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第一篇：學生拓展活動方案

一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在XX做戶外拓展活動。

二、活動時間：待定(周末)

三、活動地點：

⑴、Xx湖濱廣場沙灘;

⑵、Xx公園(拓展基地)

四、活動對象：

五、活動內(nèi)容：

①沙灘趣味運動會

②單車騎行

③綠地聊天

六、活動流程：

14：00集合:前往Xx

14：30―14：50參觀Xx后街精品樣板房

14:50―16:50沙灘趣味運動會

16:50―17:50自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

18:00集合返回

第二篇：拓展活動方案

預(yù)算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓(xùn)練：

附：執(zhí)行方案

08：50―09：30開營儀式破冰儀式DD做開訓(xùn)動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

09：30―10：30信任背摔

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過了心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但是讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40―11：50生死電網(wǎng)

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結(jié)在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

中午

12：00―12：30午餐6元標準餐

12：30―13：40午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40―14：30互動游戲熱身

14：40―15：50挑戰(zhàn)五分鐘

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

16：00―17：00求生墻

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00―17：20活動總結(jié)

活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車的費用。

1、拓展的期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨的行動。

2、據(jù)充分的了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3、這一次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4、這一次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

第三篇：中學生拓展訓(xùn)練方案

中學生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案

一、目的和意義：

對學生實施素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是培養(yǎng)學生自理、自立、自律能力的重要途徑。通過對學生進行以素質(zhì)教育為主的軍事訓(xùn)練，磨厲意志，鍛練體能，強健體魄，增強毅力；加強集體觀念和組織紀律性，增進班級凝聚力，推動校風建設(shè)，為今后的學習生活奠定良好的基礎(chǔ)，實現(xiàn)順利完成各項學習任務(wù)的目的。 二、時間： 2015 年 月 日至 日 三、地點： ×××軍訓(xùn)基地 四、組織安排及職責：

1、軍事訓(xùn)練組：各教官、各班主任 工作人員職責：

① 保證訓(xùn)練質(zhì)量，努力完成拓展訓(xùn)練任務(wù)。

② 將嚴格訓(xùn)練與悉心關(guān)愛相結(jié)合，加強管理，杜絕一切侮辱和體罰學生現(xiàn)象，關(guān)注學生身心成長。

③ 組織訓(xùn)練的學生優(yōu)秀征文、心得和優(yōu)秀學員等推薦評比工作。 2、軍訓(xùn)文藝宣傳組： 總負責：1人

成員：演出音樂播放1人、催臺1人、算分2人 工作人員職責：

①負責學校素質(zhì)拓展訓(xùn)練的工作宣傳報道和展板的制作。 ②負責軍訓(xùn)期間攝像和攝影工作和博客工作。

③負責軍訓(xùn)期間學生優(yōu)秀征文、心得、宣傳稿件的評比、打印上傳工作。 ④負責師生大合唱的組織、讀書成果展示等節(jié)目的登記、審定和演出。 3、內(nèi)務(wù)檢查及安全保障組： 總負責：1人 成員：全體班主任（分為兩組，輪班檢查） 工作人員職責：

①負責訓(xùn)練期間學生內(nèi)務(wù)檢查，文明宿舍及優(yōu)秀連隊的評選。 ②負責學生的一切安全問題。 五、參訓(xùn)紀律（學生參訓(xùn)要求）

1、要加強安全意識，牢記安全第一。對患有心血管疾病或有先天心臟病或有其它不適宜參加劇烈運動的疾病的同學必須事先提出書面申請，以班級為單位報年級組，最后上報學校，由學校批準，不參加訓(xùn)練。訓(xùn)練期間如感到身體不適要及時報告教官或班主任，防止意外事故發(fā)生。 2、尊重教官，服從領(lǐng)導(dǎo)和管理，一切行動聽指揮。

3、嚴格遵守作息時間，不遲到不早退，不無故曠缺，整個軍訓(xùn)期間禁止會客（家長或親屬），禁止請假外出。

4、勇敢頑強，吃苦耐勞，積極參加軍訓(xùn)。刻苦訓(xùn)練，熟練掌握所學內(nèi)容，爭當優(yōu)秀學員。

5、講文明，有禮貌，講公德，講衛(wèi)生，愛護公物，團結(jié)互助，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，不吃零食，不帶貴重物品和現(xiàn)金，關(guān)心愛護班級榮譽。

6、艱苦奮斗，勤儉節(jié)約，發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良作風，搞好內(nèi)務(wù)整理。包括床鋪整理、物品擺放和衛(wèi)生清掃等。

7、積極撰寫軍訓(xùn)宣傳稿件、軍訓(xùn)心得及征文，軍訓(xùn)結(jié)束時每人須寫軍訓(xùn)小結(jié)。積極參加各項活動，認真配合開展各項工作，全面提高個人素質(zhì)。 六、隨隊教師基本要求

1、加強責任意識和組織觀念，服從軍訓(xùn)基地及學校的統(tǒng)一要求，嚴格遵守各項規(guī)章制度。

2、各班主任負責學生軍訓(xùn)前身體狀況調(diào)查、摸底、確定學生參訓(xùn)資格，加強本班學生的安全教育，落實各項安全措施。 3、各班主任要積極協(xié)助教官組織管理好本班學生，全程觀察軍訓(xùn)情況、細心了解學生身體狀態(tài)和思想動態(tài)。協(xié)助做好軍訓(xùn)過程中本班學生的各項服務(wù)。協(xié)助處理相關(guān)突發(fā)應(yīng)急事件。

4、按時參加軍訓(xùn)期間例會，每天上午9：00—11：00進行班級管理工作交流會和每天下午4：30的軍訓(xùn)例會。

5、認真組織軍訓(xùn)期間的各項評比活動，嚴格請假制度。

6、尊重教官，團結(jié)協(xié)作，共同做好學生軍訓(xùn)的管理、安全、身心疏導(dǎo)等工作。 七、時間安排：

1、月 日--- 月 日合唱比賽及小節(jié)目反復(fù)訓(xùn)練、驗收、提高，上交伴奏音樂、排演出節(jié)目單。

2、月 日召開班主任會，通報軍訓(xùn)方案，細致安排軍訓(xùn)的有關(guān)工作。 3、月 日召開家長會。

（1）班主任向家長做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練的宣傳動員工作，了解學生身體狀況，統(tǒng)計軍訓(xùn)學生人數(shù)，落實參訓(xùn)學生的通訊聯(lián)系方式。 （2）介紹軍訓(xùn)基地概況和家長配合工作。

4、月 日，各班以“×××”為主題召開班會。通知學生準備軍訓(xùn)必帶的物品，不得帶食品及錢、手機等。

5、月 日前往訓(xùn)練基地舉行開營儀式。

月 日在訓(xùn)練基地訓(xùn)練。

月 日上午舉行匯報演出后返回學校。 八、軍事訓(xùn)練期間的具體安排 （一）時間安排及要求：

1、出發(fā)時間及要求： 月 日，早上 點到校，帶上軍訓(xùn)物品集合（如有調(diào)整，以臨時通知為準）。 2、軍訓(xùn)期間演出活動時間及要求：

月 日晚各班指揮參加訓(xùn)練 月 日晚各班訓(xùn)練合唱

月 日合唱比賽及軍營聯(lián)歡晚會正式進行 （二）安全與教育

1.班主任提前對全體參訓(xùn)學生進行組織紀律教育、安全教育及集體觀念教育，樹立“安全第一”的思想，確保軍訓(xùn)零事故。

2.出發(fā)（返回）乘車時，班主任及班干部組織學生有序上下車，要求全體學生做到文明禮讓，不擁擠，不大聲喧嘩，行車過程中切忌將頭、手伸向車外，以免不安全事故發(fā)生。

3.訓(xùn)練期間，班主任應(yīng)注意觀察學生的情緒變化，從多方面了解學生，及時化解學生之間的矛盾，及時解決學生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的畏難情緒，尤其要多觀察特殊學生，確保軍訓(xùn)的實際效果。

4.訓(xùn)練期間，任何學生不得私自外出，確因故需要外出，必須老師和教官同意，由家長帶領(lǐng)方可離開。

5.班主任重新登記參加軍訓(xùn)學生的最新家長聯(lián)系方式（保證24小時暢通），以便意外情況隨時聯(lián)系。 （三）活動與宣傳

1.各班統(tǒng)一安排攜帶一個照相機，由班主任保管；安排 名小記者，負責撰寫新聞稿件，及時報道軍訓(xùn)中突出的人和事跡。

2.各班安排攜帶好合唱比賽及讀書成果展示節(jié)目的相關(guān)音樂資料和道具。 3.班主任每兩人攜帶好一臺電腦和移動盤，及時將當天軍訓(xùn)情況通過家校網(wǎng)告知家長。

（四）攜帶物品：

1.必帶物品：洗漱、洗澡用品，臉盆、水杯、餐具、枕巾、皮帶、運動鞋、換洗衣物、筆記本、適量錢物（ 元以內(nèi)）。

2.嚴禁攜帶的物品：危險品（如管制刀具、水果刀、裁紙刀）、玩具、貴重物品（如MP3、MP4、照相機、手機、電子詞典）、超量現(xiàn)金、零食及化妝品。（每位參訓(xùn)學生不得隱瞞所帶的錢物，各班務(wù)必要造冊登記。） 3.出發(fā)時統(tǒng)一著裝：佩戴紅領(lǐng)巾、?；眨还軜穲F所有同學帶上樂器，民樂團、合唱團及舞蹈團承擔演出任務(wù)的同學攜帶演出服裝、伴奏音樂及道具；各班帶上隊旗，班主任帶上紅領(lǐng)巾。（讀書成果展示主題隊會用） （五）附件 附件一：

一日生活制度

軍訓(xùn)期間，實施軍訓(xùn)化管理，必修嚴格遵守一日生活制度。 1、起床

聽到起床號后，全體人員立即起床，按照規(guī)定著裝，迅速做好出操準備。 2、早操

聽到出操號后，迅速集合，檢查著裝，跑步到操場，按照首長或值班員下達的訓(xùn)練課目進行訓(xùn)練 3、整理內(nèi)務(wù)和洗漱

早操后，整理內(nèi)務(wù)，清掃室內(nèi)外衛(wèi)生和洗漱。 4、開飯

聽到開飯?zhí)柡?，迅速到指定地點集合，由值班員整隊后按秩序進入食堂。就餐時保持肅靜，就餐完畢自行離開。 5、操課

聽到號令后，迅速到指定地點集合，整隊、清查人數(shù)后帶到課堂（訓(xùn)練場），按計劃進行操課，嚴格執(zhí)行訓(xùn)練場紀律。操課結(jié)束，應(yīng)進行評比。操課往返途中應(yīng)當隊列整齊，歌聲嘹亮。 6、午休

聽到午睡號后，除執(zhí)勤人員外均臥床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，不得私自外出，不得影響他人休息。 7、課外活動（夜訓(xùn)）

按照計劃統(tǒng)一進行，人人參與，不得隨意外出。 8、就寢

聽到熄燈號后，立即熄燈就寢，保持肅靜。 附件二：

學員守則

1、集訓(xùn)期間，實行軍事化管理，無特殊情況一律不得請假。

2、服從領(lǐng)導(dǎo)，尊重教員，團結(jié)同學，做到令行禁止，一切行動聽指揮。 3、端正態(tài)度，發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，勤學苦練，努力完成軍事訓(xùn)練任務(wù)，爭當優(yōu)秀學員。

4、嚴格按照集訓(xùn)隊一日生活制度要求，自覺加強作風養(yǎng)成，保持良好的軍容風紀和正規(guī)的生活秩序。嚴肅紀律，統(tǒng)一著裝，衣、鞋、帽的穿戴規(guī)定。 5、嚴格按照操作規(guī)程進行訓(xùn)練操作，防止各類事故發(fā)生。

6、保持良好的內(nèi)務(wù)秩序。內(nèi)務(wù)統(tǒng)一，物品擺放整齊，室內(nèi)外清潔。 7、愛護公物，花草樹木，各種訓(xùn)練器械。 8、互幫互助，共同提高。 附件三：

用餐紀律 1、用餐前，各連隊統(tǒng)一派學員盛好飯，學員吃飯時一律不戴帽子。進入餐廳各連隊在統(tǒng)一安排下，做到無聲有序的進入指定餐桌，準備就餐。站立好等待下達統(tǒng)一吃飯命令。

2、吃飯時，無講話聲，無碗筷敲打聲，注重節(jié)約糧食，飯菜不得亂倒。 3、吃飯結(jié)束時，倒水池邊洗好自己的碗筷，存放到原來的飯桌上，擺放有序。 軍訓(xùn)優(yōu)秀評比辦法

軍訓(xùn)期間，根據(jù)學生各方面的表現(xiàn)，評選勤儉節(jié)約標兵、意志堅強標兵、自律自立標兵、團結(jié)互助標兵、（每類各 名）、優(yōu)秀連隊（ 個），并給予榮譽表彰。（評優(yōu)標準附后） 附件四：

軍訓(xùn)先進集體及個人評優(yōu)標準

為搞好軍訓(xùn)，表彰和鼓勵先進，在軍訓(xùn)期間開展評選意志堅強標兵、自律標兵、勤儉節(jié)約標兵、團結(jié)戰(zhàn)斗連隊等活動，充分調(diào)動軍訓(xùn)學員的訓(xùn)練積極性，激勵大家在軍訓(xùn)過程中，刻苦訓(xùn)練，積極工作，爭先創(chuàng)優(yōu)，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)。具體評比條件下：

先進個人條件 一、

意志堅強標兵

1、充分認識軍訓(xùn)工作的重要意義，態(tài)度端正，積極認真的參加軍訓(xùn)。 2、服從命令，聽從指揮，遵守各項規(guī)章制度，按要求完成各項任務(wù)。 3、文明禮貌，尊重教官及老師，搞好團結(jié)，愛護公物、裝備。 4、軍訓(xùn)中不怕臟、不怕累，有吃苦耐勞的精神。

5、熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容：隊列訓(xùn)練認真、刻苦，隊列動作準確、規(guī)范，量化管理成績突出；出色完成領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師交給的各項任務(wù)。 二、自律自立標兵

1、組織紀律觀念強，自覺遵守各項規(guī)章制度，無違紀行為。

2、熟悉軍訓(xùn)中有關(guān)規(guī)定，不遲到、不早退，不打電話，家長不來訪，堅持全勤。 3、一切行動聽指揮，令行禁止，雷厲風行。

4、服從管理，尊重教官、老師，團結(jié)同學，舉止文明。

5、保持個人內(nèi)務(wù)的整潔，并積極主動參與本宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的整理，在內(nèi)務(wù)衛(wèi)生檢查中多次獲得連隊以上表揚。 三、勤儉節(jié)約標兵

1、軍訓(xùn)期間嚴格按學校的要求，不攜帶不該帶的物品。 2、嚴格按用餐紀律用餐，不浪費，不吃零食。 3、在軍訓(xùn)期間能夠自我管理，表現(xiàn)突出。 四、團結(jié)互助標兵： 1、有強烈的集體榮譽感和團隊意識，團結(jié)協(xié)作、理解寬容，始終保持積極向上、樂觀自信的態(tài)度。

2、能虛心向其他同學學習，按要求參加合作訓(xùn)練或表演，努力克服訓(xùn)練及生活中的困難。

3、當同學遇到困難或受到挫折時，能積極幫助、鼓勵同學樹立信心，克服困難。 4、積極化解同學與同學之間的矛盾，消除同學與老師或教官之間誤會。

先進集體條件 一、

優(yōu)秀連隊

1、訓(xùn)練認真刻苦，尊敬教官，圓滿完成各項軍訓(xùn)任務(wù)；

2、能夠遵守各項規(guī)章制度，做到令行禁止，遲到、早退現(xiàn)象少，出勤率高，沒有無故不參訓(xùn)的學生；

3、能夠按規(guī)定著裝，隊列訓(xùn)練嚴肅認真，遵守隊列紀律； 4、訓(xùn)練中沒有發(fā)生安全事故以及違紀現(xiàn)象；

5、較好的組織各項業(yè)余活動，內(nèi)容豐富多彩，形式新穎活潑，始終保持團結(jié)、緊張、嚴肅、活潑優(yōu)良隊風。

6、依照軍訓(xùn)基地考評標準，達到優(yōu)秀。 二、優(yōu)秀宿舍

1、宿舍成員每天按內(nèi)務(wù)要求整理被褥、擺放洗漱及隨身物品，室內(nèi)整潔、干凈、美觀。

2、宿舍成員按值日表輪流認真值日，值日工具擺放整齊，無堆放垃圾。 3、宿舍成員按時進出宿舍，及時關(guān)燈鎖門；宿舍墻壁、門窗無亂涂畫現(xiàn)象。

4、按時作息，宿舍內(nèi)無吃東西、抽煙、大聲喧嘩及打架現(xiàn)象；無竄宿舍等影響他人現(xiàn)象等。

第四篇：班級拓展活動方案

* 活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!

* 參與團體： 06級 電商班 全體學生，共52人。

* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。

* 活動類別：我們暫定為大學生素質(zhì)拓展游戲。

* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。

* 活動流程：

一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標志物做標記。

三、分組：我們排除負責人，有事同學人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。

四、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的`地。

（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。

五、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰；

獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。

* 總結(jié)：

本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。

信息技術(shù)學院06電商班

xx-4-26

第五篇：拓展訓(xùn)練活動方案

一、活動主題：

團結(jié)協(xié)作，提升能力。

二、活動目的：

通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。

三、主辦單位：

集團公司

四、活動對象：

公司優(yōu)秀青年員工

五、活動地點：

待定

六、活動時間：

待定

七、活動前準備工作：

1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報

2.考察場地、準備道具戶外拓展活動方案

3.召開參加人員會議。

八、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

(2)討論問題：

A、你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？

B、每個人的任務(wù)是什么？

C、整個小組的運作是否有效？為什么？

D、你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？

E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作，使小組充滿活力。

(2)討論問題：例：

A、做完了這個游戲，大家感受如何？

B、游戲過程中遇到了什么問題？

C、如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？

3.信任背投

(1)活動目的

1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

(2)討論問題：例：

A、最初你們對游戲有何認識？

B、參加游戲之后你們有何感受？

C、當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

九、活動后期宣傳工作

1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風采。

2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

十、附注

注意事項：做好安全保障工作，確?；顒禹樌M行。

第六篇：團隊拓展主題活動方案

一、活動背景

大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質(zhì)。

三、活動主題

友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊

四、活動內(nèi)容

1.活動時間：12月

2.活動地點：校內(nèi)以及校外空場地

3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部

4.活動形式：室外活動

五、活動流程

(一)前期準備

1.工作人員簡單培訓(xùn)，分工。

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳。

3.組織并統(tǒng)計報名人員名單。

4.購買、準備活動道具。

(二)中期活動

可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的__，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的__后邊的___，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的__后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交。

2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調(diào)查，并聽取其建議。

六、活動預(yù)期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。

七、活動注意事項及其預(yù)防措施

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解。

2.戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學們帶好雨具。

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

八、經(jīng)費預(yù)算