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第一篇:太極拳總結(jié)
為進一步推進我校教職工文體活動,增強教職工之間的交流溝通,培養(yǎng)教職工業(yè)余鍛煉習(xí)慣,促進教職工的身心健康,讓教職工在繁忙工作之余享受運動的快樂,為構(gòu)建和諧校園創(chuàng)造良好的人文環(huán)境,根據(jù)學(xué)校的部署和要求,結(jié)合學(xué)校的實際情況,太極拳小組于20xx年4月初成立, 4 月下旬開始有計劃、有組織地開展體育活動,豐富和充實了教職工的業(yè)余生活,并取得了較好的效果。
本期太極拳小組經(jīng)工會核定共有41人參加,在本學(xué)期小組活動總結(jié)如下:
一、 活動情況:
太極拳小組采取老手帶新手,每周星期二和星期四下午4:30分至5:30分(6月調(diào)整為5:00分至5:40)在學(xué)校操場集中練習(xí),本學(xué)期共計集體練習(xí)25期,參加人數(shù)達268人/次。
二、 小組事務(wù):
太極拳小組活動場地先在運動場,后因電源不便及避免暴曬遷至化學(xué)實驗室后面通道處。
太極拳小組活動必需設(shè)備采取組員表決形式購買,所購設(shè)施價格品質(zhì)集體商討決定,太極練習(xí)口令、音樂、視頻資料皆為網(wǎng)
絡(luò)免費下載,打印用紙及存儲設(shè)施、電源插線板為學(xué)生處攢助,音響用電為化學(xué)實驗室攢助提供。
三、小組開支:
本期購買了一臺充電式便攜戶外音響316元,22名組員購買了太極練習(xí)服39元/套。學(xué)校劃撥活動經(jīng)費4100元,截止6月27日小組費用總開支為:1174元,結(jié)余:2926元
四、存在問題:
由于沒有專業(yè)教練,只能練習(xí)入門基礎(chǔ)的24式太極拳,長期下去影響學(xué)習(xí)熱情,組員希望增加太極練習(xí)形式內(nèi)容,列如學(xué)習(xí)太極扇、太極劍等。
五、下期計劃:
1、下期開學(xué)及時開展活動,擴大影響,多吸收新成員。
2、為增加太極組活動趣味性,下期計劃全組校外公園活動練習(xí)1~2次。
3、初步計劃在下學(xué)期學(xué)校運動會上舉行一次團體表演,對外表演及比賽服從學(xué)校安排。
通過本期太極拳小組活動,不但傳播了太極拳健身的理念,而且給教職工提供了相互交流、相互了解的機會;還提高了團隊意識,增
強了教職工的凝聚力?;顒拥拈_展,不僅使得教職工在活動中愉悅了身心,更重要的是迸發(fā)了激情,點燃了活力,教職工的精神面貌發(fā)生了變化,激活了干好工作的干勁,正如有的老師所說:“經(jīng)常練太極拳,感覺身體也有勁了,精神頭也足了”、“鍛煉了以后,身心的壓力得到了釋放,感覺輕松了很多。”通過太極拳健身活動,我們不僅懂得了如何在緊張的工作中釋放及克服倦怠,而且深刻地領(lǐng)悟了此次活動的深遠意義,特別現(xiàn)在正處于我校的教學(xué)改革發(fā)展時期,更需要我們有一個健康的體魄去面隊這場光榮而艱巨的硬仗,充分彰顯棠中教職工風(fēng)采。
第二篇:太極拳活動的策劃書
一、活動名稱:
重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院太極拳比賽
二、活動目的:
(1)活躍校園體育文化氣氛,豐富學(xué)生大學(xué)生活。
(2)全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì),充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時代風(fēng)采和精神面貌。
三、活動主題:
為達到太極行協(xié)會“強身健體,以武會友,傳播文化”的宗旨。團結(jié)我校的太極拳愛好者促進太極拳運動的發(fā)展、普及與提高;實施全民健身綱要,豐富學(xué)生的體育文化生活。
太極重意不重形,可以養(yǎng)性,陰陽相結(jié)合。萬物有陰陽,在我們的生活里也是一樣的,有太陽就有月亮,而太極正是陰陽結(jié)合的功夫,練習(xí)太極,知太極真意便可明白生活中的一些道理。太極本是道家功夫,最重養(yǎng)性,而這個性便是說的性格,人性。
太極拳以靜心養(yǎng)性,是動中求靜的運動方式,做為一種高情感活動是非常可取的。太極拳以其綿緩斯文的運動風(fēng)格,容易增加人與人的和諧相處的觀念。太極拳運動,雖不是一副藥到病除的“藥方”,但你若持之以恒地堅持,就能成為藥到病除的“妙方”,對人類的生存、生活都有積極的意義;以“松靜自然”“舒緩自如”為特點的太極拳極有利于人的心理調(diào)節(jié)和修身養(yǎng)性
四、主辦單位:
重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院
五、活動時間:
五月末
六、活動地點:
操場
七.活動流程:
1、準(zhǔn)備階段
(1)策劃審批
(2)宣傳報名(海報、校廣播等)
(3)采購物品
(4)邀請評委
2、正式比賽
(1)海選
(2)決賽
(3)表彰
3、活動總結(jié)
(1)開總結(jié)大會
(2)寫簡報
八、比賽流程
(一)海選 1介紹規(guī)則
2抽簽依次開始表演 3公布決賽入圍名單
(二)決賽 1介紹規(guī)則
2抽簽依次開始表演 3評出獲獎名單
九、費用預(yù)算: