，努力探索新的教育教學方法。通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學習的教育理念，以適應教育改革的浪潮。

總之，培訓帶給我們的將是不斷探究，不斷發(fā)展，不斷完善自我的永遠的研修平臺。在以后的工作中，我時刻不忘音樂教師的使命，用一名優(yōu)秀的音樂教師的標準來鞭策自己，努力前行。

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第三篇：家長培訓心得體會

10月18日晚6點半，我參加了東城小學為我們一年級家長舉辦的家長學校培訓后，王校長的講話讓我受益匪淺，非常感謝老師們?yōu)橐?guī)范孩子的習慣、培養(yǎng)孩子的興趣、教授孩子的知識做出的辛勤勞動和巨大努力，使孩子逐步從一名幼兒成長為一名真正意義上的小學生;同時也給我們家長一個這么好的學習機會，也帶來了好多教育好孩子的方法。更加了解了教育孩子，特別是一年級的孩子，方法是非常重要的。作為家長不能一味望子成龍，望女成鳳，期望過高，可能會適得其反。

做一個好家長首先要能做到設身處地地為孩子著想，要用一顆平常心去看待孩子，理解孩子;培養(yǎng)孩子的自尊、自信，要學會與孩子溝通，努力走進孩子的內(nèi)心世界，把孩子視作朋友，視作知己，使孩子始終在一種寬松、和諧的氛圍中自主健康地發(fā)展。

一年級的孩子，剛剛從幼兒園玩的階段出來，或者他們的心里都還沒有作好學習的準備，一心還只顧著玩，讓他們一節(jié)課認認真真，專心聽講或許還有點難。所以此時一定要培養(yǎng)他們好的生活，學習習慣，對他們今后多年的學習生涯非常重要。

作為家長，自己要需要不斷地充電，王校長介紹的書名，我都非常仔細摘錄下來，去借來或者買來閱讀，相信看過后，可能對教育好孩子是非常有益的。

現(xiàn)在才知道早餐不光要吃飽，還要吃好，蔬菜水果，牛奶都要吃，這樣才能滿足他一上午的體力和精力來學習，這點需要加強。

從九月開學到現(xiàn)在，一個多月的時間里，看到兒子每天都會有進步，從不喜歡讀拼音(有過兩次我讓他讀拼音，他不愿意讀而掉過眼淚)，到現(xiàn)在會主動地拿起語文書讀拼音，讀兒歌，為他感到欣喜!體育的跳繩和扔沙包，從一開始每分鐘只能跳二三十個，到現(xiàn)在能跳一百多個，扔沙包，在王老師的教導下，也比之前有進步，為他感到高興!兒子有時調(diào)皮，不聽話，我可能不夠耐心地去教導他，而是會斥責他，現(xiàn)在看來，有時他也是耍小聰明，也是逗你開心。給孩子多多的鼓勵，會使他更加自信!

做孩子的朋友，多和他交流，讓他快樂的學習，快樂的玩，健康快樂地成長!

第四篇：教師培訓心得體會

去北大培訓了一個星期的管理和戰(zhàn)略課程，聽了很多老師的講課，很多老師從具體案例，講到里面的術(shù)，升華到道和佛，有時有點云里霧里，有時又像撥云見日，學習完要求我們寫點心得和體會，我也來個道啊佛啊的，看誰能忽悠企業(yè)管理的思維創(chuàng)新和人的道義。

1.思維創(chuàng)新的必要性

企業(yè)在行業(yè)中一般處于兩種情況：無同行和有同行。無同行時你本身就是作為一個創(chuàng)新體帶動著一個行業(yè)；有同行也就有存在競爭，有競爭時你就得有優(yōu)勢，有優(yōu)勢你就得在某一個或幾個層面上蘊含有競爭優(yōu)勢的創(chuàng)新成分，比如在單純的技術(shù)層面上，銷售層面或者有的老師提到的系統(tǒng)（戰(zhàn)略和戰(zhàn)略實施等）的層面上。而所有這些歸根結(jié)底源于思維的創(chuàng)新。很多老師在分析很多成功或失敗的案例時也會總結(jié)歸納到形而上的層面上去，升華到哲學，也出現(xiàn)了佛道等。人在正常情況下也是先有想法后有行動，思維創(chuàng)新的成敗往往也是企業(yè)創(chuàng)新成敗的最原始因素。

2.思維創(chuàng)新的來源

人不是神，人的思維上的創(chuàng)新也不是從天上掉下來的，或者那天突發(fā)奇想就來了的。很多思維的創(chuàng)新根源于你對你要思考的整個系統(tǒng)的深刻了解和認識的基礎上，有時也涉及到對相近或者其他類似系統(tǒng)的了解基礎上才可能實現(xiàn)的，這也是一些老師提到的打破行業(yè)界限，從其他行業(yè)學或者在走投無路時融入其他行業(yè)的前提條件。沒有深刻的理解和認識是不會有融會貫通，更談不上有價值的創(chuàng)新。作為做企業(yè)，我還是一個小學生，但是在單純的研究創(chuàng)新方面還是有很多經(jīng)驗也可以和大家分享，很多企業(yè)立足目標很遠大，要作出世界一流或者頂尖的技術(shù)，這些技術(shù)那里來，當然從創(chuàng)新中來，但這種層次的創(chuàng)新又從哪里來，當然來源于研發(fā)人員或者也包含著這我們科技企業(yè)家本人。但是我們有時候往往感覺力不從心，毫無方向，很難有進展，怎么回事，腦子里面相關內(nèi)容太少，過于憑經(jīng)驗研發(fā)，不去看國際上所有相關的文獻，和專利等，有時候可能在做人家已經(jīng)很明確定性的工作，重復人家的東西，有時候可能還在做一些人家已經(jīng)證實走不通的路，這樣的話世界一流的水平可能永遠只是在嘴上和文字上，離現(xiàn)實很遠。

要做世界一流的技術(shù)就得向世界上所有的同行和相關行業(yè)學習，看里面所有的文獻，精讀里面重要的，不去向世界上所有在此領域聰明的同行學習，怎么去談超過他們，能深刻理解研發(fā)對象里面的難點和目前的國際前沿，在此基礎上融會貫通，結(jié)合自己在其他方面的知識或者通過學習類似問題和類似難點在其他行業(yè)的方法，才有可能噴發(fā)出科技創(chuàng)新的火花，才有可能作出世界一流的技術(shù)。（世界一流的同行都怎么做的，優(yōu)缺點在那里，有那些不好解決的，不好解決的關鍵點是什么，工業(yè)化的難點在哪里，針對工業(yè)化有哪些國際上最好的方案，優(yōu)缺點，怎樣揚長避短，難點的核心在哪里等等，學習了世界牛人，你才可能成為超過他們）。學習和深刻思考是思維創(chuàng)新的來源。

3.道佛和具體的思維創(chuàng)新

很多形而上的東西是具有普遍性的，我們往往通過總結(jié)歸納得到的這些形而上的東西要應用到具體中去卻顯得不容易，我們往往期望這些形而上的東西是個公式，像那個博弈論里面的例子一樣，我們直接套用就行，但我們往往自己都不會相信，就會懷疑，創(chuàng)新起碼是個新的，不應該可以從一個具有普遍性的規(guī)律中得到的，如果那樣人人都可以很容易得到，創(chuàng)新也就失去了新的意義了。在實踐中我們也發(fā)現(xiàn)沒有那么容易的事：明道，優(yōu)術(shù)，取勢，太抽象了，怎么操作啊，企業(yè)都是涉及很具體的事。其實在佛道的層面上，我們學到的只是無，一，二等非常形而上的層次，而我們的具體的事確是道中從無中衍生出來萬物中的很基本的一件，處于非常下游，中間可能還有很多無數(shù)前提。深刻理解具體要創(chuàng)新的系統(tǒng)，才在思維上具備了創(chuàng)新的前提，這些佛道等哲學層面上的普遍規(guī)律或者最上游的抽象的理論在具體思維創(chuàng)新中怎么發(fā)生作用的，這個問題可能非常復雜，但是憑著很多老師的眾口一詞（要學哲學）和自己的切身體會，感覺哲學層面上東西在具體思維創(chuàng)新中有個指導形成正確方向和加速的作用。

我們也會經(jīng)常感覺術(shù)非常有效，因為術(shù)在道從無衍生到萬物中，離我們具體的事非常近，處于其較近的上游，因此往往我們會不顧前提條件和不去具體問題具體分析的`去照搬術(shù)，盡管我們具體的事不是完全一樣。

法無定法，醫(yī)不執(zhí)方，不去分析自己具體要做的事，不去做自己個體特殊性的分析，找到不同點等，創(chuàng)新也很難進行，創(chuàng)新最起碼一點就是在同類中的不同，思維上的創(chuàng)新更多的是在有意思或者無意識的普遍的規(guī)律的指導下找出具體個體的差異，采取對差異有針對性的優(yōu)術(shù)以及后面的取勢。

4.人的道義

這些天很多老師提到很多有關好的企業(yè)家在人的品質(zhì)方面的要求和企業(yè)本身管理的關系，比如企業(yè)家的為人，用人，個人品質(zhì)和企業(yè)文化，客戶之間究竟是個什么關系等等問題，總結(jié)一下感覺最終回到了人的道義問題，較高的境界就有我為人人，人人為我，他們生產(chǎn)和銷售出發(fā)點是真正替客戶著想，賺錢只是隨之而來的，不是站在那里老琢磨著要通過產(chǎn)品從客戶兜里弄出錢來-傳統(tǒng)的推銷產(chǎn)品賺錢沒有考慮為客戶解決了什么等，他們用人也是公正公平，不講關系不講過去，用人不疑疑人不用等等。他們尊重員工，用真情實感激勵員工；他們永遠是以身作則，用自己的行動將優(yōu)秀精神融于企業(yè)中。

第五篇：家長培訓心得體會

一、給孩子做一個好榜樣

父母是孩子的第一任老師，我覺得，如果父母本身就是一個處處依賴別人的人，對什么事情都拿不定主意，動不動就尋求幫助，那就不能指望孩子獨立自主。我的一舉一動都要獨立自主，我是孩子模仿和學習的的、最直接的榜樣。

二、對孩子多鼓勵少批評

實際上，對于每一個孩子來講都喜歡自己做事，雖然有時候孩子會把事情辦糟。在我們吃完飯收拾餐具的時候，她會站在旁邊，跟我學刷碗，結(jié)果弄得滿身滿地都是水。這時，我們不能用成人的思想去責備她，而是耐心地告訴她應該如何刷碗，水弄到身上會把衣服打濕，容易著涼；同時還鼓勵她說：“好孩子真棒，都會刷碗了，爸爸、媽媽真高興。”這樣促使孩子繼續(xù)獨立做事情，因為這些對孩子來說，只是小小的失誤，這些失誤會通過練習以后就會避免的。

三、學會和孩子做朋友

說實在話，我們對孩子的付出還不夠，特別是單獨和她交流、談心的時間很少，大部分時間都交給了學校和老師，對此我們非常內(nèi)疚。其實孩子對父母的要求并不高，就是周六、周日父母能夠帶她一起出去玩玩，多陪陪她，多聽她說說心里話，多了解她童年的內(nèi)心世界，和她做一個好朋友。

第六篇：家長培訓心得體會

昨天也就是周六，在學校會議室觀課金琰老師的家長學校教師培訓現(xiàn)場直播，雖然因為孩子生病我只看了下午的有關教師給家長和孩子上心理課的直播，但還是感覺自己的收獲是很豐厚的。

首先，授課教師的風格讓我感覺很有可取之處。授課內(nèi)容是喜怒哀懼四種基本的情緒，授課對象是小學階段家長和孩子們，授課的形式是互動式交流探討。授課所采用的手段有游戲、播放有關短片、有關腦結(jié)構(gòu)的圖片，有關知識點的課件，師生親身體驗，家長、學生、教師互動等等。在這位并非專業(yè)的數(shù)學老師的心理課上，我感受到只有順應孩子的特點，采取適合孩子學習的方式，孩子對即使心理知識這樣枯燥抽象的內(nèi)容一樣可以學習得透徹，并能學以致用。當老師播放完有關怒這種情緒的短片，一個老板因為和妻子吵架而將怒氣撒到職員身上，職員又將怒氣遷移給孩子，孩子又將怒氣撒到小貓身上，小貓被孩子踢出窗外，結(jié)果砸到行駛中的卡車上，最終發(fā)生車禍的悲劇女孩子。當放完短片后，老師問這是為什么？有個女孩子回答“因為憤怒的情緒會傳染”，這個知識點正是在放短片之前讓家長和孩子們聯(lián)系生活來體驗出來的。這位授課教師就是采取了不同方式，因為不同孩子可能會對不同信號感興趣，比如有對視頻敏感的，有對親身體驗敏感的，所以上課方式靈活多樣，是這節(jié)課成功的關鍵。

這不僅給我們做家長學校的老師帶來啟發(fā)，給我們平時上課一樣帶來很大的啟示。作為教師，在上課時必須以學生作為主體和根本，上課所采用的方式必須適合學生的特點，盡量采用適合學生學習上的特點，不可以只從自己的習慣和喜好出發(fā)，無視孩子學習的需求。這樣也要求我們教師平時注意觀察孩子，了解孩子，尋找適合自己班級孩子學習的方式。

其次、必須要學會管理自己的情緒。通過學習這節(jié)有關情緒的心理課，我也深深明白了一個人的情緒體驗傳導的生理特點和路徑，明白了不良情緒產(chǎn)生時會讓我們?nèi)梭w分泌一些毒素，長此以往對個人健康極為有害。比如怒氣在人腦中傳遍途徑有兩條，當我們對讓我們發(fā)怒的信息沒有做出細致的分析就直接發(fā)作時，是我們將這種模糊的讓我們發(fā)怒的信息直接傳導杏仁核體，走的是捷徑，所傳信息比較模糊；如果我們將克制一下，進行分析后這種信息是繞過前額葉再到杏仁體的，這時的信息是清楚的，此時人就會比較理智，不會出現(xiàn)暴 徒如雷等不可控的狀況。不論是孩子還是成人，神經(jīng)細胞都是可塑的，如果我們在遇到讓我們生氣的事時能夠三思而后行，我們的神經(jīng)傳導模式和路徑也會改變的，慢慢地會讓我們習慣于在遇到讓人生氣的事時不會急于發(fā)作。我們在發(fā)怒時會讓我們身體產(chǎn)生一種毒素，這種毒素足矣致實驗白鼠死亡，可見不良情緒對我們自身健康危害是極大的。為了自身健康，更為了教會我們的孩子能夠有管理自己情緒的能力和習慣，我們作為家長和老師必須努力控制自己情緒，不可任意發(fā)作。