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第一篇：團(tuán)建集體活動(dòng)方案

一、時(shí)間地點(diǎn)等基本情況：

（1）時(shí)間；根據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，如果去外地的話建議2-3天；

（2）地點(diǎn)：現(xiàn)在是夏天的開(kāi)始，天氣非常炎熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；

（3）主題：以輕松簡(jiǎn)單項(xiàng)目為主（激烈運(yùn)動(dòng)太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不喜歡）；

二、活動(dòng)策劃的目的要明確：

（1）幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；

（2）增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；

（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任；

（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛.

三、基地介紹：

（1）主要以拓展游戲游玩為主，環(huán)境要相對(duì)干凈，清爽；

（2）吃飯的標(biāo)準(zhǔn)都是300-500元/桌（十菜一湯）；

（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2米的床；

（4）基礎(chǔ)的拓展游戲道具（如畢業(yè)墻、背摔臺(tái)等）；

（5）會(huì)議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；

四、 具體的行程安排：（拿3天2晚的活動(dòng)舉例）

Day1――

（1）09：00――所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00――放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊(duì)，破冰熱身；

（3）10：00-12：00――游戲拓展、隊(duì)內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；

（4）12：00-13：30――午餐時(shí)間，稍作休整；

（5）13：30-14：30――軍訓(xùn)拉練，入營(yíng)；

（6）14：30-17：00――游戲拓展，團(tuán)隊(duì)展示；

（7）17：00-18：00――晚餐。稍作休整； （8）晚上――篝火晚會(huì)；

Day2――

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，神筆馬良；

（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)爭(zhēng)；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3――

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做熱身游戲，破冰分組；

（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動(dòng)；

（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展團(tuán)建游戲，合影留念；

（6）16：00，開(kāi)始返回自己溫馨的家

五、具體拓展游戲的介紹：

舉例說(shuō)明：

（1）神筆馬良

A、游戲玩法――

在地上放一張一平米大的紙。所有隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以根據(jù)字的美觀度來(lái)打分。

B、游戲目的――

1. 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

2. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作能力。

3. 感受團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。

4. 提升團(tuán)隊(duì)士氣，激發(fā)飽滿的激情

（2）畢業(yè)墻

A、游戲玩法――

全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

B、游戲目的――

1、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

2、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)服從與奉獻(xiàn)的精神；

3、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通，增加團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力

（3）真人CS

A、游戲玩法――

把軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時(shí)借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)游戲的場(chǎng)景設(shè)計(jì)和游戲規(guī)則，是一種獨(dú)特的極度緊張而又充滿娛樂(lè)性的射擊對(duì)抗寓教于樂(lè)的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過(guò)角色的扮演和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，在體驗(yàn)快樂(lè)的同時(shí)達(dá)到健康休閑、團(tuán)隊(duì)建設(shè)目的。

B、游戲目的――

1、克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。

3、認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

六、費(fèi)用明細(xì)清單：

（1）活動(dòng)策劃費(fèi)用、籌劃費(fèi)用、對(duì)接費(fèi)用等；

（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、助教2名，方案策劃、場(chǎng)地踩點(diǎn)等；

（3）拓展基地場(chǎng)地使用費(fèi)；

（4）來(lái)回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過(guò)路費(fèi)；

（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療輔助設(shè)備、無(wú)限量飲用水；

（6）餐費(fèi)+住宿費(fèi)；

（7）其他需要實(shí)際支付的費(fèi)用；

七、完美的結(jié)局：

（1）總結(jié)分享；

（2）香檳慶祝；

（3）拍照留念；

（4）快樂(lè)返程；

第二篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景

隨著外來(lái)務(wù)工人員的大量涌入和青年職工逐步增加，為青年團(tuán)員建立適應(yīng)青年需求的團(tuán)組織也日益迫切。青年團(tuán)員具有多才多藝、渴望表現(xiàn)自己的特點(diǎn)，需要一個(gè)展示自己才藝的舞臺(tái)。因此我市推出了“兩新組織團(tuán)建百日攻堅(jiān)行動(dòng)”，在非公有制企業(yè)進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)同時(shí)，將這一行動(dòng)擴(kuò)大到社區(qū)，并在此基礎(chǔ)上展開(kāi)符合青年團(tuán)員特點(diǎn)的活動(dòng)。這些活動(dòng)的展開(kāi)不但豐富了青年團(tuán)員的業(yè)余生活，也將更加進(jìn)一步促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

二、活動(dòng)目的

為社區(qū)青年團(tuán)員提供一個(gè)展現(xiàn)自己才能的舞臺(tái)，豐富青年團(tuán)員的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)員之間的互動(dòng)交流，更好的緩解青年團(tuán)員工作中的壓力，以促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)。

三、活動(dòng)主題

登青春舞臺(tái)

展團(tuán)員風(fēng)采

四、合作單位

共青團(tuán)xx省金華市委員會(huì)

共青團(tuán)xx省金華市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)委員會(huì)

xx師范大學(xué)法政學(xué)院赴經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)團(tuán)建實(shí)踐隊(duì)

五、活動(dòng)時(shí)間

xx年7月24日18：00―21：00

六、活動(dòng)地點(diǎn)

某社區(qū)廣場(chǎng)(待定)

七、活動(dòng)對(duì)象

非公企業(yè)青年團(tuán)員、社區(qū)居民

八、前期準(zhǔn)備

(一)流程安排

聯(lián)系表演人員、布置場(chǎng)地

(二)物品準(zhǔn)備：

橫幅、投票用的卡片、舞臺(tái)設(shè)備及其它所需道具

九、活動(dòng)流程

1.主持人開(kāi)場(chǎng)

2.健美操

3.歌手大賽(中場(chǎng)穿插藏舞及結(jié)束頒獎(jiǎng))

4.社區(qū)節(jié)目

5.獨(dú)唱(陸明妹)

6.合唱《怒放的生命》(實(shí)踐隊(duì)所有成員)

7.主持人謝幕

十、活動(dòng)預(yù)算

物品 數(shù)量 合計(jì)(元)

卡紙 20 20

橫幅 2 160

飲用水 3 90

獎(jiǎng)品 15 700

打印 300 30

合計(jì)(元) 1000

第三篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景

為了進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生愛(ài)國(guó)主義教育，涵養(yǎng)家國(guó)情懷、增強(qiáng)感恩意識(shí)、砥礪奮斗精神，營(yíng)造一個(gè)溫馨友愛(ài)的校園環(huán)境，提升同學(xué)之間的協(xié)作精神和集體的凝聚力，在國(guó)慶節(jié)來(lái)臨之際，校學(xué)生會(huì)將于10月2日組織面向在校學(xué)生開(kāi)展沈陽(yáng)師范大學(xué)2021年國(guó)慶節(jié)主題教育活動(dòng)――“易同游戲，團(tuán)聚青春”主題團(tuán)建活動(dòng)。

二、活動(dòng)目標(biāo)

通過(guò)本次主題團(tuán)建活動(dòng)，體驗(yàn)國(guó)慶節(jié)的喜慶氛圍，涵養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷，提高學(xué)生的民族自豪感，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生積極參與的熱情，營(yíng)造良好的沈師校園青春文化氛圍。

三、活動(dòng)對(duì)象

沈陽(yáng)師范大學(xué)全體在校生

四、活動(dòng)時(shí)間

10月2日上午9：00―11：00沈陽(yáng)師范大學(xué)北區(qū)體育場(chǎng)

五、活動(dòng)流程

（一）整隊(duì)檢錄

參賽學(xué)生于8：40在北區(qū)體育場(chǎng)集合，以學(xué)院為單位分為小隊(duì)進(jìn)行分組游戲（22組），各個(gè)學(xué)院選取一名隊(duì)長(zhǎng)，組織好各自小隊(duì)順利完成活動(dòng)。

（二）團(tuán)建游戲

1、迎面接力

人數(shù)：10人/組

游戲規(guī)則：男生、女生相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，負(fù)責(zé)人發(fā)令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以五隊(duì)為一組，先跑完的隊(duì)為勝。

2、齊心協(xié)力

人數(shù)：10人/組

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的肩上，比賽開(kāi)始。隊(duì)員們單腳向前跳躍前進(jìn)，以排尾跳過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)柬，時(shí)間少者為勝。

注意：隊(duì)伍如果斷開(kāi)需從斷處接好，不得提前跳。

3、協(xié)同作戰(zhàn)

人數(shù)：10人/組

游戲規(guī)則：參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球。站在起跑線后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。

注意：

（1）不得松開(kāi)手臂。

（2）球若掉下需拾起重新開(kāi)始。

4、二人三足跑

人數(shù)：2人x3組

游戲規(guī)則：參賽者并排站在起跑線二人一組，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，同一組的二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。

注意：必須向前邁步，不得跳躍。

5、呼啦圈

人數(shù)：10人/組

游戲規(guī)則：每個(gè)學(xué)院10名同學(xué)，大家手拉手，用身體穿過(guò)呼啦圈，期間手不能松開(kāi)。以呼啦圈重新回到第一名同學(xué)的手里為結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

以學(xué)院為單位，均為集體獎(jiǎng)項(xiàng)，一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)5個(gè)，三等獎(jiǎng)7個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)7個(gè)。

七、活動(dòng)要求

（一）精心組織，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院學(xué)生會(huì)要根據(jù)本方案結(jié)合實(shí)際情況組織學(xué)生參與，增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，豐富國(guó)慶節(jié)期間學(xué)生教育活動(dòng)，營(yíng)造和諧文明、健康向上、熱烈真摯、穩(wěn)定有序的節(jié)日氛圍。

（二）加強(qiáng)學(xué)習(xí)，強(qiáng)化紀(jì)律。各學(xué)院學(xué)生會(huì)要組織本院學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)疫情防控期間和國(guó)慶節(jié)假期期間的相關(guān)規(guī)章制度，強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律觀念和責(zé)任意識(shí)，以文明、守紀(jì)、誠(chéng)信、愛(ài)校的行為展現(xiàn)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。

第四篇：20人團(tuán)建活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：

熱愛(ài)生活 敢于挑戰(zhàn)

二、主辦單位：

蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1.小學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人CS(2小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂(lè)。

2.中學(xué)段會(huì)員：趣味游戲：奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時(shí))對(duì)抗賽及戶外游樂(lè)。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動(dòng)推遲到下一周)

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

花橋鎮(zhèn)綠榮山莊

六、報(bào)名

報(bào)名時(shí)間：20xx年5月10日―5月12日

報(bào)名對(duì)象：本次活動(dòng)為蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部主辦，凡是我俱樂(lè)部會(huì)員均可參加。

報(bào)名地點(diǎn)：蕪湖縣第二中學(xué)東湖青少年體育俱樂(lè)部辦公室。(也可在各隊(duì)教練出繳費(fèi)報(bào)名)。

七、報(bào)名費(fèi)用

本次活動(dòng)費(fèi)用預(yù)計(jì)180元每人(包括：保險(xiǎn)費(fèi)10元、交通費(fèi)20元、服裝費(fèi)30元，真人CS50元每小時(shí)、騎馬費(fèi)15、卡丁車30元、午餐費(fèi)25元，共計(jì)180元。)

八、活動(dòng)流程：

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

本次拓展?fàn)I，戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進(jìn)行對(duì)獲勝的隊(duì)伍，給予一定的物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)。

十、活動(dòng)分組：

第五篇：團(tuán)建集體活動(dòng)方案

【活動(dòng)地點(diǎn)】

樂(lè)清陽(yáng)光少年拓展基地

【集合時(shí)間】

以通知為主

【集合地點(diǎn)】

以通知為主

【報(bào)名費(fèi)用】

一團(tuán)一議

【費(fèi)用包括】

正規(guī)旅游大巴車、中餐（燒烤）門(mén)票、保險(xiǎn)、組織費(fèi)、道具費(fèi)、音響等

【參考行程】

初步行程安排如下，當(dāng)天可能根據(jù)時(shí)間情況調(diào)整

早上7：30集合，8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

約9：00到達(dá)樂(lè)清陽(yáng)光少年實(shí)踐教育拓展基地，在基地內(nèi)進(jìn)行團(tuán)建活動(dòng)。為益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，加強(qiáng)員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

【團(tuán)建活動(dòng)內(nèi)容】：

一、組織人員分工

1、指揮員

2、裁判員

3、培訓(xùn)師

二、團(tuán)隊(duì)比賽

1、破冰活動(dòng)

時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團(tuán)隊(duì)氛圍。相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你會(huì)感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動(dòng)內(nèi)容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，直徑2―2.5米，選一位隊(duì)員站在中央。

2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊(duì)員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對(duì)話。中心隊(duì)員：“我叫？（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒(méi)有？”全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了?！迸嘤?xùn)師“我倒了？”全體團(tuán)隊(duì)成員“倒吧！”

3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團(tuán)體成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把中央隊(duì)員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來(lái)試一試。

5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應(yīng)保持身體直立，并不要打開(kāi)雙手，以免傷及他人。

2、無(wú)敵風(fēng)火輪

（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

（2）道具要求：報(bào)紙、膠帶

（3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

（4）游戲時(shí)間：10分鐘左右

（5）詳細(xì)游戲玩法：12―15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

（6）活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

3、齊眉棍

游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。

4、坐地起身

（1）項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

（2）道具要求：無(wú)需其他道具

（3）場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

三、項(xiàng)目時(shí)間：

20分鐘―30分鐘

四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來(lái)；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

五、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

第六篇：15人團(tuán)建聚餐活動(dòng)方案

一、活動(dòng)方案

1.活動(dòng)原則：玩好、吃好、讓員工開(kāi)開(kāi)心心，（安全第一，活動(dòng)第二）；

2.活動(dòng)項(xiàng)：

1） 在特色飯店聚餐，大包間（20人）；

2） 預(yù)訂桌席：兩桌，每桌10人標(biāo)準(zhǔn)；

點(diǎn)菜標(biāo)準(zhǔn)：每桌600元，包括酒水，預(yù)算共計(jì)1200元；

2）KTV唱歌

魔方KTV唱歌，活動(dòng)時(shí)間控制在：4個(gè)小時(shí)內(nèi)；

3.活動(dòng)預(yù)算：

用餐1200元+唱歌1500元+回家出租車費(fèi)用300元；

總預(yù)算控制在3000元；人均消費(fèi)預(yù)算150元；

4.活動(dòng)組織事宜：

3） 活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人：黃滿亮、黃帥；

4） 活動(dòng)日期：xx年5月28日星期六，下午18：00出發(fā)；

5） 地點(diǎn)：飯店：怡豐路（山東老家）；南城第一國(guó)際匯一城（魔方KTV）

6） 活動(dòng)紀(jì)律：參加者統(tǒng)一接受組織人員的安排，不得擅自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，有事者須向相關(guān)組織人員請(qǐng)假，活動(dòng)期間員工自己保管好自身的錢(qián)物，小心丟失。

二、其他：

1. 活動(dòng)結(jié)束后，員工結(jié)伴打車回家；

2. 活動(dòng)最終解釋權(quán)歸公司所有。