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第一篇：員工拓展訓(xùn)練活動總結(jié)

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

10月26日我公司組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當我們驅(qū)車到達誠智拓展訓(xùn)練營的時候才明白，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在本事，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗本事。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然僅有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在那里，讓我感受最深的有以下三個方面：

1、目標一致、團結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“歡樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在進取的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫忙與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎樣過得去肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下頭的撐起，上頭的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，僅有完美的團體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

2、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的本事，任何一個人讓他站在一堵和自我一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，并且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體經(jīng)過適合自我體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和團體的差別，讓我深深體會到人與人幫忙與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，團體的力量是多么的壯大。應(yīng)對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

3、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家進取發(fā)言，認識到自我的優(yōu)勢與不足之處。同時為自我和團體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自我最大的潛力。

平時，大家都在不一樣的崗位工作，并且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供給了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

第二篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

5月22日，我校組織了全體學(xué)生進行社會大課堂的活動。本次活動在領(lǐng)導(dǎo)的周密安排、班主任老師的緊密配合下圓滿的完成了。

5月22日早晨，我們首先乘車到了延慶科技館，在科技館里，學(xué)生們很是興奮，他們都親自動手操作了起來，做的做，說的說，指揮的指揮，孩子們玩得高興，學(xué)得快樂!

隨后，我們乘車趕往松山自然風(fēng)景區(qū)。通過參觀松山自然風(fēng)景區(qū)，了解到松山森林旅游區(qū)為松山自然保護區(qū)的一部分，是華北地區(qū)唯一的國家級自然保護區(qū)。總面積4660公頃，有脊椎動物180多種，有維管束植物713種，有保存較完好的天然油松林50多公頃，區(qū)內(nèi)的海坨山海拔2199.6米，為北京第二高峰，由于特殊的地理位置，優(yōu)雅的自然環(huán)境及豐富的動、植物資源，20xx年被國務(wù)院列為“國家級自然保護區(qū)”的概貌及其位于北京市延慶縣西北部，燕山山脈深處的軍都山中，距市區(qū)90余公里的地理位置。知道松山旅游區(qū)以自然景觀為主體，風(fēng)景資源雄厚，獨具特色;氣候為典型的山地氣候，因受海拔和小地形影響，氣候宜人，是北京低溫區(qū)之一，年平均氣溫7℃左右，比市區(qū)低4℃，比承德低2.9℃。知道松山自然保護區(qū)既是科研考察、教學(xué)實習(xí)的理想場所，又是旅游度假、避暑療養(yǎng)、寫詩作畫、領(lǐng)略大自然情趣的勝地。當今世界，在大城市周圍建立自然保護區(qū)的為數(shù)不多，而在首都郊區(qū)建立自然保護區(qū)的，那就更是鳳毛麟角旅游、開發(fā)價值很大。

本次活動收到了預(yù)想的效果.有很多學(xué)生表示：我們要珍惜身邊的自然資源，保護自然資源，為建設(shè)生態(tài)延慶做出自己的貢獻，立志好好學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，經(jīng)來能為建設(shè)延慶獻一份力。

通過此次參觀松山的社會大課堂實踐活動，對學(xué)生起到了良好的教育效果。

第三篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

為了豐富同學(xué)們的課余活動，增強同學(xué)們的班集體榮譽感及同學(xué)們之間的團結(jié)互助精神，同時為提高我院同學(xué)間的凝聚力，強健同學(xué)們的體魄，提升同學(xué)們的體育運動的熱情，讓同學(xué)們在寒冷的冬季享受到更多的樂趣，黃田農(nóng)場學(xué)校在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，舉辦了冬季趣味運動會。

此次運動會延續(xù)了以往的趣味性，刪除了一些安全性較差的項目后，新添加了小型保齡球的比賽項目。運動會有50米往返障礙接力賽、持輕物擲準、小型保齡球等團體比賽項目。在比賽中同學(xué)們積極參加，由于比賽項目比較集中很多同學(xué)出現(xiàn)了個人項目與團體項目相沖突的現(xiàn)象，在這種情況下同學(xué)們毅然放棄個人榮譽投身于團體比賽中，為班級貢獻出自己的力量。

從總體上看，本次趣味運動會是成功，也基本達到了預(yù)期效果。大部分孩子參與其中。參賽的隊員和裁判員老師們個個精神抖擻，斗志高昂，他們在賽場上肆意揮灑著青春的風(fēng)采與活力。觀看的同學(xué)熱情高漲，加油聲此起彼伏。此次活動把學(xué)生單純的體育競技轉(zhuǎn)換成了游戲的形式，多了一份趣味，多了一份童真。在活躍身心的同時，展現(xiàn)了全體同學(xué)的朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。太陽雖大卻擋不住孩子們的熱情，他們樂在其中，把笑聲留在了操場的角落。

取得效果固然可喜，但突現(xiàn)的問題不容忽視，最重要的是從本次趣味運動會中積累經(jīng)驗，汲取教訓(xùn)，使今后的活動開展地越來越好。

1、本次活動暴露出了一個值得深思和關(guān)注的問題，就是各班對學(xué)校布置的活動要早做準備，要組織學(xué)生進行必要的訓(xùn)練，確保取得更好的比賽結(jié)果，而不是臨到比賽了還沒確定比賽隊員。

2、雖然比賽已經(jīng)結(jié)束，但我們的鍛煉不能放松，我們要借這次活動的喜悅，把冬季體育鍛煉推向新的高潮。

汗血寶馬誰與爭，氣冠長大馳天下。那半天的汗水和淚水以及在那之后燦爛的笑語，將會定格在我們每個人的記憶里，成為飄揚青春風(fēng)采的美麗故事。在這冬季運動會上我們每個人都奉獻了自己，為參賽選手提供方便，使我們很高興。還體現(xiàn)了各社團協(xié)會成員積極進取，勇于拼搏，團結(jié)一致，奮發(fā)向上的精神。這給我們很大的啟示與感動。

通過本次運動會的成功舉辦使得我校的凝聚力高漲，也更進一步增進了同學(xué)及師生間的友誼。讓大家都認識到自己在學(xué)校的位置，也知道了合作的重要。在以后體育工作中我們一定把這次活動上精神繼續(xù)發(fā)揚，且改進我們的不足，促進自我發(fā)展，也使我們自己不斷的成長。

第四篇：單位拓展訓(xùn)練心得總結(jié)

2022年，初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于我來說這次體驗式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。

在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。

由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。(因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。

在行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓(xùn)的片面理解。

生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。

從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人;從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實;從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。

從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。

2022年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。

第五篇：公司拓展訓(xùn)練心得體會

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1，分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。

3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質(zhì)，用過組織，協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4，從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

第六篇：公司團隊拓展活動總結(jié)

工作是全校教職工工作和生活中重要的組成部分，而豐富多彩的教職工文體活動，既是廣大教職工康健身體、愉悅心情的重要途徑，也是校園文化建設(shè)的組成部分，還是人心凝聚、校園和諧的充分體現(xiàn)。我校工會歷年來積極發(fā)揮在教職工中的核心作用，在上級主管部門和學(xué)校黨政的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下，積極開展了形式各樣的文體活動，活躍教職工生活?，F(xiàn)將我校20xx年工會開展教職工文體活動情況總結(jié)匯報如下：20xx年，我校以“每天健身一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題，全面推進職工文體活動的開展，各項活動在各位領(lǐng)導(dǎo)和廣大教職工的大力支持和參與下全面展開。

一、高度重視并積極參與區(qū)教育局舉辦的教職工排球賽。通過學(xué)校內(nèi)部教職工乒乓球賽的進行，決出男女前六名代表學(xué)校，認真訓(xùn)練準備，積極參加區(qū)賽。

二、繼成功舉辦了教職工趣味運動會?；顒臃桨赋雠_后，廣大教職工踴躍報名，全員參與，積極為參賽做準備。5日下午，全體教職員工匯聚在田徑場，簡短的開幕式后，運動會在女教職工精彩的廣場舞表演中開始。本次比賽項目分團體、個人兩個大項四個小項。團體項目有同舟共濟、接力傳球和車輪滾滾;參與面廣，共有各類運動員247人次。全校學(xué)生觀看、助威。下午四點，經(jīng)過半天的角逐，趣味運動會在學(xué)校工會、競賽委員會大力支持與全校教職工的共同努力下，圓滿結(jié)束。此次趣味運動會，把單純的體育競技轉(zhuǎn)換成了競技加游戲的形式，多了一份趣味，多了一份童真。讓教職工們體驗運動的快樂，競爭的樂趣、參與的欣慰。整個運動會氣氛熱烈、秩序井然，體現(xiàn)了教職工們良好的精神風(fēng)貌。運動會自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力。

三、不定期舉行師生間、各年級組間的籃球、羽毛球、乒乓球、羽毛球、排球等比賽，增強教職工的團體精神和集體凝聚力。

四、另外，學(xué)校工會結(jié)合學(xué)校實際，精心組織、開展健康向上的豐富多彩的職工文體活動，豐富教職工文體生活促進教工身心健康發(fā)展，推動校園文化建設(shè)。校工會結(jié)合重大活動、傳統(tǒng)節(jié)日，都能做好活動安排。

新的一年，新的挑戰(zhàn)，工會將會再接再厲，緊密依靠上級，密切聯(lián)系群眾，聽取群眾心聲，開拓進取，把廣大教職工組織好、團結(jié)好，繼續(xù)開展豐富多彩的各項文體活動，為學(xué)校的和諧發(fā)展、為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻!