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第一篇：五四青年節(jié)戶外拓展活動總結(jié)
為了弘揚“五四”愛國主義精神，繼承共青團(tuán)優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，豐富校園文化，增強(qiáng)同學(xué)們愛國、愛黨、愛校的意識，豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和戰(zhàn)斗力，推動學(xué)校各項事業(yè)的全面發(fā)展，我校團(tuán)委根據(jù)學(xué)校的實際，在五四前后進(jìn)行了以下有意義的活動：
（一）舉辦了港僑中學(xué)“童心向黨”歌詠比賽
在“童心向黨”歌詠比賽”過程中，全校師生歡聚一堂，全場充滿熱情洋溢的氣氛，一首首激昂的歌聲在師生們的周圍回響，臺上的同學(xué)們都唱出了熱情、唱出了朝氣、唱出了我們港僑人的風(fēng)采，臺下的師生們也熱情高漲，為臺上的同學(xué)送上一次又一次熱烈的掌聲。在歌聲、掌聲中，比賽完滿結(jié)束，最后校團(tuán)委書記代表學(xué)校發(fā)表了重要的講話并請校長為獲獎的班級頒獎，書記在講話中寄望同學(xué)們能把活動中的熱情和朝氣一直延續(xù)下去，提升班級的凝聚力和親和力，促進(jìn)每一位同學(xué)的進(jìn)步，使我們港僑人的風(fēng)采得到進(jìn)一步的提升，真正做到“走出港僑門，無愧港僑人”。
（二）舉辦了港僑中學(xué)“五四”青年教師活動
在座談會上，幾位青年教師結(jié)合自己的成長經(jīng)歷、教學(xué)體驗以飽滿的熱情，深情的感觸，做了經(jīng)驗交流和發(fā)言，他們的經(jīng)驗和取得的成果給與會青年教師很大的教育和激勵。胡校長對全體青年教師提出了希望，指出了青年以后的發(fā)展方向，鼓勵全體青年教師不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，鼓勵青年教師們積極參與到學(xué)校的建設(shè)和工作中去。其后還進(jìn)行了籃球比賽及“唱響港僑”ktv活動。
此次活動對推動學(xué)校各項事業(yè)的全面發(fā)展，豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，豐富校園文化生活，增強(qiáng)團(tuán)隊意識和戰(zhàn)斗力起到非常重要的作用，對推動我校的發(fā)展起到極大的促進(jìn)作用。
（三）舉行了新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式暨團(tuán)課
為進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員意識教育，增強(qiáng)新團(tuán)員的光榮感和責(zé)任感，5月4日晚上，我校團(tuán)委利用晚自習(xí)第二節(jié)課在多媒體教室舉行了新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式暨團(tuán)課。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老團(tuán)員代表、新團(tuán)員共計100多人參加了此次活動。通過入團(tuán)宣誓儀式及團(tuán)課學(xué)習(xí)，全體同學(xué)都經(jīng)歷了一次心靈的洗禮，一次嚴(yán)肅而莊重的愛國主義教育，增強(qiáng)了青年團(tuán)員的使命感和責(zé)任感，強(qiáng)化了集體主義觀念和為他人服務(wù)意識。全體參與的同學(xué)均表示以后以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，牢記入團(tuán)誓詞，用自己優(yōu)異的成績來履行誓詞，繼承和發(fā)揚共青團(tuán)的優(yōu)良傳統(tǒng)，保持團(tuán)的.先進(jìn)性，成為嚴(yán)守紀(jì)律的模范、勤奮學(xué)習(xí)的模范、熱愛學(xué)校的模范，不斷進(jìn)取，自強(qiáng)不息，爭取成為德才兼?zhèn)涞娜瞬拧?/p>
（四）開展“唱響校園”愛國歌曲合唱比賽
“唱響校園”愛國歌曲大合唱比賽在《歌唱祖國》激昂的歌聲中拉開帷幕，在比賽過程中，同學(xué)以飽滿的精神面貌、高漲的參與熱情、宏亮的美妙歌聲，以及極具創(chuàng)意的隊形變化，抒發(fā)了同學(xué)們的愛國情懷，唱響了學(xué)生們的熱血青春，歌聲或婉轉(zhuǎn)，或激揚，或振奮，或高亢，或溫婉，整個現(xiàn)場的氣氛活躍，高潮迭起。初二2班的合唱《國家》出現(xiàn)的集體手語舞，把現(xiàn)場的氣氛推向高潮；初一9班的《團(tuán)結(jié)就是力量》唱出了全國人民上下一力，在青海玉樹抗震救災(zāi)中所迸發(fā)出的愛國熱情，鏗鏘而激昂；初二3班的《中國，中國，鮮紅的太陽永不落》等以近乎專業(yè)的唱法，道出了91年前那段歲月里的滄桑與激揚，追求與夢想。初一、初二級老師也進(jìn)行了大合唱表演，把現(xiàn)場現(xiàn)場的氣氛推向極點。
通過精彩角逐，由初二（2）班和初一（1）班獲得了合唱比賽一等獎。比賽在同學(xué)們熱烈的歡呼聲、歌聲和掌聲中結(jié)束，也宣告了新團(tuán)員入團(tuán)宣誓儀式暨“唱響校園”愛國歌曲大合唱比賽完滿結(jié)束。
第二篇：大學(xué)生課外素質(zhì)拓展活動方案
一. 活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三. 活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>
五. 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面
六. 活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)
4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)
5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)
6. …….
7. 感謝參與，結(jié)束語。
七. 活動反饋
八.活動經(jīng)費
九. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;
2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
第三篇：大學(xué)生心理素質(zhì)拓展活動總結(jié)
“天行健，君子以自強(qiáng)不息，地勢坤，君子以厚德載物”意思是：天道的運行剛健強(qiáng)健，相應(yīng)于此，君子應(yīng)剛毅堅卓，奮發(fā)圖強(qiáng)：大地的氣勢厚實和順，相應(yīng)于此，君子應(yīng)增厚美德，容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求，加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育，培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高，富有創(chuàng)新精神的專門人才，認(rèn)真落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，××××專業(yè)（×）班全體同學(xué)于××××年××月××、××號開展了一系列素質(zhì)拓展活動，并取得圓滿成功。
此次活動總結(jié)有以下三點：
一、信任同伴、相信團(tuán)隊
信任同伴、相信隊長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊，開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項目就讓大家學(xué)會信任同伴、相信團(tuán)隊。在隊員的口號中：“準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”“我要倒了，”“來吧！”感動了很多原本膽小的同學(xué)，使他們忘記了恐懼，放心地把自己交給了大家，因為我們相信彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的團(tuán)隊，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團(tuán)隊中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我
每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。
在我們的人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出第一步，我們的人生就能前進(jìn)一大步，才能更好的將本屬于自己的機(jī)會牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步，人生一大步”。
而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽略了自己的潛力，拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊間的凝聚力，但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識到自己的能力。同時我們也要相信自己，成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人，一個獲得巨大成功的人，首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活給我們無數(shù)個坑洞，當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓溫暖的陽光劃破冰峰的`自己，交上滿意答卷。
三、團(tuán)結(jié)就是力量
團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系，更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動使我們了解到“沒有完美的個人，但是可以有完美的團(tuán)隊”。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團(tuán)隊的每一個成員。如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會輕易放棄，要相信自己，你就是最棒的！
第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展心得
清晨，我?guī)еd奮、激動與好奇的心情邁出了宿舍，更是焦慮的心顫動著。興奮激動的是可以隨大家一起去玩，好奇的是不知怎樣去玩，而焦慮的是此次玩的題目是“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”。微風(fēng)輕輕地吹，天色陰沉，像是今天太陽心情也不大好，不會出現(xiàn)了。
時間隨水流，心隨著車輪子瞬間轉(zhuǎn)到了目的地——甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地。
教官的嚴(yán)肅讓我的心由顫動轉(zhuǎn)為抖動，我興奮的笑顏霎間轉(zhuǎn)向拉緊的繃帶。
在室內(nèi)，教官首先讓我們相互認(rèn)識，在5秒內(nèi)每個人要摸到其他47個人的手。5秒啊!47個人啊!一眨眼的功夫!好可怕!但是，最終我們勝利了，通過共同努力，我們達(dá)到了教官的要求。又15分鐘內(nèi)，三個組分別選出隊長、隊秘等6個職位，設(shè)置出隊旗、隊歌、隊名、隊號、隊的POSS，15分鐘!好多的內(nèi)容!但是，同樣，我們完成了!此時，我第一次真正地感覺到了團(tuán)結(jié)的力量!
我們懷著成就，撐起隊旗，唱響隊歌，喊亮隊號，跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項目，巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細(xì)雨，好像是怕我們熱著，給我們一點涼爽。我們穿好裝備，戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了!我們每個人都堅強(qiáng)地爬了上去!爬在頂部，真的好開心!我們戰(zhàn)勝了恐懼!
平日里總說信任，直到我站到臺子上，放心的下跌時，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交給了伙伴們，我信任他們，我相信他們，我相信他們會接住我，會讓我安全落地!
經(jīng)過上午既成就又開心的訓(xùn)練，我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時，好像太陽因為我們的勇敢表現(xiàn)心情好了，和煦的陽光灑在矯健的身體上，心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿，心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細(xì)的桿上面頂一個小不點的圓盤，站在圓盤上跳向接近2米遠(yuǎn)的桿子，還要抓住桿子!這可能嗎?事實證明，一定可能!一位伙伴有恐高癥，但當(dāng)他帶著怦怦的心跳上去，成功的下來時，蒼白的臉龐上布滿了開心的笑窩!對!就像教官說的，“在你沒有實踐之前，你沒資格說不可能”!
最后，我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻?；锇閭儼炎约旱念^使勁的地頂在墻上，他們要為別人搭起一座結(jié)實的人梯。當(dāng)我們一個接一個踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時，我們哭了，望著結(jié)實的人梯，望著他們僅僅頂在墻上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來!我們都上去了，只剩下最后兩個人，他倆只能一個踩肩先上，一個抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當(dāng)我們使出全身力氣拉他倆上來時，心繃緊了，是他們堅持到最后一刻把我們都救了，留下他們是最危險的，我們一定要救他們!
我們成功的全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的!
今天，誰與我浴血奮戰(zhàn)，明天，誰就是我的兄弟!
此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn)，心中的開心與欣慰已是難以用語言表達(dá)。今天，我們組成了一流的團(tuán)隊，我們戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我，我們的心被深深地感動了!兄弟姐妹們，我們會永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，勇往直前，是沒有資格說不能的!
第五篇：大學(xué)生社會實踐活動總結(jié)
xx年的暑假，是我上大學(xué)以來的第一個暑假，這個暑假，是一個不平凡的暑假，因為我們進(jìn)行了一次為期七天的暑期社會實踐，這次暑期社會實踐，讓我獲益匪淺。
我是一個在葛洲壩出生、長大的孩子，我們?nèi)胰硕际歉鹬迚蔚穆毠?，這是一個獨特的群體，這個群體的誕生和發(fā)展見證著共和國的成長。葛洲壩工程的修筑是我們中華民族歷的一座豐碑，因為，它是在我們國家最艱苦的時刻，由一群平凡卻偉大的人來建筑的。那個時代的中國，一窮二白，沒有什么重型機(jī)械，沒有什么技術(shù)，更沒有在別的大江大河筑壩的經(jīng)驗，十萬工人肩挑手扛，硬是造出了萬里長江第一壩。我一直在想，到底是一種什么樣的力量讓他們能夠如此？當(dāng)年到底是一種什么樣的情形？歷史究竟是怎么樣的？懷著這樣的疑問，我就設(shè)想著走訪一些當(dāng)年的建設(shè)者，想聽聽他們的故事，把他們的故事記錄下來。我想，最真實的故事都存留在這些事件親歷者的記憶當(dāng)中，隨著他們的老去，這些記憶也將逐漸消失。這些都是珍貴的歷史，珍貴的資料，我應(yīng)該有義務(wù)去記錄、保留這些東西，讓這些寶貴的東西能夠留傳后世。這就是我有關(guān)這次暑期社會實踐的一些構(gòu)想，就是從這些最初的簡單想法出發(fā)，才逐漸形成了現(xiàn)在的一整套的方案。我拿著我的想法與一些同學(xué)溝通，可幸的是，我的朋友們都贊同我的想法，于是，我們這支隊伍就建立了起來，我們建立了一支精明強(qiáng)干的隊伍，他們是：李寬、殷莉鋒、陳其Z、聶艾玲、田娟。謝謝他們對我的支持。
在出發(fā)之前，我們進(jìn)行了周密而細(xì)致的準(zhǔn)備工作。我們認(rèn)真的討論了我們的主題、具體執(zhí)行方法，又仔細(xì)查閱了許多資料，還多次向我們的指導(dǎo)老師請教。因為我們的準(zhǔn)備非常充分，所以我們大家對于這次宜昌之行信心滿滿，志在必得。
二零XX年七月九日，我們踏上了前往宜昌的征途。當(dāng)天下午，我們就來到了葛洲壩機(jī)械船舶公司的離退休處接洽有關(guān)事項。第二天我們就開始了正式的采訪。
采訪了黃師傅、任師傅、朱師傅、劉師傅。他們都各自從不同的角度向我們講述了當(dāng)年建設(shè)葛洲壩的艱辛歷程。剛開始的時候我們大家還對于這個宏偉工程是怎樣建立起來的充滿了好奇，聽了他們的介紹，我們逐漸對他們的精神產(chǎn)生了敬意，什么是葛洲壩精神，他們言行體現(xiàn)的就是葛洲壩精神。
葛洲壩精神有以下幾點體現(xiàn)：
一、對國家的忠誠，對民族的責(zé)任感。
當(dāng)年的條件這么艱苦，是什么支撐著他們一直在奮斗，正是這種對國家的忠誠，對民族的責(zé)任感。這種精神支撐著一代又一代葛洲壩人，所以現(xiàn)在又許多年輕一輩的葛洲壩人到祖國一些貧困的、邊遠(yuǎn)的山區(qū)里建設(shè)水電站，為的就是我們偉大祖國的富強(qiáng)和復(fù)興。我們采訪的黃師傅就是一個對國家高度忠誠，有崇高責(zé)任感的人，他在工作時，是十分認(rèn)真負(fù)責(zé)的，從來不收別人一分錢，只要是組織安排給他的任務(wù)，無論多苦多難，他都盡自己全力去完成。退休之后，他還總是做許多義務(wù)勞動，在汶川地震，玉樹地震時，他總是捐出自己微薄的退休金。他的這種精神讓我們這些晚輩深深的崇敬和感動。
二、開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新。
任爺爺告訴我們，當(dāng)年我們中國還比較貧困，許多設(shè)備和技術(shù)都跟不上，也沒有經(jīng)驗。只有邊建設(shè)，邊摸索。任爺爺以大江截流為例子，告訴我們不進(jìn)則退的道理，沒日沒夜的截流，只要有一絲松懈就會功虧一簣。而且他還告訴我們，當(dāng)年葛洲壩曾經(jīng)因為質(zhì)量不過關(guān)而被炸掉重建，但是這些難關(guān)都被他們攻克了。
三、不畏艱難，迎難而上。
朱爺爺告訴我們，當(dāng)年的生活很艱苦，喝不到開水，沒有住房，條件很艱苦。大家的生活都很困難，有很多人生病，但是沒有一個人退縮，全民皆兵，男女老幼齊上陣，人人出力，硬是按期完成任務(wù)。
這些就是葛洲壩精神，也是我們要這次采訪體會到的精神，這種精神讓我們十分震撼和感動。
第六篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展心得
通過近期對大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃簡介的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。在學(xué)習(xí)過程中我收獲了許多也明白了許多，這段時間的學(xué)習(xí)讓我更進(jìn)一步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的主要內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培養(yǎng)等六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
同時我還了解到“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實施主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)展開。全國全日制普通高等學(xué)校（包括社會力量舉辦的全日制高等學(xué)校）均在實施范圍之內(nèi)?！洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的主要內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培養(yǎng)等六個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長成才。
此外，實施大學(xué)生素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力培養(yǎng)，各單位，各部門應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立成才目標(biāo)，引導(dǎo)他們積極參與各種素拓和創(chuàng)新能力培養(yǎng)活動等。為在校大學(xué)生素質(zhì)和能力的提高創(chuàng)造條件。
通過學(xué)習(xí)，我相信我們所在的大學(xué)和學(xué)生們會一起共同努力，創(chuàng)造一個和諧，文明，有凝聚力，健康向上的環(huán)境氛圍。爭做一個文明有素質(zhì)的大學(xué)生，為祖國的明天奮斗。
