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第一篇：戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文
時(shí)光飛逝，又一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，回想這一個(gè)學(xué)期，我們部門(mén)一起工作，部員之間關(guān)系融洽，我的工作能力上有所提高，也學(xué)到了許多為人處事的知識(shí)，以下是我這一學(xué)期的工作總結(jié)。
我所在的素質(zhì)拓展部主要工作是：
一、統(tǒng)計(jì)與認(rèn)證學(xué)分
二、舉行捐廢紙活動(dòng)
三、與各部門(mén)密切聯(lián)系互幫互助
xx年9月下旬的時(shí)候開(kāi)始了招新活動(dòng)，有很多個(gè)部門(mén)及學(xué)生會(huì)進(jìn)班級(jí)宣傳，對(duì)大學(xué)校園生活一知半解的我感覺(jué)加入某一個(gè)部門(mén)鍛煉鍛煉，多認(rèn)識(shí)點(diǎn)人，充實(shí)自己的空閑時(shí)間還是很不錯(cuò)的，所以呢抱著試試看的念頭報(bào)了素質(zhì)拓展部，我之所以選擇素拓部呢是因?yàn)檫@部門(mén)是管理學(xué)分的，能加入的話感覺(jué)挺吃香的，還有一個(gè)原因就是我們的兩個(gè)部長(zhǎng)一看就和藹可親的那種，又漂亮又帥的，果斷的報(bào)名了。
緊接著就是第一輪面試了，當(dāng)時(shí)真的有被嚇一跳，有3個(gè)人面試你，感覺(jué)好正式好緊張的說(shuō)，不過(guò)我還是保持了平常心問(wèn)什么答什么無(wú)壓力啊，結(jié)果跟我預(yù)料的一樣，第一輪面試妥妥的~~
我們部第一次開(kāi)例會(huì)互相認(rèn)識(shí)成員講了一些任務(wù)。這一學(xué)期里我們做了大一大二的學(xué)分，十佳歌手的記分，聽(tīng)講座時(shí)的點(diǎn)名，捐廢紙活動(dòng)，值班等等。這些活動(dòng)我個(gè)人都有積極參與。凡是開(kāi)頭難，剛開(kāi)始做學(xué)分什么的也有出問(wèn)題，點(diǎn)名的時(shí)候看到那么多人點(diǎn)個(gè)名也不容易，不過(guò)現(xiàn)在都好了，其實(shí)沒(méi)什么大不了，硬著頭皮上就是。
經(jīng)過(guò)半個(gè)個(gè)學(xué)期的磨合與實(shí)踐，上學(xué)年我部較好的完成了工作，雖然可能一些方面還做得不夠好，新的學(xué)年、新的學(xué)期我部將以一個(gè)全新的面貌去對(duì)待本部的工作以及配合其他各部的工作。新的一學(xué)年即將開(kāi)始了我部工作也將繼續(xù)進(jìn)行，然而可能會(huì)有很多困難需要我們?nèi)ッ鎸?duì)，這些困難對(duì)于我們來(lái)說(shuō)既是一次挑戰(zhàn),也是一次難得的鍛煉，我將以一個(gè)全新的面貌去對(duì)待不但要積極更要盡職盡則盡心盡力的參與到其中去。13電子631李佳靜
第二篇：心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)
在xx年xx月xx日，我校開(kāi)展了“心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練”的第二階段活動(dòng)，我們的教師是心育專業(yè)的老師，我們的教學(xué)任務(wù)是心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這次活動(dòng)我們主要進(jìn)行了一系列的訓(xùn)練，在第一階段的培訓(xùn)內(nèi)容主要有團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等，并進(jìn)行了拓展訓(xùn)練活動(dòng)的總結(jié)。
在訓(xùn)練的第一階段，我們的任務(wù)是一個(gè)小小的拓展訓(xùn)練，這個(gè)任務(wù)讓我們?cè)谝粋€(gè)很短的時(shí)間內(nèi)完成，在訓(xùn)練過(guò)程中我們的隊(duì)員互幫互助，互相協(xié)助，互相關(guān)心。在一個(gè)多小時(shí)內(nèi)，每個(gè)隊(duì)員都能夠完成這個(gè)任務(wù)，并且每一項(xiàng)目中也出現(xiàn)了一些意想不到的問(wèn)題，這些問(wèn)題都得到了很好的解決。在這次拓展訓(xùn)練中，我們每個(gè)隊(duì)員都做到了以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)的合作性，在這次拓展中，我們每個(gè)人都互相幫助，互相鼓勵(lì)，互相關(guān)愛(ài)。
2、團(tuán)隊(duì)的合作，這是我們?cè)谟?xùn)練中最需要的，我們?cè)谟?xùn)練中也體現(xiàn)出了。
3、團(tuán)隊(duì)的合作，這是最為重要的。在訓(xùn)練中，我們?cè)谝粋€(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)里，我們都做不到最好的，只有更加的默契，我們的團(tuán)結(jié)才會(huì)出色。
在第二階段的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都在積極主動(dòng)的去嘗試，在嘗試中發(fā)展自己才能。我們的隊(duì)員都是第一次訓(xùn)練，所以都是比較被動(dòng)的。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每個(gè)人都做了充分的準(zhǔn)備，都在想一下，我們要是在嘗試的話，那么這個(gè)項(xiàng)目就不會(huì)有任何的意外。在訓(xùn)練之余，我們還參與了拓展訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都是那么的精彩，讓人回味無(wú)窮。
在這個(gè)過(guò)程中，我們每個(gè)人都會(huì)感到一種幸福，一種成就感。在訓(xùn)練之中，我們不僅學(xué)會(huì)了如何完成一項(xiàng)任務(wù)，而且學(xué)會(huì)了怎樣去和同伴合作，怎樣去和團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人溝通交流，怎樣去和隊(duì)友溝通交流……，從中，我們感悟到了許多。在以后的工作，生活中，我們會(huì)遇到許多這樣那樣的問(wèn)題，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，去理解他人、體諒他人，學(xué)會(huì)與他人相互溝通、交朋友，這樣才能讓自己更好的成為一個(gè)優(yōu)勝者。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們學(xué)到了許多，感受到了許多。相信我們每個(gè)人都在為這一次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的成功而努力。
第三篇：大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)總結(jié)報(bào)告
我校各學(xué)生社團(tuán)是在校黨委領(lǐng)導(dǎo)下、校團(tuán)委指導(dǎo)下、學(xué)生基于共同的興趣和愛(ài)好而自發(fā)組織起來(lái)的團(tuán)體。自我校第一個(gè)社團(tuán)成立至今，學(xué)生社團(tuán)歷經(jīng)二十多個(gè)春秋，社團(tuán)數(shù)量不斷增加，社團(tuán)隊(duì)伍不斷壯大，社團(tuán)領(lǐng)域不斷拓展，育人效益不斷增強(qiáng)，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢(shì)，突出表現(xiàn)在以下兩方面：
(一)學(xué)生社團(tuán)出現(xiàn)了百花齊放、百家爭(zhēng)鳴的繁榮局面。
學(xué)生社團(tuán)快速發(fā)展，規(guī)模不斷增大，涵蓋面日趨廣泛。學(xué)術(shù)科技和興趣愛(ài)好類社團(tuán)依然是學(xué)生廣泛參與的重點(diǎn)社團(tuán)，與此同時(shí)，理論學(xué)習(xí)和社會(huì)公益類社團(tuán)也受到越來(lái)越多的同學(xué)關(guān)注。
學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)重內(nèi)涵、重創(chuàng)新，整體活動(dòng)質(zhì)量有了很大提高。近年來(lái)，我校學(xué)生社團(tuán)在集約化發(fā)展方面，取得了明顯成效。一大批思想內(nèi)涵深刻、貼近學(xué)生生活、活動(dòng)形式新穎的社團(tuán)活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生。從活動(dòng)范圍來(lái)看，社團(tuán)活動(dòng)正由社團(tuán)內(nèi)部或校內(nèi)相對(duì)封閉的方式變?yōu)樽叱鲂@，深入社會(huì)，在奉獻(xiàn)社會(huì)的過(guò)程中完成自身的人格塑造。這一態(tài)勢(shì)不但有利于進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)在豐富校園文化氛圍方面的作用，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力，而且對(duì)促進(jìn)社團(tuán)自身建設(shè)、提高社團(tuán)整體水平、實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展也具有重要作用。
截至20__年__月，我校共成立了學(xué)生社團(tuán)102個(gè)，其中理論學(xué)習(xí)類社團(tuán)3個(gè)，學(xué)術(shù)科技類社團(tuán)31個(gè)，興趣愛(ài)好類社團(tuán)50個(gè)，社會(huì)公益類社團(tuán)18個(gè)。在規(guī)模不斷擴(kuò)大的同時(shí)，我們也注重質(zhì)量的提高。近年來(lái)，我校藍(lán)天綠地環(huán)保協(xié)會(huì)等社團(tuán)曾獲省市級(jí)表彰，十幾名學(xué)生榮獲江蘇省優(yōu)秀社團(tuán)干部，百余名社團(tuán)成員先后在國(guó)家、省市、校級(jí)各類比賽中獲得榮譽(yù)。
(二)學(xué)生社團(tuán)在大學(xué)生素質(zhì)拓展中所發(fā)揮的重要作用
1.思想教育作用。
學(xué)生社團(tuán)是對(duì)同學(xué)們進(jìn)行思想教育的重要陣地，能對(duì)學(xué)生思想道德水平的提升起到潛移默化的作用。一個(gè)優(yōu)秀的社團(tuán)，它的會(huì)員能夠通過(guò)加入社團(tuán)、參與社團(tuán)活動(dòng)、參與社團(tuán)管理等多種途徑緊密地與社團(tuán)聯(lián)系在一起，由歸屬感到認(rèn)同感，由認(rèn)同感到榮譽(yù)感，由榮譽(yù)感發(fā)展為對(duì)集體的責(zé)任感;同時(shí)，激發(fā)同學(xué)們對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，并樹(shù)立為國(guó)家富強(qiáng)、民族昌盛而奮斗的責(zé)任感和使命感。
2.知識(shí)拓寬作用。
學(xué)生社團(tuán)能促進(jìn)同學(xué)們知識(shí)結(jié)構(gòu)的不斷完善。目前的學(xué)生社團(tuán)可謂種類繁多，體現(xiàn)了大學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好和充分的想象力。在平時(shí)的第一課堂學(xué)習(xí)之外，同學(xué)們通過(guò)加入某一個(gè)社團(tuán)，參與其活動(dòng)，可以完善自身的知識(shí)構(gòu)架，拓展第二課堂的空間。
3.能力提升作用。
學(xué)生社團(tuán)能提高同學(xué)們的各方面能力。社團(tuán)活動(dòng)有利于同學(xué)綜合能力的培養(yǎng)和鍛煉，培養(yǎng)了民 主、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的能力。在學(xué)生社團(tuán)內(nèi)部，雖然有社長(zhǎng)副社長(zhǎng)會(huì)長(zhǎng)副會(huì)長(zhǎng)等職務(wù)之分，但社團(tuán)成員之間的關(guān)系是一種真實(shí)的平等關(guān)系，成員之間相互支持，相互協(xié)作，取長(zhǎng)補(bǔ)短。社團(tuán)負(fù)責(zé)人一般由社團(tuán)成員民 主推薦，在活動(dòng)時(shí)只是起到牽頭組織作用，活動(dòng)內(nèi)容由社團(tuán)成員集體討論決定。在社團(tuán)活動(dòng)中，會(huì)員之間可以平等地交換意見(jiàn)，民 主氣氛較為濃厚。參與社團(tuán)活動(dòng)組織的會(huì)員們從思維方式到開(kāi)展活動(dòng)的方式，都由依賴變?yōu)樽粤ⅲ瑥亩囵B(yǎng)了獨(dú)立思考、組織、社交、語(yǔ)言表達(dá)和自我控制的能力，體現(xiàn)了高校學(xué)生的主體意識(shí)、參與意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)。
會(huì)員在某一類社團(tuán)里通過(guò)向社會(huì)和他人展示自我，使自己某一方面的能力不斷得到錘煉，并且能獲得較強(qiáng)的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)自信心，從而為完善人格和為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。
4.文化熏陶作用。
學(xué)生社團(tuán)是校園文化建設(shè)的重要載體，豐富多彩的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，給校園文化建設(shè)帶來(lái)了生機(jī)和活力，是校園文化不可或缺的組成部分。它能夠促進(jìn)校園文化的多渠道，深層次、高質(zhì)量的發(fā)展，在校園文化建設(shè)方面，起到了不可忽視的重要作用。
5.服務(wù)就業(yè)創(chuàng)業(yè)作用。
社團(tuán)能加速大學(xué)生自身的社會(huì)化進(jìn)程。學(xué)生社團(tuán)走出校門(mén)，走向社會(huì)，深入社區(qū)，利用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，在服務(wù)社會(huì)的過(guò)程中接觸社會(huì)，了解社會(huì)，增強(qiáng)了社會(huì)適應(yīng)能力，在奉獻(xiàn)才智的過(guò)程中大大加速了自身的社會(huì)化進(jìn)程。另外，學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中提高了素質(zhì)，增長(zhǎng)了知識(shí)，豐富了閱歷，鍛煉了能力，為自己走上社會(huì)打下了良好的基礎(chǔ)。
(三)經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)
1.領(lǐng)導(dǎo)重視。
近幾年來(lái)，校黨委、校行政一直高度關(guān)注學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)和發(fā)展，多次研究學(xué)生社團(tuán)工作，并提出指導(dǎo)性意見(jiàn)，要求有關(guān)職能部門(mén)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生社團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)和管理，把加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育工作貫穿到學(xué)生社團(tuán)的建設(shè)和活動(dòng)中去，通過(guò)開(kāi)展豐富多彩、層次高雅的社團(tuán)活動(dòng)豐富校園文化活動(dòng)、全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
2.切實(shí)發(fā)揮指導(dǎo)教師作用。
社團(tuán)發(fā)展離不開(kāi)專業(yè)知識(shí)的支撐，離不開(kāi)專業(yè)老師的精心指導(dǎo)。目前，我校很大一部分社團(tuán)有自己的指導(dǎo)教師。這些政治思想素質(zhì)高、業(yè)務(wù)過(guò)硬，有著豐富育人經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)老師，在與會(huì)員的日常接觸中，通過(guò)自己的言傳身教，對(duì)學(xué)生的技能培養(yǎng)、思想政治素質(zhì)的提高及其社團(tuán)的可持續(xù)發(fā)展起到了關(guān)鍵作用。
3.注重社團(tuán)干部隊(duì)伍建設(shè)。
學(xué)生社團(tuán)作為大學(xué)生以共同愛(ài)好和興趣為紐帶自愿組織起來(lái)的群眾性組織，學(xué)校對(duì)社團(tuán)的管理相對(duì)寬松，給社團(tuán)較大的發(fā)展空間。在理論上，每個(gè)社團(tuán)都有自身存在的價(jià)值，在實(shí)踐中，一個(gè)社團(tuán)能否堅(jiān)持正確的發(fā)展方向，真正做強(qiáng)、做大，在校園里發(fā)揮更大的影響力，很大程度上取決于社團(tuán)的負(fù)責(zé)人。因此，社團(tuán)負(fù)責(zé)人的推選和培訓(xùn)對(duì)一個(gè)社團(tuán)而言是相當(dāng)重要的。社團(tuán)需要具有較高綜合素質(zhì)的負(fù)責(zé)人來(lái)組織、管理和協(xié)調(diào)好社團(tuán)內(nèi)外的各項(xiàng)工作。為此，我校學(xué)生社團(tuán)管理辦法明確規(guī)定，社團(tuán)負(fù)責(zé)人的推選應(yīng)當(dāng)進(jìn)行嚴(yán)格考核，綜合社團(tuán)指導(dǎo)老師、上任負(fù)責(zé)人、全體社員以及候選人所在學(xué)院輔導(dǎo)員、班主任的各方意見(jiàn)。同時(shí)對(duì)社團(tuán)負(fù)責(zé)人進(jìn)行教育培訓(xùn)，提高他們的政治思想素質(zhì)及其工作能力，并將學(xué)生社團(tuán)骨干作為學(xué)生干部的重要組成部分納入學(xué)校對(duì)學(xué)生干部的選拔、培養(yǎng)、考核、管理之中。
4.突出精品特色。
為了突出社團(tuán)特色，提升活動(dòng)質(zhì)量，對(duì)于每個(gè)社團(tuán)開(kāi)展的活動(dòng)，校團(tuán)委給予宏觀上的指導(dǎo)，保證社團(tuán)活動(dòng)具有較高的層次。這幾年校團(tuán)委
每年都組織開(kāi)展社團(tuán)巡禮月等活動(dòng)，力推精品，活躍校園氣氛，給廣大師生留下了很深刻的印象。
(四)存在的問(wèn)題
20__年以來(lái)，我校學(xué)生社團(tuán)健康、蓬勃發(fā)展，在加強(qiáng)校園文化建設(shè)、提高學(xué)生綜合素質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)、促進(jìn)學(xué)生成才就業(yè)等方面發(fā)揮著重要作用，是新形勢(shì)下有效凝聚廣大同學(xué)、開(kāi)展思想政治教育的重要組織動(dòng)員方式，是以班級(jí)年級(jí)為主開(kāi)展學(xué)生思想政治教育的重要補(bǔ)充。但是，隨著社會(huì)發(fā)展、科技進(jìn)步和教育改革的不斷深入，我校學(xué)生社團(tuán)在發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)了許多新情況和新趨勢(shì)，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
1.社團(tuán)發(fā)展不平衡，結(jié)構(gòu)不夠合理。
學(xué)生社團(tuán)發(fā)展水平不一。有些社團(tuán)規(guī)模大、活動(dòng)多、影響面廣、自身建設(shè)完善，而有些社團(tuán)僅憑社團(tuán)成員一腔熱情，成立之初大家蜂擁而至，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間或組織幾個(gè)活動(dòng)后便處于停滯狀態(tài)，出現(xiàn)虎 頭蛇尾的現(xiàn)象，影響了學(xué)校社團(tuán)整體水平的發(fā)揮。一些學(xué)生社團(tuán)熱衷于娛樂(lè)，對(duì)學(xué)術(shù)性、政治性的問(wèn)題較為淡漠，較少結(jié)合專業(yè)知識(shí)進(jìn)行研究和探討活動(dòng)。社團(tuán)類別結(jié)構(gòu)也存在著不合理的情況。
2.社團(tuán)活動(dòng)缺乏可持續(xù)發(fā)展的生命力。
同學(xué)們成立社團(tuán)的動(dòng)機(jī)有多種，有的社團(tuán)喜歡追求轟動(dòng)效果，沒(méi)有把主要精力放在思考社團(tuán)的長(zhǎng)期發(fā)展的活動(dòng)上，忽視社團(tuán)新老成員的銜接和傳統(tǒng)的承襲。一些社團(tuán)負(fù)責(zé)人只重視自己在任期間活動(dòng)怎么樣，而不關(guān)心對(duì)下一任負(fù)責(zé)人的培養(yǎng)。有的社團(tuán)活動(dòng)忽冷忽熱，缺乏持久性，凝聚力不夠，影響力不大。
3.社團(tuán)日常管理力度需進(jìn)一步加強(qiáng)。
一些社團(tuán)是在追求時(shí)尚、趕時(shí)髦中應(yīng)運(yùn)而生的，有的社團(tuán)的活動(dòng)還缺乏整體策劃，缺乏老師的指導(dǎo)，盡管大部分社團(tuán)擁有自己的指導(dǎo)老師，但因?yàn)橹笇?dǎo)老師都有日常工作，不可能投入全部精力，使得一些社團(tuán)組織在低水平上重復(fù)，僅憑社團(tuán)成員的一腔熱情在維持，社團(tuán)活動(dòng)的有序性和規(guī)范性還需加強(qiáng)和指導(dǎo)。
4.社團(tuán)經(jīng)費(fèi)缺乏保障，活動(dòng)場(chǎng)地不足。
目前學(xué)生社團(tuán)普遍存在著財(cái)力不足的情況，所以，活動(dòng)的次數(shù)有限，質(zhì)量得不到保證。雖然不少學(xué)生社團(tuán)正在嘗試?yán)蒙鐣?huì)資源開(kāi)展活動(dòng)并取得了明顯成效，但經(jīng)費(fèi)不足仍是目前影響學(xué)生社團(tuán)發(fā)展的主要因素。學(xué)生社團(tuán)絕大部分籌資能力薄弱，使得社團(tuán)發(fā)展受到限制。在活動(dòng)場(chǎng)地方面，除一小部分社團(tuán)有固定場(chǎng)地外，絕大部分社團(tuán)沒(méi)有固定場(chǎng)所，這給社團(tuán)活動(dòng)帶來(lái)一定的困難，也不利于社團(tuán)管理和活動(dòng)的策劃，這也是一些社團(tuán)曇花一現(xiàn)的主要原因。
第四篇：戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文
一、活動(dòng)背景：
九月，新生的到來(lái)為大學(xué)校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園
再一次迸發(fā)出青春的熱情。對(duì)新生而言，大學(xué)的一切都是新奇而有趣的，尚未接觸社會(huì)的他們還缺乏對(duì)大學(xué)社會(huì)及大學(xué)集體的認(rèn)識(shí)。而隨著第二
屆第二任學(xué)生會(huì)干事納新工作的圓滿結(jié)束，我院的學(xué)生會(huì)工作也即將步
入正軌。作為計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)，我們有義務(wù)也有責(zé)
任使新一屆學(xué)生會(huì)干事與11級(jí)班委更快的適應(yīng)大學(xué)生活。
二、活動(dòng)目的：
1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;
2.營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;
3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì)，增
強(qiáng)歸屬;
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;
5.大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人
意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)
潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。
三、主辦單位：
計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
四、活動(dòng)對(duì)象：
第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事，第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事，20_
級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)
五、活動(dòng)時(shí)間：
20_年 10月 23日
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
南操場(chǎng)及其周邊
七、活動(dòng)流程：
上午：
1、8:00集合完畢后，將所有參與人員分為3組;
2、每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭
取物”(項(xiàng)目具體內(nèi)容見(jiàn)附件)這4個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)進(jìn)行，之后各
小組互換項(xiàng)目，直到各小組都將這4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢;
下午：
1、3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開(kāi)展“做
長(zhǎng)城”、“背對(duì)背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展活動(dòng)(項(xiàng)目具體內(nèi)容
見(jiàn)附件);
2、“四人五腳”活動(dòng)比賽制，決出排名;
3、每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得;
4、全部項(xiàng)目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評(píng)。
八、活動(dòng)器材：
蒙眼布、哨子、長(zhǎng)繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑
料瓶、長(zhǎng)竹竿
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
批條： 繩子一包(10卷)
卡紙(10張)
氣球(3包)
附件：素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳細(xì)內(nèi)容
計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院
示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院
團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
二一四年十月二十三日
附件
素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳細(xì)內(nèi)容
上午：
游戲一：同心棍
一.情境導(dǎo)入：秦漢時(shí)期，佛教一直被打壓，再一次官方的包圍中，巡
撫為了找借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出
一根手指，然后將峨眉棍放于他們的指上，之后讓他們將峨眉棍放
在地上，在這期間，只要有一個(gè)人的手指離開(kāi)了峨眉棍，少林將被
抄斬。這個(gè)刁難的題目被少林的和尚們奇跡般的同心協(xié)力完成了，
所以峨眉棍又稱為同心棍。
二. 項(xiàng)目名稱：同心棍
三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在無(wú)外力幫助下將竹竿放于地上，下落過(guò)正中
手指不能離開(kāi)竹竿。
五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
六.游戲規(guī)則：
1.所有隊(duì)員分為20人一組，并分兩排1面對(duì)面站好。
2.每位隊(duì)員都伸出自己的食指和對(duì)面的隊(duì)員交叉防止同一水平高度。
3.在下降的過(guò)程中參加人員的手指不能離開(kāi)竹竿，離開(kāi)這將被視作失敗退出團(tuán)隊(duì)。
4.時(shí)間為5―10分鐘，越時(shí)沒(méi)完成的隊(duì)伍將視為失敗。
游戲二：地雷陣
一.情境導(dǎo)入：解放初期，在中國(guó)的邊境線上，有兩個(gè)人誤入了鄰國(guó)的
雷區(qū)，他們一個(gè)是聾子，一個(gè)是瞎子。雷區(qū)因長(zhǎng)期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷
裸露在地表，但是無(wú)論他們誰(shuí)踩上地雷他們兩個(gè)都將面臨死亡。正是在
這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣。他們堅(jiān)定地把自己的
命運(yùn)交給了對(duì)方，也是這種信任讓他們共同走出了困境。
二. 目名稱：地雷陣
三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下，蒙眼隊(duì)員在同伴
幫助下共同走出地雷陣。
五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
六.游戲規(guī)則：
1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
2.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
3.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)
站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
4. 每對(duì)時(shí)間為10分鐘，一組中所有隊(duì)員全部過(guò)去為滿分(100分)，少一對(duì)扣5分。
游戲三：穿越電網(wǎng)
一.情境導(dǎo)入：抗戰(zhàn)時(shí)期，有一群無(wú)辜的百姓被日本兵關(guān)起來(lái)了，有一
天傍晚傳來(lái)一條消息，監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決，所有
的人決定當(dāng) 晚集體大逃亡，監(jiān)獄的門(mén)已經(jīng)被偷偷打開(kāi)了，現(xiàn)在面對(duì)他
們的是一排電網(wǎng)，巡邏的士兵每30分鐘經(jīng)過(guò)一次，當(dāng)時(shí)，所有的人運(yùn)用
他們的智慧和團(tuán)隊(duì)力量，通過(guò)電網(wǎng)了，全體得救。這就是有名的、也是
我們即將進(jìn)行的項(xiàng)目：生死電 網(wǎng)
二. 目名稱：生死電網(wǎng)
三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下，不碰觸網(wǎng)繩，全
體通過(guò)電網(wǎng)，即挑戰(zhàn)成功
五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)
六.游戲規(guī)則：
? 每個(gè)網(wǎng)僅限一個(gè)人通過(guò)，通過(guò)后該洞封死，不許再次使用
?穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩，身體的任何部分也包括頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。如有違規(guī)后，該穿越隊(duì)員將要求返回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越，剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死。
? 穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對(duì)面的方式。(通過(guò)者及未通過(guò)者不能到異側(cè)進(jìn)行幫助。)
? 項(xiàng)目時(shí)間為30分鐘，所有的隊(duì)員全部通過(guò)得滿分100分，沒(méi)剩下一人扣十分。
游戲四：深潭取物
一.情境導(dǎo)入：南非在野外，一組探險(xiǎn)隊(duì)員有一人因誤食水果導(dǎo)致中毒且情況危急，而附近唯一的解藥在一座被半徑3米左右湖包圍的小島上，湖水有毒而且深不見(jiàn)底，在這種情況下他們擁有的只是一些常用的野外裝備――打火機(jī)，繩子，小刀等等。但是他們用無(wú)可匹敵的智慧取到了解藥保住了隊(duì)員的生命。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是不會(huì)放棄任何一人的，這就是將要進(jìn)行的項(xiàng)目：深潭取物
二. 目名稱：深潭取物
三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目
四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員有僅有的繩子在隊(duì)員不接觸湖水的情況下取到
任務(wù)物品。
五.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地。
六.游戲規(guī)則：
1.所有隊(duì)員不得接觸地面，碰到者視為死亡，所在小隊(duì)將減少一人。
2.繩子不得碰到任務(wù)物品和地面。
3.每隊(duì)至少用3種不同的方法取到任務(wù)物品。
下午：
游戲一：坐長(zhǎng)城
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
游戲二：背對(duì)背夾氣球
將氣球充滿氣，兩個(gè)人背對(duì)背夾住氣球，一人面向終點(diǎn)，另一人背對(duì)終點(diǎn)。女生可以步行前進(jìn)，男生需跳躍前進(jìn)。以10分鐘為一輪，運(yùn)送氣球多著勝出。
游戲三：四人五腳
每組分4隊(duì)，每對(duì)男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案
一、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：
1、xxx學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號(hào)
2、上午：8：00―11：30下午：2：30―5：30
四、活動(dòng)所需材料：舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：
導(dǎo)語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
（一）頭腦風(fēng)暴――團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：
a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的`時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；
b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷；b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
（二）信任背摔游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助
4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
（2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
（3）泰坦尼克號(hào)參與人數(shù)：10～12人一組時(shí)間：30分鐘場(chǎng)地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）
應(yīng)用：
（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
（三）無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績(jī)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
（四）漫漫人生路參
與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程：
（1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
（2）、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè)聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
（3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè)，人生是多么地有意義。
（4）、異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
六、活動(dòng)意義：素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng)，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
第六篇：戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)范文
短短的一天素質(zhì)拓展訓(xùn)練，給了我全心的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、信任溝通、互相配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋出來(lái)。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信息、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色的完成!
在這次拓展中，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“七手八腳”、“同起同坐”、“信任背摔”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
“信任背摔”是我經(jīng)歷的第一個(gè)正式的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，它讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位思考”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到我們還存在的一些問(wèn)題。
當(dāng)站在高臺(tái)上向下倒的時(shí)候，只有隊(duì)友可以保護(hù)我們，我們只能無(wú)條件地相信他們。那種把自己完全托付給別人的感覺(jué)，除了對(duì)父母之外，對(duì)我而言是第一次。同樣，在下面的時(shí)候，我們也能感受到被別人全身心信任的感覺(jué)，那是一種無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的感受。這種信任與被信任是一個(gè)相互的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都與這個(gè)團(tuán)體貼的更近。沒(méi)有外在的影響，地域、學(xué)院、專業(yè)，一切都不重要了，剩下的只是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。
當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。在開(kāi)始項(xiàng)目之前，我們做了許多準(zhǔn)備工作，包括熱身，學(xué)習(xí)在往下倒的時(shí)候應(yīng)該如何保護(hù)自己，學(xué)習(xí)在下面應(yīng)該采取怎樣的姿勢(shì)才能更好的接住同伴，兩人一組在地面上的后傾練習(xí)，這些準(zhǔn)備工作讓每個(gè)人安心。我想如果不是事先的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會(huì)有所顧忌。而也正是這些訓(xùn)練，使得我們有了讓別人信任的資本。有時(shí)候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。
當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。我想這個(gè)在下面的人會(huì)體驗(yàn)的格外清楚。人梯一旦搭成，其實(shí)是對(duì)上面的同學(xué)做出了一種承諾。包括倒下前的對(duì)答，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)意識(shí)到自己的責(zé)任，并堅(jiān)定不移的踐行它。為了保證上面的同學(xué)更加安全，大家需要靠得近一點(diǎn)再近一點(diǎn)，這樣
就使得最里面的同學(xué)完全擠在架子上，那其實(shí)比較痛苦，但是因?yàn)樨?zé)任，我們必須要做到，并且要做好。歌德說(shuō)，責(zé)任就是對(duì)你所要做的事懷有愛(ài)。因?yàn)閻?ài)，我們做得更好。
整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。規(guī)則、制度，無(wú)論在什么活動(dòng)中都是極其重要而不可或缺的因素，在這個(gè)項(xiàng)目中自然也不例外。
雖然整個(gè)“信任背摔”項(xiàng)目做得比較順利，我還是在這個(gè)過(guò)程中認(rèn)識(shí)到我們的一些不足。一個(gè)是底下的同學(xué)有些工作做得不夠。當(dāng)我站在上面的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)大腦一片空白，雖然知道下面的人一定會(huì)接住自己，還是會(huì)不由自主的害怕。而這個(gè)時(shí)候，如果下面的人在說(shuō)笑，我會(huì)心里更加沒(méi)底。我想，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考。想一想，如果是自己站在上面，會(huì)希望底下的隊(duì)友有怎樣的表現(xiàn)，這樣也許我們就能給與上面的同學(xué)更多的信心和鼓勵(lì)。另外，我們有時(shí)會(huì)覺(jué)得倒下來(lái)的同學(xué)倒得不直，覺(jué)得自己上去一定能倒得比他好，但事實(shí)上也許并不是這樣。所有在地下練熟了的動(dòng)作，記熟了的要領(lǐng)，一旦站上高臺(tái)，都會(huì)在這種挑戰(zhàn)自我的環(huán)境下，從腦海里溜走。這其實(shí)也啟示我們要換位思考，不要一味的指責(zé)或嘲笑別人，要多體諒理解他人。
我們懷著激情，期待著下一個(gè)項(xiàng)目。時(shí)間在酷熱的空氣中流逝，樹(shù)蔭下的我們有些躁動(dòng)。終于迎來(lái)了最后一個(gè)項(xiàng)目―報(bào)數(shù)比賽(領(lǐng)袖風(fēng)采)。。規(guī)則很簡(jiǎn)單：錯(cuò)報(bào)，漏報(bào)，報(bào)時(shí)最長(zhǎng)算輸，隊(duì)長(zhǎng)將會(huì)都到俯臥撐的處罰。寥寥幾句，在我們心中都字字如山，我們必須要快，必須要準(zhǔn)，不然我們的隊(duì)長(zhǎng)將會(huì)因我們的錯(cuò)誤而受到處罰。2個(gè)，4個(gè),8個(gè)，16個(gè)，32個(gè)。每一次翻倍的處罰，我們心中充滿著憤怒，看到隊(duì)長(zhǎng)在地上艱難的做著，有種沖去替做的沖動(dòng)，但我們不能，因?yàn)槲覀冎荒苎郾牨牭目粗?，看著。我們?cè)谛睦锟粗闹谐錆M著無(wú)奈的悔恨??????隊(duì)長(zhǎng)完成處罰，依舊微笑的面對(duì)著大家，鼓勵(lì)著大家“沒(méi)事，相信大家，繼續(xù)加油”這幾個(gè)字，在我們心里不斷回蕩，回蕩。我們感動(dòng)著，我們努力著，我們團(tuán)結(jié)著。終于結(jié)束了這個(gè)讓人無(wú)奈的項(xiàng)目，我們都帶著悔恨離開(kāi)這片樹(shù)林，但那身影，確時(shí)時(shí)放映在腦海里。
結(jié)束儀式中，我們靜靜沉思，過(guò)往的畫(huà)面像過(guò)電影一樣浮現(xiàn)在腦海。我們深刻體會(huì)到我們是做一個(gè)有用的人，我們要做一個(gè)用的人。我們要學(xué)會(huì)為自己煩得錯(cuò)去擔(dān)當(dāng)。要去愛(ài)我們的父母，他們是最無(wú)私奉獻(xiàn)的。我們現(xiàn)在，已經(jīng)長(zhǎng)大，要學(xué)會(huì)依靠自己的力量，多一些與他人的寬容，少一份斤斤計(jì)較。生活不能改變，抱怨也是無(wú)勞，那就改變你自己，讓自己成為不化中不變的強(qiáng)者。相信自己。一天的相識(shí)，相知，熟悉。我們很快樂(lè)著，感動(dòng)著，成長(zhǎng)著。
