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第一篇：社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)個(gè)人總結(jié)

帶著熱情,我們認(rèn)真準(zhǔn)備,經(jīng)過三天的思考,我們帶著希望,踏上了虹城的路.達(dá)到那兒的第一感覺就是溫馨,而那種溫馨也伴隨著我走過了暑期實(shí)踐的全程.

仔細(xì)回味這六天,感動(dòng),感謝,獲得一直伴隨著我.我想，這將是我人生旅途中永遠(yuǎn)都無法抹去的一段回憶，因?yàn)樵谶@里，我收獲了勇氣，收獲了鼓勵(lì)，收獲了成功的喜悅，暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)個(gè)人總結(jié)。

勇氣――雖然以前也走上過講臺(tái)，但是都是帶著緊張和懷疑的態(tài)度，而這次我是帶著自信與坦然走上去的。我感覺是這些“熟悉的家人”給了我勇氣，讓我學(xué)會(huì)了淡定，冷靜。

感謝――首先感謝這次實(shí)踐的`機(jī)會(huì)，讓我認(rèn)識(shí)了這么多的好朋友，能更加全面的了解每個(gè)人的想法；其次，感謝這次實(shí)踐活動(dòng)能讓我發(fā)現(xiàn)自己如此之多的缺點(diǎn)，指明了我繼續(xù)前進(jìn)的方向；感謝各個(gè)策劃者對(duì)我的支持、鼓勵(lì)和信任，社會(huì)實(shí)踐報(bào)告《暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)個(gè)人總結(jié)》。

成功――這次活動(dòng)我第一次體會(huì)到了策劃者的辛苦，我們策劃組經(jīng)過幾次的討論，采點(diǎn)等最終確定了這次戶外生存挑戰(zhàn)大賽的策劃。雖然沒有真正的達(dá)到生存挑戰(zhàn)的高度和深度，中間的障礙也非常的簡單和幼稚。但是至少這次活動(dòng)讓大家扭成一股繩，一起奮斗，一起歡笑。我看見了大家都很開心，這也是一種成功。

總之，我心中的感受無法用簡短的幾句話描述，一切盡在不言中。給我們留點(diǎn)空間，這段回憶永存，希望我們多年之后回想起來，我們還能會(huì)心一笑，感嘆這段獨(dú)特的經(jīng)歷。

第二篇：個(gè)人實(shí)踐總結(jié)

科研與實(shí)踐個(gè)人總結(jié)

學(xué) 院：××學(xué)院

姓 名：×××

學(xué) 號(hào)：×××

班 級(jí)：碩研××班

科研實(shí)踐個(gè)人總結(jié)

在為期三年的研究生時(shí)間里，導(dǎo)師承接的山東鄒城某電廠安全生產(chǎn)廠級(jí)監(jiān)控信息系統(tǒng)項(xiàng)目為我在科研與實(shí)踐方面提供了比較充分的平臺(tái)和鍛煉機(jī)會(huì)。 “紙上學(xué)來終覺淺，絕知此事要躬行”這句古詩告訴我們，紙上談兵不是學(xué)習(xí)目的，只有實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)。在校的大部分時(shí)間都在專業(yè)學(xué)習(xí)理論知識(shí)，實(shí)驗(yàn)課程也只占很少一部分。所以，科研與實(shí)踐活動(dòng)的具有很重要的意義。 本次科研實(shí)踐主要針對(duì)煤礦坑口電廠（山東鄒城某電廠是一個(gè)坑口電廠，位于一個(gè)煤礦旁邊）中各個(gè)控制系統(tǒng)之間以及各個(gè)控制系統(tǒng)與廠級(jí)管理信息系統(tǒng)之間存在生產(chǎn)數(shù)據(jù)無法實(shí)現(xiàn)全廠共享的問題，提出了一種廠級(jí)監(jiān)控信息系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)了系統(tǒng)實(shí)施數(shù)據(jù)庫平臺(tái)選擇、輔機(jī)控制系統(tǒng)和機(jī)組分散控制系統(tǒng)的介入以及全廠生產(chǎn)過程實(shí)時(shí)監(jiān)控等關(guān)鍵技術(shù)的具體方案。該系統(tǒng)提高了生產(chǎn)管理水平和工作效率，為電廠管理決策提供了可靠的依據(jù)。

電廠屬于某礦集團(tuán)投資的新型熱電聯(lián)產(chǎn)綜合利用電廠，設(shè)計(jì)裝機(jī)容量為2×13.5MW。配置兩臺(tái)循環(huán)流化床鍋爐和兩臺(tái)凝汽式汽輪發(fā)電機(jī)組。公司下設(shè)檢修、運(yùn)行、熱工和燃化4個(gè)生產(chǎn)車間。燃化車間負(fù)責(zé)管理煤質(zhì)化驗(yàn)室和水質(zhì)化驗(yàn)室。其生產(chǎn)系統(tǒng)由主機(jī)部分（鍋爐、汽機(jī)、發(fā)電機(jī)和主變）和輔助系統(tǒng)（輸煤、水處理、除塵除渣等）組成，包括熱工系統(tǒng)、電氣系統(tǒng)、輔助系統(tǒng)、輸煤系統(tǒng)等。 熱工系統(tǒng)和公用電氣系統(tǒng)采用Honeywell公司的TPS3000 DCS控制系統(tǒng)，并且將220KV變電站、煤泥系統(tǒng)和吹灰系統(tǒng)等都納入到DCS系統(tǒng)中，其中吹灰系統(tǒng)已完全接入DCS系統(tǒng)，而煤泥系統(tǒng)和220KV變電站只有部分參數(shù)進(jìn)入DCS。沒有獨(dú)立的機(jī)爐控制室和電氣控制室，而是將它們合并并稱為機(jī)電控制室?；到y(tǒng)、輸煤系統(tǒng)、除塵系統(tǒng)、井群和泵房等子系統(tǒng)都是獨(dú)立的系統(tǒng)，使用PLC或PLC+上位機(jī)的獨(dú)立控制結(jié)構(gòu)。

輔助控制系統(tǒng)主要包括化水、輸煤、除塵、井群和泵房等子系統(tǒng)，這些子系統(tǒng)皆為獨(dú)立控制系統(tǒng)，采用PLC或PLC+上位機(jī)的獨(dú)立控制結(jié)構(gòu)：

（1）化水系統(tǒng)：化水系統(tǒng)由大陸科技實(shí)施，控制室位于化水車間樓一層，配置了2套PLC和2臺(tái)上位機(jī)（冗余配置，一用一備），PLC型號(hào)為昆騰434/12A，上位機(jī)運(yùn)行iFix 3.5組態(tài)軟件，上位機(jī)與PLC的以太網(wǎng)模塊連接實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)傳輸。

（2）輸煤系統(tǒng)：輸煤系統(tǒng)控制室位于輸煤綜合樓的二層，配置了2套PLC和2臺(tái)上位機(jī)(冗余配置，一用一備)。CPU配置型號(hào)為昆騰434/12A，通過以太網(wǎng)模塊接入上位機(jī)，交換機(jī)位于輸煤PLC柜內(nèi)。上位機(jī)通過PLC的以太網(wǎng)模塊與PLC通信，運(yùn)行Intouch組態(tài)軟件。

（3）除塵系統(tǒng)：除塵系統(tǒng)的控制室位于除灰綜合樓的四層。電廠共有3套除塵系統(tǒng)，每套系統(tǒng)配置有1套PLC和1臺(tái)上位機(jī)。PLC的配置型號(hào)為昆騰113/03，

并配置雙以太網(wǎng)通信模塊(雙設(shè)備冗余，一用一備)。上位機(jī)通過PLC的以太網(wǎng)模塊與PLC通信，運(yùn)行國產(chǎn)組態(tài)軟件組態(tài)王6.5。在除塵系統(tǒng)中，還配置有濟(jì)寧環(huán)保局安裝的石灰石二氧化硫監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，該系統(tǒng)通過485接口采集數(shù)據(jù)并將數(shù)據(jù)傳送到濟(jì)寧環(huán)保局。

（4）脫硫系統(tǒng)：脫硫系統(tǒng)與除塵系統(tǒng)共用一個(gè)控制室，位于除灰樓的四層，脫硫系統(tǒng)的PLC配置型號(hào)為昆騰434/12A，配置兩個(gè)以太網(wǎng)通信模塊（一用一備），通過以太網(wǎng)通信模塊接入上位機(jī)。上位機(jī)運(yùn)行iFix組態(tài)軟件。除塵系統(tǒng)和脫硫系統(tǒng)都接入同一個(gè)交換機(jī)，交換機(jī)型號(hào)為TPLINK，16個(gè)電口。

（5）井群和泵房綜合自動(dòng)化系統(tǒng)：由青島茂晟公司實(shí)施，控制室位于公用水泵房。井群和泵房系統(tǒng)的采集系統(tǒng)使用的是濟(jì)南金崇漢科技有限公司的HS400型遠(yuǎn)程數(shù)據(jù)采集終端，采集數(shù)據(jù)通過GPRS無線傳輸，其中的采集三相電壓、電流等電量參數(shù)的采集模塊由金智公司開發(fā)(485通信)。系統(tǒng)上位機(jī)運(yùn)行Listen 1.0系統(tǒng)，該系統(tǒng)是濟(jì)南Listen公司的專利產(chǎn)品，有專用的Listen服務(wù)器，服務(wù)器設(shè)在濟(jì)南Listen公司。說明：由于GPRS和Listen系統(tǒng)的原因，井群和泵房綜合自動(dòng)

化系統(tǒng)難以集成到信息化系統(tǒng)中。

（6）稱重計(jì)量系統(tǒng)：稱重計(jì)量系統(tǒng)的控制室位于輸煤綜合樓，配置有徐州奧德和三元兩個(gè)公司的稱重計(jì)量系統(tǒng)，該系統(tǒng)通過485通信將采集的計(jì)量數(shù)據(jù)傳輸?shù)缴衔粰C(jī)，上位機(jī)軟件用VB開發(fā)。該系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)稱量，可實(shí)現(xiàn)報(bào)表打印，紙質(zhì)上傳。

（7）電量計(jì)量系統(tǒng)：220KV變電所的電量計(jì)量系統(tǒng)由煙臺(tái)東方公司開發(fā)，控制室位于220KV升壓站西側(cè)，是一個(gè)獨(dú)立系統(tǒng)，通過光纖接收來自省調(diào)中心的負(fù)荷曲線。

該電廠的信息化系統(tǒng)總體構(gòu)架說明如下。目前，在我國的'大部分電廠尤其是新建電廠大都采用PCS+SIS+MIS的全廠信息網(wǎng)絡(luò)和平臺(tái)結(jié)構(gòu)的方案。其中，SIS（廠級(jí)監(jiān)控信息系統(tǒng)）主要處理全廠實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，完成廠級(jí)過程的監(jiān)控和管理、故障診斷和分析、性能計(jì)算、分析和經(jīng)濟(jì)負(fù)荷調(diào)度等；MIS（管理信息系統(tǒng)）主要為全廠運(yùn)營、生產(chǎn)和行政的管理工作服務(wù)，包括設(shè)備和維修管理、生產(chǎn)經(jīng)營管理、財(cái)務(wù)管理等。電廠整體信息化系統(tǒng)采用三層結(jié)構(gòu)的總體框架。

(1)底層生產(chǎn)控制層：是生產(chǎn)過程數(shù)據(jù)采集和直接控制，包括單元機(jī)組DCS、DEH、SCADA、輔機(jī)、水處理、輸煤、除灰（渣、塵）等輔助設(shè)備的控制系統(tǒng)，屬于生產(chǎn)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)提供層；

(2)生產(chǎn)控制應(yīng)用層：生產(chǎn)控制應(yīng)用層的主要任務(wù)是實(shí)施廠級(jí)生產(chǎn)過程的監(jiān)控，結(jié)合MIS應(yīng)用管理層的相關(guān)管理信息，對(duì)底層控制系統(tǒng)和機(jī)組性能進(jìn)行整體優(yōu)化和分析，為過程控制層提供操作指導(dǎo)。生產(chǎn)過程應(yīng)用層是MIS管理和底層控

制之間聯(lián)系的橋梁，能夠直接地、實(shí)時(shí)地采集底層生產(chǎn)過程的開關(guān)量、模擬量等生產(chǎn)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，然后對(duì)采集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行顯示、統(tǒng)計(jì)和分析處理，同時(shí)進(jìn)行壓縮并保存到實(shí)時(shí)/歷史數(shù)據(jù)庫中，從而構(gòu)建數(shù)據(jù)倉庫。生產(chǎn)過程應(yīng)用層還結(jié)合生產(chǎn)管理和決策層所下達(dá)的控制信息，反饋到直接控制區(qū)來控制生產(chǎn)，同時(shí)為生產(chǎn)管理層和決策層提供所需的分析、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)信息。

(3) MIS應(yīng)用管理層：該層除提供一般的MIS管理外，還提供與分公司外部的信息傳遞網(wǎng)關(guān)，為將生產(chǎn)監(jiān)控信息等在網(wǎng)絡(luò)上的WEB發(fā)布提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

這種類型的信息化系統(tǒng)功能層次的劃分，主要以關(guān)系數(shù)據(jù)庫和實(shí)時(shí)/歷史數(shù)據(jù)庫為基礎(chǔ)，以計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境作為支撐，實(shí)現(xiàn)信息化電廠。

(1) 設(shè)備數(shù)據(jù)層：設(shè)備數(shù)據(jù)層通過DCS等控制系統(tǒng)采集設(shè)備運(yùn)行參數(shù)和機(jī)組工況，相關(guān)的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)在ERP系統(tǒng)中進(jìn)行復(fù)現(xiàn)和相關(guān)技術(shù)分析。

(2) 作業(yè)運(yùn)行層：按照日調(diào)電計(jì)劃，進(jìn)行機(jī)組負(fù)荷分配、組織生產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)安全經(jīng)濟(jì)地發(fā)電。作業(yè)運(yùn)行層的主要功能包括：發(fā)電計(jì)劃接收、機(jī)組經(jīng)濟(jì)負(fù)荷分配、設(shè)備臺(tái)帳、工況實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、兩票三制、運(yùn)行日志和生產(chǎn)報(bào)表等。

(3) 管理事務(wù)層：管理事務(wù)層對(duì)燃料、備品備件進(jìn)行管理，按照正確的維護(hù)策略對(duì)設(shè)備進(jìn)行管理，調(diào)配人力和物力資源，保障生產(chǎn)系統(tǒng)的正常運(yùn)行。管理事務(wù)層的主要功能包括：燃料管理、采購管理、合同管理、庫存管理、供應(yīng)商管理、上網(wǎng)報(bào)價(jià)管理、財(cái)務(wù)管理、計(jì)劃管理、檢修管理、安監(jiān)管理、質(zhì)量管理和統(tǒng)計(jì)報(bào)表等。

(4) 經(jīng)營決策層：經(jīng)營決策層參與指導(dǎo)或決定前三層中按業(yè)務(wù)流程需要進(jìn)行重要決策的事務(wù)（如燃料計(jì)劃、機(jī)組的大、中、小維修及技改計(jì)劃和年度預(yù)算等），并根據(jù)來自前三層的各種物流、資金流和控制信息流等信息的匯總，在輔助決策工具（如報(bào)表工具、OLAP工具、成本分析工具等）支持下，制定規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)企業(yè)利潤的最大化。

該坑口電廠的廠級(jí)監(jiān)控信息系統(tǒng)關(guān)鍵技術(shù)問題的解決如下：

1 實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)是建立SIS的核心，在選擇時(shí)考慮以下幾個(gè)方面：

（1）數(shù)據(jù)存儲(chǔ)效率和最大采集標(biāo)簽點(diǎn)數(shù)。實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫在存儲(chǔ)數(shù)據(jù)過程中采用不同的壓縮方式會(huì)導(dǎo)致不同的存儲(chǔ)效率!數(shù)據(jù)庫的存儲(chǔ)效率和存儲(chǔ)容量直接影響數(shù)據(jù)的存儲(chǔ)精度和標(biāo)簽點(diǎn)數(shù)。數(shù)據(jù)壓縮方式包括無損壓縮和有損壓縮。無損壓縮的數(shù)據(jù)精度高$但所占存儲(chǔ)空間較大；有損壓縮能夠在保證某些重要數(shù)據(jù)精度的前提下，大大減小數(shù)據(jù)所占存儲(chǔ)空間。對(duì)于實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫的采集標(biāo)簽點(diǎn)數(shù)，一般要求至少大于全廠所有控制系統(tǒng)點(diǎn)數(shù)的總和。

（2）實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)訪問結(jié)構(gòu)!實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平。臺(tái)應(yīng)采用開放的客戶端/服務(wù)器模式或?yàn)g覽器/服務(wù)器模式，并且宜采用分布式結(jié)構(gòu)，即接口機(jī)分布式采集生產(chǎn)

數(shù)據(jù)。而各控制系統(tǒng)與實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)連接，實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)對(duì)全廠生產(chǎn)數(shù)據(jù)的集中管理。

（3）接口技術(shù)。由于全廠多個(gè)生產(chǎn)過程控制系統(tǒng)的生產(chǎn)數(shù)據(jù)都匯聚到實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)，所以實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)應(yīng)具備與DCS及輔機(jī)控制系統(tǒng)等進(jìn)行通信的成熟的接口技術(shù)。

根據(jù)電廠控制系統(tǒng)現(xiàn)狀和生產(chǎn)數(shù)據(jù)管理要求，同時(shí)參照其他電廠在建立SIS過程中選擇實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)的經(jīng)驗(yàn)，本文選擇InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)。InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)是目前世界上最通用的面向工廠的高性能實(shí)時(shí)關(guān)系型數(shù)據(jù)庫平臺(tái)之一。它將關(guān)系型數(shù)據(jù)庫的靈活性"功能性與實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫的高速性、壓縮性集于一體，適用于工業(yè)生產(chǎn)數(shù)據(jù)管理。

InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)還具有以下顯著優(yōu)點(diǎn)：

（1）InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)提供了3種數(shù)據(jù)存儲(chǔ)策略供用戶選擇：定周期存儲(chǔ)方式、變化存儲(chǔ)方式(根據(jù)電廠數(shù)據(jù)點(diǎn)的多少進(jìn)行適當(dāng)壓縮)、“旋轉(zhuǎn)門”存儲(chǔ)方式。前2種策略提供無損壓縮的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)方式，有效保證了存儲(chǔ)數(shù)據(jù)的精度；后一種策略提供有損壓縮的數(shù)據(jù)存儲(chǔ)方式，大大節(jié)約了存儲(chǔ)空間。

（2）InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)內(nèi)嵌微軟關(guān)系型數(shù)據(jù)庫，支持標(biāo)準(zhǔn)的語言，具有數(shù)據(jù)分析、報(bào)表和通知等功能。

（3）InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫平臺(tái)擁有眾多客戶端軟件，為其提供了強(qiáng)大的數(shù)據(jù)管理、分析能力。所有具有與MS SQL Server和ODBC(開放數(shù)據(jù)庫互聯(lián))接口的應(yīng)用軟件均可訪問InSQL實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)庫。

2 輔機(jī)控制系統(tǒng)、DCS數(shù)據(jù)接口實(shí)現(xiàn)

接口機(jī)作為一種連接底層生產(chǎn)過程控制系統(tǒng)與SIS的物理設(shè)備$，主要功能是為SIS的數(shù)據(jù)庫平臺(tái)從各控制系統(tǒng)采集數(shù)據(jù)提供通信接口。對(duì)于不同的控制系統(tǒng)，接口機(jī)上需要安裝相應(yīng)的接口軟件(數(shù)據(jù)接口驅(qū)動(dòng)程序)，現(xiàn)不同通信協(xié)議的轉(zhuǎn)換，完成DCS、輔機(jī)控制系統(tǒng)與SIS之間的通信。

（1）某煤礦坑口電廠機(jī)組DCS包括1號(hào)機(jī)組DCS和2號(hào)機(jī)組DCS,均使用TPS3000 DCS，該系統(tǒng)本身提供數(shù)據(jù)通信設(shè)備，設(shè)備的數(shù)據(jù)接口使用OPC標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議。機(jī)組DCS接口機(jī)使用的接口軟件是針對(duì)TPS3000 DCS，在其數(shù)據(jù)通信設(shè)備基礎(chǔ)上開發(fā)的專用接口軟件Forever Credit和I/O Manager。該接口軟件運(yùn)行穩(wěn)定、工作可靠，能夠把DCS使用的OPC標(biāo)準(zhǔn)協(xié)議轉(zhuǎn)換成IAS軟件集成平臺(tái)所使用的MX通信協(xié)議。

（2）某煤礦坑口電廠輔機(jī)控制系統(tǒng)包括化水系統(tǒng)、輸煤系統(tǒng)、電除塵系統(tǒng)、井群泵房系統(tǒng)，其控制方式均采用PLC系統(tǒng)控制!輔機(jī)控制系統(tǒng)的接口機(jī)使用的接口軟件為I/O Server軟件，它具有把多種通信協(xié)議轉(zhuǎn)換成IAS軟件集成平臺(tái)所使

第三篇：個(gè)人社會(huì)實(shí)踐報(bào)告總結(jié)范文

實(shí)踐時(shí)間：

__年__月x日——x年x月x日

實(shí)踐內(nèi)容：

這是我大學(xué)以來第二個(gè)寒假，相比于去年少了份青澀與急躁，多了份成熟與穩(wěn)重，經(jīng)過了一年半的大學(xué)生活，我不斷提高自己獨(dú)立解決事情的能力和照顧自己的能力，同時(shí)也不斷彌補(bǔ)自己身上的不足及與優(yōu)秀人才之間的差異，我明白其實(shí)我需要做的還有很多。雖然我很想到大型超市里去應(yīng)一分工，但是基于自家就有一份急需人手的工作存在所以我也就沒有舍近求遠(yuǎn)，在自家給爺爺打起了工，這樣也算肥水不流外人田，這也是一個(gè)機(jī)會(huì)不是嗎?超市銷售工作在我感知范圍內(nèi)覺得是非常容易的，但是事實(shí)卻非如此，銷售過程中受到了多多少少的挫折和打擊，同時(shí)也感慨不少。

基本情況是這樣的，爺爺開的是個(gè)體的小型超市，麻雀雖小但五臟俱全，所以店里的東西很多，需要記住大量的價(jià)碼，開始的時(shí)候別人無論要買什么，我都得問問爺爺或者看價(jià)碼，不過經(jīng)過幾天的熟悉我也就記住了很多，對(duì)價(jià)格有所了解。春節(jié)串親訪友的人很多，購買禮品的人很多，這時(shí)候推銷就起到了很好的作用，開始我只喜歡站著等著顧客到來，而不會(huì)想著主動(dòng)去對(duì)客戶進(jìn)行推銷，后來看到其他的銷售員都可以成功推銷一些禮品，也就心癢癢了，主動(dòng)向顧客推銷不錯(cuò)的禮品，而且戰(zhàn)果不錯(cuò)，這也應(yīng)證了室友們常說我具有把黑的說成白的然后自己又能把白的再說成黑的的本領(lǐng)。在銷售過程中我發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)極端是非常讓顧客反感的：一完全不聞不問，由顧客徹底的自由購物;二就是一路隨行，問東問西提供超范圍服務(wù)。而最讓顧客喜歡的是在他們需要的時(shí)候提供講解，在不必的時(shí)候供給自由，這樣才會(huì)給顧客創(chuàng)造一種方便舒適的購物環(huán)境，也能帶來一定的回頭客。

雖然在超市中我只負(fù)責(zé)銷售和導(dǎo)購的工作，但我也明白了不管超市是大是小，他都有自己的一個(gè)運(yùn)營模式和流程。超市每天在快要結(jié)束營業(yè)的時(shí)候都要查點(diǎn)貨物，看看明天需要進(jìn)一些什么貨，然后打電話給進(jìn)貨商，講好數(shù)量時(shí)間。對(duì)于超市的財(cái)務(wù)問題，要記清楚每一筆賬，否則就會(huì)越來越亂。

實(shí)踐認(rèn)識(shí)：

服務(wù)態(tài)度很重要，要掌握服務(wù)技巧。

所謂態(tài)度，即是真誠和微笑，只有讓你的顧客買的舒心買的放心才能留住老顧客。所謂技巧，即是根據(jù)購物者的心情的需要來變換自己的服務(wù)方式，不管做什么，技巧都很重要，只有辛勤和蠻力是不夠的。做為一個(gè)服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

還有兩點(diǎn)我們需要謹(jǐn)記：

誠信是成功的根本。

成信對(duì)于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是是人對(duì)人要誠實(shí)，真誠才能得到很好的信譽(yù)。

越在慌亂的環(huán)境中越要鎮(zhèn)定，這樣才可以井井有條的達(dá)到目的。

由于春節(jié)期間購買的人很多，所以一定要照顧完一個(gè)顧客在顧及下一位，否則最后哪一位都不能照顧周全。這件事也要應(yīng)用在生活和其他的工作中，遇到緊急的事不要慌了手腳，要鎮(zhèn)定應(yīng)對(duì)，還要懂得隨機(jī)應(yīng)變，這樣才能避免沖突減少損失，保障利益。

通過十來天的實(shí)踐，我又豐富了不少人生閱歷，明白了更多的做人道理，理論和實(shí)踐是不一樣的，這世界上有很多道理你都看似明白、理解，其實(shí)真當(dāng)身臨其境的時(shí)候又是另一回事，只有真正經(jīng)歷過了，才能有能那個(gè)資本說自己懂得那個(gè)理。

總的來說這次實(shí)踐還是讓我挺滿意了，收獲了不少。

第四篇：個(gè)人實(shí)踐總結(jié)

這是我們第一次參與這樣的科研創(chuàng)新活動(dòng)，雖然經(jīng)驗(yàn)不足，但在指導(dǎo)老師的幫助及各位成員的努力下還是做出了不錯(cuò)的結(jié)果，為此我們感到非常的高興。首先，感謝劉永老師及生物化學(xué)教研室的各位老師在活動(dòng)中對(duì)我們的幫助。在這次調(diào)查研究中我們學(xué)到了很多書本上沒有的知識(shí)。我們將自己的收集歸納以下幾點(diǎn)：

一、思維的慎密性。

在這次活動(dòng)中，我們面臨如何設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案和問卷調(diào)查的問題。在這此程中，我們不僅要明確活動(dòng)的的目的，更要思考以什么方法來實(shí)施實(shí)驗(yàn)來達(dá)到我們的研究目的，比如，實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的分組，我們需要考慮正常對(duì)照組（不手術(shù)不給藥）、假手術(shù)組、假手術(shù)給藥組、缺血組、缺血給藥組（不同藥物濃度）以使整個(gè)實(shí)驗(yàn)更加嚴(yán)謹(jǐn)，更富科學(xué)性，通過這個(gè)過程很好地訓(xùn)練了我們的科研能力。其次，在設(shè)計(jì)生物化學(xué)與分子生物學(xué)教學(xué)調(diào)查問卷過程中，我們要考慮如何設(shè)計(jì)問卷，從哪些方面設(shè)計(jì)問卷，如何設(shè)計(jì)問題等使整個(gè)問卷做到科學(xué)性和可操作性的統(tǒng)一。

二、實(shí)際的動(dòng)手能力。

在實(shí)驗(yàn)過程中我們了解了實(shí)驗(yàn)室規(guī)章制度，熟悉實(shí)驗(yàn)室常用儀器的操作使用、相關(guān)實(shí)驗(yàn)技術(shù)；學(xué)習(xí)了動(dòng)物模型制作、培養(yǎng)大鼠神經(jīng)元缺血模型和Glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測(cè)方法、Glu離子通道活性檢測(cè)方法等，這些都是以后學(xué)習(xí)的寶貴財(cái)富。再者，在生物化學(xué)與分子生物學(xué)教學(xué)調(diào)查問卷設(shè)計(jì)出來后，如何設(shè)計(jì)問卷調(diào)查的版面、問卷的數(shù)量、發(fā)放、回收、無效問卷的篩查等一系列問題都鍛煉了我們的實(shí)際操作能力。

三、查閱文獻(xiàn)的能力。

在實(shí)驗(yàn)過程中，經(jīng)常需要參閱相關(guān)文獻(xiàn)，在老師的指導(dǎo)下，我們學(xué)會(huì)了如何檢索相關(guān)文獻(xiàn)，同時(shí)，由于許多文獻(xiàn)都是英文版的，我們的專業(yè)英語水平也得到了一定的提高，這些都為我們以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、交際能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在實(shí)驗(yàn)過程中，經(jīng)常需要與實(shí)驗(yàn)室管理的老師、指導(dǎo)老師、實(shí)驗(yàn)成員討論如何實(shí)施實(shí)驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)過程中遇到的問題等一系列的問題；在調(diào)查問卷的發(fā)放與回收過程中，我們要與學(xué)校各個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行有效的溝通，如何讓他們配合調(diào)查，這對(duì)我們的交際能力提出很高的要求。此外在整個(gè)課題進(jìn)行的過程中，一個(gè)人是無法單獨(dú)完成的，只有所有參與者一起努力才能最終圓滿的完成，這要求我們有很好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，通過這次活動(dòng)極大的加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

五、統(tǒng)計(jì)和分析能力。

試驗(yàn)結(jié)束后，統(tǒng)計(jì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果并得出結(jié)論。這使得我們的統(tǒng)計(jì)和分析能力得到了一定的提高。另外，我們參與了項(xiàng)目總結(jié)報(bào)告及論文的撰寫，對(duì)科研論文的書寫有了初步的鍛煉。

六、提升教學(xué)質(zhì)量。

通過此次科研活動(dòng)，實(shí)驗(yàn)組成員對(duì)生物化學(xué)相關(guān)知識(shí)有了更深入的理解，了解了生物化學(xué)一些前沿?zé)狳c(diǎn)研究方向，培養(yǎng)了成員的.科研創(chuàng)新及動(dòng)手能力。為以后在教學(xué)中繼續(xù)開展相關(guān)活動(dòng)積累了經(jīng)驗(yàn)。通過問卷調(diào)查，進(jìn)一步明確了生物化學(xué)教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn)，學(xué)生在生化學(xué)習(xí)過程中遇到的問題及學(xué)習(xí)的興趣。實(shí)驗(yàn)方面，進(jìn)一步了解了學(xué)生對(duì)實(shí)驗(yàn)課的要求及實(shí)驗(yàn)課改革的一些意見。通過以上活動(dòng)，不僅鍛煉了學(xué)生的科研創(chuàng)新與動(dòng)手能力，更為學(xué)校在教學(xué)改革方面提供了一定的方向和依據(jù)。

但在整個(gè)科研活動(dòng)中過程中，我們也看到了不足之外：

1、實(shí)驗(yàn)過程中對(duì)動(dòng)物模型制作、培養(yǎng)大鼠

神經(jīng)元缺血模型和Glu興奮毒模型、腦缺血損傷檢測(cè)方法、Glu離子通道活性檢測(cè)方法等由于沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，在實(shí)驗(yàn)開始階段不太熟悉。

2、我們統(tǒng)計(jì)調(diào)查問卷結(jié)果時(shí)，由于經(jīng)驗(yàn)不足，使得整個(gè)統(tǒng)計(jì)、分析過程繁瑣、耗時(shí)長，工作量大。

3、分析報(bào)告書寫的過程中由于沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，報(bào)告書寫不夠規(guī)范，結(jié)果分析不夠到位，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下經(jīng)過多次修改才得以完成。在這次科研創(chuàng)新活動(dòng)中，我們各方面的能力得到了很大的提高，同時(shí)發(fā)現(xiàn)我們?cè)诳茖W(xué)研究方面有需要完善的地方。這些在我們成長過程中都是十分重要的。我相信在以后的學(xué)習(xí)過程中，這次活動(dòng)將給我們帶來無限的受益。

第五篇：個(gè)人實(shí)踐總結(jié)

我是一名會(huì)計(jì)專業(yè)的大學(xué)生，20xx暑假我來到一家銀行實(shí)習(xí)，工作時(shí)間雖然短暫，但是我學(xué)到了許多用金錢無法買到的東西，這也是為即將畢業(yè)的我儲(chǔ)備迎戰(zhàn)糧草。在會(huì)計(jì)處實(shí)習(xí)的這一個(gè)月里，我主要學(xué)習(xí)了綜合業(yè)務(wù)處理系統(tǒng)，熟悉了銀行的會(huì)計(jì)科目，基本掌握了該系統(tǒng)的記賬和復(fù)核的操作，并能獨(dú)立處理同城交換、證券清算和外匯核算。在練習(xí)操作中，我還向帶教老師請(qǐng)教有關(guān)操作原理和業(yè)務(wù)知識(shí)的問題，力求在掌握操作流程的同時(shí)，搞清楚自己在做什么，在整個(gè)系統(tǒng)中是怎樣一個(gè)來龍去脈。通過看、問和動(dòng)手操作，我對(duì)會(huì)計(jì)處的主要工作有了更加系統(tǒng)的了解，特別是支票匯票等。在實(shí)習(xí)之前，我只從書上學(xué)到過它的基本概念，對(duì)真正的票據(jù)并沒有具體的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)在我對(duì)銀行工作流程基本已經(jīng)熟練掌握，以下是我實(shí)習(xí)期間的工作心得和體會(huì)。

1、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。

其實(shí)做任何工作都應(yīng)該認(rèn)真細(xì)致，尤其是在會(huì)計(jì)處，每個(gè)崗位都需要與數(shù)字打交道，經(jīng)常要處理大量數(shù)據(jù)，要求精確，任何一點(diǎn)細(xì)小的錯(cuò)誤都會(huì)影響到整體的結(jié)果。

2、統(tǒng)籌兼顧。

我們?cè)谶M(jìn)行代理兌付匯票結(jié)清錄入時(shí)，必須按照計(jì)算核對(duì)總金額、記賬、復(fù)核、打印、批軋這些步驟進(jìn)行。每一張匯票的信息都要準(zhǔn)確地輸入電腦，還要經(jīng)過復(fù)核。如果資料出現(xiàn)錯(cuò)誤，就無法使交易成功。各道工序都互相關(guān)聯(lián)，每一步都關(guān)系到整體結(jié)果，必須大家一起分工合作，才能最后完成工作任務(wù)。

3、團(tuán)結(jié)合作。

一個(gè)完整的任務(wù)僅靠自己是無法完成的，需要靠大家分工合作來完成，所以同事之間的溝通與交流十分重要。在工作過程中難免會(huì)出現(xiàn)一些差錯(cuò)，給下一道工序的同事造成不便;或者由于某些客觀原因，雖然不應(yīng)由某個(gè)人完全負(fù)責(zé)，但確實(shí)影響到其他同事的工作。這時(shí)一定要用正確的方法與同事交流，盡快地解決問題，大家才能齊心協(xié)力地搞好工作。這方面的'技巧，書本上是學(xué)不到的，要在工作中慢慢地學(xué)習(xí)積累。

實(shí)習(xí)期間，我收到多方面的照顧和指導(dǎo)，讓我不但學(xué)會(huì)業(yè)務(wù)，也學(xué)到很多待人處事的道理。特別是辦公室里的老師們，在繁忙的工作中抽出時(shí)間，不僅在工作上給我指導(dǎo)，向我解說業(yè)務(wù)知識(shí)，還在生活上給與很多關(guān)懷。希望以后有機(jī)會(huì)能再向各位老師學(xué)習(xí)請(qǐng)教。

在校期間我們所說的話很多時(shí)候是紙上談兵，沒有任何的依據(jù)和操作性。經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我明白了一個(gè)道理，多做事少說話，用行動(dòng)來證明你的觀點(diǎn)。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！敝挥羞M(jìn)過實(shí)踐和時(shí)間的檢驗(yàn)，才明白我們懂得并不是很多。對(duì)于我們大學(xué)生來說，我們要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)自己，為畢業(yè)鋪好基石，贏取一個(gè)優(yōu)先權(quán)的砝碼。

第六篇：社會(huì)實(shí)踐個(gè)人總結(jié)

比起之前每一個(gè)假期，這個(gè)暑假更是讓我受益匪淺。這是我進(jìn)入大學(xué)以后的第一個(gè)暑假，也是初步步入社會(huì)的第一個(gè)暑假。以前每一個(gè)暑假都是自在、快樂的。雖然在大學(xué)以前還有一項(xiàng)讓我頭疼的事，那就是暑假作業(yè)，但是我仍有很多時(shí)間來玩。以前每個(gè)暑假我都是沐浴在家庭的懷抱里，我不用為吃飯、睡覺擔(dān)心，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)疼我、愛我的媽媽，每天早上把我叫醒，告訴我該吃飯了，晚上我可以舒舒服服的睡在自己的大床上，各種睡姿。然而，我知道我長大了，以后要步入社會(huì)，自己生活，我以后必須靠自己的奮斗生活。所以這個(gè)暑假我參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，開始了在社會(huì)上的打拼。本次實(shí)踐活動(dòng)我是在徐州市某工藝品商行應(yīng)聘的工作，工作時(shí)間在7月17日至8月20日。

先不談及我的工作，我更想說的是當(dāng)今社會(huì)找工作的問題。以我親身的體會(huì)，我想說說我的看法。大家都知道暑假期間，學(xué)生放假，找工作、打零工的人比較多。可能是我先前參加江蘇省省運(yùn)會(huì)開幕式表演的假期排練，用掉了幾天時(shí)間，沒有趕上暑假工應(yīng)聘的大軍。這也許這是一個(gè)原因。一開始我想找一個(gè)酒店的工作，傳菜員或者飯店零工之類的。說真的，一開始我沒有膽量去酒店里面應(yīng)聘，我緊張的不行，心跳加快，我想退出。但是，我知道我不能永遠(yuǎn)靠父母，我必須面對(duì)。我鼓起勇氣，大膽最進(jìn)飯店?，F(xiàn)在我還記得應(yīng)聘的第一句話：你好，我想問問你們店里還需不需要人!因?yàn)槲沂潜镜厝?，所以我們?xí)慣用本地話交流，這樣更加親切些。但是我發(fā)現(xiàn)他們雖然在門前貼了招聘啟示，但是他們卻說招滿了，不要人了或是我們要長期工，不要臨時(shí)工!整整一天的時(shí)間這份工作還沒有找到?？赡苷娴囊呀?jīng)招滿或者真的只收長期工。但是，仔細(xì)想想，我覺得還有另一種可能，老板有老板自己的想法，他們不會(huì)養(yǎng)閑人，招聘啟示可能就是一個(gè)幌子，他們真正的目的是為了假裝飯店業(yè)務(wù)好，借此來吸引消費(fèi)者，因?yàn)槲铱吹綆缀跛械娘埖甓加羞@種啟示，而且有的已經(jīng)很舊了!

不管怎么樣，皇天不負(fù)有心人，經(jīng)過不懈的努力我在盛唐工藝品商行應(yīng)聘到了工作。找工作真的不好找，但是為了賺到錢，只能做的還是工作本身。我接受的這份工作，考驗(yàn)的就是人的耐心和毅力，工作看起來不難做，但是做起來需要花費(fèi)很多精力。大家應(yīng)該都見過花泥畫，它的精美讓人無以言表，我第一次見到的時(shí)候還以為是電腦機(jī)械制造的。實(shí)際上，它純粹是靠人手工制造，絲要一個(gè)一個(gè)的粘上去，而最短的絲線長度還不超過0.5mm，花泥的填涂更有難度，它需要用很小很小的鏟子一點(diǎn)一點(diǎn)的填涂，并且要求嚴(yán)格，花泥不能超過絲線的2/3，花泥必須勻平，不能混有其他顏色的泥，還有，在兩種顏色交錯(cuò)的地方好有更專業(yè)的技術(shù)。說實(shí)話，在我做第一幅的時(shí)候，我花了4天多的`時(shí)間，而且中間還讓我拿去修改，重新填涂了一次，而且接下來的11件更是一個(gè)比一個(gè)難。最后，我只能說是變相的完成任務(wù)。但是，我慶幸我堅(jiān)持住了，我成功了，當(dāng)我接過老板手中的最后一筆工資的時(shí)候，我突然有一種釋放的感覺，心情非常地愉快。我做到了，雖然中間我想過放棄，想過離開，但是我明白錢不是好賺的，我不能放棄。我生活在蘇北的一個(gè)農(nóng)村家庭，父母都沒有受過好的教育，在家務(wù)農(nóng)供哥哥和我上學(xué)，從小我就知道家里面的辛苦，農(nóng)忙的時(shí)候爸媽每天都起得很早，晚上很久才能回來，他們身上壓的重?fù)?dān)比我重，所以，我一定要堅(jiān)持。

這次實(shí)踐活動(dòng)給了真真我很大的教訓(xùn)。雖然，這是一次實(shí)踐活動(dòng)。但是，仔細(xì)想想這個(gè)工作，我覺得我當(dāng)時(shí)的決定欠妥。第一，按照簽的合約，我需要交納押金。第二，我沒有仔細(xì)考慮工作中的辛苦，以致后來被迫地完成任務(wù)。第三，我放棄了尋找其他工作的機(jī)會(huì)，使得工作沒有了選擇性和對(duì)比性。對(duì)于第一個(gè)教訓(xùn)，我沒有慎重的考慮利弊，都是我只想著能可以盡快的找到工作，可以賺一筆工資，按要求，我需要做夠一定的數(shù)額才能歸還押金，而事實(shí)上單單完成一幅畫就要花費(fèi)大約兩天的時(shí)間，我沒有考慮時(shí)間和精力的問題，而且酬勞很低，如果一個(gè)月不能完成的話，我們就要開學(xué)上課了，根本不可能在校完成，否則就不能返還押金，可能還會(huì)受到其他事物的影響，我考慮不周到。第二個(gè)教訓(xùn)，我沒有去想工作的本身，有一些原因是我當(dāng)時(shí)很喜歡這種花泥畫，精致、工美，當(dāng)時(shí)我都沒有考慮制作的難度，我以為我自己可以做好，所以就簽下了合約，不做不知道，其實(shí)制作花泥畫是一種細(xì)活，前文有表，制作工藝的要求很高，我考慮不周。而對(duì)于第三個(gè)教訓(xùn)，我覺得我沒有學(xué)以致用，作為一個(gè)學(xué)生，我經(jīng)歷了高考，而且受到高等教育，老師教過我們，條條大道通羅馬，做事不只是一種選擇，就像是數(shù)學(xué)題，有很多種解決的辦法，當(dāng)時(shí)沒有想到老師的教誨一部分，找到一個(gè)工作沒有仔細(xì)考慮是否合適就和別人簽了合約，而不去想想其他的路徑，另一部分，我承認(rèn)我入世不深，當(dāng)我和爸媽說起需要交押金的事的時(shí)候，爸媽堅(jiān)決不同意，是我的固執(zhí)軟化了他們，現(xiàn)在想想確實(shí)不懂事，當(dāng)時(shí)應(yīng)該聽父母的話，有些商家賺錢確實(shí)不人道，為了賺錢不擇手段，更有建筑老板拖欠農(nóng)民工工資的問題，本身我是去應(yīng)聘工作的，而且應(yīng)聘的是暑假工，交納押金非常不合理，而且不交押金對(duì)商家沒有任何影響，所以我覺得這個(gè)商家有騙錢之嫌，以后遇到這樣的是我一定會(huì)慎重考慮，避免去找交納押金特別是大額押金的工作，我考慮不周。

這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給了我很多收獲，我學(xué)會(huì)了自己找工作，學(xué)會(huì)了與社會(huì)上的人溝通，懂得了社會(huì)的需要。不管這次實(shí)踐苦也好，累也好，我相信這對(duì)我以后的社會(huì)生活幫助很大，我會(huì)吸取教訓(xùn)，再接再勵(lì)。我感覺到現(xiàn)在的我與人交往的能力大大地提高，而且更加有自信了。我很欣慰我經(jīng)歷了這次社會(huì)實(shí)踐，對(duì)我來說這是一個(gè)不尋常的暑假。