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第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)
晃眼間，大學(xué)生活的頭半年就已經(jīng)接近尾聲了，在擔(dān)任了支部的素質(zhì)拓展委員一職半年后，我深刻體會(huì)到身為班干部以及做好一份工作的不易。在這半年中，我雖然沒犯大錯(cuò)，但在工作過程中也有不少小的疏忽，在此，我將做出如下總結(jié)：
在學(xué)年剛開始的時(shí)候有不少同學(xué)積極參加了各個(gè)學(xué)院開展的活動(dòng)，例如外國語學(xué)院與信息工程學(xué)院舉辦的有關(guān)于英語方面的比賽，雖然沒有取得什么成績，但參與度很高。
然而，在接二連三的參加的活動(dòng)中，同學(xué)們都未獲得回音，便對(duì)各個(gè)院系舉辦的活動(dòng)產(chǎn)生了懷疑，積極性受大了極大的打擊，所以，在后期的工作中，無論怎么宣傳，同學(xué)們都無動(dòng)于衷。我想，這也許是我個(gè)人宣傳不到位，作為我院各個(gè)支部人數(shù)最少的部門的班干部，我覺得工作難度不小。
在班級(jí)活動(dòng)中，我收獲了感動(dòng)，不少同學(xué)主動(dòng)承擔(dān)了活動(dòng)場地的布置與事后的打掃，會(huì)場的布置也花費(fèi)了他們不少的心思，有的同學(xué)則主動(dòng)擔(dān)任了PPT的制作和放映。
在校級(jí)的創(chuàng)業(yè)大賽中，由于我個(gè)人的失誤沒有監(jiān)督報(bào)名的同學(xué)寫好策劃書導(dǎo)致我支部在此次活動(dòng)中喪失提升自我價(jià)值、培養(yǎng)自身能的絕好機(jī)會(huì)，對(duì)此我在例會(huì)上做出了檢討，并對(duì)同學(xué)們做出了解釋。保證在以后的活動(dòng)中將不會(huì)再次出現(xiàn)類似情況。
對(duì)于后階段開始我支部參加活動(dòng)的積極性有明顯下滑的現(xiàn)象，我也將采取一些補(bǔ)助方法，例如在同學(xué)們自愿報(bào)名了以后，我將提醒他們一定要活動(dòng)參加活動(dòng)，不能言而無信，一會(huì)一個(gè)樣。對(duì)于沒有人愿意參加的特大型活動(dòng)，我將聽取班委會(huì)意見，按照同學(xué)們制定的班規(guī)選取一定的人員參加。
在這半年里，我感受到了集體魅力，讓我有信心和決心將這份工作做下去，盡自己最大的努力為理學(xué)院素質(zhì)拓展部的發(fā)展盡自己一份綿薄之力。
第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)
今天這次團(tuán)日活動(dòng)，讓人感到很特別，特別的主題，特別的嘉賓，外加特別的情況，但是卻給大家?guī)砹颂貏e的驚喜。團(tuán)日活動(dòng)的主題是—優(yōu)秀大學(xué)生事跡報(bào)告，我們班邀請(qǐng)了特別嘉賓，也是這次團(tuán)日活動(dòng)的主角——來自09級(jí)數(shù)學(xué)于應(yīng)用數(shù)學(xué)的一位學(xué)姐來我們講述她的大學(xué)生活及故事。
活動(dòng)開始時(shí)，我們以一段溫馨的視頻：《我不可能愛》，體現(xiàn)時(shí)間的可貴，俗話說：“一寸光陰一寸金”啊!我們要明白時(shí)間的多么的可貴，我們要珍惜。再來一首我們站起來的歌曲，讓我們的活動(dòng)已經(jīng)步入正軌，再后面是由我們的特別主持人，鄭薇和學(xué)姐張淑珍上場，這個(gè)環(huán)節(jié)是一個(gè)訪談，在問學(xué)姐一些問題時(shí)，讓我們感觸很深。比如，問“在學(xué)姐剛進(jìn)入大學(xué)，有沒有目標(biāo)呢!”學(xué)姐說到，在進(jìn)入大學(xué)她有目標(biāo)，而且一直朝著自己的目標(biāo)奮斗，就算有挫折，她也會(huì)繼續(xù)前進(jìn)。她本來是文科生，后來進(jìn)入數(shù)學(xué)系，這對(duì)她來說，就是一直挑戰(zhàn)，她也有想過轉(zhuǎn)系，后來通過自己的努力。她還是留下來了。繼續(xù)留下來做自己未完成的事。其實(shí)，每個(gè)人都有過厭學(xué)的情緒，有過這樣的大學(xué)生生活與自己以前期待的大相徑庭。但是誰又能堅(jiān)持自己最初的夢(mèng)想呢!既然“改變不了環(huán)境，為什么不改變自己呢”，也許你有過抱怨，表明，你思考過，你就進(jìn)步了，你如果做了，你就是了不起了。
活動(dòng)在經(jīng)過幾個(gè)小品后，達(dá)到了高潮，同學(xué)們的激情已經(jīng)在燃燒，不斷有同學(xué)出來問學(xué)姐問題。通過主持人與學(xué)姐的交談，同學(xué)的提問，然我們了解到，理解到這次團(tuán)日活動(dòng)的意義。更明白自己今后應(yīng)該怎么做。
花開了有再開的時(shí)候，那么時(shí)間走了，青春沒了，有再來的時(shí)候嗎?沒有，我們不求自己做到盡善盡美，做到優(yōu)秀大學(xué)生，只要做一名合格大學(xué)生就不錯(cuò)了。不斷豐富自己的知識(shí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)。
本次團(tuán)周日活動(dòng)的主題是“優(yōu)秀大學(xué)生事跡報(bào)告”，圍繞主題我們展開了一系列的講解和討論?，F(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下：
首先，主持人開場白引出今日的主題，活動(dòng)就此拉開帷幕。接著主持人請(qǐng)大家一起欣賞有關(guān)優(yōu)秀大學(xué)生事跡的視頻，讓同學(xué)們近距離感受優(yōu)秀大學(xué)生的力量。針對(duì)視頻，主持人進(jìn)行了相關(guān)提問，同學(xué)們一個(gè)個(gè)暢談著自己的想法，來了一次智慧的集結(jié)。在我們熱烈的掌聲中迎來了懷化學(xué)院工商管理系的湯宇學(xué)姐，她給我們作了精彩的優(yōu)秀大學(xué)生個(gè)人事跡報(bào)告。接下來就是現(xiàn)場提問環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極地向?qū)W姐請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，交流想法。最后，全班朗誦詩歌《校園四季歌》，團(tuán)日活動(dòng)在歌聲中結(jié)束。
通過此次團(tuán)日活動(dòng)，同學(xué)們親身感受了優(yōu)秀大學(xué)生的相關(guān)事跡，從中體會(huì)到了優(yōu)秀大學(xué)生的力量和榜樣作用。我覺得這是對(duì)大家一次很好的教育機(jī)會(huì)，讓大家明白了作為一個(gè)優(yōu)秀大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)。同時(shí)，也能激勵(lì)大家從現(xiàn)在開始，朝著優(yōu)秀大學(xué)生的方向奮斗，爭取自己成為一名優(yōu)秀大學(xué)生，讓自己的大學(xué)四年過得充實(shí)而有意義?？傊?，這次團(tuán)日活動(dòng)讓我們獲益匪淺。
第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)
多彩的校園生活，帶給全體師生無限美好的期盼。為了活躍校園氣氛，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活文化，機(jī)械工程學(xué)院研究生會(huì)以校園文化藝術(shù)節(jié)為契機(jī)，特組織開展了“機(jī)械工程學(xué)院研究生趣味籃球比賽”、“機(jī)械工程學(xué)院第五屆研究生羽毛球比賽”等活動(dòng)，這些活動(dòng)融思想性、藝術(shù)性、娛樂性、知識(shí)性于一體，本著校團(tuán)委的“黨旗輝映團(tuán)旗紅”的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)主題，嚴(yán)格遵循“形式多樣、人人參與、層層評(píng)優(yōu)”的原則，給我院研究生提供了一個(gè)展示才華的大好舞臺(tái)。通過這些活動(dòng)，豐富了廣大研究生的課余生活，展示了我院新一屆研究生的風(fēng)采，同時(shí)培養(yǎng)研究生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。從整體來看我院此次校園文化藝術(shù)節(jié)活動(dòng)是很成功的，達(dá)到了預(yù)期的目的。
一、研究生參與熱情高。
從活動(dòng)情況來看，本次藝術(shù)節(jié)活動(dòng)我院研究生都能積極參加，參與熱情較高，積極參加了研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式演出、英語演講、研究生乒乓球大賽，并且承辦了機(jī)械工程學(xué)院第五屆籃球賽、羽毛球賽、乒乓球賽、“研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”專業(yè)講座和“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)。相比往屆，這屆活動(dòng)的參與人數(shù)更多，同學(xué)們參與的熱情相當(dāng)高，籃球賽共有40多人參加，羽毛球、乒乓球比賽也有40多人次參加，“研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”活動(dòng)全體同學(xué)都參加了、“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)更是座無虛位。一些沒有報(bào)名的同學(xué)也能夠積極關(guān)注活動(dòng)進(jìn)展，參與一些輔助及組織工作，無論是場上參加活動(dòng)的還是場下的觀眾，都體會(huì)到了活動(dòng)帶來的樂趣，達(dá)到了舉辦活動(dòng)的目的。
二、項(xiàng)目豐富，精彩無比。
本次藝術(shù)節(jié)雖然準(zhǔn)備時(shí)間很短，但活動(dòng)項(xiàng)目是豐富而精彩的。我院研究生積極參與和組織的活動(dòng)主要分為以下幾個(gè)部分：研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式暨歡送畢業(yè)生演出晚會(huì)、第五屆機(jī)械工程學(xué)院籃球賽、“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)、機(jī)械工程學(xué)院第五屆羽毛球賽、乒乓球賽、“研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”專業(yè)交流會(huì)、和英語演講大賽等活動(dòng)。
1、在研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式暨歡送畢業(yè)生演出晚會(huì)中激情演出
3月29日晚，在研究生部舉辦的文化藝術(shù)節(jié)開幕式暨歡送畢業(yè)生演出晚會(huì)中，我院研究生錢文俊、曹飛、蔣玲慧、何文燦四人為大家精彩演唱了《祝你一路順風(fēng)》。表達(dá)了對(duì)師兄師姐的祝福，歌曲優(yōu)美動(dòng)情，歌詞表達(dá)了溫馨、溫暖、沉默、無奈，只有心中深深的祝福環(huán)繞，寓意我們都相信全體研究生畢業(yè)生前程似錦，一路順風(fēng)。從選歌、練歌，排練，彩排到最后登臺(tái)演出，他們?yōu)榇烁冻隽藢氋F的時(shí)間和精力。
2、院研究生會(huì)舉辦的第五屆籃球賽
4月14號(hào)上午，由機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)委主辦，院研究生會(huì)承辦的研一VS研二籃球比賽在?；@球場成功舉辦。經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的熱身訓(xùn)練結(jié)束后，比賽于九點(diǎn)正式開始。幾乎所有對(duì)籃球有熱情的同學(xué)都參加了這次比賽，場地邊都是熱情觀戰(zhàn)的同學(xué)。比賽采取正規(guī)四節(jié)每節(jié)15分鐘比賽，中場有休息。
比賽一開始，兩隊(duì)進(jìn)入了狀態(tài)，你攻我守，研二表現(xiàn)了其豐富的球場經(jīng)驗(yàn)，在防守上從不松懈，進(jìn)攻節(jié)奏也相當(dāng)清晰。反觀研一，雖然其經(jīng)驗(yàn)不足，但高超的技藝彌補(bǔ)了經(jīng)驗(yàn)的不足，進(jìn)攻犀利，但配合不夠默契，出現(xiàn)了數(shù)次失誤。場邊觀戰(zhàn)的同學(xué)陶醉在這精彩的比賽中，吶喊聲響徹云霄。
比賽分?jǐn)?shù)最終鎖定在65：64，研一以微弱的優(yōu)勢(shì)取得了勝利，在籃球賽中，同學(xué)們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)之間相互配合的重要性，對(duì)日后的學(xué)習(xí)研究有很好的幫助作用，賽后同學(xué)們加強(qiáng)了彼此之間的交流與探討，培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這也達(dá)到了舉辦本次活動(dòng)的目的，最后活動(dòng)圓滿完成。
3、院研究生會(huì)主辦的機(jī)械工程學(xué)院第五屆研究生羽毛球比賽
5月14日晚上，由院研究生會(huì)主辦的機(jī)械工程學(xué)院第五屆研究生羽毛球比賽在校體育館成功舉辦。本次比賽有幸邀請(qǐng)了土木工程學(xué)院一起參加，加強(qiáng)了與其他學(xué)院的交流，體現(xiàn)了文化藝術(shù)的交融。比賽于7點(diǎn)正式開始。比賽設(shè)有男子單、雙打、女子單、雙打和混合雙打五個(gè)項(xiàng)目。經(jīng)過2天近6個(gè)多小時(shí)的激烈爭奪，最終決出了各項(xiàng)的冠亞季軍。本次賽事采取3局2勝制，每局21分，采取單循環(huán)淘汰制。大賽按照預(yù)定計(jì)劃緊張進(jìn)行，雖然同學(xué)們累的滿頭大汗，但可想而知，大家樂在其中。組織者為比賽勝出者準(zhǔn)備了豐盛的獎(jiǎng)品，老師為他們頒發(fā)了獲獎(jiǎng)證書和獎(jiǎng)品，并和勝出者合影留念。
4、英語演講大賽中激情演講
5月12日晚上，在校外國語學(xué)院承辦的英語演講大賽預(yù)賽中，我院研究生朱文同學(xué)基本功扎實(shí)，表現(xiàn)突出，有較強(qiáng)的英語表達(dá)能力，毛遂自薦報(bào)名參加了比賽，可惜比賽中高手眾多，而且由于緊張沒能發(fā)揮出自己的水平，最終沒能進(jìn)入決賽，但通過這次比賽同學(xué)們了解到英語口語的重要性和自身的英語表達(dá)能力，在以后的學(xué)習(xí)中，更加刻苦的學(xué)習(xí)，提高自身英語能力。
5、研究生就業(yè)形勢(shì)及經(jīng)驗(yàn)交流”專業(yè)交流會(huì)
5月17日下午4點(diǎn)，機(jī)械工程學(xué)院研究生部求職經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)在東校區(qū)新實(shí)驗(yàn)大樓三樓的海軍教室順利開展。研三師兄趙向軍、華軍、范曉衛(wèi)和全體研二研一同學(xué)參加了交流活動(dòng)。
本次求職交流會(huì)由學(xué)工辦陶誼老師主持，首先她概括地總結(jié)了我院研究生求職和就業(yè)的基本情況。然后是3名研三師兄依次講述自己的求職心得和體會(huì)，毫無保留地和大家分享自己求職期間的經(jīng)驗(yàn)。其間，趙向軍師兄著重強(qiáng)調(diào)了求職簡歷的制作，并且展示了自己制作的求職簡歷，一一分析了求職簡歷的各個(gè)部分，對(duì)同學(xué)有很大的啟發(fā)作用。華軍師兄主要講解了面試的技巧，著重分析了各種面試的細(xì)節(jié)與準(zhǔn)備工作，其中科研項(xiàng)目的中英介紹給同學(xué)們留下了深刻的印象。最后范曉衛(wèi)師兄結(jié)合自己的求職經(jīng)歷，總結(jié)了求職中應(yīng)該注意的各種問題。在最后的交流環(huán)節(jié)，他們耐心一一解答師弟師妹們的提問。參與經(jīng)驗(yàn)交流的研二、研一同學(xué)都表示，這次求職經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)讓自己受益匪淺。
此次求職經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)大大提高與加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)求職就業(yè)的認(rèn)識(shí)，為他們后面求職就業(yè)指明了方向。
“中日學(xué)術(shù)交流”活動(dòng)
20xx年5月28日，應(yīng)我校機(jī)械學(xué)院邀請(qǐng)，日本東京工業(yè)大學(xué)精密工學(xué)研究所香川利春教授訪問我校并進(jìn)行學(xué)術(shù)交流，近百余名師生聆聽了香川教授所做的關(guān)于壓縮性流體測(cè)量與控制的最新研究報(bào)告。首先從高速鐵路、血壓測(cè)量、真空集便器、手術(shù)機(jī)械等領(lǐng)域?qū)鈩?dòng)技術(shù)需求出發(fā)，生動(dòng)介紹了壓力伺服系統(tǒng)、仿生肌肉控制、動(dòng)態(tài)流量發(fā)生與流量特性測(cè)量，氣體功率測(cè)量與節(jié)能，旋回流、混合氣體、縫隙流動(dòng)等最新研究成果，最后展示了氣動(dòng)技術(shù)在等溫壓力容器、真空發(fā)生器、遠(yuǎn)程腹腔外科手術(shù)機(jī)器人等方面的最新技術(shù)。之后與會(huì)師生與香川教授進(jìn)行了熱烈的討論，香川教授的精彩報(bào)告給大家留下了深刻的印象。
通過這次學(xué)術(shù)交流，同學(xué)們對(duì)氣壓控制的最新技術(shù)有了一定了解，拓寬了同學(xué)們的知識(shí)面，對(duì)今后的研究學(xué)習(xí)有一定的啟發(fā)作用。
三、活動(dòng)掠影
四、結(jié)語
在本次校園文化藝術(shù)節(jié)中，機(jī)械學(xué)院研究生參加的以上各項(xiàng)活動(dòng)均受到學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，老師，后勤集團(tuán)等大力支持。通過學(xué)院研究生會(huì)的精心策劃，組織，廣泛調(diào)動(dòng)了學(xué)院全體研究生的參與熱情，使得以上活動(dòng)均取得了圓滿成功。
雖然校園文化藝術(shù)很快就要落下帷幕了，但同學(xué)們?cè)谝陨匣顒?dòng)中收獲的愉快心情始終久久不能平靜，從同學(xué)們每一次活動(dòng)后歡快的笑聲中可以發(fā)現(xiàn)，他們是多么希望像如此的集體活動(dòng)能多舉行幾次。正是校園藝術(shù)節(jié)這樣的活動(dòng)才能使同學(xué)們體會(huì)到科學(xué)知識(shí)固然重要，除了科學(xué)知識(shí)以外的東西，如中國燦爛的歷史文化，音樂，藝術(shù)，體育鍛煉，身心健康等等都應(yīng)該滲透到研究生學(xué)習(xí)的每一個(gè)環(huán)節(jié)。大學(xué)一是學(xué)知識(shí)的地方，二是陶冶人情操的地方。一所理工科學(xué)校更應(yīng)該善于走上一條文理結(jié)合的道路。希望校園文化藝術(shù)節(jié)的活動(dòng)能向多元化，縱深化方向發(fā)展，重形式但不流于形式，重內(nèi)涵又不缺少外延，走科技與文化完美結(jié)合的道路。相信這對(duì)于每一位同學(xué)來說都是具有紀(jì)念意義的，同時(shí)也必將在同學(xué)們的研究生生涯中留下美好的回憶。
第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展總結(jié)范文
質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了，但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時(shí)間，心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動(dòng)，更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)！整個(gè)活動(dòng)中，我們相互幫助、相互支持、相互信任，成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)！閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉，鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色：領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì)，去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難！我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合，跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后，教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng)，將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來，使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。
爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然，不知所措，真的難以想象，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻，不過我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通；我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服，團(tuán)結(jié)就是力量??！在這些項(xiàng)目中，課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例，我們深刻理解了、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的'目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們?cè)S多啟迪，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等，這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的`。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。三是決不輕言放棄。你體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一些協(xié)商。
總而言之，素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多類的活動(dòng)。
第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練總結(jié)
今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。
我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。
通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。
所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足 !
