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第一篇：大掃除活動(dòng)方案

一、班會(huì)主題：

考試焦慮大掃除

二、班會(huì)開展背景：

隨著期末考試時(shí)間越來越接近，同學(xué)們可能在心里上產(chǎn)生對(duì)考試的焦慮，過大的焦慮進(jìn)而影響到同學(xué)們正常的生活和學(xué)習(xí)，所以，了解如何舒緩考試所帶來的壓力和焦慮成為大家現(xiàn)實(shí)的一種必要。

三、活動(dòng)目的：

通過這樣的一次班會(huì)，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)考試的本質(zhì)，并樹立良好的考試態(tài)度，盡可能地克服考試焦慮情緒的發(fā)生。

四、活動(dòng)內(nèi)容：

討論考試焦慮的危害及處理考試焦慮的方法，進(jìn)行考前放松游戲

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年12月21日8：30~9：50開始（預(yù)計(jì)需時(shí)：1.5小時(shí)）

六、活動(dòng)地點(diǎn)：

信息樓311室

七、活動(dòng)所需物品：

氣球、“毛毛蟲”、獎(jiǎng)品、空課室

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

20元

九、主持人：

小娟

十、參與人員：

xx現(xiàn)教3班全體同學(xué)

主辦單位：xx現(xiàn)教3班班委

十一、活動(dòng)流程：

1、各班委分工，提前布置好會(huì)場(chǎng)

2、主持人先做主題的導(dǎo)入

3、郭愛麗老師做“考試焦慮危害”的發(fā)言

4、分組討論應(yīng)對(duì)考試焦慮的方法，以競(jìng)爭(zhēng)的形式進(jìn)行，看那個(gè)組說得有多有準(zhǔn)，最后決出最好的一組，評(píng)出最好的一組予以獎(jiǎng)勵(lì)

5、主持人總結(jié)大家的觀點(diǎn)，并提出科學(xué)克服考試焦慮的方法

6、進(jìn)行放松游戲，舒緩考試對(duì)大家的壓力，并培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)合作的精神

活動(dòng)中的小游戲規(guī)則：

1、

游戲規(guī)則：眾人圍成一個(gè)大圓圈，在主持人說“開始”之后，從任何一個(gè)人開始要求她他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握，這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的環(huán)，此時(shí)要求大家在不松開手的情況下通過移動(dòng)自己的'身體變換自己的位置，來解開交錯(cuò)的環(huán)。

游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和共同解決問題的能力，讓同學(xué)們充分的放松。

2、風(fēng)中勁草

游戲規(guī)則：8人一組最佳，要有一個(gè)比較開闊的空地

程序：主持人讓每個(gè)同學(xué)圍成一個(gè)向心圈，而主持人自己站在中央作示范

主持人雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話

主持人：“我叫xx（自己的名字），我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有？”

全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”

主持人：“我倒了？”

全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧！”

這時(shí)主持人整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，此時(shí)團(tuán)隊(duì)成員把主持人順時(shí)針推動(dòng)兩圈，主持人做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試，而且要分組進(jìn)行

游戲目的：幫助學(xué)員體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，同時(shí)作為一個(gè)放松游戲以此來舒緩?fù)瑢W(xué)們對(duì)考試的焦慮，以減輕大家的心理負(fù)擔(dān)。

評(píng)分：將全班同學(xué)分為若干個(gè)組，按上述游戲規(guī)則進(jìn)行，組內(nèi)每個(gè)成員都得被轉(zhuǎn)過兩圈，看那個(gè)小組用時(shí)最少為勝利方，予以獎(jiǎng)勵(lì)。

第二篇：大掃除活動(dòng)方案

在國(guó)慶節(jié)來臨之際，為營(yíng)造整潔優(yōu)美、文明祥和的節(jié)日環(huán)境，新立社區(qū)擬開展一次慶國(guó)慶愛國(guó)衛(wèi)生大掃除義務(wù)勞動(dòng)。為使此次活動(dòng)取得實(shí)效，結(jié)合我社區(qū)實(shí)際，制定以下義務(wù)勞動(dòng)活動(dòng)方案：

一、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年9月27日上午

二、活動(dòng)地點(diǎn)及任務(wù)：

(一)新立社區(qū)辦公樓內(nèi)衛(wèi)生清掃

(二)社區(qū)門前廣場(chǎng)清掃、宣傳櫥窗和健身器材擦洗

(三)轄區(qū)13棟住宅樓單元門頭及周邊綠化帶清掃

三、參加人員：

(一)社區(qū)全體工作人員

(二)市水務(wù)局下派干部

四、人員分工和安排：

為確保此次義務(wù)勞動(dòng)取得良好效果，現(xiàn)將此次參加義務(wù)勞動(dòng)人員分為7組，總負(fù)責(zé)由社區(qū)黨支部書記xx擔(dān)任，具體負(fù)責(zé)由社區(qū)主任xx擔(dān)任。

第1組：

第2組：

第3組：

第4組：

第5組：

第6組：

第7組：

五、相關(guān)要求

(一)周五上午10：30分之前，各小組派2名工作人員到馬xx處領(lǐng)取勞動(dòng)工具(手套、抹布、掃帚、簸箕、垃圾袋等)，王xx、馬xx、曹xx負(fù)責(zé)勞動(dòng)中送水、拍照和結(jié)束后的用具收集安放。

(二)勞動(dòng)結(jié)束后由xx、xx對(duì)勞動(dòng)結(jié)果進(jìn)行驗(yàn)收，xx負(fù)責(zé)信息上報(bào)工作。