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第一篇：盲人方陣拓展訓(xùn)練心得體會

盲人方陣 拓展訓(xùn)練心得體會

篇一

盲人方陣，簡單地說，就是隊員戴上眼罩被帶到活動區(qū)域，找到所有繩子，用它們圍成一個面積最大的正方形，全隊人員均勻地分布在繩上。在這個拓展訓(xùn)練項目活動中統(tǒng)籌和規(guī)劃的重要性又一次顯現(xiàn)出來，活動進行的很流暢。

隊員戴上眼罩被帶到活動區(qū)域，找到所有繩子，用它們圍成一個面積最大的正方形，全隊人員均勻地分布在繩上。

在這個拓展訓(xùn)練項目活動中統(tǒng)籌和規(guī)劃的重要性又一次顯現(xiàn)出來，活動進行的很流暢。但在回顧交流時海燕提出了更為高效的找繩方法，在活動初卻沒有機會提出來。如果我們拿到任務(wù)先想一下需要幾步完成、每步由什么方法實現(xiàn)，也許這樣的高招就不會被埋沒了。

關(guān)于意見的提出和采納。時機很重要，在方案提出和討論階段，大家要積極地建言獻策;當(dāng)實施方案時，如果發(fā)現(xiàn)有重大問題要及時提出，如果可以完成就不需再提出以免造成執(zhí)行的不明確。決策者要廣泛收集有效的意見，既要體現(xiàn)民主讓大家充分討論表意，又要快速決斷：因為討論的結(jié)果可能不是一致結(jié)論而更可能是分歧。必要時要依靠威信由領(lǐng)導(dǎo)者“拍板定調(diào)”。

還有團隊的整體感。我們有的出謀劃策、有的身體力行，有的人沒有具體參與，但整個過程中大家都是積極的，沒有做冷淡的旁觀者，而是用心用腦緊跟團隊的進程，在執(zhí)行階段才能領(lǐng)會團隊的方案、正確快速地執(zhí)行。在這個過程中，隊長一直在召喚隊員們，我們也彼此叫著名字確認(rèn)自己和團隊的位置。唯有對自己位置的確認(rèn)和團隊整體的力量才能給我們足夠的向心力。

切斷視覺只是切斷了我們最習(xí)慣利用的信息輸入方式，這之后我們更關(guān)注于用聽覺收集大家的討論，用腦分析信息作出判斷，用心彼此聯(lián)絡(luò)關(guān)懷、得到和給出隊友的力量。失去視覺的輸入，要求我們更高效地調(diào)動其他平常被忽略的感官，也得到了沒被發(fā)掘的潛能和感受。

篇二

公司組織我們所有員工參加了一次拓展訓(xùn)練，在此次拓展訓(xùn)練中讓我感觸最深的是盲人方陣。

風(fēng)和日麗，萬里無云，身在深山大自然真是漂亮，當(dāng)然心情也特別好。這么好的環(huán)境，這么好的天氣參加拓展訓(xùn)練感覺真不錯;收獲也非常的多。廢話少說，步入正題。

拓展訓(xùn)練的教練先為我們介紹了拓展項目，盲人方陣，給我們的任務(wù)是所有人帶上眼罩后，第一找到繩子，第二所有人利用有限的資源手拿繩子做成一個最大的等邊三角形。接到任務(wù)后，隊長就開始組織大家一起討論方案如何進行，大家七嘴八舌的都搶著說自己的想法和方案。這場面真是混亂，大家都在搶著說自己的想法和方案，卻沒有一個人愿意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘過去了，還沒有一個合理的方案出來。最后隊長急了，大聲的呵斥大家 “閉嘴”。此時整個團隊鴉雀無聲，都大眼瞪小眼的看著隊長。隊長此時發(fā)號施令，一個一個來說以說自己的'方案，然后我們再來綜合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了，結(jié)果還是在別人說方案的時候就有人上來插嘴，說這個有說那個有問題，三十分鐘下來結(jié)果還是沒有一個比較好的方案。

就在這時教練的哨聲吹響，討論的時間到了。這時，大家開始慌張了，方案還是沒有出來。這時隊長就開始安排和講解他自己的方案，此時此刻大家的注意力都集中在他的身上來了。隊長安排完后，大家?guī)涎壅?，大家齊心協(xié)力的開始尋找繩子，找了很久很久，感覺不對，怎么會找不到呢?難道教練沒有放繩子在騙我們?這時大家開始抱怨，開始有情緒了。這時終于有一個人開口了，繩子早找到了，在我這里。我暈，什么人哪?找到了繩子卻不告訴大家。于是我們開始按照隊長的要求和分配開始來完成我們的“方陣”，戴著眼罩感覺這個過程也是很漫長的。終于……終于……隊長說已經(jīng)完成，請大家把繩子放在地上，然后由教練指令，請大家起立，往后退一步，摘除眼罩，先閉目30秒鐘，慢慢睜開眼睛。當(dāng)大家睜開眼睛時，奇跡出現(xiàn)在我們眼前，大家開始爆笑。我暈，怎么成了一個六邊形。哎，真是失敗。此時教練開始讓我們所有人坐下來一起分享。

我個人的感受是：溝通很重要，我們一定要學(xué)會溝通，溝通的品質(zhì)取決于我們團隊所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時，應(yīng)該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，才能達到一個高品質(zhì)的溝通。溝通應(yīng)該是先去聆聽，認(rèn)真了解對方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個好的溝通結(jié)果。

領(lǐng)導(dǎo)是很重要，用教練的話說一個團隊的產(chǎn)生就必須有領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生，團隊的領(lǐng)導(dǎo)是需要我們付出愛心、責(zé)任的。當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)的能力也很重要，并不一定是領(lǐng)導(dǎo)的能力、本事有多大，而是領(lǐng)導(dǎo)能不能把大家擰成一股繩，大家齊心協(xié)力來為我們共同的目標(biāo)去奮斗，去努力。領(lǐng)導(dǎo)能不能真正做到集思廣益，去綜合大家的思想，最后來定一個合理的方案。然后讓大家都能認(rèn)真了解方案的具體步驟與實施。

執(zhí)行力很重要，當(dāng)我們團隊有一個很好的方案，也有很詳細(xì)的計劃，如果大家執(zhí)行力不夠到位，最終也沒有辦法去完成我們的目標(biāo)。

第二篇：拓展培訓(xùn)心得體會

短短一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動久久不能平息?；叵朐谟?xùn)練中各種挑戰(zhàn)，感受頗深。正如培訓(xùn)師所說的“小游戲，大道理”。此次拓展訓(xùn)練，讓我感悟到很多道理。我是屬于紅隊的一員，在幾個來回的競賽活動中，我們組的成績總不是那么理想，然而在這些簡單的經(jīng)歷和體驗中,教官引導(dǎo)我們深思的過程很讓我受到啟發(fā)。正是這經(jīng)歷與體驗帶給了我啟迪。反思一下失敗的原因，可概括為以下幾點：

第一無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

我們的教學(xué)有教學(xué)目標(biāo)，同理拓展訓(xùn)練的每個項目都應(yīng)有明確的目標(biāo)，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們面對不同的事情應(yīng)有具體的目標(biāo)，我相信只要目標(biāo)是積極的，就可以使自己不斷進步成長，我們就可以為了這個目標(biāo)傾盡全力。

第二，做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

在每項項目進行之前，我們的隊員在教練講清楚規(guī)則后，都會自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成?？梢驗橛媱澆恢芑蚍椒ㄉ峡傆幸稽c點失誤而導(dǎo)致團隊整體落后。由此可知，一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進行反復(fù)考慮，以減少在操作過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一過程中，需要團隊成員的集體智慧和群策群力。俗話說得好，“三個臭皮匠，頂過一個諸葛亮”這樣制定出的方案才能使團隊每個人都能按計劃辦事，順利圓滿完成自己的工作。

第三：要善于總結(jié)與反思

在每一個活動項目結(jié)束后，培訓(xùn)師都要引導(dǎo)我們及時地進行總結(jié)與反思，幽默地進行表揚和批評，我知道以前雖然也不斷反思，但總是在成功中吸取經(jīng)驗。而失敗時，只是簡單地總結(jié)教訓(xùn)，沒有意識到失敗也是一種寶貴經(jīng)驗的積累。而在這次培訓(xùn)中，培訓(xùn)師更多的是讓我們嘗到失敗，或者制造失敗，讓我們不斷優(yōu)化自己的方法，不斷地反思自己的不足。在分享與點評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題。這給了我以后的工作中很大的借鑒。

我很感謝這次培訓(xùn)活動，沒有刻板的說教，而是用快樂的游戲把工作、團隊、人生聯(lián)系到了一起。通過自己的親身的體驗，感受了人生中許多的道理，獲得了更多的喜悅與快樂。

第三篇：拓展培訓(xùn)心得體會

這周通過參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的軍事拓展，讓我明白了軍事拓展和普通拓展的區(qū)別！

特色一：學(xué)員是主角，這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理；"背摔"、"斷橋"、"天梯"、"電網(wǎng)""軍事拓展訓(xùn)練"所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。

特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近，參加軍事拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。

特色四：培訓(xùn)師能文能武，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。

特色五：培訓(xùn)效果與眾不同，同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，軍事拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了軍事拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，軍事拓展訓(xùn)練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。

不同于旅游：很多人把軍事拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個認(rèn)識是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，軍事拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個人和團隊的素質(zhì)，其核心在于對參訓(xùn)者的提升。從手段上看，軍事拓展訓(xùn)練通常強調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?/p>

第四篇：素質(zhì)拓展心得體會

在參與社會實踐與志愿服務(wù)的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結(jié)合起來；具有較強的環(huán)境適應(yīng)能力；具有一定的洞察社會能力；具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責(zé)任感。

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學(xué)生具有寬厚扎實的專門知識和多門學(xué)科的專業(yè)知識；能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題；熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現(xiàn)代化工具；對知識結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和知識底蘊；具有對新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力；具有創(chuàng)新的意識和思維習(xí)慣。

文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng)；具有開拓進取的健全人格；具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理；具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。

社團活動與社會工作記錄學(xué)生組織或參與的社團活動，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學(xué)生通過社團活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處；在社會工作中，培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗成功、增強自信；學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。

技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。要求大學(xué)生提高雙語能力、計算機能力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。

長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎(chǔ)。

20xx年以來，共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點工作。從各試點單位的情況來看，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃“全面貫徹了黨的教育方針，對于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實踐能力，對于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，促進大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實踐，大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃緊扣高?！恕行墓ぷ?，適合青年大學(xué)生的特點和需求?！雹咭话銇碇v，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”， 應(yīng)重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。

1、職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)

大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計劃的成敗，不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志，也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對大學(xué)生進行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標(biāo)與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關(guān)系。

2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練

所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等，均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進大學(xué)生社會化的過程。因此，實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，要采取“請進來”、“推出去”等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓學(xué)生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性，而且使社會在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強化對“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書”的認(rèn)同。

3、建立評價體系

在實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點過程中，應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中，認(rèn)證內(nèi)容的合理性、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的成敗。在開展認(rèn)證工作的過程中，我們應(yīng)該不斷探索并努力加強以下四個方面的工作：第一，規(guī)范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書》的認(rèn)證內(nèi)容，逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系，盡可能以客觀選項代替主觀評價；第二，不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證評價體系，形成開放的、自我完善的認(rèn)證機制；第三，吸納學(xué)生和社會的參與，建立起與認(rèn)證組織體系相對剝離的監(jiān)督組織體系；第四，加強對認(rèn)證隊伍的選拔和培訓(xùn)。

4、強化社會認(rèn)同

實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程，其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評價體系，必須推動認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計算機網(wǎng)絡(luò)信息平臺，要建立高效安全的素質(zhì)拓展計算機網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，不但對學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)分散評價，集中控制，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況。這樣做，不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素質(zhì)拓展機制。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能，又結(jié)合社會發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個角度來講，“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的意義，在如下話語中定能得到彰顯，“大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟發(fā)展做出貢獻，大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個人”。

第五篇：拓展培訓(xùn)心得體會

我非常有幸地參加了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中，我們付出了汗水，收獲了碩果，讓我明白了一些東西，也更堅定了一些東西。在此將我的一點心得體會總結(jié)如下：

1、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個心、腦、手并用的智力型工作，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。

2、團隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼，充滿凝聚力的團隊，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強大的，所以我們每一個人，都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團隊中的一分子，團隊是我，我是團隊。讓我們共同努力，共同進步，共同收獲。

3、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會歸零，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化；活在當(dāng)下，把生命的燭火點亮，照亮自己，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情。

4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成，沒有任何的藉口可言；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn)，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)；學(xué)會“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奮勇向前。

5、學(xué)會感恩：感恩父母，養(yǎng)育我成人，感恩父母為我們做的一切。感恩公司，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個平臺，讓我們可以實現(xiàn)自我價值。感恩所有人……

以上幾點心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助，也希望大家能與我共同進步！

第六篇：參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)的體會

今天去了笑翻天樂園，玩得挺開心的，為了自己的團體而努力，在競爭中取勝的感覺很不錯的。我們是野狼隊，至于為什么起這樣一個名字，純粹是無奈。不管怎樣，我們還是叫野狼隊了，口號是野狼，野狼，再創(chuàng)輝煌!

還是說說今天的活動吧。首先我們開始了解鎖。就是一隊人圍成一圈，每個人交叉自己的雙手，左手在下，右手在上，再與旁邊的人接上，然后要打開這個結(jié)，不能放手。我們思考了半天，還是看了別人組的做法，我們才解開了我們的鎖，還興奮得一連解了三遍，感覺像回到了童年時代。

第二項就是過天羅地網(wǎng)。在一個小山谷的之上搭建了一個天羅地網(wǎng)，每隊人都要從天羅地網(wǎng)中過去，然后從一個圓木橋上回來。我們還算順利，這個項目幾乎沒有什么難度。

第三項是過一些懸在空中的木樁和獨木橋。這個就要講究合作了，我們的做法是一個接著一個，不要讓木樁空懸在空中。但我們不是最快的，有兩個隊比我們快。

第四個項目是過曲橋。它是彎曲度非常大的木條懸在水上，幾乎沒有什么難度。

第五個項目是過s橋。這個比較有難度，有好幾個人掉入水中，不過都是女生。這是由木板訂成的木橋，懸在水上，扭曲了一下。很難描述出它的樣子，其實就是要求走s線，不然就會因為慣性掉入水中。我很幸運，沒有掉入水中，順利通過了。只要能一直保持速度和線路的穩(wěn)定，就可以通過。

第六項和第七項的挑戰(zhàn)性最大，也是在這里很多人濕身了!也就是在水上架上一些障礙，但難度很大，沒有團隊恐怕是完不成的，一定要有些人犧牲自己，幫助其他人來完成整個過程。

如果真的去的話，我覺得多體驗一下水上的活動比較有趣。