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第一篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

10月6日我參加了一個(gè)從未體驗(yàn)過(guò)的新活動(dòng)“歷奇培訓(xùn)”，從字面上我的第一個(gè)理解是經(jīng)歷奇怪的培訓(xùn)，可是事實(shí)上這次的培訓(xùn)確實(shí)讓我吃驚，回來(lái)后我上網(wǎng)查閱了有關(guān)歷奇的資料，原來(lái)歷奇輔導(dǎo)的理念來(lái)自「經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)法」是透過(guò)參與小組活動(dòng)，加上充滿刺激、支持和歡樂(lè)的氣氛，令參加者在輕松的環(huán)境下尋找一些被忽略的潛能，建立自信；發(fā)掘心底內(nèi)的悲與喜，加深對(duì)自己的了解；體會(huì)新挑戰(zhàn)；學(xué)習(xí)積極面對(duì)將來(lái)；使參加者能夠突破自己的框框，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。正是因?yàn)檫@樣我重新認(rèn)識(shí)了我周圍的同事們，原來(lái)我的同事們是那么的有趣，我們團(tuán)結(jié)的力量是那么那大。

首先我們接受了歷奇培訓(xùn)，在歷奇培訓(xùn)師的指導(dǎo)下開(kāi)展了多項(xiàng)活動(dòng)。在分享的過(guò)程中，我們認(rèn)為這些活動(dòng)非常有趣，感覺(jué)非常輕松。談到收獲時(shí)我們都說(shuō)“每一項(xiàng)活動(dòng)的成功都要全身心投入，積極想辦法，主動(dòng)配合，服從指揮。要時(shí)時(shí)刻刻想著我們是一個(gè)集體?！?/p>

我印象最深的活動(dòng)就是我們?cè)诤诎抵?，不能使用人類的語(yǔ)言如何迅速的找到自己的團(tuán)隊(duì)，并且按原來(lái)的順序站好。我們的隊(duì)長(zhǎng)華蕾迅速地制定了策略，三種不同的動(dòng)物聲音“喵”、“嘎”、“?！眮?lái)尋找自己的團(tuán)隊(duì)，以四人為一組，一聲，兩聲，三聲，四聲，代表順序，在這次活動(dòng)中我們小組以很快的速度，完全正確的找到的自己的位置，我覺(jué)得在我們平時(shí)的生活和工作中確實(shí)有很多方法來(lái)解決各種問(wèn)題，可是我們?cè)谧鰣F(tuán)隊(duì)活動(dòng)是真的需要“一個(gè)聲音說(shuō)話”。

第二篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在xx元月十二開(kāi)課了。由的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂，接受思維的洗禮，靈魂的加冕，智慧的提升！

這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到，會(huì)掙錢(qián)的人很多，但是會(huì)把掙錢(qián)的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的并不多，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的不多，擁有愛(ài)的人很多，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā)，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益，在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括！

1、比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么！多么振奮人心的話，先不說(shuō)其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎？用不了幾天，就會(huì)被征服，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)！

2、大地就是一面鏡子！我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎？就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你沒(méi)有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己！然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來(lái)，會(huì)深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤(pán)模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了，毀了那曾今向往的美好的前程！作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了，將是一無(wú)所有！

3、倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂！生活中，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時(shí)候，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡(jiǎn)單，可是我們就是做不到。好多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失！你只要彎一下腰，便能挽回的，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的。但是，都沒(méi)有，甚至你都不理解你的老板！你沒(méi)有想過(guò)要使自己成為老板的心腹知己？如果從沒(méi)有動(dòng)過(guò)這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人！

4、心在哪里，哪里就有奇跡！

第三篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

這次戶外拓展訓(xùn)練，使我感觸頗深，讓我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的一天時(shí)間，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

讓我感受最深的就是畢業(yè)墻了，那酸爽......非筆墨所能形容的，好激動(dòng)！

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我增強(qiáng)了自信心，磨煉了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力。這次拓展訓(xùn)練讓我明白對(duì)于集體和隊(duì)友的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致的意識(shí)，沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)，人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

通過(guò)這次拓展項(xiàng)目使我們成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，伙伴們各司其職，各負(fù)其責(zé)，在拓展活動(dòng)中找到黃金點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)間不斷的磨合，形成一種默契。使團(tuán)隊(duì)的力量能發(fā)揮到極致。拓展中的每個(gè)訓(xùn)練都使團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員提高了膽識(shí)，克服了種種困難。拓展活動(dòng)中我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，同時(shí)我也學(xué)會(huì)了如何突破自己心里的極限。拓展訓(xùn)練是短暫的，影響是深遠(yuǎn)的。

1、傾聽(tīng)：先聽(tīng)明白對(duì)方說(shuō)什么；

2、指令下達(dá)：任何事情安排必須要信息傳達(dá)到位，準(zhǔn)確無(wú)誤，并確認(rèn)對(duì)方是否已正確領(lǐng)悟；

3、執(zhí)行：在定規(guī)矩時(shí)明確責(zé)任，同時(shí)需得到大家的回應(yīng)，大家認(rèn)可后馬上執(zhí)行，必須嚴(yán)格執(zhí)行并持續(xù)進(jìn)行；

4、團(tuán)隊(duì)：取長(zhǎng)補(bǔ)短，目標(biāo)一致，發(fā)揮集體的力量，排除萬(wàn)難，達(dá)成最終目標(biāo)；

5、目標(biāo)：目標(biāo)確立后，就要馬上行動(dòng)，用心并專注的用行動(dòng)去完成。

這次拓展訓(xùn)練讓我更深刻的理解到團(tuán)結(jié)的力量，規(guī)則的重要性。給我感觸最深的是最后一個(gè)畢業(yè)墻訓(xùn)練項(xiàng)目，在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中每一個(gè)成員無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神，發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，共同完成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練也讓我明白一個(gè)道理勇于突破超越極限，一切皆有可能！

從失敗中我們也得到教訓(xùn)：在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

第四篇：拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩，基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。樂(lè)園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開(kāi)各種項(xiàng)目的大PK，展開(kāi)一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。

如果說(shuō)，拓展訓(xùn)練也是一本書(shū)，那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)"，隔過(guò)"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目！

通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一；磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我！正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè)！

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為了提高思想素質(zhì)、錘煉意志品德、打破思想包袱，培養(yǎng)造就一支思想過(guò)硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的有色金屬六隊(duì)。隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)精心策化組織了一次對(duì)部分六隊(duì)員工的為期二天的全封閉式素質(zhì)拓展訓(xùn)練。大家紛紛感到培訓(xùn)磨練了毅力、鍛煉了體魄，我也深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的神奇，體會(huì)到了同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡所產(chǎn)生的效果！

本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有同心圓、高空斷橋、生死電網(wǎng)、移花接木、盲陣、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。給我印象最深的就是“畢業(yè)墻”的逃生攀爬。要在一定時(shí)間內(nèi)確保每個(gè)隊(duì)員都能夠成功逾越。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的目的就是要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的責(zé)任心和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)合作精神。面對(duì)困難重重的障礙物，我們沒(méi)有一個(gè)人退縮，大家齊心協(xié)力，一個(gè)接一個(gè)的把同事送過(guò)去，最終成功屬于我們。

兩天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不是刻板的說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)，去感悟。拓展訓(xùn)練歸來(lái)自感收益頗多：

一、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功

團(tuán)隊(duì)是由員工和管理層組成的一個(gè)共同體，該共同體有著共同的理想和信念，通過(guò)大家共同努力解決問(wèn)題，達(dá)到共同的目標(biāo)，但不允許一個(gè)人掉隊(duì)?！叭藷o(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。

二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，加強(qiáng)合作精神

“盲陣”等這些集體項(xiàng)目讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。眾人拾柴火焰高。一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來(lái)凝集成的力量則是無(wú)窮的。在每個(gè)人的工作和生活中，都有不如意的時(shí)候，在別人幫助我們的時(shí)候，我們也應(yīng)該主動(dòng)地去幫助其他人。這樣，才會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。

三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要，計(jì)劃的目的

在每一項(xiàng)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的橋梁。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你在其中的一個(gè)環(huán)節(jié)中就肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“生死電網(wǎng)”任務(wù)中的體現(xiàn)最為明顯，事實(shí)證明最后的結(jié)果是因?yàn)槲覀儧](méi)有溝通到位，沒(méi)有充分發(fā)揮溝通的效用，沒(méi)有最大限度地發(fā)揮溝通的力量。上級(jí)與下級(jí)的溝通、個(gè)人之間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等，都是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。懂得了溝通，就踏上了成功的征途；能夠有效溝通，成功就在向你慢慢靠近。

四、增進(jìn)了友誼，加深了理解

在進(jìn)行“畢業(yè)墻”的攀爬項(xiàng)目時(shí)，我們沒(méi)有一個(gè)人退縮，充當(dāng)?shù)鬃年?duì)員們爭(zhēng)搶著用自己的雙手和肩膀托起逃生的隊(duì)員，成功逃生的隊(duì)員們又很快加入到下一個(gè)高空迎接的隊(duì)伍。他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。此情此景，女隊(duì)員們流下了感動(dòng)的淚水。全體隊(duì)員僅用15分鐘就完成了任務(wù)?，F(xiàn)場(chǎng)的教官感動(dòng)了，訓(xùn)練總結(jié)中，他對(duì)我們的表現(xiàn)給予了充分的肯定。這個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們每個(gè)隊(duì)員的觸動(dòng)都很大，在增進(jìn)了友誼的同時(shí)，大家也學(xué)會(huì)了感恩。

這次拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了我的自信心，磨練了我戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了我解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了我對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。這次經(jīng)歷將為我今后的工作帶來(lái)莫大的幫助。

人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練雖不能解決所有問(wèn)題，但它給了我們啟示，愿我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。

第六篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

在xx拓展基地里面，我看了太多團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練，能夠真正從拓展訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)到拓展含義的團(tuán)隊(duì)并不是很多。拓展顧名思義就是體驗(yàn)式培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)親身經(jīng)歷來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過(guò)程。在訓(xùn)練將團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)深入學(xué)員的思想，通過(guò)潛移默化讓學(xué)員學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，從而讓團(tuán)隊(duì)的合作力量發(fā)揮出來(lái)。

拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”這是拓展課程中經(jīng)常會(huì)有的訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)這也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)合作去完成。無(wú)軌電車是通過(guò)八人同穿一雙鞋，然后從起點(diǎn)走到終點(diǎn)。如果在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，有一人動(dòng)作不協(xié)調(diào)就會(huì)導(dǎo)致寸步難行。所以拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”設(shè)計(jì)就是為了訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)組織能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、合作能力，全面提升團(tuán)隊(duì)的合作精神，讓團(tuán)隊(duì)在工作中能夠發(fā)揮更強(qiáng)大的能力。

拓展項(xiàng)目“求生墻”，這也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，但是這個(gè)項(xiàng)目難度會(huì)比上面的拓展項(xiàng)目更大一點(diǎn)。求生墻高4.2米，按照現(xiàn)代的科學(xué)去分析，不沖刺的情況下是不可能越過(guò)去的。所以這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)遇到困難勇于奉獻(xiàn)的精神，更深度去挖掘團(tuán)隊(duì)合作精神，讓團(tuán)隊(duì)擰成一股繩，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量。

在xx拓展基地中，水上項(xiàng)目是最多的，水上項(xiàng)目的經(jīng)典就要屬于“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項(xiàng)目，這里面包含了一桿當(dāng)桿、踏水無(wú)痕、孤島求生、攀壁等八個(gè)項(xiàng)目組成。通過(guò)這個(gè)綜合性拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，可以讓團(tuán)隊(duì)的合作精神進(jìn)一步強(qiáng)化，讓團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)更加深入人心。