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第一篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

中秋之夜齊歡慶，學(xué)子匯集樂團(tuán)圓。中秋之夜，我們班為慶祝中秋節(jié)，特意在學(xué)校前門的烏江邊舉辦了一個慶祝中秋節(jié)的活動。

在活動前我們就為這次的活動做好了一切的準(zhǔn)備：首先，由我們的班長把計劃定下來，再由我們各班委具體負(fù)責(zé)。其中由我們班的生活委員帶領(lǐng)我們?nèi)ゲ贾没顒訄龅兀顒拥牡胤绞窃诿利惗挥谐瘹獾臑踅吷?，讓我們想象一下?dāng)我們吃著月餅，望著繁星閃爍在神秘的夜空，月亮從天的一邊慢慢的飄向另一邊，那將會是一種什么樣的情形和心情呢?說干就干，我們搬來了椅子和桌子，還有那你永遠(yuǎn)都覺得它適應(yīng)繁榮與安靜的彩燈。晚上開完班會后，同學(xué)們都先后的來到活動地點(diǎn)，我們活動開始的時間是晚上七點(diǎn)，因為等到那個時候月亮也差不多該和我們見面了。

我們的活動分為三個階段，第一項是：發(fā)月餅，“每逢佳節(jié)倍思親”，當(dāng)我們看到一個個月餅的時候我們不由得想到了愛我們的家人，雖然此時沒有在一起，但是我們都欣賞著同一輪團(tuán)圓月。所以我們并不孤單。第二項是做游戲：首先由我們的文體委員說明游戲規(guī)則，這個游戲考的是反應(yīng)能力，剛一開始就有同學(xué)由于注意力不集中而中招了。當(dāng)然做錯了就要受到一定的“懲罰”，懲罰就是為大家表演一個節(jié)目。一輪游戲下來就有5個同學(xué)先后表演了節(jié)目，可以用藏龍臥虎來形容我們班的同學(xué)，之前還沒有看出，但經(jīng)過這次的表演后才發(fā)現(xiàn)我們班真的是人才濟(jì)濟(jì)呀。第三項是賞月：同學(xué)們圍坐在一起看著月亮慢慢的升起。

這次的活動總體來說比較成功，大部分同學(xué)溶入到了活動中來，讓我們渡過了一個非常有意義的中秋佳節(jié)。但美中不足的是有少數(shù)的同學(xué)不愿參加游戲，所以導(dǎo)致了有的同學(xué)在這次的活動中沒有感受到這個佳節(jié)的氣氛。從這方面來看在希望下次可以把這個環(huán)節(jié)做好。

總體來說，這次活動在同學(xué)們的大力支持下圓滿結(jié)束，希望班上各位干部“取其精華，去其糟粕”，把以后的每一次活動完成得更好。

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

在南白分院黨委和各有關(guān)部門的大力支持下，在各支部精心組織和密切配合下，由南白分院主辦，分院團(tuán)委、學(xué)生會、學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會承辦的第二屆“青春師院·活力南白”“移動通信杯”大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)圓滿結(jié)束。本屆藝術(shù)節(jié)以豐富多彩的文化校園藝術(shù)活動，全面推進(jìn)了校園文化的繁榮發(fā)展，推進(jìn)了以校園文化活動為載體的文化育人工程，達(dá)到了預(yù)定目標(biāo)，取得了明顯成效，真正把大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)打造成共青團(tuán)活動的一大亮點(diǎn)，一大品牌。

一、創(chuàng)新思路，全面推進(jìn)校園文化蓬勃發(fā)展

分院團(tuán)委在“學(xué)生成才計劃”文件精神的指導(dǎo)下，于5月10日—13日，在全分院范圍內(nèi)，以“青春師院·活力南白”為主題舉辦了第二屆大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)。此次藝術(shù)節(jié)全面展示了我分院學(xué)生文明、進(jìn)取、協(xié)作、創(chuàng)新的精神面貌，注重思想性和藝術(shù)性的統(tǒng)一，充分挖掘?qū)W生潛力，調(diào)動廣大同學(xué)積極投身到文化藝術(shù)活動中，努力營造良好的育人環(huán)境和文化氛圍，力求推進(jìn)我分院精神文明建設(shè)上升到一個新的層次和水平。

二、群策群力，精心打造校園文化活動品牌

1、宣傳準(zhǔn)備、策劃布置工作

為了把大學(xué)生校園文化藝術(shù)節(jié)打造成南白分院校園文化活動的品牌，團(tuán)委認(rèn)真組織，精心策劃，印發(fā)了《關(guān)于舉行“多彩校園R26;閃亮青春”第二屆“青春師院R26;活力南白”“移動通信杯”學(xué)生藝術(shù)節(jié)的通知》，專門召開了各團(tuán)支書記會議，具體安排第二屆大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)有關(guān)事宜，對藝術(shù)節(jié)的組織實施、程序步驟、目的意義及活動經(jīng)費(fèi)等細(xì)節(jié)問題進(jìn)行安排、部署。各團(tuán)支部積極響應(yīng)，圍繞校園文化藝術(shù)節(jié)的主題，組隊參加系列文化藝術(shù)活動。大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)期間，分院團(tuán)委做了大量的宣傳工作，分院校園內(nèi)、本院以及南白鎮(zhèn)的學(xué)校的宣傳欄到處可見十分醒目的宣傳海報，在海報上可看到節(jié)目日程安排，在校園多處也懸掛了宣傳橫幅。

整個活動持續(xù)的時間雖只有4天，但是分院團(tuán)委能有條不紊的工作，各項工作都落實到具體的一個部門，每個部門都有各自明確的目標(biāo)去工作，提高了工作的效率。

2、具體的實施工作

本屆校園文化藝術(shù)節(jié)開展一系列形式活潑、內(nèi)容健康、主題鮮明、情趣高雅的活動，共舉行了：文化藝術(shù)節(jié)開幕式、中華經(jīng)典朗誦比賽、“校園十佳歌手”大賽、舞蹈大賽、書法與繪畫聯(lián)展、民族樂器演奏欣賞晚會，五子棋、象棋比賽，文化藝術(shù)節(jié)閉幕式等，是我分院幾年來素質(zhì)教育成果的一次大展示。在具體的工作當(dāng)中，分院團(tuán)委、學(xué)生會、學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會和各團(tuán)支部上下一心，成員們都很努力，把海報及時貼到各校園的宣傳欄。在辦公室整理資料、精心布置會場，舞臺監(jiān)督，收評分、積分等，到處都是成員忙碌的身影，正是大家的齊心協(xié)力，讓藝術(shù)節(jié)取得了成功。

三、以人為本，努力推動分院和諧校園建設(shè)

南白分院第二屆大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)從策劃到進(jìn)展，得到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和分院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，得到了各科室老師的大力支持，學(xué)院岑玲副院長、分院胡貴勇院長，分院黨委書記鄧傳萍，分院黨委副書記趙其普等親臨活動現(xiàn)場，為參賽學(xué)生加油鼓勁。

本屆校園文化藝術(shù)節(jié)活動注重思想性和藝術(shù)性的統(tǒng)一，體現(xiàn)了以人為本的工作思路，充分利用黑板報、橫幅、廣播、海報等宣傳工具加大宣傳力度，擴(kuò)大活動的參與面，增強(qiáng)各項活動的影響力。充分挖掘?qū)W生潛力，調(diào)動廣大學(xué)生的積極性，使大多數(shù)學(xué)生都能參與到文化藝術(shù)節(jié)的活動中，找到發(fā)揮自己興趣特長、施展才華和張揚(yáng)個性的舞臺。藝術(shù)節(jié)以豐富的活動內(nèi)容和形式贏得了廣大師生的歡迎和認(rèn)可，各種校園文化活動蓬勃發(fā)展，同學(xué)們在知識和藝術(shù)的殿堂中受到了美的熏陶，美的教育，以文化藝術(shù)為主導(dǎo)，唱響了和諧校園主旋律。

四、共同努力，取得豐碩成果。

本屆藝術(shù)節(jié)，歷時4天，學(xué)生們在努力中獲得了獎項。象棋：第一名：郭明剛(08級中文1班)，第二名：張德權(quán)(09級美術(shù)班)，第三名：李貴(08級中文1班);五子棋：第一名：湯賢鐘(08級數(shù)學(xué)2班)，第二名：熊健(09級學(xué)前2班)，第三名：梁紅(09級英語1班)。校園十佳歌手：陳威李家霖、王輝、李姚姚、王世碧吳竹、吳剛、蔡柒、周驕、周晉宇成婷、謝愛迪、胡迎亞;歌手優(yōu)秀獎：王洪敏、李雕、楊芳、黃文章、王磊、陳勇。朗誦比賽一等獎：08級音樂班;二等獎：09級音樂班、09學(xué)前(1)班;三等獎：08中文(2)班、08學(xué)前班、06級數(shù)學(xué)班。舞蹈比賽一等獎：08學(xué)前1班;二等獎：08級幼師(1)班、06級數(shù)學(xué)班;三等獎：09音樂班、08級幼師(2)班、06班英語(1)班。從這些活動的開展中我們發(fā)現(xiàn)了更多的藝術(shù)人材，在每個項目的比賽中我們還發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主能力加強(qiáng)了，這也是我們舉辦本次藝術(shù)節(jié)的初衷。校園文化藝術(shù)節(jié)是我分院全面推進(jìn)素質(zhì)教育、培養(yǎng)世紀(jì)的合格人才和重要舉措，生活需要七色的陽光，學(xué)校不僅是傳授文化主陣地，更是發(fā)展學(xué)生能力，施展同學(xué)們的才能的廣闊大地，全面發(fā)展是現(xiàn)代的人才觀。

總之，第二屆大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)，融思想性、教育性、文化性、藝術(shù)性于一體，堅持正確的校園文化導(dǎo)向，以健康向上的活動，豐富了大學(xué)生的校園文化生活，培養(yǎng)了青年學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和創(chuàng)新能力，促進(jìn)了廣大學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高，營造了良好的校園文化氛圍，為南白分院的精神文明建設(shè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第三篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

今天這次團(tuán)日活動，讓人感到很特別，特別的主題，特別的嘉賓，外加特別的情況，但是卻給大家?guī)砹颂貏e的驚喜。團(tuán)日活動的主題是—優(yōu)秀大學(xué)生事跡報告，我們班邀請了特別嘉賓，也是這次團(tuán)日活動的主角——來自09級數(shù)學(xué)于應(yīng)用數(shù)學(xué)的一位學(xué)姐來我們講述她的大學(xué)生活及故事。

活動開始時，我們以一段溫馨的視頻：《我不可能愛》，體現(xiàn)時間的可貴，俗話說：“一寸光陰一寸金”啊!我們要明白時間的多么的可貴，我們要珍惜。再來一首我們站起來的歌曲，讓我們的活動已經(jīng)步入正軌，再后面是由我們的特別主持人，鄭薇和學(xué)姐張淑珍上場，這個環(huán)節(jié)是一個訪談，在問學(xué)姐一些問題時，讓我們感觸很深。比如，問“在學(xué)姐剛進(jìn)入大學(xué)，有沒有目標(biāo)呢!”學(xué)姐說到，在進(jìn)入大學(xué)她有目標(biāo)，而且一直朝著自己的目標(biāo)奮斗，就算有挫折，她也會繼續(xù)前進(jìn)。她本來是文科生，后來進(jìn)入數(shù)學(xué)系，這對她來說，就是一直挑戰(zhàn)，她也有想過轉(zhuǎn)系，后來通過自己的努力。她還是留下來了。繼續(xù)留下來做自己未完成的事。其實，每個人都有過厭學(xué)的情緒，有過這樣的大學(xué)生生活與自己以前期待的大相徑庭。但是誰又能堅持自己最初的夢想呢!既然“改變不了環(huán)境，為什么不改變自己呢”，也許你有過抱怨，表明，你思考過，你就進(jìn)步了，你如果做了，你就是了不起了。

活動在經(jīng)過幾個小品后，達(dá)到了高潮，同學(xué)們的激情已經(jīng)在燃燒，不斷有同學(xué)出來問學(xué)姐問題。通過主持人與學(xué)姐的交談，同學(xué)的提問，然我們了解到，理解到這次團(tuán)日活動的意義。更明白自己今后應(yīng)該怎么做。

花開了有再開的時候，那么時間走了，青春沒了，有再來的時候嗎?沒有，我們不求自己做到盡善盡美，做到優(yōu)秀大學(xué)生，只要做一名合格大學(xué)生就不錯了。不斷豐富自己的知識，學(xué)好專業(yè)知識。

本次團(tuán)周日活動的主題是“優(yōu)秀大學(xué)生事跡報告”，圍繞主題我們展開了一系列的講解和討論?，F(xiàn)將活動總結(jié)如下：

首先，主持人開場白引出今日的主題，活動就此拉開帷幕。接著主持人請大家一起欣賞有關(guān)優(yōu)秀大學(xué)生事跡的視頻，讓同學(xué)們近距離感受優(yōu)秀大學(xué)生的力量。針對視頻，主持人進(jìn)行了相關(guān)提問，同學(xué)們一個個暢談著自己的想法，來了一次智慧的集結(jié)。在我們熱烈的掌聲中迎來了懷化學(xué)院工商管理系的湯宇學(xué)姐，她給我們作了精彩的優(yōu)秀大學(xué)生個人事跡報告。接下來就是現(xiàn)場提問環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極地向?qū)W姐請教經(jīng)驗，交流想法。最后，全班朗誦詩歌《校園四季歌》，團(tuán)日活動在歌聲中結(jié)束。

通過此次團(tuán)日活動，同學(xué)們親身感受了優(yōu)秀大學(xué)生的相關(guān)事跡，從中體會到了優(yōu)秀大學(xué)生的力量和榜樣作用。我覺得這是對大家一次很好的教育機(jī)會，讓大家明白了作為一個優(yōu)秀大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)。同時，也能激勵大家從現(xiàn)在開始，朝著優(yōu)秀大學(xué)生的方向奮斗，爭取自己成為一名優(yōu)秀大學(xué)生，讓自己的大學(xué)四年過得充實而有意義?？傊@次團(tuán)日活動讓我們獲益匪淺。

第四篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

新學(xué)期伊始，經(jīng)會計學(xué)院團(tuán)委各部門通力合作，我院第一期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動于3月20號在北區(qū)田徑場順利舉行并畫上了圓滿的句號。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目，在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)”等六個方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素質(zhì)教育工程。

在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中，我們充分根據(jù)實際情況，設(shè)計規(guī)劃出了一系列活動項目，如：四人三步走，七人六點(diǎn)躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類活動，所以作為試行，我們只邀請了會計學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參加第一期的活動。

經(jīng)全體成員的努力，本次活動辦的很成功。整個活動主要以簡單易行且極具趣味性的游戲為主，同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認(rèn)識到自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;由于我們做到了每個人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動，我們也確實達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo)，同學(xué)們在玩的同時也學(xué)習(xí)到很多東西。

這次活動，在一定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時也暴露了一些問題。在活動結(jié)束時，團(tuán)委書記羅維老師在對同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人;而后，由于我們活動是以小組為單位進(jìn)行的，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動中就過于關(guān)注自己所在隊伍，而忽視其他隊伍在活動中的表現(xiàn)。羅書記指出，這次活動辦的是很成功的，并希望我們能將這個活動辦的越來越大，活動項目越來越豐富。要把這個大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動辦成我們會計學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會計學(xué)院的品牌項目。

有了這次活動的成功經(jīng)驗，我們會計學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動也將在不久后舉行。并且我們會不斷地壯大這個隊伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項活動辦的越來越好。打造成我們會計學(xué)院的品牌項目，吸引更多的同學(xué)和其他二級學(xué)院的同學(xué)加入。

第五篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)

中秋節(jié)聯(lián)歡是我們大學(xué)的第一次聯(lián)歡活動。經(jīng)過一周艱苦的軍訓(xùn)，同學(xué)們彼此已經(jīng)有了初步的了解。中秋佳節(jié)本應(yīng)該是合家團(tuán)圓的節(jié)日，但是因為上學(xué)的原因，來自五湖四海的同學(xué)們匯聚到山東建筑大學(xué)，軍訓(xùn)時的一營一連三排重新相聚在一起，像家人一樣共度佳節(jié)。

中秋節(jié)下午所有同學(xué)在食堂一起包餃子，大家都不怎么會包，很多人都是第一次，包的餃子也是歪七扭八，但是在包餃子的過程中大家互相幫助，一起談笑，一起玩鬧，過程非常歡樂，每個人都融入了這樣一個大家庭。雖然這些餃子有些不能吃，有些不好吃，但是在我們心里那就是世界上最美味的食品，因為那里融入了我們的辛勞我們的歡樂以及同學(xué)們之間的感情。

晚上我們在三個班學(xué)生輔導(dǎo)員師哥的帶領(lǐng)下在科西205舉辦了聯(lián)歡會，三排的文藝能人們紛紛上臺表演，有街舞有吉他還有幾個人合唱的老男孩，氣氛high到極點(diǎn)。在節(jié)目表演前還有一個重頭戲，就是軍訓(xùn)時的鄒教官寫給我們的信，教官是92年的，跟我們也算是同齡人，但是當(dāng)我們在溫暖的家庭里受父母呵護(hù)的時候他已經(jīng)離開家鄉(xiāng)汗灑訓(xùn)練場，肩負(fù)著保家衛(wèi)國的重任。他與我們?nèi)诺耐瑢W(xué)們聚在一起是一種緣分，他其實還是個羞澀的大男孩，當(dāng)著大家講話時會臉紅，但是訓(xùn)練時又很嚴(yán)厲。教官在信里說在部隊的生活再苦再累他都沒有哭過，但是跟我們分別的時候他真的想哭。信讀完，大家的眼眶都濕潤了，團(tuán)員的中秋佳節(jié)希望有一天能與我們敬愛的教官團(tuán)員。

中秋節(jié)的聯(lián)歡是美好大學(xué)生活的開始，相信也會是大家最美好的回憶。

第六篇：大學(xué)生參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會

很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟。一天的融洽，使我們親如兄弟！

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子――平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深！

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊，一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓(xùn)、隊歌和個人代號。我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓(xùn)。剛開始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊項目又有團(tuán)隊項目，團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。

“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的'訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團(tuán)隊精神的訓(xùn)練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng)：“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任；2、責(zé)任；3、換位思考。

對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。

最后一個是團(tuán)隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團(tuán)隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全通過，當(dāng)時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！