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第一篇：心理健康教育活動(dòng)方案
幼兒健康教育的主要目的是使孩子身心健康和諧發(fā)展，而健康教育包括心理健康和生理健康兩方面。幼兒的心理健康是指心理發(fā)展達(dá)到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，情緒積極、性格開朗、無(wú)心理障礙，對(duì)環(huán)境有較快的適應(yīng)能力。未來(lái)社會(huì)需要有個(gè)性特色的創(chuàng)新人才，為此《綱要》特別強(qiáng)調(diào)“要關(guān)注個(gè)別差異，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展?！庇變盒睦斫】到逃哂袀€(gè)體取向，主要是培養(yǎng)健康的自我，但由于個(gè)體的發(fā)展存在差異，心理發(fā)展的特點(diǎn)與速度也有著較大的不同，常常表現(xiàn)出不同的個(gè)性傾向。人的個(gè)性、性格、思想道德和行為習(xí)慣都是在一定的教育影響下逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的。在幼兒時(shí)期受到的教育和影響，常常會(huì)在一生中留下印記。針對(duì)小班孩子的年齡特點(diǎn)，我們小級(jí)的老師根據(jù)自己班級(jí)的實(shí)際情況，有計(jì)劃的組織了相關(guān)的心理教育課程，讓我們的孩子身心健康的成長(zhǎng)起來(lái)吧！
活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)：表情變變變
――幼兒不良情緒調(diào)節(jié)的心理輔導(dǎo)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、感受“笑”、“生氣”、“哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)，知道不同的表情可以代表人不同的心情。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、請(qǐng)三名大班的幼兒扮演“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。
2、組織幼兒坐成半圓。
3、音樂歌曲《表情歌》。
4、用紙盒做一個(gè)表情骰子，在六個(gè)面分別貼上笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜的表情臉譜。
5、“笑、哭、煩惱、生氣、驚訝、平靜”等表情圖片各一張。
6、記錄表一張。
7、“笑”頭飾3個(gè)，“生氣、哭”頭飾各一。
活動(dòng)過(guò)程：
1、活動(dòng)導(dǎo)入：逐一介紹三位小客人“笑寶寶”、“生氣寶寶”、“哭寶寶”。
①師：小朋友，你們看這三位小客人是誰(shuí)呀？
老師和孩子一起問――笑寶寶你為什么笑？生氣寶寶為什么生氣？哭寶寶你為什么哭？（小客人回答）
告訴幼兒“笑、生氣、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。
老師問幼兒――你什么時(shí)候會(huì)笑？你什么時(shí)候會(huì)生氣？你什么時(shí)候會(huì)哭？（幼兒回答，引導(dǎo)幼兒說(shuō)出自己的情緒經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。）
②體驗(yàn)活動(dòng)：
引導(dǎo)孩子一起學(xué)習(xí)，并做出“笑”、“生氣”、“哭”時(shí)的表情。
2、情緒調(diào)節(jié)，引導(dǎo)幼兒想出幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法。
①師：你們喜歡“笑寶寶”、“哭寶寶”還是“生氣寶寶”呢？為什么？（喜歡笑寶寶，因?yàn)樾?huì)讓人看起來(lái)很美麗。）
②師：請(qǐng)小朋友想些辦法來(lái)讓生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶。（引導(dǎo)幼兒思考，并大膽把自己想到的方法講出來(lái)。）
③幼兒自由想出各種幫助生氣寶寶和哭寶寶的方法，老師把這些方法用繪圖的方式統(tǒng)計(jì)在記錄表上。
④老師小結(jié)記錄表上的內(nèi)容，和孩子們一起對(duì)著“生氣寶寶”和“哭寶寶”念道：表情變――變――變?。ㄉ鷼鈱殞毢涂迣殞汃R上變成了“笑寶寶”，并開開心心地和小朋友道別。）
3、游戲：“表情變變變”。
①師：我們?nèi)说谋砬槌诵?、哭、生氣外，還有很多種，如（出示圖片）煩惱、驚訝、平靜等，現(xiàn)在我們一起來(lái)玩游戲好嗎？游戲的名稱叫“表情變變變”。（老師向幼兒交待游戲的'玩法）
②老師扔表情骰子，讓幼兒按照骰子正上方面的表情臉譜做出相應(yīng)的表情。
4、結(jié)束部分：
老師和孩子們一起唱《表情歌》，并且邊唱邊做表情、動(dòng)作。
活動(dòng)延伸：
1、老師利用教室的墻面布置“我的心情”表，讓幼兒根據(jù)自己當(dāng)天的心情選擇相應(yīng)的表情小卡片粘貼在自己的照片旁邊。
2、老師把幼兒在課堂中幫助生氣寶寶和哭寶寶變成笑寶寶的方法統(tǒng)計(jì)表粘貼在墻面上，時(shí)刻提醒孩子可以用什么方法使自己開心起來(lái)。（這對(duì)于幼兒不良情緒調(diào)節(jié)具有長(zhǎng)期性的心理輔導(dǎo)作用）
活動(dòng)二：心理健康活動(dòng)：好吃的巧克力豆
活動(dòng)目標(biāo)：
1、體驗(yàn)“嘴饞”的感受，引導(dǎo)幼兒克制巧克力豆的誘惑，體驗(yàn)延遲滿足帶來(lái)的收獲。
2、初步建立幼兒自我控制意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
巧克力豆數(shù)包，禮品盒，盤子，小動(dòng)物頭飾若干，透明的小塑料杯子若干，多媒體課件，裝飾有巧克力包的大樹。
活動(dòng)過(guò)程：
一、情景導(dǎo)入（出示巧克力豆）體驗(yàn)“嘴饞”的心理
1、教師以熊媽媽的身份導(dǎo)入。
師：親愛的小動(dòng)物們，大家好，熊媽媽今天給你們帶來(lái)了好吃的東西！猜猜看會(huì)是什么？
2、教師倒出巧克力豆，教師可以放在鼻子上聞一聞，引起幼兒饞的欲望。
師：啊，好香的巧克力豆啊，寶寶們，看到這些五顏六色的巧克力豆，你們現(xiàn)在最想做的事情是什么呢？（輔助提問：嘴巴怎么樣？）
師小結(jié)：媽媽告訴你們，這種感覺叫做“嘴饞”。
3、先讓幼兒品嘗巧克力豆，讓幼兒感知巧克力豆確實(shí)好吃，激起幼兒繼續(xù)想吃的欲望。
師：你們的嘴巴饞了嗎？媽媽送給每位寶寶一顆巧克力豆吃，好不好？
二、借故突發(fā)事情，了解、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法
（一）老師借故突然肚子痛，要到醫(yī)療室服藥，對(duì)幼兒提出明確的要求后，觀察幼兒第一次延遲滿足情況，了解幼兒原有心理，引導(dǎo)幼兒初步抵制誘惑。
1、師：巧克力豆好吃嗎？你們還想不想吃？現(xiàn)在，熊媽媽告訴寶寶們一個(gè)秘密：熊媽媽這里還有許多呢！但是，我肚子有點(diǎn)不舒服，要到醫(yī)療室拿點(diǎn)藥吃，把巧克力豆豆放在盤子里，每位動(dòng)物寶寶都可以來(lái)拿一顆。拿到后你可以吃掉它，也可以不吃。如果你不吃的話，等一會(huì)兒熊媽媽回來(lái)再送給你一顆，可如果你吃掉了，熊媽媽就不能再送給你巧克力豆了。寶寶們聽懂了嗎？快去拿一顆吧！
2、1―2分鐘后，老師回來(lái)了。師：你吃掉了嗎？――你真是個(gè)小饞寶寶；你沒有吃掉，為什么？（先讓孩子回答沒有吃掉的原因，不要著急告訴答案）――你想到熊媽媽還要給你一顆就忍住嘴饞，不讓自己的嘴巴吃。這是個(gè)好辦法！（同伴經(jīng)驗(yàn)分享）
3、激勵(lì)：給忍住的小朋友一顆巧克力豆。
師：現(xiàn)在寶寶們可以吃掉巧克力豆了。
三、一起分享巧克力豆豆，結(jié)束活動(dòng)
活動(dòng)三：心理健康活動(dòng)：一起玩，真快樂
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1頭飾：小兔、小鴨、小貓、小羊；幾個(gè)扮演角色的幼兒；
2音樂《我愛我的小動(dòng)物》、《找朋友》
3故事照片；
4各種積木、各種玩具若干。
活動(dòng)過(guò)程：
（一）開始部分
1、導(dǎo)入：小朋友，今天老師請(qǐng)來(lái)了幾位動(dòng)物朋友跟小朋友們一起玩，現(xiàn)在看看是誰(shuí)，我們來(lái)一起好嗎？（小兔、小鴨、小貓、小羊）
2、剛才我們跟這幾個(gè)小動(dòng)物朋友一起玩，你們高興嗎？你們每天在幼兒園里玩得開心嗎？可是，老師發(fā)現(xiàn)有個(gè)叫妞妞的小朋友，她好像不大高興，我們一起來(lái)看看為什么她不高興好嗎？
（二）基本部分
1、出示照片，
照片一、妞妞獨(dú)自一個(gè)人在玩
你們看她在干什么？她和誰(shuí)在玩？你覺得妞妞一個(gè)人玩快樂嗎？你喜歡怎樣玩？
照片二、妞妞生氣了
妞妞怎樣了？她為什么生氣了？
鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂起來(lái)呢？
小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
照片三、來(lái)許多小朋友哄她（對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了）
妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
照片四、小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)：“妞妞，和我們一起玩去吧”
照片五、你覺得妞妞一個(gè)人玩快樂，還是和小朋友一起玩快樂？
妞妞和大家一起玩，真快樂呀！
2、提問及總結(jié)：
（1）那你呢？喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩？
（2）當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
（3）小結(jié)：剛才看到了妞妞一個(gè)人玩不快樂，后來(lái)和大家一起分享玩具，玩游戲她就很快樂了。
3、老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂。幼兒玩玩具，體驗(yàn)大家一起玩的快樂，教師巡回指導(dǎo)幼兒，如發(fā)現(xiàn)一個(gè)人玩玩具，教師引導(dǎo)幼兒和大家一起玩。
（三）結(jié)束部分
教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)：
請(qǐng)小朋友說(shuō)：你剛才是怎樣玩玩具的（如我和XXXX小朋友一起搭積木了）（我和XX小朋友玩汽車了）
小朋友和大家一起玩快樂嗎？大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友。
我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧！
小朋友，剛才大家一起都玩得很開心，大家都是好朋友，現(xiàn)在我們聽音樂一起來(lái)跳《找朋友》吧，結(jié)束。
第二篇：心理健康活動(dòng)方案
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。
活動(dòng)重點(diǎn)：
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。
活動(dòng)形式：游戲、小品表演、問題討論。
活動(dòng)準(zhǔn)備：課件，歌曲《友誼天長(zhǎng)地久》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受開心
1、圖片欣賞：課間活動(dòng)游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰(shuí)一起玩？
2、談感受：你能體會(huì)到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因?yàn)楸舜碎g存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來(lái)研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！
二、交友標(biāo)準(zhǔn)
1、我的朋友：老師知道每個(gè)同學(xué)都有不少的好朋友，誰(shuí)來(lái)向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報(bào)。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過(guò)程中你是怎樣做的？應(yīng)該怎樣做呢？
先在小組說(shuō)說(shuō)，然后請(qǐng)部分學(xué)生說(shuō)
（待人和善、大方爽朗、誠(chéng)實(shí)守信、樂于助人、熱情有禮、做錯(cuò)事勇于改正等）
三、聯(lián)系實(shí)際，談做法
1、《爭(zhēng)吵》
和好朋友在一起的時(shí)光是充滿快樂，但是有時(shí)候也會(huì)鬧矛盾。請(qǐng)看這兩個(gè)好朋友。學(xué)生表演小品《爭(zhēng)吵》，大概內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過(guò)好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭(zhēng)吵起來(lái)，還打起來(lái)。
（1）看小品《爭(zhēng)吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來(lái)？如果這件事不解決會(huì)有什么結(jié)果？
（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎？以對(duì)話的形式直接告訴故事中的人物。
（3）如果你和好朋友發(fā)生了矛盾內(nèi)心感到內(nèi)疚的，借助今天這個(gè)機(jī)會(huì)，現(xiàn)在就對(duì)朋友真誠(chéng)地說(shuō)一句……
朋友之間難免也會(huì)有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng)，友誼會(huì)冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時(shí)，應(yīng)當(dāng)開誠(chéng)布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友
是不是朋友說(shuō)的、要求做的任何事都應(yīng)言聽計(jì)從，百依百順，從不說(shuō)一個(gè)“不”呢？請(qǐng)看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來(lái)抄，李淑婕答應(yīng)了。
（1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
（2）我們?cè)谑裁辞闆r下說(shuō)“不”呢？（先討論，再回答）
四、玩游戲，維護(hù)友誼：
生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個(gè)“找朋友”的游戲
（1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個(gè)人、3個(gè)人等）音樂停下來(lái)，同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準(zhǔn)確。
談感受：找到朋友時(shí)，你的感受怎樣？找不到朋友時(shí)，你的感受又是怎樣？
（2）、有朋友的感覺真好！那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過(guò)下面的游戲來(lái)體驗(yàn)一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個(gè)短句：“用真誠(chéng)換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁?！?/p>
你能說(shuō)說(shuō)對(duì)這句話的理解嗎？（先討論，再回答）
小結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)敞開你的心接受友誼吧，請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧。你將會(huì)無(wú)比的幸福和快樂！
五、贈(zèng)友誼卡，共享溫馨
通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我想已經(jīng)有不少的`同學(xué)很想和自己的好朋友，說(shuō)幾句心理話了。老師提個(gè)建議，把你最想說(shuō)的話寫下來(lái)，設(shè)計(jì)一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎么樣？
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈(zèng)友誼卡。（放《友誼天長(zhǎng)地久》一歌。）
3、談收獲：通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？
小結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著名科學(xué)家培根說(shuō)“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會(huì)了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！
第三篇：心理健康活動(dòng)方案
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)生活，樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識(shí)，增強(qiáng)耐挫能力，提高心理調(diào)適能力，促進(jìn)師生和諧成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開展，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，形成“人人關(guān)注心理健康、助人自助攜手成長(zhǎng)”的校園文化氛圍，提高我校學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀, 促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。學(xué)校決定在20xx年4月24日―5月31日開展“關(guān)注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，奠基幸福人生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月24日―5月31日
五、活動(dòng)安排：
（一）心靈相約――讓暖陽(yáng)拂照心靈，讓生命充盈力量
1、20xx年心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話《關(guān)注心理健康，奠基幸福人生》
2、通過(guò)張貼橫幅，電子屏滾動(dòng)播放標(biāo)語(yǔ)、廣播宣傳等形式進(jìn)行主題宣傳，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
3、“快樂心愿”。 開展“爸媽/老師/同學(xué)我想對(duì)你說(shuō)……”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母親說(shuō)一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫，各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。
（二）心路啟航――心靈與和諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛
1、活動(dòng)主題：心靈與和諧共舞 青春與夢(mèng)想齊飛
2、活動(dòng)時(shí)間：五月份完成，時(shí)間自定
3、活動(dòng)形式：立足校園生活，活動(dòng)形式不限（如心理座談會(huì)、心理專題討論、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等）。
4、活動(dòng)內(nèi)容：
1）刻不容緩的心靈關(guān)注――中學(xué)生心理健康與成才
2）消除煩惱，讓生命放出光彩――做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人
3）學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽(yáng)光――探索人生的意義
4）成功的起點(diǎn)――面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)
5、活動(dòng)要求：各班認(rèn)真填寫《xx中學(xué)主題方案設(shè)計(jì)表》，此表于6月1日前連同活動(dòng)照片及相關(guān)資料，電子稿打包上傳政教處。
（三）心隨影動(dòng)――以不同視角感悟本我，于流光聲色感受快樂
1、活動(dòng)目的：通過(guò)觀看欣賞《當(dāng)幸福來(lái)敲門》這部電影，讓學(xué)生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對(duì)，使學(xué)生更加懂得，信念是如何影響一個(gè)人一生的生活?！斗排０嗟拇禾臁愤@部電影讓學(xué)生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發(fā)揮自己最大的潛能。
2、活動(dòng)時(shí)間：5月5日下午班會(huì)課
3、活動(dòng)地點(diǎn)：教室
4、活動(dòng)對(duì)象：初一 初二年級(jí)學(xué)生
5、活動(dòng)要求：在晴山德育群文件提前下載影片，選擇其中一部觀看，看完電影后寫好影評(píng)或觀后感，各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。
（四）心理團(tuán)輔――讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓心態(tài)主導(dǎo)一切
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力心理團(tuán)體訓(xùn)練
活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)就是力量
活動(dòng)時(shí)間：5月8日- 5月12日（初定)
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
活動(dòng)目的：為了增強(qiáng)部門成員之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力，以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式讓同學(xué)們主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的過(guò)程中，讓大家成長(zhǎng)。
活動(dòng)對(duì)象：初一學(xué)生
活動(dòng)負(fù)責(zé)：沈婷華老師
2、人際交往心理團(tuán)體訓(xùn)練
活動(dòng)主題：“緣來(lái)有你”
活動(dòng)時(shí)間：5月15日- 5月19日（初定)
活動(dòng)地點(diǎn)：報(bào)告廳
活動(dòng)目的：提升學(xué)生的人際交往能力，掌握處理人際交往過(guò)程的能力。
活動(dòng)對(duì)象：初二學(xué)生
活動(dòng)負(fù)責(zé)：徐麗老師
3、中考考前心理輔導(dǎo)
具體安排另行通知
（五）心花怒放――放飛心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂
1、活動(dòng)名稱：學(xué)生陽(yáng)光笑臉征集活動(dòng)
2、活動(dòng)主題：陽(yáng)光你我，微笑瞬間
3、活動(dòng)目的：展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生青春活力的`精神面貌，講述笑容背后的真實(shí)故事。不斷提升中學(xué)生在生活中尋找美、發(fā)現(xiàn)美的能力。傳播笑臉，讓快樂傳遞。
4、活動(dòng)范圍：全體同學(xué)
5、作品提交：5月25日前
6、作品要求：
1）鼓勵(lì)班主任、家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊學(xué)生最燦爛的笑容，講述笑容背后的真實(shí)故事，每個(gè)笑容需附100以內(nèi)的文字介紹。故事簡(jiǎn)介字體為仿宋小四。
2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。
3）拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術(shù)照、抄襲和PS，以JPG格式提交。
4）各班請(qǐng)于5月25日前上交作品至少3張，政教處將對(duì)上報(bào)圖片進(jìn)行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學(xué)生陽(yáng)光笑臉，通過(guò)展覽進(jìn)行展示。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：評(píng)選推薦“校園燦爛笑容”20個(gè)
（六）青春儀式―― 感恩責(zé)任助成長(zhǎng)，激揚(yáng)青春展風(fēng)采
具體方案另定
六、活動(dòng)要求
1、老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外，重點(diǎn)結(jié)合活動(dòng)方案積極開展活動(dòng)。
2、各班開展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性”的要求。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。
第四篇：心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神，營(yíng)造良好的關(guān)愛心理健康氛圍，使全體學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康、了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念。引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對(duì)生活，樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識(shí)，增強(qiáng)耐挫能力，提高心理調(diào)適能力，促進(jìn)師生和諧成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步推進(jìn)我校學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開展，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，形成“人人關(guān)注心理健康、助人自助攜手成長(zhǎng)”的校園文化氛圍，提高我校學(xué)生心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀, 促進(jìn)學(xué)生人格的.健全發(fā)展。學(xué)校決定在20xx年4月24日―5月31日開展“關(guān)注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，奠基幸福人生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月24日―5月31日
五、活動(dòng)安排：
（一）心靈相約――讓暖陽(yáng)拂照心靈，讓生命充盈力量
1、20xx年心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話《關(guān)注心理健康，奠基幸福人生》
2、通過(guò)張貼橫幅，電子屏滾動(dòng)播放標(biāo)語(yǔ)、廣播宣傳等形式進(jìn)行主題宣傳，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
3、“快樂心愿”。 開展“爸媽/老師/同學(xué)我想對(duì)你說(shuō)……”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母親說(shuō)一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫，各班擇優(yōu)3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。
（二）心路啟航――心靈與和諧共舞，青春與夢(mèng)想齊飛
1、活動(dòng)主題：心靈與和諧共舞 青春與夢(mèng)想齊飛
2、活動(dòng)時(shí)間：五月份完成，時(shí)間自定
3、活動(dòng)形式：立足校園生活，活動(dòng)形式不限（如心理座談會(huì)、心理專題討論、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等）。
4、活動(dòng)內(nèi)容：
1）刻不容緩的心靈關(guān)注――中學(xué)生心理健康與成才
2）消除煩惱，讓生命放出光彩――做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人
3）學(xué)會(huì)感恩，推開窗就是滿屋陽(yáng)光――探索人生的意義
4）成功的起點(diǎn)――面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)適應(yīng)，接受挑戰(zhàn)
5、活動(dòng)要求：各班認(rèn)真填寫《xx中學(xué)主題方案設(shè)計(jì)表》，此表于6月1日前連同活動(dòng)照片及相關(guān)資料，電子稿打包上傳政教處。
（三）心隨影動(dòng)――以不同視角感悟本我，于流光聲色感受快樂
1、活動(dòng)目的：通過(guò)觀看欣賞《當(dāng)幸福來(lái)敲門》這部電影，讓學(xué)生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對(duì)，使學(xué)生更加懂得，信念是如何影響一個(gè)人一生的生活?！斗排０嗟拇禾臁愤@部電影讓學(xué)生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發(fā)揮自己最大的潛能。
2、活動(dòng)時(shí)間：5月5日下午班會(huì)課
3、活動(dòng)地點(diǎn)：教室
4、活動(dòng)對(duì)象：初一 初二年級(jí)學(xué)生
5、活動(dòng)要求：在晴山德育群文件提前下載影片，選擇其中一部觀看，看完電影后寫好影評(píng)或觀后感，各班擇優(yōu)三篇電子稿上傳政教處。
（四）心理團(tuán)輔――讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)，讓心態(tài)主導(dǎo)一切
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力心理團(tuán)體訓(xùn)練
活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)就是力量
活動(dòng)時(shí)間：5月8日- 5月12日（初定)
活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室
活動(dòng)目的：為了增強(qiáng)部門成員之間的團(tuán)隊(duì)凝聚力，以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式讓同學(xué)們主動(dòng)去體會(huì)、去解決問題，在參與體驗(yàn)的`過(guò)程中，讓大家成長(zhǎng)。
活動(dòng)對(duì)象：初一學(xué)生
活動(dòng)負(fù)責(zé)：沈婷華老師
2、人際交往心理團(tuán)體訓(xùn)練
活動(dòng)主題：“緣來(lái)有你”
活動(dòng)時(shí)間：5月15日- 5月19日（初定)
活動(dòng)地點(diǎn)：報(bào)告廳
活動(dòng)目的：提升學(xué)生的人際交往能力，掌握處理人際交往過(guò)程的能力。
活動(dòng)對(duì)象：初二學(xué)生
活動(dòng)負(fù)責(zé)：徐麗老師
3、中考考前心理輔導(dǎo)
具體安排另行通知
（五）心花怒放――放飛心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂
1、活動(dòng)名稱：學(xué)生陽(yáng)光笑臉征集活動(dòng)
2、活動(dòng)主題：陽(yáng)光你我，微笑瞬間
3、活動(dòng)目的：展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生青春活力的精神面貌，講述笑容背后的真實(shí)故事。不斷提升中學(xué)生在生活中尋找美、發(fā)現(xiàn)美的能力。傳播笑臉，讓快樂傳遞。
4、活動(dòng)范圍：全體同學(xué)
5、作品提交：5月25日前
6、作品要求：
1）鼓勵(lì)班主任、家長(zhǎng)和學(xué)生發(fā)現(xiàn)并記錄身邊學(xué)生最燦爛的笑容，講述笑容背后的真實(shí)故事，每個(gè)笑容需附100以內(nèi)的文字介紹。故事簡(jiǎn)介字體為仿宋小四。
2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。
3）拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術(shù)照、抄襲和PS，以JPG格式提交。
4）各班請(qǐng)于5月25日前上交作品至少3張，政教處將對(duì)上報(bào)圖片進(jìn)行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學(xué)生陽(yáng)光笑臉，通過(guò)展覽進(jìn)行展示。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：評(píng)選推薦“校園燦爛笑容”20個(gè)
（六）青春儀式―― 感恩責(zé)任助成長(zhǎng)，激揚(yáng)青春展風(fēng)采
具體方案另定
六、活動(dòng)要求
1、老師要重視學(xué)生的心理健康教育，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義和作用，除做好平時(shí)學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)、心理咨詢外，重點(diǎn)結(jié)合活動(dòng)方案積極開展活動(dòng)。
2、各班開展教育活動(dòng)時(shí)，要盡量達(dá)到“針對(duì)性、目的性、廣泛性”的要求。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要做好各類講稿、主題班會(huì)設(shè)計(jì)等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。
第五篇：中考心理活動(dòng)設(shè)計(jì)方案
一、活動(dòng)主題：
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
八年級(jí)(4)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：
八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)xx.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)導(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
(二)青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。
④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自兩個(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴性并存；
如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6，對(duì)未來(lái)開始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問：你有沒有遇到過(guò)以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的.?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛一個(gè)人呆著。
(六)中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
xx、相信自己，也相信他人
