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第一篇：出軌了寫給老婆的檢討書
老婆：
很久以來，我都沒有正式的寫過一份檢討書，不管是我的過錯還是什么，都是口頭上甚至是口是心非的應(yīng)付你。十多年來，我倆在一起經(jīng)歷了無數(shù)風浪，也歷經(jīng)無數(shù)磨難，可是我從來沒有嚴肅的、認真的跟你道過謙、低過頭，從來都是我先大聲的吼叫，然后把你弄生氣，弄哭，甚至還有更激烈的行為，但是從來都沒有好好的、發(fā)自內(nèi)心的、毫無保留的跟你道過歉，從來沒有真正從發(fā)自內(nèi)心的跟你講過一句對不起。我今天才發(fā)現(xiàn)我是如此一個陰暗、虛偽、混蛋的人，跟自己最親的最愛的人，一直在躲閃，在隱瞞，在哄騙。這份檢討書，我寫起來自己都覺得很無力，很蒼白，因為出了這樣一個事情，婚姻已經(jīng)走到懸崖邊上了，自己經(jīng)常掛在嘴巴上說最愛的人已經(jīng)死心了，我才想起來寫這樣一份檢討書，才想起來反省自己多年來的所作所為所想，遲了，也沒得那份原始的誠意了。這個檢討應(yīng)該是十年以前、五年以前都有了的，可是我沒有認識到，總覺得自己很高明，把一個自認為最愛的女人，哄住了，瞞住了。可是，這次我必須要檢討自己，必須要給你一個完完整整的交代，必須要給我對你的承諾一個交代，也必須給你這十年來對我的信任一個交代。雖然只是一紙的文字，一紙現(xiàn)在難以讓你相信的文字，我現(xiàn)在寫下來的，我一定認真反思，一定時刻對照，一定至死不渝。
一直以來，并非僅僅我這樣無恥的本性在困擾你，我的爛德行，我的虛偽、我的不真誠，我的不成熟，都是一直讓你從來沒有開懷笑過的因素。因為爛脾氣，砸了無數(shù)的東西，撕完了我們原來留下的照片和文字；因為不真誠，大大小小的事情欺騙了你無數(shù)次，害你也哭了無數(shù)次；因為不成熟，你多少個晚上個人在孤單的流眼淚。可是這些無數(shù)次，我沒有吸取教訓(xùn)，敷衍的寫了無數(shù)個保證，發(fā)了無數(shù)個跟你保證的短信，打了無數(shù)個跟你保證的電話，但是現(xiàn)在推到過來，那無數(shù)次的保證更是無數(shù)次的欺騙。
2010年，在我的精心編制的謊言下，在一個可笑的日子里，你跟我去把結(jié)婚證領(lǐng)了，記得當天我還在嘲笑那些排隊離婚的人，我當時穿的那件深色衣服，在那里宣誓，現(xiàn)在看來又是一陣沖動。熟不知，我僅僅是那幾分鐘表現(xiàn)的好像很有責任感，那一個小本本在不到兩個月后，也是因為我的爛德行，被撕的粉碎。那一次，我竟然還是沒有跟你道歉，歸結(jié)于我們兩個都沖動。我現(xiàn)在想起來，我這樣一個男人做的簡直不是東西。
什么責任感，什么包容心，什么大度，在我身上毫無跡象，多少年來，吵架跟你一起吵，猜忌比你還嚴重，更不用說包容二字了。是什么樣的一個男人能做到這樣的地步，對自己老婆大吼大叫，用要吃人形容毫不過分；對自己老婆一點點小脾氣，從來不得忍讓，變本加厲的升級；對自己老婆一點點批評，從來不虛心的聽，狂妄自大的認為自己都是好的，是老婆在挑刺。這就是我，在別人面前裝的多成熟的一個男人，一個優(yōu)秀女人的老婆。
轉(zhuǎn)到在別人面前裝成熟，我除了用思想骯臟和齷齪來形容自己，找不到別的詞了，或許用神經(jīng)病也可以。那些歪瓜裂棗，明知道跟你完全不是一個檔次的人，我竟然犯賤到這種地步，竟然想入非非，竟然在被你看穿的時候還面不改色的狡辯，心虛嘛，心虛的人都會極力狡辯，都會聲音比誰都大的狡辯。真是好可笑啊，我怎么會是這樣一個人，與生俱來的嗎，還是說明我不夠愛你，說明我說愛你也是自欺欺人。我怎么會是這樣一個思想骯臟的東西，在明知道自己心里只有自己老婆的同時，會對搞工程的那些下層女人有不單純的想法。又想到我曾經(jīng)也信誓旦旦的對自己說，切，我怎么可能跟這些下等貨色有瓜葛呢。只能說明我就是一個徹頭徹尾的騙子，連自己都騙，什么叫信誓旦旦啊，腦殼沖動了，忘了自己的身份和責任，就會這樣。
我做人還有另外一個境界，就是不太敢正面直視自己老婆的眼睛。因為我內(nèi)心太骯臟了，太陰暗了，有鬼，又掩飾不了。每次在你說到我對異性有不同的態(tài)度時，我的心里很恐懼，覺得你又看透我了，眼睛是一個人思想的窗戶，沒法掩飾的，所以我除了躲避你的眼睛就是狡辯，編出各種理由來，掩飾自己的骯臟思想。
我這個滿嘴謊話的人，寫的'檢討沒有任何理由讓你相信，也起不了任何對我們婚姻有利的作用。這件事情我真的相信就算我一輩子懺悔，也無法從你記憶力抹掉，會永遠成為我們之間的一道鴻溝，我跟你再沒有辦法像之前那樣親密無間了。
老婆，我真的愛你，我不想因為我一手把我倆的婚姻和感情給毀掉，當我想到要失去你的時候，我覺得我真的好恨我自己，好恨；當我聽到你氣的發(fā)抖的聲音的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你無助的哭的時候，我真的好恨我自己；當我聽到你已經(jīng)疲倦的說話無力的時候，我真的好恨我自己。老婆，這個世界上我不想再要別的東西了，我只要你，我只要你，我愿意花我余下所有的時間來暖回你的心，我愿意花我所有的精力來填平我們之間的這道溝。老婆，我錯了，真的錯了。再不會有任何傷害了，再不會有任何欺騙了，再不會有任何的爛脾氣了，再不會作出任何沖動的事情了，再不會小心眼了。我錯了，老婆，我不能失去你。對不起，這份檢討最后一句話，老婆，對不起！
檢討人：
日期：
第二篇：出軌男人寫給老婆的檢討書
親愛的老婆：
第一次給你發(fā)郵件，竟然不知道寫什么好，我知道，這段時間來，你從心里很恨我，恨我對你的背叛，看著你流淚的樣子，我的心里其實也很痛，我承認我背叛了你，所以這些天我也好怕面對你，面對你的眼神，才會讓我給你寫了這封郵件，希望能得到你的原諒!
在你把我趕出房間的那一晚，讓我想了很多，讓我對人生透徹了好多。你對我有多好，以前我也清楚的記在了心上，但是還是沒有完全的理解、認識到。曾幾何時，有好多心里話想對你說，但是我以為不說你也會明白，很多時候都想時不時的對你說“我愛你”，但我沒有說出口，只是用我的一些舉動在向你表示。很后悔，很多想跟你一起去做的事都還沒來得及。想陪你去旅游，可是一直都沒有實施，再果能再來一次，即使讓我負責累累，我也會帶你去最想去的地方。
怎么會做出那樣的事來，我自己都不理解自己當時怎么意志那么脆弱，我自認為不是個風流花心之徒，可是，事情還是那樣發(fā)生了，我對不起老婆，對不起父母，對不起自己的良心。我讓老婆傷透了心。那天從醫(yī)院出來后，老婆一言不發(fā)的那一刻起，我就知道發(fā)生了很嚴重的事。在車里，老婆什么都沒說就先哭了，那一刻，我的心都碎了，我傷害了我最愛的人，把一切都付出給我的人。
剛開始時，我不想告訴老婆，老婆，你知道嗎，不是我不敢說，不是我怕承擔責任，只是我怕說出來后更讓你傷心，其實我知道到了那個份上，即使我不說，你也什么都知道的。我不說只是怕說出來后更讓你傷心。我不是有心要傷害你的，真的不是，如果可以我寧愿傷害自己一百次一千次一萬次也不會讓你受傷一次的。是我的錯，我罪不可赦。
老婆，我心里想一萬個千萬個對你好，但是我怕沒有了那樣的機會。如果你肯給我一個機會，我肯定會至死不渝的愛你，疼你，呵護你，不讓你再受一點點傷，永遠都把你放在最最重要的位置上。老婆，再給我一個機會，好嗎?
你給了我太多美好值得我回憶一生的東西，你把最珍貴的一切都給了我。老婆，你不是最漂亮的，但是你是最好的，你一切都為我著想。你無論給自己買什么東西的時候，都總是左想右想，只是價格稍貴點就不買了，但是只要我喜歡一件東西的時候，不管多貴，你都眼皮也不眨一下，堅持要給我買下來。
認識你的時候，是我事業(yè)上最艱苦的時候，你幫了我太多，為我付出了太多，你對我有愛，也有恩。現(xiàn)在，我的事業(yè)剛有所起色，我就做出令你傷心透底的事來，我就算死一百次也無法解除對你的愧疚。老婆，我求你留下來，留在我身邊，給我一個贖罪的機會，我會好好愛你的，真的會的。我要好好的愛你，報答你對我的愛，也報答你對我的恩。
現(xiàn)在，我怕回家。怕回家后面對父母的目光，我知道，他們一定想問我“彩婷什么時候能回來?”我知道他們也盼著你早日回那個家。我怕回家后看著房間里你的印記，房間里每一件物品上都留有你的標記，仿佛你就在我身邊，但是卻無法觸摸?？帐幨幏块g里，空留一個落寞的我。
老婆，我知道我犯下了大錯，大到不可饒恕，可是，我還是懇求你給我一個彌補罪過的機會，求你仔細的想一想，我想你會知道我其實也是深愛你的?；貋戆?，彩婷，我不能沒有你，你現(xiàn)在心灰意冷，身心疲憊，一個人在外，我很擔心很擔心，多希望能親自照顧你，照顧你慢慢好起來，恢復(fù)你曾經(jīng)燦爛的笑容，恢復(fù)對幸福生活的盼望，憧憬美好的未來。
老婆，我現(xiàn)在不再奢求別的，我可以什么也沒有，只是，不能沒有你，如果沒了你，什么對我都沒有意義，無論什么。如果真的沒有了你，陪父母走完有生之年，我也就可以徹底解脫了。一份真愛，讓我自己給悔了，我不能再求什么。
有句話說“浪子回頭金不換”，老婆，你就當我也算個“浪子”，好嗎?
我等你回來，無論多久都可以，我等著你。
永遠愛你的老公
20xx年xx月xx日
第三篇：出軌寫給老婆的檢討書
尊敬的親愛的老婆大人：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯。自xxxx年相識，相戀到牽手。婚后有過甜蜜，溫馨的幸福生活。但由于我自控能力差，經(jīng)不住外面花花世界的誘惑。欲望不斷膨脹，逐漸把婚前的誓言及自己應(yīng)該對家庭的責任拋到九霄云外。致使你傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領(lǐng)悟到你對我的重要。保持這個家的完整性對我有多么的重要。為了家的完整性，穩(wěn)定性，希望給我次洗心革面，改過自新的機會。特向你保證如下：
1、我堅決保證做到對老婆忠誠，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
2、如有變心，背叛老婆，家中所有財產(chǎn)歸老婆，凈身出戶。(希望老婆也做到這點)
3、嚴格執(zhí)行，堅決保證做到所有工資收入歸老婆管，不設(shè)小金庫。
4、堅決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。
5、堅決保證和老婆隨時心心相扣，保持一致，不管何時有請示，有匯報。
6、堅決保證做到對老婆不能有冷言冷語，不理睬。甘當一輩子出氣筒。
7、堅決保證做到比以前更加呵護，體貼老婆。
8、堅決保證做到老婆的指令是否對與錯，永遠都是正確的。
9、堅決保證做到對老婆要服從命令，對提出的要求一定做到。
10、孝敬岳母大人像對待自己的親娘一樣。
11、每天起床第一件事就是想老婆。
12、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
請老婆大人看我今后的行動吧。堅決保證做到成為一個好男人，好丈夫。
保證人：
20xx年xx月xx日
第四篇：出軌寫給老婆的檢討書
親愛的老婆：
如果你還允許我這樣稱呼你的話，希望你能夠耐心的把這封信看下去，并原諒我曾經(jīng)對你的不忠以及我最真誠的道歉。我想我至少有兩個時期出軌了，但我保證以后不會舊病復(fù)發(fā)，如果能得到你原諒的話。第一段時間是在和你結(jié)婚以后不到半年的時間里。我知道你在那個時候已經(jīng)有所察覺了，只是因為胎兒即將分娩，你不得不強忍悲痛，甚至委曲求全，在我好不容易和你相聚在一起的時候，你依然的為我盛上慢慢的一碗飯，并囑咐我一定要注意身體。我先說一下在那段時間里我的表現(xiàn)，我經(jīng)常借故加班卻躲進澡堂或者辦公室里，要么和別的女人鬼混，要么在網(wǎng)上打發(fā)時間。
其實那段時間是我非?？鄲赖娜兆樱皇且驗槲覀兊暮⒆玉R上就要來到這個世上，我們當時卻居無定所；二是因為我工作上出現(xiàn)了一些問題，不斷被領(lǐng)導(dǎo)打招呼要將我掃地出門；三是我對你由于從陌生到熟悉，已經(jīng)沒有任何新鮮感可言。在那段時間里我們相聚的時間很少，我總是找借口躲你躲得遠遠的，而你卻一如既往的在夜幕降臨的時候給我打電話，在凌晨的時候給我發(fā)短消息，祝福我出門在外要一定注意身體，甚至還提醒我在賓館睡覺的時候記得把貴重的東西放在自己的枕頭邊。其實很多時候我壓根就沒有出差，我就在我們現(xiàn)在居住的這個城市里，只是有的時候，我的身邊睡著別的女人。
值得慶幸的是，這樣的生活在我們的寶貝兒子出世以后就就很少發(fā)生了。我出軌的第二段時間是在我們的兒子上幼兒園以后。我是一個喜歡安靜的人，兒子的哭鬧聲總是讓我心神不寧，你可能現(xiàn)在都還記得，兒子在剛滿100天的時候因為你碰巧不在，兒子哭鬧得厲害，我居然把他的臉都打腫了。我到現(xiàn)在為止都改不了暴躁脾氣，兒子偶爾哭鬧的時候我最簡單的處理方法就是把它丟在門外害得兒子現(xiàn)在都不喜歡我。
其實我是非常喜歡你和兒子的，但有時候莫名的苦惱會像鬼神一樣附在我的身上，我從來沒有向你訴說是因為我不想讓你和我一起苦惱。你同樣能夠察覺的是，我在兒子上幼兒園以后經(jīng)常不回家，或者凌晨2點左右才悄悄的'走進另外一個房間睡覺，其實更多的時候我是在呆在辦公室里的。
我知道你一方面因為工作太忙無法分心，另外一方面你要照顧我們的寶貝兒子才讓我有了出軌的機會。我以前的辦公室配備了沙發(fā)和靠椅，我經(jīng)常和一些比你小很多的女人在沙發(fā)和椅子上纏綿，但我同時向你保證，我在和別的女人纏綿的時候居然能守住最后的防線，因為我知道我還肩負著照顧你和兒子的重任，我不可能像其他名人大腕或者不知天高地厚的家伙一樣弄出私生子這樣的事情來，我和她們的交往只是為了發(fā)泄當時的苦悶和失望情緒而已，奇怪的是你當時看上去居然沒有發(fā)覺。我不知道你是裝著沒發(fā)覺還是察覺以后繼續(xù)容忍的不對與錯誤，但你的所作所為讓我最后良心發(fā)現(xiàn)，并很快的回到了你的身邊。
從今年以來，我徹底改掉了以前的壞毛病，一下班就回到家中，盡量滿足你的一切要求，包括自己的衣服和臭襪子要自己洗這樣的事情。可能是因為有兩段時間出軌的經(jīng)歷吧，我現(xiàn)在工作起來非常的賣力，除了大手大腳的壞毛病以外，一旦你需要用錢我就是伸手向別人借也要滿足你的要求。因為我不想再讓你受到哪怕是一點點委屈。
當我身邊的朋友和他們曾經(jīng)的愛人紛紛告別的時候，作為曾經(jīng)出軌的男人，作為曾經(jīng)對你不忠的丈夫，我卻倍加疼你因為我知道即使夕陽西下的時候，我的身邊只能有一個女人的身影，那就是作為妻子的你。我再次請求你原諒我曾經(jīng)的出軌與不忠，并希望你在以后的日子天天開心、健康相伴。
保證人：
20xx年xx月xx日
第五篇：出軌了寫給老婆的檢討書
親愛的老婆：
對不起！我知道你還在生我氣呢，我現(xiàn)在聯(lián)系不到你，心里很難受。
老婆跟你一起很開心，真的很希望每天都有你陪著我。很想每天醒來就能見到你的樣子，很可愛，每看到你的臉，我都會忍不住去親你。
雖然現(xiàn)在我跟你分隔兩地，大家上班都很忙，但是你的樣子還是每天出現(xiàn)在我面前，好像見到一些事物，或者跟別人在說話的時候，感覺就是跟你一起，在和你說話一樣！我真的想像不到我沒有你會怎樣，沒有你的日子會不會過的很辛苦，所以我打死也不會放手。原諒我吧。
我以后會每天都認真的疼你，加倍的寵你，我不知這樣會不會寵壞你了，但我覺得如果我不寵你就像是對自己一種放棄，因為是你讓我有了目標，是你讓我有了動力。一想到你在我心里真的很重要，也只有你才會讓我有這種感覺。
有時見到你發(fā)脾氣，真的覺得好可愛，像個汽球一樣，我知道自己有時脾氣太差了，所以才會惹你生氣。以后我會改的我錯了一次不想在錯第二次。
老婆，以后的日子，我會更愛你，更疼你的！我一定會做一個你心目中理想的老公！老婆請把你的幸福都交給我，因為我會愛你一輩子，一定會好好的照顧你的！原諒我這次吧。
檢討人：
日期：
