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一、問題的提出

在我們的日常生活中，有些小學(xué)生為了買自己心愛的東西，經(jīng)常不吃早餐，由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說，早餐是一天中最重要的一餐，對(duì)大家的學(xué)習(xí)、健康，甚至以后的工作都有著重要的影響。

這幾年來(lái)社會(huì)上一直在宣傳科學(xué)飲食，關(guān)愛健康，那么早餐問題有沒有很好被重視呢?因此，我們小精靈小隊(duì)的成員們決定對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行調(diào)查和研究，從而更深入地了解同學(xué)們?cè)绮偷挠貌颓闆r，也希望能從中看到問題，并提出好的建議，使大家能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，把最好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。

二、調(diào)查方法

1、我們?cè)O(shè)計(jì)并發(fā)放了10份早餐情況調(diào)查問卷，對(duì)梧桐街道部分地方的人們進(jìn)行了調(diào)查，這次調(diào)查的對(duì)象為在校小學(xué)生。其中收回問卷10份，有效問卷為10份。

2、對(duì)自己身邊的同學(xué)進(jìn)行觀察。

3、在網(wǎng)上尋找相關(guān)資料。

三、調(diào)查情況和資料整理關(guān)于小學(xué)生早餐情況的調(diào)查問卷：

1、你有每天吃早飯的習(xí)慣嗎?

有(90%)沒有(10%)

2、今天你吃早餐了嗎?

吃了(100%)沒吃(0%)

3、你的早餐一般都吃些什么?

略

4、你的早餐一般都在哪些地方吃?

家里(20%)外面小店(30%)快餐店(20%)其它(10%)隨便哪里(20%)

5、你的'早餐是自己搭配還是父母選擇還是其他?

自己搭配(60%)父母選擇(30%)其它(10%)

6、如果讓你自己選擇早餐，你會(huì)選擇下列哪一組早餐?

牛奶+面包+雞蛋(60%)漢堡包+可樂(30%)粥+饅頭(0%) 大餅+油條(10%)

7、如果不用上學(xué)，你吃不吃早餐?

吃(70%)不吃(0%)有時(shí)吃有時(shí)不吃(30%)

8、你覺得你的早餐搭配合理嗎?

合理(30%)不合理(0%)不知道(70%)

9、你的早餐一般在多少范圍內(nèi)?

3元以下(0%)3.1~5元(50%)5.1元~8元(40%)8.1元以上(0%)不確定(10%)

10、你對(duì)早餐還有什么意見?

略

四、結(jié)論和建議

通過以上的調(diào)查和分析，我們可以得出以下結(jié)論，“早餐問題”已經(jīng)引起越來(lái)越多的人的重視，為了徹底改變同學(xué)們“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式，提倡科學(xué)飲食，我們提出了一些建議：

1、保證充足的睡眠。睡眠有問題一方面可能導(dǎo)致起床的時(shí)間晚，從而壓縮了早餐的時(shí)間；另一方面影響早晨的精神狀態(tài)，使我們沒有心思和胃口吃飯。

2、有意識(shí)地挑選營(yíng)養(yǎng)豐富且衛(wèi)生的食品食用。

加強(qiáng)對(duì)早餐問題的認(rèn)識(shí)，有意識(shí)的逐步改善自己不良的飲食習(xí)慣。希望大家保持科學(xué)的飲食習(xí)慣，重視早餐，關(guān)愛自己，關(guān)愛健康。