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第一篇：心理健康培訓心得體會

心理健康教育是面向所有新生，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，為促進學生身心全面和諧發(fā)展與素質(zhì)全面提高做鋪墊。現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。

進入大學生活后，覺得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復從前的開朗與活潑。特別是學播音主持，看著比自己條件優(yōu)秀的人，心中會不自覺地衍生出自卑感。有時候，看著別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想?yún)⑴c進去，又因為找不到共同話題，而顯得沉默。面對陌生的環(huán)境，看著別的孩子和父母一起來報道，自己一個人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來學校，我喜歡一個人靜靜的坐在窗戶前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著，每次都能坐很長時間。軍訓那會，晚上一個人走在林蔭小道上，看著走在前方手拉手的同學，眼角會不自覺地濕潤。

我與室友因生活環(huán)境，價值觀念，日常接觸面和個性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過大學四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流――用行動來做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時間太短，我們并沒有達到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著她們?nèi)说幕?，我都會心生羨慕?，F(xiàn)在的情況我也挺滿足的，只是不知道什么時候，我們四人能真正走到一起，我堅信會有那天。

我也會向好朋友抱怨，畢竟是相當于半個社會的大學生活，哪有順心如意的。很多時候?qū)e人的善意，會得到相反的饋贈。這種情況會讓我覺得難過，我一直覺得只要你對別人好，別人也會對你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發(fā)現(xiàn)自己似乎進入了一個誤區(qū)?！安灰J為每個人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結(jié)豁然打開，我想老師說的這兩句話，對我來說終身都會受用。以前我從來都沒想過自己心里有問題，知道心頭瞬間寬闊的那一瞬間，我才發(fā)現(xiàn)自己其實已經(jīng)病的不輕了。

現(xiàn)在的我，積極的活躍于校園。敞開自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認可。這使我重新樹立了信心，更好的幫助他人。對于不該在乎的事，我學會了忽略；對于難過的事，我學會了說出來；對于緊張的時候，我學會了注意轉(zhuǎn)移法。

大學生應該樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環(huán)境、自己管理和學習成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的能力。

第二篇：心理輔導心得體會

這次參加繼續(xù)教育培訓，在《心理調(diào)適和輔導》這一模塊中共學習了：學校心理教育的理念與實踐 、心理調(diào)適與輔導 、學生學習心理輔導 、學生心理調(diào)適與輔導 、教師幸福的藝術(shù)這五個專題。通過近段時間對>的視頻學習，進一步了解到教師職業(yè)的神圣，同時也感到責任的重大。我不僅學到了豐富的.知識，還進一步提高了業(yè)務素質(zhì)。我相信這次培訓給予我的東西不止是理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生，讓我更加盡職盡責地為我們的教育事業(yè)作出貢獻，培養(yǎng)更多高素質(zhì)的人才。在培訓學習中，聽了有豐富經(jīng)驗的教授的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到《心理調(diào)適與輔導》是一門提高師生心理素質(zhì)的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。所以在這幾天的視頻學習中，我都認認真真地聆聽，我要學好心理教育方面的知識，幫助學生學習得更好，生活得更好，通過這次培訓，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對我的教育有了一個新的認識。

第三篇：心理輔導課后心得體會

這個星期二上午數(shù)學組進行了評教評學活動，我們?nèi)?、四年級共有四個老師講課。兩個年級講課的內(nèi)容都是口算乘法，只是內(nèi)容難易不同。我聽了三位老師的課，又給了我一次精神的洗禮。幾位老師的課堂教學藝術(shù)讓我佩服，也引起我不少的感觸。

三年級的王老師和冀老師講課時教態(tài)自然，溫文爾雅、不緊不慢的課堂教學語言。顯得樸實、逼真、引人入勝，讓我親身感受到了她們的"自然而不隨便，規(guī)范而不死板"的課堂教學風格。

同年級帶課的李老師講課語言規(guī)范、嚴謹，她的課靈活的使用了自學---交流---練習這樣的教學模式。這堂課學習的主動權(quán)真正交給了學生。開始上課時，李老師首先出示自學提綱，學生根據(jù)自學提綱自主看書，并對重難點進行勾畫。自學完后匯報交流，這時教師只在適當時候點評。交流完后教師設計了三類不同層次的練習，學生做題時，每個小組選一名學生上臺板演。小組長在這個環(huán)節(jié)中發(fā)揮著很大的作用，不但要判閱組員的題，有錯的還要督促其改正。總之這堂課學生的學習是主動的和富有個性的過程，老師教的輕松，學生學的愉快。

幾位老師教學藝術(shù)值得我們深思與追尋。他們精湛的授課藝術(shù)，使我從中學到了不少東西，新課程下什么樣的課是一節(jié)好課。下面，談談自己的收獲和體會：

1、為學生創(chuàng)設寬松和諧的學習環(huán)境。

好的課應當有寬松和諧的學習氣氛，使學生能在探索和學習過程中產(chǎn)生豐富的情感體驗。上“板著面孔”的課，學生可能會掌握有關(guān)的知識技能，但他們不會對學習數(shù)學產(chǎn)生興趣，也不會有積極主動地參與熱情。寬松和諧的環(huán)境并不意味著只有通過游戲或生動的情境才能實現(xiàn)，教師生動的語言，和藹的態(tài)度，富有啟發(fā)性和創(chuàng)造性的問題，有探索性的活動等都可以為學生創(chuàng)造和諧的環(huán)境。

2、關(guān)注學生的學習過程，讓學生有體驗數(shù)學的機會。

新課程的一個重要理念就是為學生提供“做”數(shù)學的機會，讓學生在學習過程中去體驗數(shù)學和經(jīng)歷數(shù)學。數(shù)學學習，特別是新概念、新方法的學習，應當為學生提供具體的情境，讓學生在實際的操作、整理、分析和探索中去體會數(shù)學。

3、為學生創(chuàng)設了思考的空間和時間，

好的課堂教學應當是富于思考的，學生應當有更多思考的余地。學習歸根結(jié)底是學生自己的事，教師是一個組織者和引導者。學習的效果最終取決于學生是否真正參與但學習活動中，是否積極主動地思考。而教師的責任更多的是為學生提供思考的機會，為學生留有思考的時間與空間。

4、一堂好課應該是自然的、生成的課。

評價一節(jié)課不應該只關(guān)注結(jié)果，更應該注重探究的過程。一堂好課中應該有教師和學生真實情感、智慧的交流，應該有通過師生碰撞、相互討論，生成的許多新東西。

5、一堂好課應該注重學生有效學習，關(guān)注課堂效率。

有效學習一定是有價值的學習，對學生有用的學習，是針對學生普遍需要解決的問題及進行的學習。

當然，一堂好課并沒有絕對的標準，但我認為應該是真實、扎實、充實、平實的。這些說起來好像很容易，但真正做起來卻很難，在今后的教學中，我會在努力追求的過程中，提高自身的課堂教學水平，真正享受到“教學作為一個創(chuàng)造過程的全部歡樂和智慧的體驗”。