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第一篇：心理健康教育活動(dòng)方案

班會(huì)時(shí)間：x年11月8日午時(shí)班會(huì)課。

班會(huì)目的：

經(jīng)過學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動(dòng)過程：

一、做游戲，初步體驗(yàn)

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個(gè)“過平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過獨(dú)木橋)

⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^一次橋。(學(xué)生過升高的獨(dú)木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過獨(dú)木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。

⑵問：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時(shí)，考試后

考試

考試前考試時(shí)考試后

⑷交流，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)

三、我們?cè)鯓涌朔@些過度緊張的情緒呢

兩種途徑：

x一是自我調(diào)節(jié)

⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。

x二是什么

⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢

A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

四、小結(jié)：

教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。

六、總結(jié)：

對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。

第二篇：健康教育活動(dòng)實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

健康教育是公民素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，因此要高度重視健康教育。健康教育要“政府倡導(dǎo)、部門協(xié)調(diào)、社會(huì)支持、個(gè)人參與”結(jié)合我校新學(xué)年工作計(jì)劃要求，特制訂本學(xué)年度健康教育實(shí)施方案。

二、實(shí)施原則

1.堅(jiān)持以人為本，貼近學(xué)生。健康教育實(shí)施的對(duì)象是中學(xué)生，要使廣大中學(xué)生既成為受益的主體，也成為行動(dòng)的主體，既要在目標(biāo)、內(nèi)容上突出學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，又要尊重學(xué)生的主體地位和成長(zhǎng)需要，采取學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng)方式，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與教育過程 。

2.堅(jiān)持雙向推進(jìn)，條塊結(jié)合。學(xué)校將既定工作與學(xué)生健康工作有機(jī)結(jié)合起來，與學(xué)校校園文化示范學(xué)校建設(shè)有機(jī)結(jié)合起來，相輔相成，互為促進(jìn)。實(shí)行條塊結(jié)合、以塊為主的工作機(jī)制。

3.堅(jiān)持全員參與，注重實(shí)效。一方面要廣泛動(dòng)員廣大師生積極參與，要把學(xué)校組織活動(dòng)化為師生自覺行為。另一方面要廣泛宣傳，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)共同促進(jìn)中小學(xué)生健康發(fā)展的共識(shí)，形成全社會(huì)共同促進(jìn)中小學(xué)生健康發(fā)展的氛圍。

三、總體目標(biāo)

學(xué)校圍繞工作指標(biāo)，通過有計(jì)劃、有組織、有評(píng)價(jià)的信息傳播和行為干預(yù)活動(dòng)，大力開展以健康教育、健康服務(wù)、衛(wèi)生防病、體育健身等為主要內(nèi)容的健康校園活動(dòng)，顯著提高學(xué)校環(huán)境質(zhì)量，消除或減輕影響學(xué)生健康的不利因素，全面提高學(xué)生身體、心理和社會(huì)的健康水平。

四、主要任務(wù)

以全面提高我校學(xué)生健康水平為中心，以“健康促進(jìn)學(xué)校”創(chuàng)建為基礎(chǔ)，組織學(xué)校和全體師生廣泛參與，合力推進(jìn)學(xué)生健康行動(dòng)計(jì)劃目標(biāo)任務(wù)的完成。

1、提供健康飲食。開展放心食品工程。學(xué)校食堂實(shí)施統(tǒng)一配送制度，飲用水達(dá)到國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。

2、培養(yǎng)健康生活。通過多種形式加大在學(xué)生中健康生活方式知識(shí)和技能的傳播，普及健康教育。開展愛眼護(hù)眼、保護(hù)牙齒、禁煙、禁毒、預(yù)防艾滋病、青春期健康等宣傳教育活動(dòng)，學(xué)生齲齒率逐年降低，學(xué)生近視新發(fā)病率逐年得到控制。學(xué)生人人普及健康知識(shí)和技能，動(dòng)員學(xué)生積極參與影響他們生活、衛(wèi)生和健康的決策，提高他們對(duì)健康的行為、生活方式和習(xí)慣的認(rèn)識(shí)，消除有害健康的行為習(xí)慣和不良生活方式。指導(dǎo)學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)和社團(tuán)等課外教育活動(dòng)。

3、普及健康鍛煉。學(xué)校按規(guī)定開齊開足體育課程，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)制度，保證學(xué)生“每天體育活動(dòng)一小時(shí)”，積極開展體育藝術(shù)活動(dòng)。

4、培育健康心理。重視學(xué)生心理衛(wèi)生。建立專兼職心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍，設(shè)立心理咨詢室，定時(shí)輔導(dǎo)、定時(shí)組織心理講座和健康教育活動(dòng)，開展心理咨詢與輔導(dǎo)。加強(qiáng)心理輔導(dǎo)與干預(yù)，指導(dǎo)學(xué)生通過調(diào)節(jié)自身情緒和行為，尋求情感交流和心理援助等方法解決心理衛(wèi)生問題。建立良好人際關(guān)系，師生關(guān)系融洽，無任何形式的體罰、變相體罰與污辱性語言或行為，無打架斗毆與欺侮事件發(fā)生。對(duì)特殊困難學(xué)生提供適當(dāng)?shù)膸椭?/p>

5、建立健康保障。加強(qiáng)對(duì)校園傳染病、學(xué)生常見病的預(yù)防和治療，建立學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案，確保突發(fā)公共衛(wèi)生事件及時(shí)處置。在學(xué)生中全面開展自救互救及避險(xiǎn)逃生技能培訓(xùn)，并列入初中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。

第三篇：健康教育活動(dòng)方案

為進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究決定，舉辦“3?20咱愛您”心理健康教育周系列活動(dòng)，旨在呼吁我校大學(xué)生關(guān)注自我心理健康，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，塑造學(xué)生積極、健康、樂觀的陽光心態(tài)，具體活動(dòng)安排如下。

一、活動(dòng)目的

3至5月份是大學(xué)生心理危機(jī)的高發(fā)期。由于季節(jié)交替，氣候轉(zhuǎn)暖，天氣多變，人體生理代謝進(jìn)入旺盛期，內(nèi)分泌活動(dòng)變化增強(qiáng)，處在青春期的大學(xué)生容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質(zhì)的學(xué)生可能心生抑郁，甚至產(chǎn)生輕生念頭?！??20咱愛您”心理健康教育周活動(dòng)旨在營造和諧的校園氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生心理保健的意識(shí)，提高大學(xué)生的心理健康水平，陪伴處在心理危機(jī)中的大學(xué)生順利度過季節(jié)性、階段性心理難關(guān)。

二、活動(dòng)主題

關(guān)愛你我? 陽光同行

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年3月12日―3月31日

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、南京工程學(xué)院首屆“情動(dòng)之美? 溫暖瞬間”心理攝影比賽

各班級(jí)需動(dòng)員組織學(xué)生積極參與，攝影作品需展現(xiàn)我校大學(xué)生的友情、親情、愛情、師生情、同學(xué)情或?qū)ι臒釔壑榈葍?nèi)容，并附簡(jiǎn)短文字說明。請(qǐng)將同一個(gè)作品的電子版照片（非壓縮、非ps處理、常見格式）及作品申報(bào)表（見附件）放于一個(gè)文件夾中，文件夾名為姓名學(xué)號(hào)，所有參賽作品統(tǒng)一于3月21日前統(tǒng)一發(fā)給心理協(xié)會(huì)蔣沅峰，QQ郵箱：xx此次參賽作品數(shù)量不限，將評(píng)出若干獎(jiǎng)項(xiàng)。

2、“發(fā)現(xiàn)三月之美”探春尋花活動(dòng)

各班級(jí)需動(dòng)員組織學(xué)生積極參與，以班級(jí)形式參與親近自然，活在當(dāng)下，感悟生命為主題的心理健康活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)三月之美。并尋找校園中各處花卉，3月28日下午2點(diǎn)可憑校內(nèi)花卉照片及花卉出現(xiàn)地點(diǎn)照片至北區(qū)廣場(chǎng)兌換小禮品。

3、“3?20咱愛您”廣場(chǎng)心理健康教育活動(dòng)

時(shí)間：20xx年3月28日（周三）下午2點(diǎn)―5點(diǎn)

地點(diǎn)：北區(qū)廣場(chǎng)

活動(dòng)內(nèi)容：心愿樹、愛的擁抱、煩惱不見了等心理小活動(dòng)。

4、大學(xué)生心理健康教育講座

講座內(nèi)容：大學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)

時(shí)間：3月中旬

地點(diǎn)：另行通知

活動(dòng)對(duì)象：物業(yè)管理人員、全校師生

歡迎感興趣的師生積極參與。

五、活動(dòng)要求

1、各班級(jí)要充分認(rèn)識(shí)“3?20咱愛您”心理健康教育周系列活動(dòng)的重要意義，加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與指導(dǎo)；加強(qiáng)宣傳，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生踴躍參與到活動(dòng)中來，及時(shí)對(duì)開展的活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道，注意時(shí)效性。

2、結(jié)合實(shí)際，按照學(xué)校對(duì)“3?20咱愛您”心理健康教育周系列活動(dòng)總體要求，認(rèn)真做好組織工作，總結(jié)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，形成長(zhǎng)效機(jī)制，努力推動(dòng)心理文化的建設(shè)與發(fā)展。

3、學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心將在本屆“3?20咱愛您”心理健康教育周活動(dòng)過程中對(duì)各學(xué)院（中心）的組織、實(shí)施和學(xué)生活動(dòng)情況進(jìn)行綜合考察。

六、活動(dòng)總結(jié)

請(qǐng)各班級(jí)在本屆“3?20咱愛您”心理健康教育周系列活動(dòng)結(jié)束后認(rèn)真做好總結(jié)工作，總結(jié)資料紙質(zhì)版（包括文字、圖片、流程、新聞報(bào)道等）在3月30日之前送至學(xué)生會(huì)辦公室設(shè)南205，電子版發(fā)送至心理協(xié)會(huì)蔣沅峰，QQ郵箱：xx學(xué)院將進(jìn)行統(tǒng)一評(píng)比。

第四篇：健康教育活動(dòng)方案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能根據(jù)信號(hào)的變化，手膝著地變速和變換方向爬行。

2、體驗(yàn)爬動(dòng)的樂趣，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

4、學(xué)會(huì)與同伴協(xié)商合作游戲。

5、喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、小鼓一只，啞鈴替代的肉骨頭若干，墊子替代的草坪、長(zhǎng)條凳替代的獨(dú)木橋若干。

2、畫有小貓、小雞、小兔、小狗的頭像的房子圖片貼在小椅子上為小動(dòng)物的家，放置于場(chǎng)地四周，錄音機(jī)、磁帶若干。

活動(dòng)過程：

1、扮演角色，活動(dòng)身體。

(師扮演狗媽媽，幼兒做狗寶寶聽音樂活動(dòng))

今天天氣真好，小狗小狗起得早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個(gè)飽。搖搖尾巴轉(zhuǎn)個(gè)圈，我是聰明的狗寶寶。

2、變換方式朝制定目標(biāo)爬行。

(1)“我們?nèi)ハ蛐∝?、小雞問好吧?！闭?qǐng)一幼兒示范：爬動(dòng)著到小貓、小雞家，然后再爬回來。

幼兒依次爬動(dòng)著依次向小貓、小雞去問好，然后再爬回自己家來。

(2)“我們?cè)偃ハ蛐⊥靡矄柭暫冒?。”要求：回來要倒爬著回來?/p>

幼兒依次爬動(dòng)著向小兔去問好，然后倒爬著回小狗的家。

3、聽信號(hào)變換方向和變速爬行。

(1)聽鼓聲“咚咚咚、嗒嗒嗒、咚嗒咚嗒”分別向前爬、向后倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬。

(2)聽信號(hào)交替爬行向前、轉(zhuǎn)圈爬和倒退著爬。

(3)聽信號(hào)變速交替爬。

4、調(diào)整活動(dòng)量，“小狗打滾”。

幼兒在墊子上邊打滾邊休息。

5、游戲“小狗找肉骨頭”。

小狗爬過草地和獨(dú)木橋，到河對(duì)岸找“肉骨頭”，可重復(fù)數(shù)次，視幼兒的身體狀況和情緒而調(diào)整。

6、放松活動(dòng)“小狗洗澡”。

幼兒聽音樂做洗澡的動(dòng)作。

活動(dòng)反思：

爬的動(dòng)作，是一種手腳協(xié)調(diào)地、交替地、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，這種活動(dòng)不僅有利幼兒身體兩側(cè)肌肉健康發(fā)展，而且還有利于促進(jìn)幼兒大腦兩個(gè)半球的發(fā)展。幼兒很喜歡在地面上爬動(dòng)，設(shè)計(jì)了適合小班幼兒年齡特點(diǎn)的爬動(dòng)方法讓他們來體驗(yàn)爬動(dòng)時(shí)的樂趣，在愉快的游戲中，使他們的身體素質(zhì)得到了提高，情緒得到了放松。

第五篇：社區(qū)健康教育活動(dòng)方案

1、活動(dòng)主題：關(guān)愛老人頤養(yǎng)天年社工伴你行

2、活動(dòng)目的：借著社區(qū)義診的機(jī)會(huì)向社區(qū)居民宣傳社會(huì)工作，宣揚(yáng)助人自助的理念，讓社區(qū)居民了解社工，真正的接受社會(huì)工作，在社區(qū)形成一種濃厚的社會(huì)工作氛圍。

3、活動(dòng)組織者：xxx社區(qū)社會(huì)工作室

4、活動(dòng)對(duì)象：xxx社區(qū)老年居民

5、活動(dòng)時(shí)間：x年4月16日

6、活動(dòng)步驟：

1)、準(zhǔn)備階段：

a、4月14日，由社區(qū)主任聯(lián)系好義診志愿者，并與他們協(xié)商在社區(qū)義診的相關(guān)事宜，說明此次活動(dòng)的意義，爭(zhēng)取院方的支持。

b、社區(qū)積極聯(lián)系發(fā)展志愿者，包括醫(yī)療志愿者。在開展體檢之前一定把志愿者組織好，對(duì)社區(qū)老年人免費(fèi)體檢進(jìn)行宣傳。還要在進(jìn)行體檢活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)維持秩序。

c、社區(qū)準(zhǔn)備好活動(dòng)的相關(guān)物品(桌子、椅子、音響設(shè)備、宣傳橫幅：橫幅印有“愛心信心同理心社工用心行動(dòng)”)

d、社區(qū)準(zhǔn)備好開展免費(fèi)體檢的活動(dòng)場(chǎng)地，以及其他音響設(shè)備。以及在現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放的社會(huì)工作宣傳單和宣傳小冊(cè)子。

2)、實(shí)施階段：

a、與醫(yī)院聯(lián)系好具體達(dá)到時(shí)間，派工作人員和志愿者對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行布置(包括辦公的桌椅布置、橫幅的懸掛)，營造一種溫馨的氣氛。

b、由工作人員迎接醫(yī)務(wù)人員的到來。

c、有序地組織群眾進(jìn)行身體檢查。

d、志愿者向群眾發(fā)放社工宣傳物。

e、結(jié)束

7、預(yù)計(jì)困難和解決辦法：

問題一：活動(dòng)可能恰好是在雨天，造成場(chǎng)地的不合適，以及居民出行的不便。

解決方法：?jiǎn)?dòng)預(yù)案，雨水天氣更換場(chǎng)地或者更該活動(dòng)日期。

問題二：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可能人員非常多，秩序混亂

解決方法：提供一些供老年人就坐的椅子，組織足夠的志愿者維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。

8、所需物資：

宣傳橫幅社工宣傳單社工宣傳小冊(cè)子印有社工助人自助的帽子(志愿者和社工戴)

9、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

第六篇：心理健康教育活動(dòng)方案

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生形成開朗，樂觀，堅(jiān)強(qiáng)的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正?，F(xiàn)象，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導(dǎo)重點(diǎn)：

能夠正確面對(duì)自己遇到的挫折，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導(dǎo)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經(jīng)受考驗(yàn)的健康心理。

輔導(dǎo)對(duì)象：四、五年級(jí)

輔導(dǎo)課時(shí)：一課時(shí)

輔導(dǎo)過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進(jìn)化論

1、師開場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(zhǎng)為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進(jìn)化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結(jié)引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習(xí)和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動(dòng)，認(rèn)識(shí)挫折

1、師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請(qǐng)看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績(jī)退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競(jìng)選班長(zhǎng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對(duì)奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。)

2、對(duì)于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì)是好事嗎?請(qǐng)看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對(duì)他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢(shì)雄偉，舉世聞名的命運(yùn)交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運(yùn)交響曲，挫折對(duì)于貝多芬來說，變成了好事。大家對(duì)于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?

4、小結(jié)引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對(duì)挫折和失敗，不是手足無措、被動(dòng)等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。

(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對(duì)挫折的好方法，請(qǐng)說一說。

老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：面對(duì)挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動(dòng)等等

D、幽默對(duì)待：幽默對(duì)待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對(duì)于挫折，我們有能力面對(duì)，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)喊倒計(jì)時(shí)：三，二，一，踩!

四、總結(jié)升華，笑對(duì)挫折

1、師：面對(duì)挫折，強(qiáng)者站起來，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來的不同結(jié)果完全取決于一個(gè)人面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對(duì)挫折》。(課件出示)

面對(duì)失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對(duì)挫折，我們就會(huì)驅(qū)逐憂傷的陰霾，快樂起來。請(qǐng)欣賞《學(xué)會(huì)快樂》。出示課件《學(xué)會(huì)快樂》。

五、師總結(jié)：

同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強(qiáng)者。在一個(gè)人漫長(zhǎng)的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。