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第一篇：趣味運(yùn)動會活動策劃

一、活動背景

時(shí)光荏苒，轉(zhuǎn)眼大學(xué)時(shí)光已過去一大半，通過兩年多的相處和了解，我們思政三班的同學(xué)們都已成為好朋友。然而大三經(jīng)常忙于學(xué)業(yè)、科研或其他事情，在班里的集體活動較少，班級凝聚力下降，而且部分同學(xué)身體素質(zhì)不太好。身體是革命的本錢，要保持健康的體魄才能提高各項(xiàng)工作的效率，做到事半功倍。

根據(jù)《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》的要求，第四十二條“深化教育領(lǐng)域綜合改革”要做到“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”，我們作為當(dāng)代大學(xué)生要提高自身身體素質(zhì)，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展。加之近來對于“大學(xué)生體質(zhì)測試與畢業(yè)證掛鉤”的傳言引起了許多大學(xué)生不滿，所以我們加強(qiáng)身體鍛煉，防患于未然。

二、活動目的

該活動集娛樂與體育于一身，是一項(xiàng)豐富多彩的趣味活動，重在提高同學(xué)們的集體意識，提高班級凝聚力，一方面加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和了解，另一方面提高同學(xué)們飛鍛煉意識、緩解學(xué)習(xí)壓力。

三、活動時(shí)間

20xx年4月29日星期五12：30―15：00（待定）

四、活動地點(diǎn)

西區(qū)籃球場

五、活動說明

本次活動以團(tuán)體形式參加，共分為四組，每組五人（自由組隊(duì)報(bào)名，每隊(duì)最好有一名男生），采用競賽形式，設(shè)前三名進(jìn)行獎勵，排名最后則有懲罰。除參賽隊(duì)伍外，還設(shè)有裁判隊(duì)伍，共五人，其中裁判長一名，另設(shè)兩名攝影者。希望班里每位同學(xué)都積極參與進(jìn)來，實(shí)在有推脫不了的事可以向活動負(fù)責(zé)人請假，并說明請假事由。

活動共分為五項(xiàng)，分別為夾玻珠、吹乒乓球、跳繩背詩、羽毛球比拼以及一分鐘投籃，每隊(duì)派出一個(gè)成員來代表本隊(duì)參賽，最后計(jì)綜合成績。

六、活動流程

1、準(zhǔn)備活動

賽前報(bào)名：每位想?yún)⒓颖荣惖耐瑢W(xué)自己組隊(duì)報(bào)名，并選出隊(duì)長，確定隊(duì)名和口號，報(bào)給活動負(fù)責(zé)人，報(bào)名截止于活動前一晚23：00。其他同學(xué)可報(bào)名參與裁判隊(duì)伍和攝像組。負(fù)責(zé)人在課后播放ppt進(jìn)行動員，做好宣傳活動。

2、活動進(jìn)行時(shí)

（1）項(xiàng)目一：夾波珠

材料準(zhǔn)備：桌子、玻珠、裝有水的盆、一次性筷子（2雙）

比賽說明：每隊(duì)派出代表，在限定時(shí)間1min中內(nèi)在水中夾出玻珠，計(jì)算所夾出玻珠的數(shù)量，四隊(duì)進(jìn)行排名。賽前可練習(xí)5秒。裁判隊(duì)伍中派出一人計(jì)時(shí)，一人計(jì)數(shù)，由計(jì)數(shù)人將比賽成績填寫在記錄表上。

（2）項(xiàng)目二：吹兵乓球

材料準(zhǔn)備：一次性杯子（5個(gè)）、乒乓球（2個(gè)）、桌子

比賽說明：將裝滿水的杯子依次排列在桌子上，再把乒乓球放在第一個(gè)杯子里，每隊(duì)派出代表，站在桌子前，用嘴巴將乒乓球從第一個(gè)杯子吹到第五個(gè)杯子里，若乒乓球被吹出杯子則應(yīng)從頭再來，由計(jì)時(shí)員統(tǒng)計(jì)任務(wù)完成所用時(shí)間。

（3）項(xiàng)目三：跳繩背詩

材料準(zhǔn)備：跳繩、寫有賽題的便利貼

比賽說明：每隊(duì)派出一個(gè)代表，共四人，分兩組，先抽題，參賽人員先跳繩20個(gè)，先完成20個(gè)的同學(xué)取得答題的優(yōu)先權(quán)，再由裁判念出上句，參賽人員一邊跳繩一邊答出下句，若答不上來，可求助隊(duì)友?；卮疱e(cuò)誤則機(jī)會讓給另一名同學(xué)。兩組分別比完后，優(yōu)勝者再進(jìn)行pk，決出冠亞軍。

（4）項(xiàng)目四：羽毛球比拼

材料準(zhǔn)備：羽毛球拍兩對、羽毛球兩個(gè)

比賽說明：每隊(duì)派出兩名代表，進(jìn)行雙打比拼，采用十一分制，淘汰制，勝者再戰(zhàn)，直至決出冠軍，兩名裁判計(jì)分。

（5）項(xiàng)目五：一分鐘投籃

材料準(zhǔn)備：籃球一個(gè)

比賽說明：此項(xiàng)活動每隊(duì)派出兩名代表，一男一女，男生站在紅色區(qū)外投籃，計(jì)一分鐘內(nèi)進(jìn)球個(gè)數(shù)。女生則可站在紅色區(qū)域投籃，同樣計(jì)一分鐘投籃個(gè)數(shù)。裁判員計(jì)進(jìn)球數(shù)，并做好記錄。

3、活動總結(jié)

有裁判組統(tǒng)計(jì)各隊(duì)綜合成績，評出前三名，進(jìn)行獎勵，并發(fā)表獲獎感言。最后一名全組要接受懲罰，沒人下蹲15個(gè)，也要進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)總結(jié)。

最后有意愿者可自愿報(bào)名參加aa制聚餐活動。

七、活動經(jīng)費(fèi)

購買便利貼、玻珠、一次性杯子、2個(gè)乒乓球、2個(gè)羽毛球、獎品（待定）、借桌子。

第二篇：老年人趣味運(yùn)動會活動方案

一、活動背景

當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨(dú)自照顧自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

二、活動目標(biāo)

幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強(qiáng)老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格發(fā)展理論

此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認(rèn)為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨(dú)特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。

2、符號互動理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項(xiàng)目力求幫助老人感覺到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價(jià)值觀念。

四、活動主題

“趣味運(yùn)動會，拉近你和我”

五、活動時(shí)間

20xx年11月

六、活動地點(diǎn)

長江中路社區(qū)服務(wù)中心

七、活動對象

家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動當(dāng)天在報(bào)名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。

八、活動內(nèi)容

（一）比賽項(xiàng)目：

個(gè)人：

1、穿針引線

2、保齡籃球

3、飛鏢

4、投擲羽毛球

團(tuán)體：

1、舉球過障礙

2、趕豬進(jìn)欄

3、你來比劃我來猜

（二）比賽規(guī)則：（所有的游戲累計(jì)得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

個(gè)人：

1、穿針引線

在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時(shí)間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按順序每次一個(gè)老人參賽，每兩組同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的.礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個(gè)瓶子計(jì)一分。

3、投擲飛鏢

按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計(jì)入分。

4、投擲羽毛球

參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據(jù)起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體： 1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開始進(jìn)行比賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計(jì)分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計(jì)每組答對的總數(shù)。 （三）大合唱

由大學(xué)生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》 （四）統(tǒng)分頒獎

運(yùn)動項(xiàng)目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項(xiàng)如下：特等獎一個(gè)、一等獎三個(gè)、二等獎五個(gè)、三等獎六個(gè)。 （五）獎品設(shè)置

特等獎：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 一等獎：洗衣粉 環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 二等獎：牙刷1個(gè) 環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 三等獎：環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè)

九、活動經(jīng)費(fèi)：

十、活動注意事項(xiàng)：

1、參加活動之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工與安排。

2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。

3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應(yīng)注意語氣和用詞。

4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應(yīng)聽從老人的意見。

5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合

2、長江中路社區(qū)的資金支持

3、活動場地的協(xié)調(diào)

4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與