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第一篇：學(xué)習(xí)打羽毛球的心得體會(huì)

今天，我和爸爸在外婆家樓下的空地上學(xué)習(xí)打羽毛球。

我迫不及待的從爸爸手中搶過(guò)羽毛球，球拍平放著，把球“懸”在球拍頂上，像炒菜一樣把手一放，“鍋”一抬，“菜”就飛到了爸爸那兒。我正想夸獎(jiǎng)自己的發(fā)球技術(shù)，爸爸卻告訴我：“球不是這樣發(fā)的。正確的方法是：先把身子側(cè)過(guò)來(lái)，球拍這樣放著大腿這個(gè)地方，然后往上一揮，球就飛出去了。”他邊說(shuō)邊示范給我看。我照著爸爸說(shuō)的試了一下，果然，球像子彈一樣射了出去，可是低得幾乎是擦著地面過(guò)去的。爸爸見(jiàn)了，又耐心地手把手地教我發(fā)球，直到我發(fā)正確為止。我一開(kāi)始還嬉皮笑臉的，后來(lái)看見(jiàn)爸爸一臉嚴(yán)肅的表情，也就認(rèn)真了起來(lái)。終于，功夫不負(fù)有心人，我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，開(kāi)始正式發(fā)球了，只見(jiàn)我手一揮，球在半空中畫(huà)了一道優(yōu)美的弧形，最后穩(wěn)穩(wěn)地落在了對(duì)面的地上。爸爸也不禁豎起了大拇指“這個(gè)球打得好！”我心里美滋滋的。我們就這樣“循規(guī)蹈矩”地練習(xí)著。

練了一會(huì)兒，我們便把枯燥了練習(xí)拋到了腦后，緊接著來(lái)的是有趣的游戲。首先是爸爸在地上劃了一條線(xiàn)當(dāng)中心線(xiàn)，球落在中心線(xiàn)劃分的自己的地盤(pán)里，則自己撿球，相反的話(huà)，則對(duì)方撿球。緊張的比賽開(kāi)始了，我舉起球拍“手足舞蹈”，結(jié)果歪打正著，把球打了回去。接著又是爸爸一不小心，把球打進(jìn)了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，懲罰自然是爸爸撿球了。我和爸爸“你來(lái)我擋”，羽毛球猶如一只雪白輕盈的小鳥(niǎo)，在半空中來(lái)回穿梭著。歡快的笑聲在小區(qū)的上空回蕩。

打羽毛球不僅能增強(qiáng)我們眼、手、腳的協(xié)調(diào)能力，還能鍛煉我們的身體，豐富我們的課余生活，我喜歡打羽毛球。

第二篇：學(xué)習(xí)打羽毛球的心得體會(huì)

“嗖嗖嗖”白色的羽毛球在球網(wǎng)的兩邊來(lái)回穿梭。我正在和教練打羽毛球呢！

輪到我發(fā)球了，我側(cè)身用力一揮球拍，羽毛球飛向斜對(duì)面的場(chǎng)地，正好落在教練的左側(cè)。只見(jiàn)他反手輕輕一揮，球又回到我這邊?？陕潼c(diǎn)不是我站立的位置，原來(lái)他是在訓(xùn)練我的前后場(chǎng)呢！我急忙跑上前去，也用球拍輕輕一挑，球又回過(guò)去了。這時(shí)教練猛地一揮拍，球朝我的后方飛去。我一看，急得三步并作兩步地往后退。可惜還是沒(méi)來(lái)得及接住。我正垂頭喪氣地想把球撿起來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)球已出界。耶，這真是不幸中的大幸，我贏了教練1分。

再次輪到我發(fā)球，這次教練吸取了教訓(xùn)：不要太往后打。于是他以迅雷不及掩耳之勢(shì)給我來(lái)了個(gè)大扣殺。整個(gè)過(guò)程最多只有2、3秒時(shí)間，我連發(fā)完球的姿勢(shì)都還沒(méi)調(diào)整過(guò)來(lái)，球已經(jīng)在地上了。教練扳回1分。

一會(huì)兒功夫，我已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁了。再看看教練，他卻輕松得像只快樂(lè)的小燕子。我已經(jīng)完全被教練牽著鼻子走了。最后這一局以11：8結(jié)束。作為懲罰，我做了20個(gè)俯臥撐。

看來(lái)，要打敗教練可不是件容易的事?。?/p>