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第一篇：室內(nèi)團建活動方案
一、游戲名稱：循環(huán)相克令
用具：無
人數(shù)：兩人
方法：令詞為“l(fā)ie人、狗熊、搶”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作――lie人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；搶的動作是雙手舉起呈手強狀。雙方以此動作判定輸贏，lie人贏槍、搶贏狗熊、狗熊贏lie人，動作相同則重新開始。
興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽
缺點：只是兩個人的游戲
二、游戲名稱：解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
材料：無
適合對象：全體人員
活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈
2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
3、告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。
4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進行時必須馬上封閉。
討論：
1、你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂？
2、當(dāng)解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化？
3、最后問題解決以后，你是否感覺很開心
三、游戲名稱：瞎子走路
游戲方法：兩人一組（如A和B）
A先閉上眼將手交給B，B可以虛構(gòu)任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。
然后交換角色，B閉眼，A指引B
分析：
1、通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。
2、作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
四、游戲名稱：串名字游戲
游戲方法：
小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說：我是xxX后面的xxX，第三名隊員說：我是xxX后面的xxX的后面的xxX，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復(fù)述一遍。
分析：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
五、游戲名稱：蒙眼作畫
教具：眼罩、紙、筆，所需時間10―15分
人人都認(rèn)為睜著眼睛要比閉著眼畫得好，因為看得見，是這樣嗎？在日常工作中我們自然是睜著眼的，但為什么總有些東西我們看不到？當(dāng)發(fā)生這；些問題時我們有沒有想過借助他人的眼睛，試著閉上眼睛，也許當(dāng)我們閉上眼睛時，我們的心敞開了。
目標(biāo)：
1、使隊員明白單向交流方式和雙向交流方式可以取得的效果不同。
2、說明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個問題時，可以取得更好的.效果。
規(guī)則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，每人分發(fā)一份紙和筆，要求蒙著眼睛將他們的家或指定的其它東西畫在紙上，完成后讓隊員摘下眼罩，欣賞自己的杰作。
討論：
1、為什么當(dāng)他們蒙上眼睛，所完成的畫并不像他們期望得那樣？
2、怎樣是這些工作更容易些？
3、在工作場所中，如何解決這一問題？
變化：
1、讓每個你帶上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面，在他們完成畫圖后將所有的紙掛到墻上，讓隊員挑選出他自己畫的那幅。
2、教員用語言描述一樣?xùn)|西，讓隊員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考
第二篇：室內(nèi)團建活動方案
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲1：無敵風(fēng)火輪
一、項目類型：團隊協(xié)作競技型。
二、道具要求：報紙、膠帶。
三、場地要求：一片空曠的大場地。
四、游戲時間：10分鐘左右。
五、詳細(xì)游戲玩法：
12～15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：
本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲2：信任背摔
一、游戲人數(shù)：12～16人。
二、場地要求：高臺最宜。
三、需要器材：束手繩。
四、游戲時間：30分鐘左右。
五、游戲簡介：
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。
要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。
六、活動目標(biāo)：
培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲3：齊眉棍
一、游戲人數(shù)：10～15人。
二、場地要求：開闊的場地一塊。
三、需要器材：3米長的輕棍。
四、游戲時間：30分鐘左右。
五、游戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。
此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。
隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲4：驛站傳書
一、游戲類型：團隊協(xié)作型
二、游戲目的：
使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的`重要意義及制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：
全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。
當(dāng)這位伙伴收到信息以后，要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師。
比賽總共會進行四輪，在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。
四、游戲規(guī)則：
項目開始后：（項目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）。
1、不能講話、不能回頭。
2、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照，比如白板，離白板近則為前，離白板遠則為后）。
3、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。
4、不能傳遞紙條和仍紙條。
5、項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）。
6、第一輪時間≤2分鐘（給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）。第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。
7、第一輪所有方法不能再使用。
8、不能傳遞和扔任何物品。
9、第二輪時間≤1分鐘（給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。
10、第一輪第二輪所有方法不能使用。
11、第三輪時間≤40秒（給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加。
12、前三輪所有方法不可用。
13、屁股不可以離開地面。
14、第四輪時間≤20秒（給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲5：盲人方陣
一、項目類型：團隊協(xié)作型。
二、道具要求：長繩一根。
三、場地要求：空曠的大場地。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。
這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲6：坐地起身
一、項目類型：團隊合作型。
二、道具要求：無需其他道具。
三、場地要求：空曠的場地一塊。
四、項目時間：20～30分鐘。
五、游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。
2、在不用手撐地站起來。
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：
這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲7：解手鏈
一、游戲人數(shù)：8～12 人/組。
二、場地要求：開闊的場地一塊。
三、游戲時間：15分鐘左右。
四、游戲簡介：
所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
五、活動目標(biāo)：
鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲8：七彩連環(huán)炮
一、項目類型：競技游戲。
二、比賽人數(shù)：一隊六名隊員（3男3女）。
三、道具要求：氣球若干。
四、場地要求：空曠的大場地。
五、游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
六、競賽規(guī)則：
1、男女必須間隔排列（為了增加公平性）。
2、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。
七、活動目的：
本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲9：十人九足
一、項目類型：團隊協(xié)作型。
二、場地要求：一片空曠的大場地。
三、需要道具：每組一條長約五米的繩子。
四、游戲規(guī)則：
以組為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
團隊室內(nèi)素質(zhì)拓展游戲10：袋鼠跳
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲。
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場。
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
第三篇：10個人團建活動方案
團支部是團的工作和活動的基本單位，團支部的活動是大學(xué)生思想教育的有效載體。團建創(chuàng)新重點活動立項工作堅持以人為本、重在實踐的方式，目的在于改進和完善學(xué)校思想教育活動實施的模式，激發(fā)基層的活力，讓更多的團員成為活動的策劃、組織和實踐者，發(fā)揮團員青年的主體性，引導(dǎo)團支部“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”。同時通過團建創(chuàng)新活動立項，探索加強團的基層組織建設(shè)的新途徑，增強團的服務(wù)能力，努力把基層團支部建設(shè)成為政治堅定、組織鞏固、具有內(nèi)在活力的堅強集體。
針對學(xué)校團委的號召，結(jié)合我們社工專業(yè)的特點，法政與公管學(xué)院社會工作xxx班和社會工作xxx班特組織在一起就兩會精神和學(xué)風(fēng)建設(shè)的主旨策劃了“社工在行動”的宣傳活動，使更多人了解社會工作這個專業(yè)和更堅定我們的專業(yè)信念，服務(wù)群眾，宣傳青少年維權(quán)機構(gòu)，有以下幾個內(nèi)容：
一，社工座談會
步驟：
1，做宣傳牌，在各學(xué)院貼宣傳紙，吸引大家對這個新興專業(yè)的關(guān)注。
2，宣傳活動，在杏園男生公寓門口開展社工宣傳活動，以問答、社工知識大比拼之類的互動游戲來吸引同學(xué)們參與了解我們社工這個專業(yè)。
3，座談會，向?qū)W院申請教室并如期舉行。座談會包括三塊內(nèi)容：PPT(社工的發(fā)展歷史，國內(nèi)外的現(xiàn)狀，各高校的社工本碩開辦情況和社工的就業(yè)前景等);邀請社工科班出生的方勁老師談他的研究生生涯;邀請幾位大四的本部和行知社工就實習(xí)、考研、就業(yè)分塊談?wù)勛约旱慕?jīng)歷;現(xiàn)場同學(xué)提問。該座談會主要針對社工專業(yè)的同學(xué)并面向全校同學(xué)開展的社工知識講座，對于想要進一步了解社工專業(yè)或是有社會工作考研意向的同學(xué)是非常有意義的一個活動。
二，社工進金華福利院和孤兒院
步驟：首先我們會與福利院以及孤兒院取得聯(lián)系，兩個班級組織文娛活動(可以加入個案工作或團體工作中的小游戲，既娛樂大家，同時也宣傳了我們社工的理念，還可以表演小品、相聲之類的來提升氣氛，最主要的還是要和福利院以及孤兒院的老人孩子互動)于周末到福利院開展活動，并積極邀請福利院的爺爺奶奶以及孤兒院的孩子們參與我們的活動，為他們制造快樂的同時也發(fā)揮了他們的所長之處，增加了他們的信心。由于我們是兩個團支部共同舉辦的這個活動，因此有較大的靈活性，可以同時在多個活動地點開展活動，這有利于我們節(jié)約時間和精力，但并不會影響活動開展進程。并且，如果學(xué)院允許，我們兩個團支部成員商議后決定將這次課題的剩余款項捐給福利院和孤兒院。
三，社工攜法進社區(qū)
步驟：先由我們社工專業(yè)的學(xué)生與一些社區(qū)取得聯(lián)系，了解他們社區(qū)的基本情況，針對社區(qū)居民法律意識薄弱問題，開展法律知識宣傳活動。在獲得社區(qū)的許可后，我們會聯(lián)合我院法學(xué)專業(yè)同學(xué)，一起制作相關(guān)的法律內(nèi)容，在社區(qū)張貼，并邀請法學(xué)專業(yè)的同學(xué)一起進社區(qū)，在現(xiàn)場為有困惑的社區(qū)成員講解生活中的維權(quán)問題，我們也會收集一些社區(qū)成員糾紛案件發(fā)給社區(qū)居民，在現(xiàn)場為社區(qū)居民講解我們社工如何做這些個案工作或團體工作的。我們社工專業(yè)同學(xué)的主要作用是與社區(qū)相關(guān)人員做好全方位的溝通，以便最大限度的支持我們活動的開展。
四，宣傳金華12355熱線
步驟：到工作中心參觀他們的工作并聽聽工作人員在工作中的'感想和遇到的難題，動員社工專業(yè)的學(xué)生積極參與熱線服務(wù)活動中，此外與基站人員一起策劃12355熱線的宣傳活動，組織同學(xué)在人民廣場做宣傳，使更多的人了解這個組織，并及時的維護自己的權(quán)利。另外，該組織也能為我們提供有關(guān)社工專業(yè)的有用的經(jīng)驗和知識，對于我們未來開展社會工作專業(yè)活動有很好的教育意義。同時，這個活動更能體現(xiàn)了實踐與理論相結(jié)合的教學(xué)理念，與學(xué)校教學(xué)宗旨契合。
開展活動的條件分析(包括活動開展的基礎(chǔ)、已取得的成果及活動組織狀況分析)
社工宣傳，我們作為大三的學(xué)生，時刻關(guān)注社工的動態(tài)，對本專業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r和資格證書的考證信息比較熟悉，且青翼網(wǎng)等社工網(wǎng)站更是給我們提供了大量的信息，且我們專業(yè)的師資力量雄厚，大四的畢業(yè)生也剛結(jié)束了公務(wù)員和研究生的考試，正是他們與我們分享經(jīng)驗的大好時機。
金華福利院，是我們社工071班以前的實踐基地，在其沒搬到白龍橋前我們都時常騎車去那邊培老人聊天，由于此后他們的搬遷導(dǎo)致的距離過遠我們便沒去過了，趁這次機會我們能去看望他們。且熟悉那邊的工作人員也更有利于我們活動的開展。
至于12355熱線的宣傳，這本來就是一個公益的組織且是社工的一個很好的展示舞臺，我們的專業(yè)剛能滿足他們的需求，但了解它的人并不多，為了維護更多人的權(quán)益，解決更多人的家庭親子關(guān)系問題，我們有必要對其加強宣傳。
社工061，社工071班同學(xué)有極強的專業(yè)使命感，愿意為金華的和諧建設(shè)添磚加瓦。
活動的創(chuàng)新性
以一個座談會的方式讓更多的人知道社會工作這個專業(yè)，宣傳社工的理念這是很好的方式。
社工進社區(qū)本身就是一個讓社區(qū)居民豐富文化生活，更是讓福利院的老人感受到社會對他們的關(guān)愛，就不會有那種被拋棄的感覺。
到人流集散的人民廣場為社會公益機構(gòu)做宣傳不僅顯示了我們學(xué)校的高尚學(xué)風(fēng)更是將市民關(guān)注自身權(quán)益，善于使用身邊資源。
活動的預(yù)期效果及成果去向
1，讓更多的人了解社會工作這個專業(yè)，堅定社工學(xué)弟學(xué)妹對專業(yè)的信心，為更多準(zhǔn)備考社會工作研究生的本專業(yè)和其他專業(yè)的本科生提供信息和資源，以便他們更好的做出選擇，一些臨近畢業(yè)的經(jīng)驗分享更是能讓我們做好規(guī)劃，有條不紊地進行學(xué)習(xí)。
2，社工進福利院給那些老人帶去了歡樂，一些捐款幫助他們解決一些生活需求。
3，為12355熱線的宣傳讓更多的人了解了這個服務(wù)機構(gòu)，有利于各項權(quán)利的維護，也是我們金華NPO的發(fā)展。
4，一次文娛活動的策劃和組織實施讓我們的專業(yè)學(xué)習(xí)能有一定的用武之地，實踐出真知，這次的經(jīng)歷想必會讓我們這些社工更能體會到以后工作中需要的東西，在出大學(xué)校門之前我們會就自己所欠缺的好好充電。
5，大學(xué)班級的同學(xué)之間感情不是很濃厚，經(jīng)歷了這次的大家齊心協(xié)力的組織，想必我們兩個班的班級感情會更濃厚，這不愧是個團結(jié)班級的好方法。
這次活動是團委組織的，這讓我們這幫團員真切感受到了身為一個團員的光榮，我們能夠在團組織的帶領(lǐng)下積極開展工作，是我們權(quán)利和義務(wù)的結(jié)合，這就更堅定了我們向組織積極靠攏的信念。
