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第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會

　　奧斯托洛夫斯基曾說：“共同的事業(yè)，共同的斗爭，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量?！边@句話很好的詮釋了團(tuán)隊合作對一個集體克服困難共同完成一項任務(wù)的重大作用。而增強(qiáng)團(tuán)隊意識，激發(fā)個人潛能正是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。就在這軍訓(xùn)接近尾聲的時候，充滿刺激的拓展訓(xùn)練如火如荼的開始了。

相對艱苦嚴(yán)肅的軍事訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練則顯得輕松歡快了許多。當(dāng)一個個看似不可能完成的項目在我們通過集體智慧成功解決的時候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓(xùn)練讓我們懂得了在面對一些難題的時候要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在過程中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時它讓我們學(xué)會了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會感恩，教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，只有這樣整個團(tuán)隊才會真正凝聚力量成為秀的團(tuán)隊。

除了要學(xué)會團(tuán)隊合作，拓展訓(xùn)練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。正所謂“人無頭不走，鳥無頭不飛”。面對困難的時候人們常常會各說各的，七嘴八舌的誰也說服不了誰，這時候不但無法更好的解決困難，反倒會使事情向著錯誤的方向發(fā)展。這時候就需要有一個人站出來作為領(lǐng)導(dǎo)，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅定不移地執(zhí)行集體策略與決定，充分考慮各方面因素，組織大家找到正確的解決方向，估計出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會避免走彎路，團(tuán)隊才會真正發(fā)揮作用。

短短一天的拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們團(tuán)隊合作的意識，更讓我認(rèn)識到了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的重要作用。這次訓(xùn)練經(jīng)歷是對大家群體智慧的考驗，使我們的心靈得到了升華。我相信我會將這次拓展訓(xùn)練所學(xué)應(yīng)用到今后的工作當(dāng)中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導(dǎo)、同事完成每一項工作任務(wù)。

第二篇：拓展培訓(xùn)心得體會

我在明陽天下拓展公司作為拓展培訓(xùn)師有十幾年了，令我最開心的一件事莫過于，我從一位企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)那里聽到他描述一位學(xué)員對于參加的某次培訓(xùn)的感受：如果公司十年前就開展這樣的培訓(xùn)，自己就不是現(xiàn)在的樣子了，對培訓(xùn)人來講，能聽到這樣的評價，也許是最開心的時刻。因為我的工作能切切實實地幫助到身邊的同事。 在被理解與不被理解間努力 培訓(xùn)有時是能被大家理解的。

我曾與不少高層就培訓(xùn)效果進(jìn)行溝通，他們完全認(rèn)可培訓(xùn)對企業(yè)的長遠(yuǎn)作用。公司的一位高層曾對我說：“人的氣質(zhì)和能力不是一天就能形成，培訓(xùn)對于員工的作用也不會立刻就能顯現(xiàn)，但隨著時間流逝，培訓(xùn)效果一定會顯現(xiàn)?！蹦艿玫礁邔拥闹С郑嘤?xùn)人是幸福的。

但有時培訓(xùn)又是不被人理解的，每當(dāng)我們用無形的產(chǎn)出與別人有形的產(chǎn)出進(jìn)行比較時，受到的挑戰(zhàn)與質(zhì)疑總是格外得多。因為沒有一種有效的方式能證明培訓(xùn)工作對公司業(yè)績的幫助。 當(dāng)別人問今年投入的巨額培訓(xùn)費用產(chǎn)生了哪些收益時，培訓(xùn)人拿不出有力的數(shù)據(jù)，怎么描述都顯得蒼白。

即使提供出因培訓(xùn)提升的業(yè)績百分比，其他部門會輕描淡寫地說一句：那是因為我們今年實施了培訓(xùn)行動計劃，員工在工作實踐中得到鍛煉，從而使業(yè)績得到提升。培訓(xùn)收益就這樣被大打折扣。

因此，培訓(xùn)人特別需要用數(shù)據(jù)來證明自己，治療存在于心中多年的痛。 很多人并不了解培訓(xùn)，還把培訓(xùn)簡單地理解為“坐在教室里你說我聽”。剛做培訓(xùn)時，收到一位員工的投訴：自從你來做培訓(xùn)后，大家在培訓(xùn)方面的負(fù)擔(dān)加重了許多。

既然選擇了培訓(xùn)行業(yè)，我們就要熱愛它，并且保持持續(xù)學(xué)習(xí)的精神。在中國大多數(shù)企業(yè)中，培訓(xùn)可能是不重要的環(huán)節(jié)，正是因為這個“不重要”，讓培訓(xùn)工作者感到自己的不被重視。如果沒有對這份工作發(fā)自內(nèi)心的熱愛，就很難再堅持下去。

此外，培訓(xùn)工作者還需不斷吸納各方面的知識和意見，把有益于企業(yè)的新知識、新方法引入公司，雖然過程異常痛苦，但我依舊在堅持。 在這份工作崗位上，我清醒地痛并快樂著！有人選擇退出，也有人選擇堅持，而我始終在追求屬于自己的夢想，不會放棄。

第三篇：公司培訓(xùn)心得體會

“上午創(chuàng)作課上發(fā)生了些不愉快的事，好些志愿者感到很難受”，“今天的分析再一次讓很多人感到難受”……為什么難受？發(fā)生了什么？有人不能接受自己的畫被別人隨意地破壞，而被指責(zé)的志愿者同樣感到難受，因為沒有被寬容對待。

難受，難受，難受。這是成年以后，我最多聽到這個詞的半個月。是人們變得嬌氣了嗎？沒等我思考出答案，我也難受了。

培訓(xùn)是7號開始，我13號到達(dá)，因為我們這屆志愿者培訓(xùn)時，蒙老師不在，這次，我希望能補(bǔ)上他的創(chuàng)作課。到的第一天晚上，惴惴不安地問蒙老師，我可以參與嗎？他微笑著說，要慢慢問別的志愿者。畢竟是德國人。如果是一個中國老師，也會詢問自己學(xué)員的意見嗎？第二天上午，午飯前的十分鐘總結(jié)時，蒙老師在創(chuàng)作課教室問了大家，有人表示歡迎，有人不置可否。下午，蒙老師說，有人告訴他不能接受這件事，所以，我不能參加。只能看。

接下來的一天半，我在二號教室做一個旁觀者。我感到被一個集體排斥，集體本身是無意識的，只是在歡樂的創(chuàng)作，集體越歡樂，游離之外的個體就越孤單。我想起我班上，那個所有人都懂了他一個人還懵懂的學(xué)生，他感受到的，也是這樣的惶恐嗎？創(chuàng)作課的集體對我并無惡意，我僅僅因為不能參與而感到異樣。那個男生要承受的，還有答不出題時所有孩子的哄笑。以前，我認(rèn)為我能體會他的心情?，F(xiàn)在，我很慚愧我沒有盡力幫助他免于這種巨大的惶恐。

所有的經(jīng)歷都在讓我們更深地理解別人。

在這個培訓(xùn)中，我哭過兩次。一次，是那個決定不再去二號教室旁觀的中午，我做了決定，并在幾天后買了機(jī)票，悵然離開；第二次，是臨走的中午。我發(fā)現(xiàn)，雖然我沒有被允許加入創(chuàng)作課，但我還是對這個集體有了歸屬感，以至于要離開時感到不適。魯?shù)婪?施泰納說，情感體會不僅存在于頭和心，還會在四肢里回蕩。感覺到這種離別感，我又很沒出息地掉了兩滴淚。

回到最初的問題：是這個培訓(xùn)、或這個團(tuán)體讓大家變嬌氣了嗎？會不會是我們尊重了自己內(nèi)心的感受，更真實地表達(dá)了出來？云思咨詢的老師說，他給自己孩子開了個表格，列舉正面情緒與負(fù)面情緒，前者加分后者扣分。我很想問，那你告訴過孩子，負(fù)面情緒是正常的嗎？你會跟他說，所有人都會有嫉妒憤怒難受這些情緒嗎？如果一味壓制負(fù)面情緒，“壞”的我被分裂出去，我們會變成一個虛假的好人，一個不完整、因而也沒有活力、沒有情感活躍度的真實的人。

而蒙老師的創(chuàng)作課，卻使大家能夠真實地表達(dá)，雖然這真實讓很多人難受。《心鏡》的主題之一是，真正的英雄，不是征服了什么，而是承受了什么。在這次創(chuàng)作課，我承受了集體外的游離、參與的志愿者承受了自己的畫被修改、修改者承受了指責(zé)、蒙老師則承受所有志愿者感到難受時釋放出來的情緒。每個人都在承受。當(dāng)你打開自己的心，就不可避免感到別人的碰撞，與己不同的意見的摩擦，這是我們難受的根源，也是另一段全新旅程的開始。

第四篇：拓展培訓(xùn)心得體會

衷心地感謝學(xué)校給了我們艱難但充滿意義的培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。時間雖短，但收獲實在太多太多。

1.對拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，不過就是“苦力活”嘛，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?？蛇@一次，當(dāng)我回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難時，我親身感受到了拓展培訓(xùn)的意義所在，也獲得了做好各項工作的推動力。拓展培訓(xùn)，原來不只是一種簡單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念、一種思維、一種考驗。

通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使我們高度參與并進(jìn)行互動，還磨練了個人意志。這既是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的啟發(fā)與洗滌。

2.相信自己，相信隊友!沒有不可能，只有不努力!

面對挑戰(zhàn)，我們總是覺得目標(biāo)好遙遠(yuǎn)，覺得自己不可能去完成，總是給自己設(shè)定一些限制去阻礙自己直面挑戰(zhàn)。殊不知，那些看似不可能的挑戰(zhàn)，只要有我們的努力，就真的會實現(xiàn)!在“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié)，看到“電網(wǎng)”之間的洞口如此小，心里禁不住嘀咕：“怎么可能鉆得過去嘛!”可是,當(dāng)隊友把自己小心呵護(hù)著抬過去之后，自己都不敢相信自己真的做得到!原來，很多時候我們不是做不到，而是以為自己做不到罷了。

3.明確自己的位置，切勿在慌亂失自我。

我們在做一件事之前，對自己的定位往往是清晰的。但在慌亂中，我們卻經(jīng)常忘記自己的位置。這是我在七巧板的游中領(lǐng)悟到的。當(dāng)時，我和兩個同事被分到第七組，成為了領(lǐng)導(dǎo)整個團(tuán)隊得分獲得勝利的希望。然而，在隊友的呼喊和自己的慌亂中，我們仨早把自己的領(lǐng)導(dǎo)身份拋諸腦后。后來隊友評價我們：“本該是個官，卻成了跑腿的了!”

教練總結(jié)道，以后我們在工作上也許會犯同樣的錯誤：我們本該是個老師，但很容易被各種各樣的事情沖昏頭腦，以致于忘記了自己是個老師，失去了一個老師應(yīng)有的警覺。

兩天下來，付出了很多，但收獲得更多!付出的那些汗水和淚水，最終一定會凝結(jié)成最美好的存在。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!

第五篇：拓展培訓(xùn)心得體會

這次寧波拓展培訓(xùn)給我創(chuàng)造了一個檢查和審視自己知識經(jīng)驗的一個環(huán)境，幫助我們充分認(rèn)識自己，培養(yǎng)創(chuàng)新，應(yīng)變，溝通，進(jìn)取等素質(zhì)，深層次挖掘個人潛能，提高處理人際關(guān)系和溝通協(xié)調(diào)的素質(zhì)。提升我們的思維能力，幫助我們培育機(jī)遇辯識能力，判斷能力，管理能力和組織戰(zhàn)略推進(jìn)能力等。更為提升我們的團(tuán)隊合作精神，縮短團(tuán)隊成員之間的磨和了解，推動團(tuán)隊人際關(guān)系向成熟化發(fā)展。拓展培訓(xùn)所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

一、信任背摔

信任背摔一個體現(xiàn)著人與人之間的信任與責(zé)任。學(xué)員依次從一座高1。5米的臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下雙臂做保護(hù)。這項任務(wù)看起來簡單做起來就難。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊這間的相互信任與責(zé)任，當(dāng)我們在摔的時候我們能不能完全信任臺下的隊友，是我們心理挑戰(zhàn)的一項，也能體現(xiàn)出你對你的同事信任有多深。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任，他是在我們長時間的相處下，在彼此相互認(rèn)知的情況下，才能形成。在臺下接的隊友在接的時候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊友，它也反應(yīng)出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們在工作中的換位思考，使我們知道在今后工作中應(yīng)多為別人著想，多找自己的原因，這樣我們的團(tuán)隊才能更加團(tuán)結(jié)，更加進(jìn)步。

二、空中單杠

在這次拓展項目中，有一項叫“空中單杠”，大家在安保措施的下，登上7。5米高的高臺，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住橫在空中的單杠。這個項目我因體力不支而失敗了。在這個項目結(jié)束后，我的體會是：這個項目完全是自己挑戰(zhàn)自己，克服恐懼勇于挑戰(zhàn)的項目。失敗是不可怕的，可怕的是我們在失敗來到時產(chǎn)生的恐懼感，因為那樣在你還沒有戰(zhàn)斗就已經(jīng)失敗了，失敗在你的心中。而這個項目恬恬考驗的就是我們恐懼的心理。當(dāng)站在高臺上你能不能面對恐懼一越而過，怎么面對恐懼而不畏恐懼，這就像我們在工作中一樣，我們會在今后的工作中遇到很多的困難和恐懼心理，我們怎么正確的面對它們，失敗后我們怎么去理解失敗，怎么從失敗中站起來，是今后爬起來繼續(xù)走下去還是站在原地不動等人來救，還是退回去以后不在走這條路，這是值得反思。

三、孤島泅渡

統(tǒng)籌，協(xié)調(diào)，綜和利用在這個項目考驗的中心，把三個島的人怎么按時的救到一個島上，怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過完成這個項目我們知道在工作中怎么按排“重要的，但不急”，“不重要，但是很急”，的工作，工作中不同的職位不同層次的員工之間如何進(jìn)行有次溝通，提高工作的主動性，突破思維定式，用創(chuàng)造性思維尋求解決問題的有效途徑，信息的公開與共享創(chuàng)新與風(fēng)險意識，運(yùn)用合理的判斷及時進(jìn)行決策。當(dāng)我們周圍的環(huán)境發(fā)生變化時，首先應(yīng)充分利用身邊可利用的資源，以便讓這些資源發(fā)揮最大的效能，幫助我們解決問題，在工作中作為一個團(tuán)隊，要相互幫助團(tuán)隊的每一個成員，領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)心下屬，知道員工的想法，員工有好的建議及時與領(lǐng)導(dǎo)溝通，大家有責(zé)任幫助每個成員渡過難關(guān)，以便達(dá)到勝利的彼岸。

四、拼七巧板

溝通交流，資源共享，有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計劃和實施的過程中，團(tuán)隊中的成員們都會各抒己見，各自發(fā)表自己的意見，在這個時候就需要一個有力的領(lǐng)導(dǎo)者領(lǐng)導(dǎo)大家，計劃和制定目標(biāo)，利用正確的方法，大家一起以統(tǒng)一步伐去共同完成任務(wù)。但在此中間，溝通交流，資源共享是不可或缺的，起到非常重要的作用。在拼七巧板時，有共同的領(lǐng)導(dǎo)者，資源共享，并且利用正確的方法，相信完成任務(wù)是沒有問題的。若沒有同一的領(lǐng)導(dǎo)，大家各管各的，所以才亂，才會最終沒有達(dá)到既定的目標(biāo)。有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。

五、畢業(yè)墻

最后一個項目是翻畢業(yè)墻，小組全體成員，不借助身體外的任何工具，在規(guī)定時間內(nèi)，翻越一面高4米的光滑墻，這個項目能培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)一致，密切合作克服困難的團(tuán)隊精神，培養(yǎng)計劃組織，協(xié)調(diào)組織能力。計劃性是一個團(tuán)隊取得成功不可忽視因素。在這個游戲中，誰先上，誰后上，哪個隊友最后上的問題，如何上的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團(tuán)隊的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊或?qū)W校的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊一直保持前進(jìn)的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。這個項目將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實，培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難的決心和信心、團(tuán)隊只有在一起共渡困難，才能培養(yǎng)真正的凝聚力和真正的團(tuán)隊成員，在團(tuán)隊里大家的能力不同，優(yōu)勢也不同，在面對困難的時候，有能力克服困難的成員應(yīng)該挺身而出，而我們的團(tuán)隊正是有了這些優(yōu)點才能勝利的完成這個項目，在這里充分體現(xiàn)著團(tuán)隊精神和勇于奉獻(xiàn)的精神。

通過這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論熔入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

第六篇：感恩公司培訓(xùn)心得體會

彬華家居的感恩年會過去有幾天了，心里有種東西一直在眼前揮之不去，帶給我的是一種力量，一種感觸。

全體彬華家人們都是在原來沒有經(jīng)歷過的情況下，第一次組織這種大型的會議，還是很成功的，以下是實際操作過程中的一些心得體會！

1、溝通的技巧和策略是整個會議成功的關(guān)鍵。

在現(xiàn)在會議營銷同樣激烈的情況下，許多不規(guī)范的追求短期利益的會議營銷操作對企業(yè)對很多消費者造成了很不好的負(fù)面影響，所以無論會議現(xiàn)場的布置還是銷售溝通的過程中，尤其是與消費者進(jìn)行一對一的溝通過程中，不要讓消費者感覺到明顯的濃厚的商業(yè)氣氛，包括明顯的銷售語言和相關(guān)的銷售舉動。

2、客戶的采集工作看似簡單，但要把它做好確實不容易。

必須每天奔走于這座城市之中，沒有強(qiáng)烈的責(zé)任心和不怕苦、不怕累的精神是不行的。在客戶邀約的過程中制定計劃和按計劃進(jìn)行。包括如何制定一個切實可行的目標(biāo)，也包括實施這一目標(biāo)的方法。每個人都有各自的特點，都有各自的方法。對客戶管理有方，客戶就會有熱情，會積極地配合。必須想盡方法維護(hù)好客戶關(guān)系，關(guān)注客戶的各個細(xì)節(jié)，隨時讓客戶感覺到你與他同在。

3、團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力，發(fā)揮團(tuán)隊的整體效應(yīng)很重要。

充滿凝聚力的團(tuán)隊，她的戰(zhàn)斗力是最強(qiáng)大的，勢不可擋。 所以每一個人，不管自己是哪個部門或哪塊業(yè)務(wù)，都必須時刻記得自己是團(tuán)隊中的一分子， 是積極向上的一分子，記得我們的行動離不開團(tuán)隊，我們的行動會影響到團(tuán)隊。團(tuán)隊為了不斷鞏固和增強(qiáng)我們的戰(zhàn)斗力， 也會義不容辭地支持我們每一位銷售人員。

共同努力，共同進(jìn)步，共同收獲。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、實踐、摸索、嘗試中提高，相信彬華的明天會更好!