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第一篇：運動會策劃案
主要流程：
一、學(xué)院各系風(fēng)采展示，方陣入場順序：1. 國旗隊(4名軍訓(xùn)標(biāo)兵)2. ?；?4名軍訓(xùn)標(biāo)兵)3. 校旗(4名軍訓(xùn)標(biāo)兵)4. 運動會口號標(biāo)語(4名軍訓(xùn)標(biāo)兵)5. 彩旗隊6. 文學(xué)院7. 管理學(xué)院8. 經(jīng)濟學(xué)院9. 外國語學(xué)院10. 美術(shù)學(xué)院11. 裁判員(40人)
二、在運動會標(biāo)語、國旗隊、?；?、校旗和彩旗隊入場后，各方陣站在指定位置， 運動會標(biāo)語在國旗前方， 國旗、 ?；蘸托Ｆ斐?“品” 字形，彩旗隊進行第一次變陣。
三、各院系方陣依次入場， 主持人根據(jù)進場方陣播報對應(yīng)解說詞(解說詞由各系自行準(zhǔn)備，字數(shù)在兩百字內(nèi)，于15號之前交學(xué)生會);在主席臺前的表演區(qū)域內(nèi)，每個系方隊有 3 分鐘的風(fēng)采展示時間，表演完后有序地到該方陣指定位置處。
四、全體方陣到指定位置后，彩旗隊開始分列繞場跑到指定位置站定。
五、主持人介紹出席開幕式的領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓。
六、主持人宣布請全體起立，奏唱國歌，行注目禮，國旗隊揚旗; 國歌畢，請主席臺上的領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓就坐。
七、學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞(__院長)
八、運動員代表宣誓(提前到主席臺候場)
九、裁判員代表宣誓(提前道主席臺候場)
第二篇：運動會策劃書
為了提高我校學(xué)生的競技水平，增強全民健身意識，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)和終身鍛煉的習(xí)慣，形成勇往直前堅忍不拔的意志品質(zhì)。在這春暖花開的日子舉行本次春季運動會。
一、活動宗旨：
(1)使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體，培養(yǎng)品質(zhì)，增進友誼，調(diào)動學(xué)生的積極性。
(2)促進學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，增強學(xué)生終生體育的理念。
(3)為響應(yīng)“陽光體育”口號，開展全校師生體育運動。
二、活動具體形式：
(1)以班級為單位選出
(2)男女分組進行比賽，根據(jù)比賽名次決定分數(shù)。
三、活動注意事項：
(1)友誼第一比賽第二
(2)貴在參與賽出風(fēng)格
(3)自信自強挑戰(zhàn)自我
(4)不屈不撓敢于超越
四、比賽分組：
本次比賽分三組，一二年級、三四年級、五六年級，各年級分別設(shè)男子組和女子組。
五、春季運動會具體規(guī)則：
場地：
1、田徑場跑道(178米/圈)。
工作人員及其職責(zé)：
1、設(shè)裁判員和記錄員(由學(xué)校教師負責(zé))，記錄員負責(zé)記分和技術(shù)統(tǒng)計。
2，記錄員記錄比賽累計的分數(shù)、比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進行的時間、分數(shù)、成績。
六、競賽項目
本次比賽共設(shè)十一個比賽項目：
1、一二年級：一分鐘跳繩、50米背靠背運球、30米托球跑、立定跳遠、50米、4__1圈接力(投沙包)
2、三四年級：一分鐘跳繩、50米背靠背運球、30米托球跑、立定跳遠、50米、4__1圈接力(400米、團體單腿跳)
3、五六年級：一分鐘跳繩、50米背靠背運球、30米托球跑、立定跳遠、50米、4__1圈接力(800米、團體單腿跳、投籃比賽)
七、參加辦法
1、運動員必須是身體健康、品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生。
2、每項男、女可個報2個人(團體賽和接力除外)，可兼報接力。
3、以各班為單位報名，為確保想?yún)⒓拥耐瑢W(xué)都能參加本次運動會，不限定各班報名人數(shù)，希望各班同學(xué)踴躍參加。
八、報名時間：各班必須在4月1日(周五)之前把名單交上來。
九、名次錄取辦法和計分辦法
1、個單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2、團體項目取前三名，包括團體單腿跳和4__1圈接力，計分雙倍，按照14、10、8計分。
十、競賽辦法：按國家體委審定的最新《競賽規(guī)則》進行比賽。
1、一分鐘跳繩
每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)跳躍一分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進行，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多著為勝。
2、50米背靠背運球
運動員背靠背將籃球夾在兩位同學(xué)的背之間，由站立式起跑，寬度按規(guī)定劃好的跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為50米。起跑開始不準(zhǔn)用手或身體其他部位觸球否則是為犯規(guī)，若中間球落地從球落地的地方重新放好球開始比賽，到達終點所用時間長短的決定比賽的名次，時間短者為勝。
3、30米托球跑
運動員單手持羽毛球拍后端把手處(不得出把手)，乒乓球置于球拍上，站立式起跑，寬度按規(guī)定劃好的跑到標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達終點，成績方有效，途中托球不得用另一只手做扶助，途中乒乓球落地從落地的地方重新進行比賽，到達終點所用時間長短的決定比賽的名次，時間短者為勝。
4、團體單腿跳
男女分組進行比賽，四個人為一組比賽，比賽距離為50米。排頭同學(xué)位于跑道后邊，抬起一條腿，前邊的同學(xué)用手抓住后邊的同學(xué)一條腿(最好是同一側(cè)的腿)，四個同學(xué)站成一排，后邊的同學(xué)可以用另一只手扶住前邊同學(xué)的肩膀，比賽開始同學(xué)開始單腿跳，中間若隊伍斷開則從斷開的地方重新開始比賽，否則視為成績無效。到達終點所用時間長短的決定比賽的名次，時間短者為勝。
5、投籃比賽
投籃為10個，指定投籃地點，投完以后下一位同學(xué)撿球，撿到球后回到指定地點如此反復(fù)，投中多者為勝，投籃時必須站在指定投籃地點。若成績相同，成績相同的同學(xué)根據(jù)具體情況加投，決定比賽最終成績。
十一、本策劃書未盡事宜另行通知。
第三篇：運動會策劃書
【背景分析】
西安工程大學(xué)福州服裝學(xué)院坐落于美麗的閩江江畔，座落于工業(yè)路與斗池路交界，擁有美麗的校園，優(yōu)美的環(huán)境?，F(xiàn)有服裝設(shè)計系與藝術(shù)設(shè)計系兩個系別，包含服裝藝術(shù)設(shè)計、電腦藝術(shù)設(shè)計、紡織藝術(shù)設(shè)計、裝潢藝術(shù)設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)設(shè)計、廣告藝術(shù)設(shè)計等專業(yè)種類。被列入海峽西岸經(jīng)濟建設(shè)合作單位。雖辦學(xué)時間不長，但是各類專業(yè)獲獎成績無數(shù)，在同類本科院校中獲得好評。七載的風(fēng)雨中，一代代的西工學(xué)子用青春與智慧創(chuàng)造了一個又一個的輝煌，留下了一串又一串光輝的腳印，鑄就了今日朝氣蓬勃、人文底蘊豐富的西安工程大學(xué)福州服裝學(xué)院。
我院位于閩江學(xué)院工業(yè)路校區(qū)，全校師生1000余人，校內(nèi)還擁有閩江學(xué)院成人教育學(xué)院及福建對外經(jīng)濟貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院部分新生。加之居住在校園內(nèi)的還有閩江學(xué)院的教職工及家屬。同時加上校園周邊的新興住宅區(qū)（福祥小區(qū)、中利嘉園、中茵花園、鳳凰小區(qū)等）以及附近福州大學(xué)的人員，著名旅游景點西禪寺也在附近，流動人口更是不可估量。因此，我院勿庸置疑的成為一個巨大的潛在市場。
【市場潛力】
在未來的幾年里我校將進一步的擴大招生數(shù)量，從而進一步地擴大了校園內(nèi)的潛在市場。而且現(xiàn)在生活水平提高了，大部分學(xué)生都擁有較為自主的消費能力，從而使大學(xué)生成為一個不可忽視的消費群體。同時大學(xué)生在畢業(yè)之后走入社會，終將成為社會的主體，因而在大學(xué)生群體中做好各類品牌的塑造是必要的，這有利于培養(yǎng)大學(xué)生好的消費習(xí)慣及消費取向，最終成為市場品牌的忠實擁壘。
【宣傳優(yōu)勢】
由于我院只有一個校區(qū)，因而使得我院的師生都集中在一起，便于校內(nèi)宣傳。我院與社會各界均有較多溝通與聯(lián)系，這也為校外的宣傳打下了一定的基礎(chǔ)，從而形成了以我院為中心的輻射圈，形成了一個無法估量的潛在市場。
而且，由于大學(xué)生在校受教育的特殊性，我們的宣傳主要的就是通過校園內(nèi)特定的渠道。目前，我校擁有自己的校園雜志及報刊，同時成為與福大等高校聯(lián)盟出版的報刊成員，但凡校園內(nèi)有任何活動都將在各兄弟院校中得到傳播。
一、活動主題：開展綠色校運共建和諧校園
二、活動宗旨：為豐富我院學(xué)生的業(yè)余生活，并與社會企業(yè)共同創(chuàng)建和諧社會、和諧校園，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌，舉辦20NN校園運動會。
三、活動時間：20NN年11月22日―20NN年11月23日
活動地點：福州大學(xué)體育場
四、主辦單位：西安工程大學(xué)福州服裝學(xué)院
承辦單位：西安工程大學(xué)福州服裝學(xué)院團委學(xué)生會
宣傳方式：
1、橫幅：為期一周的大橫幅宣傳，在學(xué)校內(nèi)懸掛橫幅，（橫幅內(nèi)容為運動會的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳――贊助商名稱）活動時粘貼在運動場等人流量最多的位置。懸掛時間是一天24小時不間斷性。（條幅由商家提供，10米以內(nèi)）
2、臺詞宣傳：本次運動會當(dāng)中領(lǐng)導(dǎo)開、閉幕式發(fā)言、頒獎期間提及本次贊助商。（1000元以上）
3、我們將在運動會的宣傳海報中點明貴公司為贊助單位。（前期宣傳）
4、立式廣告牌。在運動會期間作為獨立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進行宣傳。（由貴公司提供）
5、在運動會舉行期間，向裁判員和保安志愿者分發(fā)有贊助商標(biāo)志的旗幟，加大宣傳力度。（由貴公司提供）
6、校廣播站為期七天做有關(guān)貴公司的廣播宣傳
7、運動會期間提供一定場地由貴公司在運動會賽區(qū)附近進行一定規(guī)模的產(chǎn)品銷售活動
8、運動會前后在校學(xué)生會網(wǎng)頁上宣傳并且發(fā)放傳單。
9、宣傳棋方陣。在運動會期間在會場主干道，主席臺等顯眼位置放置彩旗進行宣傳。（彩旗由貴公司提供）
10、氣球方陣。在運動會期間在一些重要位置利用氫氣球懸掛宣傳。（由貴公司提供）
11、調(diào)查問卷：活動結(jié)束后，幫貴公司進行一次校園市場調(diào)查（調(diào)查問卷由公司準(zhǔn)備并提供）
12、商家在運動會期間在校內(nèi)設(shè)立咨詢臺
13、獎品：運動員獎品可由貴公司提供帶有公司特點的獎品
三、宣傳效應(yīng)：
希望本次活動的吸引性能幫貴公司的產(chǎn)品吸引更多的關(guān)注，互惠互利
1、海報和宣傳單會注明"本次活動由***公司贊助舉辦。傳單背面有公司簡介（由公司提供）
2、本次活動還可以幫貴公司在學(xué)校內(nèi)派發(fā)傳單
4、優(yōu)秀運動員的獎品由公司提供。
5、橫幅有標(biāo)明贊助商
備注：贊助費達2000元的，商家可參與頒獎
四、活動經(jīng)費預(yù)算
場地租用費5000元
宣傳展板800元
后勤、志愿者服務(wù)隊、禮儀隊400元
保安工作人員、秩序維護員，200元
宣傳人員200元
設(shè)備：運動會所用器材使用費。1500元
宣傳材料管理及維護費用300元
預(yù)計贊助費用總計：8500元
五、贊助活動意義
增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。
擴大公司在各高校影響，通過全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場占有率。
通過贊助相關(guān)活動樹立企業(yè)形象，提高公司的社會效益。
我們真心的希望能夠以此次活動為契機，和貴公司建立更長久的合作關(guān)系，幫助貴公司不僅在校內(nèi)，而且在社會上的最大的利益的實現(xiàn)。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。
贊助單位：
希望貴公司能慎重考慮我們的建議，給我們提出寶貴的意見。所有在校內(nèi)的宣傳活動由我們負責(zé)，公司可以派人監(jiān)督。希望能和貴公司通力合作，共同搞好這次運動會，期望貴公司盡快回復(fù)。期待您的加入！合作愉快！
第四篇：運動會策劃方案
為全面貫徹落實學(xué)校體育工作計劃要求，有針對性地提高學(xué)生身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，展現(xiàn)學(xué)生精神風(fēng)貌，培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的精神，豐富學(xué)生的體育文化生活，經(jīng)學(xué)校研究決定，于2__-x年10月7日—8日在我校體育場組織召開我校第五屆田徑運動會。特制訂此方案。
一、組織機構(gòu)及分組
(一)、桂林光華學(xué)校2__-x年秋季田徑運動會領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：何光來
副組長：高東海、付煒光、張寶成、賈倩如
組員：汪志千、盧國際、汪小勇、陳學(xué)英、陳旺蓮、徐繪斌、汪學(xué)法、楊立新、何毅、何云鋒、汪美玲、曾慶剛、劉鎮(zhèn)、王楷源、陳磊
(二)、分組安排
1、競賽組
組長：陳磊
組員：曾慶剛、王楷源、劉鎮(zhèn)
職責(zé)：
①負責(zé)運動會秩序冊的編??；
②負責(zé)比賽場地及運動會開幕式的布置、安排(平面圖)；
③負責(zé)比賽所需器材的備置；
④組織裁判隊伍、確定裁判分工與配合。
2、宣傳組
組長：徐繪斌
組員：何云鋒
職責(zé)：
①負責(zé)學(xué)生宣傳教育工作，聯(lián)系班主任，布置任務(wù)；
②負責(zé)攝影攝像工作，運動會音樂準(zhǔn)備；
③負責(zé)運動會期間廣播稿件的收集和播音工作；
④負責(zé)獎品的備置及登錄；
⑤負責(zé)運動會期間聯(lián)絡(luò)工作。
3、醫(yī)療保健組
組長：張維西
組員：陳紅金
職責(zé)：負責(zé)比賽期間運動員的醫(yī)療保健工作。
4、安全保衛(wèi)組
組長：楊立新
組員：何毅
職責(zé)：
①、負責(zé)運動會傷害事故應(yīng)急預(yù)案制訂與實施；
②、負責(zé)運動會期間的安全保衛(wèi)工作。
5、后勤組
組長：汪學(xué)法
組員：陳學(xué)來、呂東
職責(zé)：
①配合其他組，負責(zé)運動會的后勤物質(zhì)保障工作；
②運動會會場(主席臺、彩旗、鮮花)布置安排；
③負責(zé)全體師生的三餐兩點及會場飲用水；
④負責(zé)運動會教師設(shè)備的購置。
(三)裁判員名單
1、總裁判長：陳磊
2、徑賽裁判長：曾慶剛
3、起點裁判長：王斌
4、起點發(fā)令員：付海生
5、終點裁判長：曾慶剛(兼)
6、計時裁判長：劉鎮(zhèn)
7、田賽裁判長：王楷源
8、跳部裁判長：汪美玲
9、投部裁判長：王楷源(兼)
10、檢錄裁判長：錢波
11、統(tǒng)分裁判長：王海瑞
二、競賽項目和獎勵辦法
1、競賽辦法：
A、采用國家體育總局最新審定的《田徑競賽規(guī)則》。
B、比賽專用器材一律由大會提供。
2、比賽組別：
按年級進行分組，分小學(xué)低組(1-3年級)、小學(xué)高組(4-6年級)、初中組、高中組、教工組(行政、后勤、小學(xué)、初中、高中、外教)。
3、比賽項目：
A、個人項目：25米、60米、100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球、實心球、鉛球、立定跳遠
B、集體項目：8×25米、4×50米、4×100米迎面接力、兩人三足接力、拔河
各組別具體比賽項目
組別個人項目集體項目
小學(xué)低組(男)25米、60米、100米、立定跳遠、壘球8×25米接力
小學(xué)低組(女)25米、60米、100米、立定跳遠、壘球
小學(xué)高組(男)60米、100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球4×60米接力
小學(xué)高組(女)60米、100米、200米、400米、800米、立定跳遠、跳遠、跳高、壘球4×60米接力
初中組(男)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、實心球(2kg)、鉛球(4kg)4×100米接力
初中組(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、實心球(2kg)4×100米接力
高中組(男)100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、立定跳遠、跳遠、跳高、鉛球(5kg)4×100米接力
高中組(女)100米、200米、400米、800米、1500米、立定跳遠、跳遠、跳高、鉛球(4kg)4×100米接力
教工組4×100米接力、兩人三足、拔河
4、比賽人數(shù)：
A、每名運動員可報兩個單項(可兼報接力)，報名后項目不得更改。
B、同一單項，每班報名人數(shù)不得超過2人。
C、接力人數(shù)：8×25米接力為4男+4女，4×50米、4×100米為4男或4女。學(xué)前班、教工組不受以上限制。
5、獎勵方法
A、團體名次：小學(xué)組、初中組、高中組分別錄取團體總分前三名。如積分相等，則按破紀(jì)錄人次多少而定，如仍然相等，則按第一名多者列前，依此類推。
B、單項名次：各單項錄取前八名，單項只有8人或不足8人按減一錄齲
C、記分方法：單項前八名按9、7、6、5、4、3、2、1記分；接力項目記分加倍，破紀(jì)錄加9分。
D、體育道德風(fēng)尚獎的評選辦法按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
三、準(zhǔn)備工作日程安排
時間內(nèi)容地點備注
10月5日
16：00運動會彩排操場初三、高三年級不參加，其余相關(guān)班級綜合實踐活動課暫停一次。
10月6日
12：30運動會領(lǐng)導(dǎo)小組成員、班主任會階梯教室校管會參加
10月6日
16：00運動會彩排操場全體人員參加
10月6日
19：30全體裁判員及工作人員會階梯教室校管會參加
四、運動會開幕式安排
開幕式主持：徐繪斌
時間內(nèi)容
7：30運動員上道完畢。
7：30–7：45領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓簽到就坐主席臺。
7：45–7：50主持人宣布：桂林光華學(xué)校2007年秋季田徑運動會開幕式開始。儀仗隊、運動員入常
7：50–8：25進場：國旗方陣、會標(biāo)、鮮花方陣、氣球方陣、紅旗方陣、裁判員方陣、學(xué)前班、外教方陣、運動員方陣。主持人介紹各方陣。
8：25–8：30升旗，看臺全體起立，奏唱國歌。
8：30–8：40何校長致開幕詞、運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓
8：40–9：00開幕式表演。
9：00宣布比賽正式開始。
五、運動會組織紀(jì)律與工作要求
(一)運動會組織紀(jì)律
1、嚴(yán)格遵守運動會日程安排，不遲到，不早退。
2、尊重裁判，不得頂撞、糾纏裁判。
3、各班入場前均要清點人數(shù)，不得無故缺席
4、在比賽場地不亂丟垃圾，保持場地的清潔衛(wèi)生。
5、各班在指定位置就坐，不隨意進出比賽場地。
6、注意安全，嚴(yán)防各種事故發(fā)生。
(二)工作要求
1、各部門要在田徑領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，一切行動聽指揮，各工作組相互配合、協(xié)調(diào)，確保運動會圓滿成功。
2、各裁判組判罰要公正、公平，同時要靈活應(yīng)變使比賽順利進行。
3、各班班主任要負責(zé)本班學(xué)生安全，入場前，各班要清點人數(shù)，比賽期間，安排本班在指定位置就坐，隨時了解本班學(xué)生的活動情況。
4、各班賽后作好總結(jié)工作。
第五篇：運動會策劃書
目的：在年會其間組織一次有意義的團隊活動，以此來加強各團隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示**人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰?。各市場精英參與，將公司的這種良好氛圍傳達到各地。
活動宗旨：全員動員，全員參與
活動時間： 11月28日 下午13：30 需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細化工
進程表：略
活動思路：
時間：28日下午13：30-15：00
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細化工(與研發(fā)中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤 助理裁判由主裁判指定 計分員劉荔枝
典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。
①現(xiàn)場設(shè)置
第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊，地貼一塊)
第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進行。
高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊
相貌：陽光大方，有活力，親和力強
妝容：淡妝，不能佩戴首飾
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下:
1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方
2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸
3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄
4)最后，球桿頭部對準(zhǔn)球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢，作好打球準(zhǔn)備
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當(dāng)部位。
注意事項
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進大洞為一等獎，進小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
第六篇：運動會策劃書
一、運動會前期準(zhǔn)備工作
首先在學(xué)生會第一次全體例會上對全體學(xué)生會成員做好動員工作。運動會作為院里第一個大型活動，其過程與結(jié)果對新一屆學(xué)生會的工作非常重要。所以對全體學(xué)生會成員的要求是必須任勞任怨，敬業(yè)、責(zé)任心強，有團隊精神，善于應(yīng)變。
現(xiàn)對各個學(xué)生部門工作安排如下：
第一組：外聯(lián)部、宣傳部、文藝部、體育部、宣傳版，橫幅制作，加油口號準(zhǔn)備好；
第二組：學(xué)習(xí)部、體育部、技術(shù)部，運動會報名表的制作以及分發(fā)給各個專業(yè)輔導(dǎo)員老師。
報名后的回收工作：
第三組：生活部、體育部、事務(wù)部（秘書部），準(zhǔn)備好運功會所需的飲水，藥品，桌椅，帳篷等必須品；
第四組：體育部、紀(jì)檢部、新聞部，對回收的報名表進行整理修改，歸類后交由學(xué)習(xí)部、技術(shù)部制作表格。
要求：
第一組的工作須在二十一號完成并且橫幅要掛起來；
第二組的工作在二十二號將將報名表分送各輔導(dǎo)員，二十三號下午全部回收；
第三組的工作須在運動會前三天完成；
第四組的工作在二十三號完成；
各組準(zhǔn)備好的物品，資料等統(tǒng)一放在學(xué)生會辦公室放置，保管。
訓(xùn)練所需的卷尺、秒表、鉛球、實心球等由體育部、事務(wù)部、紀(jì)檢部負責(zé)，海選前兩天完成好或知道向誰借，保證能借到。
由于時間緊迫，所有工作必須按時完成，望主席團成員監(jiān)督。
二、運動會期間及訓(xùn)練的工作安排
海選運動員的時間定于十七號下午兩點半點，海選當(dāng)天各部門安排如下：
紀(jì)檢部：負責(zé)將運動員帶到集合點；跑道安全，海選時清空跑道上的人，不要讓同學(xué)隨意穿插跑道；
新聞部、文藝部：將到達集合點的運動員按項目分開站隊，并將運動員帶到比賽場地；事務(wù)部：負責(zé)100米和400米的測試；
學(xué)習(xí)部：負責(zé)200米和800米的測試；
宣傳部：負責(zé)1500米和3000米的測試；
外聯(lián)部：負責(zé)跳遠和三級跳遠的測試；
生活部：負責(zé)鉛球和實心球的測試；
技術(shù)部：音響設(shè)備管理和后勤管理，每項測試完后的測試成績表送到技術(shù)部處保管；所有運動員的成績于十七號晚上按各項目最好成績以次往后整理出來，最后按照決賽要求確定各項目運動員名單，并通知運動員從二十一號早上開始，每天六點半訓(xùn)練直到運動會開始。訓(xùn)練期間周一、三、五訓(xùn)練100、800、1500米，跳遠、三級跳遠；周二、四、六訓(xùn)練200、400、3000米，鉛球、實心球。
每天早上的訓(xùn)練需要全體學(xué)生會成員積極參加，特別是中長跑項目的運動員要注意他們跑完后對他們關(guān)心一下是否不適，有緊急情況及時匯報，所有女運動員更是如此。
運動會比賽期間安排如下：
體育部：負責(zé)收發(fā)運動員的相關(guān)證明，身份證、學(xué)生證等。按表格上的運動員號碼分發(fā)號碼簿，運動員比賽完后憑號碼簿領(lǐng)回證件。中長跑運動全程有人引導(dǎo)。
紀(jì)檢部：對運動員的`檢錄，以及將他們帶到領(lǐng)號碼簿處；
外聯(lián)部：將要比賽的運動員至引到比賽的地點，不能發(fā)生找不到地方而導(dǎo)致遲到；生活部：管理運動員的飲水，應(yīng)急藥品，按實際情況對運動員和工作人員供水。運動員賽前賽后都不能即飲大量水；
技術(shù)部：對要比賽的運動員進行通知，每次比賽前三十分鐘清運動員；
事務(wù)部：管理運動員用的物品借出及歸還，還有大本營附近的衛(wèi)生。
