千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《線上健康跑策劃活動(dòng)方案(推薦6篇)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《線上健康跑策劃活動(dòng)方案(推薦6篇)》。

第一篇：簡單體育活動(dòng)策劃方案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展；

2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能；培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，鍛煉手臂力量。

活動(dòng)難點(diǎn)：

幼兒投擲的距離在4米以上。（標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3。5米；男孩4米）

活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

徒手操（音樂：《我最棒》）

二、沙包游戲

1、自由探索沙包玩兒法；

2、小結(jié)沙包的玩兒法；

3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：

x師分解動(dòng)作講解；

x幼兒空練；

x為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí)；

x教師小結(jié)投擲正確姿勢；

x幼兒再次投擲沙包；

x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲；

三、游戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練；

2、教師講解游戲規(guī)則：

玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)：“出發(fā)！”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的'平衡木；連跳兩個(gè)25厘米高的輪胎；拿起沙包，向“灰太狼”投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

規(guī)則：起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起；沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包；接力的幼兒要拍到手后才能跑。

3、競賽分組。（美洋洋組、喜洋洋組）

第一次比賽；第二次終極賽。

四、教師小結(jié)。

五、放松練習(xí)；

（音樂：《別看我只是一只羊》）

第二篇：公司健身活動(dòng)策劃方案

一年一度的全民健身日已經(jīng)到了，讓我們大家一起運(yùn)動(dòng)起來吧。

一、主辦單位：

xx市人民政府。

二、承辦單位：

xx市體育局、濟(jì)川街道辦、體育總會(huì)。

三、活動(dòng)主題、理念、宣傳口號(hào)

以“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)、天天都是健身日”理念，營造“全民健身，共享全運(yùn)”的輿論氛圍。宣傳口號(hào)為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年8月8日上午8:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

xx市體育中心

六、活動(dòng)內(nèi)容：

舉辦“體育彩-票助學(xué)、助貧、助殘”、“全民健身大舞臺(tái)”、“體質(zhì)監(jiān)測”、“科學(xué)健身指導(dǎo)”、“全民健身志愿服務(wù)”、“體育場館開放”等六大板塊的活動(dòng)。

七、具體活動(dòng)安排：

(一)在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩-票助學(xué)、助貧、助殘”活動(dòng)。

1、承辦單位：辦公室、體彩中心、群體科、濟(jì)川街道辦、體育舞蹈協(xié)會(huì);

2、參加人員：助學(xué)、助貧、助殘對象30人、城區(qū)各社區(qū)健身點(diǎn)13個(gè)節(jié)目及體育舞蹈協(xié)會(huì)5個(gè)健身節(jié)目約300人參加全民健身展示活動(dòng)。

3、活動(dòng)程序：

(1)各表演隊(duì)及引導(dǎo)員于8月7日15:30前到體育館，按座位區(qū)域圖就坐，先進(jìn)行引導(dǎo)員的訓(xùn)練，各表演隊(duì)再按節(jié)目單順序進(jìn)行走場，每個(gè)節(jié)目走場時(shí)間7分鐘;

(2)禮儀小姐4人8月8日上午7:00前到體育館訓(xùn)練，各表演隊(duì)伍上午7:30前到體育館主席臺(tái)前引導(dǎo)牌后整隊(duì)，

8：00舉行助學(xué)、助貧、助殘活動(dòng)儀式，儀式后舉行全民健身展示活動(dòng);

(3)體育彩-票助學(xué)、助貧、助殘儀式、健身展示程序

音樂起(萬寶路)，節(jié)目主持人(一男一女)上場

請各位領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)參加活動(dòng)儀式;

有請xx市體育局局長惲志華先生主持捐助儀式;

xx市委常委、宣傳部長張xx宣布：20xx年xx市全民健身日活動(dòng)開幕;(放奧林匹克進(jìn)行曲音樂)

音樂起(萬寶路)節(jié)目主持人再次上場主持全民健身展示活動(dòng);

節(jié)目主持人宣布活動(dòng)結(jié)束。(放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)

4、場地布置：

(二)在田徑場舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動(dòng)。

1、承辦單位：群眾體育中心、足球協(xié)會(huì)、木球協(xié)會(huì)、射箭協(xié)會(huì)、老年人體育協(xié)會(huì);

2、參加人數(shù)：足球、木球、射箭、抖空竹項(xiàng)目愛好者約200人左右。

3、場地布置：

(1)宣傳形式：田徑場跑道兩側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項(xiàng)目健身展示活動(dòng)區(qū)域劃分。

(三)在全民健身中心進(jìn)行體能測試及健康咨詢、動(dòng)感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗(yàn)、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓(xùn)服務(wù)及編排指導(dǎo)等。

1、承辦單位：

2、參加人數(shù)：參加體質(zhì)測試、健身培訓(xùn)的人數(shù)約800人左右;

3、場地布置：宣傳形式由金世堡健身會(huì)所承辦，群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位：少兒業(yè)余體校、乒乓球協(xié)會(huì);

2、參加人數(shù)：乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員約100人;

3、場地布置：

(1)宣傳橫幅：20xx年xx市全民健身日活動(dòng)乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網(wǎng)6副;

(3)乒乓球擋板

(五)在體育中心環(huán)中心大道舉辦自行車競騎活動(dòng)。

1、承辦單位：自行車協(xié)會(huì);

2、參加人數(shù)：自行車愛好者約100人;

3、場地布置：在體育中心北大門設(shè)置跨度18米彩虹門1只(雙面橫幅：20xx年xx市全民健身日活動(dòng))。

(六)在體育中心廣場舉辦體育彩-票宣傳、體育健身宣傳活動(dòng)。

1、承辦單位：體育彩-票管理中心、鵬翔體育產(chǎn)業(yè)公司

2、活動(dòng)形式：健身日當(dāng)天組織全民健身志愿者為活動(dòng)服務(wù)，免費(fèi)進(jìn)行健身指導(dǎo)和健身咨詢、發(fā)放健身讀物和體育彩-票宣傳讀物約各1000冊;

3、場地布置：

(1)體育中心環(huán)中心大道側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩-票宣傳、銷售用桌椅等。

第三篇：大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)目的

運(yùn)動(dòng)會(huì)可以促使同學(xué)們相互的交流和強(qiáng)健身體，所以xx學(xué)院決定舉辦一系列的精品運(yùn)動(dòng)會(huì)，例如“3+2”排球賽，以及“四對四”同學(xué)們都行動(dòng)起來吧，展出你的青春，秀出你的活力。

二、活動(dòng)基本情況介紹

“四對四”足球賽是伴隨著xx大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個(gè)項(xiàng)目，同時(shí)也是體育文化節(jié)的一款精品強(qiáng)檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時(shí)尚、靈活的優(yōu)點(diǎn)之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊(duì)，同時(shí)對球隊(duì)的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

誰是綠茵場上的豪門?誰是桑巴裙上的舞者?!激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演20xx年最炫彩奪目的畫卷吧!

三、活動(dòng)理念

xx。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年xx月―xx月。

五、大賽籌備及宣傳

前期：這是組委會(huì)為主的的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)告知性宣傳，并接受報(bào)名。對各隊(duì)的實(shí)力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評估，選出種子隊(duì)，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開賽前隊(duì)長會(huì)議，賽前裁判工作會(huì)議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突然事件。

中期：這是活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的時(shí)期，每一場，每一輪都會(huì)有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時(shí)的各項(xiàng)組織工作，認(rèn)真的布置賽場，維護(hù)比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的工作總結(jié)。密切配合商家限度地為商家做宣傳活動(dòng)。

后期：活動(dòng)的收尾階段，以決賽和頒獎(jiǎng)儀式為重頭戲，做到的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅(jiān)的`宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動(dòng)宣傳。賽程結(jié)束，做活動(dòng)的總結(jié)，給比賽畫上個(gè)圓滿的句號(hào)。

宣傳方式：

1.以大海報(bào)進(jìn)行比賽活動(dòng)的宣傳。

2.在比賽各種用表和獎(jiǎng)狀上都醒目注明贊助商家名稱。

3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動(dòng)氣氛。在比賽工作桌，工作點(diǎn)貼商家海報(bào)，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動(dòng)。

4.在校廣播臺(tái)、網(wǎng)站和報(bào)紙上進(jìn)行活動(dòng)的宣傳報(bào)道，校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進(jìn)行跟蹤報(bào)道。

5.邀請本地報(bào)紙，電視臺(tái)等媒體進(jìn)行報(bào)道。

6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動(dòng)一起進(jìn)行現(xiàn)場宣傳。

六、賽事流程

本次大賽預(yù)計(jì)招收xx支隊(duì)伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個(gè)階段，賽時(shí)x天抽簽分為xx個(gè)小組，每組x隊(duì)，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場積x分，平一場積x分，負(fù)一場積x分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場淘汰制。勝出的x支隊(duì)伍的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時(shí)期，我們將以天為單位進(jìn)行海報(bào)按原來的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出x強(qiáng)后抽簽決定比賽隊(duì)伍，進(jìn)行淘汰賽，八強(qiáng)也沿用此方法決出四強(qiáng)，然后決出決賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。

比賽時(shí)間為上午8：30―11：00、下午14：30―17：00。

第四篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)目標(biāo)

1、培養(yǎng)幼兒對體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)各年齡段幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高幼兒的身體素質(zhì)。

2、幫助幼兒懂得在活動(dòng)中要合作、謙讓，有團(tuán)隊(duì)和競爭意識(shí)。遵守規(guī)則，敢于克服困難，體驗(yàn)勝利的愉悅。

3、使家長在參觀幼兒的節(jié)日慶?；顒?dòng)中，了解孩子在進(jìn)行游戲活動(dòng)的樂趣，并進(jìn)一步感悟幼兒教育的觀念，從中使自己對如何教育孩子有所啟發(fā)。

4、通過向家長、社會(huì)展示幼兒的“六一”活動(dòng)，進(jìn)一步塑造本園的良好形象。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年6月1日（上午8：00――11：30結(jié)束）

三、活動(dòng)對象：

大門中心幼兒園全體教師、幼兒和家長

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

大門中心幼兒園內(nèi)

五、活動(dòng)主持：

鄭麗

六、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)：

總監(jiān)督：胡秀靜

總策劃：方紅

成員：全體教職工

七、有關(guān)具體工作安排：

（一）人員工作安排

1、胡秀靜園長：指揮、協(xié)調(diào)整個(gè)活動(dòng)場面

2、方紅：負(fù)責(zé)現(xiàn)場指揮及協(xié)調(diào)現(xiàn)場各項(xiàng)工作

3、鄭麗主持：活動(dòng)串詞、協(xié)調(diào)組織

4、電工：協(xié)助播放音響（按照活動(dòng)節(jié)目表順序，負(fù)責(zé)編輯和準(zhǔn)備好錄音磁帶、影碟及有關(guān)資料。）（注：彩排時(shí)，必須事先摘放一遍，防止正式演出時(shí)造成混亂。）

5、家長（陳榮芬）負(fù)責(zé)：照相或攝像

6、門衛(wèi)安全員：負(fù)責(zé)全園安全由大門派出所、大門中幼老師（李仁春、王康連）

（二）活動(dòng)準(zhǔn)備

1、背景設(shè)計(jì)與場地布置：（要求布置富有歡慶氣氛的背景及張貼宣傳標(biāo)語）全體教師及保育員

2、以班為單位作好參加游行活動(dòng)的準(zhǔn)備：排練幼兒宣傳口號(hào)、手勢動(dòng)作（銅鼓隊(duì)、花環(huán)隊(duì)、秧歌隊(duì)彩旗隊(duì)等）；培養(yǎng)幼兒與不同年齡班級的'小朋友交往與和合作的能力；每年段設(shè)計(jì)兩個(gè)游戲項(xiàng)目、要求，并做好游戲物品的準(zhǔn)備。

3、由幼兒園準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)的幼兒六一節(jié)禮品，獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀。

（三）安全工作

1、各班教師應(yīng)管理好各班需要參加活動(dòng)的幼兒，到場離場時(shí)需清點(diǎn)人數(shù)，防止幼兒走失。（本園的家長、幼兒憑接送卡入園）

2、各項(xiàng)活動(dòng)的場地及器材要有專人負(fù)責(zé)擺放，同時(shí)做好安全工作。

4、各班老師負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好本班幼兒活動(dòng)項(xiàng)目，做好活動(dòng)的次序。

5、全體教師需在活動(dòng)結(jié)束后整理、收拾好所有器材及場地上的物品方可離開。

6、后勤工作人員協(xié)助幼兒園負(fù)責(zé)清理好場地。

八、活動(dòng)流程安排：

（一）慶祝大會(huì)

1、小小運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場。（全體幼兒按級按班為單位繞場一圈并喊口號(hào)后，各班按指定位置坐好，主持人開場白）

2、鎮(zhèn)長致詞。

3、園領(lǐng)導(dǎo)致詞。

4、小運(yùn)動(dòng)員代表致詞。

5、游行活動(dòng)開始。（路線：大門中心幼兒園―朝陽街―橫河路―富民街―沙巖街――大門中幼）

6、各班幼兒個(gè)人活動(dòng)、幼兒集體活動(dòng)。

7、頒獎(jiǎng)。

（二）結(jié)束部分

1、小小運(yùn)動(dòng)會(huì)退場。

2、各班教師清點(diǎn)人數(shù)，家長及時(shí)接孩子，六一慶?；顒?dòng)結(jié)束。

第五篇：簡單體育活動(dòng)策劃方案

一、設(shè)計(jì)意圖：

大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競爭意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒手的敏捷度。

2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干

四、活動(dòng)過程：

教師帶幼兒到戶外操場，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動(dòng)作。

1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來做個(gè)傳球游戲，好不好?(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。

教師首先說明游戲的規(guī)則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。

第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的.站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。

注意事項(xiàng)在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。

2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球

3、開始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開始。

兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行

4、活動(dòng)結(jié)束，對表現(xiàn)好的小組成員給予表揚(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。

第六篇：大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)策劃方案

一、活動(dòng)目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

1、時(shí)間：

2、地點(diǎn)：校操場

3、報(bào)名時(shí)間：

四、活動(dòng)內(nèi)容及方法：

活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。班主任老師可以與本班學(xué)生一起參加比賽。比賽成績以積分的方式加入本班的.團(tuán)體總分中（學(xué)生個(gè)人項(xiàng)目只頒發(fā)前三名獎(jiǎng)狀，班級積分后名次獎(jiǎng)勵(lì)前六名）。

（一）個(gè)人項(xiàng)目(學(xué)生組)

1.200米(男、女組)

2.400米（男、女組）

3.800米（男、女組）

4.1500米（男子組）

5.立定跳遠(yuǎn)（男、女組）

注：每班每項(xiàng)必須有人報(bào)，每項(xiàng)不得超過3人

（二）集體項(xiàng)目（學(xué)生組）

1、田徑類：

（1）4×160米接力（4人，不分男女）

（2）30米迎面接力(12人，不分男女)

2、趣味類：（不分男女）

（1）項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》

方法：比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，4組同時(shí)比賽。

規(guī)則：

①2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，時(shí)間最短的那一大組就是獲勝隊(duì)。

②注意在傳球的過程中，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，該項(xiàng)加時(shí)3秒每次。并都要從犯規(guī)點(diǎn)重新出發(fā)。

（2）項(xiàng)目名稱：《滾雪球》

方法：每隊(duì)12名隊(duì)員，分為兩小組依次進(jìn)行接力；場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志；按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。

規(guī)則：

①每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

②返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

③跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

④全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。注意，第一小組牽手完成以最后一名同學(xué)過起點(diǎn)線為準(zhǔn)，第二小組方可接上繼續(xù)。