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第一篇:學習打羽毛球的心得體會
每到周末,有的人喜歡在體育館打籃球,有的人喜歡在家玩游戲,但我最喜歡的是在戶外打羽毛球。
只要周末天氣好,我就和阿姨去公園打羽毛球。還記得第一次打羽毛球,一開始是我發(fā)球,我向上扔起球,本以為一下就可以打很遠,結果球還沒碰到球拍,就直接掉在了地上。
第二次發(fā)球,我換了個姿勢,把球放在球拍前方,用力一拍,呀,發(fā)球成功了,但卻用力過猛,將球打到了樹上。我們嘗試了幾種方法,但都沒有把球拿下來。
無可奈何,我們又買了一個新的羽毛球繼續(xù)打。阿姨說:“扔高點,往前打,力氣不要太大?!蔽野凑瞻⒁陶f的方法,果然成功了,只是打低了一點。在阿姨的鼓勵與教導下,我不斷練習,真是功夫不負有心人,我終于掌握了技巧。
于是我就迫不及待地扔起一個球往前打去,阿姨穩(wěn)穩(wěn)地接住了球,又打了回來,就這樣我們來來回回地打,一直打到了下午才戀戀不舍地回家。
我的周末過得真有意義,希望更多的小朋友也能加入到運動的隊伍中,多多鍛煉可以讓我們的身體更健康。
第二篇:學習羽毛球心得體會
今天,我吃完飯,拿好球拍,和媽媽一起打羽毛球去。打了近40個球,一個老奶奶帶著一個小妹妹過來了,沒想到小妹妹很喜歡看球,一直坐在邊上的自行車凳上看我打球。這下,我打得更認真了!
每次我差點要接到球但又沒接到的時候,老奶奶和小妹妹就叫起來:“啊!”聽起來好像在為我惋惜,因為我沒有接到球。又打了50多個球,媽媽說:“我們再打10個球,就回家了!”我說:“打15個球吧?” “你看你都出汗了,還要打15個球?”“求你了,就打15個球吧?”媽媽沒有辦法,只好同意了:“那好吧!就打15個球。”在打到只剩下4個球的時候,媽媽看我情緒不高,就對我說:“牛牛,這樣吧,只要我們能連續(xù)打上6個球,就獎勵再打3個球?!蔽艺f:“就是說打滿三個回合吧!” “對!”“好!那連續(xù)打兩個回合,就獎勵再打2個球,連續(xù)打一個回合,就獎勵再打1個球!”“行!”“打四個回合就獎勵再打4個球!”“好!”聽到媽媽這樣的提議,我覺得一下子心情好多了,球打得就更帶勁兒了!每當打到只剩下一個球的時候,我都會特別認真,全神貫注,竟然就一下子打了三個回合,直接將剩余的球數(shù)提升至4個。又有一次,我打到剩余4個獎勵球的時候,又連續(xù)打了一個3個回合的球,“7個啦!”我興奮地說,“咱們又可以打一會兒了!”不一會兒,球就6個、5個、4個地下來了。我說:“哎呀,又只剩下3個啦!”然后,我又特別認真、特別賣力地打球,結果又回到了7個球,我臉上露出了高興的笑容。 “啊!8個球了!”我喊道。原來是又打了兩個回合的球。不過接下來,球數(shù)又從7個開始下降,“這球總是3、4、5、6、7,3、4、5、6、7的樣子?!?/p>
我有點帶著生氣的表情說道。眼看又只剩三個球,結果又被媽媽給拍下去了。2個,1個,0個!我哭了,一點都不高興地跟媽媽走去。媽媽說:“我們再打三個球吧!不過這三個球是安慰你的。不能增加和獎勵!”我說:“那還不如不打呢!"我們倆又走了一會兒,媽媽對我說:“出來陪你打球,是為了高高興興的,今天你打得很好,應該很高興猜對了!你能告訴我為什么哭嗎?“我說:”可是,這最后幾個球都是被你拍到地上去的。我很難受,要么你就陪我打4個球吧?!?/p>
媽媽說:“那好吧!不過,這次這四個球,一定要好好把握,我們倆都要特別認真,爭取讓獎勵球多起來?,F(xiàn)在,我們先回到剛才4個獎勵球的狀態(tài)吧!”我這次特別認真地打球,發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平真得好像提高了,“6個、9個、12個!打到12個獎勵球了。”