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第一篇：員工培訓(xùn)的心得體會(huì)

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，當(dāng)我們努力完成一個(gè)個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我愛上了建安公司這個(gè)“大家庭”。因?yàn)閴?mèng)，我來到了這里，因?yàn)橛兄蝗簥^勇爭先的人，我愛上了這里。

仍記得，郭書記寫給我們的那一句“期待下一個(gè)1萬小時(shí)后更加精彩的自己”，生命中已經(jīng)有了前一個(gè)1萬個(gè)小時(shí)，我們或許沒有珍惜，但我相信下一個(gè)1萬個(gè)小時(shí)，我會(huì)把我所有的熱情傾注在工作中，為之奮斗，為之瘋狂，只為一個(gè)更加精彩的自己。

最讓我難忘的是最后的畢業(yè)墻翻越，4.2米的高墻，131人，13分鐘，這是一次多么令人難忘的成功挑戰(zhàn)。汗水在飛騰，吶喊在飄揚(yáng)，通紅的肩膀，滿是腳印的后背，他們說我不累，我還能堅(jiān)持。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)，他們無悔，甘愿做階梯;因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)，他們不怕苦累，只為順利完成挑戰(zhàn)。

我相信，入職培訓(xùn)對(duì)每個(gè)人都是一次成長蛻變，一次化蛹成蝶，我們會(huì)牢記“敬業(yè)，求實(shí)，創(chuàng)新，爭先”，明確今后工作中的發(fā)展目標(biāo)和責(zé)任義務(wù)。我更相信下一個(gè)1萬小時(shí)，我們每一個(gè)人必將全力以赴，持之以恒，共同創(chuàng)造自己和建安的輝煌成就。

第二篇：員工培訓(xùn)心得體會(huì)

一個(gè)人選擇什么樣的行頭為自己披掛，從某種意義上來說，正是在建立以自己為樣板的陳列。陳列師的存在，讓店鋪擬人化，而高明的時(shí)尚弄潮兒，也會(huì)讓自己成為街頭一道流動(dòng)的風(fēng)景。不僅如此，私家衣櫥如何為自己提供最便捷有效的著裝組合，也是一項(xiàng)時(shí)尚必修課。成為自己的陳列設(shè)計(jì)師，這不單是一個(gè)博大的野心，更彰顯著時(shí)尚精英對(duì)于生活品質(zhì)的精益求精。

對(duì)于個(gè)人審美，陳列設(shè)計(jì)師的專業(yè)程度與造型一般無二。了解自我，是她們給出的首要建議，也是把個(gè)人這個(gè)“陳列”做好的基本原則。

“有句成語叫‘形形色色’，所謂了解自我，也就是了解自己適合的‘形’和‘色’?！鼻鷱奖硎荆鰝€(gè)人的“陳列師”要像做品牌的陳列師一樣，把握自己身材、膚色、氣質(zhì)的特點(diǎn)，多留心自己最適合的色彩，然后逐步學(xué)會(huì)用款式和色彩來彌補(bǔ)形體上的不足。比如，身材上寬下窄的人，就不能穿色彩過于夸張的上裝，而要以冷色調(diào)或收縮色來讓身材整體顯得勻稱。相反，梨形身材的人可以通過飾品、色彩、圖案的裝飾將別人的注意力集中在曲線玲瓏的上半身，就好像陳列師用燈光來突出最具設(shè)計(jì)感的細(xì)節(jié)一樣，觀看“陳列”的人會(huì)自然而然忽略那些不盡如人意的地方。

而讓臉的氣場(chǎng)與服裝等其他氣場(chǎng)和諧，是陳列師們提供的具體操作層面上的基本技巧。這個(gè)簡簡單單的“和諧”也建立在了解自我的基礎(chǔ)之上?！袄钣畲嚎梢约糁行晕妒愕念^發(fā)，因?yàn)樗旧砭褪乔謇士⌒愕纳倌觑L(fēng)格，如果這種發(fā)型放在一張嫵媚的女人臉上，會(huì)讓人感到怪異和錯(cuò)亂。”Rainbow舉例說，像呂燕那種五官獨(dú)具特色的人就可以穿奇裝異服，用夸張的服飾來突出臉的別樣魅力，而小家碧玉氣質(zhì)的人會(huì)比較適合穿精致小巧的服裝；至于毛阿敏、韋唯那類長相很大氣的女性，如果穿有很多繁瑣細(xì)節(jié)裝飾的服裝，就會(huì)讓整個(gè)人顯得拖泥帶水，不夠清爽利落。此外，把自己“陳列”出來時(shí)的心理也很重要。“你發(fā)必須有足夠的自信心，相信你能駕馭自己的衣著，這時(shí)，在‘氣質(zhì)’之外的，還需要‘氣勢(shì)’。一個(gè)在紅色衣服里顯得瑟縮和膽怯的人絕對(duì)無法穿出紅色活力逼人的效果?！盧ainbow認(rèn)為，之所以不少年輕多金的青年才俊穿不出AMANI的味道，就是因?yàn)槟挲g和閱歷所限，“氣勢(shì)”還沒有修煉到家。

第三篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

在上周六、周天參加了由公司部門組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。雖然只有短短兩天的拓展培訓(xùn)時(shí)間，拓展培訓(xùn)給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們坐上開往拓展培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情。到達(dá)拓展培訓(xùn)基地，附近拓展教練便開始讓我們每個(gè)人換上統(tǒng)一的團(tuán)建迷彩服，整齊的去會(huì)議室開展了拓展培訓(xùn)的動(dòng)員儀式。短短的20分鐘，我們每個(gè)人出謀劃策確定了我們的拓展訓(xùn)練隊(duì)名，拓展訓(xùn)練隊(duì)歌，拓展訓(xùn)練口號(hào)，拓展訓(xùn)練隊(duì)旗，隊(duì)長，宣傳員，安全員等等。同時(shí)也做好了面對(duì)困難的準(zhǔn)備和隨時(shí)戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。

我們分了兩組，進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目是高空走鋼絲。站在8米多高的平臺(tái)上，教練讓我們兩人一組，完成任務(wù)。其實(shí)我心里真的很沒底，很不自信的對(duì)自己說：“我準(zhǔn)備好了?！碑?dāng)我的搭檔對(duì)我說：“沒事，請(qǐng)相信我們，我們倆不要緊張相互抓好，心情放平靜慢慢向前移動(dòng)，真的會(huì)沒事。”搭檔那溫馨話語以及讓我穩(wěn)穩(wěn)抓住腰帶，我感到了從未有過的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是信任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第二個(gè)拓展項(xiàng)目是高空斷橋。這是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著隊(duì)友們似乎很輕松的就跳躍而過。但是當(dāng)我上去時(shí)，我依舊會(huì)感到恐懼和害怕。站在8米多的高空中，我兩腿一直在發(fā)抖，橋板晃得不停，可是我聽到隊(duì)友們對(duì)我的鼓勵(lì)和支持(特別是劉科長和白澍老師等)，他們?yōu)槲液凹佑?。我?jiān)定了我的信念，我不能讓他們失望，于是我克服了自己內(nèi)心的恐懼，邁出了這一步，結(jié)果竟然成功了!這時(shí)我才知道，原來并不像我想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒有辦不到的事情。在這項(xiàng)活動(dòng)中，隊(duì)友們都很團(tuán)結(jié)，大家的團(tuán)結(jié)幫助和支持讓我無比自信和勇敢。

我們進(jìn)行的第三個(gè)拓展項(xiàng)目叫“搶奪金沙江”。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終成功了。這個(gè)是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們14名小伙伴愿為橋墩的那一刻，我覺得很自豪，很開心。當(dāng)我牽著我的搭檔的手時(shí)，我知道此時(shí)此刻責(zé)任重大，隊(duì)友的安全掌握在我和搭檔的手中，我要保護(hù)他們的安全。讓近30名小伙伴安全到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然滿頭大汗，雖然濕了衣服磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過我們的人們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰拉了我們一把?反過來想想，如今我們有了自己的工作，有了自己的家庭，為人父，為人母，有了自己的孩子，而多長時(shí)間問候一次朋友呢?又多長時(shí)間看望一次父母呢?此時(shí)，淚水已經(jīng)濕了眼眶，在我的成長過程中作為一個(gè)朋友，作為一個(gè)女兒我做的真的不夠，真的很感謝拓展教練給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它將讓我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過我們的人……

在這次拓展培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理恐懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)的精神。不管遇到什么困難，能勇敢地跨出就是海闊天空，就離成功近了一步。最后我感謝為我們付出的拓展教練和給我鼓勵(lì)的每一個(gè)人，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)更加努力的工作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神，為我校的發(fā)展盡一份力量!

第四篇：員工培訓(xùn)心得體會(huì)

很有幸得我參加了四級(jí)育嬰師的培訓(xùn)，雖然我是一位幼兒教師，但在0-3歲這個(gè)領(lǐng)域還是比較欠缺的，正如培訓(xùn)老師所說的：一個(gè)好的幼兒教師，不一定能成為一個(gè)合格的育嬰師。育嬰師課程主要講述了嬰兒生理、心理、營養(yǎng)、衛(wèi)生保健、疾病預(yù)防和社會(huì)行為培養(yǎng)及人格發(fā)展等方面的知識(shí)和方法。主要從嬰兒的大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作、語言、認(rèn)知能力和社會(huì)交往行為五個(gè)方面來評(píng)判0-3歲嬰幼兒的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)和智力水平。通過這次培訓(xùn)，讓我在理論上得到了很大的提升。

在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我始終認(rèn)真對(duì)待，基本不遲到、早退，如有特殊情況不能參加培訓(xùn)，必先請(qǐng)假，除了在課堂上積極操練外，我回家還購買材料，反復(fù)練習(xí)，力爭熟能生巧。

通過育嬰師培訓(xùn)，我知道了育嬰師注重的是用科學(xué)的方法在日常生活中培養(yǎng)寶寶動(dòng)作技能、語言能力、認(rèn)知能力和社會(huì)交往能力，實(shí)際就是嬰幼兒的家庭教師。通過學(xué)習(xí)，我掌握了不同年齡階段的孩子生長發(fā)育特點(diǎn)，知到了好多的護(hù)理手段是以此作為基礎(chǔ)的。老師向我們?cè)敿?xì)闡述了嬰兒生理、心理、營養(yǎng)、保健、教育等不同領(lǐng)域的知識(shí)和操作方法，具有較強(qiáng)的科學(xué)性、實(shí)用性和可操作性，反映了國際上關(guān)于嬰兒綜合發(fā)展的最新理念和發(fā)展態(tài)勢(shì)。其目的是為了進(jìn)一步傳播科學(xué)育嬰的理念，傳授育嬰的科學(xué)知識(shí)，按照理論與實(shí)際相結(jié)合的原則，借鑒國內(nèi)外現(xiàn)代育兒的最新理念，指導(dǎo)成人和嬰兒在充滿親情的氛圍中開展游戲活動(dòng)。

我已經(jīng)掌握了怎樣分不同年齡段科學(xué)的喂養(yǎng)、護(hù)理、照看寶寶，和怎樣對(duì)寶寶進(jìn)行上述四種能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。為寶寶今后入托、入學(xué)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

第五篇：新員工拓展培訓(xùn)心得

11月7日，公司開展了今年的新員工戶外拓展培訓(xùn)的活動(dòng)。天下著淅瀝的小雨，一大早我們來自各個(gè)分院的同事們懷著期待的心情乘坐大巴來到培訓(xùn)基地。

活動(dòng)第一項(xiàng)，是在一個(gè)會(huì)議室里，大家先聚精會(huì)神的聽了袁志英總經(jīng)理的講話，他把公司的歷史發(fā)展和情況給大家做了詳細(xì)的介紹，還給我們新參加工作的員工提了寶貴的建議，對(duì)我們大家今后的工作生活很大的幫助。

活動(dòng)第二項(xiàng)，講話過后，一位教官上臺(tái)來給我介紹了今天戶外拓展的內(nèi)容和流程，把氛圍帶到了一個(gè)活躍的高點(diǎn)。我們所有員工被分成了五個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都有自己顏色的隊(duì)服，以便認(rèn)清自己的隊(duì)友，我被分在橙隊(duì)。然后們每個(gè)隊(duì)又各自商量，選出了隊(duì)長、副隊(duì)長，接著大家還想出了每個(gè)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌、和口號(hào)，一個(gè)完整而有準(zhǔn)備的戰(zhàn)隊(duì)就這樣形成了，雖然我們大家?guī)缀醵紒碜圆煌姆衷?，并未相識(shí)，不過因?yàn)楝F(xiàn)在是隊(duì)友的身份所以友誼很快的建立起來。

活動(dòng)第三項(xiàng)，午飯過后，全部人員來到了一個(gè)空曠的場(chǎng)地，開始了下午的戶外拓展培訓(xùn)。教練給我們?cè)O(shè)定了一些環(huán)節(jié)，和前后左右的人互動(dòng)，大家都積極的參與并且都很興奮，不僅讓大家熱了身，還增進(jìn)了彼此的距離，為接下來的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始了，是要求每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分成兩隊(duì)站成一排分別把兩邊的人和自己的腳綁在一起，然后橫著走。因?yàn)榇蠹业哪_都綁在一起所以要橫著走是一件很有難度的事情，教練給了我們二十分鐘的時(shí)間練習(xí)，于是大家開始緊鑼密鼓的練習(xí)。經(jīng)過練習(xí)后，大家準(zhǔn)備就緒開始比賽，整個(gè)過程非常激烈，大家都全身心的投入其中。這個(gè)項(xiàng)目在于培養(yǎng)自己與隊(duì)友之間的默契和團(tuán)結(jié)的精神，因?yàn)樗皇且豁?xiàng)靠一個(gè)人就能完成好的任務(wù)，每個(gè)人都必須和身邊的兩個(gè)人保持默契和步調(diào)一致才能快速有效的完成任務(wù)。同時(shí)，這個(gè)項(xiàng)目也讓我們知道遇到問題找對(duì)方法才能最好的去解決問題。

經(jīng)過第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目以后，大家不僅在鍛煉身體培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同時(shí)還收獲了很多道理和經(jīng)驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的第二項(xiàng)是搭人梯過繩墻。每一個(gè)人都要踩著當(dāng)人梯的隊(duì)友身上過去，還不能有任何觸碰繩子的行為，不然要退回去從新翻越，

隊(duì)長也會(huì)受到懲罰，并且整個(gè)項(xiàng)目完成有時(shí)間限制。剛開始大家由于求勝心切，所以導(dǎo)致很多隊(duì)員碰到繩子退了回來，這讓我們大家開始變得焦急，也但心人梯隊(duì)友的身體受不了這樣的強(qiáng)度，教練的不斷鞭策，隊(duì)長所受的懲罰，人梯承受的痛苦都讓我們感到責(zé)任的重要性，每一個(gè)隊(duì)員在這樣一個(gè)集體的項(xiàng)目中都是重要的一員，每一個(gè)人都身擔(dān)著讓團(tuán)隊(duì)勝利的責(zé)任。就這樣，大家在從不知所措變成齊心翻越繩墻，成功的隊(duì)員幫助正要翻過來的隊(duì)員，大家的心的擰在了一起，最終我們成功完成了這個(gè)項(xiàng)目。

經(jīng)歷了這次活動(dòng)，我感受到除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，每一個(gè)成員都是一個(gè)重要組成部分，我們必須相互團(tuán)結(jié)相互幫助，沒有集體的共同努力一支團(tuán)隊(duì)是無法做大做強(qiáng)的。我們走出社會(huì)就必須要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，很多事情都需要我們站出來貢獻(xiàn)自己的一份力量。多為他人著想，那么彼此就會(huì)多一份包容多一份理解。要敢作敢為，勇于付諸行動(dòng)，去拼搏去努力，只有去做了才知道會(huì)不會(huì)成功。

我相信在今后的生活和工作中我會(huì)把這些領(lǐng)悟放到實(shí)際中去，給自己一個(gè)強(qiáng)大內(nèi)心和正確的價(jià)值觀去面對(duì)美好的未來！

第六篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……

有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點(diǎn)評(píng)過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。