千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《拓展訓練心得(范文五篇)》，但愿對你工作學習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《拓展訓練心得(范文五篇)》。

第一篇：拓展訓練心得

今年的端午節(jié)，公司組織了一場別開生面的活動――拓展訓練。顧名思義拓展訓練就是在未知的行程中，打破自身潛力瓶頸，并依靠團隊的力量去迎接各種挑戰(zhàn)。

在這次的訓練中，我們深刻明白付出怎么樣的努力我們才能走穩(wěn)，勝利不只是一種榮耀，更是用無數(shù)次的跌倒和數(shù)不清的無聲抽噎換取的;在這次訓練中，有笑聲、有堅持、有痛苦、有汗水、有淚水，這些情緒交織在一起讓我們明白一個無往不利的團隊需要千百次的雕琢;在這次訓練中，我得到的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆金子般的財富，不論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

第一個共建家園的活動讓我們明白了做事情之前都要有一個整體的構(gòu)思，這樣才不致于盲人摸象，找不到前進方向。在做事情的過程中，我們要學會交流溝通，團隊內(nèi)有效的溝通才是企業(yè)發(fā)展強有力的武器。

第二個生死電網(wǎng)的活動它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無畏的、敢闖敢拼的精神。此次游戲我們事先組織好，先過幾個較瘦的男生，在電網(wǎng)的另一側(cè)接應(yīng)。剛開始的很順利通過了，但隨著時間的流逝，我們也越來越心急，導致了我們隊中幾個隊員光榮犧牲了。沒有能順利的全部通過。有失敗就要有總結(jié)，它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互配合是不可缺少的，只有這樣才能完成艱巨的任務(wù)。其次，過電網(wǎng)項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

第三個高空斷橋的活動它讓我們明白了我們生命的精彩是在于不斷的向上躍動。想想吧，站在高處向下看一眼，我們會感到頭昏眼花，這個時候就更要挑戰(zhàn)自我，要給自己自信。一躍，成功!大家會給出呼聲。一躍，失敗!大家依然會給出自己最熱烈的掌聲。這個項目告訴我們要勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第四個領(lǐng)袖風采的活動讓我們明白了我們平時表面上看著衣著光鮮，風光無限的領(lǐng)導們，在背后為了這個企業(yè)的發(fā)展又付出了多少我們所不知道的艱辛和汗水，他們在為我們平時工作當中的失誤承擔著什么樣的責任!對于這些人我們要學會感恩!

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。任你個人能力再強也不可能獨自攀爬上高4.2米的墻。但集體的力量卻很大，當?shù)谝粋€人踩著同事那并不寬厚的肩膀上去的時候，我說不出心里的感受，千言萬語只能匯成一句話――團結(jié)就是力量。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的，他們一直堅持著，臉通紅、手臂通紅的沒說一句話。這個原本以為根本做不到的事情，就是這樣在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個人在工作中都能像在這項活動中那么堅毅團結(jié),那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們戰(zhàn)勝不了?我想一切困難在我們這個大團隊面前都會迎刃而解。

通過這次野外團隊拓展訓練活動，我明白了我們要把全部身心交給團隊，我們的工作才能更上一個新臺階。

第二篇：銀行新員工培訓心得

20xx年6月，剛畢業(yè)的我滿懷著對金融事業(yè)的向往與追求榮興的進入了平安銀行大連分行，緊接著在七月的第一個周一，帶著剛剛進入單位的緊張、陌生和興奮，我們迎來了為期一周的新員工培訓。

隨著張行長的課前講話，我們的培訓正式拉開了序幕，張行長在簡要的一段講話里為我們介紹了平安銀行的背景與構(gòu)架，給我們樹立了正確的工作狀態(tài)和目標，讓我們對未來的工作發(fā)展有了初步的構(gòu)想與路線，鼓舞了所有新員工的士氣，讓我們深深感受到加入平安銀行是我們?nèi)松囊淮涡疫\與機遇。隨后，g岳行長和人力資源部的丁芳芳分別結(jié)合自身的職涯經(jīng)歷，讓我們了解了平安是一個怎樣的平臺，更讓我們知道了在這個平臺發(fā)展自我、實現(xiàn)自己的人生價值的最佳途徑――不斷學習。

有了之前的認識，我們便開始了正式的學習。在三天的時間里，分行分別委托各部門的精英員工為我們從法律合規(guī)、信息安全、公司銀行、網(wǎng)絡(luò)金融、投資銀行等12個方面進行了專業(yè)的講解。剛剛畢業(yè)的我們雖然大部分都是出身金融專業(yè)，但對于實際工作中的專業(yè)知識并沒有系統(tǒng)的了解。所以分行為我們準備的課程可謂是量身定制，讓我們在最短的時間里，了解并認識了幾乎涵蓋所有方面的平安銀行業(yè)務(wù)。原本晦澀復雜的業(yè)務(wù)知識在講師們深入淺出的講解下變得簡介明了，在這里我們不僅學到了自己將來崗位的相關(guān)知識，也學到了許多其他部門和崗位的相關(guān)知識，為我們未來的工作的順利進行打下了一個堅實的基礎(chǔ)。也讓我知道了作為一個金融工作者，學習是多么的重要，我不能僅僅滿足于做好手頭的工作，如今是一個講求創(chuàng)新和全面發(fā)展的時代，我要通過不斷學習，豐富自己的業(yè)務(wù)知識和技能水平，做更好的自己，這樣才能更好的為分行的發(fā)展做貢獻，同時也是為自己未來的職涯發(fā)展做鋪墊，爭取獲得屬于我自己的成功。

經(jīng)過4天的業(yè)務(wù)學習后，分行又組織我們前往旅順進行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓練，在這兩天里，我們通過分組對抗的形式，進行了精彩豐富的拓展訓練活動。挑戰(zhàn)150、有軌電車、速過沼澤、穿越雷區(qū)……一個個挑戰(zhàn)項目不僅鍛煉了我們的能力，更讓我們認識到了工作中除了個人能力外最重要的一點――團結(jié)。一個單位就像一部機器，每一個崗位就像一個個零件，雖然位置有高有低，作用有大有小，但都是這一部機器運轉(zhuǎn)中不可缺少的一部分，只有所有部門、所有人員，都懷著同一個堅定的目標，在領(lǐng)導的正確決策下，團結(jié)協(xié)作，效率執(zhí)行，才能夠保證整個集體的順利運行。我們在發(fā)展個人的同時，一定不能忘記團隊的重要性，如今競爭越來越激烈，只有認識到競爭，同時把握好機遇，以合作共贏的方式共同發(fā)展，才能夠更好的屹立于公司、企業(yè)、社會。兩個高空項目和最后的畢業(yè)墻，更是讓我們所有人挑戰(zhàn)了自己的極限、收獲了彼此的信任、得到了珍貴的友誼。有的時候，面對障礙，我們不能不通過嘗試就否定自己，一定要努力逼自己一把，才能遇見更好的自己。同時，在前進的道路上，更少不了朋友的幫助和信任。只有這樣，才能成就一個更好的團隊。

感謝平安銀行，給了我一個如此珍貴的機會和平臺，我一定不會辜負平安給予我的信任，努力完成好自己的工作，同時不斷學習，提升自己，為自己和平安未來的發(fā)展，貢獻自己青春的能量，點燃事業(yè)的夢想！

第三篇：拓展培訓心得體會

11月6日和7日我們xx局的40名青年干部到房山區(qū)“人眾人”基地進行拓展訓練。通過一天半的拓展訓練，從一個個富有趣味性的拓展項目中感悟到了很多做人、做事的道理。

一、勇于挑戰(zhàn)，相信自己

我們做的第一個室外項目是爬天梯，一組兩個人，一男一女。天梯是由六根圓木用鋼絲連接吊起來，中間沒有任何的把手，但還要兩個人互相幫扶著一層一層的往上爬。通過天梯這個項目，使我深深的感受到有些事不是自己不行，而是沒有勇氣，沒有膽量，沒有信心，總是處于那種擔心、害怕之中，不敢大膽去嘗試。同樣的道理對待我們的工作也是一樣，不敢拓寬思路、勇于嘗試，總是處于被動的接受領(lǐng)導工作的安排，讓干什么就干什么，沒有自己的工作思路，這樣長此下去自己只能是原地踏步。要想使自己不斷地進步首先要充滿信心，相信自己能行，勇于接受挑戰(zhàn)，對自己說我能行，這樣工作中遇到的困難就會迎刃而解，而不再是危難退縮了。

二、突破規(guī)律，拓寬思路

我們在室內(nèi)做的拓展訓練是“驛站傳書”。我們分成三個小組，每組做數(shù)字傳遞，教練把數(shù)字發(fā)給最后一個人，由最后那個人按要求依次往前傳遞，最前邊的人把答案寫在紙上，交給教練。從這個拓展項目來看我們每個人都被游戲的規(guī)則所限定住了，形成了一種約定俗成的規(guī)律，沒有跳出這個框架，換一種角度去思考問題。這就像人們通常的習慣，總是走大路去到達目的地，不管多走了很多的路程，不管耗費了多長時間，而沒有人在這其間開辟一條小路直達目的地，既縮短了路程又節(jié)省了時間。在我們的日常工作中也會遇到類似這樣的問題，我們要換一種角度去看待、思考問題，不要被眼前的現(xiàn)象所限定，要開闊思路，打破常規(guī)，用最有利的方法解決問題。

三、團隊精神，無堅不摧

另一個室外拓展項目是“鼓動人心”。在平面鼓的周圍扎上了一圈的彩帶，每個人拿著彩帶讓鼓去擊由人從空中拋下來的球，讓球反復在鼓面上擊打，不準落地，否則算失敗。從這個項目中我們可以看出團隊的凝聚力與向心力，只有大家密切配合，齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝。在工作中我們也應(yīng)該發(fā)揚團隊精神，各個擊破工作中的苦難。這正像人們常說的，一根筷子容易折，一把筷子折不斷，從中我們不難看出團隊的力量是無窮的。

總之，在這次拓展訓練中不僅鍛煉了自己的膽量，同時也使自己學會了從不同層面去思考問題，盡管拓展訓練的時間有限，但它帶給我的思考和啟迪是無限的。每一個拓展項目都蘊含著深刻的道理，從中使我認識到生活無小事，處處是經(jīng)驗，我要把這些寶貴的經(jīng)驗運用到工作中，不斷地完善自己，充實自己。

第四篇：銀行新員工培訓心得

20xx年01月05日，我懷著期待與好奇，終于迎來了交通銀行新員工培訓。從小到大，我們學習了無數(shù)課程，歷經(jīng)十年寒窗，參加了多少培訓多少考試，但這次的崗前培訓對我們的意義是空前的，它作為一個過渡，一個橋梁，讓我們從學習走向?qū)嵺`。我們收獲的遠比想象中的豐富。

人力資源部的領(lǐng)導和同事們對這次培訓做了相當合理的計劃。培訓第一天，由分行副行長為我們舉辦了開學典禮，并為我們介紹了交通銀行的基本情況以及一些培訓的相關(guān)事宜。下午，人力資源部為我們請來了交通銀行培訓中心副主任孫方老師，在職業(yè)操守與職業(yè)素養(yǎng)這一方面對我們進行了培訓，我們獲益匪淺。第二天，我們在班主任戴老師的帶領(lǐng)下分成了四個小組，選出組長，繪制組旗，確定組名，口號和組歌，最后再排練出一個有團隊代表性的展示。經(jīng)過簡短的自我介紹大家立刻融入到團體中，集思廣益，各盡所能，把我們的團隊展示搞得有聲有色。我們以團隊為單位進行了搭橋過河，多人寫字，盲人過障礙等活動，最激烈的要屬團隊辯論賽了，通過這些活動增加了團隊中隊員之間的凝聚力，同時讓我們認識到團隊協(xié)作的重要性。

如果說團隊活動培養(yǎng)的是工作精神，那么業(yè)務(wù)學習培養(yǎng)的就是我們的工作能力，只有掌握好了這些基本操作才能開展好銀行業(yè)務(wù)。接下來的幾天里，我們先后學習了交通銀行的歷史進程，交行主要產(chǎn)品、個人金融業(yè)務(wù)、個人信貸業(yè)務(wù)、公司業(yè)務(wù)、國際業(yè)務(wù)、銀行相關(guān)法律知識、員工行為規(guī)范、服務(wù)禮儀等，對銀行幾個主要部門的業(yè)務(wù)情況有了初步的了解，同時對我們未來的發(fā)展提供了導向作用。當然，技能培訓也是我們整個培訓過程中必不可少的項目，五筆打字、翻打傳票，點鈔。在技能培訓過程中，老師們不但演示和解說正確的姿勢和方法，教會我們操作，還耐心地糾正每個人在練習過程中出現(xiàn)的錯誤，不厭其煩地回答我們的提問，使我們少走了很多彎路。老師們這種對教學認真負責的態(tài)度，是他們敬業(yè)精神的具體體現(xiàn)，對此我深有感觸，讓我由衷的欽佩和感激。

在培訓的這段時間里，最辛苦的要數(shù)在信用卡中心的兩天培訓體驗了，通過這次體驗讓我充分認識到對于產(chǎn)品及業(yè)務(wù)的了解是多么的重要，只有充分地了解產(chǎn)品及業(yè)務(wù)才能更好地向客戶推薦產(chǎn)品，營銷產(chǎn)品。除此之外，了解客戶，挖掘客戶的潛在價值是我在今后的工作中需要加強的地方。

經(jīng)過一個月的培訓，我最深刻的感觸就是覺得自己十分幸運。這個培訓班是交通銀行有史以來舉辦的最系統(tǒng)最全面的一次。人力資源部投入了大量的人力、財力，聘請到專業(yè)人員給我們進行指導，同時又請到了大連分行多位經(jīng)驗豐富的領(lǐng)導以及優(yōu)秀員工，經(jīng)過一個月的時間，把我們凝聚在一起，學習了交通銀行的基本情況，融入了交通銀行這個大集體中。感謝交行選擇了我，我很榮幸能成為交通銀行這個大家庭當中的一員。

第五篇：軍事拓展訓練心得體會

20xx年x月x日兩天，我們組織新部門全體員工到位于xx軍校相鄰的xxx軍校進行軍事化拓展訓練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓練活動，在這個團隊當中除少數(shù)人參加過類似的培訓活動之外，絕大部分人都還是第一次。因此，對他們來說訓練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：

1.在訓練當中，所有參訓人員，在團隊中大家一律平等，積極參加訓練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊，全部完滿回歸。

2.生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后；而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。

3.盡管每個人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與；面對困難大家群策群力，體現(xiàn)出優(yōu)秀團隊良好的合作精神。有一個科目沒有通過，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進行嘗試；前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題；經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗才能達到更高的境界；正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風雨怎能見彩虹！因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧；而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)驗教訓，防止犯同樣的錯誤；同時積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。

4.對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實可行的行動方案以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目標，然后迅速行動起來。面對出現(xiàn)的困難和問題，要快速反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時間內(nèi)以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標計劃先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時間，增加成本；結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內(nèi)部鬧矛盾，起內(nèi)哄；而領(lǐng)頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事；對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見；忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常，也不可怕；可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的；其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

5.對于一個優(yōu)秀的團隊，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團隊內(nèi)部的團結(jié)是很有必要的，但提前是每個細胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細胞一樣，還會影響到其它健康的肌體。

6.每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇；如果太苛刻，那會留不住員工的。，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此，培訓的知識可以學習和借鑒，但不能生搬硬套；否則會適得其后。