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第一篇：團(tuán)建活動(dòng)方案
一、整體時(shí)間安排
熱身時(shí)間20分鐘
團(tuán)建時(shí)間100分鐘
自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘
備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子；團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂(lè)圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。
二、具體時(shí)間安排
（一）、前期準(zhǔn)備
1、時(shí)間：五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場(chǎng)，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。
（二）、入場(chǎng)分組熱身
1、時(shí)間：十五分鐘
2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場(chǎng)，進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。
3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15―20人分一組；21―40人分兩組；41―60人分三組；61―80人分四組；81―100分五組；同一單位團(tuán)建建議不要超過(guò)100人。
三、活動(dòng)具體內(nèi)容
（一）、團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開(kāi)進(jìn)行場(chǎng)內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小組PK賽。時(shí)間90―100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。
比賽項(xiàng)目說(shuō)明：
1、蹦床接力賽（自由蹦床，計(jì)時(shí)制。）
游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開(kāi)始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來(lái)往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場(chǎng)冠軍。
2、躲避球闖關(guān)（躲避球，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來(lái)的球，獲得最終勝利。是樂(lè)圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。
3、FIGHTINGTIME（海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。）
游戲規(guī)則：約茬架嗎？來(lái)樂(lè)圖吧！在角斗士區(qū)域，你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，但是不可以打臉哦！兩人進(jìn)行力量技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對(duì)抗賽。本場(chǎng)采用3局2勝制。
4、歡樂(lè)疊疊疊（海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開(kāi)始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
5、小腦王（海綿池區(qū)域闖關(guān)制）
游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒(méi)關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開(kāi)扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。
6、占山為王（火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過(guò)程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過(guò)藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過(guò)短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。
7、蹦床籃球（蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制）
游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎？到樂(lè)圖來(lái)體驗(yàn)這種感覺(jué)吧！分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開(kāi)自己，用自己能玩出的最帥的姿勢(shì)將球投入籃筐。
（二）、自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。
1、翻滾吧少年（Airbag區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：像鳥(niǎo)一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你！平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂(lè)趣。
2、勇攀高峰（攀巖，梅花樁區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來(lái)攀越巨石的比賽，看誰(shuí)第一個(gè)拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來(lái)到攀巖區(qū)（梅花樁也在攀巖區(qū)域）穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開(kāi)始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最搖擺（蹦床表演區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用達(dá)到國(guó)際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。
4、勇往直前（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：來(lái)到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒(méi)有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。
5、障礙闖關(guān)（拓展區(qū)）
項(xiàng)目介紹：（搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油！）連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開(kāi)始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。
6、短速滑雪（滑雪區(qū)域）
項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下（單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn)）既可以享受短道滑速帶來(lái)的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。
第二篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案
一、活動(dòng)主題：
“凝聚心感悟，歡樂(lè)戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：
為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。
三、活動(dòng)主體：
全體員工
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxx景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：
在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。
1、集合時(shí)間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批20xx年xx月xx日上午8：30分。
2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見(jiàn)附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開(kāi)展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動(dòng)5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、車費(fèi)：xx
2、景區(qū)門票：xx
3、烤爐費(fèi)用：xx
4、燒烤食物：xx
5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品：xx
6、備用藥物：xx
七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：
xxx
八、活動(dòng)工作人員安排：
策劃員：xx采購(gòu)員：xx
道具、拍照：xx物品保管：xxx
戶外活動(dòng)游戲組織：xx活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：xxx
九、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
第三篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案
一、活動(dòng)背景
為了進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生愛(ài)國(guó)主義教育，涵養(yǎng)家國(guó)情懷、增強(qiáng)感恩意識(shí)、砥礪奮斗精神，營(yíng)造一個(gè)溫馨友愛(ài)的校園環(huán)境，提升同學(xué)之間的協(xié)作精神和集體的凝聚力，在國(guó)慶節(jié)來(lái)臨之際，校學(xué)生會(huì)將于10月2日組織面向在校學(xué)生開(kāi)展沈陽(yáng)師范大學(xué)2021年國(guó)慶節(jié)主題教育活動(dòng)――“易同游戲，團(tuán)聚青春”主題團(tuán)建活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
通過(guò)本次主題團(tuán)建活動(dòng)，體驗(yàn)國(guó)慶節(jié)的喜慶氛圍，涵養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷，提高學(xué)生的民族自豪感，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生積極參與的熱情，營(yíng)造良好的沈師校園青春文化氛圍。
三、活動(dòng)對(duì)象
沈陽(yáng)師范大學(xué)全體在校生
四、活動(dòng)時(shí)間
10月2日上午9：00―11：00沈陽(yáng)師范大學(xué)北區(qū)體育場(chǎng)
五、活動(dòng)流程
（一）整隊(duì)檢錄
參賽學(xué)生于8：40在北區(qū)體育場(chǎng)集合，以學(xué)院為單位分為小隊(duì)進(jìn)行分組游戲（22組），各個(gè)學(xué)院選取一名隊(duì)長(zhǎng)，組織好各自小隊(duì)順利完成活動(dòng)。
（二）團(tuán)建游戲
1、迎面接力
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：男生、女生相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，負(fù)責(zé)人發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以五隊(duì)為一組，先跑完的隊(duì)為勝。
2、齊心協(xié)力
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)柬，時(shí)間少者為勝。
注意：隊(duì)伍如果斷開(kāi)需從斷處接好，不得提前跳。
3、協(xié)同作戰(zhàn)
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球。站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。
注意：
（1）不得松開(kāi)手臂。
（2）球若掉下需拾起重新開(kāi)始。
4、二人三足跑
人數(shù)：2人x3組
游戲規(guī)則：參賽者并排站在起跑線二人一組，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，同一組的二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。
注意：必須向前邁步，不得跳躍。
5、呼啦圈
人數(shù)：10人/組
游戲規(guī)則：每個(gè)學(xué)院10名同學(xué)，大家手拉手，用身體穿過(guò)呼啦圈，期間手不能松開(kāi)。以呼啦圈重新回到第一名同學(xué)的手里為結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
以學(xué)院為單位，均為集體獎(jiǎng)項(xiàng)，一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)5個(gè)，三等獎(jiǎng)7個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)7個(gè)。
七、活動(dòng)要求
（一）精心組織，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院學(xué)生會(huì)要根據(jù)本方案結(jié)合實(shí)際情況組織學(xué)生參與，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，豐富國(guó)慶節(jié)期間學(xué)生教育活動(dòng)，營(yíng)造和諧文明、健康向上、熱烈真摯、穩(wěn)定有序的節(jié)日氛圍。
（二）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，強(qiáng)化紀(jì)律。各學(xué)院學(xué)生會(huì)要組織本院學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)疫情防控期間和國(guó)慶節(jié)假期期間的相關(guān)規(guī)章制度，強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律觀念和責(zé)任意識(shí)，以文明、守紀(jì)、誠(chéng)信、愛(ài)校的行為展現(xiàn)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。
第四篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案
一、活動(dòng)背景
秋天，是一個(gè)美麗的季節(jié)，在這個(gè)美麗的季節(jié)里，落葉紛紛，大雁南飛、瓜果飄香，為什么在這個(gè)季節(jié)里我們不去親近大自然，去看看那金色的菊花，看看那碩大的瓜果?那就讓我們出發(fā)吧，向樹(shù)林進(jìn)發(fā)，向大自然進(jìn)發(fā)，向田野進(jìn)發(fā)。走，讓我們秋游去!去看看那神秘的大自然!在這秋高氣爽的季節(jié)里，帶大學(xué)生出去秋游是件很有意義的事，不僅讓大學(xué)生走進(jìn)大自然，感受秋天絢麗多姿的美景，同時(shí)也可對(duì)青年大學(xué)生進(jìn)行各方面的教育。
二、活動(dòng)目的
充實(shí)會(huì)員周末生活，讓會(huì)員感受協(xié)會(huì)氛圍，會(huì)員之間相互認(rèn)識(shí)了解，加深交流，更好地融入?yún)f(xié)會(huì)，增強(qiáng)協(xié)會(huì)凝聚力。
通過(guò)秋游放飛童心，培養(yǎng)會(huì)員熱愛(ài)大自然的情懷;
通過(guò)親近大自然，可以培養(yǎng)會(huì)員關(guān)心同伴的愛(ài)心;
通過(guò)秋游可能對(duì)會(huì)員進(jìn)行安全教育;
通過(guò)精心組織的互動(dòng)活動(dòng)，培養(yǎng)會(huì)員的合作意識(shí);
三、活動(dòng)地點(diǎn)
展覽館，玄武門，情侶園
四、活動(dòng)組織：
1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：
海鷹辯論社、經(jīng)貿(mào)辯論社、交通辯論社
2、活動(dòng)策劃書(shū)：
海鷹辯論社策劃部
3、活動(dòng)時(shí)間：
11月13日
4、參加人員：
三校辯論社成員
5、乘車路線：
旅游公司專車、地鐵
五、活動(dòng)行程安排
xx
六、注意事項(xiàng)
(1)上下車能有序排隊(duì)，不擁擠，就座時(shí)能互相謙讓。不在座位上打鬧，不將手、頭等伸到車窗外。
(2)不在公共場(chǎng)地亂丟果皮紙屑。
(3)一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，如有事情必須先向組織人報(bào)告。手機(jī)保持開(kāi)機(jī)，好找人。
(4)自由活動(dòng)時(shí)能開(kāi)展一些有益、有趣、有序的活動(dòng)，不作危險(xiǎn)游戲。
(5)不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。
(6)關(guān)于本次活動(dòng)的未盡事宜，辯論社將另行通知。
七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
車費(fèi)暫定20元
備注：午餐自備
八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
1、會(huì)員選擇項(xiàng)目，十一月10號(hào)前報(bào)至各自各部長(zhǎng)處。
2、各部長(zhǎng)將統(tǒng)計(jì)結(jié)果報(bào)會(huì)長(zhǎng)，確定出游項(xiàng)目，并迅速通知各會(huì)員。
3、會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織調(diào)配人員安排活動(dòng)，去公交車站聯(lián)系包車
九、活動(dòng)意義及總結(jié)
此次活動(dòng)實(shí)惠安全，很有實(shí)際意義。對(duì)會(huì)員來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷了一次協(xié)會(huì)之間的秋游，得到放松與鍛煉;對(duì)協(xié)會(huì)來(lái)說(shuō)，有利于協(xié)會(huì)與協(xié)會(huì)的了解，增進(jìn)了友誼，彰顯協(xié)會(huì)活力。
第五篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的
為了讓員工更加熟悉公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增強(qiáng)部門與部門間，同事與同事間的溝通、交流與合作；加強(qiáng)公司凝聚力；提高工作效率和員工的積極性；同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。
二、活動(dòng)主題
“敞開(kāi)胸懷，自由奔放”
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午x點(diǎn)。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
附近酒店會(huì)議室
五、活動(dòng)參與主題
xx全體員工
六、活動(dòng)主持
xxx為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場(chǎng)
七、活動(dòng)形式
培訓(xùn)+互動(dòng)游戲
八、活動(dòng)方案（共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右）
前奏：（時(shí)間約30分鐘）
老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司情況，介紹各部門情況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作計(jì)劃。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。
各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺(tái)介紹本部門成員，以此種方式，比如：“這是客戶部有活力的美女xxx”，然后xxx登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默代表性的語(yǔ)言自我介紹，包括工作職責(zé)，興趣愛(ài)好等，目的是讓大家對(duì)自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作情況，結(jié)合成員展開(kāi)，同時(shí)找出最能代表本部門工作情況或未來(lái)期望的詞語(yǔ)或句子作為本部門的代號(hào)。（此代號(hào)可以作為互動(dòng)游戲中口號(hào)）。
第一部分：培訓(xùn)（每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，Q&A階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘）
所需物料：
投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂(lè)。
培訓(xùn)師：
各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門員工可以作為有效的補(bǔ)充
流程：
各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司員工培訓(xùn)。
第二部分：互動(dòng)游戲
宗旨：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。
第六篇：團(tuán)建活動(dòng)方案
一、時(shí)間地點(diǎn)等基本情況：
（1）時(shí)間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；
（2）地點(diǎn)：現(xiàn)在是夏天的開(kāi)始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；
（3）主題：以輕松簡(jiǎn)單項(xiàng)目為主（激烈運(yùn)動(dòng)太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；
二、活動(dòng)策劃的目的要明確：
（1）幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；
（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；
（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任；
（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛.
三、基地介紹：
（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對(duì)干凈，清爽；
（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300-500元/桌（十菜一湯）；
（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；
（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺(tái)等）；
（5）會(huì)議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；
四、 具體的行程安排：（拿3天2晚的活動(dòng)舉例）
Day1――
（1）09：00――所有人去到基地集合；
（2）09：00-10：00――放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊(duì)，破冰熱身；
（3）10：00-12：00――游戲拓展、隊(duì)內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；
（4）12：00-13：30――午餐時(shí)間，稍作休整；
（5）13：30-14：30――軍訓(xùn)拉練，入營(yíng)篇；
（6）14：30-17：00――游戲拓展，團(tuán)隊(duì)展示；
（7）17：00-18：00――晚餐。稍作休整；
（8）晚上――篝火晚會(huì)；
Day2――
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，神筆馬良；
（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；
（5）13：30-17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭(zhēng)；
（6）17：00-18：30；晚餐+休整
Day3――
（1）08：00-08：30，起床吃早餐；
（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；
（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動(dòng)；
（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；
（5）13：30-16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；
（6）16：00，開(kāi)始返回自己溫馨的家
五、具體拓展游戲的介紹：
舉例說(shuō)明：
（1）神筆馬良
A、游戲玩法――
在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來(lái)打分。
B、游戲目的――
1. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。
3. 感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。
4. 提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情
（2）畢業(yè)墻
A、游戲玩法――
全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。
B、游戲目的――
1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力
2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)服從與奉獻(xiàn)的精神；
3、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
（3）真人CS
A、游戲玩法――
把軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時(shí)借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場(chǎng)景設(shè)計(jì)和游戲規(guī)則，是一種獨(dú)特的極度緊張而又充滿娛樂(lè)性的射擊對(duì)抗寓教于樂(lè)的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過(guò)角色的扮演和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在體驗(yàn)快樂(lè)的同時(shí)達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊(duì)建設(shè)目的。
B、游戲目的――
1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。
2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。
3、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。
六、費(fèi)用明細(xì)清單：
（1）活動(dòng)策劃費(fèi)用、籌劃費(fèi)用、對(duì)接費(fèi)用等；
（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、助教2名，方案策劃、場(chǎng)地踩點(diǎn)等；
（3）拓展基地場(chǎng)地使用費(fèi)；
（4）來(lái)回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過(guò)路費(fèi)；
（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無(wú)限量飲用水；
（6）餐費(fèi)+住宿費(fèi)；
（7）其他需要實(shí)際支付的費(fèi)用；
七、完美的結(jié)局：
（1）總結(jié)分享；
（2）香檳慶祝；
（3）拍照留念；
（4）快樂(lè)返程；
