千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《心理活動策劃方案(大全)》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《心理活動策劃方案(大全)》。

第一篇：心理活動策劃方案

一、活動背景

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會的提高，健康的概念已發(fā)生了深刻的變化。健康已不再是生物學(xué)意義上的“沒有疾病和營養(yǎng)不良，以及虛弱狀態(tài)”，而是如世界衛(wèi)生組織（WTO）在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機(jī)統(tǒng)一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

由于某些社會環(huán)境、家庭環(huán)境和中小學(xué)應(yīng)試教育的不良影響，亦或是高校競爭機(jī)制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理失調(diào)已成不爭的事實(shí)，大學(xué)生心理健康也就越來越引起人們的重視。

二、活動目的

經(jīng)過本次活動旨在宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為、呼吁大家共建健康心理學(xué)校，從身邊做起。推選出健康自然的“超級學(xué)生”，引起廣大師生對心理健康的重視，增強(qiáng)心理保健意識，以大家喜聞樂見的形式引起對健康心理的關(guān)注和思考，借此塑造陽光、活力、充滿朝氣的師大新青年形象。

三、活動主題

播撒春光暢享心晴，擁抱歡樂攜手前行

四、活動時(shí)間

2012年4月10日14:30

五、活動地點(diǎn)

體育C場

六、參加人員

2015級新聞學(xué)全體同學(xué)及輔導(dǎo)員、心理聯(lián)絡(luò)員

七、活動策劃明細(xì)

經(jīng)過六個(gè)戶外小游戲了解相關(guān)心理知識，每個(gè)活動結(jié)束以后總結(jié)該活動反映的心理學(xué)問題以及解決方法。

具體游戲資料如下：

1、“生死與共”

游戲規(guī)則：主持人挑選6對選手（1男2女為1對，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。主持人講解游戲規(guī)則，告知最終從報(bào)紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。助手把進(jìn)入第二輪的各對選手面前的報(bào)紙對折一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，如此循環(huán)，明白勝者決出。游戲意義：讓大家明白，在困難面前要懂得互相支持、互幫互助的道理。

2、“勇往直前”

游戲規(guī)則：每組三人，男女不限。每組兩個(gè)隊(duì)員在起始點(diǎn)準(zhǔn)備，一人在終點(diǎn)線后等待指揮。起始點(diǎn)兩人按心理委員規(guī)定的旋轉(zhuǎn)方式轉(zhuǎn)10圈，兩人必須同時(shí)轉(zhuǎn)完后方可向終點(diǎn)跑去，與其他若干隊(duì)比賽，用時(shí)短的隊(duì)獲勝。

游戲意義：隊(duì)友想盡力做好，可是可能由于眩暈感不能以快速向終點(diǎn)跑去，所以期望大家能夠理解和寬容你的隊(duì)友，在生活中也是如此。

3、“成與敗”

游戲規(guī)則：每組三人比賽，以個(gè)人為單位，雙手抓住自我的腳后跟，以這種方式前進(jìn)十米（根本做不到）。

游戲意義：有時(shí)遇到困難也許根本不能解決，此時(shí)成功對大家來說是遙不可及的，所以大家有時(shí)不能將成功失敗看的太重，避免給自我?guī)硇睦韷毫Α?/p>

4、“保護(hù)傘”

游戲規(guī)則：每組3人，兩人作為保護(hù)傘，一人作為保護(hù)傘下的小動物，共找10組左右，其中多選出2人參與游戲，工作人員倒數(shù)3、2、1開始，每個(gè)小動物都必須找到一把保護(hù)傘蹲下，但不能是最初的保護(hù)傘，其中兩人可能會搶占其他人的位置。

游戲意義：當(dāng)你被擠出保護(hù)傘時(shí)，你會覺得缺少一種安全感，感覺孤立無援，所以這告訴我們都需要其他人的關(guān)心，心靈都需要一把保護(hù)傘，期望同學(xué)們能夠互相關(guān)心。

5、“指鹿為馬”

游戲規(guī)則：主持人挑選8名擅長表演的選手上臺（最好是4男4女），先由示范人員表演一套動作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自我的理解，把動作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手表演給第八位選手看。主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什么？再問第七位、第六位、……第一位

注意事項(xiàng)：在助手表演動作給第一位選手看時(shí)，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時(shí)，其他選手仍須面墻站立；直到最終一位。另外，動作每人只準(zhǔn)表演一次。（規(guī)定動作：猴子上樹、螃蟹走路、擦玻璃、洗衣服、吃泡泡糖等）

游戲意義：主持人講解此游戲的寓意，之后指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對方的意思。所以，要加強(qiáng)溝通技能的學(xué)習(xí)。

6、“倒背游戲”

游戲規(guī)則：一個(gè)1．5～1．8m高的平臺一名同學(xué)站在上頭垂直倒下，地面有6人左右接應(yīng)。

游戲意義：建立小組成員間的相互信任，使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫忙。

八、游戲獎勵

每個(gè)項(xiàng)目取前三名，分別設(shè)立優(yōu)勝獎，獎品由班委商量決定。獎品頒發(fā)由心理委員規(guī)定的隨機(jī)抽取方式得出。

九、公布10級新聞班心理圖標(biāo)logo

圓形圖章英語部分為10級新聞學(xué)英文翻譯，圖章內(nèi)是卡-通笑臉圖案代表著歡樂、進(jìn)取、向上的樂觀主義思想，上方為六色旋轉(zhuǎn)圖案代表著每個(gè)人都能夠有一個(gè)多彩的人生。

十、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算

十米長繩2根x8元根=16元

選手獎品18份x5元份=90元

照片打印若干張約5元

策劃書打印3份約4元

活動經(jīng)費(fèi)共計(jì)約105元左右，具體采購花銷以開具發(fā)票數(shù)額為準(zhǔn)。

第二篇：活動策劃方案

一：活動目的

為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，為此菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于5月23至5月27日舉行大學(xué)生心理健康周系列活動，以切實(shí)推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。

二：活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三：活動時(shí)間：

20xx年5月23日至20xx年5月27日

四：活動對象：

菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生

五：具體活動流程

活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧

同學(xué)們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結(jié)、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報(bào)上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復(fù)，留名任意）。

周一（5月23日）： 大學(xué)生心理健康知識講座

時(shí)間與地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報(bào)告廳 晚上7:20

主講人：北校區(qū)教育科學(xué)系：邢老師。著重講解大學(xué)生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當(dāng)?shù)奶幚矸椒?。講座后，同學(xué)們提問，請老師幫助解答，師生互動。

要求：全體同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到場

周二（5月24日） 心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

時(shí)間與地點(diǎn)：晚上7:00 1號樓201教室

周四（5月26日） 趣味運(yùn)動會.

時(shí)間與地點(diǎn): 下午4:20 一號樓小廣場

比賽項(xiàng)目：

1、 海底撈月

比賽人數(shù)：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

比賽規(guī)則：

（1) 每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;

（2) 第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;

（3) 當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）;

（4） 在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數(shù)：每班10名選手

比賽方法 ：每組比賽由兩個(gè)班，每班2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

詳細(xì)規(guī)則 ：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。

3、 小型保齡球

方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個(gè)瓶子）的線 。比賽開始，運(yùn)動員持實(shí)心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個(gè)

4、 呼啦圈競走比賽 比賽人數(shù)：每班兩人

方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的總共計(jì)時(shí)最少的班級勝出。

道具：呼啦圈四個(gè)

主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

要求：各班級踴躍報(bào)名 比賽人員名單由各班團(tuán)支書周二晚8:30之前交至體育部

獎項(xiàng)設(shè)置（以班級為單位）

一等獎一名 二等獎兩名

三等獎三名 優(yōu)秀獎兩名

周四（5月26日）晚：

各班開展有關(guān)心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理游戲等，加強(qiáng)同學(xué)們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團(tuán)支書組織）。

第三篇：心理活動策劃方案

班會時(shí)間：公元XX年5月25日下午3點(diǎn)05分34秒~4點(diǎn)17分21秒

活動地點(diǎn)：籃排球嘗沙灘排球嘗三食旁籃球嘗諸葛亮雕像前公路、外籍專家公寓前空場地

活動背景：對于我們12級新生來說，在大一上學(xué)期里，初涉大學(xué)的我們在面對這樣一個(gè)陌生而未知的環(huán)境與其中所包容的各種各樣的經(jīng)歷時(shí)，總有太多的激情。學(xué)生會、社團(tuán)??????各種各樣的面試、復(fù)試接踵而至。只是，雖然同樣飽含熱情，但我們中總有許多人不得不接受一次又一次的淘汰。加之平時(shí)對活動過多的投入而對學(xué)習(xí)的忽略，在最后的期末考試中我們也總有些考試不理想的遺憾。然而，這些或多或少、或大或小的挫折，這些我們在成長的過程中必經(jīng)的坎坷，在我們一日日漸漸熟悉了大學(xué)的生活規(guī)律與節(jié)奏之后，在不經(jīng)意間消減了我們的激情與動力，消磨了我們曾經(jīng)許下的豪情與壯志，甚至，讓我們開始懷疑自我、失去自信。

目的及意義：希望通過這一次心理主題班會的展開，能讓每個(gè)同學(xué)建立“我很重要”這一主觀意識的自我認(rèn)知，充分體會到自己對他人、對集體的重要性與不可或缺性，從而培養(yǎng)樂觀積極的健康心態(tài)，并樹立自信。同時(shí)，我們希望每位同學(xué)在參與活動的過程中，更關(guān)注完成活動的過程而非活動完成后的結(jié)果。

活動形式：與以往主持人講同學(xué)們聽的講座式心理主題班會不同，本次心理主題班會結(jié)合趣味運(yùn)動，采用定向越野的形式，讓班級每個(gè)同學(xué)都能參與其間。

前期準(zhǔn)備：

1、宣傳：我們在班會召開的前幾天將班會召開的時(shí)間、地點(diǎn)以及大體的活動內(nèi)容在班上公布，讓大家做好充分的心理準(zhǔn)備并鼓勵大家積極參與到活動中來。同時(shí)，宣傳委員袁雪以及兩位管七精心制作了一個(gè)醒目的宣傳板放在商院大廳進(jìn)行展示，吸引了很多班外同學(xué)的駐足觀看，很好地起到了前期宣傳效果。

2、分組：首先，根據(jù)同學(xué)們的報(bào)名參與人數(shù)，我們提前將所有參賽人員進(jìn)行分組。本次活動參賽人員由賽前抽簽決定，具體分隊(duì)如下： 方片組： 張靖 袁雪 王丹 劉永霞 張慧禎 萬超 劉立群 郝建博 紅心組：張會 程文 白子涵 孟美玲 范熙曼 李思葉 勾恩超 楊爾江 黑桃組：霍漫漫 李亞楠 朱正平 張燕 劉素仙 李瑞 晉以木 鄭帥

梅花組：馬彤彤 高明 田雨晴 于小慧 王麗燕 陳萌萌 鄭錄民 劉國猛 孫文龍

3、人員安排：設(shè)主持人2名，裁判5名，記錄員3名

4、物資準(zhǔn)備：①蒙眼睛的布條（由參賽隊(duì)員自行準(zhǔn)備）②白醋一袋③可樂兩瓶④紙杯三個(gè)⑤氣球40個(gè)⑥獎品設(shè)置：一等獎：手機(jī)掛件9枚，二等獎：棒棒糖10根

活動流程：25日下午3:00我們班所有參與本次心理主題班會的同學(xué)前往籃排球場，在所有人集合完畢后，我們開始了此次別具一格的心理主題班會。

首先，我們兩位心理宣傳員介紹了本次班會的主題“正確看待成敗，自信點(diǎn)亮人生”，并簡單闡述了該主題的意義。即希望每一個(gè)人都能積極的投入到活動參與的過程本身中，能充分意識到自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中不可或缺的重要性，樹立自信，并擺正對最終結(jié)果的盲目追求，享受活動本身給自己的歷練。同時(shí)，也希望大家在班級集體活動的過程中，感受班級濃厚的團(tuán)結(jié)與溫馨氛圍，增強(qiáng)班級凝聚力。接著我們詳細(xì)介紹了此次活動的詳細(xì)內(nèi)容與比賽規(guī)則。

趣味運(yùn)動是本次活動的主體，一共設(shè)立六個(gè)運(yùn)動環(huán)節(jié)：分別為盲人摸象、多人多足、擠爆籃球、抬轎子、暈頭轉(zhuǎn)向投籃與賞罰分明。

同時(shí)，為避免活動時(shí)小組活撞車導(dǎo)致人員堆疊秩序混亂，我們?yōu)楦鱾€(gè)小組設(shè)置了不同的的活動路徑。由各個(gè)裁判說明各自負(fù)責(zé)的場地上所進(jìn)行活動的游戲規(guī)則，并在該項(xiàng)活動結(jié)束后通知各個(gè)小組下個(gè)活動進(jìn)行的地點(diǎn)。盲人摸象：活動地點(diǎn)為籃排球常在該關(guān)卡中，各小組在給定的時(shí)間內(nèi)自行設(shè)定接頭暗號（僅限于擬聲詞與肢體動作），然后所有隊(duì)員需蒙上雙眼，由裁判打亂隊(duì)員的位置。在裁判發(fā)號施令后，各小組成員迅速將自己的團(tuán)隊(duì)集中。在裁判判斷小組成員準(zhǔn)確無誤后該組隊(duì)員可以摘下眼罩進(jìn)行下面的環(huán)節(jié)。多人多足：活動地點(diǎn)為諸葛亮像雕像前公路。各小組成員起點(diǎn)位置站成一橫排，每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳踝用綁腿帶綁在一起。在準(zhǔn)備工作完成后，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合，共同跑完指定的路程。以最后一名隊(duì)員身體完全越過終點(diǎn)線即算完成此關(guān)。擠爆氣球：活動地點(diǎn)為外籍專家公寓前空地。在該環(huán)節(jié)中，裁判給小組每個(gè)隊(duì)員分發(fā)一只氣球，隊(duì)員需將自己所領(lǐng)氣球吹足氣，然后隊(duì)員之間相互合作，合力用背部將氣球擠爆。抬轎子：活動地點(diǎn)為沙灘排球常該關(guān)卡由小組自行選出兩名抬轎手，負(fù)責(zé)將自己隊(duì)的隊(duì)員從指定起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)。該關(guān)卡中兩名抬轎手可進(jìn)行替換，但替換下的抬轎手也需從指定起點(diǎn)被運(yùn)至終點(diǎn)。當(dāng)除抬轎手以外的其他隊(duì)員全部被運(yùn)至終點(diǎn)時(shí)，即完成此關(guān)卡。暈頭轉(zhuǎn)向投籃：活動地點(diǎn)為三食旁籃球的常在此關(guān)卡中，各小組成員須以接力的方式在原地旋轉(zhuǎn)五周后進(jìn)行投籃直至投進(jìn)為止，連續(xù)三次未投進(jìn)者也算完成此關(guān)。

賞罰分明：活動地點(diǎn)為籃排球常裁判依據(jù)各小組到達(dá)終點(diǎn)即籃排球場的先后次序確定勝負(fù)。最先到達(dá)終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍將分別獲得相應(yīng)的獎品，最后到達(dá)終點(diǎn)的小組成員將參與到搶凳子的環(huán)節(jié)中。從中產(chǎn)生三名隊(duì)員進(jìn)行懲罰，即全部喝下裁判事先準(zhǔn)備好的白醋。最終，方片組獲得一等獎，黑桃組屈居第二，而悲劇的紅心組接受了懲罰。頒獎與懲罰儀式結(jié)束后，我們對本次心理主題班會作了總結(jié)，贊揚(yáng)了同學(xué)們在比賽過程中積極參與與團(tuán)結(jié)合作的精神，并再次強(qiáng)調(diào)了本次班會的意義。很多同學(xué)也就本次班會發(fā)表了自己的感想，并表示在此次活動中收獲了很多。這讓我們格外欣慰。最后大家在興味盎然中結(jié)束了此次活動。

后期宣傳：在本次心理主題班會結(jié)束后，我們將本次班會的成果用宣傳板的形式在商院大廳進(jìn)行展示，并及時(shí)的上傳了通訊。

活動總結(jié)：總的來說，此次的心理主題班會取得了圓滿成功。無論是從活動本身，包括策劃，包括活動本身的進(jìn)行，還是從活動之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。

這次的活動，我們希望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動中來，本著“關(guān)注心理，關(guān)注每一個(gè)人”的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺上講，觀眾在臺下聽的講座式的心理班會形式，而采用趣味運(yùn)動的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動本身來。讓每一位同學(xué)在活動中更真切的感悟?qū)儆谧约旱男牡谩?/p>

在確定了本次班會的主題與形式后，我們兩個(gè)心理宣傳員便開始了細(xì)致的策劃：包括活動內(nèi)容、活動流程、活動器材以及人員配置等問題。在此，感謝班委們對本次活動的傾力獻(xiàn)策。

同時(shí)，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會的舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動力。在制作完詳盡的活動策劃后，我們在班級內(nèi)部對本次的心理主題班會的主體與內(nèi)容進(jìn)行了一次宣傳。對此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí)，在活動的過程中，同學(xué)們也都保持著高昂的熱情。

活動結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動進(jìn)行的過程中從大家的互幫互助、共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自己的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過程中提升了對自己價(jià)值的認(rèn)知。

這次的活動，應(yīng)該說達(dá)到了舉辦本身的意義與目的。

當(dāng)然，活動成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問題，比如后勤工作：我們未充分考慮到同學(xué)們在進(jìn)行了大量的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問題，這就更促使我們在以后的活動中對自己更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來更美好。

個(gè)人感言：作為心理宣傳員的我很幸運(yùn)地參與到此次的比賽中，并以自己的身體力行切實(shí)感受此次活動所帶給我的'收獲。在第一個(gè)環(huán)節(jié)盲人摸象中，總以為在人海里盲目的尋找自己的隊(duì)友是件十分困難的事，然而出乎意料的是，過程遠(yuǎn)比想象中簡單。依據(jù)小組事先設(shè)定好的暗號，我們迅速地分辨出了自己的隊(duì)友。并迅速投入到下一個(gè)環(huán)節(jié)的比賽中去。

依據(jù)裁判的指示，我們的下一項(xiàng)活動為暈頭轉(zhuǎn)向投籃。從籃排球場到三食旁籃球場這段看起來很遠(yuǎn)的路，我們很快的跑完了，也許是隊(duì)友的鼓勵，也許是自己對自己的鞭策，我們迅速到達(dá)目的地并爭分奪秒的開始活動的進(jìn)行。原地旋轉(zhuǎn)五周的滋味并不好受，天旋地轉(zhuǎn)間還要迅速給自己定位并進(jìn)行投籃。很開心，我的很多隊(duì)友都投中了。

接下來的活動是多人多足。那是最令我感動的一個(gè)活動。我記得我們氣喘吁吁的跑到諸葛亮像雕像前，記得我們不顧休息就開始綁腿，記得我們手挽手、肩并肩的大聲喊著“一二一”的號令大踏步的邁步走著，而走的每一步都那么堅(jiān)定，鏗鏘有力。我們嘹亮的喊著口號，告訴自己，也告訴別人該怎么走下去，知道我們彼此需要，那是最令自己滿足與感動的情愫。

沙排場，抬轎子。小組中的兩名男生自告奮勇的擔(dān)任了抬轎手。因?yàn)橐恢倍紴樽约旱捏w重?fù)?dān)心，害怕被人嘲笑自己略微臃腫的體型，所以自己一開始總是躲閃著不愿意被他們抬送。但，終究這一刻還是來臨了。不管自己多么不情愿，終究還是需要去面對。值得安慰的是，兩名抬轎手很順利的將我運(yùn)送至終點(diǎn)，甚至，也沒有對我的體重表現(xiàn)出輕微的嘲弄。原先一直對自己的體重心懷芥蒂的我，在那么一瞬間，突然不那么自卑了。那些在自己心里波濤洶涌的尷尬與窘迫，在別人的眼中不過是云淡風(fēng)輕。很多事，沒必要那么在乎，更沒必要因此而自卑。

終于，在消耗了大半的體力之后，我們終于盼來了最后一個(gè)環(huán)節(jié)：擠爆氣球。到達(dá)目的地的路顯得越來越漫長，但在隊(duì)友的相互鼓勵與幫助下，我們到達(dá)了外籍專家公寓。原先的自己總是很害怕吹氣球，因?yàn)楹ε麓当瑲馇蚝蟮哪锹暸轫?。但這次，也只能硬著頭皮上了。很不幸，我成功的吹爆了兩枚氣球，但卻很詫異地發(fā)現(xiàn)，雖然被小小的嚇到，但吹爆氣球后的那聲砰響并沒有自己想象中那么嚇人。很多事，永遠(yuǎn)是自己想象的更為嚴(yán)重。

盡管最終我們小 組以倒數(shù)第一的成績到達(dá)了終點(diǎn)，但我們心中仍是滿滿的興奮。在此刻，結(jié)果已經(jīng)不重要了，重要的是我們互相支持、互相鼓勵、互相幫助走過的路，重要的是我們感受到了自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中的重要性，知道我們彼此需要與彼此被需要，重要的是我們更有信心去走好未來的路，未來的漫長的人生的路。

心委心得：現(xiàn)在已是夜深，一抹燈光驅(qū)退了我身邊的黑暗，被這抹雖不是很亮卻很溫暖的燈光包圍著的自己心中充溢著的，除了小小的開心與滿足外，還有滿滿的感動與感激。感謝同學(xué)們的積極參與這次的活動，也感謝班長，團(tuán)支書，宣傳委員，文藝委員等班委和其他同學(xué)對活動策劃與宣傳的幫助。

這是我第一次擔(dān)任心理宣傳委員這個(gè)職位，因而這次的心理主題班會是我的第一次嘗試。因?yàn)樽陨硇愿竦脑颍覍ψ约嚎傆刑嗟牟蛔孕?，害怕失落，也害怕挫敗，害怕不被肯定與支持。所以，在最初的準(zhǔn)備階段，曾為了活動的具體內(nèi)容與流程的確定感到茫然和無措；曾在統(tǒng)計(jì)參與活動人數(shù)以確定分組時(shí)為參與人數(shù)未達(dá)到自己的理想而自責(zé)，也曾在實(shí)際開展活動時(shí)為了活動本身是否能順利進(jìn)行而擔(dān)憂??????所幸的是，終究這一切都在順利中結(jié)束了。我想我永遠(yuǎn)也不會忘記活動過程中大家的歡笑，活動結(jié)束后同學(xué)賜予的熱烈的掌聲??????很多很多的片段記憶，終究讓我相信，原來，只要我想，并且勇敢去做，也一樣可以做得很好。

第四篇：大學(xué)生創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目計(jì)劃書

女大學(xué)生開店創(chuàng)業(yè)賣啥好賺錢？創(chuàng)業(yè)最關(guān)鍵的一步則是要選則適合自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，當(dāng)然商機(jī)也是一定要有的！女子創(chuàng)業(yè)更是要看重此條件！那么女大學(xué)生小本創(chuàng)業(yè)好項(xiàng)目都有哪些呢？

一、茶葉店

一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國飲茶人口約為2.6億，茶葉銷售市場潛力巨大。天山茶城、九星茶場、天福茗茶、汪滿田、黃山茶葉店等都已形成一定的銷售規(guī)模。值得一提的是，60～180元的中檔茶為普通市民看好；而高檔禮品茶受白領(lǐng)及中高收入者的歡迎。

投資分析：開一家茶葉店至少需要10萬元的投資，具體投資額要根據(jù)店面規(guī)模和銷售茶葉的檔次而定。店面一般要在40平方米以上，配備兩三名訓(xùn)練有素的營業(yè)員。茶葉銷售的利潤很高，零售一般在50%以上，批發(fā)也有30%左右的利潤，茶具銷售的利潤相對較低，一般為10%左右。回報(bào)期約在1年以上。

二、動漫店

自從《圣斗士星失》、《灌籃高手》等動漫作品進(jìn)入中國以后，漫畫仿佛在一夜之間熱了起來。簡約純粹的動漫一下子變成最炙手可熱的尤物。開動漫游戲配件店，從漫畫世界中尋找到一條商業(yè)化之路，不需要大投資，也沒有技術(shù)門檻，卻有著越來越廣闊的發(fā)展前景。想創(chuàng)業(yè)如何找項(xiàng)目？開動漫店要保持一顆年輕愛玩的心，動漫店的生意一定要跟著潮流走，玩者群中流行著什么游戲，就得賣跟它有關(guān)的產(chǎn)品。

三、嬰兒紀(jì)念品專賣店

相關(guān)調(diào)查，大陸的母嬰市場每年約有800億元的市場規(guī)模，嬰兒紀(jì)念品作為分支市場之一，市場前景相當(dāng)廣闊。想創(chuàng)業(yè)如何找項(xiàng)目？有數(shù)據(jù)表明，省會級城市的嬰兒紀(jì)念品的平均消費(fèi)水平達(dá)到300500元，有些家庭還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了這一標(biāo)準(zhǔn)。目前市場上流行的嬰兒紀(jì)念品包括：胎毛筆、胎毛畫、手足秀等。初期投入經(jīng)費(fèi)也不多，5萬元即可開業(yè)。此類門店一般選擇在大型醫(yī)院（尤其是婦兒醫(yī)院）旁。采用優(yōu)質(zhì)、優(yōu)惠服務(wù)，才能創(chuàng)造口碑效應(yīng)。

四、擦地拖鞋店

擦地拖鞋外觀可以做得和普通拖鞋一樣，但是它的底部增加了一層防滑、耐磨、吸塵力強(qiáng)的絲狀化纖材料。穿上這種拖鞋，在房間里來回走動的同時(shí)，也將地板擦得干干凈凈！每逢節(jié)假日，家里越多，地板就擦得越干凈。另外，這種拖鞋由于在底部增加了一層化纖材料，穿著更加柔軟、舒適，如同在高級地毯上走路一般，感覺將會更舒服，而且清洗也很容易，放在水中即可清洗干凈。拖鞋這個(gè)市場說起來十分可觀，而室內(nèi)拖鞋的需求就更加大，千家萬戶都需要，每個(gè)家庭少則需要2―3雙，多則需要7―8雙，如果是賓館、飯店、科研院所需要的就更多，其市場容量之大，前景之好，難以估算。投資預(yù)算：家用縫紉機(jī)一臺，350元；工作案臺一個(gè)，100元；米尺、剪刀等日用工具，50元。原料總投資500元左右，所需原材料在全國各地都可以買到，按加工數(shù)量而定，全部投資在1000元左右。效益分析：每雙生產(chǎn)成本為5元左右，批發(fā)利潤為3元，零售利潤為5元。每人每天的生產(chǎn)數(shù)量為40雙。我們?nèi)慷及磁l(fā)價(jià)計(jì)的話，每月每人可創(chuàng)利潤：40330=3600元。如果是全家4口一起來制作，年可創(chuàng)造利潤為：3600412=172800元。

五、美甲小店

手被稱為女人的第二張臉，因此，如今越來越多的女性在熱衷于臉部美容之外，開始關(guān)心起指甲美容。美甲服務(wù)最早出現(xiàn)于婚紗店，那時(shí)候做一付水晶指甲需要1000多元。如今隨著材料價(jià)格的下跌和技術(shù)的普及，美甲已成為一種平民化消費(fèi)，這種改變?yōu)槊兰仔〉晏峁┝藦V闊的需求市場。

美甲師的手藝是決定美甲小店市場口碑的關(guān)鍵因素。美甲師要在小小的指甲上描繪出花鳥、卡通等圖案，而且，美甲的工序有四五道之多，打底、覆彩、精描，還需要鑲上水晶、美鉆等，往往花費(fèi)1個(gè)多小時(shí)。這些都需要美甲師具有嫻熟的技藝和繪畫的功底，以及極大的耐心。

六、個(gè)性花店

小店經(jīng)營成功勝在有特色。在花藝行業(yè)眾多競爭對手中，小小突破了其他花店的簡單定位，把生意對準(zhǔn)寫字樓的公司門面和新人的婚慶，用地毯式宣傳的走商形式推廣自己的商品。一年前，22歲的小小結(jié)束了三年的婚慶策劃職業(yè)，投資近4萬元，在東莞開了一家20多平方米的個(gè)性花店。

七、水果店

街邊一間十來平方米的小店，幾乎沒有經(jīng)過什么裝修，依舊讓路人覺得眼前一亮：琳瑯滿目、新鮮誘人的水果成了小店最好的裝飾。短短幾百米的街道旁，賣水果的少說也有七八家，既有小水果攤，又有大一點(diǎn)的裝修較好的水果超市，唯有老蔣和妻子經(jīng)營的這間水果店打著平價(jià)水果招牌，生意格外繁忙。

水果不僅要夠新鮮、賣相好，擺放也有技巧。老蔣說，黃色、橘黃色、橘紅色的水果更容易吸引眼球，所以上柜時(shí)他都特別注意將芒果、香蕉、荔枝、蜜桃等時(shí)令水果擺在醒目的位置。

據(jù)介紹，平價(jià)水果店的毛利在20%左右。十來平方米的小店，一天多則銷售六百多元，少則四百元左右，除去房租等費(fèi)用，一個(gè)月可以凈賺三四千元，非常適合尋找小額投資項(xiàng)目的創(chuàng)業(yè)者。

八、　甜食小吃店

開甜食小吃店，相對比較簡單，但由于開的人多，競爭就相對的激烈。甜食小吃店比較適合女性開。由于這類店的特點(diǎn)決定了顧客以女性為主，所以在選址時(shí)要開在女性來往較多的地方，譬如臨近商店、女子學(xué)校或工廠，以及街口附近。

開店前，首先要分析顧客的身份，如家庭主婦、女學(xué)生或女職員等。因?yàn)樽罱K以顧客的身份來決定經(jīng)營的項(xiàng)目、數(shù)目、種類和口味等。如果是個(gè)人經(jīng)營，大概只要賣45種東西就夠了，否則營業(yè)種類太多，可能會忙不過來。價(jià)格的確定要適合大眾。把幾件食品合成一組來賣，可能會增加營業(yè)額，例如將綠豆湯、小糖果加糕餅為一套。

第五篇：10人小型團(tuán)建活動方案

一、活動目的

房地產(chǎn)項(xiàng)目發(fā)展目前已到關(guān)鍵階段，為了進(jìn)一步增進(jìn)員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進(jìn)員工交流，提高員工的團(tuán)隊(duì)意識，進(jìn)而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的整體建設(shè)與發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)項(xiàng)目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點(diǎn)與時(shí)間

1.活動地點(diǎn)：xx大酒店

2.活動時(shí)間：20xx年x月x日晚7：00

三、活動方式

團(tuán)隊(duì)聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。

四、活動流程

1.歡迎儀式

問題：以什么方式迎接董事長入場？

嘉賓（各部辦、公司領(lǐng)導(dǎo)）的預(yù)先邀請，及領(lǐng)導(dǎo)座次安排。

2.主持人開場白

問題：主持人的選定。

主持稿的編寫。（內(nèi)容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）

房地產(chǎn)部門責(zé)任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題：發(fā)言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）

5.宣布晚宴開始。

第六篇：員工激勵方案

酒店業(yè)面臨的最大困惑之一就是人才流失，特別是頻繁的核心人員跳槽。這與酒店采取的激勵手段的有效性不足是密切相關(guān)的。當(dāng)前國內(nèi)酒店業(yè)中普遍存在著激勵方式重點(diǎn)不突出、對象不明確（如對不同層次員工的激勵）、缺乏力度，機(jī)制單一，重物質(zhì)輕精神等問題。這在一定程度上產(chǎn)生了激勵與需要的錯(cuò)位。酒店業(yè)應(yīng)該重視激勵手段和措施的創(chuàng)新，根據(jù)自身的一些實(shí)際情況綜合運(yùn)用多種“另類”激勵手段，以達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

1、雇傭保障———讓員工感受職業(yè)安全

酒店應(yīng)通過設(shè)計(jì)保障政策減少員工失業(yè)，不到迫不得已不輕易提出裁員計(jì)劃，讓員工有職業(yè)安全感。日本的一些酒店就倡導(dǎo)終身雇傭制，使員工與酒店成為一體，員工對酒店就產(chǎn)生了更多的認(rèn)同感和主人翁的意識，實(shí)現(xiàn)員工對酒店的忠誠。

2、系統(tǒng)培訓(xùn)———讓員工持續(xù)充電

酒店不僅應(yīng)讓員工有充電的機(jī)會，并且有持續(xù)的充電機(jī)會，為每一個(gè)有需要的員工建立

培訓(xùn)檔案，與員工一起進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，將員工的發(fā)展與酒店的發(fā)展聯(lián)系起來。同時(shí)倡導(dǎo)建立一個(gè)學(xué)習(xí)型組織，讓員工感覺到這個(gè)酒店的氛圍可以讓他不斷地提升自己的技能，充實(shí)自己的經(jīng)驗(yàn)。

3、即時(shí)支付———讓員工感受及時(shí)雨

薪酬支付的時(shí)間也是有技巧的，支付的時(shí)間不同，產(chǎn)生激勵的效果也不同。不同的員工會有不同的心理需求，而員工年齡的增長，經(jīng)濟(jì)狀況的改變和酒店經(jīng)營環(huán)境的變化也會影響到薪酬的支付效果。例如，對年輕的員工必須即時(shí)支付，無論是發(fā)獎金還是給予休假，給予獎勵或表揚(yáng)都必須即時(shí)。另外當(dāng)員工情緒低落時(shí)，也應(yīng)該采取即時(shí)的薪酬支付，而情緒高漲時(shí)則可采取延遲支付，這樣有利于保持員工穩(wěn)定情緒。

4、小型激勵———讓員工樂不思蜀

酒店應(yīng)增加小型激勵，在不減少激勵分量的同時(shí)，適當(dāng)提高激勵的覆蓋面。實(shí)際上頻繁的小規(guī)模獎勵會比大規(guī)模獎勵更有效。小型激勵會讓員工經(jīng)常沉浸在受獎勵的快樂中，能夠產(chǎn)生持續(xù)的激勵效果，增加員工的工作動力。

5、心理契約———讓員工有意外收獲

減少定期獎勵，增加不定期獎勵，以抑制員工由于對固定獎勵的模式化的思維而產(chǎn)生惰性心理。酒店應(yīng)建立無制度的心理契約，這樣員工不知道誰會在什么時(shí)候得到意外的獎勵，這會給員工帶來意外的驚喜，讓他覺得工作更有樂趣。

6、聯(lián)絡(luò)家屬———讓大家、小家成為一家

酒店應(yīng)設(shè)立一些專門為員工家屬提供的特別福利，比如在節(jié)日之際邀請家屬參加酒店的聯(lián)歡活動，贈送酒店特制的禮品，讓員工和家屬一起旅游，給孩子提供禮物、獎學(xué)金等，讓自己的員工在家屬面前感到有“面子”，也讓其家屬感到溫情和滿足。

7、充分尊重———讓員工在平等中進(jìn)取

尊重能夠贏得人心。酒店應(yīng)視員工為合作者，酒店的所有者、管理者和員工在人格上是平等的，在工作上只是扮演的角色不同而已。一些國外的酒店推行“同一公民”制度，總經(jīng)理與員工穿相同的制服。野餐的時(shí)候，總經(jīng)理也會給普通員工烤牛排，這樣就拉近了雙方的距離，消除了雙方的情感屏障。

8、量身定做———讓員工享受一對一激勵

現(xiàn)在大多數(shù)酒店激勵措施針對性不強(qiáng)，對員工的最佳需要的捕捉仍然停留在簡單的粗略估計(jì)上，沒有以真實(shí)的調(diào)查和科學(xué)的需要分析為基礎(chǔ)，也沒有結(jié)合酒店自身的特點(diǎn)來制定激勵政策和措施，所以激勵政策缺乏針對性和及時(shí)性，出現(xiàn)了激勵空當(dāng)現(xiàn)象和激勵錯(cuò)位現(xiàn)象，造成了人力、物力、財(cái)力資源的浪費(fèi)。酒店要提高激勵的效率就應(yīng)該對員工（特別是A類核心員工）采取“一對一”的激勵。根據(jù)員工不同的情況和需要量身定制不同的福利，并確保讓這項(xiàng)福利對該員工是最有吸引力的。