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第一篇：小學(xué)生近視眼調(diào)查報告
一、調(diào)查目的
這個學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
二、調(diào)查方法
我拿了我們班同學(xué)的報告單進行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
四、結(jié)論
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時間太長。
3、寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。
4、在光線太強或太弱的地方看書。
5、長時間在電腦前。
6、看激光。
7、不認真做眼保健操。
8、在車廂里看書。
9、不合理吃東西。
10、遺傳因素。
五、建議
為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！
我從四歲開始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學(xué)生近視原因進行了調(diào)查。
六、調(diào)查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長，小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。
八、結(jié)論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時間過長；讀書、寫字時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明；不認真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因為學(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動少，導(dǎo)致用眼過度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
九、建議
為有效預(yù)防近視等眼病：
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼病，及時治療，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
第二篇：小學(xué)生近視眼調(diào)查報告
一、調(diào)查目的
問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對眼睛的重視程度。
二、調(diào)查方法
1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。
2.上網(wǎng)查找資料
3.設(shè)計調(diào)查表
4.制作統(tǒng)計圖
5.查找資料
6.撰寫研究報告
四、調(diào)查情況與資料整理
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。
你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無
五、結(jié)論
1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。
這說明：我們班同學(xué)對眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級戴眼鏡的人快速增加。
2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：
1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。
2.適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時間，給以向遠方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。
3.充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈叩囊蟆＜彝フ彰鞴饩€要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。
5.建立防治機構(gòu)，做好定期檢查，及時指導(dǎo)糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫(yī)院檢查。
六、收獲與感想
經(jīng)過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。
近幾年，我們班近視的同學(xué)也越來越多，班里的同學(xué)看不清板書的同學(xué)，還要去看別人抄的板書;近視還會影響學(xué)習(xí)和智力。
后來我發(fā)現(xiàn)不光是我們小學(xué)高年級的學(xué)生戴眼鏡，一年級多么可愛的小學(xué)生鼻梁上也戴上了眼鏡，一看有多少同學(xué)都戴上了眼鏡，為什么有這么多同學(xué)會戴眼鏡?
造成小學(xué)生近視的原因，應(yīng)該怎樣去預(yù)防，據(jù)我所知，我國現(xiàn)在盲人有500多萬人，近視的有1000萬人，全國小學(xué)達20%-30%,初中達到40%-50%，高中達60%-70%，大學(xué)生達到80%-90%。這個結(jié)果與全國平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數(shù)6000萬，居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計4-6年級調(diào)查：
四年級共120人
四年級近視40人
五年級共200人
五年級近視61人
六年級共251人
六年級近視75人
這么多人都近視了，這是為什么?
我又在網(wǎng)上找到原因：
1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時候?qū)懽忠欢ㄒ_燈，不能在昏暗的地方寫字。
3、營養(yǎng)及飲食：體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發(fā)
生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
4、地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機的機會少。
建議和體會：
現(xiàn)在科技在發(fā)達，生活在不斷更新，不要讓小學(xué)生鉆進電腦里，寫作業(yè)感到疲勞時，要看看綠色，讓眼睛得到緩解，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體。我們一定要好好愛護它!
第三篇：小學(xué)生近視調(diào)查報告
隨著我國社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，特別是家用電視和電腦的普及為中小學(xué)生的視力健康發(fā)展帶來了安全隱患。近年來我國青少年的眼睛近視的發(fā)病率逐年成上升趨勢。為此中共中央國務(wù)院20xx年出臺了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》
一、我們根據(jù)中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案的要求設(shè)計了有關(guān)調(diào)查內(nèi)容，調(diào)查結(jié)果反映各學(xué)校落實教育部有關(guān)規(guī)定情況良好，主要表現(xiàn)在：
1、多數(shù)學(xué)校能保證學(xué)生做眼保健操的次數(shù)。有867%的同學(xué)反映學(xué)校每天組織了12次眼保健操。
2、老師布置家庭作業(yè)所占時間較合理。根據(jù)教育部的規(guī)定學(xué)校老師留給學(xué)生的家庭作業(yè)小學(xué)12年級不留家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級的同學(xué)控制在60分鐘之內(nèi)，初中等各年級不超過90分鐘。據(jù)我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)有387%的同學(xué)的家庭作業(yè)在05―1小時之間，有453%的同學(xué)的家庭作業(yè)在1―2小時之間。這說明老師留給學(xué)生的家庭作業(yè)不是很多，讓學(xué)生有充足的活動和休息時間。
3、學(xué)生座位調(diào)整符合要求。根據(jù)學(xué)生視力變化情況教育部規(guī)定學(xué)校每月可調(diào)整一次學(xué)生的座位，我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有632%的同學(xué)反映該班一周就調(diào)整一次學(xué)生座位，有132%的同學(xué)反映該班兩周就調(diào)整一次學(xué)生座位，有189%的同學(xué)反映該班一個月調(diào)整一次學(xué)生座位，總體看來有95%的同學(xué)的反映符合規(guī)定的要求。
4、定期組織學(xué)生檢查視力較好。有915%的同學(xué)反映學(xué)校每學(xué)期組織同學(xué)檢查過視力12次，僅有85%的同學(xué)反映學(xué)校從來沒有組織同學(xué)檢查過視力。
5、保證了學(xué)生每天的鍛煉時間不少于1小時。根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有886%的同學(xué)反映學(xué)校除體育課外安排同學(xué)的鍛煉時間是1小時左右。完全達到了教育部規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。
二、存在的問題仍應(yīng)重視
1、“防近”知識宣傳力度不夠。有613%的同學(xué)不知道20xx年9月4日教育部有關(guān)中小學(xué)生睡眠、用眼及作業(yè)時間的規(guī)定。有481%的同學(xué)認為學(xué)校沒有有關(guān)“防近”知識的宣傳。有518%名同學(xué)反映學(xué)校雖然有宣傳，但是宣傳單一。表現(xiàn)在：采用板報的占312%，采用墻報的形式進行宣傳的有183%，課堂上老師講的占705%，其他的占313%。
2、超過一半的學(xué)生睡眠不足。根據(jù)規(guī)定小學(xué)生每天的睡眠時間要保證10小時，初中學(xué)生每天的睡眠時間要保證9小時，高中學(xué)生每天的睡眠時間要保證8小時，據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有566%名學(xué)生的睡眠時間在8小時及其以下。這其中初、高中畢業(yè)班的學(xué)生占了絕大部分。
3、大部分學(xué)校教室第一排座位與黑板距離較近。根據(jù)教育部的規(guī)定教室第一排學(xué)生的座位與黑板的距離應(yīng)保證2米及以上。調(diào)查結(jié)果顯示：符合這一標(biāo)準(zhǔn)的只占274%，還有726%的同學(xué)反映第一排座位與黑板的距離在15米及其以下。教室學(xué)生太多、較擁擠是造成學(xué)生前排離黑板較近、后排離黑板較遠的主要原因。調(diào)查中有642%的同學(xué)反映本班學(xué)生人數(shù)在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些學(xué)校的某些班人數(shù)達到了70人以上，教室擁擠不堪。這種現(xiàn)象在市區(qū)一些重點中小學(xué)校尤為突出，嚴(yán)重超過了國家對小學(xué)每班45人、中學(xué)每班50人的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。
4、學(xué)校配備可調(diào)試課桌椅的比例不高。按國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室應(yīng)預(yù)置1―3種不同型號的課椅或可調(diào)試課桌椅。在我們的調(diào)查中有528%的同學(xué)反映他們教室的課桌椅不能夠自動調(diào)節(jié)。
5、教室的熒光燈較大一部分不能保證經(jīng)常亮。國家規(guī)定教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的'懸掛高度為17－19米；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻照度應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（建筑照明設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)GB500342004）要求。自然采光不足時應(yīng)及時輔以人工照明。據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有292%的同學(xué)反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時亮。
6、老師拖堂現(xiàn)象較為嚴(yán)重。在我們的調(diào)查問卷中關(guān)于任課老師是否能夠按時下課、不拖堂，選擇“是”的占被調(diào)查學(xué)生的33%；選擇“不是”占被調(diào)查學(xué)生的113%；選擇“偶爾拖堂”的占被調(diào)查學(xué)生的557%。
三、建議
據(jù)有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識表明：近視眼的形成主要分為先天性和后天性兩種。先天性與遺傳有關(guān)，雖然先天性與遺傳有關(guān)，但通過積極的預(yù)防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力；后天性的主要是與孩子的飲食習(xí)慣和平時的生活養(yǎng)成有關(guān)。一般說近視的發(fā)作時期主要是在幼兒園的大班、小學(xué)1―5年級，12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門及學(xué)校要做好如下幾點：
1、教育主管部門要督促檢查學(xué)校對國家和教育部規(guī)定的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》、《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》的落實情況。
2、學(xué)校在校內(nèi)要加大對預(yù)防近視眼基本知識的宣傳力度。
3、學(xué)校應(yīng)與學(xué)生家長加強聯(lián)系和溝通，讓學(xué)生在家少看電視和少上網(wǎng)確保學(xué)生在家的睡眠時間和休息時間。
4、要引導(dǎo)學(xué)生的合理膳食，少食甜性食物和油膩性食物，多食維生素高的食物和水果。
第四篇：小學(xué)生近視眼調(diào)查報告
一、研究目的
眼睛是心靈的窗口。但是隨著年級的升高戴眼鏡的`同學(xué)越來越多，我也是其中一員，戴眼鏡給我的生活帶來了許多麻煩，讓我們近視的原因是什么？怎樣預(yù)防？發(fā)現(xiàn)近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡？
二、調(diào)查方法、研究背景
1、調(diào)查時間：20xx年3月20日
2、調(diào)查范圍：班里47名同學(xué)
3、調(diào)查方法：上網(wǎng)查資料
三、研究情況分析與整理
通過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)近視的原因是：
1、長期不注意用眼衛(wèi)生。
2、長期疲勞用眼，看手機電腦等電子產(chǎn)品。
3、寫作業(yè)姿勢不正確。
4、光線過強或過弱。
四、研究結(jié)論
如何預(yù)防近視
1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服時要洗干凈手，閉上雙眼用手輕輕的按摩。
2、看書時間不適宜過長，40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時間。
3、寫作業(yè)時眼與書本應(yīng)距離30厘米左右，字不要寫的太小，不要趴著寫作業(yè)看書。
4、不能在太陽光底下看書，光線反射會刺激眼睛，如果光線弱眼睛看書會很費力。
每天做眼保健操勞逸結(jié)合，多看綠色植物，多望遠處，保證充足的睡眠。多吃蔬菜補充維生素。如果發(fā)現(xiàn)近視一定要上正規(guī)醫(yī)院進行檢查，假性近視表現(xiàn)為短時間視力出現(xiàn)下降，經(jīng)過閉眼或遠眺等休息后視力會適當(dāng)恢復(fù)，假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。
同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復(fù)，所以請同學(xué)們好好愛護眼睛。
第五篇：小學(xué)生近視調(diào)查報告
一、調(diào)查目的
這個學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
二、調(diào)查方法
我拿了我們班同學(xué)的報告單進行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時間太長等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護視力、預(yù)防近視的重點對象。
四、結(jié)論
1看電視的距離太近。2看電視的時間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強或太弱的地方看書。5長時間在電腦前。6看激光。7不認真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。
五、建議
為有效預(yù)防近視等眼?。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護好自己的眼睛！
小學(xué)生近視眼調(diào)查報告7
一、調(diào)查目的
問題的提出我們看到我們班有越來越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對眼睛的重視程度。
二、調(diào)查方法
1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。
2.上網(wǎng)查找資料
3.設(shè)計調(diào)查表
4.制作統(tǒng)計圖
5.查找資料
6.撰寫研究報告
四、調(diào)查情況與資料整理
我們調(diào)查了本班11位近視的同學(xué)，以下是我們的`調(diào)查問卷。
你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級5年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無
五、結(jié)論
1)這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視?
看書(3)，看電視(2)，寫字(2)，玩電腦(3)，天生(1)。
你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2)，還好(1)，不方便(8)。
你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1)，一年級(無)，二年級(1)，三年級(1)，四年級(4)，五年級(4)。
這說明：我們班同學(xué)對眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級戴眼鏡的人快速增加。
2)中國中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點：
1.要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時閱讀。
2.適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時間，給以向遠方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。
3.充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些?？平淌乙懈叩囊?。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校主要是黑板質(zhì)量，要保持黑色無反光，粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。
5.建立防治機構(gòu)，做好定期檢查，及時指導(dǎo)糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者，則需及時到醫(yī)院檢查。
六、收獲與感想
經(jīng)過這次活動，使我們明白了保護眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會給我們帶來諸多的不便，請大家愛護眼睛。
近幾年，我們班近視的同學(xué)也越來越多，班里的同學(xué)看不清板書的同學(xué)，還要去看別人抄的板書;近視還會影響學(xué)習(xí)和智力。
后來我發(fā)現(xiàn)不光是我們小學(xué)高年級的學(xué)生戴眼鏡，一年級多么可愛的小學(xué)生鼻梁上也戴上了眼鏡，一看有多少同學(xué)都戴上了眼鏡，為什么有這么多同學(xué)會戴眼鏡?
造成小學(xué)生近視的原因，應(yīng)該怎樣去預(yù)防，據(jù)我所知，我國現(xiàn)在盲人有500多萬人，近視的有1000萬人，全國小學(xué)達20%-30%,初中達到40%-50%，高中達60%-70%，大學(xué)生達到80%-90%。這個結(jié)果與全國平均水平相當(dāng)：小學(xué)生40%，初中生60%，高中生70%，大學(xué)生76%，患有人數(shù)6000萬，居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計4-6年級調(diào)查：
四年級共120人
四年級近視40人
五年級共200人
五年級近視61人
六年級共251人
六年級近視75人
這么多人都近視了，這是為什么?
我又在網(wǎng)上找到原因：
1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關(guān)，多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2、環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，黃昏的時候?qū)懽忠欢ㄒ_燈，不能在昏暗的地方寫字。
3、營養(yǎng)及飲食：體質(zhì)弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發(fā)
生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
4、地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機的機會少。
建議和體會：
現(xiàn)在科技在發(fā)達，生活在不斷更新，不要讓小學(xué)生鉆進電腦里，寫作業(yè)感到疲勞時，要看看綠色，讓眼睛得到緩解，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體。我們一定要好好愛護它!
