千文網(wǎng)小編為你整理了多篇相關(guān)的《素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)大學(xué)生寫》，但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在千文網(wǎng)還可以找到更多《素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)大學(xué)生寫》。

第一篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

為了提高我校學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信，我校團(tuán)委特組織開展此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。

一、拓展目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè) 學(xué)習(xí)管理 增強(qiáng)自信 磨練毅力 信任協(xié)作

二、拓展對象：高一高二全體學(xué)生干部（90人）

三、拓展地點(diǎn)：學(xué)校籃球場

四、拓展時(shí)間：3月16日 第二課堂

五、拓展項(xiàng)目：友情鏈接 坐長城 信任背摔 齊心并進(jìn)

六、拓展步驟：

前期準(zhǔn)備：

1、動(dòng)員：由教練向?qū)W員們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)（包括起隊(duì)名、口號）。

2、道具：眼罩 報(bào)紙 透明膠 繩子 桌子 椅子等

3、后勤：安排學(xué)生干部搬抬、攝影、統(tǒng)計(jì)、后場保障

活動(dòng)現(xiàn)場：

1、奏團(tuán)歌 大合照（5分鐘）

2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：

（1）友情鏈接（15分鐘）

目的：打破僵局，加速團(tuán)隊(duì)之間的認(rèn)識(shí)，也考察大家的速記能力。

規(guī)則：各隊(duì)任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介紹，如：我是高**班的***，第二名隊(duì)員再對他（她）背后的隊(duì)員做介紹，如：我是高**班***后邊的高**班***，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是高**班***后邊的高**班***后邊的'高**班***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多，成績最差的組要接受懲罰。

（2）坐長城（15分鐘）

目的：經(jīng)過剛才大家的相互介紹，初步調(diào)動(dòng)起大家的積極性，這環(huán)節(jié)目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的信任感。

規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

（3）信任背摔（15分鐘）

目的：促使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我、建立團(tuán)隊(duì)的相互信任、互相幫助。

規(guī)則：1、選兩個(gè)監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程，包括檢查隊(duì)伍是否力量足夠，保障隊(duì)員安全。挑戰(zhàn)者在哪，監(jiān)護(hù)員就要跟到哪。

2、讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。頭向后仰，集中精神，保證下跌瞬間不會(huì)和對面隊(duì)友造成相互碰頭。

3、挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前，閉目聽從指揮，監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置，并保障其安全。各項(xiàng)準(zhǔn)備完畢后，挑戰(zhàn)者要大聲對隊(duì)友講：“are you ready？”隊(duì)友準(zhǔn)備好后回應(yīng)：“ok，let's go.”

4、在傳遞的過程中，要求挑戰(zhàn)者身體筆直，頭向前傾，雙腳并攏。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，挑戰(zhàn)者才能睜開雙眼，站立于地。

注：承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

各組討論問題：

?最初你們對游戲有何認(rèn)識(shí)?

?參加游戲之后你們有何感受?

?當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

（4）齊心并進(jìn)（15分鐘）

目的：檢驗(yàn)隊(duì)伍在前三項(xiàng)活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項(xiàng)目提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的思考能力。

規(guī)則：隊(duì)員用若干張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的火車，全隊(duì)開火車行進(jìn)，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙

注：若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)。

后期工作：

1：組織頒獎(jiǎng)：共91份獎(jiǎng)品，包括 活躍新星獎(jiǎng)（1份） 優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)（15份） 其余參與人員紀(jì)念品（75份）。

2：各學(xué)生干部根據(jù)活動(dòng)的經(jīng)歷，圍繞拓展目的寫一遍心得體會(huì)（3月21日第二課堂投遞到團(tuán)委信箱。

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)

我是4月18日來到雙小的,轉(zhuǎn)眼間,一學(xué)期就要結(jié)束了,回顧兩個(gè)多月的工作生活學(xué)習(xí)情況,心中充滿喜悅,因?yàn)橹Ы坦ぷ麇憻捔宋?雙小人的熱情感動(dòng)了我,與雙小老師的交流提升了我。支教工作是充實(shí)的,帶給我的是沉甸甸的收獲。

一、調(diào)整心態(tài),積極面對

畢竟是離開自己熟悉的工作單位,來到一個(gè)自己比較陌生的地方,所以我知道我首先要做的是調(diào)整心態(tài),積極面對。

其實(shí)我的所有的準(zhǔn)備似乎都是多余的,因?yàn)殡p小人迎接我的是一張紙真誠熱情的笑臉,沒有多少寒暄,趙校長對我一學(xué)期的工作做了整體安排,我沒有什么意見。我承擔(dān)四(2)班的語文教學(xué)任務(wù),上教學(xué)研討課兩節(jié),做課堂教學(xué)評價(jià)和課堂教學(xué)設(shè)計(jì)方面的專題講座各一次。趙校長給我的任務(wù)不輕。

我都答應(yīng)下來,作為一個(gè)教師擔(dān)任班級的語文教學(xué)任務(wù),并不是難事,上教學(xué)研討課也不是難事,因?yàn)檫@都是我們的職責(zé),難的事情是讓我對教學(xué)評價(jià)和教學(xué)設(shè)計(jì)做講座,而這兩個(gè)問題可以說就是語文教學(xué)的核心問題,尤其是教學(xué)評價(jià)的課堂教學(xué)評價(jià)的問題,更是核心中的核心問題,即使是教育教學(xué)領(lǐng)域的專家,要說好這件事也不是一件容易的事,我當(dāng)然不敢馬虎。

在未來的歲月中我認(rèn)真閱讀一些理論書籍,并上網(wǎng)查閱資料,為自己的工作,也為自己的責(zé)任做好充分的準(zhǔn)備,我像一個(gè)揚(yáng)帆的船,努力向前。

二、研討交流,學(xué)習(xí)提升

我上了兩節(jié)教學(xué)研討課——《特殊的葬禮》兩課時(shí)。從導(dǎo)入到結(jié)尾收束,比較完整地呈現(xiàn)出了我的教學(xué)理念以及我的教學(xué)思路。武永校長評價(jià)我的課是——樸素,樸實(shí),淳樸厚重,如春分拂面。王超校長評價(jià)我的課是沒有什么花樣純是以自己扎實(shí)的基本功和厚實(shí)的文化功底取勝。我知道這是雙小人對我的褒揚(yáng),是雙小人對我的要求。在與老師們的交流中我也吸取了雙小老師不少好的經(jīng)驗(yàn)。

結(jié)合課例,我在六月上旬,做了一個(gè)關(guān)于課堂教學(xué)評價(jià)的專題講座,說是講座其實(shí)也是不敢的,我把趙校長給我的題目做了一個(gè)小小的變動(dòng)——《漫談?wù)n堂教學(xué)評價(jià)》,這樣我也有話說了,也不是那么學(xué)術(shù)氣味濃了,講座的過程輕松愉快,因?yàn)楹芏鄠€(gè)案都是我親身經(jīng)歷過了,也是我自己通過思考形成的一些看法,所以老師們很感興趣。應(yīng)該說與老師們產(chǎn)生了不小的碰撞,因?yàn)橛泻芏嘤^點(diǎn)他們沒有聽說過。

講座交流過程中,很多老師與我進(jìn)行了交流,并向我提出了問題,我都給他們進(jìn)行了解答,提出了我個(gè)人的看法,令我感動(dòng)的是,很多老師在講座結(jié)束之后,依然有不少老師到我的辦公室里與我進(jìn)行教育教學(xué)方面的探討。在探討的過程中,我明顯感到我自身的思考更加有深度了,我的思考也更加周密了。

三、教學(xué)工作,不敢馬虎

一個(gè)教師的主要工作就是教學(xué),我明白我的責(zé)任,關(guān)于這一點(diǎn)我不敢有絲毫的馬虎,我接手四(2)班的語文教學(xué)工作,首先從學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)態(tài)度開始抓起,從學(xué)生的作業(yè)——寫字開始。越細(xì)小的地方,越是我們?nèi)菀缀雎缘牡胤?越是務(wù)虛的地方,越容易成為我們教育的盲點(diǎn)。但這些地方恰恰是教育的核心和關(guān)鍵,我就從最細(xì)小的地方開始,從最務(wù)虛的地方開始的。

比如在我們班級我提倡做彬彬有禮的有教養(yǎng)的人,從不隨地吐痰開始,這一點(diǎn)我們班級做到了,班級的地面上很少有痰跡了。這我認(rèn)為是一個(gè)了不起的進(jìn)步。

但練字也好,行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成也好,不是一朝一夕的事情,也不是短短的兩個(gè)月就能形成的,所以我也略微感到遺憾,希望這樣的教育能夠延續(xù)下去。

課堂教學(xué),我總是花費(fèi)不少的時(shí)間針對學(xué)生的實(shí)際情況精心設(shè)計(jì),提高課堂的效率,即是所謂的有效教學(xué)。

第三篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)背景

拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)生會(huì)組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

1、通過拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對方式

三、活動(dòng)的主題

團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

四、活動(dòng)的具體事宜

主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

活動(dòng)時(shí)間： 20xx年12月10日

活動(dòng)地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場

參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

五、活動(dòng)形式

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動(dòng)目的。

六、活動(dòng)流程及活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）前期準(zhǔn)備

1。對參加拓展活動(dòng)的'同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長人選

2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)場地布置及拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必須物品

3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動(dòng)過程拍攝

4。學(xué)院宣傳部出一塊活動(dòng)展板進(jìn)行前期宣傳

5。向?qū)W校申請操場可用的音響設(shè)備，審批場地，確定音響設(shè)施

7。主辦成員要有相關(guān)知識(shí)，以應(yīng)付突發(fā)狀況

8。準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品

（二）中期流程

1、 解手鏈

活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

活動(dòng)說明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈。

注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

2、圓球游戲

活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。

活動(dòng)說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號球。然后要求球按1、2、3號的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。

注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。

3、信任行走

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。

活動(dòng)說明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語言提示。

注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長、副隊(duì)長、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)。

4、人體多米諾

活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

活動(dòng)說明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長的及時(shí)引導(dǎo)。

至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場合影留念。

（三）后期成果展

1、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示

2、參與學(xué)生簡單寫下一兩句活動(dòng)感言

3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

4、所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得

5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對本次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查

6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部

活動(dòng)總流程：

a、簽到人員

b、進(jìn)行活動(dòng)