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第一篇:團(tuán)體活動(dòng)方案
一、組織單位 :
主辦:山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦:國(guó)防教育學(xué)院團(tuán)總支
二、活動(dòng)宗旨:
通過(guò)活動(dòng)加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)自我心理承受能力的認(rèn)識(shí),同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過(guò)團(tuán)結(jié)合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
三、比賽時(shí)間:
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
四、比賽地點(diǎn):
西校區(qū)第四體育場(chǎng)國(guó)防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式:
以各學(xué)院為代表隊(duì)進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項(xiàng)目,每項(xiàng)目完后排名計(jì)分并統(tǒng)計(jì)總分,最終比賽名次將由完成所有項(xiàng)目的總成績(jī)來(lái)決定。
六、比賽內(nèi)容及規(guī)則:
(一)心理素質(zhì)專項(xiàng)練習(xí)及其分析:
項(xiàng)目一:“殺手游戲”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲,里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”,那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧,你必須獨(dú)立分析和判斷。
相關(guān)說(shuō)明:參加游戲人數(shù)共13人,選中其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌,法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民,抽到A的為殺手,抽到K的為警察。法官主持游戲,除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后,叫殺手睜開眼睛,3位殺手此時(shí)可以相互認(rèn)識(shí)一下達(dá)成同盟,并由任意一位殺手示意法官,殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼,警察睜眼,相互認(rèn)識(shí)一下。最后所有人睜眼,法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開始輪流陳述自己的意見,完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手,退出本輪游戲。然后重復(fù)之前行為,直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民,則比賽結(jié)束。
項(xiàng)目二:“你抓我逃”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
這是我們進(jìn)行的一項(xiàng)創(chuàng)意十足的熱身運(yùn)動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤,右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心,連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話語(yǔ)中一旦出現(xiàn)“拓展”二字時(shí),我們就立刻縮回食指,而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說(shuō)明:游戲會(huì)出現(xiàn)四種情況,第一種是只想抓住別人,而不在乎是否被別人抓,這種人的特征似乎具有強(qiáng)烈的領(lǐng)導(dǎo)力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉,而不在乎是否能抓住別人,這種人似乎在生活中特別尋求強(qiáng)烈的安全感;剩余的兩種人,都可納入比較追求完美的人,但由于每一個(gè)人心理資源的差異性,才會(huì)出現(xiàn)結(jié)果地雙贏或雙困。
項(xiàng)目三:“心語(yǔ)心愿”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
活動(dòng)期間,組織方會(huì)給大家提供一塊“心愿板”,同學(xué)們可以將想說(shuō)的話,想表達(dá)的情感寫在便箋上,然后貼在板上,拋下煩惱,許下心愿,分享幸福。
相關(guān)說(shuō)明:每個(gè)人都有自己的小秘密,每個(gè)人都有自己的難言之隱,每個(gè)人也都有自己內(nèi)心深處最美好純真的愿望。“心愿板”給每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機(jī)會(huì),說(shuō)說(shuō)自己最近煩心的事和心理上的困惑,同時(shí)也可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外,還能結(jié)交更多的好朋友。
(二)心理素質(zhì)游戲與體能訓(xùn)練:
項(xiàng)目一:“背靠背、心連心”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
有六名隊(duì)員參賽(最少有兩名女生)。每?jī)扇吮晨勘硦A住一個(gè)氣球橫向滑步前進(jìn),途中繞過(guò)折返點(diǎn),返回到出發(fā)點(diǎn)由下兩名同學(xué)進(jìn)行接力,行進(jìn)中氣球不得落地、爆炸,途中手、臂不能碰球,最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分,最后一名只記一分,其他參賽隊(duì)得分按名次依次累加。
相關(guān)說(shuō)明:
(1)比賽過(guò)程中如有氣球落地、爆炸情況出現(xiàn)需從原地準(zhǔn)備好再前進(jìn),途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。
(2)本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
項(xiàng)目二:“攻防兼?zhèn)洹?/p>
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
每隊(duì)派出六名隊(duì)員參賽,兩隊(duì)隊(duì)員在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行對(duì)戰(zhàn),一方用沙包向另一方攻擊,被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中,一旦有隊(duì)員被擊中則他的游戲結(jié)束主動(dòng)退場(chǎng),若場(chǎng)上隊(duì)員接住沙包,則可增加隊(duì)友一條生命,使下場(chǎng)的隊(duì)友復(fù)活繼續(xù)比賽,如此往復(fù)循環(huán),在規(guī)定的三分鐘時(shí)間結(jié)束后場(chǎng)上剩余隊(duì)員人數(shù)多的一方則獲得勝利。
相關(guān)說(shuō)明:本項(xiàng)目對(duì)隊(duì)員們的反應(yīng)能力和身體素質(zhì)要求比較高,既能鍛煉他們的體能,又能使場(chǎng)上隊(duì)員在為隊(duì)友爭(zhēng)取機(jī)會(huì)過(guò)程中感受到一種責(zé)任,增深隊(duì)友們之間的情誼。
項(xiàng)目三:“同心合體”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
每組兩名隊(duì)員相互將腿綁在一起,排成直線往返走,以此進(jìn)行組間接力,最后以各個(gè)團(tuán)隊(duì)走完規(guī)定行程的時(shí)間為評(píng)分依據(jù)。
相關(guān)說(shuō)明:此項(xiàng)目需要兩名隊(duì)員之間有很高的默契程度,使他們認(rèn)識(shí)到自身做的優(yōu)劣對(duì)別人是多么重要,能使隊(duì)員們?cè)谕膮f(xié)力之時(shí)感受合作的美妙。
項(xiàng)目四:“海底穿月”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:每個(gè)隊(duì)派出六名隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員,依次類推傳到隊(duì)尾,然后最后一名隊(duì)員跑到隊(duì)伍最前面,再用同樣方法傳球,直至最初排頭隊(duì)員成為排尾,用時(shí)最少的隊(duì)伍勝出。
相關(guān)說(shuō)明:該項(xiàng)目要求隊(duì)員有較好的身體靈活性,相互之間配合的默契程度也是一項(xiàng)重要的因素。
項(xiàng)目五:“你隨我動(dòng)”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
每隊(duì)派出2名隊(duì)員參加,接球者站于距拋球者6m之外的圓圈(直徑0.5m)內(nèi)用簍子接球;接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住的球,不得計(jì)入成績(jī);接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得計(jì)入成績(jī);拋球者共拋出20個(gè)球,接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝。
相關(guān)說(shuō)明:本項(xiàng)目旨在考驗(yàn)隊(duì)友間的配合,一直個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)的球隊(duì)也拿不了世界杯冠軍。同樣,一個(gè)再好的投手也需要?jiǎng)e人的配合。
項(xiàng)目六:“信任背摔”
游戲規(guī)則及說(shuō)明:
有了前面幾個(gè)活動(dòng)的配合,大家相互彼此之間已經(jīng)非常默契和信任。我們推出的這個(gè)“信任背摔”更是一種團(tuán)隊(duì)信任的考驗(yàn),每一組同學(xué)雙手緊緊的握在一起,形成一個(gè)平面。而站在高臺(tái)上的同學(xué)必須腰板挺直,雙手抱胸,向后直直倒下。
相關(guān)說(shuō)明:沒有對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任,沒有人敢于挑戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目。在老師講解了動(dòng)作要領(lǐng)和安全保護(hù)措施后,每一組開始大膽嘗試,甚至有同學(xué)一次不滿意,再來(lái)第二次,每一個(gè)隊(duì)員在信任隊(duì)友的同時(shí)也挑戰(zhàn)了自己。這項(xiàng)活動(dòng)讓大家意識(shí)到一個(gè)人的成功自己的努力很重要,但朋友的支持、團(tuán)隊(duì)的幫助也顯得至關(guān)重要,沒有一個(gè)人可以在人生中單打獨(dú)斗。
六、報(bào)名要求:各學(xué)院組隊(duì),每隊(duì)7名隊(duì)員,四男三女,并選出一名隊(duì)長(zhǎng),除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊(duì)員,屆時(shí)我們將對(duì)參賽隊(duì)員作相應(yīng)的標(biāo)志。
七、報(bào)名時(shí)間:5月1日——5月11日
八、報(bào)名方式:
九、比賽獎(jiǎng)勵(lì):
對(duì)參加隊(duì)員的狀況和成績(jī)進(jìn)行分析、備案,以供心理素質(zhì)研究室作為長(zhǎng)期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品與證書。
十、附注:
(一)各參賽隊(duì)報(bào)名時(shí)務(wù)必在報(bào)名表上附注本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天,我們會(huì)聯(lián)系隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。
(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊(duì)員服從裁判,不得與裁判有沖突,如確實(shí)有問(wèn)題,請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)與仲裁組聯(lián)系。
(四)報(bào)名結(jié)束后組織方會(huì)召集各代表隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)開會(huì),具體介紹各項(xiàng)目詳細(xì)規(guī)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),隊(duì)長(zhǎng)開會(huì)時(shí)間另行通知,請(qǐng)及時(shí)關(guān)注。
第二篇:集體活動(dòng)策劃方案
活動(dòng)名稱
歡樂中秋節(jié)
活動(dòng)目標(biāo)
1.感受中秋節(jié)與家人團(tuán)聚的歡樂氣氛。
2.能說(shuō)出親人團(tuán)聚的情梁和心情,表達(dá)對(duì)家人的關(guān)愛。
3.知道中秋節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,了解中秋節(jié)的來(lái)歷和風(fēng)俗文化。
活動(dòng)重難點(diǎn)
目標(biāo)2.3
活動(dòng)準(zhǔn)備
1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備。聽過(guò)有關(guān)中秋節(jié)的傳說(shuō)。
2.材料準(zhǔn)備。教師用材料:課件“歡樂中秋節(jié)”:不同的月餅若干、不同的月餅盒4~5個(gè)。幼兒用材料:《健康社會(huì)》第6~7頁(yè)。
活動(dòng)過(guò)程
一、活動(dòng)導(dǎo)入
出示月餅盒,引導(dǎo)幼兒觀察月餅盒上的圖案,引出中秋節(jié)的話題。
教師:這些月餅盒上有什么圖案,表達(dá)的是什么意思?
小結(jié):月餅盒上的中國(guó)結(jié)、月亮、嫦娥等圖案是中秋節(jié)常見的,蘊(yùn)含對(duì)親人的思念,對(duì)朋友的祝福以及闔家團(tuán)圓的喜慶。每年農(nóng)歷八月十五是中秋節(jié),是家人團(tuán)聚的節(jié)日,大家在一起賞月、吃月餅慶祝團(tuán)圓。
二、感知理解
1.播放課件“欣賞吧”中的故事動(dòng)畫,了解中秋節(jié)的由來(lái)。
教師:動(dòng)畫里講了一個(gè)什么樣的故事?中秋節(jié)是怎么來(lái)的?
2.播放課件“欣賞吧”中的圖片視頻,鼓勵(lì)幼兒介紹自己知道的中秋節(jié)習(xí)俗。教師:每年中秋節(jié)你是怎樣過(guò)的?中秋節(jié)有哪些習(xí)俗?
小結(jié):中秋節(jié)的習(xí)俗有很多,如賞月、拜月、吃月餅、黃桂花、飲桂花酒。吃桂花棟等,有些地區(qū)還會(huì)舉辦富有當(dāng)?shù)靥厣幕顒?dòng),如觀潮(江浙帶)、燃燈(湖廣一帶用瓦片疊塔于塔上燃燈、江南-帶則做燈船)等。
3.鼓勵(lì)幼兒說(shuō)-說(shuō)和家人-起過(guò)中秋節(jié)的情景和感受。
三、操作體驗(yàn)
1.出示月餅,引導(dǎo)幼兒觀察月餅的外形,知道月餅的寓意。
教師:月餅的形狀是什么樣的?為什么是圓圓的呢?你吃過(guò)什么餡兒的月餅?小結(jié):圓形的月餅象征農(nóng)歷八月十五的月亮最圓最亮,圓圓的月亮象征著團(tuán)圓。
2.將月餅切成小塊,幼兒分組品嘗月餅,感受團(tuán)圓、甜蜜、快樂的心情。
3.播放課件“玩游戲”,進(jìn)-一步了解中秋節(jié)的文化。
4.請(qǐng)幼兒完成《健康.社會(huì)》第6~7頁(yè)的活動(dòng),加深了解中秋節(jié)的風(fēng)俗習(xí)慣。
四、總結(jié)分享
教師和幼兒共同總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
教師:中秋節(jié)你想和家人一起做什么?
小結(jié):中秋節(jié)是親人團(tuán)聚的日子,當(dāng)不能和親人相聚的時(shí)候,我們可以通過(guò)打電話的方式問(wèn)候他們。
活動(dòng)延伸
1.在美工區(qū)提供月餅盒子、橡皮泥、吹塑紙、蠟光紙等材料,引導(dǎo)幼兒運(yùn)用各種材料制作月亮和月餅:在閱讀區(qū)提供《嫦娥奔月》《月亮姑娘做衣裳》等書籍,鼓勵(lì)幼兒閱讀和欣賞有關(guān)月亮的故事。
2.請(qǐng)家長(zhǎng)掃描《健康社會(huì)》封三下方小火車中主題一的二維碼,找到故事動(dòng)畫《歡樂中秋節(jié)》,和幼兒起欣賞故事內(nèi)容,并在農(nóng)歷八月初-至八月十五晚上帶幼兒觀察月亮的變化。