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第一篇：大學(xué)生志愿者社區(qū)服務(wù)實(shí)踐報(bào)告3000字精選

我是一名青年志愿者，我時(shí)時(shí)刻刻為我是青年志愿團(tuán)中的一員而自豪。

雷鋒，一個(gè)名字，更是一種精神。他的行為讓我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在緬懷他，他的奉獻(xiàn)更讓我們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在學(xué)習(xí)他。也許有些人認(rèn)為雷鋒精神已經(jīng)過(guò)時(shí)，但絕大多數(shù)認(rèn)為雷鋒精神是永恒的，是新時(shí)代不朽的精神財(cái)富。

每一年的學(xué)雷鋒活動(dòng)都會(huì)使我們對(duì)“雷鋒精神”有新一層的認(rèn)識(shí)，今年也不例外。他說(shuō)的每一句話做的每件事都被我們記住，因?yàn)槟鞘敲恳粋€(gè)中國(guó)人的實(shí)踐準(zhǔn)則，使每一個(gè)中國(guó)人所崇尚的。

學(xué)雷鋒關(guān)鍵是抓住實(shí)質(zhì)，雷鋒精神的實(shí)質(zhì)是熱愛祖國(guó)，處處把國(guó)家和人民利益放在第一位，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗的獻(xiàn)身精神；是只講奉獻(xiàn)，不求索取，全心全意為人民服務(wù)的奉獻(xiàn)精神；是服從大局，不記個(gè)人名利得失，“干一行、愛一行、專一行、精一行”，在平凡工作崗位上作一顆永不生銹的螺絲釘?shù)摹搬斪印本瘛?/p>

雷鋒精神是我們?nèi)松闹匾裰е魏螘r(shí)代的人們都離不開的。

今年x月x日，我們?cè)谛@中舉辦了一次簽名活動(dòng)，這天，作為青年志愿者中的一員，一下課，大家就輪換地站在橫幅前，將這一次活動(dòng)的意義告知更多的同學(xué)。同學(xué)們簽名都很積極。響應(yīng)學(xué)院團(tuán)委“弘揚(yáng)雷鋒精神，爭(zhēng)做青年志愿者”號(hào)召，x月x日下午，xx大學(xué)xx級(jí)x班團(tuán)支部組織了“學(xué)雷鋒——走進(jìn)xx社區(qū)敬老院”的活動(dòng)。這天天氣很好，我班學(xué)雷鋒活動(dòng)小組第x組的x名男同學(xué)在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，滿懷激動(dòng)的心情來(lái)到xx敬老院。一幕幕感人的場(chǎng)面綻放眼前：有的拿掃帚打掃院子，有的抄鐵锨清理雜草，但主要還是為敬老院掃除殘雪。而第x組x名女同學(xué)在團(tuán)支書的帶領(lǐng)下細(xì)心的幫助老人打掃房間拖地，有陪伴老人聊天，還分頭擦起了窗玻璃和樓梯扶手、欄桿，連墻壁上的浮塵、蜘蛛網(wǎng)都一絲不茍的一一清理干凈，給老人們營(yíng)造了溫馨、舒適的環(huán)境……在與老人拉家常的過(guò)程中，同學(xué)們活潑天真、談笑風(fēng)生、噓寒問暖，都流露出對(duì)老人的敬意，使孤寡老人感受到了濃濃的真情。此次敬老院之行，以與老人們依依惜別的一張合照精彩落幕?；顒?dòng)充分傳播了學(xué)生的尊老思想，宣傳了社會(huì)的敬老風(fēng)尚，滲透了國(guó)家的愛老美德。

也許有些人認(rèn)為雷鋒精神已經(jīng)過(guò)時(shí)，但絕大多數(shù)認(rèn)為雷鋒精神是永恒的，是新時(shí)代不朽的精神財(cái)富。

雷鋒生前說(shuō)過(guò)：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中去”、“我覺得一個(gè)革命者就應(yīng)該把革命利益放在第一位，為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)出自己的一切，這才是最幸福的”。多么偉大的情操?。±卒h精神概括地說(shuō)就是中華民族傳統(tǒng)美德與英雄主義、社會(huì)文明的結(jié)合。雷鋒精神反映的是人民的精神追求，代表了社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的方向，具有永恒的價(jià)值，體現(xiàn)了中華民族的優(yōu)秀民族精神。然而，在當(dāng)今社會(huì)中，“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣……”這些蕩氣回腸的歌曲，不知從什么時(shí)候起，已逐漸消失了。新時(shí)代的我們?nèi)绾稳ズ霌P(yáng)和培育優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)并賦予新的時(shí)代內(nèi)涵呢？隨著社會(huì)的發(fā)展，全球化腳步的加快，我們更應(yīng)該撿起這些不該丟的寶貴財(cái)富。

雷鋒這個(gè)熟悉的名字，在我們心中閃爍著不滅的光輝。他把自己旺盛的青春全部獻(xiàn)給了國(guó)家，獻(xiàn)給了人民，他高尚的理想、信念、道德和情操，必將不斷的發(fā)揚(yáng)光大。他那不可磨滅的光輝形象，將永遠(yuǎn)活在我們的心中。雖然在我們的生活和工作中沒有轟轟烈烈的壯舉，沒有明星般耀眼的光芒，但我們要用真誠(chéng)和熱心，用雷鋒精神來(lái)定位自己的人生坐標(biāo)。

我們更不能忘了他的螺絲釘精神，還記得那句話：“如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地？如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了那一分黑暗？如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一顆螺絲釘，你是否地堅(jiān)守著你生活的崗位？”這是雷鋒同志在日記中寫到的一句話。作為在雷鋒精神鼓舞下成長(zhǎng)起來(lái)的一代人，更加感受到雷鋒精神的偉大。雷鋒用他暫短的一生能夠激勵(lì)幾代人的成長(zhǎng)，是因?yàn)樗哂械母呱衅焚|(zhì)贏得人們的愛戴和崇敬。雷鋒精神集中地體現(xiàn)了中華民族的傳統(tǒng)美德和偉大的民族精神，體現(xiàn)了中國(guó)人民的特殊品格和全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。這就是雷鋒精神的實(shí)質(zhì)，這種偉大精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我們繼續(xù)向前。

我是一名中國(guó)人，老師與長(zhǎng)輩從小就教育我要熱愛祖國(guó)。在我上小學(xué)的時(shí)候，就加入了中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，而后又加入了學(xué)校的青年志愿團(tuán)，因?yàn)槲蚁胍獮樯鐣?huì)盡一份微薄之力。雖然每一次志愿活動(dòng)都很辛苦，而且不論報(bào)酬，但是我每次都很快樂。

我相信，在內(nèi)心深處他們會(huì)牢記他的名字，還會(huì)贊美并發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，把這份精神已經(jīng)融入日常的生活中。

學(xué)雷鋒不僅要學(xué)其精神，并要將他的精神用以指導(dǎo)我們的行為實(shí)踐。那些反對(duì)學(xué)習(xí)雷鋒或者是對(duì)學(xué)雷鋒報(bào)以消極態(tài)度的人，大概都認(rèn)為自己深得雷鋒精神的精華，但是我敢說(shuō)一個(gè)真正懂得雷鋒精神的人對(duì)雷鋒應(yīng)懷有敬重之情。學(xué)習(xí)其精神不應(yīng)只懷有雷鋒心腸，卻不做雷鋒事跡，重要的是將其精神應(yīng)用于實(shí)踐中。

雷鋒精神首先體現(xiàn)在對(duì)國(guó)家的忠誠(chéng)，作為一個(gè)共產(chǎn)主義者，這一點(diǎn)是我們應(yīng)該向雷鋒學(xué)習(xí)的。同時(shí)體現(xiàn)在對(duì)人民的熱愛，一個(gè)共產(chǎn)主義者，如果脫離了這一點(diǎn)，共產(chǎn)主義的實(shí)質(zhì)就毫無(wú)意義了。就丟失了“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的品格。還有就是對(duì)自身的完善，雷鋒從未浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間，總是擠時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷提高與完善自己，這一點(diǎn)是值得應(yīng)用與我們的學(xué)習(xí)中去的，他不圖名利，做好事不留名，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。生活中一個(gè)人不應(yīng)過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失，沉迷于功名利祿之中。

學(xué)好了雷鋒精神，我們是一個(gè)一般的人，但是卻是一個(gè)擁有偉大情操與品格的人，那么社會(huì)的和諧發(fā)展就有了強(qiáng)大的保證。

現(xiàn)在細(xì)細(xì)回味雷鋒精神，我想到了兩點(diǎn)：

一、他一心為公

雷鋒同志敢于為集體為國(guó)家犧牲的精神讓我們每個(gè)人深感佩服。雷鋒不計(jì)較個(gè)人得失把個(gè)人的利益上升為國(guó)家的利益，把自己的前途和祖國(guó)緊緊聯(lián)系在了一起。作為中學(xué)生，我們更要學(xué)習(xí)他這種一心為公的精神。在學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)中，我們有了很大的收獲。

二、他正義凜然

雷鋒精神，是全心全意為人民服務(wù)，是敢于鉆研探索，是不計(jì)較個(gè)人利益的精神。正義、勇敢、奉獻(xiàn)、節(jié)約，他的優(yōu)秀是多方面的，我們要學(xué)習(xí)他，也不僅是做一件或兩件好事，而是了解其內(nèi)涵，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)后，真正的一種體現(xiàn)在行為行動(dòng)中的精神。學(xué)雷鋒活動(dòng)雖讓很短暫，，但是學(xué)雷鋒活動(dòng)遠(yuǎn)沒有停止，我們會(huì)把他作為生活和學(xué)習(xí)的榜樣，勇于奮斗，不停探索，積極進(jìn)取。

作為一名大學(xué)生，一名共青團(tuán)員，要以雷鋒同志為榜樣，像雷鋒同志那樣，堅(jiān)持理想信念不動(dòng)搖，做一顆永不生銹的“螺絲釘”?？炭嚆@研學(xué)習(xí)知識(shí)，干一行愛一行，牢記“兩個(gè)務(wù)必”，保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁和艱苦奮斗的作風(fēng)，反對(duì)貪圖享受、鋪張浪費(fèi)的不良風(fēng)氣，堅(jiān)決同腐敗現(xiàn)象作斗爭(zhēng)，切實(shí)做到權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀為思想中心，來(lái)指導(dǎo)自己的行為，為建設(shè)現(xiàn)代化的城市做出自己的貢獻(xiàn)。

雖然三月說(shuō)是雷鋒紀(jì)念月，紀(jì)念日本身就是用來(lái)紀(jì)念的，但我們的同學(xué)都真正做到了交流學(xué)雷鋒的心得，緬懷雷鋒事跡，寄托無(wú)限哀思。我們千萬(wàn)不要唯獨(dú)只有此時(shí)才想起去“學(xué)雷鋒”。因?yàn)閷W(xué)雷鋒不是一個(gè)口號(hào)，而是貫穿于日常生活的點(diǎn)滴細(xì)微之處，而并非一定要借助于學(xué)雷鋒日扎堆體現(xiàn)。因此，讓我們把這樣的傳統(tǒng)美德當(dāng)成責(zé)任和義務(wù)，融入生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

第二篇：社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)方案

一、活動(dòng)主題：讓青春涌動(dòng)人情暖流

二、活動(dòng)目的：

寒假期間，為了增進(jìn)團(tuán)員們彼此之間的感情，讓團(tuán)支部更加團(tuán)結(jié)友愛，同時(shí)能夠讓他們?cè)诿β档膶W(xué)業(yè)抽身出來(lái)參與各種活動(dòng)，開拓視野，我社區(qū)團(tuán)支部將為他們開展各項(xiàng)特色活動(dòng)，希望帶給他們快樂的同時(shí)提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。

同時(shí)，借臨近春節(jié)之際，組織團(tuán)員去探望社區(qū)的獨(dú)居老人，為他們送去最真切的問候，讓他們感受到人情暖流，社會(huì)關(guān)愛，從而希望讓青年團(tuán)員在社會(huì)實(shí)踐中多磨練。通過(guò)zuoai心事能夠培養(yǎng)他們一顆顆熱誠(chéng)的心，通過(guò)參加此次活動(dòng)能夠認(rèn)識(shí)到社會(huì)的文明進(jìn)步，還需要我們從身邊的實(shí)事做起。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：東升社區(qū)居委會(huì)三樓、獨(dú)居老人家

四、活動(dòng)安排：

活動(dòng)前期：01月27日―02月2日（準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容的相關(guān)事項(xiàng)、張貼宣傳單張并發(fā)放通知）

活動(dòng)實(shí)施：02月3日

活動(dòng)總結(jié)：02月4日―02月5日（總結(jié)活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)）

五、活動(dòng)內(nèi)容：

（一）實(shí)踐部分：（10：00-12：00）

到獨(dú)居老人家中搞衛(wèi)生、煮團(tuán)年飯。團(tuán)員們分工合作，一部分負(fù)責(zé)搞衛(wèi)生；一部分負(fù)責(zé)煮團(tuán)年飯。

（二）游戲部分：（14：00-15：00）

（1）“100s不NG”

主持人播放一小段視頻，然后每組派出相應(yīng)的組員把視頻的內(nèi)容表演出來(lái)，每組有100s的時(shí)間表演，NG的次數(shù)越少，那組就勝出。

（2）“真假難辨”

桌上放有4杯飲料，然后找4個(gè)人分別喝其中一杯后做出表情，每組派出一名隊(duì)員根據(jù)這4個(gè)人的表情猜出誰(shuí)喝的飲料才是真正主持人說(shuō)的那種。

（三）拓展部分：（15：00-16：00）

（3）“心有靈犀”

用繩子圍在每個(gè)組員的腰間，并蒙住眼睛。由主持人指定圖形，2分鐘內(nèi)，組長(zhǎng)指揮組員擺出圖形，過(guò)程中組員不能手拖手。用時(shí)最少的組勝出。

（4）“脫穎而出”

此項(xiàng)活動(dòng)類似玩“飛行棋”，每個(gè)參與活動(dòng)的團(tuán)員自己負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)動(dòng)骰子。只要轉(zhuǎn)動(dòng)骰子，骰子停下來(lái)的時(shí)候正面是幾，就往特定路線走幾步。但在路線中隱藏陷阱，每時(shí)每刻都有預(yù)想不到的情況出現(xiàn)。最后哪一團(tuán)員率先完成路線為贏。

聯(lián)系人：林小姐

聯(lián)系電話：

篇四：牛角塘社區(qū)寒假未成年人公益活動(dòng)方案（621字）

為了引導(dǎo)學(xué)生了解社會(huì)、關(guān)注民生，培育公益理念，用實(shí)際行動(dòng)傳遞愛心，為了確保學(xué)生過(guò)一個(gè)有意義的寒假，滿足廣大青少年學(xué)生假期多樣化的活動(dòng)需求，為未成年人的健康成長(zhǎng)服務(wù)，我社區(qū)決定在寒假組織青少年開展各類公益性活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題：

在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在家里做個(gè)好孩子，在社區(qū)做個(gè)好公民。

二、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年1月16日―2月10日。

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、開展假期安全教育活動(dòng)。在全社區(qū)未成年人特別是中小學(xué)生當(dāng)中大力開展以安全防范為主要內(nèi)容的安全知識(shí)教育活動(dòng)，主要內(nèi)容包括危險(xiǎn)自救；培養(yǎng)對(duì)危險(xiǎn)情況的識(shí)別能力，自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)場(chǎng)所；加強(qiáng)對(duì)青少年防范意識(shí)的培養(yǎng)，避免意外傷害等。

2、深入開展以“促環(huán)保、愛生活”為主題的公益活動(dòng)。以“我為社區(qū)環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量”為主要活動(dòng)內(nèi)容，通過(guò)設(shè)立宣傳板，開展生態(tài)活動(dòng)等形式，從身邊的每一件小事做起，培養(yǎng)青少年學(xué)生的生態(tài)保護(hù)情感，進(jìn)一步增強(qiáng)青少年兒童的主人翁意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。

3、開展“做文明行為小使者，過(guò)安全快樂幸福年”教育。培養(yǎng)青少年良好的行為習(xí)慣，從孝敬父母、尊敬老師入手，培養(yǎng)青少年文明的禮儀，從為父母長(zhǎng)輩做一件小事入手，培養(yǎng)青少年應(yīng)有的基本品質(zhì)和動(dòng)手、動(dòng)腦能力。

4、安排廣大青少年利用假期開展春節(jié)送溫暖活動(dòng)。志愿服務(wù)社區(qū)孤寡老人、殘疾人，幫助孤寡老人及殘疾人打掃衛(wèi)生、整理房間等，讓孤寡老人及殘疾人能夠過(guò)一個(gè)干凈整潔溫暖的春節(jié)。

5、進(jìn)行一次針對(duì)春節(jié)、元宵節(jié)這兩個(gè)節(jié)日，開展編春聯(lián)、寫春聯(lián)、話民俗、做燈籠、集燈謎等活動(dòng)。

第三篇：大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

短暫而難以忘懷的寒假征程就像遠(yuǎn)處的流星，一掃而過(guò)，而這其間的感受是美的，讓我受益匪淺，在每日充實(shí)的工作環(huán)境中不覺間我已經(jīng)走過(guò)了一個(gè)月的“薩莉亞”寒假實(shí)踐期，驀然回首，內(nèi)心充滿著激動(dòng)，也讓我有著無(wú)限的感慨。

學(xué)校元月15號(hào)回到佛山這里，為打發(fā)原本漫長(zhǎng)的寒假，16號(hào)在爸媽上班后自己不覺中想找寒假工，正好不遠(yuǎn)處桂城海三路新開了一個(gè)鴻大廣場(chǎng)(大潤(rùn)發(fā))。徒步在那里，看到了很多現(xiàn)場(chǎng)招聘，于是自己過(guò)去嘗試了兩家餐廳的面試，一是肯德基，面試是過(guò)了，但最后卻是說(shuō)要我上課期間的周末也要過(guò)去上班，我沒能答應(yīng);第二家是意式餐廳――薩利亞，進(jìn)到那家店感覺很不錯(cuò)，對(duì)我口試的是廚師經(jīng)理，毫無(wú)疑問，我的工作就是廚房了，很快的，了解到工錢和工時(shí)，我就答應(yīng)第二天去試工，因?yàn)槭亲黾媛殻?jì)劃是每天工作四個(gè)小時(shí)的，中午和晚上分別兩個(gè)小時(shí)。

我的寒假社會(huì)實(shí)踐征程就這樣開始了，不怕說(shuō)笑話，在我走過(guò)的19個(gè)歲月中，這是我的第一份工作，那一天的節(jié)奏暢響了我的第一次工作，這是我第一次掙錢。17號(hào)，我走進(jìn)薩利亞，走進(jìn)廚房，走進(jìn)我的第一份工作，我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，但我并不緊張，雖說(shuō)我沒有真正做過(guò)什么工，但我清楚，只有內(nèi)心自信才能將自己的工作做好，才能不被別人看扁自己，才能在更短的時(shí)間了解到自己立場(chǎng)的更多情況。

我走進(jìn)廚房，我對(duì)一切都是好奇的，包括儲(chǔ)物室旁邊的更衣室，我以為自己不能進(jìn)去，進(jìn)內(nèi)廚不知道說(shuō)要帶帽子。廚師長(zhǎng)將我交給了阿均，我走進(jìn)了色拉間，第一件事就是洗圣女果，滿滿的一袋很快的洗完了，接下來(lái)就是學(xué)色拉間里面的活了，原以為很復(fù)雜，但并不其然，我在比較短的時(shí)間學(xué)會(huì)了里面色拉的處理，包括色拉備份和其他原材料的處理以及各種色拉的做法，一個(gè)時(shí)間段過(guò)了，畢竟自己是兼職，工作時(shí)間段并不會(huì)很長(zhǎng)，因?yàn)槲覀兗媛毷撬愎r(shí)的，下班了，因?yàn)槭堑谝淮喂ぷ?，真的是很不想走，但我已做了三個(gè)鐘，很不錯(cuò)了。出到門外，比我前兩天到的小田叫我吃飯，我懵了，原來(lái)薩利亞每天還給16元員工餐的，我也就更加喜歡這份工作了。

晚上六點(diǎn)上班，我提前二十幾多分鐘就到了，因?yàn)槲覜]有忘記走進(jìn)薩利亞前的承諾：用更短的時(shí)間學(xué)更多的東西，用勤奮彌補(bǔ)自己的不足。走進(jìn)色拉，我開始背起了各成分的重量和大概的評(píng)估，因?yàn)殚_始聽說(shuō)結(jié)束后要進(jìn)行考試，后來(lái)才知道只有全職成員升級(jí)才會(huì)考試，但我并不覺得白費(fèi)心力，而是讓我對(duì)自己的工作更為喜歡和自信。那個(gè)晚上，我一個(gè)人在色拉間迎來(lái)了一陣高潮，每每機(jī)子上出單時(shí)我就會(huì)有些許興奮和緊張，當(dāng)同時(shí)出很多單時(shí)，還真的會(huì)擔(dān)心自己會(huì)招架不來(lái)，就連店長(zhǎng)也對(duì)我說(shuō)：你啊，不要緊張，你一緊張，就會(huì)做錯(cuò)單，外面就會(huì)端錯(cuò)單，然后就會(huì)亂成一團(tuán)。我點(diǎn)了下頭，說(shuō)我不緊張是不可能的，那是我的第一份工作，而且我做的那個(gè)色拉是不需加工就直接供客人享用的，怎么可能會(huì)不緊張，但我會(huì)記得店長(zhǎng)的話，因?yàn)樗娴恼f(shuō)出了我的內(nèi)心和我一直擔(dān)心的問題，第一天就這樣過(guò)了，似乎我的廚房小師傅阿均對(duì)我的表現(xiàn)評(píng)價(jià)不差，我懷著喜悅的心情告別了我的第一份工作的第一個(gè)日子。

一天又一天的過(guò)去，在廚房里面，我慢慢的了解到里面的我和與我同在的幾位兼職都是廚房的后勤助理，但我心甘情愿，也很高興能夠擁有這樣的工作，我為自己的寒假工感到驕傲，我們廚房的每個(gè)人都會(huì)盡量的學(xué)會(huì)里面所有的崗位和后勤工作，我先后學(xué)會(huì)了分“sp”、分“j”、壓“d”、做披薩、煮黃飯，打色拉醬和去皮茄、切羊排、配蝸牛、洗碗、刷地板……

自己努力，希望用行動(dòng)證明自己，況且得知從2月1日起工時(shí)會(huì)從9元變到11元，在廚房大家又會(huì)很熱心、友好，真的很棒，希望自己第一次工作可以為自己以后的路開個(gè)好頭，真真切切鼓起自己內(nèi)心深處事業(yè)的那顆仍柔睿的心。

每天的工作，不僅幫助我打發(fā)了時(shí)間和完成學(xué)校布置的作業(yè)，還讓我嘗試了一系列的第一次，第一次了解到微笑才是最好的溝通，第一次了解到洗碗也會(huì)有屬于它自己的學(xué)問，第一次了解到就算是對(duì)手也應(yīng)對(duì)他微笑，第一次懂得什么叫打卡，第一次懂得儲(chǔ)物室的分配是如此講究，第一次懂得就算是再大的夢(mèng)也要從零一步一步的攀升。

廚房的我們，總是沉浸在微笑或繁忙中，每天的12：00――14：00、18：00――20：00是店里的高峰期，那個(gè)時(shí)候，我們大家都是分工清晰，合作有致，當(dāng)完成很多單時(shí)大家就會(huì)歡呼，我們兼職的也不例外，因?yàn)榈昀锷夂?，我們兼職就?huì)有機(jī)會(huì)加工時(shí)。

在里面，我會(huì)很認(rèn)真的悉聽長(zhǎng)者的話語(yǔ)，花比別人多的時(shí)間做同樣的事情，我會(huì)時(shí)不時(shí)看看哪里會(huì)更需要自己的幫忙，看看主位會(huì)不會(huì)缺點(diǎn)什么;在那里，通過(guò)很多的細(xì)節(jié)，我看到了自己很多的不足，應(yīng)該在需要的場(chǎng)合學(xué)會(huì)一心多用，在必要的時(shí)候?qū)W會(huì)“好”和“快”兼并，在繁忙中學(xué)會(huì)淡定和穩(wěn)當(dāng)。不要總是過(guò)于依賴，要主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)，要有屬于自己最精的一檔。比如說(shuō)在洗碗的時(shí)候真的應(yīng)該能夠洗得更加快一點(diǎn)，在做披薩時(shí)要注意主位有沒有叫自己加芝士或是有沒叫自己拿點(diǎn)“d”過(guò)去，在多個(gè)工作同時(shí)需要做時(shí)怎樣學(xué)會(huì)側(cè)重和穩(wěn)住自己的同時(shí)加快速度。下班后點(diǎn)到餐時(shí)，沒事我就會(huì)在外臺(tái)幫幫忙，原因很簡(jiǎn)單，與更多的人接觸能學(xué)到更多的東西。當(dāng)然啦，那個(gè)時(shí)候反正閑著也是閑著，那樣還可以與外臺(tái)人員溝通下，有益無(wú)害的，何樂而不為呢?

一個(gè)月很快的就過(guò)去了，我剛好做了30天，前半個(gè)月有68工時(shí)，后半月有57工時(shí)+12工時(shí)，我很高興，在昨天我查知工資卡已有工錢時(shí)，我真的是無(wú)比激動(dòng)的，那是我掙的第一筆錢，我笑了，我爸媽也笑了，我在沉思著，這個(gè)寒假雖說(shuō)沒能回老家，但仍是我最珍貴的個(gè)寒假，我會(huì)記得。我沒有動(dòng)工資卡里面的錢，我很激動(dòng)，不知該怎樣感謝我們的廚師長(zhǎng)和店長(zhǎng)給我的這次機(jī)會(huì)，不知怎么感謝阿均和副廚師長(zhǎng)的精心教導(dǎo)，也不知怎么感謝其他的兼職陪著我一起走過(guò)這不尋常的寒假。

每每有機(jī)會(huì)我就和店里一些長(zhǎng)輩聊聊瑣事，我了解到店里的一些福利流程，工資安排情況，用人精處和價(jià)位安排的合理性，懂得要把自己和所在店緊密聯(lián)系起來(lái)，要另自己言行舉止與所在店聯(lián)系起來(lái)，時(shí)刻為店做宣傳，提高店與自己的形象，也懂得通力合作的力量，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中僅僅靠自己的能力是不可能搞好一番事業(yè)的，只有在一個(gè)有人緣和能力兼并的領(lǐng)導(dǎo)下，各成員能夠毫無(wú)保留的努力工作，將工作與切身利益相結(jié)合才能維持和操辦好一個(gè)企業(yè)，還有就是了解到在里面工作的很多“訓(xùn)練員”在大學(xué)期間的所學(xué)的專業(yè)和他們現(xiàn)在的工作是沒有關(guān)系的，這也就說(shuō)明大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)外，還得多參加社會(huì)上的實(shí)踐活動(dòng)。總是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人是不能適應(yīng)當(dāng)代講究的人才社會(huì)的。大學(xué)生要懂得在實(shí)踐中帶著自己的思維去思考問題。用實(shí)踐活動(dòng)鞏固所學(xué)過(guò)的理論和開發(fā)新的理論，在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后將自己的能力充分得以表現(xiàn)和鍛煉，更為重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)適應(yīng)能力。

前天，我工作的最后一天，我和另外兩個(gè)同事喝了一瓶酒，只為大家高興，這個(gè)日子，我記著，我工作滿一個(gè)月的日子，當(dāng)我在店里做每一件事時(shí)，我總會(huì)將它視為最后一次的去珍惜，我雖是笑著，但內(nèi)心的不舍得又怎有稍息的怠慢呢?我們傾計(jì)了很久，什么都講，還去免費(fèi)喝了店里的飲料，想到這里心里就會(huì)自然而然的想笑，我不會(huì)忘記曾經(jīng)有過(guò)他們的陪伴，也不會(huì)忘記他們的面孔。在那里，我看到了一股泉流的力量，將會(huì)越來(lái)越大，綿綿不斷的承襲下去。

店長(zhǎng)管理方案的成功，廚師長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力和親和力，副廚師長(zhǎng)的認(rèn)真和公正，新東方分店廚師長(zhǎng)的嚴(yán)格和能力，阿均的穩(wěn)當(dāng)和隨和，阿杰的努力和雄心壯志，阿海時(shí)不時(shí)的露齒，阿超倒的飄香奶茶，阿強(qiáng)的微笑，和阿棠一起回家的路……，這些都會(huì)是我永恒的回憶，時(shí)間過(guò)了，寒意卻還是很濃，就在鴻大廣場(chǎng)的薩利亞，駐扎了我永恒的回憶和財(cái)富。我深深的記著。

時(shí)光如流水，總在我們不經(jīng)意間靜靜地流逝。不知不覺在大學(xué)已度過(guò)了一學(xué)期的時(shí)光，迎來(lái)了我上大學(xué)的第一個(gè)寒假。大學(xué)生活正式步入了正軌，我意識(shí)到自己應(yīng)該充分利用假期，來(lái)鍛煉自己。把自己所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，從實(shí)踐中不斷分析總結(jié)，從而提高自身的能力。我想一個(gè)大學(xué)生之所以有別于中學(xué)生就在于他更重視培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。假期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì)，回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。同時(shí)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是適應(yīng)新世紀(jì)社會(huì)發(fā)展要求，培養(yǎng)全面發(fā)展型人才的需要，是加強(qiáng)集體主義，愛國(guó)主義，社會(huì)主義教育，升華思想的有效途徑。

第四篇：社會(huì)實(shí)踐報(bào)告

今年暑假時(shí)大學(xué)的第一個(gè)暑假，同樣，也是人生第一個(gè)二十歲的暑假。因此，我想讓他變得充實(shí)而有好處的。

剛在家的前兩天，替媽媽做了點(diǎn)點(diǎn)家務(wù)活。其實(shí)不干還不知道，零碎的東西越難搞定!總算體驗(yàn)到爸媽勞動(dòng)的辛苦了。于是，我決定出去找點(diǎn)事做做，畢竟整天窩在家里也不是個(gè)辦法呢!昔日的伙伴們吧，學(xué)車的學(xué)車，旅游的旅游去了，打工的為生活發(fā)奮去了，瞧著沒，都個(gè)為生活上色呢，我也不能這么庸庸碌碌呢!

找了我以前的同桌瑤妞，她姐夫是開娃娃廠的，或許能夠找點(diǎn)事做呢，果然，他們廠這兩天缺人手。我心想，做娃娃是何等的容易的事啊，塞塞棉花，剪剪線頭的事吧~我爽快的答應(yīng)下來(lái)了。五毛錢一個(gè)娃娃，我做一百個(gè)能賺五十也不定呢!剛踏進(jìn)廠房，我的夢(mèng)想轉(zhuǎn)瞬成空!巨熱的空間，看著一個(gè)個(gè)忙碌的身軀，臉上的汗水，好似地域一般的地帶，空調(diào)是虛設(shè)!我一時(shí)后悔我將要在這個(gè)地方工作?我瘋了吧。家里那么舒服的空調(diào)床，都沒了、、回到現(xiàn)實(shí)，只有硬著頭皮往下走了~~問題是，這個(gè)娃娃比我想象中大好多!還有，線頭真多，無(wú)奈了。裝棉花，一點(diǎn)點(diǎn)的裝著，。旁邊的阿姨笑道：“像你這樣裝到晚上還不知道有沒有十個(gè)呢?”我頓時(shí)苦笑了一下。手越來(lái)越疼了，想媽媽了。一天的工程總算結(jié)束了。第二天早晨，整只手像殘廢了一半。在媽媽的勸阻之下，我結(jié)束了娃娃廠的工作。真的痛苦而難忘的經(jīng)歷啊!

我第二個(gè)打工點(diǎn)是教育機(jī)構(gòu)，是私人承辦的學(xué)校，就租了很多的商品房上課，我們?nèi)ゾ褪侵填惖目?教的是低年級(jí)的弟弟妹妹們，但是，越小越皮，我就沒撤了!怎樣都奈何不了小孩們!我料想做幾天就會(huì)腦充血的!有個(gè)三年級(jí)的男孩，問他25+3=?他一個(gè)勁的搖頭!于是乎，我就忍不住小罵了他一下，這下好了，老班指著我鼻子大罵，真受不了，委屈死了我!但是日子長(zhǎng)了，也發(fā)現(xiàn)孩子們的天真可愛，和他們打成了一片，以另一種心態(tài)與他們交流，快結(jié)束時(shí)孩子們舍不得我呢~~我還感動(dòng)~。

回想起來(lái)，自己確實(shí)是學(xué)到不少，這也是我做這些事的初衷，能接觸到社會(huì)的種種，覺得很知足很開心。

后面的日子，每一天都在家里和家人在一齊，享受天倫之樂，這個(gè)夏天不覺得再有遺憾!

這是我進(jìn)入大學(xué)以來(lái)第一個(gè)暑假。在這個(gè)火熱的暑假，我很想暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。我第一次有了要外出打工的念頭。在我媽的說(shuō)下，我和另一個(gè)好朋友一齊進(jìn)了一家韓國(guó)料理當(dāng)服務(wù)員。就這樣，我開始了人生中的第一份工作。

“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的潛質(zhì)”，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的少之又少。在這樣的狀況下，我更是能深刻的體會(huì)到其中的內(nèi)涵。當(dāng)服務(wù)員真的是辛苦的，每一天工作12小時(shí)，就中間休息2小時(shí)，那往往是我們每一天都翹首盼望的兩小時(shí)。我責(zé)的主要是點(diǎn)餐，端盤子，對(duì)于從來(lái)沒有做過(guò)家務(wù)活的我來(lái)說(shuō)，這樣的工作已經(jīng)是一個(gè)挑戰(zhàn)了，它要求速度，靈活，形象，態(tài)度，每一項(xiàng)都很重要，可我每一項(xiàng)都做得那么不盡人意，東西總是丟三落四，好幾次客人點(diǎn)的東西都不能全部送到，還總是正因要趕時(shí)刻而撞到別人，但是老板的寬容，朋友的鼓勵(lì)都讓我信心滿滿，我竟然從沒有萌生想要放下的念頭，要是以前那個(gè)我，早就受不了，拍拍屁股走人了，但是我沒有，我想證明給自己看，我能勝任這份工作。我開始更加勤奮，學(xué)習(xí)別人處事的方法，招待客人的態(tài)度。漸漸的，我犯得錯(cuò)誤越來(lái)越少了，做事更加的得心應(yīng)手，雖然每一天到家我都幾乎累癱了，但是那種感覺真的很不錯(cuò)，那是我從來(lái)沒有體會(huì)過(guò)的。

第五篇：大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告

這次電子廠實(shí)踐，讓我明白在廠里工作是多么的艱難了，以后會(huì)更加珍惜現(xiàn)在擁有的，努力把握機(jī)會(huì)。

一、實(shí)踐目的

實(shí)踐對(duì)我們本質(zhì)上就是一種鍛煉，一座到達(dá)社會(huì)的小橋。畢業(yè)實(shí)踐是電氣工程及其自動(dòng)化比較重要的實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)際動(dòng)手能力和分析問題解決問題能力、理論與實(shí)踐相結(jié)合的基本訓(xùn)練，同時(shí)也是學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)選題及設(shè)計(jì)工作原始資料的來(lái)源，為學(xué)生進(jìn)行畢業(yè)設(shè)計(jì)打下扎實(shí)基礎(chǔ)。認(rèn)真抓好畢業(yè)實(shí)

二、實(shí)踐任務(wù)

通過(guò)實(shí)際操作，一方面檢驗(yàn)了課堂理論教學(xué)中基本知識(shí)掌握的程度；另一方面擴(kuò)大了知識(shí)面；再者是鍛煉和增強(qiáng)了實(shí)際動(dòng)手和獨(dú)立工作的能力，培養(yǎng)了良好的工作作風(fēng)和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的科學(xué)態(tài)度。

三、實(shí)踐內(nèi)容

1、實(shí)踐時(shí)間

20xx年x月x日至20x年x月x日

2、實(shí)踐地點(diǎn)

xx市xx電子科技有限公司

3、實(shí)踐內(nèi)容

20xx年x月x日我申請(qǐng)出去實(shí)踐，自己找到電子廠實(shí)踐。在這里我看到了我沒有看到過(guò)的，學(xué)到了我不會(huì)的，這是在我以前的生活中所沒有的。

我剛來(lái)公司的時(shí)候，公司業(yè)務(wù)正常運(yùn)行的時(shí)候，公司內(nèi)部管理有條，工作量分配均衡，而且變動(dòng)也頻繁。因此，這項(xiàng)工作除了要有吃苦耐勞的精神，還需要我們的及力配合。

（一）、學(xué)會(huì)遵從上級(jí)及公司制度。

工廠中有許多的車間，各車間有各自不同的事情。所以在工作中必須做到：

1、服從班、組長(zhǎng)的安排；

2、嚴(yán)格按照作業(yè)指導(dǎo)書操作；

3、嚴(yán)格遵守工廠各項(xiàng)規(guī)章制度；

4、熟悉公司流程及生產(chǎn)流程。

（二）、工廠注重團(tuán)隊(duì)精神的同時(shí)注重培養(yǎng)“個(gè)人能力”

工廠不是個(gè)人舞臺(tái)，在工廠上班是幾個(gè)部門相輔相成的，所以工廠特別注重團(tuán)隊(duì)精神，只有相輔相成，生產(chǎn)線才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，公司才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)；

在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同時(shí)公司也注重個(gè)人能力，只有個(gè)人能力提升了，團(tuán)隊(duì)的契合度才會(huì)更好、更完美

（三）、在工廠上班的優(yōu)缺點(diǎn)

在生產(chǎn)線（流水線）上作業(yè)，因?yàn)橐粋€(gè)程序分成了若干站別，所以在操作的過(guò)程中就要有高度的契合度，那就需要作業(yè)員在作業(yè)的時(shí)候提高處事的能力，

對(duì)人際交流有實(shí)質(zhì)性的幫助；工廠也因個(gè)人能力不相同而分配各不相同的工作，從而培養(yǎng)了個(gè)人的辦事能力；能有效的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，同時(shí)彌補(bǔ)自己的不足。

（四）、工作體會(huì)

在這里實(shí)踐的這段時(shí)間里，讓我體會(huì)到做事的艱難。以前什么事都沒做過(guò)，在家只知道飯來(lái)張口衣來(lái)伸手，經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，讓我明白了兩個(gè)道理：

首先，做任何工作都要積極、認(rèn)真負(fù)責(zé)；要不怕辛苦、不怕困難。

最后，非常感謝學(xué)校給了我這次難得的實(shí)踐機(jī)會(huì)。這次實(shí)踐，給了我一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我從中得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，可以講是受益良多啊！

所以，今后，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷豐富知識(shí)，不斷積累工作經(jīng)驗(yàn)，不斷提高工作能力，爭(zhēng)取做一個(gè)對(duì)社會(huì)在貢獻(xiàn)的人。

一開始，我來(lái)到該電子廠實(shí)踐。上班第一天，我的心情激動(dòng)、興奮、期盼、喜悅。我相信，只要我認(rèn)真學(xué)習(xí)，好好把握，做好每一件事，實(shí)踐肯定會(huì)有成績(jī)。

在這里實(shí)踐，我被分配到該公司的元件廠，當(dāng)了一名操作員，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)要做好它很不容易。因?yàn)?，?dāng)一名操作員首先要學(xué)會(huì)如何作好一名操作員，它最起起碼的要求就是：大的要認(rèn)真了解公司的整體運(yùn)作、服務(wù)承諾和工作制度，小的要熟悉流程，材料等。只有這樣，工作起來(lái)才能得心應(yīng)手。

其次，要學(xué)會(huì)怎樣與人相處和與人溝通。公司里的作業(yè)員來(lái)自五湖四海，不同地區(qū)的人有著不同的生活習(xí)慣和生活方式等，與不同地區(qū)的人相處要講究不同的方式方法。

只有這樣，才能營(yíng)造良好的人際關(guān)系。最主要的是，與同事相處一定要禮貌、謙虛、寬容、相互關(guān)心、相互幫忙和相互體諒。

第三，要學(xué)會(huì)怎樣嚴(yán)肅認(rèn)真地工作。以前在學(xué)校，下課后就知道和同學(xué)玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。在這里，可不能這樣，因?yàn)?，這里是公司，是工作的地方，是絕對(duì)不允許發(fā)生這樣的事情的。工作，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，如果馬虎就會(huì)出錯(cuò)，工作出錯(cuò)就會(huì)給公司帶來(lái)?yè)p失。

于是，我意識(shí)到：自己絕不能再像以前那樣，要學(xué)會(huì)像這里的同事一樣嚴(yán)肅、認(rèn)真、努力地工作。

第四，要學(xué)會(huì)虛心。因?yàn)橹挥刑撔恼?qǐng)教才能真正學(xué)到東西，也只有虛心請(qǐng)教才可使自己進(jìn)步快。第五，要學(xué)會(huì)以禮待人。在實(shí)踐期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學(xué)到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)：

這次實(shí)踐順利結(jié)束了，但我明白：今后的工作還會(huì)遇到許多新的東西，這些東西會(huì)給我?guī)?lái)新的體驗(yàn)和新的體會(huì)，因此，我堅(jiān)信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會(huì)有更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識(shí)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

一年前，我期盼著早日完成畢業(yè)實(shí)踐，走進(jìn)社會(huì)，以為這樣不用每天對(duì)著課本，過(guò)著簡(jiǎn)單而重復(fù)的校園生活肯定會(huì)輕松多了，可如今真正實(shí)踐了，才深深地體會(huì)到它并不是想象中那么簡(jiǎn)單，現(xiàn)實(shí)社會(huì)比起校園生活那是復(fù)雜多了，因?yàn)橛辛吮容^，才使我感覺到校園生活是那么的美好，那么的令人回味呀！也由此感到一種緊迫感。

每一個(gè)人的周圍都有很多很有才華的人，他們就像一本無(wú)字的書本，因此，我們要仔細(xì)分析每一個(gè)人的優(yōu)

畢業(yè)實(shí)踐的結(jié)束，意味著大學(xué)生活也將結(jié)束。在此，非常感謝學(xué)校和實(shí)踐單位給予我實(shí)踐的機(jī)會(huì)。通過(guò)實(shí)踐，讓我看清自己需要什么，同時(shí)也讓我吸取了許多工作和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，這將對(duì)我以后踏足社會(huì)，謀生立業(yè)有很好的借鑒和幫助作用。

在這里實(shí)踐，體會(huì)最深的有幾個(gè)方面：

（一）、工作態(tài)度非常重要，因此，在工作中必須做到認(rèn)真而細(xì)致。

（二）、工作要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力我有這樣的體會(huì)：把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。要有效率而且又不出錯(cuò)地做好每一件事，真的并非容易的事。在這里實(shí)踐，開始的時(shí)候很不習(xí)慣，還有點(diǎn)懼怕，還曾退縮過(guò)，是老師的鼓勵(lì)給了我信心，使我明白：有勇氣退縮為何不勇敢地面對(duì)，況且，實(shí)踐的時(shí)間并不長(zhǎng)，還是趁這個(gè)難得的機(jī)會(huì)學(xué)多一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，因?yàn)閷W(xué)到的知識(shí)永遠(yuǎn)屬于自己，這樣一來(lái)，我不再退縮，重新又回到了實(shí)踐單位，繼續(xù)工作學(xué)習(xí)。

（三）、虛心請(qǐng)教是做好工作的前提實(shí)踐是走上社會(huì)的第一步，實(shí)踐可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，而虛心請(qǐng)教是積累工作經(jīng)驗(yàn)最直接的途徑，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虛心地請(qǐng)教同事或領(lǐng)導(dǎo)，在他們耐心的教導(dǎo)中我不斷走向成熟，也積累起一定的工作經(jīng)驗(yàn)。所謂實(shí)踐，就是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，這是我在實(shí)踐中體會(huì)出來(lái)的。因此，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)，工作，再學(xué)習(xí)，發(fā)掘自己的實(shí)力，尋找我們的理想，實(shí)現(xiàn)我們的理想。

四、實(shí)踐總結(jié)

經(jīng)過(guò)這次實(shí)踐，總體來(lái)說(shuō)給我的益處確實(shí)要大于弊處。

雖然不認(rèn)同學(xué)校和工廠的一些做法，雖然我的利益被侵占了，我的時(shí)間被壓榨了，但是我磨練了自己?？嘀凶鳂?，這四個(gè)字是讓我堅(jiān)持過(guò)來(lái)的唯一動(dòng)力。