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一、活動的主題：正確面對挫折------提高你的耐挫力

二、活動目的：

通過此次活動，讓學(xué)生正確對待挫折，讓學(xué)生勇敢地面對挫折，迎難而上，做一個不怕困難，勇敢的學(xué)生。

三、活動前準(zhǔn)備：

(1)讓學(xué)生先回家查字、詞典，了解“挫折”的含義，想想自己曾經(jīng)受到過什么樣的挫折。

(2)多媒體課件(幻燈片)

四、活動主要內(nèi)容與過程：

(一)班主任主持班隊(duì)活動開始。

師：我們幾乎每一個人，總有可能會一段坎坷的經(jīng)歷，對誰來說，應(yīng)該都是如此的。其實(shí)在我們的人生歷程中，有許多的記憶都是在坎坷中產(chǎn)生的，它們往往是經(jīng)典無比的，以至于過去了許久，我們還不忍心把它拋棄。我覺得回憶是一個過程，就想看看那一瞬間，自己是如何從那些艱苦的歲月里走出來的，擁有了一片海闊天空。盡管坎坷是一種困境，可是我們用心去體會，化就成了苦難。由此觀出，困境和苦難是完全不同的。人生是由許多個微觀元素組成的，其中最重要的是，內(nèi)心的認(rèn)識，也就是一種人生意識。人生意識高的人，無論怎么說總是會把苦難看作人生的成長，或者是心靈的蛻變?？傊松豢赡芤环L(fēng)順，總會遇到困難，總會經(jīng)歷磨難，但會慢慢成長，變得強(qiáng)大。困難是一時的，相信一點(diǎn)，辦法總比困難多。人，面對困難，

面對挫折，要自信，要勇敢，才能戰(zhàn)勝一切。今天，我們來探討一下如何面對挫折。

(二)理解“挫折”的含義。

挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。在第5版的《現(xiàn)代漢語詞典》中解釋為：1)壓制，阻礙，使削弱或停頓。

2)失敗，失利。①壓制阻礙;使受挫或失?。弘m遭挫折，但始終不渝|挫折教育。②社會心理學(xué)上指個體在有目的的活動過程中遇到障礙或干擾而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié);也可使意志堅(jiān)強(qiáng)者接受教訓(xùn)，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個人能否做到敗而不餒。 每一種挫折或不利的突變，是帶著同樣或較大的有利的種子。失敗挫折可以鍛煉一般優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強(qiáng)壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強(qiáng)壯;但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。

(三)學(xué)生交流。說一說自己曾經(jīng)受到過的挫折。

(請一些學(xué)生說一說)

(四)閱讀一些與挫折相關(guān)的案例。

通過對這些案例的分析，讓學(xué)生正確面對挫折，增加自信心。

(五)再次閱讀與挫折相關(guān)的案例，讓學(xué)生正確對待挫折。 拓展案例：

造 紙 工 人

在德國，有一個造紙工人在生產(chǎn)紙時，不小心弄錯了配方，生產(chǎn)出了一批不能書寫的廢紙。因此，他被老板解雇。 正當(dāng)他灰心喪氣、愁眉不展時，他的一位朋友勸他：“任何事情都有兩面性，你不妨變換一種思路看看，也許從錯誤中找到有用的東西來?！庇谑?，他發(fā)現(xiàn)，這批紙的吸水性能相當(dāng)好，可以吸干家庭器具上的水分。接著，他把紙切成小份，取名“吸水紙”，拿到市場去賣，竟然十分暢銷。后來，他申請了專利，獨(dú)家生產(chǎn)吸水紙發(fā)了大財。 驢 子 的 故 事

有一天，農(nóng)夫的一頭驢子不小心掉進(jìn)枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想要救出驢子，幾個小時過去了，驢子還在井里哀號著.最后，農(nóng)夫決定放棄，他想這頭驢子已經(jīng)老了，不值得大費(fèi)周折的把它救出來，但是不管如何這口井是一定要填起來的.于是農(nóng)夫就找鄰居幫忙，一起將井里的驢子埋了，以免除驢子的痛苦. 大伙人手一把鏟子，開始將泥土鏟進(jìn)井里.當(dāng)這頭驢子意識到自己的處境時，剛開始哭得很凄慘.但出人意料的是，一會兒它安靜下來了.大家好奇的往井底一看，.出現(xiàn)在眼前的情形令他們大吃一驚：

當(dāng)鏟進(jìn)的泥土落到驢子的背部時，它將泥土抖落一旁，然后站到泥土堆上面.

就這樣，驢子一步一步地上升到井口，然后在眾人的驚訝中快步跑開了.

(六)欣賞一些名人名家的一些關(guān)于挫折方面的名言。

失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一

切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。------ 愛 迪 生

一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實(shí)踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。------愛因斯坦 要想不經(jīng)過艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風(fēng)順，容易得到成功，這種想法只是幻想。------毛 澤 東

對勇氣的最大考驗(yàn)，就是看一個人能否做到敗而不餒。------英格索爾【美】

(七)班隊(duì)會總結(jié)。

通過今天這次班隊(duì)活動我想告誡大家三點(diǎn)：

1.對待困難，我告訴你三個字：不要怕!困難像彈簧，你弱它便強(qiáng)。在做什么事情時，如果困難是來自自己，那就要戰(zhàn)勝自己，將事情按部就班地做下去。比如，學(xué)習(xí)知識，哪一科學(xué)不好，從預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、演練、歸納、總結(jié)、方法等各個環(huán)節(jié)查找原因，想盡辦法學(xué)好它。自己實(shí)在解決不了時，也可以尋求幫助。

2.對待挫折，我告訴你三個字：不要悔!當(dāng)你遇到了挫折時，比如，與老師、同學(xué)之間出現(xiàn)了誤會，生活中遇到了失敗，往往心理總是疙疙瘩瘩的，剪不斷，理還亂，影響學(xué)習(xí)和身心健康。人生做錯事，就像下棋走錯步一樣，是不可避免的。我們當(dāng)然應(yīng)該從中汲取教訓(xùn)，但是一味自責(zé)那是心理不健康的表現(xiàn)。

3.對待學(xué)習(xí)和工作，我告訴你四個字：立即行動!每天都要有計劃，將計劃寫到紙上，或者寫在自己的小本子上，做完一件勾一件，

每天都要做完當(dāng)天的事情，今日事，今日畢，不用揚(yáng)鞭自奮踢。

(八)欣賞歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》結(jié)束活動。