千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理健康教育活動課設(shè)計方案精選》，但愿對你工作學(xué)習有幫助，當然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理健康教育活動課設(shè)計方案精選》。

第一篇：心理健康教育活動課設(shè)計

心理健康教育活動課設(shè)計與實施

河南省蘭考縣張君墓鎮(zhèn)大胡莊小學(xué)

馬麗敏

心理健康教育目前正處于方興未艾的時候，人們越來越重視青少年的身心發(fā)展，不少地方開設(shè)了相應(yīng)的心理健康教育課，把它作為基礎(chǔ)教育的一部分，作為素質(zhì)教育的一部分，這是培養(yǎng)跨世紀人才的一項重要舉措。心理健康教育活動課更是學(xué)校心理健康教育工作的有機組成部分，是在學(xué)校心理健康教育中落實“促進發(fā)展”目標的重要環(huán)節(jié)。要充分發(fā)揮心理健康教育活動課在學(xué)校心理健康教育中應(yīng)有的作用，合理的課程設(shè)計以及根據(jù)課程設(shè)計進行的有效實施是保證心理健康教育活動課充分發(fā)揮作用的前提和重要條件。

一、目標設(shè)計

確立目標及主題 在設(shè)計一次某年段的心理活動課前，教師需要十分明確活動目標，按照本年段的學(xué)生特點，確立本次活動課的主題及具體明確的目標。一般要求主題要鮮明、活潑，能夠引起學(xué)生注意、關(guān)心。目標要具體、明確。目標越具體越細，實施起來就越便利，越容易實現(xiàn)。有些活動設(shè)計，目標定得高、大、空，教師在活動的時候就不好把握，增大操作難度，甚至容易使活動失控，不利于目標的實現(xiàn)。

二、設(shè)計實施的基本原則

心理活動課的教學(xué)過程設(shè)計，必須根據(jù)不同年齡段的學(xué)生特點作具體的設(shè)計，只要不是為了活動而活動，或是只求表面熱鬧，教師在選擇教學(xué)的方法上既要符合教學(xué)的目標，更要依據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律。

1.面向全體原則。開展心理健康教育要“面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活動課的設(shè)計實施要面向全體學(xué)生、鼓勵全體學(xué)生的參與，避免僅一部分活躍學(xué)生唱主角，冷落了另一部分學(xué)生。

2.注重參與、體悟原則?！绑w驗”是心理活動課的核心要素。心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展富有啟發(fā)意義的活動，來造成個體內(nèi)心的認知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發(fā)個體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對于個體心理而言，個人的親身感悟和直接體驗是無法替代的，體驗中的一個小小啟發(fā)都能成為體驗者的深刻記憶。

3.合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助人自助”的活動，就是通過引導(dǎo)、點撥激發(fā)教育對象的內(nèi)在力量，激發(fā)教育對象的積極性、能動性和創(chuàng)造性，然后通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。所以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途徑之一。同時，在心理健康教育活動課上的問題解決中，個體并不僅僅依靠自身的力量，活動小組或班集體是促進個體問題解決的重要參與和推動力量。

4.關(guān)注發(fā)展原則。所謂關(guān)注發(fā)展原則，即心理健康教育活動課的設(shè)計、實施要符合學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和需要，能夠促進學(xué)生的健康發(fā)展。

心理健康教育活動課是與學(xué)校心理健康教育工作中的團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)等內(nèi)容互相促進、互為補充的。關(guān)注發(fā)展是心理健康教育活動課設(shè)計實施的重要原則。心理健康教育課一方面要針對大多數(shù)健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產(chǎn)生的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如考試焦慮、厭學(xué)、學(xué)習困難、早戀等問題;另一方面，要針對個體的心理潛能開發(fā)，如記憶力、想象力、創(chuàng)造性思維的訓(xùn)練等開展實施。

三、設(shè)計實施的基本形式

心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：

1.分組討論：根據(jù)活動內(nèi)容事先進行分組，讓學(xué)生以小組為單位開展討論，在討論中進一步明確問題，澄清對問題的模糊或錯誤認識。

2.組內(nèi)組間交流。交流或討論基礎(chǔ)上的交流是學(xué)生在心理健康教育活動課的開展中互通有無，引發(fā)思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎(chǔ)，組內(nèi)交流有助于小范圍內(nèi)學(xué)生面對面的直接互通有無和心理互動，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調(diào)動和發(fā)揮。

3.小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適當?shù)木幣?，以小品的形式呈現(xiàn)，學(xué)生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態(tài)下的任務(wù)體驗，再現(xiàn)不同的人物反應(yīng)。

4.情境再現(xiàn)。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學(xué)生在有限的時間、空間中，在思考的基礎(chǔ)上，從神態(tài)、語氣、行為等方面再現(xiàn)生活中的事件場景，在這一過程中帶給參與者及其他同學(xué)一定的體驗和感受。

5.體驗游戲。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，帶給參與者切身體驗和感受。結(jié)合活動的不同情境引入相關(guān)的游戲，能夠在活動中激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，引發(fā)參與者的體驗感悟，體驗式游戲是心理健康教育活動課帶給學(xué)生切身體驗和感受的重要方式和手段。

四、設(shè)計實施的基本理念

1.關(guān)注學(xué)生情感體驗。在學(xué)生的生活中，一些不良的行為之所以不斷出現(xiàn)，不是因為學(xué)生沒有正確的認識、不明是非，而是因為學(xué)生認知和情感體驗的分歧。這就要求必須積極關(guān)注學(xué)生的情感體驗，讓學(xué)生在活動過程中獲得體驗和感悟，而后引發(fā)學(xué)生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的行為。

2.關(guān)注學(xué)生“自助”能力養(yǎng)成。作為一項“助人自助”的活動，心理健康教育活動課要通過引導(dǎo)、點撥激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在力量，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極、能動性和創(chuàng)造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。在這一過程中，要逐步提高學(xué)生的“自助”能力，即遇到心理困擾或問題時能夠正確判斷，客觀認識分析和應(yīng)對自己遇到的問題和困擾的能力。

3.著眼學(xué)生一生成長。心理健康教育活動課是以學(xué)生個人的情感體驗和直接經(jīng)驗為基礎(chǔ)，創(chuàng)設(shè)輕松、和諧的心理環(huán)境和氛圍，使學(xué)生能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)，著眼于學(xué)生的健康成長和一生發(fā)展。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學(xué)生健康人格的養(yǎng)成和發(fā)展。

4.培養(yǎng)團隊意識，發(fā)揮團隊的作用。在心理健康教育活動課的設(shè)計實施中，引入拓展訓(xùn)練的團隊理念，積極組織引導(dǎo)學(xué)生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學(xué)生個體的團隊觀念和意識。通過團隊為每個成員提供心理支持，讓每個成員在活動中感到自己不是獨自在參與活動而是背后有一個強大的集體支持;同時，當某些成員出現(xiàn)不良行為或問題時，通過團隊積分等手段觸發(fā)團隊自我約束管理杠桿，通過團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。

五、設(shè)計實施中應(yīng)處理好的四個關(guān)系

1、處理好內(nèi)容進程和充分活動的關(guān)系。從現(xiàn)有的一些心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內(nèi)容往往過多。如果按照內(nèi)容逐一開展，就會出現(xiàn)活動不充分，學(xué)生情感體驗弱或部分學(xué)生體驗缺失等問題。所以，在心理健康教育課的設(shè)計上要使內(nèi)容和課堂容量相適應(yīng)，每節(jié)課的內(nèi)容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據(jù)學(xué)生的學(xué)段和年齡特點設(shè)計適量的活動。處理好這一關(guān)系還要在分隊時注意分隊數(shù)量和每隊成員數(shù)的適當比例。每隊成員過多，在分組討論交流時往往就會用時較多，并且在位置排列上不利于學(xué)生的充分、順暢交流;如果分隊太多則可能在組間交流時要用較多的時間。

2、處理好活動參與中面向全體和關(guān)注個體的關(guān)系?！懊嫦蛉w學(xué)生”是心理健康活動課開展的重要原則，但在開展中還要考慮某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關(guān)注和引導(dǎo)，要及時調(diào)整思路和方法，而不能按照設(shè)計照本宣科地進行，要借助學(xué)生團隊的力量對新情況加以分析和引導(dǎo)。比如，某項活動性格特別內(nèi)向或者有其他特殊原因的學(xué)生在經(jīng)過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學(xué)都要參加，把個別學(xué)生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全脫離活動。比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結(jié)束時根據(jù)情況對他加以鼓勵。

3、處理好培養(yǎng)健康人和高尚人的關(guān)系。心理健康教育的主要培養(yǎng)目標是培養(yǎng)健康的人，培養(yǎng)身體和心理狀態(tài)良好的，能夠以積極、良好的狀態(tài)面對生活、工作和學(xué)習的個體，而不是以培養(yǎng)高尚的人為主要目標。所以，雖然在心理健康教育活動課程設(shè)計和實施中也需要考慮、處理培養(yǎng)“高尚人”的問題，如引導(dǎo)學(xué)生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動課的開展目標。當然，這并不是說心理健康教育活動課的開展就和“高尚人”的培養(yǎng)沒有任何關(guān)系，二者是緊密相連的。只有培養(yǎng)出了“健康人”才能真正培養(yǎng)“高尚人”，一個不“健康”的人恐怕很難成為一個高尚的人。

六、設(shè)計實施中注意的幾個問題

1.注意活動安全性。心理健康教育活動課的活動性質(zhì)決定安全是其必須重視的一個問題，活動安排要做到有計劃、有步驟、有目標、有準備?？紤]不同活動的安全要求，考慮不同活動環(huán)境中可能存在的安全問題，比如學(xué)生座位編排、活動場地選擇、活動道具的使用，不同年齡學(xué)生應(yīng)當注意的問題等。

2.充分準備。要保證心理健康教育活動課的有效開展，就必須從活動安排、了解學(xué)生現(xiàn)狀和心理準備等方面作好充分的準備。

3.教師和學(xué)生的角色定位。心理健康教育課的活動性質(zhì)決定了學(xué)生是活動的主體，教師是輔導(dǎo)者，教師在心理健康教育課實施過程中的作用是引導(dǎo)、催化和建議，引導(dǎo)學(xué)生最終實現(xiàn)“自助”。因為心理健康教育的最終目的是培養(yǎng)、提高學(xué)生的心理自助能力，而學(xué)生心理自助能力的培養(yǎng)和提高只有在學(xué)生的親身實踐和體驗中才能實現(xiàn)。

學(xué)生的主體性主要表現(xiàn)在學(xué)生在活動中能充分發(fā)揮其能動性、自主性和創(chuàng)造性?；顒又校總€學(xué)生都可以依照自己原有認知結(jié)構(gòu)，主動地感受所創(chuàng)設(shè)的活動環(huán)境的影響，或吸收或排斥或改造，實現(xiàn)自身認知結(jié)構(gòu)的重建與改造;學(xué)生具有明確的活動目的和自覺活動的態(tài)度，在教師宏觀指導(dǎo)下能主動地支配和調(diào)節(jié)自己的活動，協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，發(fā)展和完善自己;在團體中會不斷有新的觀點、方法出現(xiàn)，學(xué)生能夠在“接受和產(chǎn)生”的思想碰撞中實現(xiàn)對自身的重組和刷新。 作為教師，在心理健康教育課的開展實施中主要是在理解、尊重的基礎(chǔ)上充分調(diào)動學(xué)生參與到活動中去，引導(dǎo)學(xué)生在活動、體驗中去體悟、思考，在探討交流中實現(xiàn)“自助”和“互助”，保證活動安全、有效地開展。

4.注意活動課的系統(tǒng)性和活動結(jié)束后相關(guān)問題的處理。心理健康教育活動應(yīng)當是系統(tǒng)的，而不是單一的。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點使心理健康教育活動的內(nèi)容不斷完善，讓心理健康教育活動課的內(nèi)容逐步系統(tǒng)化。在某方面活動開展中也應(yīng)當注意其系統(tǒng)性，比如，“戴高帽”活動能讓學(xué)生更客觀地認識自身的優(yōu)點和長處，樹立自信;但對全體學(xué)生而言，這是不夠的，對某些學(xué)生尤其是一些從小發(fā)展比較順利的學(xué)生來說，我們更應(yīng)當讓他們了解自己的不足和缺點。在開展“戴高帽”活動后我們可以開展另一個活動——“今天我是小刺猬”，讓學(xué)生在觀察、了解的基礎(chǔ)上誠懇、客觀地指出彼此的不足和缺點，讓學(xué)生能夠更加客觀全面地認識自我。在這一基礎(chǔ)之上樹立的自信心將會更加有利于學(xué)生的健康成長和發(fā)展。 活動結(jié)束并不是心理健康教育活動的終止，而是一個新的開始。教師要在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上及時引導(dǎo)學(xué)生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法。有些活動中老師還要對學(xué)生的情況及時加以反饋和強化，比如在“戴高帽”活動中，讓學(xué)生談?wù)劼牭絼e人對自己優(yōu)點評價后的感受以及自己對“別人對自己優(yōu)點評價”的評價。老師還要在活動后把大家對每個同學(xué)的優(yōu)點評價加以匯總并及時通過適當?shù)姆绞?比如卡片、談話等)反饋給學(xué)生，老師還可以根據(jù)情況給學(xué)生做簡短的評語。針對活動中個別學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)的問題和情況，老師要通過個別輔導(dǎo)等方式加以處理，必要時及時與其班主任聯(lián)系溝通。

總之，在多年的心理活動課教學(xué)實踐中，我們得益于以上的教育理念，它讓我們在帶給孩子們健康快樂的同時，也感受到無窮的快樂。

第二篇：心理主題班會策劃

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我們的班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。具體安排如下：

一、活動主題：

繪人生藍圖，圓人生夢想。

二、活動時間：x

三、活動地點：x

四、參與人員：20級農(nóng)機班

五、前期準備：

1.心理委員了解同學(xué)們生活學(xué)習中遇到的各種困惑，通過查資料，詢問有關(guān)老師找到解決問題的辦法;

2.召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員起主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設(shè)計并篩選活動流程，確保同學(xué)們在快樂的同時學(xué)習心理知識，解決學(xué)習生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調(diào)動同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結(jié)，把此次班會的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答

討論學(xué)習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增加同學(xué)們之間的相互了解。在此同時，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。

5.游戲階段

⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優(yōu)缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

6、班會總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動的感受，以書面形式字數(shù)不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結(jié)束

班委做后期工作。如：衛(wèi)生方面，會后保持會場的環(huán)境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加合適的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經(jīng)驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心理委員對同學(xué)們所寫感受認真分析，針對不同同學(xué)的情況適當與其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃!

第三篇：小學(xué)心理健康教育活動課程設(shè)計方案

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進學(xué)生科學(xué)地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學(xué)生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動方案如下：

一、活動主題

陽光成長，快樂生活

二、活動時間

xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

三、組織機構(gòu)

為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構(gòu)，具體如下：

組長：

副組長：

組員：

四、具體活動安排

活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

1、時間：12月8日上午

2、地點：操場

3、活動內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校xx“心理健康教育活動周”的序曲。

活動二：心理健康教育知識宣傳

心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

活動三：心理格言朗誦比賽

1、參加年級：三年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的朗誦比賽。

12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。

3、評委：

活動四：講故事比賽

1、參加年級：四年級

2、活動程序：

12月5日各班利用班隊課時間組織班內(nèi)的講故事比賽。

12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級到南教學(xué)樓六樓參賽。

3、評委：

活動五：心理健康格言卡制作展示

1、參加年級：五年級

2、活動程序：

作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。

作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

3、地點：操場

活動六：心理咨詢活動

1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點

2、地點：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室

3、值班教師安排：

周一：xx周二：

周三：xx周四：周五：

溫馨提示：請評委老師提前調(diào)好課參加活動。

第四篇：心理健康教育主題班會

一、班會計劃：包括班會的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。

二、選好主題：見附錄

主題是班會的中心，只有選好主題才能開好班會。

三、必備的課前準備

1、將本次班會的主題、學(xué)生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學(xué)生。

2、將所需的調(diào)查問卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準備。

3、準備班會所需的多媒體設(shè)備、幻燈片、板書、剪紙片等。

四、班會進行

1、一個核心：注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗是心理活動課的核心。教師要引導(dǎo)學(xué)生說出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗，與其他同學(xué)共同分享。

2、兩個符合：心理活動課的設(shè)計符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，符合心理學(xué)原理。

3、三個原則：

一是團體互動原則：教師要面向全體學(xué)生，調(diào)動全體學(xué)生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關(guān)注自卑、內(nèi)向的學(xué)生。

二是經(jīng)驗分享原則：教師要創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗，分享彼此的經(jīng)驗。

三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會自助助人。

4、四種基本模式：

(1)認知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。

(2)活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動中體驗感悟。

(3)訓(xùn)練模式：以思維訓(xùn)練為主，對學(xué)生進行記憶力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。

(4)調(diào)控模式：以對學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學(xué)生學(xué)會情緒調(diào)控的方法，學(xué)會情緒轉(zhuǎn)化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。

5、六種活動形式：

(1)游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂中領(lǐng)悟講文明、愛學(xué)習、守規(guī)則、懂紀律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級。

(2)情境創(chuàng)設(shè)：通過問題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調(diào)動學(xué)生積極的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。

(3)角色扮演：通過相關(guān)角色扮演，學(xué)會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。

(4)問卷調(diào)查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學(xué)生的真實想法和意見。

(5)問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。

(6)辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉(zhuǎn)化為自我的認識，這種形式適用于高年級學(xué)生。

6、六個做到：

(1)主題明確：多個環(huán)節(jié)始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。

(2)注重實效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問題。

(3)參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應(yīng)關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動，踴躍發(fā)言。

(4)體驗真實：學(xué)生表達出了內(nèi)心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。

(5)氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。

(6)寓教于樂：讓學(xué)生在活動中體驗、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。

五、教師總結(jié)、效果反饋

六、開好心理教育主題班會的十個避免

1.避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。

2.避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。

3.避免由于選題過大、目標過空導(dǎo)致對主題挖掘不深、不透。

4.避免活動設(shè)計平行并列而不是逐層遞進。

5.避免看似學(xué)生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。

6.避免學(xué)生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。

7.避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的體態(tài)。

8.避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受。

9.避免由于學(xué)生發(fā)言過于隨意，而導(dǎo)致課堂缺乏正面導(dǎo)向。

10.避免教師越俎代庖，不考慮學(xué)生的想法和感受，代替學(xué)生選擇和判斷

附件： 心理教育主題班會 參考主題

第五篇：心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案

心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計方案

將友情進行到底

——對話高中生異性相處

蒼南中學(xué) 金加團 指導(dǎo)師 林德祥 莊傳快 陳娜

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但可以，而且是正當?shù)?、必需的。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進步。處于青春期的高中生對異性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友，便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學(xué)生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一個“度”是很重要的。 〔活動目標〕

教師 ①引導(dǎo)學(xué)生對自己心理進行全面的自我評析

②引導(dǎo)學(xué)生對異性交往進行探討，鼓勵學(xué)生“實說實說”。學(xué)生 ①全面思索人際交往的觀念。 ②思考實現(xiàn)“人格魅力”的途徑，注意與異性同學(xué)相處的“度”。

〔教學(xué)重點〕

①打破困惑，喜歡異性并非“洪水猛獸”，關(guān)鍵是如何認識男女生交往的意義，如何把握男女生相處的“度”。

②營造坦誠、信任的團體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心

理。

〔教學(xué)難點〕①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo)。 〔輔導(dǎo)對象〕高一年級學(xué)生

〔課前準備〕多媒體課件 工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身――互助敲背）引入交流和分享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙－聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考――這是一種什么樣的感情或感覺？）

學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時，盡量少說話，少做點評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高中學(xué)生更加專注于學(xué)習，專門設(shè)立男子學(xué)校和女子學(xué)校，同學(xué)們認為好不好？ 學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：

“異性效應(yīng)”

1、有利于智力上取長補短。

2、有利于情感交流和互補。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學(xué)習。

（五）你欣賞怎樣的異性？ 填充句子活動 背景：欣賞《友情》 （1） 學(xué)生填寫（工作紙） 女生：

我所欣賞的男生類型是________________ 我不欣賞的男生類型是________________ 男生：

我所欣賞的女生類型是_________________ 我不欣賞的女生類型是__________________

（六）你怎樣欣賞異性？

學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認知，“如何做”是一個認識的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選擇。這里不必強調(diào)人人會說出“如何做”，讓心理輔導(dǎo)活動留下一些問題和回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。 《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找

出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。

問題：這群刺猬對我們有什么啟發(fā)？

異性交往應(yīng)把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學(xué)習時光，相互關(guān)愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！

播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/ 我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪/ 我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠隔大海重洋 我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長 友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動?。?/p>

―― 金加團

最簡單快樂七種減壓方法

1.傾訴

傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。

2.旅游

當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應(yīng)到大自然中去。山區(qū)或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質(zhì)?？諝庵械年庪x子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能增強，有利于促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。

3.讀書

讀感興趣書，讀使人輕松愉快的書，讀時漫不經(jīng)心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那么，塵世間的一切煩惱都會拋到腦后。

4.聽音樂

音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕松愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡?！安还苊媾R何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面?！币聋惿拙褪峭ㄟ^畫畫治好了憂郁癥。

6.做好事

做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內(nèi)心得到安慰，感到踏實;別人做出反應(yīng)，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關(guān)心給人。仁慈是最好的品質(zhì)，你不可能去愛每一個人，但你盡可能和每個人友好相處。

7.忘卻

忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁。