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第一篇:大學生課外素質拓展計劃
當度過了4年的高中生活后,我?guī)е业膲粝雭淼搅爽F在的學校。不是出于對現在的知識渴望,也不是想在這方面有所發(fā)展,而是出于無奈,在經歷了一次高考后我對學習除了恐懼已經沒有什么了。不想讓自己送走一批又一批的同學,我還是堅持來了。
既然來了我就要過的讓自己滿意。所以我制定了一個學習計劃,以致不讓我被以往的同學落下,縱使我沒進入理想的學校但也不應該放棄。
1:大學四年一定不能談戀愛,只有全身心的投入學習才不會有遺憾。
大學就是一個小社會,在這里有不同的人。他們的生活方式以及興趣愛好都千差萬別,從他們身上能讓我知道要適應自己很容易但要做到自己活的開心同時別人也快樂是一件非常困難的事。如果我們想在社會這個大舞臺上游刃有余那么就必須要處理好人際關系。所以我要在大學第一件事就是處理好人際關系,留的自由身。
2:學習好專業(yè)知識。
學習好專業(yè)知識是每個大學生必須要做的,只有具備熟練的專業(yè)知識才能讓我在以后的激烈競爭中獲得一席之地,當今社會是人才的社會,假如在大學混上四年,那么我可能也得到一個畢業(yè)證,但是那樣的話,到了工作是仍然是個落后分子。不想做一輩子的落后分子就要好好的規(guī)劃自己的將來,最起碼的要求是不能讓自己餓死。
3:熟練掌握實驗技能。
對于我們這個專業(yè)的學生來說最重要的就是實驗,現在學的雖然都是一些比較簡單的,但是沒有基礎有怎么會有以后的發(fā)展呢。
4:抓住時間,充分利用。
常言說:“時間就是生命”。利用好每一分鐘就是對生命的延續(xù)。不能馬不停蹄的學習也不能時時刻刻都做沒有用的事,要休息的時候就要休息,這樣才能有精神去做好其他的 事情。
第二篇:大學學生會團建的活動總結范文
為了更好地促進我校食堂建設,加強食堂與同學們之間的溝通聯(lián)系,及時了解關于食堂建設的建議或意見,20xx年新學期開學之初,膳委會又在學校的各食堂順利召開了。
參加膳委會的學生代表主要是03、04級得本科生。03級同學經過一年的學習生活,對本部食堂比較了解,對食堂運作也比較清楚;04級同學則搜集同學和朋友們的意見與建議帶來膳委會參與討論。而且本學期的膳委會,除了聆聽同學們對食堂的意見與建議外,飲食中心王裕民副主任還對飲食服務中心的有關情況進行了介紹,并十分熱情地解答了同學們的疑問,也認真地考慮同學們提出的意見和建議。
值得一提的是后勤集團飲食服務中心著手通過HACCP認證。導入和實施HACCP標準,是后勤集團飲食服務中心在鞏固和完善ISO9001:20__質量管理體系的基礎上開展的又一管理體系認證工作。通過構建符合xx大學餐廳實際特點的食品安全管理體系,不僅可以進一步促進餐廳管理水平的規(guī)范化、科學化,同時可以有效地控制學校餐廳食品安全的潛在危害因素,消除隱患、降低意外風險、減少食品安全事故,從而更有力地保障學校餐廳食品的安全,有效地防止中毒事故的發(fā)生,為師生提供安全優(yōu)質的飲食服務。
膳委會是連接食堂與同學們的橋梁,可以讓學生與食堂有一個比較全面、深刻的交流過程。但僅僅有膳委會還不夠,所有的問題和建議不可能只通過膳委會就得到解決和傳達。其實每個人都是維權者,同學們都可以通過各種合法渠道來保障自己的權益。希望今后同學們在用膳時有什么建議和意見,能夠主動和食堂溝通,維護自己的權益,使食堂建設更加完善,也使我們在校區(qū)的生活更加舒心。
第三篇:有關于素質拓展的活動總結
很榮幸能參加華銳學院大學生骨干培訓,很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟。
“電流”是我們進行的第一個活動,雖然只是一個熱身活動,而且很簡單,但它包含的寓意非常深刻,給我的觸動也最大。開始玩這個項目之前,我們都認為一輪下來大概需要很長的時間,但到最后我們只用了很少時間就完成了。當時做完這個項目,我就覺得它就是我們現實生活得一個縮影,我們經常會遇到很多困難,我們會退縮,會恐懼,會覺得自己無法完成,但這個游戲告訴,困難有時只是表面現象,只要我們能勇敢的去面對它,去挑戰(zhàn)它,也許最后你會覺得它只是個小case。除此之外,它還讓我只有大家齊心協(xié)力才能真正做好一件事,只要當時有一個人反應慢了就會影響到最后的時間,眾人拾柴火焰高!
我們第一個真正的項目是信任背摔。信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上,雙手綁住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人橋接應。我本身就很怕高,所以這無形之中又給我加大了心理壓力,但當看著一個個同伴很順利的完成之后,我覺得這應該不難,更何況
有我們凝聚在一起的伙伴們的接應呢?當教練把我的手綁住時,我還能看到自己的同伴在下面為接住我準備的時候,我感覺到很安心,因為我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,腦子一片空白,開始恐懼,害怕自己會摔。我覺得當我腦子空白的時候,我已經不受理智控制,那個時候全部都靠潛意識!所以,我覺得在我自己的潛意識里,我還是很害怕被背叛,被拋棄。而且,我感覺很多人的潛意識都跟我一樣。因為大家都潛意識的用屁股著地。我覺得我們大家以后要嘗試去改變,去完全的信任自己的隊友!玩這個游戲我總結出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體,才能放手去做事情,才能做好事情。當今社會,人與人之間的信任感變得很脆弱,大家都會用懷疑的眼光看待彼此,遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。
大學生成材與心理素質”給我的體會還有挫折是人生的試金石,面對挫折,勇敢的沖上去才能更好的發(fā)現自己的缺點,改正自己的錯誤,戰(zhàn)勝自己的怯弱。我們害怕挫折是因為我們擔心失敗,貪圖安逸,然“生于憂患,死于安樂”是警世良言,“大學生成材與心理素質”告訴我們,所有擔心源于心,有良好心理素質的人是不會在挫折面前退縮的,只有踏著挫折前進才是邁向成功的最佳捷徑。
成材與優(yōu)良的心理素質是密不可分的,當代大學生是社會的棟梁,祖國的希望,面對祖國日新月異的變化,我們的心理素質必須達到新的高度,以便與世界接軌,與未來擁抱,“大學生成材與心理素質”講得不僅僅是個人的成材與私己的心理,它要我們有廣闊的胸
襟,兼容天下的大公心理,我們每個人的成材應與國家的發(fā)展密切相關,“無國哪有家,無家哪有我”和“落后就要挨打”的警訊要牢記于心,因此我們的心理素質就有了更加完善的必要,今日國家的光輝照耀我們,明日我們的光輝照耀世界,我獎“大學生成材與心理素質”和我的前程聯(lián)系在一起,越發(fā)體會到個人心理素質與國家的緊密關系。
第四篇:有關于素質拓展的活動總結
1、干事培訓會
讓我們彼此認識交流,對大學生志愿者聯(lián)合會有了跟深入的了解。
2、素質拓展
在增加了許多知識的同時,也及時發(fā)現了我們自己的不足與長處,更深刻體會到團隊精神和領導組織能力的重要性,幫助我們提高認識自己,培養(yǎng)創(chuàng)新、應變、溝通、進取等素質,深層次挖掘個人潛能,提高處理人際關系和溝通協(xié)調能力,幫助我們培育機遇辨識能力、判斷能力、管理能力和組織戰(zhàn)略推進能力。
3、籃球賽
優(yōu)點:
(1)、活動策劃準備的比較詳細,比賽安排較為合理。
(2)、物資準備充足。
(3)、各個學院都積極參加活動,促進了同學間的交流認識,怎近了彼此間深厚的情誼。
(4)、鍛煉了干事,提高了干事的工作能力。
缺點:
(1)、活動策劃部周密,有些地方需要改進?;顒右?guī)則制定的不詳細,打比賽時各種規(guī)則,裁判也不知道怎么吹哨了。
(2)、各個學院情緒不高,組織不力。明明下午有比賽,比賽開始了人卻還沒有到。
(3)、缺少應急小分隊,對所出現的意外情況沒有做出正確的預判。導致出現了不和諧的意外情況。
(4)、干事對所負責的工作不了解,工作交接不到位。自己負責的學院打比賽卻沒有到場。
感悟:
這次活動總起來說還不錯,大家玩的還都挺開心的。其中巴的不足我們一定會改進,優(yōu)點繼續(xù)傳承發(fā)揚。
4、山東科技大學20xx年秋季招聘會
活動優(yōu)點
(1)組織力很強,活動當天一大早所有干事就到了北門,隨即開始擺放展牌等相關物品,學姐也給我們分好了工,所以沒有一絲耽擱就開始了。
(2)交接人員及時到位,交接很順利。
活動不足
(1)由于北大門車輛、人員較少,所以一開始大家聚集在一起,顯得有些擁擠、不協(xié)調,不過隨后就分散到了兩邊,問題得到了及時的解決。
(2)志愿者綬帶不夠,給活動人員帶來了不便。
解決方法:及時向各學院要回綬帶,以備不時之需。
活動感受:
在這次活動中,我體會到了志愿者的不易,早早起來后還要在風口站著,不過在到了辦公室后看到學姐學長們都已經到齊了,
我感到很吃驚、還有愧疚。原來大家都比我快,自己的確需要進一步提高。在活動中,我與外宣的干事也有了很好的交流,在寒風中,大家似乎都更容易交流,說著話,似乎身上也不那么冷了。在寒風中站著,真正接待的企業(yè)卻很少,不過應聘的學生挺多的,我接待了六人,有的人態(tài)度好,有的人卻對我們的招聘會冷嘲熱諷,不過和善的人還是占大多數的。
5、志愿者晚會
優(yōu)點:
(1)、活動傳承往年晚會的慣例,構思較為充分,對各個志愿者部門、公益組織有重要意義。
(2)、活動準備階段較為充分,每一位參與人員都積極參與,盡職盡責完成屬于自己的任務。
(3)、舞臺布Z亮麗奪目,晚會主題鮮明。
(4)、各個學院也積極參與。
(5)、晚會過程中大家都比較級,都想好好的把晚會辦得更好。向觀眾展示了志愿者的青春活力。
缺點:
(1)、晚會的通知有滯后、不準確或延遲的情況,導致各個學院彩排時不能按時到場,甚至有的學院都不知道晚會的布局。
(2)、會場安排的作為不足,有一部分觀眾是站著觀看的。
(3)、物質準備不充分,麥克風安排不合理晚會過程中曾出現演出人員沒有麥克風的現象。
(4)、晚會曾出現過混亂局面,應急小組準備的不夠充分。感悟:
我們擁有自己的舞臺,展示屬于我們自己的快樂。向世人展示了我們青年志愿者的另一面。不僅僅在馬路上、募捐箱、救災現場〃〃〃〃〃〃有我們的身影。在舞臺上也有屬于我們自己的青春旋律。所謂我綻放我快樂我付出我快樂。祝福我們下一年的晚會會辦的更加完美。以上是我在山東科技大學第一學年所經歷的活動,總結如上。
山東科技大學大學生志愿者聯(lián)合會
第五篇:心理素質拓展活動總結
今天是我們來到網康的第八天,每一天的點點滴滴都讓我對這里的孩子們有不同的了解,讓我有不同的收獲。
還記得我負責的第一個活動是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過程中每個隊的隊員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破,每隊分為10人,共5隊。用時最少的隊為勝利,前三名可以獲得我們提前準備好的小食品為獎勵。普通的游戲規(guī)則,簡單的道具,微不足道的獎勵,卻讓大家全身心的投入其中,玩的不亦樂乎。想想我們大學里的生活,真的很難有可以讓我們去全身心投入去做的一件事,似乎我們總在抱怨我們的生活太無聊。但是,這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時起床吃飯睡覺,沒完沒了的體能訓練,一個小小游戲就可以滿足他們。我只能說,也許我們是應該向他們學習的。
12日我們調研的課題是“網癮少年的未來職業(yè)傾向”,以訪談的.形式對孩子們的未來職業(yè)傾向進行了解。讓我印象最深的是,有一個15歲的孩子對我說,他以后要去學廚師,我問他是不是想去做廚師,他笑著搖搖頭說“我只是想以后做好菜給爸媽吃”,我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現在我還記憶猶新,我被這個15歲的孩子感動了。對,我們都說這些孩子都是有“問題”的孩子,他們上網、不聽話、跟家里鬧矛盾,但我相信能說出這樣的話的孩子心是善良的,因為他心里裝著父母,想著為他們去做點什么。每個孩子都渴望父母的關懷,我們如此,這里的孩子更是如此。
第一次心理素質拓展有一個活動是破冰,這個活動要求大家把自己依次介紹一遍,并說出自己之前所有人的名字,在這個活動中共有十人,活動中只有三次提示機會。很顯然,最后一個人的任務是最困難的。活動進行到一半時,有一個新來學員很難記住大家的名字,活動難以進行下去,當我對他說可以用提示機會時,他說“機會要留給后面的人,因為后面人的任務更加困難”,而這時最后的人說“你用就行,我自己可以的!”這難道不是團結協(xié)作?其實不管最后的任務完成與否,隊員之間能夠做到這樣團結地去完成一件事,我們舉辦拓展訓練的目的就達到了。這些孩子是單純的,起碼在這個活動中他們首先想到的是讓這個任務個更好的完成。這一點,如果放到我們大學校園去做,也許我們能比他們更好的去完成任務,但這種為集體為團隊著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來到這里時我們都希望能夠快一點離開,但是現在這些孩子們帶給我們太多的感動,一想到還有兩天就要離開,心中竟有些莫名的感傷。我們已經習慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺;習慣了在清晨的'操場上與孩子們一起喊出嘹亮的口號,踏出整齊的步法;習慣了與孩子一起看以前從來不會看完的新聞聯(lián)播的我們習慣了我們以前所不能習慣的,更發(fā)現了以前沒有見到過得美好與感動。
感謝這些孩子們帶給我們的感動,祝愿孩子們的明天會更加美好,也相信孩子們的'明天會更美好!