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第一篇:心理培訓(xùn)心得體會(huì)
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生,順應(yīng)學(xué)生的天性,允許他們彰顯自身的個(gè)性。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,喚起學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶學(xué)生情操,充實(shí)中學(xué)生生活,激發(fā)學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識(shí),要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理健康的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校
對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下,對(duì)學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育,引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生。在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。
總之,加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的.心理素質(zhì)的發(fā)展。實(shí)踐證明,心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。我希望學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來(lái),作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓,并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位,方能使心理健康教育真正收到實(shí)效,從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。總之,通過(guò)心理健康教育真是受益匪淺。
第二篇:醫(yī)學(xué)培訓(xùn)心得體會(huì)
人生最過(guò)癮的就是因?yàn)樗泻芏噢D(zhuǎn)角,有的轉(zhuǎn)角很驚險(xiǎn),有的轉(zhuǎn)角又充滿驚喜,是驚喜?還是驚險(xiǎn)?不走過(guò)去,當(dāng)然就不知道下一個(gè)轉(zhuǎn)角你會(huì)遇到什么。這是我在一部電視劇中得到關(guān)于人生的答案。
回望我們剛踏入大學(xué)時(shí)的青澀與天真,滿懷著的是飽滿的熱情和些許的新鮮,面對(duì)未來(lái),我們涂上了最最亮麗的色彩。還記得我第一次介紹自己時(shí)的瑟瑟發(fā)抖,也記得我朗誦醫(yī)學(xué)生誓詞的那份堅(jiān)定與執(zhí)著;記得第一次在禮堂主持的惴惴不安,同樣記得自己文章發(fā)表時(shí)的那份興奮與喜悅。大學(xué)就是這樣一個(gè)舞臺(tái),將我們的潛能最大化。我們并不滿足于學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí),在有限的空間里不斷延展著自己的能力,展現(xiàn)著我們當(dāng)代醫(yī)學(xué)生的風(fēng)采。時(shí)間是一個(gè)神奇的東西,改變著事物的靜態(tài)發(fā)展。時(shí)間推移到為期11個(gè)月的實(shí)習(xí)生活上,大家第一次正式的接觸到臨床。我們從不適應(yīng)到慢慢融合,直到配合帶教老師完成診療過(guò)程,個(gè)個(gè)科室都有我們奔波的身影,在手術(shù)臺(tái)上也有我們配合手術(shù)的“二助們”。我們的實(shí)習(xí)生活得到了帶教老師和院領(lǐng)導(dǎo)的肯定,讓我們有了更多的信心和勇氣面對(duì)今后的職業(yè)生涯。欲回首,曾經(jīng)的林林總總、甜蜜與歡笑,還有那淡淡青澀的味道;言回首,也只是沉浸在過(guò)去的回憶中,難以自拔而已。而當(dāng)學(xué)士帽的帽穗由右撥向左時(shí),我向青春做了最后的告別,把青春關(guān)在了這個(gè)夏天的門(mén)外。
我們懷念大學(xué),是因?yàn)槟抢镉形覀兠篮玫腵記憶;我們來(lái)到XX醫(yī)院,是因?yàn)檫@里有我們成長(zhǎng)的平臺(tái),來(lái)實(shí)現(xiàn)我們更高的理想和追求。第一次來(lái)到XX醫(yī)院,就被醫(yī)院戶外“拉起手,讓我們做個(gè)健康朋友”的標(biāo)語(yǔ)深深吸引,這句平時(shí)而不失溫暖、熱情而不張揚(yáng)的話語(yǔ),彰顯著醫(yī)院的整體面貌?,F(xiàn)在我有幸能成為其中一員,深感自豪。
三周短暫而忙碌的崗前培訓(xùn),也讓我們對(duì)醫(yī)院有了更為深刻的整體認(rèn)識(shí)。XX主任讓我們?nèi)媪私饬擞嘘P(guān)XX醫(yī)院的文化,讓我們記住了醫(yī)院文化的“創(chuàng)新、關(guān)愛(ài)、服務(wù)、責(zé)任、誠(chéng)信”的十字精神和大家一直秉承的“患者需求就是我們的追求,患者滿意就是服務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)”的理念。這些文化是對(duì)“咱老百姓自己的醫(yī)院”這個(gè)理念的最好詮釋。XX院長(zhǎng)介紹了我們醫(yī)生的神圣職責(zé)和怎樣規(guī)劃我們的醫(yī)療生涯,并給我們展示了《希波克拉底醫(yī)師誓詞》的魅力。XX科長(zhǎng)介紹了醫(yī)院的人事制度,我相信我們會(huì)一直朝著“上崗靠競(jìng)爭(zhēng)、管理憑合同、分配看貢獻(xiàn)”的目標(biāo)前進(jìn)。 XX主任介紹了醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè),讓我們知道該怎樣樹(shù)立良好健康的醫(yī)生形象。XX主任介紹了護(hù)理核心制度,讓我們對(duì)護(hù)理工作有了全新的認(rèn)識(shí),也深深知道“三查七對(duì)”等護(hù)理工作的必要性和重要性。XX老師的禮儀指導(dǎo),讓我們明白我們應(yīng)該在今后的工作中內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)、外塑形象、增進(jìn)交往,應(yīng)該常常將“您好、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、請(qǐng)慢走、再見(jiàn)”基本文明用語(yǔ)用于工作當(dāng)中。
每一位科室主任對(duì)自己科室的介紹,讓我們對(duì)醫(yī)院醫(yī)療系統(tǒng)有了一個(gè)較為全面的認(rèn)識(shí)。我們了解了科室的目前狀況、人員配比、軟硬件設(shè)備配置以及今后的發(fā)展方向,為我們即將踏入的臨床工作多了一份信心和一個(gè)努力的方向。
即將!即將!我們即將開(kāi)始一種嶄新的生活,進(jìn)入傳說(shuō)已久的臨床工作當(dāng)中。首先我們要做的就是不要抱怨。正如“打工皇帝”唐駿說(shuō):我覺(jué)得有種人不要跟別人爭(zhēng)利益和價(jià)值回報(bào),那種人就是剛剛進(jìn)入企業(yè)的人,頭5年千萬(wàn)不要說(shuō)你能不能多給我一點(diǎn)兒工資,最重要的是能在企業(yè)里學(xué)到什么,對(duì)發(fā)展是不是有利。多么深刻的道理呀,我們應(yīng)該多在臨床實(shí)踐,打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),因?yàn)楦冻隹倳?huì)有收獲。
其次,我們要樹(shù)立自信。我能想象踏入臨床工作時(shí)的我,穿著干凈的白大褂,戴著潔白的帽子和口罩,心底的那份自豪與自信猶然而生!每當(dāng)我們解除患者的病痛,我們心底的成就感也會(huì)溢于言表的。
最后,我們就是做好迎接困難的準(zhǔn)備。我們知道人生就是要不斷磨礪,才會(huì)離成功越近。正如捷克著名作家米蘭.昆克拉在中說(shuō)道:“最承重的負(fù)擔(dān)壓迫著我們,同時(shí)也成了最強(qiáng)盛的生命力的影像。負(fù)擔(dān)越大,我們的生命越貼近大地?!币簿褪钦f(shuō),我們負(fù)荷的壓力,可以將自己的潛能發(fā)揮到極致,會(huì)拼盡全力去完美自己的目標(biāo)。
崗前培訓(xùn)即將畫(huà)上一個(gè)完滿的句號(hào),三周的時(shí)間,讓我們新員工之間相互認(rèn)識(shí)、熟知,并結(jié)下了深厚的友誼。我們積極準(zhǔn)備的匯報(bào)表演,是我們新員工團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大凝聚力的最好體現(xiàn)。感謝各位領(lǐng)導(dǎo),是你們的關(guān)心和支持得以讓培訓(xùn)工作順利進(jìn)行;感謝王XX主任,宋XX、陳XX老師,是你們辛勤與努力,讓課堂充滿輕松歡愉的氣氛;也感謝我們自己的每一天的付出與收獲,讓?shí)徢芭嘤?xùn)成為人生中重要的一筆精神財(cái)富。
人生的每一處精彩是由無(wú)數(shù)的堅(jiān)持堆砌而成,人生的每一滴汗水都會(huì)散發(fā)閃亮的光芒。不積跬步,無(wú)以至千里;不積小流,無(wú)以成江海。讓我們抓住臨床工作中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),積少成多,聚沙為塔,我相信并且堅(jiān)信天道酬勤這個(gè)道理。
現(xiàn)在正時(shí)醫(yī)院改革擴(kuò)建的大好時(shí)機(jī),我們會(huì)抓住這次機(jī)遇,讓醫(yī)院的發(fā)展歷程烙上我們的足跡。祝愿醫(yī)院的明天更美好,更輝煌!
第三篇:護(hù)士崗前培訓(xùn)心得體會(huì)
通過(guò)此次的培訓(xùn),讓我對(duì)于崗位的工作也是更加的有信心,同時(shí)老師的講解也是讓我明白作為一名護(hù)士,是有自己的責(zé)任以及義務(wù)的,要做好工作并不是那么的容易,但是我們要去堅(jiān)持同時(shí)也是要不斷的學(xué)習(xí)努力,熟練之后也是能更好的為病患而服務(wù),讓他們能減輕痛苦能早日的康復(fù),也是對(duì)于我們工作的一個(gè)肯定,此次的培訓(xùn)可以說(shuō)讓我也是知道自己以后該怎么樣的去做工作了,也是有很多的感觸。
的確作為護(hù)士來(lái)說(shuō),我們的工作其實(shí)也是很辛苦的,此次的培訓(xùn)也是讓我們知道,特別是有一天也是讓我們跟著同事去打下手,看她們是怎么樣的來(lái)做事情的,通過(guò)她們的工作也是看到,一天的忙碌下來(lái),基本沒(méi)有什么休息的時(shí)候,但是每次看到病人臉上的笑臉,看到他們對(duì)護(hù)士工作的肯定,我也是感受到是驕傲的,這份工作并不容易,但是我也是會(huì)努力去做好,培訓(xùn)讓我也是熟悉了自己工作要做什么樣的事情,又是有哪些要注意的事情,可以說(shuō)全盤(pán)的清楚了今后該干什么,雖然不是那么的熟悉,也是以后的工作有人來(lái)帶著,但是此次培訓(xùn)也是格外的重要,明確了自己的方向,也是不會(huì)迷茫,同時(shí)也是更堅(jiān)定了我想要做好護(hù)士的工作信心。
除了了解工作,也是更加的熟悉了醫(yī)院,知道我們醫(yī)院是非常優(yōu)秀而且強(qiáng)大的,很多優(yōu)秀的醫(yī)生和護(hù)士,以及非常優(yōu)質(zhì)的科室,讓我也是知道在這會(huì)有很多的收獲,只要自己是肯努力的,而這我也是不擔(dān)心,作為護(hù)士,除了自己做好了事情,同時(shí)也是要多去關(guān)心病人了解他們的狀況,很多時(shí)候,其實(shí)看起來(lái)簡(jiǎn)單的病,但是如果病人情緒不好,其實(shí)康復(fù)也是不容易的,我們護(hù)士不但是要做好專業(yè)該做的事情,也是要多和病人去溝通,做好服務(wù),微笑的去面對(duì)他們,可能有時(shí)候他們也是會(huì)鬧情緒,或者不是那么的配合,但是我們依舊是要做好自己該做的,只有如此,才能真的讓病人康復(fù),讓我們的工作是做到位的,護(hù)士的崗位工作讓我明白自己肩上的責(zé)任。
而通過(guò)培訓(xùn),也是讓我知道,自己要去承擔(dān),要去做好,今后的崗位上,也是要多和同事交流,多聽(tīng)優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)豐富護(hù)士的話,和她們?nèi)ソ涣?,不斷的學(xué)習(xí)提升,來(lái)把自己的護(hù)士崗位工作能做好,能被肯定,我也是相信,我的努力付出會(huì)有回報(bào)的,也是會(huì)得到更多病人的肯定。
第四篇:護(hù)士崗前培訓(xùn)心得體會(huì)
我是一名剛?cè)肼歺x院的護(hù)士,有幸和其她新進(jìn)護(hù)士一起參加了醫(yī)院組織的新進(jìn)人員的崗前培訓(xùn),通過(guò)三個(gè)月的培訓(xùn),我們?cè)诟鱾€(gè)方面都有了很大進(jìn)步。
作為一名新上崗的護(hù)理人員,上崗前有很多的情況需要去熟悉、去適應(yīng),醫(yī)院給我們提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),培訓(xùn)期間,我收獲頗多,感觸也頗多,深刻體會(huì)到護(hù)理工作的神圣、偉大又平凡、瑣碎。
醫(yī)院對(duì)我們這次崗前培訓(xùn)非常重視,護(hù)理部組織各科護(hù)士長(zhǎng)和一些優(yōu)秀的護(hù)士為我進(jìn)行理論培訓(xùn)、實(shí)踐操作現(xiàn)場(chǎng)示范,分別進(jìn)行了心肺復(fù)蘇、靜脈輸液、無(wú)菌技術(shù)操作等十五項(xiàng)護(hù)理技能操作,讓我們看細(xì)節(jié)、抓重點(diǎn),更好地掌握各項(xiàng)護(hù)理操要點(diǎn)??此埔豁?xiàng)簡(jiǎn)單的護(hù)理操作,卻需要我們謹(jǐn)慎細(xì)心完成每一個(gè)流程。
千里之堤毀于蟻穴,一個(gè)小小的失誤可能造成患者的生命危險(xiǎn)。比如在靜脈輸液的過(guò)程中,不認(rèn)真進(jìn)行查對(duì),就有可能誤將其他患者的液體誤輸入到另一個(gè)患者體內(nèi),這樣極有可能釀成大錯(cuò),造成嚴(yán)重的醫(yī)療事故,嚴(yán)重影響到護(hù)理人員自身以及醫(yī)院的聲譽(yù)。因此,我們必須加強(qiáng)護(hù)理技能訓(xùn)練,熟練掌握每一項(xiàng)操作技能,爭(zhēng)取早日成為一名合格護(hù)理人員。
這次崗前培訓(xùn)讓我們既學(xué)到護(hù)理人員相關(guān)的理論知識(shí),又掌握了一些重要的操作技能。我知道,作為一名護(hù)理人員,這些都還只是開(kāi)始,后面的路任重而道遠(yuǎn)。我們必須始終保持學(xué)習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài),在工作中踐行“以病人為中心,以質(zhì)量為核心,全心全意為人民服務(wù)為宗旨”,不斷迎接前進(jìn)道路上的挑戰(zhàn),克服難關(guān)。
培訓(xùn)結(jié)束,醫(yī)院為我們舉辦了一場(chǎng)匯報(bào)演出,把我們?nèi)齻€(gè)月以來(lái)學(xué)到的十五項(xiàng)護(hù)理操作技能,以情景劇的形式在各護(hù)士長(zhǎng)及部分護(hù)士面前進(jìn)行一次表演,我們十五個(gè)人以良好的精神面貌及心理素質(zhì),完成了一個(gè)半小時(shí)的演出。我操前心里很緊張,從來(lái)沒(méi)有在這么多人面前展示過(guò)自己,生怕自己出錯(cuò),護(hù)理部的幾位老師不斷地鼓勵(lì)我,給了我信心,非常感謝醫(yī)院給我們展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),通過(guò)這次匯報(bào)演出,也鍛煉了我。
今后的工作中,我們會(huì)勤學(xué)、勤問(wèn),多請(qǐng)教,努力完善自我,勝任工作。既然選擇了護(hù)理工作,就要立志做一名合格的護(hù)士,做一名讓醫(yī)院放心、患者信任的護(hù)士。
第五篇:心理培訓(xùn)心得體會(huì)
20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓(xùn)。 通過(guò)三次的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),我獲益匪淺,讓我這個(gè)系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。 這次的培訓(xùn)讓我更知道怎樣組織心理活動(dòng)。
作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的""天之驕子""顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。
溝通是心靈的橋梁,我覺(jué)得心理老師與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理老師,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí)。另外,作為一名心理;老師必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理老師學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂(lè)是可以傳染的,擁有快樂(lè)的心情,眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的,但學(xué)院的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè),少些煩惱和憂傷。
xx
20xx年5月30日