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第一篇：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)2022

1、二人三足跑

項(xiàng)目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以?xún)扇塑|干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時(shí)間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

隊(duì)員組成：4人(二男二女)

比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出;

3、拋繡球(男女各一名)

比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績(jī); (3)、拋球者共拋出20個(gè)球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績(jī)相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù);

4、蹲跳接力(每隊(duì)8人，4男4女)

出發(fā)時(shí)的姿式：運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則：(1)聽(tīng)到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過(guò)終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類(lèi)推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開(kāi)，如分開(kāi)，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

5、摸石過(guò)河(限一名男生)

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。

6、趕小豬(女生)

每班一名隊(duì)員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開(kāi)籃球，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好

7、托球跑(男女不限,一名)

規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好

8、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對(duì)面終點(diǎn)處，將球交給對(duì)面隊(duì)友，循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束，時(shí)間最短者為勝。

規(guī)則：(1)：必須從起點(diǎn)線后起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)：雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)：每隊(duì)限報(bào)4人，(至少要有一名女生)

9、穿衣接力(每隊(duì)四人、至少一名女生)

規(guī)則：每隊(duì)準(zhǔn)備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊(duì)友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝

10、集體跳繩：

選手：每隊(duì)10人，至少有4名女生，比賽時(shí)，任選2人悠繩。

規(guī)則：(1)8人從悠繩A者左手排隊(duì)，依次進(jìn)入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊(duì)，8人全跳完一遍后，再?gòu)挠评KB者右手依次進(jìn)入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊(duì)。重復(fù)進(jìn)行。(2)悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。(3)必須是8人完全通過(guò)，比賽時(shí)如有隊(duì)員未通過(guò)，應(yīng)重跳。(4)裁判在現(xiàn)場(chǎng)大聲計(jì)數(shù)。

計(jì)數(shù)與名次：時(shí)間3分鐘，以各隊(duì)所跳個(gè)數(shù)排名次，多者名次列前。

11、袋鼠跳(男女各二人)

1、方法：聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿，隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口，穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走、跑、跳等各種行進(jìn)方式不限)。

2、規(guī)則：隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi)，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn)，否則取消比賽資格。

3、計(jì)時(shí)：從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊(duì)友，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝

12、吹氣球(至少一名女生)

游戲方法：第一人在固定位置把氣球吹大，第二人把氣球扎緊，然后運(yùn)至第三人處交給第三人，第三人放到箱子中。游戲結(jié)束。

游戲規(guī)則：1、氣球吹成標(biāo)準(zhǔn)大小(每一個(gè)位置都有樣本)。

2、每個(gè)人之間有1.5米的距離，互相不允許越線。

勝負(fù)判定：1、規(guī)定時(shí)間內(nèi)箱中的氣球數(shù)決定成績(jī)。

2、與樣本氣球差異很大的視為無(wú)效氣球。

3、以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。

第二篇：校運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題：增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)友誼。

二、活動(dòng)目的：全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月x日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)

五、參加對(duì)象：全體師生

六、組織領(lǐng)導(dǎo)及分工：

1．領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：xx

副組長(zhǎng)：xx

成員：xx、xx、xx、xx

2．基本分工：

xx：擔(dān)任總指揮，對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核。

xx：負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)工作，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備，活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。

xx：制定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案，負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全。

xx：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì)，負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的安全。

班主任以本次運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，加強(qiáng)本班學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉。運(yùn)動(dòng)會(huì)中負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生參賽和本班的紀(jì)律。各科任教師除了協(xié)助班主任幫助學(xué)生參賽，還負(fù)責(zé)幫忙安排布置比賽場(chǎng)地。

七、學(xué)生要求

1．遵守大會(huì)各項(xiàng)規(guī)定，遵守學(xué)校紀(jì)律，聽(tīng)從大會(huì)指揮。

2．運(yùn)動(dòng)員要賽出水平，賽出風(fēng)格，尊重對(duì)手，尊重裁判，準(zhǔn)時(shí)出場(chǎng)參賽，勝不驕，敗不餒，互相學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。凡有運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)重違規(guī)或弄虛作假者，均取消比賽資格。

3．觀眾隊(duì)伍遵守大會(huì)時(shí)間，整齊，有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具，觀眾席布置合理，氛圍好。

4．各班同學(xué)要保持場(chǎng)地清潔衛(wèi)生，不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結(jié)束后，各班派專(zhuān)人打掃清潔衛(wèi)生。

八、學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：

1、低年級(jí)段:（x年級(jí)）

個(gè)人項(xiàng)目：50米往返跑，一分鐘跳短繩，象棋比賽，立定跳遠(yuǎn)，三分鐘踢毽子，兩分鐘夾彈珠。集體項(xiàng)目：拔河友誼賽。

2、中年級(jí):（x年級(jí)）個(gè)人項(xiàng)目：50米往返跑，立定跳遠(yuǎn)，2分鐘原地拍籃球，象棋比賽，一分鐘跳繩，三分鐘踢毽子，乒乓球比賽，兩分鐘夾彈珠。集體項(xiàng)目：50米往返接力（每班選出10人，以年級(jí)為單位），拔河友誼賽。

3、高年級(jí):（x年級(jí)）個(gè)人項(xiàng)目：50米往返跑，立定跳遠(yuǎn)，3分鐘原地拍籃球，象棋比賽，一分鐘跳繩，三分鐘踢毽子，乒乓球比賽，兩分鐘夾彈珠。

集體項(xiàng)目：50米往返接力（每班選10人，以年級(jí)為單位），拔河友誼賽。

九、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、單項(xiàng)：各組單項(xiàng)錄取前三名，評(píng)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)六名，每年級(jí)一名。

2、團(tuán)體名次：團(tuán)體獎(jiǎng)評(píng)出一、二、三名，另設(shè)立三個(gè)精神文明獎(jiǎng)以資鼓。

第三篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

目的：在年會(huì)其間組織一次有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，以此來(lái)加強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示**人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌?chǎng)精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。

活動(dòng)宗旨：全員動(dòng)員，全員參與

活動(dòng)時(shí)間： 11月28日 下午13：30 需考慮飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，給足消化時(shí)間。

綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)機(jī)構(gòu)

主辦：總裁辦

承辦：?jiǎn)T工俱樂(lè)部

協(xié)辦：各中心(室)、銷(xiāo)售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工

進(jìn)程表：略

活動(dòng)思路：

時(shí)間：28日下午13：30-15：00

地點(diǎn)：大夫山森林公園內(nèi)

拔河比賽

以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊(duì))為單位，共六單位，各單位派出15名隊(duì)員參加此比賽。

采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定對(duì)決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭(zhēng)奪冠、亞、軍。

裁判組：主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計(jì)分員劉荔枝

典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見(jiàn)企劃中心冬季活動(dòng)方案。

①現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置

第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個(gè);三折板一塊，地貼一塊)

第二步：按照設(shè)計(jì)樣圖擺好道具

第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。

第三步：共十個(gè)場(chǎng)地，每場(chǎng)地20人，按排隊(duì)先后進(jìn)行。

高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(cè)(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動(dòng)沒(méi)有計(jì)分員，由高爾夫小姐即時(shí)給以公布成績(jī)并發(fā)放獎(jiǎng)券)

外在形象要求

身高：1.55~1.65米

體形：身材勻稱(chēng)

著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊

相貌：陽(yáng)光大方，有活力，親和力強(qiáng)

妝容：淡妝，不能佩戴首飾

表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬

高爾夫動(dòng)作要領(lǐng)

站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開(kāi)始整個(gè)上身向前傾。(站直時(shí)脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個(gè)合適的脊椎角度)

最為常見(jiàn)的錯(cuò)誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下:

1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方

2)將左手移至桿柄，做出握手動(dòng)作，抓住桿柄時(shí)，前臂保持正對(duì)前胸

3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄

4)最后，球桿頭部對(duì)準(zhǔn)球。

常見(jiàn)的錯(cuò)誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過(guò)多。

揮桿：揮桿步驟如下：

第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動(dòng)作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢(shì)，作好打球準(zhǔn)備

第二步：把手臂舉過(guò)右肩膀的時(shí)候，將重心右移。要注意動(dòng)力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢(shì)、球桿上下?lián)]動(dòng)所劃出的弧線長(zhǎng)度等

第三步：把手臂舉過(guò)左肩膀的時(shí)候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動(dòng)所劃出的弧線寬度。揮桿時(shí)，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點(diǎn)打中球的適當(dāng)部位。

注意事項(xiàng)

手握球桿時(shí)，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥(niǎo)"

揮桿力度不可過(guò)大，揮桿弧度不得超過(guò)45°

保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動(dòng)。

每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎(jiǎng)，進(jìn)小洞為二等獎(jiǎng)。當(dāng)時(shí)發(fā)獎(jiǎng)票，到公司兌獎(jiǎng)。

每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過(guò)10人。

第四篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)計(jì)劃書(shū)

一、個(gè)人項(xiàng)目比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項(xiàng)目?jī)?nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子

(二)參賽對(duì)象——全校同學(xué)(自愿報(bào)名)

(三)具體時(shí)間安排

報(bào)名時(shí)間——即日起至20xx年11月30日下午放學(xué)前。

初賽時(shí)間——20xx年12月3日下午5：10分開(kāi)始

決賽時(shí)間——20xx年12月4日下午5：10分開(kāi)始

(四)比賽地點(diǎn)——校操場(chǎng)跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)

(五)報(bào)名方式——參賽同學(xué)先在本班體育委員處報(bào)名，各班體育委員于11月30日放學(xué)前將本班參賽同學(xué)的名單統(tǒng)一上交至高二(5)班陳偉豪同學(xué)處

(六)比賽規(guī)則

1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時(shí)間為1分鐘，按報(bào)名人數(shù)確定每輪20至30人一組分別進(jìn)行比賽。

2)按報(bào)名人數(shù)的20%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有100名同學(xué)報(bào)名，則選出前20名進(jìn)入決賽。初賽成績(jī)和決賽成績(jī)相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績(jī)。

3)按參賽人數(shù)的5%設(shè)獎(jiǎng)，如跳繩有200名同學(xué)報(bào)名參加，則按各位選手的最后成績(jī)?cè)O(shè)前十名獎(jiǎng)項(xiàng)。

4)如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，初賽和決賽成績(jī)相加后的最后成績(jī)出現(xiàn)雷同的，則加時(shí)1分鐘進(jìn)行總決賽。

二、集體項(xiàng)目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項(xiàng)目?jī)?nèi)容：“十人十一足”

(二)參賽對(duì)象——高中年級(jí)

(三)具體時(shí)間安排

報(bào)名時(shí)間——20xx年11月30日下午放學(xué)前

抽簽時(shí)間——20xx年12月3日上午9：00(課間操時(shí)間)

比賽時(shí)間——20xx年14日下午4：15分開(kāi)始

(四)比賽地點(diǎn)——校足球場(chǎng)(從操場(chǎng)主席臺(tái)至升旗臺(tái)之間的足球場(chǎng)距離，約20—25米左右)

(五)報(bào)名方式——高二(4)班馬澤鵬同學(xué)

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位組隊(duì)，自愿報(bào)名參加，每隊(duì)成員十人，要求至少要有4名女隊(duì)員，班主任可作為隊(duì)員參加;

2)按報(bào)名隊(duì)伍數(shù)的30%設(shè)獎(jiǎng);

3)兩支隊(duì)伍為一組按抽簽順序進(jìn)行比賽，按每支隊(duì)伍最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的同學(xué)的時(shí)間為準(zhǔn)，最早到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝;

4)比賽途中隊(duì)員之間出現(xiàn)腳脫離的，則取消該隊(duì)成績(jī)，如在排名中出現(xiàn)時(shí)間相同的隊(duì)伍，則再進(jìn)行一輪比賽定勝負(fù);

5)本次活動(dòng)所有解釋權(quán)歸學(xué)生會(huì)所有。

三、集體項(xiàng)目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則

(一)項(xiàng)目?jī)?nèi)容：“集體跳繩”

(二)參賽對(duì)象——初中年級(jí)

(三)具體時(shí)間安排

報(bào)名時(shí)間——20xx年11月30日下午放學(xué)前

初賽時(shí)間——20xx年12月10日下午5：10分開(kāi)始

決賽時(shí)間——20xx年12月11日下午5：10分開(kāi)始

(四)比賽地點(diǎn)——校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑道

(五)報(bào)名方式——高二(4)班馬澤鵬同學(xué)

(六)比賽規(guī)則

1)以班為單位，每班選派12名隊(duì)員參賽;

2)比賽時(shí)間為3分鐘。10人跳繩，2人甩繩，跳繩的10名隊(duì)員要求男、女同學(xué)各半，班主任可作為跳繩隊(duì)員參賽;

3)選前6名的隊(duì)伍進(jìn)入決賽，初賽成績(jī)和決賽成績(jī)相加，就是每支隊(duì)伍的最后成績(jī)，設(shè)前三名獎(jiǎng)項(xiàng);

4)如初賽和決賽成績(jī)相加出現(xiàn)雷同的，則加時(shí)1分鐘進(jìn)行總決賽。

第五篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書(shū)

一、活動(dòng)主題：

與愛(ài)同行、創(chuàng)新生活

二、活動(dòng)目的：

為了加深各隊(duì)人員的了解、友誼與發(fā)展，豐富隊(duì)員校園文化生活，活躍大學(xué)校園的氛圍，增強(qiáng)部門(mén)人員德智體美全面發(fā)展意識(shí)，提高部門(mén)人員的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。

三、活動(dòng)時(shí)間：

xx年12月9日―12月17日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

教學(xué)樓前主干道及籃球場(chǎng)

五、活動(dòng)項(xiàng)目及項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：

1、拔河比賽，負(fù)責(zé)人：

2、二人三足接力跑，負(fù)責(zé)人：

3、男女混合籃球賽，負(fù)責(zé)人：

4、自行車(chē)慢騎，負(fù)責(zé)人：

5、摸石過(guò)河，負(fù)責(zé)人：

六、參賽人員：

院勞動(dòng)部全體人員

七、總負(fù)責(zé)人：

八、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）拔河比賽：

1、比賽時(shí)間：12月9日下午4：00點(diǎn)

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓前主干道

3、比賽器材：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

4、項(xiàng)目規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派8人（六男兩女）進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號(hào)、雙方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無(wú)效。

（二）二人三足接力跑：

1、比賽時(shí)間：12月14日下午4：00點(diǎn)

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓前主干道

3、比賽器材：接力棒6根、帶子若干條

4、項(xiàng)目規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)三組（每組男女各一人），賽前每組運(yùn)動(dòng)員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)30米的距離由起點(diǎn)跑到終點(diǎn)再折回起點(diǎn)，將接力棒交給下一組，以此類(lèi)推，每隊(duì)用時(shí)最少的隊(duì)勝出。

（三）男女混合籃球賽：

1、比賽時(shí)間：12月15日下午4：00點(diǎn)

2、比賽地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

3、比賽器材：記分器1個(gè)、哨子1個(gè)、籃球2個(gè)

4、項(xiàng)目規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派5人（三男兩女）進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段。每場(chǎng)比賽分上、下半時(shí)，每半時(shí)8分鐘，兩半時(shí)中間休息5分鐘。一場(chǎng)則分別可有1次暫停，每次暫停時(shí)間為1分鐘。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。

（四）自行車(chē)慢騎：

1、比賽時(shí)間：12月16日下午4：00點(diǎn)

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓前主干道

3、比賽器材：自行車(chē)

4、項(xiàng)目規(guī)則：以組為單位，每組分6小組同時(shí)進(jìn)行自行車(chē)慢騎，賽程為30米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。

（五）摸石過(guò)河

1、比賽時(shí)間：12月17日下午4：00點(diǎn)

2、比賽地點(diǎn)：教學(xué)樓前主干道

3、比賽器材：木磚頭

4、項(xiàng)目規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊木磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。

九、參賽規(guī)則：

1、每個(gè)人按參賽時(shí)間、參賽名單依次入場(chǎng)；

2、在比賽期間不得有退場(chǎng)人員、打攏次序人員；

3、沒(méi)有參賽人員可以在一旁加油，但不許替代；

十、總裁判長(zhǎng)：兩位部長(zhǎng)

裁判員：部門(mén)六位隊(duì)長(zhǎng)

十一、獎(jiǎng)勵(lì)方案：

待定