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        企業(yè)戶外拓展活動方案(大全)

        發(fā)布時間:2024-02-02 22:08:32

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        第一篇:公司戶外拓展活動方案

        為了豐富員工的業(yè)余生活,為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,并加強(qiáng)團(tuán)隊文化建設(shè),增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),誠智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。

        具體如下:

        一參加人員:

        公司所有員工。

        二活動地點(diǎn):

        誠智拓展訓(xùn)練基地(多家拓展基地可供選擇)

        三活動形勢:

        以戶外拓展活動為主,宣傳為輔(以單位旗幟為主要形式)

        四活動行程:

        拓展活動行程安排

        8:30―9:00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地,清點(diǎn)人數(shù),宣布相關(guān)的注意事項下派比賽任務(wù)及活動致詞。

        9:00―9:30開始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身

        9:30―12:00?開始拓展游戲,分享活動感悟,宣布比賽結(jié)果

        12:00―13:00?午餐

        13:00―16:45拓展游戲

        16:45―17:00分享返回

        五拓展活動安排

        9:00-9:30破冰:問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身

        訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。

        9:30-9:45旗人奇事

        項目介紹:在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡DD這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容:小組的隊名、標(biāo)志(繪于隊旗上)和口號、隊歌(寫在白紙上,歌~不少于4句),還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項成果。

        訓(xùn)練目的:促進(jìn)個人融入團(tuán)隊,感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

        9:45-11:30抓鬼行動

        項目介紹:分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫,每個人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖,傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西,比如小零食;而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物,通過描述確定誰是鬼。

        訓(xùn)練目的`:激發(fā)大家的積極性,讓大家開闊眼界,活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。

        12:00休整,補(bǔ)充能量,午餐。

        13:00下午團(tuán)隊拓展活動開始。

        13:00―13:45--盲人排隊

        項目介紹:在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形,所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。

        訓(xùn)練目的:非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

        14:00―16:30真人CS野戰(zhàn)

        項目介紹:分組,使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器(水彈、彩彈、激光等各類對抗發(fā)射器器械)身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具,進(jìn)行的模擬軍隊作戰(zhàn)訓(xùn)練

        訓(xùn)練目的:CS野戰(zhàn)是一項以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作,增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力及運(yùn)作效率。

        16:45―17:00 、分享返回

        個人裝備:

        防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運(yùn)動鞋、防風(fēng)衣

        友情提示

        1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

        2、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

        3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨(dú)行動

        參訓(xùn)單位收益:

        進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊目的,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力;

        學(xué)會相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊精神和整體意識;

        改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊氣氛;

        促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

        讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

        增強(qiáng)團(tuán)隊?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

        參訓(xùn)學(xué)員收益:

        認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;

        克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

        調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

        認(rèn)識團(tuán)隊的作用,增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

        第二篇:公司戶外拓展活動方案

        主題:激情飛揚(yáng)

        活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo),我們重視團(tuán)隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊員的潛能,集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利。

        活動時間:20xx-7-22――20xx-7-23

        活動地點(diǎn):肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)

        參加活動人數(shù):20人

        活動內(nèi)容:

        1、8:00 員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山

        2、10:00 到達(dá)九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。

        3、12:00 返回賓館用中餐。

        4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營

        5、14:00 “雙人跳”

        賽道設(shè)置:

        此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長 2m ,寬 1.5m ,厚度約為80cm,中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )

        規(guī)則:

        兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

        兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

        趣味性:

        兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。

        中間距離約為 1.5m ,看似簡單,但實際操作困難。

        6、15:00 “過障礙”

        賽道設(shè)置:

        此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。()(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )

        規(guī)則:

        兩人三足繼續(xù)前進(jìn),但必須從橫桿底下穿過。

        選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

        橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。

        趣味性:

        橫桿設(shè)置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

        此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

        7、16:00 “獨(dú)木橋”

        賽道設(shè)置:

        此賽道設(shè)置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

        規(guī)則:

        兩人必須從獨(dú)木橋上通過,依然是兩人三足。

        通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。

        趣味性:

        兩人綁在一起通過獨(dú)木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

        8、17:00 “小心陷阱”

        賽道設(shè)置:

        此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

        每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

        規(guī)則:

        此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

        選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

        選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

        趣味性:

        輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

        兩名選手如配合不當(dāng),則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

        9、17:30 自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營)

        10、19:00 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的.情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

        11、22:30 晚會結(jié)束,洗漱就寢。

        第二天

        1、07:30 起床,洗漱,晨練。

        2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

        3、08:30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

        4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

        5、10:00 到達(dá)森林公園

        6、10:30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

        10人一組,分成兩個小隊;自創(chuàng)團(tuán)隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

        7、12:00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/……)

        8、12:30 合影留戀。

        9、13:00 中餐。

        10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回。

        活動費(fèi)用預(yù)算:

        1. 包車費(fèi)用:來回1600元

        2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計600元

        3. 人均費(fèi)用290元/人

        安全注意事項:

        1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強(qiáng)自我保護(hù);

        2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;

        3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

        4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

        5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū),不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

        6、注意安全,遵守團(tuán)隊紀(jì)律,集體行動,不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。

        公司戶外拓展活動方案(三)

        預(yù)算費(fèi)用:每人50元 (多退少補(bǔ))包括:場地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)

        目的:

        1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;

        2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;

        3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機(jī)會;

        活動安排:

        早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。

        九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練:

        附: 執(zhí)行方案

        08:50-09:30 開營儀式 破冰儀式DD做開訓(xùn)動員;星光燦爛:我們的團(tuán)隊我們的家

        活動意義:促進(jìn)隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

        09:30-10:30 信任背摔

        內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

        目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

        2、信任,是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

        3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

        10:40-11:50生死電網(wǎng)

        內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn),但每條生路卻只能使用一次。

        目的:1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神增進(jìn)溝通。

        2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

        3、把隊員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

        寓意:沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊!

        中午

        12:00-12:30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐

        12:30-13:40 午休 游覽美麗的情侶園,班級同學(xué)互相拍照留念

        下午

        13:40-14:30 互動游戲熱身

        14:40-15:50 挑戰(zhàn)五分鐘

        內(nèi)容:比賽以游戲的方式進(jìn)行,主要考察參賽選手的團(tuán)隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強(qiáng),需要選手融入團(tuán)體,展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。

        16:00-17:00 求生墻

        內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團(tuán)隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。

        目的:1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

        2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

        你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

        17:00-17:20 活動總結(jié)

        活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。

        1. 拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨(dú)行動。

        2. 據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

        3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強(qiáng)。

        4. 這次活動,是為了增強(qiáng)班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

        房地產(chǎn)營銷活動方案房地產(chǎn)活動方案發(fā)廊開業(yè)活動方案

        第三篇:公司戶外活動策劃方案

        一、活動主題:

        “走進(jìn)自然,擁抱夏天”親子野餐活動

        二、活動時間:

        20xx年xx月xx日(周六)上午9:00-----14:00

        三、活動地點(diǎn):

        下管東里溪邊

        四、活動策劃:

        家委會成員

        五、活動形式:

        以3―4戶家庭為小組,進(jìn)行野餐(現(xiàn)場進(jìn)行燒菜燒飯)或燒烤。有家委會成員擔(dān)任組長分配工作。(小組成員由班級老師根據(jù)報名家庭分配而定)各組準(zhǔn)備一個特色菜參加評比。

        六、活動準(zhǔn)備:

        1.野餐用的各種材料(米、菜、調(diào)料、餐具、水果、飲料等)由家委會成員分組購買。每戶家庭也可自備少許的.干糧備用。

        2.各組的特色菜材料自己準(zhǔn)備。

        2.出行工具:集體租用一輛大巴

        3.事先勘察場地:張老師

        4.備注:A給孩子準(zhǔn)備一雙雨鞋,玩水時可穿B家里有帳篷、野餐墊的也可以帶上便于休息遮擋。C帶好適當(dāng)?shù)挠昃?/p>

        七、活動經(jīng)費(fèi):

        大人小孩每人80元。家委會財務(wù)張洋媽媽收取

        八、具體活動流程:

        1.xx月xx日上午9:00在幼兒園門口集中,坐大巴出發(fā)至下管。

        2.到達(dá)目的地后,各組組長領(lǐng)取所需材料。分頭進(jìn)行野餐。

        3.家委會成員評比“廚藝獎”。

        4.游戲:孩子尋寶活動,親子游戲。

        5.拍集體照。

        6.坐大巴集體回程。

        九、活動安全:

        1.一切行動聽指揮。

        2.在活動中以孩子和自身的安全為主,并管理好自己的孩子,以防燙傷、走散。

        3.注意安全用火。

        4.凡參加活動的家長,請務(wù)必在安全協(xié)議承諾書上簽字!

        注:請將回執(zhí)和安全承諾書于明天上交班級老師!

        網(wǎng)址:http://puma08.com/yyws/hdfa/1934264.html

        聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至89702570@qq.com 進(jìn)行舉報,并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。