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第一篇：心理活動(dòng)策劃書

一、活動(dòng)主題：我和我的心靈之約

二、活動(dòng)背景：大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時(shí)期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價(jià)值觀，人生觀的塑造的重要時(shí)期、這段時(shí)期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點(diǎn)。大學(xué)生對(duì)各種需求呈現(xiàn)不斷增長(zhǎng)形趨勢(shì)，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當(dāng)內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時(shí)，這種心理落差的產(chǎn)生就會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問(wèn)題已日益嚴(yán)重，狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)生在面臨各種各樣的問(wèn)題時(shí)的自我調(diào)節(jié)潛力有待提高

三、活動(dòng)目的：本次活動(dòng)旨在透過(guò)心理知識(shí)的競(jìng)答讓心理問(wèn)題進(jìn)入大學(xué)生的視線，讓心理知識(shí)在大學(xué)生身邊傳播，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問(wèn)題的潛力四、活動(dòng)時(shí)間：6月13日，星期一五、活動(dòng)地點(diǎn)：大活第一活動(dòng)室六、活動(dòng)對(duì)象：針推院大一大二學(xué)生

七、主辦單位：針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會(huì)心理部

八、活動(dòng)形式：將以團(tuán)隊(duì)的形式參賽，同學(xué)自己組隊(duì)，每隊(duì)不超過(guò)三人，各隊(duì)有自己的口號(hào)（與心理有關(guān)的）九、活動(dòng)流程

1、報(bào)名：在各班心理委員處報(bào)名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號(hào)2、開場(chǎng)：將以心理情景劇的形式開幕，我們會(huì)寫好劇本，找適合的人演出。各個(gè)團(tuán)隊(duì)將會(huì)在主持人的介紹下登臺(tái)亮相，并喊出自己口號(hào)3、比賽流程：

A、必答（答題板模式，所以隊(duì)伍同時(shí)進(jìn)行）

B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱

C、選答（口述，一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)隊(duì)伍的來(lái)）累計(jì)分?jǐn)?shù)，自己選取答題數(shù)目，對(duì)一

題加10分，錯(cuò)一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場(chǎng)觀眾的機(jī)會(huì)】此過(guò)程穿插發(fā)泄箱或情景表演

D、中場(chǎng)休息（可進(jìn)行舞蹈表演），統(tǒng)計(jì)各選手得分

E、淘汰

F、才藝表演――復(fù)活賽（評(píng)委根據(jù)表演者的才藝進(jìn)行合理打分）

G、問(wèn)答題（主持人提問(wèn)問(wèn)題，每隊(duì)選出一代表，進(jìn)行問(wèn)題的回答，評(píng)委根據(jù)現(xiàn)

場(chǎng)的表現(xiàn)，語(yǔ)言的表達(dá)等方面進(jìn)行打分）

H、根據(jù)最后得分，評(píng)出一二三等獎(jiǎng)，其余為最佳參與獎(jiǎng)，最佳組合獎(jiǎng)十、活動(dòng)要求及準(zhǔn)備：

1）主持人兩名，會(huì)在部?jī)?nèi)挑選適宜的人2）部?jī)?nèi)自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接

3）活動(dòng)將會(huì)邀請(qǐng)輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會(huì)及個(gè)協(xié)會(huì)主席部長(zhǎng)

4）會(huì)場(chǎng)的布置及活動(dòng)過(guò)程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助5）以海報(bào)，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳6）

證書以及獎(jiǎng)品準(zhǔn)備注：1根據(jù)報(bào)名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過(guò)少將會(huì)思考采取硬性措施，如人員過(guò)多將會(huì)在正式比賽前就行筆試，保留適當(dāng)?shù)娜藬?shù)2、正式比賽前會(huì)對(duì)參賽人員進(jìn)行一次小型培訓(xùn)

第二篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

總目標(biāo)：

1.加深同學(xué)之間的相互了解，增進(jìn)親近感；

2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量，并一起合作完成任務(wù)；

3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)過(guò)合作配合。

活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)或者大教室

活動(dòng)對(duì)象：平直實(shí)小三（4）班學(xué)生一共37名

準(zhǔn)備材料：報(bào)紙

活動(dòng)步驟：

一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）

1.大家好，我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動(dòng)當(dāng)中，中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

二、暖身：找家（8分鐘）

（一）指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫做“找家”?；顒?dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，從而積極參加活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力?；顒?dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈，然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng)，當(dāng)我說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者，暫時(shí)退出游戲，找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲（指導(dǎo)者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)?，F(xiàn)在活動(dòng)正式開始：

（二）具體操作

1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓

2.聽指令：“開始走動(dòng)”；結(jié)束指令：“3人才有家”

3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

三、多元分組（10分鐘）

目的：增進(jìn)小組成員的熟悉與了解，增加活動(dòng)的趣味性，活躍氣氛。

步驟：

（一）指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”?，F(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話。比如說(shuō)男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問(wèn)題的可以提出來(lái)?，F(xiàn)在活動(dòng)正式開始：

（二）具體操作：

1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

2.聽指令：同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；（同學(xué)們做過(guò)火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，沒做過(guò)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍；）同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍，下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍，兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整?，F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個(gè)圈，開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù)，記住自己所報(bào)的數(shù)字，數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

四、同舟共濟(jì)(15分鐘)

目的：集思廣益，團(tuán)隊(duì)合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團(tuán)隊(duì)力量，克服困難，達(dá)到目的。

指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組，每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙，接下來(lái)我們利用這張報(bào)紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上，這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上，一個(gè)也不能少（指導(dǎo)者做下示范）。現(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……

五、分享（5分鐘）

每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

六、結(jié)束（3分鐘）

目的：在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)

步驟：全體起立，互相告別 ，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個(gè)人。

第三篇：積極舉手,我能行心理輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案

積極舉手，我能行

——小學(xué)一年級(jí)心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案 活動(dòng)理念

教師大多都有這樣的共識(shí)：一般上課專心聽講，積極發(fā)言的學(xué)生對(duì)于教師所傳授的知識(shí)都能較好掌握，其口頭語(yǔ)言表達(dá)能力也比較強(qiáng)，而且有良好的心理品質(zhì)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。反之，那些所謂的“后進(jìn)生”，大多是課堂上不專心，怕發(fā)言，該學(xué)的沒學(xué)到，課后還要去補(bǔ)習(xí)，從而加重了學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的學(xué)生。因此，從一年級(jí)開始，教師就應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的課堂發(fā)言能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生不怕發(fā)言，敢于發(fā)言，喜歡發(fā)言。要達(dá)到這一目的，就必須幫助學(xué)生理解“課堂上要積極舉手發(fā)言”這一規(guī)則，重點(diǎn)在于“積極舉手”，其次才是“不要不舉手就亂發(fā)言”。 活動(dòng)目標(biāo)

1．培養(yǎng)學(xué)生積極舉手發(fā)言的意識(shí)。

2.學(xué)習(xí)積極舉手發(fā)言的秘訣，增強(qiáng)積極舉手的自信心。 活動(dòng)準(zhǔn)備

多媒體課件；小樹、小花的手套；口算等卡片；寫有祝福語(yǔ)的書簽。

活動(dòng)過(guò)程

一、團(tuán)體熱身階段：手的森林 1.播放音樂

（播放輕柔的音樂，用音樂美讓學(xué)生靜下心來(lái)，并放松自己）

很高興看到你們的身體聽懂了音樂，它沉浸在美妙的音樂聲中，慢慢地休息著。

今天我們要學(xué)著做一次魔術(shù)師，讓你們的小手也能跟著音樂翩翩起舞。 2.介紹游戲規(guī)則

規(guī)則：男女生分別戴上可愛的小樹、小花手套，老師會(huì)給你們看三張大小不同的笑臉。在游戲過(guò)程中，你們根據(jù)老師出示的笑臉的大小，用手做規(guī)定的動(dòng)作。

1 三個(gè)動(dòng)作的級(jí)別是這樣的：最小：小手不能超過(guò)下巴；中間：小手舉正，輕輕搖晃，不能超過(guò)耳朵；最大：把小手舉直并搖擺，像樹枝和花兒隨風(fēng)擺動(dòng)的姿態(tài)。

請(qǐng)第一排同學(xué)示范一次。 3.律動(dòng)

（全體師生參與，教師用課件出示不同的笑臉，同時(shí)配上有節(jié)奏的音樂） 沒想到，舉起的小手是那么美麗，真讓人喜歡！

（設(shè)計(jì)意圖：律動(dòng)游戲拉近了師生的距離，同時(shí)激發(fā)學(xué)生愉悅的情緒體驗(yàn)，讓每個(gè)學(xué)生在輕松愉快的音樂游戲中初步體驗(yàn)舉手的快樂，為下面活動(dòng)的展開設(shè)下鋪墊。）

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：快舉小手

1、搶答

今天，老師想請(qǐng)這一雙雙美麗的小手，比比賽，為你們的小組爭(zhēng)奪紅花。 （1）介紹游戲規(guī)則。

老師這里有一套卡片，有很簡(jiǎn)單的題目，自然也有很難的?？纯凑l(shuí)能第一個(gè)舉手搶答到題目，為你們的小組賺到一朵花。在游戲過(guò)程中，如果由于太激動(dòng)，沒有舉手就提前報(bào)出答案，就算犯規(guī)。該組不得分，其他小組各加一朵花。

（2）教師出示卡片，搶答活動(dòng)開始。

2、教師點(diǎn)評(píng)

積極舉手是認(rèn)真學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。學(xué)校的課堂紀(jì)律也有規(guī)定：學(xué)生上課時(shí)要積極舉手發(fā)言，不舉手就搶先發(fā)言的，或不敢舉手發(fā)言的，都是不符合學(xué)校規(guī)定的。

（設(shè)計(jì)意圖：搶答游戲，激起學(xué)生的熱情，親身體驗(yàn)，自己感悟，在活動(dòng)中探知自己不敢舉手發(fā)言的原因。）

三、團(tuán)體工作階段：敢舉小手

1、大膽參與不怕錯(cuò)

其實(shí)，每個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，因?yàn)楹ε路稿e(cuò)而讓你的小手錯(cuò)過(guò)了展示的

2 機(jī)會(huì)，那就真的很可惜了。

今天，老師還要找一找敢說(shuō)“我錯(cuò)了”的好孩子。

（1）將全班學(xué)生分成兩組，甲組參與游戲，乙組坐著觀察游戲。 （2）游戲組應(yīng)注意：輔導(dǎo)教師喊“一”時(shí)，全體學(xué)小兔跳；喊“二”時(shí)，全體學(xué)蝴蝶飛；喊“三”時(shí)，全體學(xué)小魚游。

（3）當(dāng)有人做錯(cuò)了，做錯(cuò)的人要走出來(lái)站到大家面前先鞠一躬，再舉起右手高聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了！”全班要回應(yīng)：“沒關(guān)系，不怕錯(cuò)！敢做就是好樣的！”

（4）游戲重新開始，一段時(shí)間后，甲乙兩組互換角色。如此循環(huán)，適可而止。

（5）分享：①當(dāng)你站在中間向大家說(shuō)“我錯(cuò)了”的時(shí)候，內(nèi)心有何感受？②當(dāng)你看到同學(xué)站在中間，大聲向大家說(shuō)我錯(cuò)了的時(shí)候，你怎么想？③當(dāng)你聽到全班大聲回應(yīng)“沒關(guān)系，不怕錯(cuò)！敢做就是好樣的！”你的心里有何感受？

從這個(gè)游戲中，你受到了什么啟發(fā)？ （6）教師點(diǎn)評(píng)

要讓每一位同學(xué)都敢于把手舉起來(lái)發(fā)言，不僅是舉手的同學(xué)不要害怕自己答錯(cuò)，更重要的是其他同學(xué)不要去笑話回答錯(cuò)誤的同學(xué)。如果有人笑話了回答錯(cuò)誤的同學(xué)，也是違反了我們課堂里最重要的一條紀(jì)律。

2、我的小手法寶多

小手擁有了你的勇氣，它跳得更歡了?？墒?，它嫌自己的法寶還不夠多，讓我們?cè)偻鎮(zhèn)€游戲吧。

（1）讀唇語(yǔ)。

提問(wèn)：他的小手擁有了哪些法寶才會(huì)那么自豪地舉了起來(lái)？（“眼”） （2）請(qǐng)6位同學(xué)一字排開，教師發(fā)給每人一張卡片，學(xué)生按順序快速讀出卡片上的詞語(yǔ)或數(shù)字，讀完后教師向全體學(xué)生隨機(jī)提問(wèn)，比比隨聽得更專心。 第一組詞語(yǔ)：蘋果 橘子 梨 西瓜 香蕉 哈密瓜 提問(wèn)：第三位同學(xué)說(shuō)的是什么水果？

3 第二組詞語(yǔ)：猴子 貓 兔子 小狗 老鼠 獅子 提問(wèn)：第一位同學(xué)說(shuō)的是什么動(dòng)物？ 第三組數(shù)字： 7 9 8 4 3 1 提問(wèn)第二位同學(xué)報(bào)的是什么數(shù)字？

提問(wèn)他的小手擁有了哪些法寶才會(huì)那么自豪地舉了起來(lái)？（“耳”） （3）腦筋急轉(zhuǎn)彎。

提問(wèn)：他的小手擁有了哪些法寶才會(huì)那么自豪地舉了起來(lái)？（“腦”） 我們來(lái)看看這些法寶，你有嗎？（讓孩子發(fā)現(xiàn)舉手發(fā)言其實(shí)很簡(jiǎn)單） 所以，只要好好運(yùn)用咱們的法寶，我們的教室里就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一片美麗的“小森林”。

（設(shè)計(jì)意圖：在了解自我的基礎(chǔ)上，再通過(guò)一系列的活動(dòng)找到課堂上積極舉手發(fā)言的秘訣。）

四、團(tuán)體結(jié)束階段：高舉小手

1．激勵(lì)、喊出決心

請(qǐng)你想出一句自我激勵(lì)的口號(hào)。

輔導(dǎo)教師帶領(lǐng)全體學(xué)生高舉雙手，大聲、堅(jiān)定、自信喊出口號(hào)。 2．教師小結(jié)

事先應(yīng)做好書簽（小手森林），每人一個(gè)，上面寫上一些激勵(lì)的話語(yǔ)，贈(zèng)送給學(xué)生。

（設(shè)計(jì)意圖：經(jīng)由體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生采用積極的心理暗示，以自我激勵(lì)的方式大聲喊出口號(hào)，增強(qiáng)積極舉手的自信心。教師贈(zèng)予學(xué)生寫有勵(lì)志格言的書簽，更是起到了強(qiáng)化的作業(yè)。）

第四篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

通過(guò)本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂意接受老師、同學(xué)給予的幫助。

輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺性差的、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

⒈心理輔導(dǎo)員（要求靈活性、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）。

⒉要有一位助手配合。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

⒈活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。

器材準(zhǔn)備：

⒈無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

⒉獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思考，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。

二、結(jié)識(shí)新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)―步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在―個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好？

師：這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō)：“?！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。

師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型?，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）

師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友，我很高興，你們高興嗎？誰(shuí)來(lái)把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家？

（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）

目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識(shí)。

師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做―個(gè)游戲，好嗎？

師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組配合，方法。

步驟：

⒈邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

⒉師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計(jì)，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們？（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話，只能用動(dòng)作。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲?qū)W生出門后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束。）

⒊情感交流：（圍成圖（1）狀）

師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時(shí)，心里什么感覺？此時(shí)心里最希望什么？b、在好心人幫助下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？c、你對(duì)幫助你的朋友滿意不滿意？（2～4位學(xué)生）。②問(wèn)好心人，a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的？b、通過(guò)對(duì)朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）③問(wèn)觀看的學(xué)生：看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn)：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到朋友幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí)，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話，可以換一批學(xué)生再做，再交流）

⒋小結(jié)：

師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠(chéng)意地、耐心地給予幫助，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要愿意樂意接受老師、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助，接受別人對(duì)你的幫助，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

四、“及時(shí)下雨”（約15分鐘）

師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng)，現(xiàn)在開始發(fā)獎(jiǎng)品。（請(qǐng)助手為學(xué)生兌獎(jiǎng)品）

師：你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對(duì)說(shuō)得好的`同學(xué)，再次發(fā)獎(jiǎng)。）

五、結(jié)束余音（約1～2分鐘）

師：同學(xué)們，你們說(shuō)得很好，我很感動(dòng)，你們好像長(zhǎng)大了許多。特別是懂得了認(rèn)真上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動(dòng)去幫助有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很高興。相信你們?cè)诶蠋?、同學(xué)的幫助下，通過(guò)自己的努力，能夠認(rèn)真上好課，認(rèn)真完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好學(xué)生，你們說(shuō)是不是？下次我們?cè)賮?lái)做游戲好不好？好！記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快！

第五篇：團(tuán)體輔導(dǎo)減壓

團(tuán)體輔導(dǎo)名稱：釋放壓力，放飛心情 活動(dòng)對(duì)象：初三

設(shè)計(jì)理念：初三學(xué)生面臨中考，學(xué)業(yè)壓力較大。特別是三診之后，許多同學(xué)無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，心情焦躁。因此在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行心理輔導(dǎo)是很有必要的，能夠幫助學(xué)生釋放壓力，獲得一個(gè)較為輕松的心態(tài)，減輕考試焦慮，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。 團(tuán)輔目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生釋放壓力，放松心情；

2、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼；

3、減輕考試焦慮。 團(tuán)輔用時(shí)：60分鐘 團(tuán)輔地點(diǎn)：初中學(xué)校操場(chǎng)

活動(dòng)導(dǎo)入：

1、主持人自我介紹并介紹其助手

2、主持人講明活動(dòng)規(guī)則：在活動(dòng)中請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡耐度牒腕w會(huì)，保持真誠(chéng)與熱情，在活動(dòng)過(guò)程中注意安全。 活動(dòng)內(nèi)容：

1、熱身游戲：

2、破冰游戲：虎克船長(zhǎng)

1）全體同學(xué)圍成一個(gè)圈坐好，自我介紹，所有人都要努力記住別人的姓名，特別是自己左右同學(xué)的名字；

2）由其中一人開始，說(shuō)自己的名字兩次，然后再叫另一個(gè)人的名字；

3）被叫到的人的左右的同學(xué)必須馬上說(shuō)“嘿咻，嘿咻”，并做出劃船的動(dòng)作；

4）接著再由被叫到的同學(xué)重復(fù)上述游戲，直到有人做錯(cuò)。。。。。。

3、背對(duì)背夾氣球

目的：讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到適度的壓力能幫助我們更好的完成任務(wù)。在學(xué)習(xí)中也是這樣，適度的壓力與考試焦慮能讓我們更好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與考試。

1）將所有學(xué)生分為10人一隊(duì)，一共4隊(duì)，每隊(duì)兩兩一組，背夾一氣球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲；

2）隊(duì)內(nèi)討論怎樣才能快速有效的完成任務(wù)，討論結(jié)束后再來(lái)一次游戲；

3）主持人請(qǐng)同學(xué)們分享經(jīng)驗(yàn)，并總結(jié)（注意將話題引到適度壓力的話題上）。

4、合力吹氣球

1）將同學(xué)分為6人一組，主持人請(qǐng)每組每人抽簽（主持人事先準(zhǔn)備每組6張簽，嘴巴、屁股各一張，手、腳各兩張）；

2）首先，抽到嘴巴的人必須借由抽到手的兩人的幫助來(lái)把氣球吹好（抽到嘴巴的讓人不能自己用手吹氣球）；然后兩個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人把氣球坐破。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)坐破氣球最多的組勝利。

5、小貓叫

活動(dòng)規(guī)則：1）全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間

2）小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)“哦！可憐的小貓?！钡遣荒苄?，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。

3）撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑就得離開找別人。當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗對(duì)方笑。

6、松鼠搬家

活動(dòng)目的 ：1）讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。 2．開拓學(xué)生思維方式，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂。

2）開拓學(xué)生思維方式，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂。

活動(dòng)程序：1）參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2）根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如： “松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。 “森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。

3）主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開始安排2只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。

4）集體分享活動(dòng)的感悟。 7.坐地起身 活動(dòng)目的：讓學(xué)生明白團(tuán)隊(duì)工作中溝通與合作的重要性。 活動(dòng)規(guī)則：1）四人一組圍成一圈背對(duì)背坐在地上，坐的標(biāo)準(zhǔn)是屁股貼地，兩腿打直，兩手不支撐地一同站起來(lái)。

2）隨后依次增加人數(shù)，每次增加兩個(gè)直至10人。 注意：在此過(guò)程中主持人要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持 備選游戲： 1.扔鞋比賽

游戲規(guī)則：1）將組員分為若干組，每組成員依次將腳上的鞋扔進(jìn)指定區(qū)域內(nèi)，扔進(jìn)鞋最多的小組勝利；

2）按第一次扔鞋數(shù)量，選出前3組，然后縮小區(qū)域范圍，再進(jìn)行比賽，扔進(jìn)鞋最多的一組勝利； 3）主持人給勝利小組頒發(fā)小禮品。

第六篇：團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題

養(yǎng)成好習(xí)慣

二、活動(dòng)目的

通過(guò)活動(dòng)和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。

三、活動(dòng)性質(zhì)

支持性、發(fā)展性小組

四、活動(dòng)對(duì)象

6-10歲兒童

五、活動(dòng)人數(shù)

6-8人

六、活動(dòng)日期

20xx年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次

七、活動(dòng)時(shí)間

上午9:15-11:00

八、活動(dòng)地點(diǎn)

武漢市~口區(qū)青少年宮5-2教室

九、活動(dòng)課程安排

第一節(jié)

我們是好朋友

小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識(shí)

包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“ 衣夾怪物”

第二節(jié)

好習(xí)慣、壞習(xí)慣

區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣

包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言

第三節(jié)

拋開壞習(xí)慣

在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣

包括“吹吹”、“你言我語(yǔ)”、作業(yè) 布置

第四節(jié)

養(yǎng)成好習(xí)慣

培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度

包括“找名字”、“作業(yè)體會(huì)”“擊掌話離別”

第五節(jié)

做好習(xí)慣達(dá)人

培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣

包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放

十、活動(dòng)報(bào)名時(shí)間

1、參加活動(dòng)的學(xué)生，家長(zhǎng)需在2月2日(周五)上午9：30――12：00電話報(bào)名。電話：xxx

十一、活動(dòng)要求

1、家長(zhǎng)負(fù)責(zé)接送。

2、參與活動(dòng)人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動(dòng)。