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第一篇：心理健康活動策劃方案

為深入貫徹落實20xx年全國大學生心理健康教育工作專題研討會精神和《xx自治區(qū)教育廳關于進一步加強和改進全區(qū)普通高校大學生心理健康教育與咨詢工作的意見》（內教學工函_號）精神，加強我院大學生心理健康知識的宣傳教育，營造有利于學生身心健康發(fā)展的'校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學生心理健康素質，促進大學生健康成長，在全國第_個“2我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學生心理健康教育月”活動，現(xiàn)將有關事宜通知如下：

一、活動宗旨：

積極創(chuàng)造條，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強學生心理健康意識，提高學生心理調適和社會適應能力，教育學生養(yǎng)成良好的個性心理品質。

二、活動主題：

關注心理健康，促進快樂成長，成就青春夢想

三、活動時間：

20xx年4月22日-月26日

四、活動對象：全院在校學生

五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學院學生處心理健康教育中心

承辦單位：各二級學院，院心理協(xié)會

六、活動內容：

（一）校級活動安排

1、心理健康教育專題講座

2、現(xiàn)場心理咨詢活動

3、心理趣味運動會

4、校園心理情景劇展演

5、心理電影展播

6、團體心理輔導活動

7、心理健康知識答卷

8、學生心理動態(tài)調查

9、心理委員、宿舍信息員培訓

10、心理手抄報比賽

（二）二級學院活動安排

各二級學院根據(jù)活動主題，結合學院特點，組織開展以“四個一”為主要內容的活動：

1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營造校園關注心理健康的化氛圍。

2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。

3、一次心理素質拓展活動，通過室外心理素質拓展活動、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團體心理輔導、朋輩心理互助等活動，提升學生心理素質。

4、一次心理健康調研活動，對全院學生心理健康狀況進行調查、梳理，完善學生心理健康教育方案，建立、完善學生心理健康教育檔案，及時開展心理關愛和心理危機干預活動。

七、工作要求

1、各二級學院要高度重視大學生心理健康教育工作，精心組織學院“大學生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發(fā)動等工作，鼓勵學生積極參加各項活動，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品，創(chuàng)造佳績。

2、各二級學院要以本次心理健康教育月為契機，借助活動平臺，對學生進行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學生的。心理素質，幫助大學生健康成長，使各項活動產生實效。各二級學院可以根據(jù)本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內容、形式和方法，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。

3、活動結束后，各二級學院將本次活動的活動方案、活動相關的新聞報道、字、圖片和工作總結于月29日前報送學生處心理健康教育中心，要求紙質、電子（上傳群）各一份。

第二篇：心理健康活動策劃方案

教學內容：職校的學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神。通過這節(jié)課為學生創(chuàng)設一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康地成長。

教學目的：

1.認知目標：通過活動使學生認識自卑與自傲，知道其中的危害，了解成功的關鍵之一是自信。

2.能力目標：讓學生學會克服自卑心理與自傲心理，引導學生正確認識自我，指導學生學習培養(yǎng)自信的方法。

3.情感目標：通過講述、討論、交流等方式，激發(fā)(安全教育)學生的'學習興趣，幫助學生了解自己，從而樹立自信心。

教學重點：感受自信，學會自信

教學難點：幫助學生消除膽怯、自卑、自傲，掌握樹立自信心的方法

教學方法：通過講解、播放課件和現(xiàn)場表演等形式。

教學時數(shù)：一課時

教學用具：多媒體課件、錄音帶、學生自信體驗記錄表等

教學過程：

一、導入

1.欣賞閩南歌曲《愛拼才會贏》。

2.啟發(fā)學生討論歌曲的含義，請學生歸納主題――相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

板書課題：我自信!我能行!

3.談感受：自信是開啟成功大門的一把金鑰匙。(激起探究自信的興趣)

4.質疑：自信這么重要，在人生中，你是怎樣讓自信伴你成長呢?

二、克服自卑，建立自信

1.找出原因：

請兩位同學上來表演情境劇：

情境一：學生小李看了一會兒機械制圖題目，然后說：“我頭腦笨，這些圖我不會畫。”于是，他等著抄別人的作業(yè)。

情境二：上課時，老師向學生小胡提問，小胡認為自己不行，于是就低下頭，搓著雙手，沒有認真考慮老師所提出的問題就回答說：“不知道?！?/p>

看完這兩幕劇后，請學生做心理醫(yī)生，分別找出畫面中兩位學生所存在的問題，思考應該怎樣去幫助他們。

2.建立自信

學生為畫中人物獻計獻策，有的用話語鼓勵，有的用榜樣激發(fā)，還有的傳授高招，幫助小李、小胡克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信

1.質疑

(演示課件畫面)

情境：就快電工考證了，老師輔導同學們做實操。符文同學認為自己復習比老師輔導更好，于是不聽老師的講解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老師和同學們放在眼里。就這樣，符文的好朋友也不把他當作好朋友了。結果，符文考試不及格，證也沒拿到。

老師啟發(fā)學生觀察與思考：符文是否也有自信心?

2.討論

師生共同討論后，歸納出：自信不是逞強自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的長處，不要處處都表現(xiàn)自己。處處表現(xiàn)自己只會費時耗神，解決不了問題，還會失去朋友、毀了自己!

四、體驗自信，嘗試成功

(一)找優(yōu)點：

把全班學生分成四個小組，大家互相指出對方的優(yōu)點，注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。大家看看怎么回答?

(1)被大家指出優(yōu)點時有何感受?

(2)是否一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的?是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識?

(3)指出別人的優(yōu)點時你有何感受?

(師生評議)

(二)游戲：詞語接龍游戲，感受自信心對個人行為的影響

要求學生在接詞之前可以在心里或大聲地說出來：“我能行!”

將全班學生分為三至四個小組。教師說出一個常見成語，要學生以組為單位派代表以這個成語的最后一個字為開頭，在限定時間內說出另一個成語，請四名學生統(tǒng)計各組所接的成語數(shù)量，多者為勝，評出龍頭小組，教師及時給予鼓勵。

(三)小組交流，感受主動參與帶來的自信

問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多?

(1)接龍次數(shù)多的學生談談自己的經驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導學生會感受成功的愉快，激發(fā)自信心)

(2)接龍成功次數(shù)少的學生談談自己失利的原因及感受。(教師同樣加以鼓勵)

第三篇：跑步活動策劃方案

一、活動目的：

1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。

2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。

二、參加人員：在崗職工。

三、活動時間：

20xx年4月26日14：30

地點：綜合場館

四、主辦單位：廠工會協(xié)辦單位：各分工會

五、參賽單位：

機關分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運行維護二部

六、活動具體項目：

1、廣場舞表演賽（負責人）

2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負責）

方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。

3、礦泉水瓶接力（道具負責）

方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。

4、復合接力賽（道具負責）

方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）C快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）F車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）

5、快樂舞動（道具負責）

方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。

6、齊眉棍接力（道具負責）

方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉動同時每人按住臨近另一根棍子，轉動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內完成任務的加2分，沒有完成的不加分也不加分。

七、獎項設置及其他：

1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。

2、各個項目名次按得54321分計成績。

3、按5項活動總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。

4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動T恤及李寧牌運動長褲。

5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準時到場。

第四篇：小學陽光體育活動方案

一、指導思想

為豐富廣大教師課余生活，進步教師身體健康水平，推動全民健身運動的展開，努力創(chuàng)建科學、文明、健康的.體育生活環(huán)境，積極展開豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓天天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一天生為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

二、領導小組

組長：

副組長：

三、活動要求

1、由學校工會和體育組同一添置活動用具，布置安排活動場所，活動器材直接發(fā)到各個小組，由小組考核負責人同一領取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調劑而調劑活動時間。

2、活動情勢豐富多彩，根據(jù)學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。

3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展現(xiàn)陽光體育活動成果。

四、活動安排

拔河設四支隊伍，依照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊出一位裁判員和監(jiān)視員。

手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，A組三個隊進行循環(huán)賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。B組四支隊伍依照雙敗淘汰制決出兩個優(yōu)越隊伍進入第二輪交叉淘汰。終究決出冠亞軍。

五、考評嘉獎：

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

第五篇：小學體育運動會策劃方案

一、指導思想：

為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充沛的精力投入學習。通過活動，培養(yǎng)學生的團隊意識，競爭意識，合作交流能力，又能激發(fā)學生的學習熱情，弘揚個性特長，促進學生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實施素質教育。我校決定20xx年4月 21 日――4月29日舉行第七屆小學生校園運動會。

二、活動主題：

張揚個性、全面發(fā)展、文明健美、活潑向上

三、活動時間：

4月21日――4月29日

四、活動地點：

學校操場第二平臺

五、活動人員：

全體教師、1-6年級學生

六、比賽項目：

1、籃球

2、兵乓球

3、拔河

4、接力賽

5、立定跳遠

6、1分鐘跳繩

7、1分鐘仰臥起坐

8、擲壘球

七、參賽名額：

1、籃球 男、女每班各8名(3――-6年級)

2、兵乓球 男、女每班各3名(3――-6年級)

3、拔河 根據(jù)各班的實際人數(shù)而定(1――-6年級)

4、接力賽 根據(jù)各班的實際人數(shù)而定(1――-6年級)

5、立定跳遠 每班男女各3名

6、1分鐘跳繩 每班男女各3名

7、1分鐘仰臥起坐 每班男女各3名

8、擲壘球 每班男女各3名

八、比賽方法：

1、籃球 (場地：?；@球場)分上下半場，男隊每15分鐘半場，女隊每12分鐘半場，中場休息5分鐘，同年級不分，高年級讓低年級8分球。

2、兵乓球賽 (場地：第二平臺兵乓球桌場地)，采用三場二勝制，每場11分球制各取前三名。

3、拔河 (場地：籃球場)名次低年級取第一名。中、高年級取1、2名

4、接力賽 (場地：籃球場)名次，低年級取第一名。中、高年級取1、2名

5、立定跳遠 (場地：籃球場邊)每個隊員跳3次，取成績，各組男女名次取前3名

6、1分鐘跳繩 (場地：新教學樓前)每隊員跳2次，各組男女名次取前3名

7、1分鐘仰臥起坐 (場地：新教學樓前)每隊員做2次，各組男女名次取前3名

8、擲壘球 (場地：第二平臺)每隊員擲3次，取成績，各組男女名次取前3名

九、分組辦法：

低年級組(一、二年級) 中年級組(三、四年級) 高年級組(五、六年級)

十、裁判組：

1、籃球 男子組 韋景軍 女子組 黃仲健

2、兵乓球 男子組 黃彩樓 女子組 黃秀萍

3、拔河 男子組 劉承值 女子組 鄧美青

4、接力賽 男子組 羅銀龍 女子組 隆漢南

5、立定跳遠 男子組 羅海波 女子組 趙昌富

6、1分鐘跳繩 男子組 雷雙玲 女子組 李樹良

7、1分鐘仰臥起坐 男子組 何建艷 女子組 黃理理

8、擲壘球 男子組 李少輝 女子組 卓禮葵

第六篇：小學運動會活動方案

一、指導思想：

為響應學生開展陽光體育活動，弘揚全民運動的精神。進一步貫徹《學校體育工作條例》，“保證學生每天有一小時體育活動的時間”的思想。本著“弘揚奧運精神，面向全體學生，發(fā)展體育運動，增強身體素質”的宗旨，開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文體生活，促進學生全面發(fā)展。經學校研究決定，特舉行xx小學20xx年春季田徑運動會。

二、時間及地點：

時間：20xx年xx月xx日――xx月xx日(暫定)。

地點：xx小學操場。

三、競賽項目：

(一)比賽組別

按年級進行分組，共分為x個組。

(二)比賽項目

1、一、二年級：略。

2、三――六年級：略。

(三)競賽辦法

1、各比賽項目按成績排列名次。

2、每班限報運動員：x男x女，每人可報兩個項目(接力除外)。

(四)錄取名次及記分辦法

1、各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分數(shù)。

2、團體取年級總分第一名，同分則取得單項第一名多的班級列前，依次類推。

(五)報名辦法

由學校統(tǒng)一發(fā)放報名表，x月x日前交體育組。

四、運動會開幕式

(一)時間：x月x日上午(暫定)。

(二)入場順序：

1、國旗隊(x男x女)。

2、校旗隊(x男x女)。

3、年級主題方陣。

(三)年級主題方陣要求：

1、方陣要求：每年級xx人，x路縱隊，每隊x人(xx方陣)，方陣前安排一名引導員。

2、穿戴整齊、步伐一致、精神飽滿。在通過主席臺時，進行一分鐘左右的表演，并呼口號。

3、由年級組長負責本年級方陣。

(四)開幕式流程：

1、宣布運動會開幕。

2、方陣進場。

3、升國旗、唱國歌。

4、領導致開幕詞。

5、運動員宣誓。

6、裁判員宣誓。

7、開幕式結束，比賽開始。

五、運動會閉幕式

1、全體師生集合。

2、頒獎儀式。

3、學校領導致閉幕詞。

4、退場。

六、大會紀律

1、參加運動會的'全體人員必須聽從大會安排，服從大會指揮，不得擅自行動。

2、全校師生要嚴格遵守大會紀律，大會期間，要準時到會，不得無故缺席和早退。

3、比賽中必須尊重裁判，服從判決。發(fā)揚拼搏精神，賽出風格，賽出水平。

4、裁判員要準時到達比賽場地，做好準備工作。裁決做到公平、公正、公開。

5、比賽期間，各代表隊的啦啦隊要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架鬧事。

6、愛護運動場內的一切設備設施，保持場地清潔衛(wèi)生。