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昨天也就是周六，在學(xué)校會議室觀課金琰老師的家長學(xué)校教師培訓(xùn)現(xiàn)場直播，雖然因為孩子生病我只看了下午的有關(guān)教師給家長和孩子上心理課的直播，但還是感覺自己的收獲是很豐厚的。

首先，授課教師的風(fēng)格讓我感覺很有可取之處。

授課內(nèi)容是喜怒哀懼四種基本的情緒，授課對象是小學(xué)階段家長和孩子們，授課的形式是互動式交流探討。授課所采用的手段有游戲、播放有關(guān)短片、有關(guān)腦結(jié)構(gòu)的圖片，有關(guān)知識點的課件，師生親身體驗，家長、學(xué)生、教師互動等等。在這位并非專業(yè)的數(shù)學(xué)老師的心理課上，我感受到只有順應(yīng)孩子的特點，采取適合孩子學(xué)習(xí)的'方式，孩子對即使心理知識這樣枯燥抽象的內(nèi)容一樣可以學(xué)習(xí)得透徹，并能學(xué)以致用。當(dāng)老師播放完有關(guān)怒這種情緒的短片，一個老板因為和妻子吵架而將怒氣撒到職員身上，職員又將怒氣遷移給孩子，孩子又將怒氣撒到小貓身上，小貓被孩子踢出窗外，結(jié)果砸到行駛中的卡車上，最終發(fā)生車禍的悲劇女孩子。當(dāng)放完短片后，老師問這是為什么？有個女孩子回答“因為憤怒的情緒會傳染”，這個知識點正是在放短片之前讓家長和孩子們聯(lián)系生活來體驗出來的。這位授課教師就是采取了不同方式，因為不同孩子可能會對不同信號感興趣，比如有對視頻敏感的，有對親身體驗敏感的，所以上課方式靈活多樣，是這節(jié)課成功的關(guān)鍵。

這不僅給我們做家長學(xué)校的老師帶來啟發(fā)，給我們平時上課一樣帶來很大的啟示。作為教師，在上課時必須以學(xué)生作為主體和根本，上課所采用的方式必須適合學(xué)生的特點，盡量采用適合學(xué)生學(xué)習(xí)上的特點，不可以只從自己的習(xí)慣和喜好出發(fā)，無視孩子學(xué)習(xí)的需求。這樣也要求我們教師平時注意觀察孩子，了解孩子，尋找適合自己班級孩子學(xué)習(xí)的方式。

其次、必須要學(xué)會管理自己的情緒。

通過學(xué)習(xí)這節(jié)有關(guān)情緒的心理課，我也深深明白了一個人的情緒體驗傳導(dǎo)的生理特點和路徑，明白了不良情緒產(chǎn)生時會讓我們?nèi)梭w分泌一些毒素，長此以往對個人健康極為有害。比如怒氣在人腦中傳遍途徑有兩條，當(dāng)我們對讓我們發(fā)怒的信息沒有做出細致的分析就直接發(fā)作時，是我們將這種模糊的讓我們發(fā)怒的信息直接傳導(dǎo)杏仁核體，走的是捷徑，所傳信息比較模糊；如果我們將克制一下，進行分析后這種信息是繞過前額葉再到杏仁體的，這時的信息是清楚的，此時人就會比較理智，不會出現(xiàn)暴跳如雷等不可控的狀況。不論是孩子還是成人，神經(jīng)細胞都是可塑的，如果我們在遇到讓我們生氣的事時能夠三思而后行，我們的神經(jīng)傳導(dǎo)模式和路徑也會改變的，慢慢地會讓我們習(xí)慣于在遇到讓人生氣的事時不會急于發(fā)作。我們在發(fā)怒時會讓我們身體產(chǎn)生一種毒素，這種毒素足矣致實驗白鼠死亡，可見不良情緒對我們自身健康危害是極大的。

為了自身健康，更為了教會我們的孩子能夠有管理自己情緒的能力和習(xí)慣，我們作為家長和老師必須努力控制自己情緒，不可任意發(fā)作。