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第一篇：就業(yè)培訓(xùn)的心得體會(huì)
為了更好的貫徹落實(shí)《唐山市人民政府關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)就業(yè)再就業(yè)工作的通知》，市勞動(dòng)局、市婦聯(lián)等11個(gè)單位聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于貫徹落實(shí)市政府進(jìn)一步加強(qiáng)就業(yè)再就業(yè)工作若干問(wèn)題的意見(jiàn)》，按照此文件精神，為了更好的配合就業(yè)局做好下崗、失業(yè)職工就業(yè)和再就業(yè)工作，我們婦聯(lián)組織從關(guān)注女性就業(yè)為切入點(diǎn)，緊緊圍繞“中心”建設(shè)，積極組織婦女技能培訓(xùn)，引導(dǎo)、扶持婦女創(chuàng)業(yè)，努力拓寬婦女就業(yè)渠道；加快婦女服務(wù)陣地建設(shè)，以提高婦女的就業(yè)水平。為此我們很抓了培訓(xùn)中心建設(shè)，并以搞好培訓(xùn)和落實(shí)就業(yè)單位為兩個(gè)突破點(diǎn)，為她們廣開(kāi)就業(yè)門(mén)路，積極尋找就業(yè)單位，使廣大婦女通過(guò)技能培訓(xùn)找到自己合適的就業(yè)崗位。下面我們就工作的開(kāi)展情況做以簡(jiǎn)要匯報(bào)。
一、以中心建設(shè)為主線，強(qiáng)化內(nèi)部管理
樂(lè)亭縣巾幗家政培訓(xùn)中心自xx年4月成立以來(lái)，經(jīng)過(guò)一年的努力，中心以初具規(guī)模，各種教學(xué)設(shè)備齊全，功能完善，師資力量比較雄厚，并且具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度和較高的教學(xué)素質(zhì)。中心圍繞所設(shè)的家政服務(wù)專(zhuān)業(yè)課程，針對(duì)社會(huì)需求及學(xué)員要求，開(kāi)設(shè)了《家庭保潔》、《下水道疏通》、《月嫂》、《中老年人家庭護(hù)理》、《養(yǎng)花知識(shí)問(wèn)答》、《奶牛養(yǎng)殖》、《社交服務(wù)禮儀》等課程，結(jié)合理論課程組織學(xué)員實(shí)地參觀學(xué)習(xí)等，使參加培訓(xùn)的學(xué)員學(xué)到了一技之長(zhǎng)，為他們立足社會(huì)、找到適合自己的崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，受到了廣大學(xué)員及全社會(huì)的一致好評(píng)。去年一年，培訓(xùn)中心共招收下崗失業(yè)人員、農(nóng)村剩余女勞動(dòng)力等學(xué)員近1000人次。
對(duì)于中心的建設(shè)情況，單位主要領(lǐng)導(dǎo)非常重視，建立健全了各項(xiàng)規(guī)章制度。以實(shí)現(xiàn)教育思想現(xiàn)代化、學(xué)校管理規(guī)范化、辦學(xué)條件標(biāo)準(zhǔn)化和學(xué)員素質(zhì)優(yōu)良化為管理目標(biāo)，按照《民促法》，中心不斷優(yōu)化育人環(huán)境，科學(xué)規(guī)范管理，制定了《學(xué)校管理制度》、《教師管理制度》、《學(xué)員管理制度》、《衛(wèi)生管理制度》、《財(cái)務(wù)管理制度》、以及《辦學(xué)發(fā)展規(guī)劃》等一系列管理制度。
領(lǐng)導(dǎo)班子統(tǒng)一思想，帶頭學(xué)習(xí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)格制度，使教師隊(duì)伍素質(zhì)不斷提高。為了開(kāi)闊視野，拓寬教學(xué)思路，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多次到北京等地參觀、考察、學(xué)習(xí)。根據(jù)社會(huì)用工信息設(shè)置相應(yīng)的家政服務(wù)專(zhuān)業(yè)課程，組織教師定期業(yè)務(wù)培訓(xùn)，并組建成立了家政服務(wù)培訓(xùn)教學(xué)評(píng)價(jià)小組、教師考核工作組、學(xué)員評(píng)價(jià)及管理工作組、課程設(shè)置及學(xué)生選課指導(dǎo)工作組，各小組分工明確，各司其職，保證了新課程實(shí)驗(yàn)工作的順利實(shí)施。并根據(jù)實(shí)際情況全面、系統(tǒng)的制定了《年度教學(xué)計(jì)劃》，從根本上改變了任課教師的教學(xué)觀念。
去年，學(xué)員大部分是下崗、失業(yè)人員和農(nóng)村女剩余勞動(dòng)力，雖然有豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和一定的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，但在家政服務(wù)專(zhuān)業(yè)技能上基本是空白。根據(jù)這種情況，中心定期組織教師進(jìn)行思想與業(yè)務(wù)等方面的學(xué)習(xí)與交流，不斷拓展自己的知識(shí)領(lǐng)域，使教學(xué)思路適應(yīng)變化的需要，更好的全面完成了學(xué)員培訓(xùn)計(jì)劃。在教學(xué)過(guò)程中，老師根據(jù)不同學(xué)員的不同專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)因人施教，本著學(xué)以致用的原則，有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生溶入社會(huì)實(shí)踐，積極為參加培訓(xùn)的學(xué)員聯(lián)系用人單位，為他們鋪就業(yè)路，搭就業(yè)橋。
二、豐富授課內(nèi)容，做大做強(qiáng)"婦"字號(hào)家政品牌
按照上級(jí)婦聯(lián)要求，針對(duì)就業(yè)需求和學(xué)員要求，開(kāi)設(shè)必修課和選修課兩部分課程，必修課為《職業(yè)道德》、《勞動(dòng)法常識(shí)》和有關(guān)的再就業(yè)優(yōu)惠政策；選修課包括家政服務(wù)的多項(xiàng)技能培訓(xùn)，主要有：中老年人家庭護(hù)理、科學(xué)看護(hù)嬰幼兒、如何當(dāng)好月嫂、家庭保潔、鐘點(diǎn)工及疏通下水道等。今年我們又新增擇業(yè)觀教育、服務(wù)禮儀、社交禮儀等課程，圍繞"家"字做文章，不斷豐富授課內(nèi)容，準(zhǔn)備聘請(qǐng)北京教授、唐山、縣農(nóng)口部門(mén)專(zhuān)家授課，采取集中培訓(xùn)為主，自學(xué)、參觀相結(jié)合的方式，培養(yǎng)出一批懂家政知識(shí)、知家政禮儀、能家政服務(wù)、長(zhǎng)家政技能的月嫂、宴嫂、護(hù)嫂、潔嫂、廚嫂。
三、靈活培訓(xùn)形式，搞好崗前培訓(xùn)的新突破
為使參加培訓(xùn)的學(xué)員真正學(xué)到一技之長(zhǎng)，為他們立足社會(huì)、找到適合自己的工作崗位、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，我們不斷拓展培訓(xùn)領(lǐng)域，采取靈活多樣的培訓(xùn)形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性、創(chuàng)造性。做到了三個(gè)結(jié)合：一是授課與參觀相結(jié)合，改變那種單純坐在教室里聽(tīng)老師講課的傳統(tǒng)模式，在理論授課的同時(shí)，加大外出參觀學(xué)習(xí)的課時(shí)；二是學(xué)習(xí)與應(yīng)用相結(jié)合，把培訓(xùn)時(shí)課堂上老師講的知識(shí)與實(shí)際操作相結(jié)合，以便牢固掌握，避免"紙上談兵"的培訓(xùn)方式；三是集中授課與自學(xué)交流相結(jié)合，使學(xué)員更好地把教師傳授的知識(shí)穩(wěn)固掌握，給其自學(xué)交流的機(jī)會(huì)，讓他們互相學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。為此，我們選樹(shù)了一批下崗再就業(yè)明星，為打響"婦"字號(hào)家政品牌，我們建立了"婦"字號(hào)基地，組織學(xué)員參觀考察，到下崗再就業(yè)明星李述靜、張建俠、申素英等創(chuàng)辦的華爍公司、御名園食府、遠(yuǎn)大瓦廠和大學(xué)畢業(yè)自尋創(chuàng)業(yè)路的陳杰的海水孵化養(yǎng)殖場(chǎng)等民營(yíng)企業(yè)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)參觀，通過(guò)理論授課、現(xiàn)場(chǎng)參觀、典型教育，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變學(xué)員的擇業(yè)觀，使他們盡快適應(yīng)形勢(shì)需要，勇闖就業(yè)路，找到適合自己的工作崗位。
四、開(kāi)展定單定向上崗，落實(shí)就業(yè)上崗的新突破
培訓(xùn)是手段，就業(yè)才是目的。我們還立足職能，努力拓寬就業(yè)渠道，在認(rèn)真做好教育教學(xué)工作、使參加培訓(xùn)的學(xué)員學(xué)到多種技能的同時(shí)，我們注重就業(yè)實(shí)效，積極幫其聯(lián)系就業(yè)單位。與此同時(shí)我們還積極鼓勵(lì)下崗失業(yè)人員轉(zhuǎn)變擇業(yè)觀念，采取自謀職業(yè)和組織起來(lái)就業(yè)等多種靈活的就業(yè)形式，廣辟就業(yè)渠道，早日實(shí)現(xiàn)就業(yè)。主要采取以下三種措施：
一是積極與縣再就業(yè)局、人才市場(chǎng)配合，舉辦就業(yè)洽談會(huì)，為學(xué)到一技之長(zhǎng)的學(xué)員搭就業(yè)橋，鋪上崗路。
二是與縣內(nèi)外多家合資、獨(dú)資企業(yè)建立用工供求關(guān)系，發(fā)展訂單定向上崗，有針對(duì)性地培訓(xùn)專(zhuān)業(yè)人才，安排學(xué)員就業(yè)。為此，我們專(zhuān)門(mén)走訪了唐山中厚板廠，恒安薄板廠，汽車(chē)零件廠以及承啟大酒店、信達(dá)集團(tuán)和遠(yuǎn)洋賓館等就業(yè)需求量大的企業(yè)，并與這些企業(yè)掛鉤，為他們急需人員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，并簽定勞動(dòng)就業(yè)合同，使下崗失業(yè)人員通過(guò)技能培訓(xùn)，掌握一技之長(zhǎng)，爭(zhēng)取早日走上就業(yè)崗位。
三是延伸就業(yè)渠道，組織縣內(nèi)優(yōu)秀女老板、女經(jīng)理，建立"婦"字號(hào)基地，以典型人事影響學(xué)員，使他們樹(shù)立敢闖市場(chǎng)的信心和決心，激勵(lì)他們不斷開(kāi)闊視野，轉(zhuǎn)變觀念，積極尋找新的就業(yè)門(mén)路，建新崗、立新業(yè)。
以上是我們?cè)诰蜆I(yè)培訓(xùn)方面的做法，通過(guò)舉辦下崗職工培訓(xùn)班，使我們深深體會(huì)到，提高下崗失業(yè)人員的基本素質(zhì)，是實(shí)現(xiàn)他們?cè)缛站蜆I(yè)的前提和條件，以前由于計(jì)劃經(jīng)濟(jì)的體制，使廣大職工技能單一，知識(shí)面窄，自身素質(zhì)不能適應(yīng)飛速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要。要實(shí)現(xiàn)再就業(yè)，在社會(huì)上占穩(wěn)腳跟，必須徹底解決自身的弊端，多學(xué)新技術(shù)，掌握真本領(lǐng)，并能靈活運(yùn)用和發(fā)揮。這樣才能在新的崗位上發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，在社會(huì)上占有自己的一席之地，“是金子總要發(fā)光的”，即便是再下崗，也能靠自己的真才實(shí)學(xué)找到新的就業(yè)崗位。所以培訓(xùn)優(yōu)為重要和關(guān)鍵。以后我們還需要在培訓(xùn)形式靈活多樣上再下工夫，爭(zhēng)取使更多的下崗失業(yè)人員通過(guò)技能培訓(xùn)，盡快擺脫無(wú)業(yè)的捆饒，成為社會(huì)上自食其力的勞動(dòng)者。
我的匯報(bào)完了，謝謝大家！
第二篇：營(yíng)養(yǎng)師個(gè)人工作總結(jié)
在即將過(guò)去的一年，我在幼兒園公共營(yíng)養(yǎng)師的工作崗位上又邁出新的一步。首先，我清楚自己的工作責(zé)任巨大，作為一個(gè)幼兒園營(yíng)養(yǎng)師要不斷的學(xué)習(xí)與研究，我制定的任何一個(gè)營(yíng)養(yǎng)菜譜都直接影響幼兒的健康與發(fā)展，幼兒的膳食營(yíng)養(yǎng)均衡了，才能更茁壯的成長(zhǎng)。針對(duì)過(guò)去的工作經(jīng)歷，我總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然也有不足之處，與大家一起分享與共勉。
3-6歲的孩子，屬于學(xué)齡前兒童，這個(gè)階段的孩子生長(zhǎng)發(fā)育有所減緩，但仍然處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育之中，個(gè)性上更加活潑好動(dòng)。心理上具有好奇、注意力分散、喜歡模仿等特點(diǎn)，具有極大的可塑性，是培養(yǎng)良好生活習(xí)慣、良好道德品質(zhì)的重要時(shí)期。所以營(yíng)養(yǎng)需要特點(diǎn)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的能量、脂肪尤其是必需脂肪酸、碳水化合物（注意粗細(xì)搭配）、維生素、礦物質(zhì)。另外科學(xué)的飲食安排，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、定時(shí)、定量、定點(diǎn)進(jìn)食。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)編寫(xiě)的《中國(guó)孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》針對(duì)學(xué)齡前兒童的平衡膳食建議，特制定以下幾條作為依據(jù)：
一、平衡膳食攝入量：
谷類(lèi)（米飯、面條等）每日180～260克；蔬菜類(lèi)每日200～250克；水果類(lèi)每日150～300克；魚(yú)蝦類(lèi)每日40～50克；禽畜肉類(lèi)每日30～40克；蛋類(lèi)每日60克；奶類(lèi)每日200～300克；或相當(dāng)量的奶制品；大豆及豆制品每日25克；烹調(diào)油每日25～30克；糖果等少量。
二、平衡膳食的原則:
1、多樣食物合理搭配
2、專(zhuān)門(mén)烹調(diào)、易于消化
3、制定合理的膳食制度（三餐兩點(diǎn)）
4、培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣
三、食物的合理選擇:
1、谷物：由于谷類(lèi)中的維生素、礦物質(zhì)、纖維素及油脂大都存在于麩皮和胚芽中。
2、蔬菜：蔬菜富含膳食纖維素、維生素C、維生素A和鉀。
3、水果：水果提供大量膳食纖維、維生素C、維生素A和鉀。
4、奶類(lèi)：多數(shù)奶制品都富含強(qiáng)化牙齒和骨骼的鈣質(zhì)，吸收率高，是寶寶最理想的鈣源。
5、肉類(lèi)和豆類(lèi)：包括肉類(lèi)和豆類(lèi)，還有魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)和堅(jiān)果，這些食物能為孩子提供鐵、鋅和部分B族維生素。
第三篇：就業(yè)培訓(xùn)的心得體會(huì)
一是要勇于創(chuàng)新
創(chuàng)新，就是突破、質(zhì)變和飛躍，是創(chuàng)造全新成果的行為與過(guò)程。創(chuàng)新是思維和思維的較量，觀念和觀念的碰撞，是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的持續(xù)動(dòng)力源泉。因而，一定要以促進(jìn)就業(yè)為己任。
二引導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)新發(fā)展
社會(huì)發(fā)展的希望在創(chuàng)新，創(chuàng)新的希望在青年。引導(dǎo)青年創(chuàng)新發(fā)展，就是要圍繞實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略必須堅(jiān)持用發(fā)展的眼光對(duì)待工作，堅(jiān)持工作創(chuàng)新，深入實(shí)施青年科技創(chuàng)新，崗位奉獻(xiàn)活動(dòng)，引導(dǎo)廣大青年積極創(chuàng)新，立足崗位，奉獻(xiàn)青春。
三敢于轉(zhuǎn)變
面對(duì)新就業(yè)形勢(shì)，就業(yè)異常嚴(yán)峻。另外，受金融危機(jī)的影響，企業(yè)用工明顯減少，企業(yè)“倒閉潮”、工人失業(yè)潮愈演愈烈，這對(duì)大學(xué)生就業(yè)無(wú)疑雪上加霜。要勇于創(chuàng)新，堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)，弘揚(yáng)創(chuàng)新精神，“太陽(yáng)每天都是新的?！睍r(shí)代的日新月異就是我們面臨的第一挑戰(zhàn)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)、業(yè)務(wù)能力都必須緊隨時(shí)代車(chē)輪，不斷地更新。我們行業(yè)屬于為畢業(yè)生、用人單位提供服務(wù)，中心現(xiàn)把就業(yè)工作擺在第一位，訓(xùn)練一支高效服務(wù)的就業(yè)團(tuán)隊(duì)，大膽的走出去為用工單位帶來(lái)方便，為畢業(yè)生提供就業(yè)渠道。
四使我正確認(rèn)識(shí)到創(chuàng)新的重要性
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。當(dāng)今世界的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)質(zhì)上是科技與人才的競(jìng)爭(zhēng)。培養(yǎng)創(chuàng)造性的跨世紀(jì)人才，已成為我國(guó)當(dāng)前的迫切要求，創(chuàng)新教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，是以挖掘人的創(chuàng)新潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力已成為素質(zhì)教育的重要方向。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)“提出一個(gè)問(wèn)題往往比解決一個(gè)問(wèn)題更重要?！贝龠M(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育起著積極的作用。
作為大三的學(xué)生，我們不難想到就業(yè)問(wèn)題。
十二年的國(guó)民教育，我們也許還是“天之?huà)勺印?。然而我們無(wú)法改變的既成事實(shí)又太多，如人口過(guò)多，如社會(huì)價(jià)值觀念，我們的形勢(shì)才造就了今天這般艱難。
20xx年，我們難上加難。20xx年我國(guó)的畢業(yè)生(應(yīng)屆)就有700多萬(wàn)人，加上未實(shí)現(xiàn)就業(yè)的往屆畢業(yè)生，20xx年需要安置的高校畢業(yè)生就達(dá)1040萬(wàn)人，我們當(dāng)然可以在那里抱怨社會(huì)的不公平，憤慨金融危機(jī)的始作俑者，但作為大學(xué)生的我們，我想，只有采取積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)就業(yè)危機(jī)，信心準(zhǔn)備，理性求職，才能在茫茫的求職大軍中脫穎而出。
在校期間，我們要努力發(fā)散思維，勇于創(chuàng)新。努力培養(yǎng)自己的政治思想素質(zhì)，包括政治觀、世界觀、人生觀、道德觀和法制觀;完善自己的知識(shí)基礎(chǔ)，不但要專(zhuān)業(yè)知識(shí)與基礎(chǔ)知識(shí)，書(shū)本知識(shí)和社會(huì)知識(shí)兼顧并存，又要既博又專(zhuān)，文理兼修，還要知社會(huì)所求，將各科知識(shí)有機(jī)統(tǒng)一起來(lái);同時(shí)也要注重自己的身體素質(zhì)，提高自身的生理素質(zhì)。
畢業(yè)之際，更重要的則是樹(shù)立一個(gè)正確的擇業(yè)觀。努力完成從“我想干什么”到“我能干什么”的現(xiàn)實(shí)評(píng)價(jià)和定位。同時(shí)，也要一定程度上接受就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)，在就業(yè)市場(chǎng)上勇敢show出自己。從而獲得就業(yè)最后的大勝利。
20xx年，有這樣一句話：“信心很重要，比黃金和貨幣都重要”是的，20xx年是一個(gè)關(guān)鍵的年份，我國(guó)面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，信心很重要。在國(guó)家總體情況依舊良好，經(jīng)濟(jì)向內(nèi)需擴(kuò)大化發(fā)展的今天，我們有理由相信，并且只有在創(chuàng)新的要求下，我國(guó)一定會(huì)抓住新世紀(jì)的發(fā)展機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，經(jīng)住考驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興!
“職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”是學(xué)校里舉辦的非常好的活動(dòng)，大一的時(shí)候僅僅知道，卻沒(méi)有參加過(guò)，沒(méi)有自信，也對(duì)職業(yè)感到迷茫，然而心中是很想了解這是個(gè)什么樣的大賽。這次課程里卻切實(shí)體會(huì)了田向陽(yáng)老師向我們講述的“大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃”。大學(xué)生現(xiàn)狀“忙”“盲”“?！?，面對(duì)現(xiàn)在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，大學(xué)生所受的壓力越來(lái)越大，雖然在大學(xué)校園里，學(xué)習(xí)環(huán)境好，資源豐富，然而大學(xué)生畢業(yè)后還是那般無(wú)措。在這個(gè)知識(shí)大爆炸的時(shí)代，學(xué)習(xí)也不再只單純地聽(tīng)老師講課，學(xué)習(xí)的效率以及知識(shí)的創(chuàng)新更應(yīng)該受關(guān)注，這就是田老師提出的“最優(yōu)化學(xué)習(xí)”。找到最適合的方法，永遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新，從認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)職業(yè)，確定職業(yè)目標(biāo)，實(shí)施策略--分解目標(biāo)到評(píng)估與反饋，田老師以他職業(yè)技能主任的專(zhuān)業(yè)知識(shí)給我們上了精彩生動(dòng)的一課。讓出在迷茫與困惑的我們突然看到光亮，一份適合自己的職業(yè)，一份由自己根據(jù)自己的實(shí)際情況及興趣，并精心準(zhǔn)備，為之努力的職業(yè)才能讓我們更好地生存下去，更好地體現(xiàn)自我價(jià)值?！芭d趣就是天賦，天賦就是興趣。一個(gè)人不在于能活多久，而在于你能留下多少東西?！崩铋_(kāi)復(fù)老師這樣說(shuō)，那么為自己做份職業(yè)生涯規(guī)劃表就變得相當(dāng)重要，因?yàn)橹挥性趰徫簧吓^斗的人才能真正留下些什么!
理論知識(shí)總要用實(shí)踐來(lái)證明其合理性與必然性，在課程培訓(xùn)之外，我們以一個(gè)學(xué)院的團(tuán)支部書(shū)記誒一個(gè)小組開(kāi)展了自學(xué)討論和社會(huì)實(shí)踐，將學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行交流并用于實(shí)踐中。因著團(tuán)支部書(shū)記的身份，我們幾個(gè)大一大二的團(tuán)支部書(shū)記就以“如何更好地開(kāi)展團(tuán)支部工作”為主題，進(jìn)行了2小時(shí)左右的心得交流。大二的我們將我們以往的活動(dòng)經(jīng)歷進(jìn)行了剖析，將值得肯定與贊揚(yáng)的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)與大一的幾位學(xué)妹，并從她們哪里獲得一些新的想法和靈感。一場(chǎng)交流下來(lái)，我們便相互熟絡(luò)，了解了不少，談笑自如了很多。做好班級(jí)團(tuán)支部工作不容易，我們需要理解與支持，包容與指正，相信在以后的工作中，我們可以做的更好。社會(huì)實(shí)踐我們沒(méi)能走出校園，但在校園里開(kāi)展調(diào)查也是很不錯(cuò)的?！澳?，打擾一下，請(qǐng)問(wèn)您能推薦兩本適合值得我們大學(xué)生讀的書(shū)嗎?”，就這樣，我們的身影穿梭在校園里，像勤勞的蜜蜂一樣。我們秉著為同學(xué)介紹好書(shū)，讓大學(xué)生不再一味局限于課堂的目的，將來(lái)的書(shū)按照出現(xiàn)次數(shù)高的，分門(mén)別類(lèi)，以展板的形式推薦給其他同學(xué)校友。知識(shí)是這個(gè)世界最不會(huì)落伍，最不會(huì)欺騙人的，大學(xué)生已經(jīng)一只腳邁出了青澀的校園，在競(jìng)爭(zhēng)力如此強(qiáng)的現(xiàn)代社會(huì)，課堂是那般狹小，它已無(wú)法容得下我們，純理論知識(shí)只會(huì)帶來(lái)紙上談兵。我們要走出課堂，走向知識(shí)的海洋，拓寬視野，廣博而專(zhuān)精。專(zhuān)業(yè)知識(shí)我們可以在課堂上聽(tīng)老師講授，那么其他類(lèi)別的知識(shí)以及實(shí)踐就要靠我們合理利用時(shí)間和資源。我們學(xué)校的圖書(shū)館資源相當(dāng)豐富，大可以好好利用，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的東西。在做調(diào)查時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，的一些同學(xué)并不關(guān)心我們的實(shí)質(zhì)目的，僅僅敷衍了事，有些同學(xué)更是尷尬的不知所措，說(shuō)是沒(méi)看過(guò)什么書(shū)，沒(méi)啥可介紹的。當(dāng)然大多數(shù)同學(xué)還是愿意給我們介紹他們喜愛(ài)的書(shū)籍。我希望以后可以策劃組織一項(xiàng)活動(dòng)，動(dòng)員全體學(xué)生參與讀書(shū)活動(dòng)，看書(shū)，品書(shū)，論書(shū)，以書(shū)會(huì)友，以書(shū)來(lái)開(kāi)展實(shí)踐，學(xué)以致用。
課程的培訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲，時(shí)間總是悄無(wú)聲息地逝去，這段時(shí)間的培訓(xùn)，我有許多感悟，思想也有所成熟。想要真正成為合格的青年馬克思主義者，僅僅著幾次的課程，自學(xué)討論以及社會(huì)實(shí)踐是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。培訓(xùn)的課程可以結(jié)束，而我們的學(xué)習(xí)卻是永無(wú)止境的。我們要成為青年馬克思主義者的信念是不會(huì)改變的，在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中，更要秉承這個(gè)信念，堅(jiān)定不移地走下去。作為班級(jí)團(tuán)支部書(shū)記，學(xué)習(xí)和工作同樣重要，合理地安排，同步發(fā)展才能更好地體現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)，組織，學(xué)習(xí)能力。對(duì)于在班級(jí)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，我將不會(huì)再以個(gè)人有限的能力去搞突破，而是會(huì)動(dòng)員全班團(tuán)員，解決并開(kāi)展好活動(dòng)。對(duì)于自身，我會(huì)更注重思想的提高，品德的修養(yǎng)以及人格的健全，只有自己達(dá)到黨和團(tuán)的要求，才能在班級(jí)里樹(shù)立好得榜樣，才更有說(shuō)服力?；叵氪笠灰荒陙?lái)的工作，我干得有些吃力，但取得了成績(jī)，也得到了老師和同學(xué)的認(rèn)可?！瓣P(guān)注時(shí)政，關(guān)注民生，關(guān)注大學(xué)生自己的成長(zhǎng)”，開(kāi)展的活動(dòng)都是有益于同學(xué)了解社會(huì)，關(guān)注社會(huì)動(dòng)向的，和班委一起打理班級(jí)事務(wù)。我熱愛(ài)團(tuán)支部，熱愛(ài)我的工作，我也努力做好工作。以后的生活學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)，多與其他支部書(shū)記做思想，工作心得交流，汲取別人好的經(jīng)驗(yàn)，建立友好的合作關(guān)系。我也會(huì)堅(jiān)定成為青年馬克思主義者的信念，用自己的實(shí)際行動(dòng)證明自己得決心。
能夠親身參加這次培訓(xùn)，聽(tīng)到許多權(quán)威老師的教誨和知識(shí)的傳授，我感到榮幸，同時(shí)也很感激。我知道學(xué)校和老師對(duì)我們得期望，我感覺(jué)到了身上擔(dān)子得沉重，辦好團(tuán)建，搞好基層工作需要努力，需要毅力，需要才能?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮”，年輕的我們要走的路還很長(zhǎng)，要學(xué)習(xí)的東西還很多，“心在最高處，根在最深處”，社會(huì)關(guān)注我們的成長(zhǎng)，我們的學(xué)習(xí)和工作，老師為我們指導(dǎo)，我們要堅(jiān)定地走下去，踏實(shí)地做好工作，相信我們會(huì)更靠近組織，靠近同學(xué)。
第四篇：就業(yè)培訓(xùn)的心得體會(huì)
轉(zhuǎn)眼匆匆，為期六天的就業(yè)拓展培訓(xùn)結(jié)束了，期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都會(huì)讓我珍藏一生，留給我的除了不舍還有更多的深思。
我參加這次培訓(xùn)主要是想給自己找個(gè)明確的方向，因?yàn)槲也恢雷约合矚g什么，更不知道自己想要什么。帶著一種陌生和好奇的心境，來(lái)到了培訓(xùn)中心。認(rèn)識(shí)了很多來(lái)自不同學(xué)校的新朋友，在代理老師的驅(qū)使下，我們八個(gè)不同性格的人走到了一起，成立了“尖刀一組”，可能開(kāi)始每個(gè)人的主動(dòng)意識(shí)都很強(qiáng)烈，所以導(dǎo)致期間好多次的意見(jiàn)分歧，但很快大家都學(xué)會(huì)包容，一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺(jué)油然而生。第一天的室外拓展訓(xùn)練，是對(duì)自己突破性最大的。首先是思維敏捷的訓(xùn)練，在規(guī)定時(shí)間里完成一連串的任務(wù)，在這之前我從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己可以做得到，真的就像其中一位隊(duì)友說(shuō)的那樣，有的時(shí)候不逼自己，永遠(yuǎn)不知道自己有多大的潛質(zhì)。我們隊(duì)不但在規(guī)定時(shí)間完成了所有的任務(wù)，而且是最優(yōu)秀的，所有人都很欣慰。緊接著是飛躍自我，坦白說(shuō)我很怕，但也硬著頭皮作為第二個(gè)女生上去了，沒(méi)想到真的上去了就沒(méi)那么怕了，在隊(duì)友的鼓勵(lì)中，完成了縱身一躍，在跳躍的瞬間，突破自己，仿佛恐高也變成了一個(gè)“借口”。人不可以太沒(méi)自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的度，夢(mèng)想定會(huì)在不遠(yuǎn)方。在患難與共中，我和伙伴做到了很好的溝通配合，彼此信任，比賽的兩組里，我和我的搭檔是唯一一組一次性通過(guò)的。我明顯感覺(jué)到她得腿在發(fā)抖，但仍然咬著牙一步步向前走，很感謝她。之后是歡樂(lè)賽場(chǎng)，我明白了有效地溝通對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，在我們?nèi)〉贸煽?jī)的同時(shí)，要學(xué)會(huì)感激對(duì)手，因?yàn)槭撬麄兘o了我們前進(jìn)的力量；同時(shí)，明確自己的目標(biāo)，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活。
在如履薄冰中，我明白了做任何事情都需要有一個(gè)平和的心態(tài)，需要給自己一個(gè)高度，一個(gè)新的嘗試，在整個(gè)過(guò)程中我都沒(méi)有去觸摸旁邊的繩子，但是我忽略了時(shí)間，沒(méi)有合理的安排好自己時(shí)間。最后我們整個(gè)班級(jí)一起面對(duì)的是一個(gè)四米高的畢業(yè)墻，我領(lǐng)悟到了一個(gè)集體的力量，它可以將不可能變?yōu)榭赡?。我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，明白了在社會(huì)里我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會(huì)更和諧、更美好。
在接下來(lái)幾天的學(xué)習(xí)中，從職業(yè)探索開(kāi)始，為自己尋找一個(gè)明確的目標(biāo)，這也是我來(lái)到培訓(xùn)中心最希望得到的。首先做到自我認(rèn)識(shí)，自己第一次認(rèn)真的考慮了自己的興趣、性格、能力和價(jià)值觀，挖掘出了自己本身的優(yōu)勢(shì)，與自己希望從事的職業(yè)相比較，在比較中我們就不難發(fā)現(xiàn)真正適合自己的是什么樣的工作。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我沒(méi)有特殊的愛(ài)好和特長(zhǎng)，所以暫時(shí)給自己定位一個(gè)經(jīng)理秘書(shū)，因?yàn)槲矣X(jué)得秘書(shū)這個(gè)職位所具備的知識(shí)，能力和態(tài)度，和我還是比較想吻合的，希望在以后的工作之余，可以考取公務(wù)員或者從商。但是結(jié)果是否準(zhǔn)確，還需要自己在以后的學(xué)習(xí)生活中多留心，不斷地發(fā)現(xiàn)，不斷地總結(jié)，從而找到適合自己的職業(yè)類(lèi)型。有句話這樣說(shuō)：“我不能改變環(huán)境，但是我可以改變自己；我改變不了過(guò)去，但是我可以改變現(xiàn)在；我不能預(yù)知明天，但是我可以把握今天。”
之后是簡(jiǎn)歷的制作和模擬面試環(huán)節(jié)，這對(duì)于我們即將面臨的就業(yè)問(wèn)題有很大的幫助，我本身是學(xué)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的，自認(rèn)為自己在簡(jiǎn)歷方面的制作沒(méi)有太大的問(wèn)題，沒(méi)成想通過(guò)老師的指點(diǎn)后，我發(fā)現(xiàn)了自己很多不足的地方，糾正了很多錯(cuò)誤。很多人說(shuō)寫(xiě)好一份簡(jiǎn)歷是求職的關(guān)鍵，那么面試就是決定我們是否能被錄用的關(guān)鍵。老師還著重教了我們禮儀方面需要注意的細(xì)節(jié)，說(shuō)形象是最好的廣告，微笑是最美的化妝。在模擬面試環(huán)節(jié)，通過(guò)具體的情景模擬，讓我們了解了面試的流程以及面試過(guò)程中常見(jiàn)的問(wèn)題，以及回答問(wèn)題的技巧。雖然我沒(méi)有親自體驗(yàn)面試的過(guò)程，但是在旁邊觀看之余，我也認(rèn)識(shí)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)和個(gè)人的綜合素質(zhì)的重要，在以后的學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該結(jié)合自己的職業(yè)方向和自身特點(diǎn)，著重提高自己的語(yǔ)言表達(dá)能力、邏輯思維能力和專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平。
在最后一天的畢業(yè)典禮上，老師結(jié)合自己的個(gè)人閱歷，從四個(gè)方面闡釋了該如何去完善自我：靜心感悟、規(guī)劃人生、高效行動(dòng)、提升技能。并且給我們介紹幾部好的影片，貼近我們的生活。同學(xué)們也紛紛踴躍的走上臺(tái)前，為所有人做最后一次表演，伴隨著記錄我們六天來(lái)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的DV，我們的培訓(xùn)接近了尾聲。舍不得離開(kāi)，因?yàn)樵谶@里我們得到了前所未有的快樂(lè)，認(rèn)識(shí)了那么多新的朋友，學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)和技能，在此我要感謝所有老師和同學(xué)，讓我做出了改變，有了自己的方向，并且在自己的方向上努力的前進(jìn)著。在以后的道路上我一定會(huì)更加努力奮斗，服務(wù)社會(huì)，回報(bào)祖國(guó)。
第五篇：營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)心得體會(huì)
學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的心得與認(rèn)識(shí)今年選修了中國(guó)飲食文化與營(yíng)養(yǎng)保健，確實(shí)學(xué)到了很多東西，了解了以前沒(méi)有注意的營(yíng)養(yǎng)學(xué)在生活上的細(xì)節(jié)，也有了一些知識(shí)的積累，老師講的東西都是我們平時(shí)要接觸的東西，甚至是一些我們一直理解錯(cuò)誤的基本常識(shí)，我認(rèn)為這門(mén)課真的很有必要學(xué)習(xí)，對(duì)我們的生活，對(duì)我們的健康都有很大的幫助，使我們有了健康的飲食習(xí)慣，正確的對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的認(rèn)識(shí)，課上老師還會(huì)放視頻，比如《舌尖上的中國(guó)》聲文并茂的向我們描述了中國(guó)的飲食文化，很容易就看進(jìn)去了，我喜歡這樣實(shí)用而且上課氛圍輕松的課堂，老師還會(huì)在課間給我們放一些放松心情的歌曲，真的很喜歡！下面是我的一些心得。
俗話說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。在科技不斷發(fā)展的今天，健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)實(shí)在的太重要了，面對(duì)現(xiàn)在社會(huì)的各種食物，已不是以前那種粗茶淡飯的生活了，各種多樣化的食物不斷涌現(xiàn)，而人們也出現(xiàn)各種困惑，肥胖等系列的現(xiàn)代病也開(kāi)始不斷出現(xiàn)，中國(guó)飲食文化與營(yíng)養(yǎng)保健這門(mén)課應(yīng)該推廣成為為大家廣為接受的一門(mén)學(xué)問(wèn)。作為當(dāng)代大學(xué)生，學(xué)習(xí)和宣傳健康的飲食方式義不容辭。我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程中既要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在學(xué)校里，每次去食堂吃飯，以前我都是跟著感覺(jué)走，有時(shí)候也挑食，總結(jié)一下，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)月來(lái)我吃的不過(guò)就單調(diào)的幾種菜。一半以上的菜基本沒(méi)吃過(guò)。上了營(yíng)養(yǎng)課后，我就開(kāi)始平衡自己的食物了。想均衡一下各方面的營(yíng)養(yǎng)。也開(kāi)始每天吃個(gè)雞蛋，多吃點(diǎn)素菜和水果，盡量多元化，使自己過(guò)的更健康。在學(xué)習(xí)這門(mén)課前，其實(shí)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康并不感興趣，認(rèn)為只要多吃，吃自己愛(ài)吃的就行，但上課聽(tīng)老師一講就發(fā)現(xiàn)以前自己的吃法太不科學(xué)了。
這些前提是我們要理解什么是營(yíng)養(yǎng)？營(yíng)養(yǎng)是指人攝取食物后，在體內(nèi)消化和吸收、利用其中的營(yíng)養(yǎng)素以維持生長(zhǎng)發(fā)育、組織更新和處于健康狀態(tài)的總過(guò)程。一個(gè)人生命的整個(gè)過(guò)程，時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)。因此，人人們對(duì)食物就有了最共同、最基本的要求。而什么狀態(tài)是屬于健康？健康：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義：健康是生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三方面全部良好一種狀況，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱。全世界一致公認(rèn)的健康標(biāo)志有13方面：生氣勃勃，性格開(kāi)朗充滿活力，正常的身高體重，光滑光澤的頭發(fā)，堅(jiān)固并帶淡紅色的指甲，粉紅的舌頭，食欲旺盛，正常的體溫脈搏和呼吸率，健康的皮膚，正常的大小便，不易得病，明亮的眼睛粉紅的結(jié)膜，健康的牙齦口腔黏膜。有人將當(dāng)前人們?cè)陲嬍撤矫娴淖非?，概括為“吃雜”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特點(diǎn)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，還是應(yīng)該將這四大特點(diǎn)結(jié)合，合理搭配，可能會(huì)更符合人們對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，合理搭配顯得更重要。通過(guò)上課老師的講解以及視頻中專(zhuān)家的演講我知道了合理的搭配飲食的方法。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。
1、粗糧、細(xì)糧要搭配：粗細(xì)糧合理搭配混合食用可提高食物的'風(fēng)味，有助于各種營(yíng)養(yǎng)成分的互補(bǔ)，還能提高食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和利用程度。
2、副食品種類(lèi)要多樣，葷素搭配：肉類(lèi)、魚(yú)、奶、蛋等食品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種新鮮蔬菜和水果富含多種維生素和無(wú)機(jī)鹽。兩者搭配能烹調(diào)制成品種繁多，味美口香的菜肴，不僅富于營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)食欲，有利于消化吸收。
3、主副食搭配：主食是指含碳水化合物為主的糧食作物食品。主食可以提供主要的熱能及蛋白質(zhì)，副食可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素等。
4、干稀飲食搭配：主食應(yīng)根據(jù)具體情況采用干稀搭配，這樣，一能增加飽感，二能有助于消化吸收。
5、要適應(yīng)季節(jié)變化：夏季食物應(yīng)清淡爽口，適當(dāng)增加鹽分和酸味食品，以提高食欲，補(bǔ)充因出汗而導(dǎo)致的鹽分丟失。冬季飯菜可適當(dāng)增加油脂含量，以增加熱能。
6、酸堿搭配：我國(guó)勞動(dòng)人民在與自然界的長(zhǎng)期斗爭(zhēng)中，留下了很豐富的飲食文化，有待于用現(xiàn)代科學(xué)理論和技術(shù)去發(fā)掘、提高。比如，南方有些地區(qū)講究把鱔魚(yú)與藕合吃。原來(lái)鱔魚(yú)含有粘蛋白和粘多糖，能促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收和利用，它又含有比較豐富的完全蛋白質(zhì)，屬酸性食物；藕則含有豐富的天冬酰胺和酪氨酸等特殊氨基酸，以及維生素B12和維生素C，屬堿性食物。這一酸一堿，加之兩者所含營(yíng)養(yǎng)素的互補(bǔ)，對(duì)維持機(jī)體的酸堿平衡起著很好的作用。因此，一些西方的科學(xué)家極力推廣中國(guó)的菜肴搭配和烹調(diào)方式。學(xué)完這門(mén)課程我覺(jué)得最大的收獲就是對(duì)自己以后健康的生活能有所幫助。我得到的不只是這方面的知識(shí)，更多的是增強(qiáng)的我對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的興趣，因?yàn)樗钗叶昧岁P(guān)于營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，在我的日后的生活
與工作中受益匪淺。可以為自己安排一個(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)身體的全面檢查，給自己指定相應(yīng)的食譜，身體虛弱就要注意對(duì)蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等的攝取量。再就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這個(gè)也是很關(guān)鍵的問(wèn)題，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^對(duì)能增強(qiáng)一個(gè)人的體制的。主要是生活要有規(guī)律，飲食、起居、運(yùn)動(dòng)都要有規(guī)律。心血來(lái)潮的健身還不如過(guò)豬一樣規(guī)律的吃了睡，睡了吃的生活。再就是不要偏食，什么都吃一點(diǎn)，不論別人說(shuō)應(yīng)該吃的，不該吃的，只要是平常的食物，健康的，我們都要攝取一點(diǎn)。健康的心態(tài)是重要的，我們要有積極向上的心理，要學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和陰霾，要踩在他們身上前進(jìn)。盡管這門(mén)課結(jié)束了，但我并不停止對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)，在日后的生活中我會(huì)密切留意營(yíng)養(yǎng)方面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
