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第一篇：心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案

本人于20xx年畢業(yè)于xxxx大學(xué)，所學(xué)專業(yè)為xxxxxxxx方向。在xx年x月進(jìn)入xx公司化機(jī)廠機(jī)動(dòng)車間參加工作至今。在這六年中，我先后在xx車間的高壓班、電工維修班從事生產(chǎn)一線工作。在各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的支持和幫助下，自己的思想、工作、學(xué)習(xí)等各方面都取得了一定的成績(jī)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，下面就從專業(yè)技術(shù)角度對(duì)我這五年來的專業(yè)技術(shù)工作做一次全面總結(jié)：

電力企業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，電工是是一個(gè)高危的工種，尤其是高壓電，它需要職工有良好的自身能力和心理素質(zhì)，因此我不斷學(xué)習(xí)各種技能，努力學(xué)習(xí)和掌握電力系統(tǒng)運(yùn)行方式及其特點(diǎn)，了解全廠的配電運(yùn)行情況，同時(shí)能根據(jù)各類電氣設(shè)備的需要，掌握相關(guān)的高壓工程技術(shù)專業(yè)知識(shí)，能根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)電氣設(shè)備運(yùn)行情況選擇最佳運(yùn)行方式及經(jīng)濟(jì)運(yùn)行方法，根據(jù)實(shí)際運(yùn)行經(jīng)驗(yàn)，正確處理電氣系統(tǒng)的設(shè)備故障以及系統(tǒng)突發(fā)性事故，獨(dú)立進(jìn)行主要設(shè)備的繼電保護(hù)整定工作，不斷加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)水平。

一、學(xué)習(xí)生產(chǎn)運(yùn)行專業(yè)知識(shí)，提高崗位勞動(dòng)技能

從xx年參加工作，領(lǐng)導(dǎo)為了讓我盡快轉(zhuǎn)變角色，熟悉工作環(huán)境，適應(yīng)生產(chǎn)要求，我被分配至車間的高壓班從事配電運(yùn)行、高壓試驗(yàn)、及變電檢修等工作。工作伊始，我發(fā)現(xiàn)學(xué)校里學(xué)到的專業(yè)知識(shí)同生產(chǎn)實(shí)際有很大的不同和差距。為此我努力學(xué)習(xí)生產(chǎn)運(yùn)行專業(yè)知識(shí)，努力提高自己的崗位勞動(dòng)技能，在短短的一年內(nèi)，我主動(dòng)吸收老師傅們的工作經(jīng)驗(yàn)，虛心向他們請(qǐng)教工作中的技術(shù)問題，并通過自己的努力，迅速掌握了我廠線路和變電運(yùn)行的生產(chǎn)程序及各種一、二次設(shè)備的規(guī)范、參數(shù)。我在查閱資料時(shí)發(fā)現(xiàn)舊的系統(tǒng)圖已經(jīng)無法找齊，和現(xiàn)有設(shè)備無法匹配，為了保證資料的準(zhǔn)確性，提高設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)的效率，我查閱資料，請(qǐng)教師傅，重新繪制了一套較完整的配電所系統(tǒng)圖，為日后配電所得搬遷改造打下基礎(chǔ)。

二、從事技術(shù)管理工作

xx年底，我被分配到車間技術(shù)組，主要負(fù)責(zé)全廠高壓設(shè)備的運(yùn)行維護(hù)以及電力系統(tǒng)機(jī)電保護(hù)的整定。此時(shí)，正值我廠配電所搬遷改造工作，由于就配電所設(shè)備較陳舊，資料不全，因此工作量非常大，在時(shí)間緊任務(wù)重的形勢(shì)下，我邊工作邊學(xué)習(xí)，很快就步入了正規(guī)。首先跟隨老師傅們勤下現(xiàn)場(chǎng)，并對(duì)照自己原有的各項(xiàng)知識(shí)使自己的理論知識(shí)和實(shí)踐更好的結(jié)合，一方面放棄休息時(shí)間利用各種資料進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，有針對(duì)性地強(qiáng)化自己的專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備；另一方面對(duì)自己不清楚的問題向老師傅求教，勤思、多做、苦學(xué)、牢記。利用較短的時(shí)間學(xué)會(huì)了各種線路的技術(shù)要求和參數(shù)，弄清楚新設(shè)備和新的監(jiān)控系統(tǒng)的運(yùn)行原理，和機(jī)動(dòng)科的技術(shù)人員分析線路的運(yùn)行情況，對(duì)于不合理的配置提出相應(yīng)的合理化建議，給自己增添了許多工作信心，豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在的配電所搬遷改造工作中，我主要負(fù)責(zé)繼電保護(hù)整定和校驗(yàn)以及協(xié)助高壓班做好一次設(shè)備的試驗(yàn)。經(jīng)過7個(gè)月的努力終于圓滿完成了工作，最后我又編寫了新監(jiān)控系統(tǒng)培訓(xùn)教材，組織高壓板的職工，對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，快速提高他們對(duì)新系統(tǒng)新監(jiān)控的掌握程度，保證全廠用電可靠。

其次，我應(yīng)用autocad繪制了新配電所的系統(tǒng)圖，做到及時(shí)更新線路圖紙資料，并將新舊圖紙進(jìn)行銜接、更新，使圖紙資料與現(xiàn)場(chǎng)相符，與設(shè)備相符，進(jìn)一步完善了線路資料，保證了數(shù)據(jù)真實(shí)性，我根據(jù)我廠電力運(yùn)行的實(shí)際情況還編寫了《變電運(yùn)行操作作業(yè)指導(dǎo)書》、《輸電線路巡回檢查作業(yè)指導(dǎo)書》、繪制了各種相關(guān)臺(tái)賬，檢修統(tǒng)計(jì)、機(jī)電保護(hù)動(dòng)作分析等資料，為真正指導(dǎo)生產(chǎn)管理和逐步實(shí)現(xiàn)線路系統(tǒng)的狀態(tài)維護(hù)奠定了基礎(chǔ)，提高了工作效率和管理水平。

三、努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，用知識(shí)武裝自己

在完成好本職工作的同時(shí)，我還不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，努力豐富自己。xx年和xx年底我被廠里委派參加了中國(guó)設(shè)備管理中心舉辦的繼電保護(hù)及變配電自動(dòng)化應(yīng)用技術(shù)培訓(xùn)班，并以優(yōu)異的成績(jī)?nèi)〉昧俗C書。去年10月份，我撰寫的論文《微機(jī)防誤閉鎖方法的改進(jìn)與建議》通過了公司的論文答辯，取得了工程師資格，今年年初我開始著手復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)以及相關(guān)專業(yè)知識(shí)并在9月中旬參加了注冊(cè)電氣工程師考試，電力技術(shù)日新月異，為了更好的完成這項(xiàng)工作，我不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，了解新的系統(tǒng)，在按時(shí)圓滿完成各項(xiàng)工作的同時(shí)也充實(shí)了自己。

總的說來，在這幾年來的電力管理工作中，自已利用所學(xué)的專業(yè)技術(shù)知識(shí)應(yīng)用到生產(chǎn)實(shí)踐中去，并取得了一些成效，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍然存在著許多不足，還有待提高。在今后的工作中，自已要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、克服缺點(diǎn)，力爭(zhēng)自己的專業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。更能適應(yīng)現(xiàn)代化電力建設(shè)的需求。

以上就是我從事生產(chǎn)運(yùn)行工作五年多以來的專業(yè)小結(jié)。

總結(jié)是為了去弊存精，一方面通過技術(shù)總結(jié)，在肯定自己工作的同時(shí)又可以看到自己的不足和缺點(diǎn)，在以后的生產(chǎn)和工作中加以改進(jìn)和提高，精益求精，不斷創(chuàng)造自身的專業(yè)技術(shù)價(jià)值，另一方面，我從工作中看到與其他技術(shù)人員專業(yè)技術(shù)水平的差距還是很大，從而促使自己更加從嚴(yán)要求自己，不斷提升知識(shí)水平和勞動(dòng)技能水平。三人行必有我?guī)?，我?jiān)信在日常的工作中相互學(xué)習(xí)、相互請(qǐng)教，自已的業(yè)務(wù)水平必定能更上一層樓?；畹嚼希瑢W(xué)到老，知識(shí)無限的，學(xué)習(xí)是不可停止的。在今后的工作中，我將以飽滿的熱情投入到本職工作之中去，更好在電力崗位中發(fā)揮自己的技術(shù)專長(zhǎng)，為企業(yè)創(chuàng)造更高的經(jīng)濟(jì)效益。

第二篇：心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案

活動(dòng)主題：

“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

活動(dòng)目的：

1.使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量；

2.使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；

3.使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

活動(dòng)對(duì)象：

江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

活動(dòng)場(chǎng)地：

待定

準(zhǔn)備材料：

報(bào)紙若干張

活動(dòng)時(shí)間：

50分鐘

活動(dòng)過程：

一、導(dǎo)入

在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說明保密規(guī)定。

二、破冰之旅――大風(fēng)吹

活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開。

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由主持人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個(gè)節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進(jìn)行下去。如有時(shí)間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動(dòng)，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿X顏色衣服的人……做四組游戲

三、團(tuán)體智慧――心有千千結(jié)

活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)則：

A. 同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

B. 記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“?！睍r(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

C. 當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。

分享感受：

（1）一開始面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的？

（2）來自不同班級(jí)卻同在一個(gè)社團(tuán)，是否曾因?yàn)橐庖姴灰恢庐a(chǎn)生心結(jié)，那我們應(yīng)該以何種心態(tài)來面對(duì)這些“結(jié)”?

（3）要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么？

四、團(tuán)隊(duì)合作――同舟共濟(jì)

活動(dòng)目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進(jìn)一步明白合作的重要意義。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請(qǐng)各小組派人將報(bào)紙對(duì)折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對(duì)折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受：

（1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2） 在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

五、結(jié)束――相親相愛一家人

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

第三篇：心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案

一、團(tuán)體方案名稱：

良好課堂，友好關(guān)系――我可以

二、團(tuán)體規(guī)模

由7―9人一小組、 9個(gè)小組組成

三、參加對(duì)象

贛師附中初三<四>班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月2日下午4:00――5:30

活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)

五、團(tuán)體整體目標(biāo)

不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。

六、團(tuán)體活動(dòng)具體安排：

第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解

活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)

游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫A、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的A的左邊(右邊)的喜歡看書的B的左邊(右邊)的喜歡音樂的C,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)

分享交流：

1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?

2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?

第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系

活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)

目的：使參與者能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題

活動(dòng)程序：

1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈

2、從任何一個(gè)人開始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握

3、這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的套。

交流分享：

1、面對(duì)“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?

2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?

3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?

第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)

活動(dòng)三你說我說(大約35分鐘)

活動(dòng)程序：

1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。

2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。

3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。

交流分享：

1、從交流中你感悟到了什么?

2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?

第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來

活動(dòng)四放松――兔子舞

活動(dòng)順序：

1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。

2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。

3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺。交流分享：

1、在玩的過程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?

2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項(xiàng)：

1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問題，一個(gè)人的不專心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。

2、游戲一開始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

[設(shè)計(jì)說明]

本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級(jí)氛圍，增強(qiáng)班集體的凝聚力。

[活動(dòng)目標(biāo)]

通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動(dòng)，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受，更好的反省自身。

在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。

[活動(dòng)方式]

熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論

[活動(dòng)準(zhǔn)備]

材料：白紙、筆（自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）。

[活動(dòng)過程]

1、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）

活動(dòng)要求：

（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）

（2）積極參與，開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避免言語傷害。

（3）遵守活動(dòng)規(guī)則。

契約內(nèi)容：

（1）積極參與

（2）不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2、熱身活動(dòng)（10分鐘）

全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜

3、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）

熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問題，對(duì)方如果不想回答，可以表達(dá)出來。

輪流被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的，什么都可以?？傊?，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標(biāo)題，也可以無標(biāo)題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑。

5、活動(dòng)分享（約20分鐘）

圍圈一起分享感受。

第五篇：心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案

活動(dòng)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對(duì)父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩，有時(shí)會(huì)熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。

活動(dòng)設(shè)計(jì)說明：

教學(xué)過程分為五個(gè)環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會(huì)，最終感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會(huì)他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會(huì)恩情，學(xué)會(huì)感恩。從意識(shí)到行動(dòng)。到達(dá)教學(xué)的目的。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生懂得，對(duì)關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準(zhǔn)則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂生活是通過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、他人、社會(huì)的感恩意識(shí)。

3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì)感恩，為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)父母、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的感恩意識(shí)。

難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì)感恩。

活動(dòng)過程

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長(zhǎng)到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請(qǐng)寫出五個(gè)人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血，我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么，才能表達(dá)你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請(qǐng)同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。

說一說，父母給你那些愛。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對(duì)此刻的我進(jìn)行暢談。

第六篇：心理輔導(dǎo)團(tuán)體方案

活動(dòng)名稱：

敞開心扉交朋友

活動(dòng)目標(biāo)：

1．增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2．協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4. 讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級(jí)的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號(hào)筆每人一只。

活動(dòng)程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

（二）“愛在指間”（30分鐘）

1．活動(dòng)過程

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：

（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；

（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；

（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；

（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：

（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；

（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；

（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；

（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；

（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。

每做完一組“動(dòng)作一手勢(shì)”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢(shì)和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享

（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?

（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?

（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向――希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對(duì)他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行 （20分鐘）

1．活動(dòng)過程

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。

2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔(dān)心？還是興奮？當(dāng)知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí)，你的感覺又是什么？

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當(dāng)你看著本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會(huì)順利完成嗎？

（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？

3.活動(dòng)小結(jié)。

人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺到了盲人對(duì)他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對(duì)方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要

（四）“團(tuán)體檢測(cè)站”（15分鐘）

請(qǐng)每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結(jié)（5分鐘）

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。