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第一篇：團(tuán)隊拓展活動方案
一、 活動名稱：
“凝聚和諧團(tuán)隊、郊游燒烤”活動
二、 活動目的：
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工
作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同事之間的溝通與交流，使大家體會到團(tuán)隊的活力和凝聚力。
三、 活動時間及地點(diǎn)：待定
四、 活動對象：
圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工
五、 活動形式：
郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲
六、 活動準(zhǔn)備：
(1) 集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天
(2) 集合地點(diǎn)：公司招商大廳
(3) 車輛安排:辦公室負(fù)責(zé)，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排
(4) 所需物品：公司橫幅、相機(jī)、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等
(5) 燒烤場地安排：辦公室負(fù)責(zé)聯(lián)系好場地確保正常使用
七、 活動內(nèi)容：
(一) 人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)
(二) 活動流程：
1、8：30-9：00---指定地點(diǎn)集合、點(diǎn)名，安排車輛出發(fā)至目的地
2、9：00―10：30―到達(dá)目的地
3、10：30―13：30―至指定燒烤區(qū)域進(jìn)行燒烤，后勤人員需將物品準(zhǔn)備齊全，期間可以自由活動，看風(fēng)景、攝影等
4、13：30-17：00―進(jìn)行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進(jìn)全體員工協(xié)作性，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力
5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結(jié)束一天行程。
八、活動經(jīng)費(fèi)
1、燒烤爐費(fèi)：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。
2、食材采購費(fèi)：
九、 具體工作人員安排
組織工作： 采購工作： 聯(lián)絡(luò)燒烤場工作： 運(yùn)輸工作：全部成員配合 最后清場工作：全部成員配合
十、 注意事項：
1、全體員工著裝輕便或者運(yùn)動服、運(yùn)動鞋，注意防曬
2、注意保管好自己的貴重物品
3、在活動中注意安全，最好不要單獨(dú)行動，如有特殊情況告知同伴
4、天干氣燥，注意用火
5、活動結(jié)束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔
第二篇：少兒舞蹈活動方案
篇1：2012年少兒舞蹈大賽活動方案
少年宮舞蹈班才藝展示方案
輔導(dǎo)教師：趙艷
一、活動目的：
為了推動我班少兒舞蹈興趣愛好進(jìn)一步向前發(fā)展，促進(jìn)少兒舞蹈綜合素質(zhì)的提升，給舞蹈愛好者搭建一個舞臺，讓選手同臺展示自己的才華；提升自我的機(jī)會，特舉辦本次少兒舞蹈班才藝展示！
三、冠名：“xxx杯少兒舞蹈大賽 冠名回報：
3、宣傳單、宣傳折頁主要位置為企業(yè)作廣告宣傳；
物以稀為貴，現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女一代，是父母、爺爺、奶奶、外婆、外公的掌上明珠，孩子就是一個家庭甚至家族的關(guān)注焦點(diǎn)，舉辦全市少兒舞蹈大賽不僅僅是孩子來參加比賽，更牽動整個家庭成員的心，所以通過這次活動會讓更多的人關(guān)注xxx、了解xxx。
通過舉辦本次比賽可以體現(xiàn)貴企業(yè)的藝術(shù)氛圍和對廣大少兒的關(guān)注，提高企業(yè)的公眾形象、信譽(yù)口碑和知名度，并為企業(yè)引來無限商機(jī)。
四、比賽地點(diǎn)： 五、比賽方式：
大賽分預(yù)賽、決賽共兩場； 比賽組別：少兒組、少年組。
通過預(yù)賽分別遴選出12作品進(jìn)入決賽，由決賽選出2個組別的冠、
亞、季軍和優(yōu)秀獎。
大賽預(yù)賽、決賽過程將在在全校公布。
（請參賽選手提前半小時做好準(zhǔn)備） 六、參賽對象
所有舞蹈班的學(xué)生都可報名參加。 七、報名方式
參賽者可以通過學(xué)校組織集體報名，也可以是個人單獨(dú)報名 八、參賽模式
形式不限，民族、古典、拉丁、現(xiàn)代、芭蕾、街舞等均可參賽，比賽可以是獨(dú)舞、雙人舞、群舞表演。
九、參賽要求 1、選手自帶參賽舞蹈背景音樂（要求音樂清晰）標(biāo)簽標(biāo)明清楚，報名時交給組委會；選手自備比賽服裝 2、參賽所有舞蹈不得超過5分鐘 3、舞蹈組別：少兒組、少年組 十、評獎方式
少兒組：冠軍1名 亞軍2名、季軍3名 少年組：冠軍1名、亞軍2名、季軍3名 頒發(fā)少兒舞蹈才藝展示獲獎證書；并且有一定的禮品獎勵。
2013年少兒舞蹈班才藝展示報名表
篇2：舞蹈班活動方案
鄉(xiāng)村少年宮舞蹈興趣小組活動方案
活動時間：2014年10月8日——12月25日，
每周一、三、下午：17：30——18：20 （如有特殊情況需更改時間，另行通知）
活動對象：七至九年級的學(xué)生，面向全體自愿報名。 活動地點(diǎn)：舞蹈班活動室
指導(dǎo)思想：豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。為各種活動的參與做好充分的準(zhǔn)備。 訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)學(xué)生聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動素質(zhì)。
學(xué)生基本情況：
本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的
基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生情況來進(jìn)行。
活動反饋：活動結(jié)束時，對隊員進(jìn)行考評，并評出優(yōu)秀學(xué)員，進(jìn)行獎勵。
附:具體活動內(nèi)容
10月8日 基本形體訓(xùn)練壓腿、壓肩、壓腳背。
10月20日 10月22日 10月27日 10月29日 11月3日 11月5日 11月10日 11月12日 11月17日 11月19日 11月24日 11月26日
健美操的基本步伐（踏步，一字步，v字步、交叉步，腳尖站）。 舞蹈中的呼吸、小馬跳、與感受音樂的節(jié)奏感。側(cè)步、身體各部分活動訓(xùn)練。學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操。 身體各部分活動訓(xùn)練。學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操。 技巧訓(xùn)練劈腿跳、大踢腿、伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操初步動作。 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操初步動作。小跳組合 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操
12月1日 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 12月3日 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 12月8日 伴隨音樂學(xué)習(xí)健美操大眾一級健美操 12月10日 復(fù)習(xí)整套操，復(fù)習(xí)、糾正動作的擺動。 12月15日 伴隨音樂整體跳。 12月17日 12月22日 12月24日
伴隨音樂整體跳。 個別單獨(dú)隨音樂跳，進(jìn)行考核。 放松的體操活動,自編兩到四個八拍的動作。 篇3：2012年少兒舞蹈大賽活動方案
***電視臺首屆少兒舞蹈大賽
一、活動目的：
為了推動我市少兒舞蹈興趣愛好進(jìn)一步向前發(fā)展，促進(jìn)少兒舞蹈綜合素質(zhì)的提升，給舞蹈愛好者搭建一個舞臺，讓選手同臺展示自己的才華；提升自我的機(jī)會，特舉辦本次少兒舞蹈才藝展示大賽！
二、比賽地點(diǎn)：
三、比賽方式：
大賽分邀請賽、預(yù)賽、決賽共三場；
比賽組別：少兒組（5-10歲）、少年組（10-15歲）。
通過預(yù)賽分別遴選出12個作品進(jìn)入決賽，由決賽選出2個組別的冠、亞、季軍和優(yōu)秀獎。
大賽邀請賽、預(yù)賽、決賽過程將由***電視臺全程錄播。 （請參賽選手提前半小時做好準(zhǔn)備）
四、參賽對象
所有舞蹈班的學(xué)生都可報名參加。
五、報名方式
參賽者可以通過學(xué)校組織集體報名，也可以是個人單獨(dú)報名
六、參賽模式
形式不限，民族、古典、拉丁、現(xiàn)代、芭蕾、街舞等均可參賽，比賽可以是獨(dú)舞、雙人舞、群舞表演。
七、參賽要求 1、選手自帶參賽舞蹈背景音樂（要求音樂清晰）標(biāo)簽標(biāo)明清楚，報
名時交給組委會；選手自備比賽服裝
2、參賽所有舞蹈不得超過5分鐘
3、舞蹈組別：少兒組、少年組
八、評獎方式
少兒組：冠軍1名 亞軍2名、季軍3名
少年組：冠軍1名、亞軍2名、季軍3名
頒發(fā)少兒舞蹈才藝展示獲獎證書；并且有一定的禮品獎勵。
***電視臺文藝部
篇4：星星少兒舞蹈大賽方案
2009隨州《夢想舞臺》
“隨州第一界舞蹈大賽”大賽策劃方案
您想自己的孩子成為全城矚目的明星么？您想孩子成為輝煌舞臺的主角么？
如果您覺得自己的孩子夠優(yōu)秀，就請您帶他加入我們的行列吧！
這里有最炫的舞臺，這里有權(quán)威的嘉賓現(xiàn)場指導(dǎo)，這里有熱情的觀眾傾情加油?? 這里，就是星星少兒藝術(shù)中心傾情打造的《夢想舞臺》！
夢想舞臺，等著你來！夢想舞臺，展示風(fēng)采！
一、宗旨
21世紀(jì)，完整人格的培養(yǎng)已成為當(dāng)今全球教育的主題之一。舞蹈藝術(shù)教育作為人類最早的文化教育活動，千百年來以其多元整合的教育功能，在塑造和提升人生境界，教人求真向善尚美，培養(yǎng)完整人格方面越來越多地顯現(xiàn)出其不可替代的教育作用。
舞蹈藝術(shù)教育就是一項塑造人的工程，它不僅能作用于人的外表，塑造富有表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的美的形體，同時還能夠作用于人的內(nèi)心，教人求真向善尚美。
二、可行性分析
屬于中國的娛樂時代雖然姍姍來遲，但卻來勢兇猛。自2005年以來，選秀類節(jié)目在中國大行其道，電視節(jié)目娛樂化、休閑化已是大勢所趨，當(dāng)大眾的休閑時間大比例增加的時候，他們對休閑類節(jié)目的需求也相應(yīng)的增加。于是各大電視臺為了迎合受眾，提高收視率，如雨后春筍般推出了大量的選秀類節(jié)目。 05年，“選秀造星”節(jié)目在電視媒體空前火爆，如央視的《夢想中國》、湖南衛(wèi)視的《超級女聲》、東方衛(wèi)視的《我型我秀》等，其影響力已經(jīng)滲透到媒體品牌提升、企業(yè)品牌整合傳播、大眾生活娛樂等多個層面。06、07兩年傳媒選秀活動雖備受爭議，但無可置疑，傳播效果仍勢不可擋，尤以東方衛(wèi)視“好男兒”、湖南衛(wèi)視“快樂男聲”、央視“挑戰(zhàn)主持人”等效果突出。用傳媒選秀、靠選秀拉動市場，推廣品牌，應(yīng)該是媒體不容忽視的文化現(xiàn)象、更是商家贏取超值廣告回報的新一種宣傳形態(tài)。
為展示和鼓勵星星少兒近年來在全市少兒文化藝術(shù)活動中涌現(xiàn)出來的優(yōu)秀文藝人才，豐富和活躍群眾文藝演出的舞臺，回報各位家長的厚愛特舉辦此次大賽。通過大賽推出一批反映隨州少年兒童們的精神風(fēng)貌，具有鮮明的地域特色。
>是給隨州所有身懷才藝的少年兒童們設(shè)置的,目的是打造本土文化,發(fā)現(xiàn)地方藝術(shù)人才,實(shí)現(xiàn)其心中小小的夢想. >強(qiáng)調(diào)大眾的參與性,不論聲樂.舞蹈.樂器.曲藝.等均可參與,且不分年齡,不分職業(yè),不收任何費(fèi)用.每周評出的”夢想之星”將得到超值的獎品. 快來《夢想舞臺》吧！平凡的你必將成為隨州人關(guān)注的明星！
三、具體方案
（一）大賽主題：
弘揚(yáng)青少年文化，營造藝術(shù)氛圍，舞動隨州，夢想舞臺。
（二）主辦單位： 隨州星星少兒藝術(shù)中心
（三）承辦單位：???. （四）地點(diǎn)：???. 時間；周五晚7：30～9：30 （五）參賽范圍：
1、年齡不限、性別不限，參賽節(jié)目的形式、題材不限
2、要求參賽作品內(nèi)容健康向上，具有鮮明的時代精神和濃厚的地域特色，具思想性、藝術(shù)性完美統(tǒng)一的優(yōu)秀作品。
3器樂和舞蹈三個組別進(jìn)行比賽。
4不以年齡段分組。
（六）評比方法
1別，分初賽、復(fù)賽、決賽三輪進(jìn)行。
2賽、決賽，按評比分?jǐn)?shù)排列出名次（一輪賽）。
（七）參賽范圍
1合唱、組合唱、
2群舞
3 1、具有深厚的演唱、演奏、舞蹈功底。
2理解。
3、形式新穎、表演能力。
4可愛。
（九）獎項設(shè)置
1銀獎、銅獎、優(yōu)秀表演獎、優(yōu)秀組織獎等，頒發(fā)獎狀、證書。 2獲獎節(jié)目參加頒獎晚會的演出。
（十）其它事項
、本屆比賽分聲樂、戲劇曲藝比賽，、各藝術(shù)門類按組、戲劇曲藝類分初、獨(dú)唱、重唱、小、獨(dú)舞、雙人舞、獨(dú)奏、齊奏 ???.
（八）評選標(biāo)準(zhǔn)：
、對音樂的把握和、形象陽光、健康、本次比賽設(shè)金獎、優(yōu)秀獲獎選手及 1、報名日期：8月9日-8月20日
2、報名地點(diǎn)：???. 聯(lián)系電話：???. 聯(lián) 系 人：???. 四、活動流程及具體安排
前期宣傳籌備期
１、邀請重量級評委
２、利用各種媒介（報紙、電臺、電視臺、互聯(lián)網(wǎng)及各種宣傳載體）發(fā)布《夢想舞臺》搜索令,展開征集活動,宣傳推廣本次賽事
生轟動效應(yīng)
賽事環(huán)節(jié)設(shè)置思路：
分賽區(qū)比賽內(nèi)容：
第一環(huán)節(jié) 開場舞蹈 t臺秀
第二環(huán)節(jié) 機(jī)智、素養(yǎng)問答
第三環(huán)節(jié) 才藝表演 自選服裝
五、獎項設(shè)置
（一） 冠軍（1名）頒發(fā)獎杯、證書、獎金、獎品
（二） 亞軍（1名）頒發(fā)獎杯、證書、獎金、獎品
（三）季軍（1名）頒發(fā)獎杯、證書、獎金、獎品
（四） 10個單項獎（10名） ---（獎項名稱待定）
六、榮譽(yù)
（一） 凡進(jìn)入分賽區(qū)比賽的選手均可獲得組委會頒發(fā)的各級別獎牌、證書及獎金
總獎金：??
冠軍：?元
亞軍：?元 季軍：?元 ??
（二） 賽事、片花、專題片、交流匯報晚會等在網(wǎng)站、電視臺等媒體播出
（三） 凡參賽的優(yōu)秀選手免費(fèi)獲得紀(jì)念畫冊一本
（四） 推薦到《隨州圈》《編鐘之聲》雜志作雜志人物
七、組委會權(quán)益
（一）享有大賽全過程選手的形象使用權(quán)
（二）享有大賽全過程電視、網(wǎng)絡(luò)、廣播、報刊、攝影的播放權(quán)及肖像權(quán)
（三）大賽征集合作：酒店、餐飲、服裝、珠寶、樓盤、化妝品、美容院、保健品、獎品、攝影、演出場地等合作機(jī)構(gòu)
（四）合作項目：總冠名、全程協(xié)辦、指定產(chǎn)品、主題活動(現(xiàn)場傳統(tǒng)節(jié)目表演，選手挑戰(zhàn)基金)等
八、合作伙伴宣傳方案
（二）在網(wǎng)站、論壇、廣播、電視、校園報紙上進(jìn)行活動宣傳
（三）橫幅宣傳
（四）展板宣傳（展版由合作伙伴設(shè)計，制作）
（五）活動現(xiàn)場展位展示產(chǎn)品
（六）合作伙伴提供禮品、道具（比如衣服、含公司視覺標(biāo)識的小禮品、展臺等）
（七）網(wǎng)絡(luò)報紙等媒介和其他可能的宣傳渠道
九、活動范圍：全市適齡少年兒童均參加。 本次賽事是對少年兒童天真活潑的個性全面展示， 企業(yè)廠商也可找到與自身相關(guān)的合作內(nèi)容，不僅使產(chǎn)品更具指向性，而且可更進(jìn)一步細(xì)分市場，做到有的放矢的營銷。企業(yè)如合作本活動，將會在全社會張揚(yáng)企業(yè)獨(dú)特的銷售主張，從而樹立企業(yè)獨(dú)具個性的企業(yè)形象，而社會回饋企業(yè)的公共關(guān)系利益會互動地促進(jìn)企業(yè)營銷，提升企業(yè)行業(yè)地位，令大眾對品牌的忠誠度加深，同時加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)員工自信心，進(jìn)一步對企業(yè)產(chǎn)生依賴感??企業(yè)可由此得到眾多益處。 篇5：少年宮舞蹈活動計劃新
鄉(xiāng)村少年宮舞蹈活動計劃
一、指導(dǎo)思想: 舞蹈是兒童喜歡的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。少兒舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點(diǎn)，也很符合孩子通過感知和依靠表象來認(rèn)識事物的心理特點(diǎn)。孩子們在動作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對于外界事物的認(rèn)識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動作的內(nèi)涵。而這些動作又能激發(fā)、啟迪他們產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。
舞蹈通過調(diào)動人體動作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。少兒舞蹈以它獨(dú)到的寓教于樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習(xí)慣于熱愛世間一切美好的事物，憎厭一切假、惡、丑的行徑。可通過舞蹈的具體形象來認(rèn)識繽紛的世界，認(rèn)識真善美，從而培養(yǎng)學(xué)生感受美、欣賞美、追求美的能力。為了幫助孩子很好地借助舞蹈表現(xiàn)自己，提高孩子的綜合素質(zhì)，促使他們身心和諧、健康的發(fā)展，我們開設(shè)舞蹈活動小組，并選取了一系列的內(nèi)容，希望通過活動，調(diào)動學(xué)生對舞蹈的興趣，提高他們的表現(xiàn)技能，促進(jìn)兒童身心愉快的發(fā)展。 二、教學(xué)目的和任務(wù)：
舞蹈教學(xué)是促進(jìn)少兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強(qiáng)，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合少兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。
通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握舞蹈身體運(yùn)動的一般規(guī)律，各種動作的名稱要
領(lǐng)和實(shí)際感受。從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確直立感。發(fā)展舞姿動作的協(xié)調(diào)性，靈活性，節(jié)奏感。訓(xùn)練學(xué)生動作時所需的軟度，力度，開度。培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動作與情感表達(dá)的一致性。
三、活動安排 第一階段
1、學(xué)習(xí)基本手位（包括手型）和腳位（勾繃腳地面練習(xí)）。 2、基本步伐、眼部訓(xùn)練
第二階段 扶把基礎(chǔ)知識與技能訓(xùn)練
1、扶把基礎(chǔ)訓(xùn)練。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿
2、把桿壓正腿練習(xí)、把上抓后退練習(xí)、把上壓旁腿練習(xí)、把上壓后腿。 3、壓腳跟、控制與舞姿。 第三階段
躺地正踢腿練習(xí)、劈叉訓(xùn)練軟開度、身韻基本訓(xùn)、地面壓跟
鍵練習(xí)、開跨及跨的軟開度練習(xí)、側(cè)躺踢旁腿、橫叉壓旁腰、吸腿豎叉壓后腿、仰臥踢后腿、單跪后叉踢后腿 第四階段
雙跪下后腰組合、身韻、下后腰翻后橋、大波浪組合、波浪 腰、跪下腰、前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻。
第三篇：學(xué)校戶外拓展活動方案
一、活動目的：
為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，擬于在____做戶外拓展活動。
二、活動時間：待定(周末)
三、活動地點(diǎn)：⑴、___湖濱廣場沙灘 ⑵、___公園(拓展基地)
四、活動對象：富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生
五、活動內(nèi)容：
①沙灘趣味運(yùn)動會
②單車騎行
③綠地聊天
沙灘趣味運(yùn)動會
① 袋鼠運(yùn)瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
③幸運(yùn)連環(huán)套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車(雙人、單人)騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往___
14：30—14：50 參觀___后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動會
16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回。
一、指導(dǎo)思想
組織和開展學(xué)生社團(tuán)活動是全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，是適應(yīng)新課程改革的一大舉措，是培養(yǎng)學(xué)生能力的重要途徑。通過豐富多彩社團(tuán)活動的開展，能夠開闊學(xué)生視野，陶冶學(xué)生情操，啟迪學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生個性特長，全面提高學(xué)生素質(zhì)。同時活躍校園生活，促進(jìn)學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的優(yōu)化，推動校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)。
二、社團(tuán)類別
經(jīng)過幾年的建設(shè)與完善，陸渡中學(xué)的社團(tuán)組織日趨完善，初步形成了十大社團(tuán)，本學(xué)期學(xué)校將重點(diǎn)突出抓好以下社團(tuán)：
1、“嘉則”文學(xué)社(負(fù)責(zé)人：郭勇衛(wèi))
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn)：學(xué)生閱覽室)
2、“彩墨”書畫社 (負(fù)責(zé)人：邵明球、張莉)
(活動時間：周四第八課)
(美術(shù)社活動地點(diǎn)：美術(shù)教室)
(書法社活動地點(diǎn)：三樓教室3)
3、“夢之幻”舞蹈隊(負(fù)責(zé)人：朱艷)
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn)：舞蹈房)
4、校合唱隊(負(fù)責(zé)人：張建芬)
(活動時間：周二第八課)
(活動地點(diǎn)：音樂教室)
5、田徑隊(負(fù)責(zé)人：陳凱)
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn)：田徑場)
6、籃球隊(負(fù)責(zé)人：陳可)
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn)：籃球場)
7、健美操隊(負(fù)責(zé)人：夏新光)
(活動時間：周三第八課)
(活動地點(diǎn)：舞蹈房)
8、主持與朗誦社 (負(fù)責(zé)人：張彩萍)
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn)：四樓教室二)
9、科技社(負(fù)責(zé)人：倪貴忠、孫敏剛)
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn):四樓教室一)
10、電子小報社(負(fù)責(zé)人：何建斌、韓建文)
(活動時間：周四第八課)
(活動地點(diǎn)：電腦房)
三、組織領(lǐng)導(dǎo)(社團(tuán)聯(lián)合會)
會長：陶正新
副會長：張倩
成員：吳娟、王秀芬、劉巖、郭勇衛(wèi)、邵明球、張莉、朱艷、張建芬、張彩萍、陳凱、陳可、夏新光、倪貴忠、孫敏剛、何建斌、韓建文，另各班的班長和團(tuán)支部書記。
四、社團(tuán)活動基本要求
1、社團(tuán)活動開展前要制定活動計劃，每周活動不少于一次，社團(tuán)聯(lián)合會將不定期對開展的活動質(zhì)量進(jìn)行檢查。
2、社團(tuán)每次活動結(jié)束后，社團(tuán)負(fù)責(zé)人、學(xué)生代表須認(rèn)真填寫《學(xué)生社團(tuán)活動登記表》，并及時交社團(tuán)聯(lián)合會存檔。
3、每學(xué)期結(jié)束后，各社團(tuán)應(yīng)對本學(xué)期工作進(jìn)行書面總結(jié)，并交社團(tuán)聯(lián)合會存檔。
4、每學(xué)期未，社團(tuán)聯(lián)合會根據(jù)各社團(tuán)活動情況，評選出優(yōu)秀社團(tuán)，社團(tuán)活動先進(jìn)個人給予獎勵。獎勵方式：通報表揚(yáng)、證書、獎品等。
5、各社團(tuán)活動如使用學(xué)校場地、設(shè)施，請注意維護(hù)場地整潔，愛護(hù)設(shè)備，使用后注意關(guān)閉水、電、鎖好門窗。
一、活動目的
1、通過活動，使同學(xué)們對中秋節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日有更深刻的了解，培養(yǎng)大家的傳統(tǒng)觀念和意識，重視友情、親情，理解“團(tuán)聚團(tuán)圓”在民族文化中的特殊意義，從而更加珍惜眼前所擁有的幸福生活。
2、通過活動，使同學(xué)們了解傳統(tǒng)佳節(jié)中秋文化，關(guān)于月亮傳說、中秋習(xí)俗、詩詞歌賦、中秋燈謎等，從中深刻體會中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史，培育中華民族精神和傳統(tǒng)美德。
二、活動要求和準(zhǔn)備
1、挑選兩名主持人主持活動。(男：鐘迦泓，女：陳雨含)
2、收集《花好月圓》等樂曲。
3、全班分成4組，每人準(zhǔn)備一首古詩，各組選出1～2名代表來誦讀古詩。
4、石又尹同學(xué)準(zhǔn)備故事“中秋節(jié)的美麗傳說”。
5、每人準(zhǔn)備一個月餅。
三、活動流程
第一階段：主持人開場白(3分鐘)
合：四丁班中秋主題班會現(xiàn)在開始!"明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。"又一個中秋佳節(jié)到來了，老師、同學(xué)們，大家好!祝大家中秋快樂!
女：月在水里，月在天上;月在畫里，月在心上。
男：月是期盼，月是掛牽;月是思念，月是圓滿。
女：今天，花好月圓，我們在歌聲中把友情播灑。
男：今天，中秋佳節(jié)，我們在溫馨笑語中開心徜徉。
合：我們在月下聚餐賞景，我們在月下期盼美好，我們在月下無限遐思……
女：提起中秋，大家會想到什么嗎?像中秋的詩歌，古人關(guān)于詠月暢懷的詩歌何其之多呀。
男：那就讓我們來考考大家。月是故鄉(xiāng)明
同學(xué)們：茶是故鄉(xiāng)濃
女：但愿人長久
同學(xué)們：千里共蟬娟
男：海上升明月
同學(xué)們：天涯共此時
女：看來大家對于中秋佳句都了解得較深啦。中秋節(jié)的主角是高掛天空的一輪明月，關(guān)于中秋節(jié)的來源還有一段美麗的傳說呢。
男：有請__同學(xué)為大家介紹“中秋節(jié)的美麗傳說”。
第二階段：講故事“中秋節(jié)的美麗傳說”(3分鐘)
石又尹同學(xué)：相傳嫦娥是帝嚳的女兒，也稱姮娥。美貌非凡。后羿的妻子，后羿是堯帝手下的神射手。遠(yuǎn)古時，有十個太陽一起升空，烤焦了所有莊稼草木，使民不聊生。后羿為救助百姓，用弓箭射下九個太陽，還除掉大地上的毒蛇猛獸，人們才得以安居樂業(yè)。不料，被射落九個的太陽皆是天帝之子，天帝便十分惱怒的將后羿和妻子嫦娥貶入人間。西王母很同情后羿的遭遇，就把長生不老藥送給他，但嫦娥起了私心，一個人偷偷吞服，身體竟輕飄上天。然而，嫦娥怕到天庭會受到眾仙取笑，只好奔往月亮，成了廣寒宮主---月神娘娘。嫦娥奔月的當(dāng)天，據(jù)說就是八月十五日，于是后人便在每年的八月十五日祭月。嫦娥奔月的傳說已經(jīng)流傳了很久很久，它是人們對盼望親人團(tuán)圓寄托的一份美好情感。
第三階段：古詩誦讀(28分鐘)
女："床前明月光，疑是地上霜;舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。"這是游子的鄉(xiāng)愁。
男："人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。但愿人長久，千里共嬋娟。"月光傳遞思念，愿人們能夠天長地久。
女：古今中外詩人對中秋傾訴的古詩很多，下面我們進(jìn)行古詩誦讀比賽，請老師和小組長一起來做評委。
男：請各參賽選手依次上場。
選手進(jìn)行古詩誦讀
女：謝謝同學(xué)們的精彩誦讀。
男：我們從中深刻體會到了中秋節(jié)的意蘊(yùn)，感受到了中華民族傳統(tǒng)文化的悠久歷史。
第四階段：中秋習(xí)俗搶答(5分鐘)
男：農(nóng)歷八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，那么，中秋節(jié)的習(xí)俗不知大家又了解多少呢。
各組派代表回答。
女：謝謝大家的踴躍回答。下面我們要進(jìn)行最開心的事——品嘗月餅。
第五階段：品嘗月餅(5分鐘)
播放《花好月圓》樂曲。品嘗月餅，享受快樂!
第六階段：結(jié)束語(2分鐘)
女：今夜，月圓如盤;
男：今夜，月光如水;
合：今夜，月華如歌。
女：有你，我們高歌唱響希望;
男：有你，我們將快樂分享;
合：有你，所有的夢都在生長。
合：期待每一天的月圓，期待每一時的相聚，期待每一刻的歡暢。
女：在這里，讓我們誠摯祝福，祝福大家中秋佳節(jié)快樂。
男：在這里，讓我們真心祈禱，祈禱我們的明天會更好。
班會到此結(jié)束，謝謝大家!
第四篇：素質(zhì)拓展活動策劃方案
一、活動背景
金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團(tuán)體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強(qiáng)我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會。
二 、活動主題
友誼 合作 拼搏 進(jìn)取
三、活動對象
化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦公室全體干事，09、10級各班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。
四、活動價值及意義
活動核心價值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏
活動核心目的：通過體驗(yàn)式活動，強(qiáng)調(diào)“先行后知”，進(jìn)而達(dá)到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的
活動最終目的：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達(dá)到修身目的。
活動價值、目的說明：
1、通過拓展活動，在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)以及各團(tuán)隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。
五、活動方式
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團(tuán)隊間合作、競爭
六、活動時間、地點(diǎn)
時間：20xx年9月23日 下午14:30
地點(diǎn)：寶山校區(qū)足球場
七 、前期準(zhǔn)備
具體事務(wù)安排：
1 統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并且通知到人。
2 .1安排攝像設(shè)備。
2.2確定能安全開展活動的的場所（參考地點(diǎn)：足球場）。
2.3考慮到活動（二）采取分小組進(jìn)行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人。
八 、活動流程
活動組織人員于13：40提前出發(fā)到達(dá)足球場，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。 所有人員14：15以前于足球場集合
14：30開始進(jìn)行素質(zhì)拓展活動。
活動：（一）
活動道具：根據(jù)活動人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面 彩色筆3盒
1、傳染病
活動目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個大集體中和在一個大集體中的小組里時，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進(jìn)。
活動簡介：
第一階段 隊長隨機(jī)選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標(biāo)，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
第二階段 隊長隨機(jī)選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同的是“傳染病病原體”是以幾何倍數(shù)增長的，即當(dāng)“感染者”從三個人增加到四個人時，自動“分裂”為兩組（兩人一組），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍網(wǎng)抓住所有人。
2、人體多米諾
活動目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動簡介：團(tuán)隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達(dá)成一個大團(tuán)隊的平衡。平衡達(dá)到后，隊伍需要集體行進(jìn)五步。
注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的及時引導(dǎo)。
活動：（二）
活動道具：綁腿帶 27 根
每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負(fù)責(zé)安全。
1、 破冰
活動簡介：起隊名、隊訓(xùn)、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團(tuán)隊形象、活動安全說明。
活動目標(biāo)；以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認(rèn)識與了解團(tuán)隊成員；初步形成熱烈的團(tuán)隊氛圍；了解活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動做好心理準(zhǔn)備。
2、十人九腳
活動目的：考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動簡介：每隊出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝。
九、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假.
第五篇：學(xué)校戶外拓展活動方案
為了緊密和家長溝通，結(jié)合家長做好學(xué)生思想工作，加強(qiáng)學(xué)生管理，特組織本次活動。
一、活動目的
1、加強(qiáng)和家長聯(lián)系，取得家長的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。
2、通過本活動達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。
3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識，調(diào)動學(xué)生的.積極性。
二、活動安排
1、熱身活動：通過鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵，突破自我。
2、盲人啞巴：通過肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。
3、愛的體驗(yàn)：通過愛的體驗(yàn)，學(xué)會被愛、學(xué)會愛人。
4、體驗(yàn)交流：家長鼓勵學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長，內(nèi)心反省共同成長。
三、活動措施
1、邀請家長：發(fā)邀請函，個別電話邀請，耽誤一天，失去的可能是100-200元錢，但孩子有一點(diǎn)變化都是這些錢買不來的。
2、活動時間：20__年_月_日上午9點(diǎn)歷時：3小時
3、活動場地：
4、活動記錄：錄像、照相
5、活動道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
四、準(zhǔn)備
1、黑板上寫上"愛的體驗(yàn)"(李旭升寫)
2、計算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂、翟鴻燊講座)
3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會干部5人(工作人員)
4、場地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來作為活動場地。
5、攝像：曾慶志攝影：天成順
6、邀請人員：
7、 道具：眼罩、桿、墊子(學(xué)生自己帶)、盆、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等
8、哨子一個
9、學(xué)生穿校服
10、培訓(xùn)服務(wù)人員
第六篇：拓展訓(xùn)練活動方案
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊意識還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團(tuán)隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點(diǎn)
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運(yùn)動鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點(diǎn)：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
4、課程流程：(略)
八、拓展訓(xùn)練項目方案
項目一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊效率項目
5、 項目目的：
(1)使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 項目規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團(tuán)隊進(jìn)行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊學(xué)員進(jìn)行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進(jìn)行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
項目二：一圈到底
1、 項目時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此項目旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點(diǎn)是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊信任的項目
5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、項目規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊協(xié)作的項目
5、項目目的：
6、項目規(guī)劃：
(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會，必要時為了團(tuán)隊的目標(biāo)需要團(tuán)隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個個體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進(jìn)行。
